Immagino sia successo anche a te di guardarti allo specchio e vederti troppo basso/a, troppo alto/a, troppo magro/a o troppo grasso/a...
Questa visione distorta del tuo corpo può essere l'origine di una profonda sofferenza, può procurarti disagio psicologico o portarti addirittura al rifiuto di te stesso/a.
E' quindi molto importante accettare il proprio corpo e ritrovare la gioia di essere meravigliosamente unici!
In questo episodio del podcast #ImperfettiLiberiFelici ti propongo esercizi per:
- aiutarti a raggiungere consapevolezza delle tue distorte rappresentazioni corporee
- incoraggiarti a osservare il tuo aspetto fisico ed amarti cosi come sei, con tutte le tue qualità e i tuoi difetti 🥰
Buon ascolto ☺️!
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