Neurociencia + autenticidad real: suelta el miedo al rechazo y recupera tu voz
ย ยฟTe callas por miedo a lo que piensen los demรกs y terminas agotada de fingir? En Bitรกcora del Neuronauta, Joos te da herramientas reales para soltar ese peso invisible y hablar desde lo autรฉntico con neurociencia y psicoanรกlisis prรกctico. Inspirado en Brenรฉ Brown (vulnerabilidad y vergรผenza), Matthew Lieberman (rechazo social como dolor fรญsico) y Donald Winnicott (falso yo protector). Hacks potentes: nombra el miedo al juicio, micro-actos de autenticidad y autocompasiรณn para calmar la amรญgdala.
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