Essere in salute vuol dire vivere in armonia col proprio organismo, con le persone che amiamo e l’ambiente che ci circonda. Secondo Cristina Caputo, farmacista e counsellor professionista, lo Star Bene non si compra: si impara.
Ecco perché, dopo ventisette anni di conferme, Cristina Caputo ha deciso di racchiudere le sue conoscenze e le sue esperienze nel suo nuovo libro: Il Piacere di Stare Bene.
Lo scopo? Aiutare il lettore a riconoscere quali segnali gli sta inviando il suo corpo e A ristabilire l’equilibro tra corpo, mente ed emozioni.
Seguendoci scoprirai:
1. COS'E' E COME FUNZIONA IL SISTEMA PNEI
2. COME RICONOSCERE I SINTOMI/SPIA E COME ELIMINARE LE CAUSE
3. ALLERGIE E INTOLLERANZE: IMPARA A RICONOSCERLE E A CORREGGERLE
4. I CIBI DA CONSUMARE CON CAUTELA (E COME SOSTITUIRLI)
5. COME PRESERVARE IL BUON FUNZIONAMENTO DEL TUO INTESTINO
6. IL MICROBIOTA: SCOPRI IL TUO MIGLIORE ALLEATO DELLA SALUTE!
7. COME DECODIFICARE IL "LIBRETTO D'ISTRUZIONI" DEL TUO ORGANISMO ATTRAVERSO I SUOI SINTOMI/SPIA
Nel libro troverai tutto questo oltre che
• TUTTE LE SCHEDE DELLA CRONODIETA per organizzare al meglio la tua giusta alimentazione
• LE SCHEDE DI AUTOVALUTAZIONE per monitorare lo stato funzionale del tuo organismo
https://www.dottoressacaputo.it/
