Il potere terapeutico della risata è stato scoperto e studiato in Occidente a partire dal 1800. Negli ultimi trent’anni si sono sviluppate diverse pratiche, per insegnare alle persone a coltivare la risata come strumento per il benessere fisico e psicologico. Lo Yoga della Risata, che quest’anno compie 25 anni, è una di queste. Parleremo di risata e rideremo insieme!
“La nostra vita è fatta di piccoli attimi. Questi attimi sono il nostro presente. L’unico momento in cui siamo padroni del nostro tempo. Il futuro è ignoto e il passato è già accaduto. A volte basta veramente poco, anche sono dieci minuti di buonumore, per cambiare in meglio la qualità dei piccoli attimi, che tutti insieme costruiscono la nostra giornata, la nostra settimana, il nostro mese, la nostra vita.
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Grief Counselor e Formatrice, Dott.ssa in Psicologia Clinica e della Riabilitazione, Counselor Umanistico Transpersonale a pratica Psicodinamica®, Trainer di Psicodinamica MetodoISPA®, esperta qualificata in Mindfulness e Tecniche di Meditazione secondo l’insegnamento diretto del Ven. Maestro Thich Nhat Hanh, Facilitatrice Olistica®, Operatrice di EFT (Emotional Freedom Technique) e di PET (Provocative Energy Technique), Operatrice di Pratica Metamorfica, III Grado A di The Radiance Technique® Real Reiki, Trainer di Yoga della Risata.
