Die 4 Grundbedürfnisse von deinem Inneren Kind
Aus dem vergangen Online-Webinar habe ich dir einen Teil davon in diese Videocastepisode mitgebracht. Die 4 Grundbedürfnisse, sind jene die nach dem ersten Schritt - nämlich die Verbindung zu deinem Inneren Kind herzustellen (haben wir im Webinar gemacht) - von deinem Inneren Kind an dich gestellt werden.
Es geht dabei nicht um wissenschaftlich nachgewiesene Bedürfnisse. Sie überschneiden sich evtl. zum Teil mit den erziehungswissenschaftlichen oder psychologischen Bedürfnissen von Kindern im Allgemeinen. Die 4 von mir genannten Bedürfnisse sind jene, die ich in der Arbeit in den letzten 5 Jahren mit meinen Klienten festgestellt habe, die sich immer wieder wiederholen. Bedürfnisse, die vermutlich auch du im Kontakt mit deinem Inneren Kind, sozusagen "nachfüllen" darfst:
Bedürfnis nach VerbindungBedürfnis nach SicherheitBedürfnis nach AnerkennungBedürfnis nach Einzigartigkeit Bedürfnis nach VerbindungHierzu zählt: Nähe, Liebe, Berührung und eine unserer größten Sehnsüchte, nämlich sich zugehörig fühlen. Dein Inneres Kind möchte mit dir in Verbindung sein. So wie du, vor allem, in deinen ersten Lebensjahre auf die Verbindung zu deinen Eltern angewiesen warst. Durch die Art und Weise, wie deine Eltern mit dir gesprochen haben, wie sie dich berührt haben, dich versorgt haben. Dazu gehört auch wie die Umgebung war in der du aufgewachsen bist: harmonisch, liebvoll, entspannt oder eben das Gegenteilige dazu.
Als Baby und Kleinkind entsteht durch die Art der Verbindung deiner Eltern zu dir, das Ur-Vertrauen in dir. Dieses tief in dir verankerte Gefühl dir selbst zu vertrauen. Die Grundlage dafür anderen Menschen Vertrauen entgegen zu bringen.
Wie sehr du heute dir oder auch anderen vertraust, kann ein Hinweis darauf sein, wie ausgeprägt dieses Ur-Vertrauen in dir ist angelegt ist. In der Verbindung jetzt mit deinem Inneren Kind kannst du dieses Ur-Vertrauen nachreifen lassen.
