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当算法的齿轮开始转动，职场生态正在经历一场静悄悄的革命。有人说AI是效率的翅膀，让五天的创意压缩到半天；也有人担心它是就业的镰刀，程序员效率暴增后老板却想裁掉一半。从医疗美容的精准雕刻到教育界的从封杀到真香，AI这把双刃剑究竟是职场人的救星还是终结者？Grace携手AI破壁人Max和AI舵手晶晶，解码数据洪流背后的生存密码。
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00:05:37 自媒体学习乱象：小红书抖音成「知识沼泽」
00:08:46 5岁到90岁通吃，AI比电还「来电」
00:12:21 AI让程序员效率暴增，老板却想裁掉一半
00:16:54 调参如调酒：AI从冰山学霸变话痨醉汉
00:20:31 对话模型的阿喀琉斯之踵：它懂世界却不懂你
00:26:58 数据是AI的「粮食危机」，再强模型也怕「饿肚子」
00:32:33 AI是职场「放大器」：菜鸟更菜，大佬更强
00:35:55 假装用AI的职场人：演技比技术更精湛
00:40:19 五天创意压缩到半天，AI让效率「起飞」
00:47:33 教育界AI历险记：从封杀到真香
00:53:56 孩子把AI当朋友，商人却只当工具
01:07:34 阿尔法Go Zero自创棋谱，人类棋手集体失业
01:09:44 行业深度课来袭，合作机会多到爆
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