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海王星：@小金是Kim
躺躺：@躺躺本躺
你好，欢迎来到圆圈内外。
作为两个多年的早睡早起选手，我们对这一方面实在是很有发言权！！如果你好奇早睡早起到底给我们带来了什么？想知道怎样达成早睡早起成就，欢迎来听~
你将听到：
06:37 几点才算早睡早起？
08:20 辅助我们早睡早起的小习惯
16:30 我们到底为什么选择早睡早起
26:02 关于睡眠的书和四种睡眠类型
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