|主播|
海王星：@小金是Kim
躺躺：@躺躺本躺
|嘉宾| 脸脸
你好，欢迎来到圆圈内外。
本期我们迎来了圆圈内外的第二位嘉宾——脸脸！！
内耗始终是一个绕不开的话题。大家在生活中多多少少都会内耗，可能是因为今天说的一句话，也可能是因为明天的工作内容甚至是其他更微不足道的小事……在最内耗的时刻，我们应该做些什么带领自己走出内耗呢？
你将听到：
00:23 意识到内耗
01:58 本期嘉宾
02:46 关于内耗的小问题
05:40 我们都在内耗什么
21:03 避免内耗的小tips
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