大城市生活的女性力量，不是只有经过惊涛骇浪还能勇往直前，还有与平凡的生活坦诚相待，在一地的鸡毛里活得精彩。今天邀请到的是我的一位挚友Tiffany，她在上海打拼多年，经历过低谷却一直找寻自我，如今拥有了强大而稳定的内核，让我们来听听她的故事。
【本期嘉宾】
Tiffany ：一位多年销售猿，从害怕社交到喜欢社交，从自卑到坦然，从焦虑到安静，接纳身边的生活，最好的贵人就近在眼前。希望人群中千千万万个普通人，都能有更多的感受力，探寻身边的小确幸。
【时间轴】
嘉宾之前的状态和转变的原因
友情回顾及相互吸引的原因
心里的怨怎么拿出去？
改变的开始
学着尝试
力量的找寻之路
对职场的新理解
“自我”的理解
内心的匮乏和丰盛，物欲降低
面对未来的心态
【想要送给听众的话】
Tiffany：带着一种新的理念来看待自己
Anique：今天的你跟昨天的你不一样了，明天又跟今天的你不一样了
【本期金句提炼 】
1.我在试着用装着水的气球形容一个人的心里状态。工作要倒进去、家庭要倒进去，倒得多了水就满了，盛不下再多事情了。为什么好像有些人心里的水那么轻盈？
2.加入了催化剂，即便遇到困难，好像也不会再让心里的水变得再多，还能变少。少的那部分水变成了气球的厚度，可以伸缩，弹性变得更大。
3.人改变有三条路，一是名师之路；二是改变环境；三是行为变化带来的新体验。我用新的经验来塑造全新的我自己。
4.原来人类都是一样，我不需要去解决什么东西，我只需要去选择我想要的模式，来给我的人生填充进我想要的东西、我想要的实验，新的东西就产生了。
5.那个时段的我真的太喜欢她了！我就是想要达到这样的想法，从来没有想退缩的想法！我只需要往前走就可以了。
6.面对任何可能的困境，我从来没有 感觉这是个麻烦，我只需要慢慢解决它就可以了。我只需要解决一步，我就离目标更近了一步。我只需要问自己，这个方向是不是我不管什么都要去达到的，我只需要回答是就可以了。我在这个过程中完全有能力面对所有的困难，即便面对不了，我也有身边的人可以去力所能及帮助我一些。
7.好像小时候的缺陷成为了我长大后的动力
8.无论遇到什么事情都慢慢往前走，外面会带给我们意想不到的东西
9.人跟人之间最本质的区别就是心态，这完全就是正向循环和恶性循环
10.人在利他之前一定要先利己
11.任何一件事情，当你的观念转变的时候，你就可以由匮乏变为丰盛。
12.降低物欲不是因为我们想，而是因为在现有有限的条件下，我们依然能够发现现有生活中美好的东西，我们才不至于在大环境动荡的情况下让自己溃败了。
13.辞了有辞了的活法，不辞有不辞的活法，只要你心中不忘记那个目标，总是有方法的，总是会有人来到你身边告诉你一些东西的
【彩蛋】
她可能是你的亲人，她可能是一直陪伴着你的好友，她也可能是某个与你不相识的陌生人。无论她们是谁，这些身边的女性，都让我们在普通的生活里，看到了「不普通」的可能性。你身边有哪些女性，或许虽然她们可能平凡、普通，却让你感受到了「女性力量」？
【“声度”时刻】
“我相信, 在各栋楼房的入口处, 仍然回响着天天走过、然后失去踪影的那些人的脚步声. 他们所经之处有某种东西在继续颤动, 一些越来越微弱的声波, 如果留心, 仍然可以接收到. 其实, 我或许根本不是这位佩德罗·麦克埃沃依, 我什么也不是. 但一些声波穿过我的全身, 时而遥远时而强烈, 所有这些在空气中飘荡的分散的回声凝结以后, 便成了我。”
--帕特里克·莫迪亚诺 《暗店街》
“我们脆弱生命的每一秒钟，都会有不可思议的事情发生，因此每一天都称得上是奇迹。”
一一保罗·柯艾略 《维罗妮卡决定死》
【关于尽量声度】
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