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学习了一周后,你觉得你肯定可以搞定考试。但是拿到成绩后,比你想的要低很多。你崩溃了,无法摆脱失望的阴霾。你该保持乐观吗?真的可以控制你的情绪吗?来探索一些让你识别、理解、管理情绪的技巧。