此时此刻，你脑中的数十亿个神经元正在一起作用，以产生有意识的体验——不仅仅是任何有意识的体验，同时也是你对身边世界和你自己的体验。 这是如何发生的？神经学家阿尼尔·赛斯（Anil Seth）认为：我们一直生活在幻觉中。当我们认同我们的幻觉时，我们称之为“现实”。 让我们跟随赛斯，观看一段难以置信的演讲，让你质疑你存在的本质。
阿尼尔·塞斯在其开创性研究中，力求理解意识体验的生物学基础，并将意识研究的洞见应用于医学、科学和技术。他的多学科研究涵盖神经科学、数学、人工智能、计算机科学、心理学、哲学和精神病学。他还与剧作家、舞蹈家和其他艺术家广泛合作，塑造了真正人文主义的意识和自我观。
塞斯是畅销书《做你自己：意识的新科学》的作者 ，该书提出了关于“做你自己”的独特理论，挑战了我们对感知和现实的理解，颠覆了你对自己的认知。
