在美国，80%的女孩在她们10岁的时候便开始节食。在这个真实而质朴的演讲中，神经学家桑德拉·阿莫特（Sandra Aamodt）用她自己的故事讲述了大脑是如何控制我们的身体的。她还探索了为什么节食不仅不起作用，而且其带来的危害比好处更多的科学规律。她真诚地提出了一些建议，提出了如何过不用痴迷于节食生活的一些想法。
桑德拉·阿莫特 （Sandra Aamodt） 是一位神经科学家和科学作家，她将神经科学研究的复杂性转化为有趣的读物，让人们更好地了解自己的思想和行为。她的著作《欢迎来到你的大脑》和《欢迎来到你孩子的大脑》（均与 Sam Wang 合著）旨在将神经科学带给普通读者，并且都已被广泛翻译。阿莫特的科学著作还出现在《纽约时报》、《华盛顿邮报》、《世界报》和伦敦《泰晤士报》上。
2003年至2008年，阿莫特担任脑研究领域领先科学期刊《自然神经科学》的主编。她为解释新研究而不创造神经束缚的任务带来了重要的科学背景。在她的职业生涯中，她阅读了五千多篇神经科学论文，并撰写了许多关于科学政策的社论。
