Sorry for the bad audio
Schlechte Gewohnheiten haben wir alle. Aber wie werden wir sie denn los? Und welche Gewohnheiten sind denn ganz nützlich und wie kann baut man sich Gewohnheiten auf?
Lutz und Nik reden über ihre eigenen guten und schlechten Gewohnheiten.
Erwähnungen
Atomic Habits:
(deutsch*): https://amzn.to/2Xrmv4p
(englisch*): https://amzn.to/2rRrfV1
Casey Neistat
Fat and Lazy
https://www.youtube.com/watch?v=ZexvTZ1sV8U
Sonnenlichtwecker*): https://amzn.to/2XDUx5i
JustJoeLee: Minimalist’s Guide to College
https://www.youtube.com/watch?v=pOzBAA8vb8o
The Ultimate Habit Tracker Guide: Why and How to Track Your Habits
https://jamesclear.com/habit-tracker
Matt D’Avella: The Two Day Rule
https://www.youtube.com/watch?v=bfLHTLQZ5nc
Streaks: Habittracking App
James Clear: Environment Design: How to Improve without Thinking
https://jamesclear.com/environment-design-organ-donation
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