Der „Alles Fit?!“-Adventskalender hält hinter jedem Türchen mindestens einen Buchstaben aus dem Fitness-ABC bereit! Täglich besprechen wir in aller Kürze (zumindest für unsere Verhältnisse! 😋) ein zum jeweiligen Buchstaben passendes Thema rund um Ernährung und Sport. Gewohnt informativ, humorvoll und schonungslos persönlich - der optimale Begleiter durch die besinnliche und nun auch etwas fittere Adventszeit! 🏋🏻♂️🍫🎄
Heute öffnen wir das neunzehnte Türchen:
T wie…Transformationschallenges!
Selbsoptimierung in Rekordzeit - Auf den ersten Blick ist das meist eine tolle Leistung. Auf den zweiten Blick entpuppen sich Transformationschallenges meist als ziemliche Mogelpackung. Nicht nur das: Damit einhergehend stehen oft strenge Restriktionen und unverhältnismäßige Anpassungen der Lebensumstände auf der Tagesordnung, was auch nachhaltig für arge Probleme sorgen kann. 🤨
Eine ganz aktuelle, durch einen Hersteller für Nahrungsergänzungsmittel für den Januar 2023 angekündigte Challenge macht uns besonders fassungslos. Wir haben akuten Redebedarf! Also gibt es More…äh…mehr Realtalk, als geplant war! 😶
Viel Spaß beim Hören!
