Der „Alles Fit?!“-Adventskalender hält hinter jedem Türchen mindestens einen Buchstaben aus dem Fitness-ABC bereit! Täglich besprechen wir in aller Kürze (zumindest für unsere Verhältnisse! 😋) ein zum jeweiligen Buchstaben passendes Thema rund um Ernährung und Sport. Gewohnt informativ, humorvoll und schonungslos persönlich - der optimale Begleiter durch die besinnliche und nun auch etwas fittere Adventszeit! 🏋🏻♂️🍫🎄
Heute öffnen wir das zweite Türchen:
B wie… BMI!
Bevor die Zeit der Leckereien und Süßigkeiten so richtig Fahrt aufnimmt, klären wir euch mal lieber noch schnell über den (Un-)Sinn des BMI auf. 😜
Wer sein Körpergewicht grundsätzlich oder zumindest phasenweise im Blick hat, rechnet nämlich auch gerne mal in diese allseits bekannte Kennzahl um. Macht das überhaupt Sinn? Kommt drauf an!
Viel Spaß beim Hören!
