Der „Alles Fit?!“-Adventskalender hält hinter jedem Türchen mindestens einen Buchstaben aus dem Fitness-ABC bereit! Täglich besprechen wir in aller Kürze (zumindest für unsere Verhältnisse! 😋) ein zum jeweiligen Buchstaben passendes Thema rund um Ernährung und Sport. Gewohnt informativ, humorvoll und schonungslos persönlich - der optimale Begleiter durch die besinnliche und nun auch etwas fittere Adventszeit! 🏋🏻♂️🍫🎄
Heute öffnen wir das fünfte Türchen:
E wie…EAAs!
Egal ob als natürlicher Bestandteil der Nahrung oder im Form von Supplementen - die essentiellen Aminosäuren sind als Teil des Eiweißes nicht nur für Sportler von Bedeutung. Wenn sie schon so essentiell sind, gehören sie natürlich auch in unseren Adventskalender! ☝🏻🤓
Viel Spaß beim Hören!
