Der „Alles Fit?!“-Adventskalender hält hinter jedem Türchen mindestens einen Buchstaben aus dem Fitness-ABC bereit! Täglich besprechen wir in aller Kürze (zumindest für unsere Verhältnisse! 😋) ein zum jeweiligen Buchstaben passendes Thema rund um Ernährung und Sport. Gewohnt informativ, humorvoll und schonungslos persönlich - der optimale Begleiter durch die besinnliche und nun auch etwas fittere Adventszeit! 🏋🏻♂️🍫🎄
Heute öffnen wir das siebte Türchen:
H wie…Home Gym vs. Gym!
Wir müssen Prinz Hamlet von Dänemark leider enttäuschen: Sein oder Nichtsein, das ist hier ausnahmsweise nicht die Frage. Zu Hause oder im Fitnessstudio trainieren, diese Frage beschäftigt die Fitness Community wohl viel mehr! 😤🤌🏻
Wer, wenn nicht wir, sollte diese Frage besser beantworten können?! Der eine trainiert in den heimischen vier Wänden, der andere begibt sich zum Pumpen lieber ins Fitti. So oder so, hier gibt es die wichtigsten Vor- und Nachteile für beide Herangehensweisen - Einkaufsliste für das Home Gym inklusive! 💪🏻🤓
Viel Spaß beim Hören!
