Viele Frauen glauben immer noch, dass sie weniger essen müssen, um abzunehmen – und genau das ist der größte Fehler!
In dieser Folge spreche ich über eine erschreckende Erfahrung mit einer sogenannten Ernährungsberaterin und erkläre, warum Kalorien zählen dich nicht ans Ziel bringt.
Ich verrate dir, warum Salat ohne Brot oder eine Suppe ohne Beilage nicht die Lösung sind und wie du endlich ein natürliches Essverhalten entwickelst, das dich schlank macht – ganz ohne Verzicht!
Außerdem: Mein Buch „Kalorien können mich mal!“ ist jetzt erhältlich!
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Hör rein und erfahre, warum Essen der Schlüssel zum nachhaltigen Abnehmen ist! 🎙️✨
