Markus Sauer läuft 223 km über die Alpen – mit Typ-1-Diabetes! In dieser Folge erfährst du, wie er den Transalpine Run gemeistert hat, welche Rolle mentale Stärke und gutes Blutzuckermanagement spielen und warum der Weg über die Alpen manchmal mehr Kopfsache als Muskelkraft ist. Pure Motivation für alle Diabetiker (und Nicht-Diabetiker)!
--
[Werbung] Die Folge wird präsentiert von FreeStyle Libre Maßsystem – dem derzeit kleinsten und flachsten Sensor der Welt. Nach einer Aktivierungszeit von 60 Minuten misst der Sensor jede einzelne Minute. Weitere Infos und Hinweise zum FreeStyle Libre Messsystem: https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html [Werbung]
Weitere Infos zu FreeStyle Libre 3
https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html
Erwähnte Seiten, Blogs etc.
https://www.uni-bayreuth.de/pressemitteilung/leitlinie-diabetes-sport
https://www.suess-sauer.at/2025/09/22/blutzuckermanagement-beim-transalpine-run/
230 – Markus Sauer – als Diabetiker 4 Marathons in 4 Wochen
344 – 9 Marathons in 9 Tagen – Der Tag danach
https://www.instagram.com/sauermax/
https://www.suess-sauer.at/
Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay
