Leidest du unter Zwangsgedanken oder Zwangshandlungen, die deinen Alltag bestimmen? In dieser Episode gehen wir den wichtigsten Fragen rund um Zwangsstörungen (OCD – Obsessive-Compulsive Disorder) auf den Grund.
🔎 Das erwartet dich in dieser Folge:
✅ Was sind Zwangsstörungen? – Wie äußern sich Waschzwang, Kontrollzwang, Ordnungszwang, Wiederholungszwang und Zählzwang?
✅ Typische Symptome – Warum treten quälende Gedanken und zwanghafte Rituale auf?
✅ Häufige Ursachen – Welche Rolle spielen Genetik, Neurotransmitter (Serotonin), Kindheitserfahrungen und Stress?
✅ Effektive Therapieansätze – Wie hilft Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) mit Exposition und Reaktionsverhinderung (ERP)?
✅ Medikamentöse Behandlung – Welche Medikamente wie SSRI (z. B. Fluoxetin, Sertralin) oder Clomipramin können helfen?
✅ Selbsthilfe & Achtsamkeit – Praktische Tipps für den Alltag!
💡 Ob du selbst betroffen bist oder dich über Zwangsstörungen informieren möchtest – diese Episode bietet dir wertvolles Wissen und konkrete Lösungsansätze!
🎧 Jetzt reinhören und den ersten Schritt in ein zwangfreieres Leben machen!
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