Zum Jahresstart unsere dritte .5 Folge.
Es geht um ein Thema was sicherlich schon viele über Weihnachten und Silvester als gute Vorsätze für das neue Jahr auf ein Blatt Papier geschrieben haben.
Wir haben uns vom kommenden Mister Body 2020 Expertentipps geholt und räumen mit Fitnessmythen rund um den Muskelaufbau auf. Wie nehmen wir ab und wie könnt Ihr abnehmen. Wie wichtig ist Essen und Nahrungsergänzung? Zweideutig zur Bikinifigur... Wir machen es möglich
