Die erste Menstruation ist ein bedeutender Meilenstein – für junge Mädchen und ihre Mamas. Doch leider ist sie noch oft mit Unsicherheit, Scham oder Unwissen verbunden. In dieser besonderen Folge sprechen wir mit der ganzheitlich arbeitenden Frauenärztin Daniela Pielmeier darüber, wie wir unsere Töchter liebevoll auf diesen neuen Lebensabschnitt vorbereiten können.
Wir räumen mit alten Mythen auf, geben praktische Tipps zur Begleitung und zeigen, wie du ein gesundes, natürliches Verhältnis zur Menstruation fördern kannst – von Anfang an. Eine Folge für alle Mütter, Tanten, großen Schwestern (und alle, die es werden wollen), die den Start in die Zykluszeit für Mädchen positiv gestalten möchten. 💖
Jetzt reinhören und erfahren:
Wie du erkennst, wann die erste Periode bevorsteht
Welche Worte und Rituale Vertrauen und Stärke schenken
Was du tun kannst, wenn dein Mädchen Angst oder Schmerzen hat
Welche natürlichen Helferinnen – wie Yoga oder Kräuter – unterstützen können
✨ Diese Folge macht Mut, informiert und verbindet – von Frau zu Frau, von Generation zu Generation.
