Shows
#ThinkTrainWin - Paweł StańczukPsychika w Sporcie i w Życiu I Paweł Stańczuk i Adam Dobrzyński - #ThinkTrainWinWRZUCAM WAM WYWIAD ZE MNĄ, ZAPRASZAM. W nagraniu rozmawiam z trenerem mentalnym sportowców i podcasterem Pawłem Stańczukiem.
Paweł w naszej dyskusji podzielił się ze mną swoimi poglądami, doświadczeniami, strategiami i przemyśleniami dotyczącymi różnych aspektów życia.
Zdradzę Tobie, że z tego podcastu dowiesz się jak ważną rolę zarówno w sporcie, biznesie jak i codziennych wyzwaniach pełni psychika.
W imieniu Pawła jak i swoim zapraszam do wysłuchania naszej rozmowy.
Pozdrawiam
Adam Dobrzyński
Więcej o Pawle Stańczuku znajdziesz m.in.
VLOG YT | ➡️ "MENTALNOŚĆ SPORTOWCA"
https://www.youtube.com/user/PuertoRi...
MAIL...
2022-03-252h 06#ThinkTrainWin - Paweł StańczukProces budowy nawyku oraz zdobywania wiedzy - #ThinkTrainWinOpis procesu zmiany nawyku
Jaką wiedzę zdobywać?
Obejrzyj to, a Twój sportowy czy biznesowy mental upgrade’uje w kosmos 💪👍🤨😜.
Jak świadomie budować nawyk?
Jak przygotować się do zmiany nawyku?
Jaką wiedzę zdobywać?
Kilka metafor, kilka moich wniosków nt. mentalności
Niech mental będzie z Tobą!
MENTALNOŚĆ SPORTOWCA
Bierz czystą kartkę i zapisuj swoje myśli, mentalność sama się zrobi!
#ThinkTrainWin
#ThinkOnceAndExecute
#BuildYourMindset
#MentalCase
#Grind
VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnoscSportowca
MAIL | kontakt@pawelstanczuk.pl
MESSENGE...
2022-01-0916 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukMotywacja od kuchni - od sportu do biznesu... - #ThinkTrainWinJakiś czas temu popełniłem pewien wywiad, który trochę przeleżakował jak dobre wino i teraz je wyciągam na wierzch i niech trochę pooddycha.
Wywiad ze mną przeprowadził Marcin Merchel, a projekt jaki na tamten czas był prowadzony to
🔸Jak motywuje/inspiruje rap/hip hop i książki?
🔸Czy istnieje i czy można uzyskać work life balance?
🔸Czy warto robić testy osobowości?
🔸Co sport ma wspólnego z biznesem/przedsiębiorczością?
🔸Skąd czerpać motywację do działania?
🔸Jak się nie poddać na starcie?
2021-12-231h 54#ThinkTrainWin - Paweł StańczukNie polecam, bo naprawdę warto! Darmowa, wiedza mentalna w internetach! - #ThinkTrainWinPolecam Tobie dwa filmy, które warto obejrzeć. Naładujesz się dużą porcją wiedzy niczym, zjesz obfite śniadanie, które będzie dawało energię przez długi czas.
Przetrawisz i co dobre zostanie w głowie i pozwól temu dalej kiełkować... A pisząc wprost... to zamiast płacić i szukać za wiedzę, masz tutaj dobrą sprawdzoną wiedzę z dozą rozrywki niczym auto z nitro, które jak tylko się rozpędzisz i wciśniesz guzik pozwoli Tobie na Takie umysłowe-sercowe przyśpieszenie, że konkurencję zostawisz w tyle.
Obejrzyj zobacz dlaczego warto obejrzeć dwa poniższe video.
2021-12-1008 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukMentalność kibica - wsparcie czy krytyka?! - #ThinkTrainWinJaka mentalność robi krzywdę?
Jakie działania rodzą złe nawyki, złe skojarzenia?
Twoje czyny mają długoterminowe konsekwencje!
Czy głupie memy mają śmieszyć czy "besztać"?
A tak serio to opowiem Tobie o tym jak warto obserwować i więcej z tego tytułu dojrzysz!
Opowiem o tym jak ja staram się wspierać polskich sportowców i to podejście jest notorycznie kopiowane przez zawodowych zawodników.
Niech mental będzie z Tobą!
MENTALNOŚĆ SPORTOWCA
Bierz czystą kartkę i zapisuj swoje myśli, mentalność...
2021-11-2514 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukMundialowa mentalność, czyli obserwuj uważnie! - #ThinkTrainWinMoje własne spostrzeżenie nt. tego jak można więcej wynieść z meczów. Podejście wypracowane poprzez lata spotkań z zawodnikami oraz trenerami. Na co warto zwrócić uwagę i jak się zabrać do dobrej analizy?! Nie oceniaj, tylko obserwuj, a o wiele więcej wyniesiesz!!
Niech mental będzie z Tobą!
MENTALNOŚĆ SPORTOWCA
Bierz czystą kartkę i zapisuj swoje myśli, mentalność sama się zrobi!
#ThinkTrainWin
#ThinkOnceAndExecute
#BuildYourMindset
#MentalCase
#Grind
VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnosc...
2021-11-1707 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukMOJE* niepowodzenie mundialowo-niepodległościowe! - #ThinkTrainWin* - moje osobiste :) W tym vlogu opisuję swoje niepowodzenie. Jak to przejść na co zwracać uwagę i jak do tego podchodzić. Każdy może to różnie odczytać i różnie się do tego odnieść, ja przedstawiłem swój punkt widzenia. Sporo wniosków wyciągnąłem i sporo się nauczyłem, a czego dokładnie to opowiadam w tym vlogu!
MENTALNOŚĆ SPORTOWCA
Bierz czystą kartkę i zapisuj swoje myśli, mentalność sama się zrobi!
#ThinkTrainWin
#ThinkOnceAndExecute
#BuildYourMindset
#MentalCase
#Grind
VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnos...
2021-11-1214 min
#ThinkTrainWin - Paweł StańczukPoznaj emocje... kontroluj grę! - #ThinkTrainWinZ jakimi emocjami się spotykasz podczas gry?
Jak one na Ciebie wpływają?
Jak one wpływają na Twoją efektywność?
Jak one wpływają na Twoją skuteczność?
MENTALNOŚĆ SPORTOWCA
Bierz czystą kartkę i zapisuj swoje myśli, mentalność sama się zrobi!
#ThinkTrainWin
#ThinkOnceAndExecute
#BuildYourMindset
#MentalCase
#Grind
VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnoscSportowca
MAIL | kontakt@pawelstanczuk.pl
MESSENGER | https://bit.ly/MessengerThink
INSTAGRAM | http://bit.ly/MentalSportowcaIG
FACEBOOK | http://bit.ly/mentalnoscSportowca
WWW | http://bit.ly/WebThink
PODCAST...
2021-07-1106 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukCele w sporcie, czyli 3 pytania do zawodnika i drużyny - #ThinkTrainWinCele w sporcie, czyli 3 pytania do zawodnika i drużyny. Jeśli jesteś na etapie zmiany klubu itp. to ten artykuł będzie dla Ciebie pomocny, ponieważ może wskazać Tobie kierunek albo zainspirować do działania!
Niech mental będzie z Tobą!
MENTALNOŚĆ SPORTOWCA
Bierz czystą kartkę i zapisuj swoje myśli, mentalność sama się zrobi!
#ThinkTrainWin
#ThinkOnceAndExecute
#BuildYourMindset
#MentalCase
#Grind
VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnoscSportowca
MAIL | kontakt@pawelstanczuk.pl
MESSENGER | https://bit.ly/MessengerThink
INSTAGRAM | http://bit.ly/MentalSportowcaIG
FACEBOOK | http://bi...
2021-07-0402 min#ThinkTrainWin - Paweł Stańczuk3 nawyki Michaela Phelpsa - #ThinkTrainWinPosłuchaj tego artykułu i dowiedź się jak swoją mentalność budował jeden z najlepszych pływaków na świecie, osoba, która zdobyła najwięcej medali w swojej dyscyplinie.
Link do artykuły, żeby go samemu przeczytać, bo wiesz czasem jest tak, że innych nie dajemy radę słuchać :) :)
http://pawelstanczuk.pl/?p=600
MENTALNOŚĆ SPORTOWCA
Bierz czystą kartkę i zapisuj swoje myśli, mentalność sama się zrobi!
#ThinkTrainWin
#ThinkOnceAndExecute
#BuildYourMindset
#MentalCase
#Grind
VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnoscSportowca...
2021-05-0504 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukTrening mentalny jako forma samorozwoju w sporcie i w życiu - #ThinkTrainWinCzym jest trening mentalny, jak on wygląda u sportowców i czy może z niego korzystać każdy?
Czy trening mentalny działa tylko w sporcie, czy także w codziennym zawodowym/prywatnym/rodzinnym życiu.
Jak trenować samemu, jak trenować z kimś... mentalnie?
Na te oraz inne pytanie odpowiem wam osobiście. Pod koniec lutego dałem wywiad w którym udzieliłem sporo odpowiedzi dla uczestników mojego darmowego LIVE'a. Usłyszysz mnie ale także i uczestników z którymi na bierząco pracowałem nad rozwiązaniem ich wyzwań/probl...
2021-03-261h 19#ThinkTrainWin - Paweł Stańczuk"Płynne przejście", czyli transformacja z zawodnika na trenera - #ThinkTrainWinDzisiaj moim gościem jest Piotr Stasiuk, od kilku lat niezmiennie trener KSPR Gwardia Koszalin (Piłka ręczna I liga). Wymieniliśmy kilka zdań, poszło kilka tematów na wokandę... sami zobaczcie :)
Jak wyglądało jego "powołanie" na trenera?
Jak budować relację zawodnik-trener?
Jak wygląda relacja koledzy z zespołu, a potem koledzy i trener zespołu?
Jak współpracować z trenerem mentalnym, aby uzyskać jak najlepsze efekty?
Zapraszamy na krótki "seans wiedzy" o sporcie od kuchni.
PS: materiał ma około 4 lat... ale wiedza i przemyślenia są bezterm...
2021-02-1822 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukŚwiadomy trening, czyli budowanie wytrwałości w treningu sportowym. - #ThinkTrainWinJest to kilka wskazówek, prostych wskazówek, które możesz wdrożyć od zaraz, bez wychodzenia z domu!
Skorzysta na tym zawodowiec, ponieważ usłysy to po raz kolejny i tym razem może lepiej coś zapamięta albo nawet wprowadzi to w życie... albo zwyczajnie sobie przypomni ;).
Jeśli trenujesz amatorsko, to dużo z tego wyciągniesz, ponieważ zbudujesz sobie podstawy mentalności, która w trudnych czasach będzie dla Ciebie siłą oraz energią to dalszego jak i mocniejszego treningu!
Niech mental będzie z Tobą!
MENTALNOŚĆ SPORTOWCA
Bierz czystą kartkę i z...
2021-02-0533 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukZ czym boryka się (mentalnie) zawodnik?! - #ThinkTrainWinPostanowiłem nagrać Wam odcinek i opisać kilka przykładów z czym borykają się sportowcy. Oczywiście lista rośnie im więcej spotykam się z nimi ale kilka różnych wyzwań/problemów/zagwozdek załączam Wam w tym nagraniu.
Spokojnie żadnych imion nie wymieniam i wiem, że to są tak ogólne kwestie, że spokojnie moi klienci mogą tego słuchać. A tak z innej beczki każda osoba zajmująca się pracą z ludźmi zawsze podaje swoje przykłady z jakimi pracuje.
Pamiętaj jedną rzecz... Twoje problemy a osoby/sportowca, który gra na najwyższy poziomie w Polsce/E...
2021-01-3013 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukIstota Trenera i Trenera Mentalnego w Twojej karierze sportowej - #ThinkTrainWinCzy Trener jest Tobie potrzebny, czy na pewno dzięki niemu wiesz więcej?
Czy Trener mentalny jest również Tobie potrzebny w Twoim działaniu/karierze zawodowej.
Posłuchaj mojej metafory i istoty jak bardzo... trener i trener mentalny!
MENTALNOŚĆ SPORTOWCA
Bierz czystą kartkę i zapisuj swoje myśli, mentalność sama się zrobi!
#ThinkTrainWin
#ThinkOnceAndExecute
#BuildYourMindset
#MentalCase
#Grind
VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnoscSportowca
MAIL | kontakt@pawelstanczuk.pl
MESSENGER | https://bit.ly/MessengerThink
INSTAGRAM | http://bit.ly/InstaThink
FACEBOOK | http://bit.ly/mentaln...
2021-01-2108 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukCzym jest strategia na mental wg T.H.I.N.K. - #ThinkTrainWinZobacz co warto mieć w sobie, aby lepiej poruszać się nie tylko po boisku ale także i w życiu jakie mamy. Pamiętaj, że Twoje życie kręci się wokół sportu ale nie jest wszystkim, ponieważ, wracasz do domu, spędzasz czas z bliskimi i otoczenie także świadomie lub podświadomie ma na to wpływ.
PS: tak wiem, że sport może być dla Ciebie wszystkim ale pamiętaj aby stworzyć dla siebie grunt po za nim, aby w trudnych chwilach móc odpocząć psychicznie i się zregenerować.
Słowo THINK, ma swoją genezę, a jaką, to posł...
2021-01-1412 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukMistrzowski mental zawodnika, wskazówki - #ThinkTrainWinMam dla Ciebie kilka propozycji jak możesz uskutecznić swój mental na kolejny rok, a może lata. W tym nagraniu umieściłem mnóstwo praktycznych (tylko o takie chodzi) wskazówek odnośnie tego jak można sobie zrobić upgrade mentalu w swoim życiu.
Czasami będą to proste, a czasem zawiłe wskazówki ale myślę, że większość z nich całkiem dobrze udało mi się wytłumaczyć.
Kilka z nich poniżej ale pamiętaj, że to tylko słowa, bez "ładunku merytorycznego". Nagranie pozwoli Tobie zrozumieć, podając na dobrych przykładach i parafrazac...
2021-01-0738 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukPraca trenera mentalnego w sporcie - #ThinkTrainWinJak można pracować nad sobą mentalnie)?
Gdzie skupiać uwagę?
Gdzie skupiać energię?
Co warto czytać/słuchać?
Ciekawe case study z zawodnikami?
Czym się inspirować?
https://youtu.be/6AgbNWcdID8 - wywiad video na YT.
MENTALNOŚĆ SPORTOWCA
Bierz czystą kartkę i zapisuj swoje myśli, mentalność sama się zrobi!
#ThinkTrainWin
#ThinkOnceAndExecute
#BuildYourMindset
#MentalCase
#Grind
VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnoscSportowca
MAIL | kontakt@pawelstanczuk.pl
MESSENGER | https://bit.ly/MessengerThink
IN...
2020-12-3112 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukKontuzja w sporcie zawodowym, podejście mentalne - #ThinkTrainWinCo robić kiedy nagle doznałeś kontuzji i jesteś wykluczony z rozgrywek jak i z treningów…, to są tylko skróty a rozwinięcie masz w tym odcinku!
- Czytanie,
- Chodzenie na treningi,
- Wizualizacje,
- Poukładanie spraw związanych z celem swojej kariery itp.
- Spotkania z osobami,
...oraz wiele innych sposobów o których usłyszysz w tym nagraniu!
Oczywiście dawkuj wszystko w odpowiednich proporcjach...
MENTALNOŚĆ SPORTOWCA
Bierz czystą kartkę i zapisuj swoje myśli, mentalność sama się zrobi!
#Th...
2020-12-1718 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukPandemiczne treningi, czyli podejście mentalne do treningów w obostrzeniach - #ThinkTrainWinPoniżej przedstawiam Tobie kilka kwestii, jakie poruszyłem, oczywiście to tylko zajawki. Posłuchaj tego nagrania, a każdą z tych myśli rozwinął i skutecznie przeanalizowałem!
- A czy przy I (marzec 2020) pandemii obserwowałeś jak robią to inni zawodowcy, było tego sporo, mogłeś za darmo obserwować ze swojego telefonu jak oni to robią.
- Trenuj tak, jakby nie było pandemii!
- Sytuacja wymusza na Tobie bycie bardziej kreatywnym.
- Szukaj możliwości, przeczytaj dokładnie czego nie można i skonsultuj to ze swoim trenerem drużyną.
- Porozmaw...
2020-12-1021 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukCzym jest psychika w sporcie, wywiad z trenerem mentalnym - #ThinkTrainWinZapraszam Ciebie do wysłuchania wywiadu ze mną :).
Udzieliłem tego wywiadu dla "Fizol project".
Wyszła nam bardzo ciekawa rozmowa i myślę, że sporo możesz się dowiedzieć nt. tego jak wygląda praca z zawodnikiem i z jakimi wyzwaniami spotyka się zawodnik.
Wersję do oglądania masz pod tym linkiem >> https://youtu.be/FZyuzm8fEwo
MENTALNOŚĆ SPORTOWCA
Bierz czystą kartkę i zapisuj swoje myśli, mentalność sama się zrobi!
#ThinkTrainWin
#ThinkOnceAndExecute
#BuildYourMindset
#MentalCase
#Grind
VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnoscSportowc...
2020-12-0723 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukPewny siebie zawodnik, czyli jak trenować/grać aby nie tracić wiary w siebie! - #ThinkTrainWinCzyli inaczej mówiąc "Zawodnik, który ufa sobie"!
Jak ją zbudować?
Jak ją odnaleźć?
Jak ją pielęgnować?
Opowiem Tobie, a właściwie pokażę swoją perspektywę jak to robić, aby ta pewność siebie była "stabilna", regularnie wzrastała oraz żebyś pokornie ją budował.
Aha i żebyś nie był zbyt pewny siebie... bo to często jest pochylnia w dół jeśli chodzi o budowanie wyników.
Wszystko zależy od perspektywy patrzenia.
MENTALNOŚĆ SPORTOWCA
Bierz czystą kartkę i zapisuj swoje myśli, mentalność sama się zrobi!
#ThinkTrainWin
#ThinkOnceAndEx...
2020-12-041h 04#ThinkTrainWin - Paweł StańczukMistrzowskie zasady w sporcie wg Doc Rivers (NBA) - #WatchThinkExecuteNa świecie jest wielu trenerów, nie łatwy jest do nich dostęp, aby z nimi trenować, a już nie wspominając o tym, aby poznać ich zasady.
Każdy ma swoje zasady i każdy z nich musiał przejść swoją szkołę życia. Dzisiaj przedstawiam Wam człowieka, która dla NBA zrobił wiele i sporo osiągnął.
W ciężkich momentach.... takich naprawdę ciężkich podnosił drużynę z kolan, a w innych momentach Boston Celtics podnosiła go!
Posłuchaj o tym jak Netflix nakręcił genialną produkcję, która jest w zasięgu Twojej ręki!
Doc River...
2020-11-2612 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukSłowa niosą ładunek emocjonalny! A TY, jak do siebie mówisz?! - #ThinkTrainWinCzęsto nie zwracamy na nie uwagi, no chyba, że jest to bluzganie w miejscu publicznym lub ktoś używa “k**wa” zamiast przecinka.
Posłuchaj tego odcinka i zobacz jak słowa zmieniają Twoje nastawienie (mówiłem o tym we wcześniejszym odcinku) oraz potrafią odpowiednio Ciebie ukierunkować na działanie, a przynajmniej myślenie.
Sam wiesz, że wszystko zaczyna się od myśli (głowy), a potem idzie (jak dobrze sobie to poukładasz) DZIAŁANIE!
Słowa mają wielką moc, nie tylko w literze prawa ale także w życiu codziennym....
2020-11-1912 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukNastawienie mentalne do zawodów & życia - #ThinkTrainWinJak to jest, słabsi wygrywają z lepszymi, pytanie czy na pewno byli słabsi?
Jak to jest, debiutant w zawodach pokonuje mistrza?
Patrząc na to logicznie… hmmm, to jest to nielogiczne :).
Natomiast jeśli wejdziesz głębiej i spojrzysz na to sercem oraz umysłem lecz bez logicznych kalkulacji, to wtedy wszystko nabiera innego wydźwięku.
Ludzie z depresją z ich punktu widzenia, nie widzą sensu wychodzenia z tego stanu, a mimo to wychodzą z tego i zaczynają żyć “normalnie”. Jeden taki przypadek prowadziłem, a drugim była kiedyś bliska mi osoba...
2020-11-1310 min#ThinkTrainWin - Paweł Stańczuk"Wrażenie" wolnego rozwoju umiejętności - #ThinkTrainWinCzasami masz wrażenie, że wolniej się rozwijasz?
Czasami masz wrażenie, że nie jesteś w tym miejscu co zaplanowałeś?
Czasami masz wrażenie lub własne odczucie, że jesteś słaby/beznadziejny lub bez talentu?
Jak "nastawić swoją głowę" >> stworzyć mindset, który będzie będzie respektował Twoją sytuację?
Jak stworzyć stan umysłu, który będzie wspierał Ciebie w Twoich poczynaniach (nie zawsze idealnych) ?
Posłuchaj tego nagrania i zobacz jak możesz iść swoją własną unikatową drogą!
MENTALNOŚĆ SPORTOWCA
Bierz czyst...
2020-11-0711 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukCoach Carter, trener z wizją! - #WatchThinkExecuteDzisiaj chcę wam zarekomendować pewien film, który niedawno obejrzałem po raz pierwszy, a jest "Coach Carter".
Jeśli jesteś zawodnikiem, trenujesz zespołowo lub indywidualnie, prowadzisz drużynę młodych/seniorów to koniecznie obejrzyj ten film. W swoim filmie wyjaśniam dlaczego, zdradzam trochę fabuły, więc sam zadecyduj, czy najpierw obejrzysz film, czy mnie :).
Świadomego oglądania!
MENTALNOŚĆ SPORTOWCA
Bierz czystą kartkę i zapisuj swoje myśli, mentalność sama się zrobi!
#ThinkTrainWin
#ThinkOnceAndExecute
#BuildYourMindset
#MentalCase
#Grind
VLOG YT | http://bit.ly/VlogMe...
2020-10-2303 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukZłoty Mistrz, czyli Maciej Sochal o byciu najlepszym paraolimpijczykiem - #ThinkTrainWinJak to jest byś mistrzem paraolimpijskim? Jakie to uczucie i "z czym to się je?"
Czasem mamy wrażenie, że takie osoby to są... właśnie przychodzi nam na myśl wiele skojarzeń, a w większości przypadków są to osoby, które są podobne do nas! Myślę, że jest tylko jedna różnica, one jakiś czas temu skupiły się na jednej umiejętności i praktykują ją perfekcyjnie aby osiągnięcia w niej perfekcję.
Taką osobą jest Maciej Sochal - mistrz paraolimpijski z Rio 2016 roku. Posłuchaj o jego codzienności, przygodach i o tym jak to jest...
2020-10-1545 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukRewolucja mentalna w polskim sporcie! - #ThinkTrainWinTo jest naprawdę rewolucja!!
To co się wydarzyło w ostatnim czasie czyli wrzesień-październik 2020 roku, spowodowało spore zamieszanie w sporcie na arenie międzynarodowej.
A o czym dokładnie mówię, to obejrzyj to video.
Warto mieć marzenia, i te marzenia się spełniają na naszych oczach!
MENTALNOŚĆ SPORTOWCA
Bierz czystą kartkę i zapisuj swoje myśli, mentalność sama się zrobi!
#ThinkTrainWin
#ThinkOnceAndExecute
#BuildYourMindset
#MentalCase
#Grind
VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnoscSportowca
MAIL | kontakt@pawelstanczuk.pl
MESSENGER | http...
2020-10-0807 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukJak poznać strategię osiągnięć najlepszych sportowców? - #WatchThinkExecuteJest takie miejsce w internecie, gdzie najlepsi sportowcy dzielą się wiedzą.
A właściwie opowiadają wiele ciekawych historii na temat swojej kariery, są to nie raz śmieszne, a z drugiej strony poważne zdarzenia.
Dodaj do tego jeszcze dobrą osobę prowadzącą, a wyjdzie Tobie serio bardzo dobrze spędzony czas.
Koniecznie musisz posłuchać podcastu Elite Mentality by Cyprian Majcher, a dlaczego to, to opowiem Tobie właśnie w tym video.
Obejrzyj i posłuchaj dlaczego warto.
MENTALNOŚĆ SPORTOWCA
Bierz czystą kartkę i zapisuj swoje myśli...
2020-09-2405 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukNie rób tego co kochasz! - #ThinkTrainWinTytuł powinien dać Tobie do myślenia... i nie tylko tytuł.
Specjalnie nagrałem tego typu materiał. Cały czas słyszymy, aby robić to co się kocha... no właśnie, ale czy Ty wiesz co Ty kochasz??
A może lepiej wyjść z innego punktu widzenia... bardziej praktycznego na początku i bardziej prostszego, a następnie dojść do tego sformułowania...
Jak się dowiedzieć czy Ty coś kochasz czy coś da....... po prostu obejrzyj!
MENTALNOŚĆ SPORTOWCA
Bierz czystą kartkę i zapisuj swoje myśli, mentalność sama się zrobi!
#ThinkTrain...
2020-09-1705 min#ThinkTrainWin - Paweł Stańczuk"Rozwój mentalny w działaniu!" wywiad z Beatą Dzidzińską - #ThinkTrainWinW tym tygodniu mam dla Was wywiad z osobą, która zarządza dużą organizacją Fundacja Studenckie Forum Business Centre Club (zrzeszającą działających studentów) i nie raz musiała podejmować wiele trudnych decyzji w szybkim czasie.
Słowo "studencka" myślę, że może być tylko słowem bez typowych skojarzeń, ponieważ ta fundacja w ciągu roku potrafi zorganizować ponad 100 szkoleń, na których bywają tysiące młodych ludzi, a w swoich szeregach w całej Polsce liczy około 450 osób.
No i jaki student w wieku 22-23 lat zarządza budżetem około 500 t...
2020-09-1046 min#ThinkTrainWin - Paweł Stańczuk"Ogarnięty zawodnik, czyli zarządzanie codziennymi zadaniami w sezonie rozgrywkowym" - #ThinkTrainWinTym co po raz pierwszy widzą ten post i nagranie, to moje spotkanie dotyczyło: Sezon już się rozpoczął w pełni, więcej obowiązków niedługo dojdzie lub doszło szkoła/uczelnia/zmiana miejsca zamieszkania/zmiana klubu/więcej treningów/nowe relacje/dzieci.
Jak to wszystko uporządkować, jak w miarę możliwości pogodzić te wszystkie codzienności w swoim życiu.
Trenujesz amatorsko czy zawodowo, to masz podobne wyzwania, oczywiście te mentalne. Jak sobie poradzić z taką ilości nowości jak i zadań/obowiązków w swoim życiu?
Opowiem Tobi...
2020-09-0759 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukCo bym Tobie powiedział przed ważnymi zawodami? (inspiracja) - #ThinkTrainWinJest kilka takich rzeczy, które warto usłyszeć, tuż przed ważnym wydarzeniem!
Może nawet nie chodzi o "ważność" ale przed każdym wydarzeniem, dzięki temu.... Posłuchaj co mówię do zawodników z którymi pracuję/pracowałem, co sam do siebie mówię, kiedy mam przed sobą coś ważnego (mniej lub bardziej) d o wykonania.
Może to znasz, może to poznasz, ale warte jest wysłuchania i podjęcia działania, aby taki stan umysłu uzyskać! W niczym Tobie nie utrudni on gry, a wręcz ją wniesie na wyższy poziom...
2020-09-0308 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukJak dokonać zmian mentalnych?! - #ThinkTrainWinJak działa zmiana? ... w sumie żadna filozofia :).
Ale pytanie powinno brzmieć... Jak płynnie dokonywać zmiany i z jakimi odczuciami możesz się borykać?!
Chcę Tobie pokazać w jaki sposób możesz zrozumieć "zmianę" z jakimi odczuciami i myślami możesz się borykać.
Szczerze, to to jest mega prosta sprawa! Niczym kupowanie bułek w piekarni.
Kwestią istotniejszą jest to, aby w niej wytrwać i kontynuować, czyli idąc parafrazą, kupować systematycznie te bułki :).
MENTALNOŚĆ SPORTOWCA Bierz czystą kartkę i zapisuj swoje myśli, mentalność sama się zrobi!
#T...
2020-08-2706 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukWystąpienie na Get Better Camp - #ThinkTrainWinJest kilka składowych, które uczynią Ciebie lepszym (niż wczoraj, nie lepszym od innych) zawodnikiem/zawodniczką. Nie porównuj się do innych, to trochę jak wpaść w dół bez dna albo jak porównywać dzień z nocą, każdy ma inny cel i przeznaczenie.
W tym nagraniu przekazuję Wam pewnego rodzaju esencję myśli, praktycznych wskazówek, gdzie jeśli podejdziesz do nich serio czyli zaangażujesz się we wdrażanie, to jestem pewien, że one "uskrzydlą Twoją głowę oraz serce" w Twoich treningach jak i zawodach. 😀😀👏👏
A co to jest, sam zobacz a raczej posłucha...
2020-08-2051 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukNegatywna motywacja... iluzja straty. - #ThinkTrainWinKażdy z nas jest inny każdy, nie ma dwóch takich samych osób.
Każdy z nas w inny sposób osiąga swoje cele!
Każdy z nas ma inny "wgrany program" do głowy odnośnie wielu rzeczy.
Każdy z nas inaczej motywuję się oraz odnajduje determinację.
Czy jeśli robisz coś inaczej niż inni, to oznacza to, że...
To nic nie oznacza, po prostu robisz to inaczej i tyle!
Przedstawiam Tobie sposób, który może znasz, a nie...
2020-08-1305 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukJak przyśpieszyć mentalny rozwój zawodnika? #ThinkTrainWinZwolniłeś/aś tempa, nie wiesz dlaczego coś robisz, a widzisz, że to Ciebie spowalnia? Masz wrażenie, że inni idą szybciej?!
Masz wrażenie, że ktoś widzi więcej od Ciebie na boisku/stadionie/siłowni/zawodach.
Pisząc wprost… chciałbyś robić rzeczy szybciej i lepiej ale czujesz jakbyś miał na sobie homonto i pług i musiał orać zamiast hasać?!
Zobacz co możesz zrobić aby to zrzucić “ze swojego” karku i zacząć pędzić niczym Mustang po stepach… metafora bajeczna niczym Twoje przekonania, które powstały “dawno dawno temu…” i zamiast Tobie pomagać to tylko sz...
2020-08-0505 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukPRE-SEASON MENTAL WORKOUT, czyli ogarnij się przed... - #ThinkTrainWinSezon się skończył, no tak to oczywista sprawa ale przed nami kolejny, tak wiem, że nie wiadomo jak to będzie. Ciężko jest przewidzieć jak będzie wyglądał sezon, rozgrywki, kondycja zawodników… Ale, tak jest zawsze jakieś “ale” możesz starać się przewidzieć i pracować nad swoją mentalnością na przyszły sezon! A jak to zrobić obejrzyj film i zobacz co warto zrobić! Poniżej podaję Tobie główną treść ale bez obejrzenia tego video będą one niczym bielizna koronkowa w szarym kartonie, czyli emocji mało a dużo domysłów. Video wytłumaczy Tobie na czym polega cała istota...
2020-07-2808 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukO podejściu do działania... i tożsamości! -#ThinkTrainWinKiedyś przewodziłem jedną z ogólnopolskich organizacji. Ostatnio wpadłem tam z małą prelekcją 27.06.2020 aby podzielić się pewnymi wnioskami. Jak sobie dobrze ustawić Mindset i podejście do działania aby skupić się na budowaniu siebie i swojej wartości jako człowiek. Spokojnie te rzeczy włożycie do życia prywatnego, sportu i biznesu.
Paweł Stańczuk - p.o. Prezes Studenckieg Forum Busiess Centre Club 2011-2012
VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnoscSportowca
MAIL | kontakt@pawelstanczuk.pl
MESSENGER | https://bit.ly/MessengerThink
INSTAGRAM | http://bit.ly/InstaThink
FACEBOOK | http...
2020-07-0521 min#ThinkTrainWin - Paweł Stańczuk110% (film) + reguły szczęścia + magia powtarzania - #ThinkTrainWinMistrzowskie mentalności na wyciągnięcie ręki!
Gotowe strategie na to, aby wejść o level wyżej!
Na czym polegają Twoje reguły szczęścia podczas trenowania?!
Powtarzanie kluczem do.... To wszystko zobaczysz w tym odcinku.
Link do I części na YT: https://youtu.be/F0j8vN3Vfak
Link do II części na YT: https://youtu.be/TVMcSiuCpPU
VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnoscSportowca
MAIL | kontakt@pawelstanczuk.pl
MESSENGER | https://bit.ly/MessengerThink
INSTAGRAM | http...
2020-05-1609 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukNiedzielny (bez rozwoju mentalnego zawodnik) + emocjonalność mężczyzn - #ThinkTrainWinW tym vlogu daję Wam metaforę, która (wierzę w to) ukaże Wam jak wygląda rozwój zawodnika, a właściwie brak jego rozwoju i jak to wpływa na jego najbliższe otoczenie.
Metafora niedzielnego kierowcy, jest tuta dobrym przykładem! + załączam bonus o tym jak my jako mężczyźni jesteśmy emocjonalni!
Link do filmu na YT: https://youtu.be/_MIlr82hcYw
VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnoscSportowca
MAIL | kontakt@pawelstanczuk.pl
MESSENGER | https://bit.ly/MessengerThink
INSTAGRAM | http://b...
2020-05-1606 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukDlaczego zachowania w zespołach sportowych są identyczne? #ThinkTrainWinDlaczego robimy, to co inni robią w danej chwili?
Dlaczego pewne rzeczy uznajemy za pewne?
Dlaczego robimy to co większość społeczeństwa?
Link do filmu na YT: https://youtu.be/2LbXG1Ni2_U
VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnoscSportowca
MAIL | kontakt@pawelstanczuk.pl
MESSENGER | https://bit.ly/MessengerThink
INSTAGRAM | http://bit.ly/InstaThink
FACEBOOK | http://bit.ly/mentalnoscSportowca
WWW | http://bit.ly/WebThink
2020-05-1603 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukDlaczego najlepsi są najlepszymi, 8 powodów #ThinkTrainWinWiem, że możesz nie mieć czasu na czytanie, więc ja przeczytam Tobie ten artykuł, udanej lektury.
Artykuł do przeczytania znajdziesz na: http://pawelstanczuk.pl/index.php/201...
VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnoscSportowca
MAIL | kontakt@pawelstanczuk.pl
MESSENGER | https://bit.ly/MessengerThink
INSTAGRAM | http://bit.ly/InstaThink
FACEBOOK | http://bit.ly/mentalnoscSportowca
WWW | http://bit.ly/WebThink
2020-05-1607 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukRegeneracja mentalna, zasada determinacji - słonia i jeźdźca #ThinkTrainWinCzy aby na pewno odpoczywasz tyle ile powinieneś przy Twoich obciążeniach?
Czy wykonujesz to regularnie?
Jak to wykonywać?
Kiedy to robić?
Jak to jest kiedy czasem gubię cel?
Dlaczego umysł zwodzi mnie na manowce?
Jak zbudować długotrwałą determinację) Dlaczego czasem nie czuję motywacji?
Na te oraz wiele innych pytań dostaniesz odpowiedź!
Zachęcam do obejrzenia kolejnego vloga!
W tym audio masz dwie części w jednym audio, lecz na YT jest to w dwóch odcinach:
1 część - https://youtu...
2020-05-1610 min#ThinkTrainWin - Paweł Stańczuk13 zbędnych przekonań w sporcie - #ThinkTrainWinPamiętaj, że pewnych rzeczy masz się nauczyć ale są też takie, których warto się oduczyć! A jakie są to przekonania i zachowania to przeczytaj... yyy :) tzn. posłuchaj w tym artykule.
Artykuł w formie do czytania znajdziesz na stronie: http://pawelstanczuk.pl/index.php/201...
VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnoscSportowca
MAIL | kontakt@pawelstanczuk.pl
MESSENGER | https://bit.ly/MessengerThink
INSTAGRAM | http://bit.ly/InstaThink
FACEBOOK | http://bit.ly/mentalnoscSportowca
WWW | http://bit.ly/WebThink
2020-05-1605 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukPrzygotowanie mentalne + Twoje otoczenie + kontuzja - #ThinkTrainWinCo ma wspólnego Kuba Wojewódzki i Robert Lewandowski? Przygotowanie mentalne według Robert Lewandowskiego. Dlaczego ważne jest nasze otoczenie w jakim trenujemy i żyjemy? Jaki jesteś (i jaki powinieneś być) podczas kontuzji? Na te pytania dostaniesz odpowiedź właśnie w tym filmie!
Link do filmu na YT w wersji video: https://www.youtube.com/watch?v=aeiZ9TnlKPQ&t=52s
Odcinek na platformie Player TV. https://player.pl/programy-online/kub...
Film na YT o tym jak opowiada o mentalności: https://www.youtube.com/watch?v=qSWu_...
Link do kawałków w...
2020-05-1604 min#ThinkTrainWin - Paweł Stańczuk#WatchThinkExecute - właściwa perspektywa mentalna, nie polecam bo naprawdę warto 3!Chcę Tobie zaproponować wywiad z piłkarzem, który jest polakiem i jest w ścisłej czołówce najlepszych piłkarzy na Świecie. Jest to wywiad, który przeprowadza Roman Kołtoń z Robertem Lewandowskim. Dlaczego warto? Obejrzyj moje video, a dowiesz się dlaczego!
Część I - https://youtu.be/oM6w-ylbE_8
Część II - https://youtu.be/yZ4Onk5WKe8
Część III - https://youtu.be/L07ntjO3A7Q
Możesz ze mną skontaktować się przez:
VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnoscSportowca
2020-05-0807 min#ThinkTrainWin - Paweł Stańczuk#WatchThinkExecute - Świadomość w hip hopie, projekt, a nie cel w podświadomości. Nie polecam, bo naprawdę warto (2)!Chcę Wam dzisiaj polecić 3 rożne rzeczy, dwie do obejrzenia i jedna do przesłuchania. Dlaczego warto to zrobić, to dowiecie się w tym filmie. Nie bez powodu Wam to polecam, posłuchaj i zobacz jak możesz zmienić swoje myślenie i przestawić swoje myślenie.
MOTYWACJA JEST DLA IDIOTÓW - Zen Jaskiniowca | #011
https://youtu.be/t_NsOSKSL70
Pogawędki z podświadomością: Artur Makieła at TEDxWSB
https://youtu.be/HXuoEvYERZ8
Płyta VNM - Czuz tu daj najs.
2020-04-3005 min#ThinkTrainWin - Paweł Stańczuk#WatchThinkExecute - Podstawy treningu mentalnego i sport od kuchni. Nie polecam, bo naprawdę warto!Polecam Tobie dwa filmy, które warto obejrzeć. Naładujesz się dużą porcją wiedzy niczym, zjesz obfite śniadanie, które będzie dawało energię przez długi czas. Przetrawisz i co dobre zostanie w głowie i pozwól temu dalej kiełkować... A pisząc wprost... to zamiast płacić i szukać za wiedzę, masz tutaj dobrą sprawdzoną wiedzę z dozą rozrywki niczym auto z nitro, które jak tylko się rozpędzisz i wciśniesz guzik pozwoli Tobie na Takie umysłowe-sercowe przyśpieszenie, że konkurencję zostawisz w tyle. Obejrzyj zobacz dlaczego warto obejrzeć dwa poniższe video.
Akcja #aktywniwdo...
2020-04-2608 min#ThinkTrainWin - Paweł Stańczuk3 kluczowe pytania, obserwuj otoczenie i bonus ;) - #ThinkTrainWinJak zmieniać swoje złe treningowe przyzwyczajenia?
Jak podnosić się po ciężkich przegranych meczach? Jakie ukierunkować swoje myślenie?
Obejrzyj a dowiesz się jak to możesz zmienić (o ile chcesz), a następnie jak to wdrożyć, o tym jest bonus :).
LInk do filmu na YT: https://www.youtube.com/watch?v=lyg2n8YZmSo&t=1s
#ThinkTrainWin
#ThinkOnceAndExecute
#BuildYourMindset
#Grind
#Hustle
VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnoscSportowca
INSTAGRAM | http://bit.ly/InstaThink
FACEBOOK | http://bit.ly/mentalnoscSportowca
WWW | http://bit.ly/WebThink
2020-04-0506 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukSamoświadomość, właściwe pytania, emocje-kontrola, ustawianie celów - #ThinkTrainWinCzym jest samoświadomość, dlaczego warto robić notatki, jak kontrolować świadomie emocje oraz dlaczego warto stawiać sobie jasne cele.
Także znajdzie się trochę motywacji :)
Weź kartkę papieru, ołówek/długopis i zapisuj.
Powodzenia.
Link do filmu na YT: https://www.youtube.com/watch?v=wvpxskL6-Qk&t=518s
ThinkTrainWin
#ThinkOnceAndExecute
#BuildYourMindset
#Grind
#Hustle
VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnoscSportowca
INSTAGRAM | http://bit.ly/InstaThink
FACEBOOK | http://bit.ly/mentalnoscSportowca
WWW | http://bit.ly/WebThink
2020-04-0512 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukPraktyka a teoria, czytanie, emocje, atmosfera w zespole - #ThinkTrainWinKogo słuchać:
- teoretyków, którzy byli kiedyś praktykami,
- teoretyków,
- praktyków, sławnych czy lokalnych,
Dlaczego warto czytać i jak to wykorzystywać w sporcie. I dlaczego jest ważna atmosfera, a gdzie to posłuchaj.
Link do filmu na YT: https://www.youtube.com/watch?v=xp4sFscRpY0&t=4s
VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnoscSportowca
INSTAGRAM | http://bit.ly/InstaThink
FACEBOOK | http://bit.ly/mentalnoscSportowca
WWW | http://bit.ly/WebThink
2020-04-0112 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukNie kalkuluj, graj czyli overthinking w sporcie! - #ThinkTrainWinWiem, że możesz nie mieć czasu na czytanie, więc ja przeczytam Tobie ten artykuł, udanej lektury.
VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnoscSportowca
INSTAGRAM | http://bit.ly/InstaThink
FACEBOOK | http://bit.ly/mentalnoscSportowca
WWW | http://bit.ly/WebThink
2020-04-0105 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukKadra Polski (PZPN), wdzięczność w sporcie, tryb-off, mentalność Lewandowskiego - #ThinkTrainWinJest to szybki komentarz nt. filmów jakie obejrzałem i specjalnie dla Was wyłapałem je i tutaj delikatnie opisałem. Zanim zaczniesz cokolwiek oglądać, weź czystą kartkę papieru i długopis, przyda się podczas robienia notatek... tak zrób notatki z tego filmu.
Link do tego filmu na YT: https://www.youtube.com/watch?v=0_-P3tQoGGw&t=3s
1. Lewandowski, Glik i Boruc przed Polska - Urugwaj https://youtu.be/YGLOndoZJIs
2. "Chciałbym zagrać z Lechem Poznań" - Robert Lewandowski | #OnetRANO https://youtu.be/kuX2xmHXHhE
3. Russell Westbrook Full KIA M...
2020-03-3108 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukMentalna dieta w sporcie, patrz co wkładasz do swojej glowy! #ThinkTrainWinJeśli chcesz się dowiedzieć jak wygląda mentalna dieta, czyli chcesz wiedzieć co wkładać do ust... tzn. do głowy :), to ten artykuł jest dla Ciebie. Dowiedź się co warto przyswajać, co nam pomaga, a co wręcz nas niszczy. Wiem, że możesz nie mieć czasu na czytanie, więc przeczytam Tobie ten artykuł, udanej lektury.
VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnoscSportowca
INSTAGRAM | http://bit.ly/InstaThink
FACEBOOK | http://bit.ly/mentalnoscSportowca
WWW | http://bit.ly/WebThink
2020-03-3105 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukZaproszenie, metafora, testowanie (mindset) - #ThinkTrainWinZapraszam Ciebie do obejrzenia mojego pierwszego wideo, a właściwie zaproszenia do cyklu #MentalCase. Opowiem dlaczego warto to obserwować oraz jedną metaforę, która może Tobie pomóc zrozumieć dlaczego warto angażować się w swój rozwój intelektualny.
Link do filmu na YT: https://www.youtube.com/watch?v=_SvKmBiuXZ0
#ThinkTrainWin
#ThinkOnceAndExecute
2020-03-0805 min#ThinkTrainWin - Paweł StańczukWywiad z czwartą oszczepniczką na Świecie - Marią Magdaleną Andrejczyk (#ThinkTrainWin)Wywiad z czwartą oszczepniczką na Świecie (czwarty wynik na IO RIO 2016). Maja, bo tak każe się do siebie zwracać :), będę rozmawiać nt: - jak to jest byś zawodowym sportowcem, - jak ważna jest rodzina w życiu sportowca, - dlaczego sport, - dlaczego ta dyscyplina, - jak ważna jest głowa w życiu każdego sportowca Wywiad został przeprowadzony z końcem maja 2017 roku.
Link do filmu na YT
I część: https://www.youtube.com/watch?v=GwhnVSnLR-U&t=115s
II część https://www.youtube.com/watch?v=C4W5RgAm1tc&t=128s
Maja...
2020-03-0835 min