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Mission Führerschein - Der Fahrschul-PodcastWie verhalte ich mich nach einem Unfall... (mit Marc Jacka)
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In dieser Episode ist wieder Marc Jacka zu Gast. ☀️
Wir sprechen über Updates aus unseren Leben, mein Traumauto, New York und warum Marc zuletzt im öffentlichen Straßenverkehr die Polizei rufen musste… 👮🏻🚨
Viel Spaß beim zuhören und allzeit gute Fahrt!
Deine Fahrlehrerin Bianka
Folgt mir auf Instagram: @fahrlehrerin_bianka
Schreibt mir eure Fragen oder Anregungen an: info@fahrakademie-nilges.de
D...
2025-10-0848 minMission Führerschein - Der Fahrschul-Podcast🚨 Gefahrenbremsung in der Fahrstunde! - mit Marc Jacka
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In dieser Episode des Mission Führerschein Podcasts nehme ich euch mit auf eine ganz besondere Fahrt: Marc sitzt wieder am Steuer – und diesmal bringen wir ihn so richtig ins Schwitzen! 🥵
Zwischen scharfem Thai-Salat, Fahrangst-Erinnerungen und einer knallharten Gefahrbremsung sprechen wir über Fahrtechnik, Assistenzsysteme, Prüfungsdruck und wie es ist, als Fahrlehrerin privat mitzufahren. Und ja – es wird gelacht, geschwitzt und gebremst, was das Zeug h...
2025-08-0632 minMission Führerschein - Der Fahrschul-PodcastWutausbruch nach der Fahrprüfung – Geht's noch?! 😤
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In dieser Episode des Mission Führerschein Podcasts spreche ich über ein Thema, das mich in letzter Zeit sehr beschäftigt – den Umgang mit nicht bestandenen Prüfungen.
Immer häufiger kommt es nach negativen Prüfungsentscheidungen zu überzogenen Reaktionen: Brüllen, Betteln, sogar Drohungen gegenüber Prüferinnen und Fahrlehrerinnen. Ich erzähle von einem konkreten Vorfall, der mir echt Bauchschmerzen gemacht hat – und...
2025-07-3007 minMission Führerschein - Der Fahrschul-PodcastBesteht mein Gast die Fahrprüfung? 😱 - mit Thorsten Beck
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In dieser Episode des Mission Führerschein Podcasts spreche ich mit Thorsten Beck – Unternehmensberater, Podcaster und Fahrgast mit einer ganz besonderen Fahrgeschichte. Wir fahren gemeinsam durch die Stadt, plaudern über seine Fahrschulzeit, das heutige Fahrverhalten und wie es ist, wenn man als Vater und Unternehmer auf den Beifahrersitz wechselt.
Thorsten erzählt von seiner eigenen Fahrprüfung, seinen Erlebnissen mit der Polizei, seiner Mei...
2025-07-1626 minMission Führerschein - Der Fahrschul-PodcastDiese 4 Aufgaben solltest du in der Führerscheinprüfung können! 🚘💥
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In dieser Episode des Mission Führerschein Podcasts spreche ich über die Grundfahraufgaben für den PKW-Führerschein 🚗 – ein Thema, das vielen Prüflingen Angst macht, aber absolut machbar ist!
Ich erkläre dir ganz genau, welche Übungen in der Prüfung drankommen können, warum sie nicht nur für die Prüfung wichtig sind und wie du sie souverän meisterst. Außerdem b...
2025-07-0919 minMission Führerschein - Der Fahrschul-PodcastMPU: So schaffst du den "Idiotentest" wirklich! – Kosten, Vorbereitung & Insider-Tipps
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In dieser Episode des Mission Führerschein Podcasts spreche ich über ein Thema, das vielen Angst macht – die MPU, auch bekannt als "Idiotentest". Doch keine Panik: Ich erkläre dir genau, was dich erwartet, wie du dich vorbereiten kannst und warum die MPU auch eine echte Chance sein kann.
Themen dieser Episode sind:
🧠 Was ist die MPU überhaupt?
🚔 Warum wird eine...
2025-07-0225 minMission Führerschein - Der Fahrschul-PodcastWaschanlage? Hilfe! – So bist du auf die erste Wäsche vorbereitet. 🚗🧼
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In dieser Episode des Mission Führerschein Podcasts spreche ich über ein Thema, das viele unterschätzen: die Autowäsche! 🚿🚘
Ob Waschanlage, Waschbox oder doch lieber zu Hause – ich erkläre dir, was erlaubt ist, was du beachten solltest und welche Fehler du unbedingt vermeiden musst.
Außerdem erfährst du, warum selbst erfahrene Autofahrer oft unsicher sind und was du als Fahrschüler*in tun kannst, wenn...
2025-06-2513 minMission Führerschein - Der Fahrschul-PodcastWie ist es, Fahrlehrerkind zu sein?! (Meine Tochter packt aus 😱)
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In dieser besonderen Jubiläumsfolge des Mission Führerschein Podcasts feiere ich nicht nur die 100. Episode 🎉, sondern habe auch eine ganz besondere Gesprächspartnerin an meiner Seite: meine Tochter Laura ❤️. Wir sprechen offen und ehrlich über ihre Fahrausbildung, das Leben als Kind zweier Fahrlehrer und wie sie ihre Prüfungen gemeistert hat – inklusive Höhen, Tiefen und lustiger Momente!
Themen dieser Episode sind:
🎉 100...
2025-06-1855 minMission Führerschein - Der Fahrschul-PodcastFahrlehrerin deckt auf: Gibt es eine Sommerreifenpflicht?! ☀️🛞
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In dieser Episode des Mission Führerschein Podcasts spreche ich über eine häufig gestellte Frage: Darf man im Sommer eigentlich mit Winterreifen fahren? 🚗💨
Ich erkläre dir nicht nur die rechtlichen Grundlagen, sondern gehe auch auf die technischen Unterschiede zwischen den Reifenarten ein und zeige dir, warum es unter Umständen teuer werden kann – besonders im Ausland. Außerdem verrate ich dir, warum All...
2025-06-1112 minMission Führerschein - Der Fahrschul-PodcastDiese Fragen kommen in der praktischen Fahrprüfung dran! 🚨
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In dieser Episode des Mission Führerschein Podcasts spreche ich über die typischen Fragen, die dir vor der praktischen Fahrprüfung gestellt werden können – und wie du sie souverän meisterst! 💪🚦
Viele Fahrschüler machen sich einen riesigen Kopf darüber, was der Prüfer oder die Prüferin wohl wissen möchte. Ich verrate dir, warum diese Fragen gestellt werden, wie du dich optimal vorbereit...
2025-06-0417 minMission Führerschein - Der Fahrschul-PodcastUnfassbares Erlebnis im Eatrenalin – So etwas erwartet man nicht in Deutschland!
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In dieser Episode des Mission Führerschein Podcasts spreche ich über ein Erlebnis, das mich völlig umgehauen hat – und das mitten in Deutschland! Ich wurde zur Lesung meines Buches Highway to Empowerment in den Europapark Rust eingeladen und durfte dort etwas erleben, das man sonst nur aus Las Vegas oder Tokio kennt: Das Eatrenalin!
Eine atemberaubende Reise für alle Sinne, mit fantas...
2025-05-2111 minMission Führerschein - Der Fahrschul-Podcast🏍️ Motorradsaison 2025 – Sicher durchstarten mit Fahrlehrerin Bianka! 🌸☀️
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Es ist Frühling – und das bedeutet: Die Motorradsaison ist eröffnet! 🌼 In dieser Folge spreche ich mit euch über alles, was ihr zum Start in die Saison wissen solltet – egal ob ihr schon Biker*innen seid oder gerade mit dem Gedanken spielt, den Motorradführerschein zu machen. 🚦
🎧 Das erwartet euch in dieser Folge: ✅ Wichtige Tipps zum Start in die neue Motorradsaison
✅ Technik-Check: Was ihr vo...
2025-04-0915 min
Ein guter Start - Finanzen für Frauen#30 Gute Vorsätze für 2025: Routinen, Geld und berufliche Veränderungen
Bianka ist eine leidenschaftliche Finanzexpertin und Podcasterin, die sich für die finanzielle Unabhängigkeit von Frauen einsetzt. Nach einer intensiven Phase der Selbstständigkeit und der Kinderbetreuung hat sie beschlossen, ihre berufliche Situation zu verändern und eine Teilzeitstelle im Veranstaltungsbereich anzunehmen. Diese Entscheidung bringt ihr nicht nur ein stabiles Einkommen, sondern auch mehr innere Ruhe und Zeit für sich selbst.
Crashkurs Finanzen - Schritt-für-Schritt Anleitung für dein Geld!
Nächster Start: 16.10.2025
Mehr erfahren
In ihrem Podcast „Ein guter Start – Finanzen für Frauen“ teilt sie ihre Erfahrungen und Erkenntnisse über Geldmanagement...
2025-01-2231 minMission Führerschein - Der Fahrschul-PodcastKommunikation statt Konflikt: Ein Learning aus einer anonymen Beschwerde
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Hallo ihr Lieben! 👋 Hier ist wieder eure Fahrlehrerin Bianka mit einer neuen Folge des Mission Führerschein Podcasts. Heute spreche ich über ein Thema, das mir richtig auf der Seele brennt: anonyme Beschwerden und die oft fehlende Kommunikation – gerade im Straßenverkehr. 🚗💬
In dieser Folge erzähle ich euch von einer E-Mail, die mich zum Nachdenken gebracht hat. Der Vorwurf: Nötigung durch einen M...
2025-01-1506 minMission Führerschein - Der Fahrschul-PodcastDAS kann passieren wenn du nicht richtig blinkst. 😖
Du möchtest die Theorieprüfung bestehen? Komm in die kostenlose Skool-Community und schau im Classroom "Theorieprüfung To Go" vorbei! 🥳
➡️ https://www.skool.com/fahrschule-to-go-1622/classroom
Willkommen zur neuen Folge des Mission Führerschein Podcasts mit mir, Fahrlehrerin Bianca! 🚀
Blinker nicht gesetzt und einen Unfall gebaut?! Das kann unter Umständen teuer werden. 🤨 Wieso das so ist und warum du unbedingt diese schwierige Finger-Bewegung 👈🏻 machen solltest: All das erfährst du in dieser Episode. 🚀
Gehörst DU auch zu den 50%? Lass es mich in den Kommentaren wissen. 🤝🏻
Und jetzt wie immer: Allzeit gute Fahrt!
E...
2024-08-2115 minMission Führerschein - Der Fahrschul-PodcastDarf man beim Autofahren essen?! Fragen aus der Community 😅
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Willkommen zur neuen Folge des Mission Führerschein Podcasts mit mir, Fahrlehrerin Bianca! 🚀
Vielen Dank an euch alle, dass ihr so fleißig einschaltet und mir auf allen Kanälen folgt. Eure Nachrichten und Kommentare machen mir unglaublich viel Spaß und heute habe ich etwas Besonderes für euch:
eine Q&A Session mit einigen der witzigsten und ungewöhnlichsten Fragen, die ihr mir gestellt habt! 🤪
Danke fürs Zuhören und...
2024-08-1422 minMission Führerschein - Der Fahrschul-PodcastDer Feind des Autos: Marder im Motorraum. 😡💥
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Hallo ihr Lieben, hier ist wieder Fahrlehrerin Bianka und ich freue mich sehr, dass ihr zurück zum Mission Führerschein Podcast gefunden habt. Heute widmen wir uns einem kleinen, aber oft ärgerlichen Thema: dem Marder im Motorraum. 🤯
Marder können entzückend aussehen, doch ihre Vorliebe für warme Motorräume kann für Autofahrer teure Folgen haben. In Deutschland verursachen Steinmarder jährlich Schäden in Millionenhöhe. Diese cl...
2024-08-0717 minMission Führerschein - Der Fahrschul-PodcastEpisode 03 | So findest du die richtige Fahrschule
Du bist auf der Suche nach der perfekten Fahrschule? Dann ist diese Episode genau das Richtige für dich! Bianka Nilges gibt dir wertvolle Tipps, wie du die richtige Fahrschule findest und die Chemie zwischen dir und deinem Fahrlehrer stimmt.
Du erfährst, welche Fahrerlaubnisklassen die Fahrlehrer abdecken und wie du während einer Fahrstunde eine Prüfungsfahrt simulieren kannst. Außerdem erfährst du, worauf du bei der Auswahl einer Fahrschule achten solltest, wie z.B. das Zwischenmenschliche und die Ausstattung der Räumlichkeiten.
Links Fahrakademie Bianka Nilges
Du willst deinen Führersche...
2023-08-1604 minMission Führerschein - Der Fahrschul-PodcastEpisode 01 | Führerschein beantragen: Alles, was du wissen musst
In der heutigen Folge unseres Podcasts geht es darum, wie du einen Antrag auf Fahrerlaubnis stellst. Bianka Nilges erklärt dir den Ablauf und du erfährst, welche Voraussetzungen du erfüllen musst und welche Dokumente benötigt werden.
Und für den Fall, dass das Leben mal dazwischenkommt, teilt Bianka auch, was man tun kann, wenn man die Ausbildung unterbrechen muss. Also, halte dich fest und lass uns gemeinsam in die faszinierende Welt des Führerscheins eintauchen!
Und denk daran, wenn du Fragen zum Antrag oder zum Führerschein habt, kannst du dich jederzeit an uns...
2023-08-1403 min
Ease, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Was hat dieser Shit mit mir zu tun?Wie oft bewerten und beurteilen wir automatisch den ganzen Tag, ohne auch nur einen Gedanken daran zu verschwenden, was das mit uns zu tun haben könnte...
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2022-10-1414 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Es kommt darauf an, wer drinstecktEine Klamotte wirkt durch den, der drinsteckt. Ist dir eigentlich klar, was alles in dir steckt?
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2022-07-1023 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Unheilbar ist eine AnsichtNicht mehr und nicht weniger...die entscheidende Frage ist, glaubst du das oder dem, was du weißt....🤔
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2022-06-2911 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Das Ding mit der VerdrängungWir haben so viel Schmerz verdrängt, der JETZT anklopft...
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2022-06-1024 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Was glaubst du denn, wer du bist?Was glaubst du denn, wer die sind, die das fragen?
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2022-06-0330 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Du entscheidest, ob oder ob nicht!Für deine Heilung bist du verantwortlich, kein anderer und wenn du dich für dich entscheidest, geschehen Wunder...
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2022-05-3130 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Der Zauber des AugenblicksUm den Reaktions-Automatismus zu durchbrechen, musst du Dinge neu machen ♥️
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2022-05-2822 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Relax into healingWie wäre es, nicht mehr gegen Krankheit anzukämpfen und stattdessen sich in die Heilung hinein zu entspannen?🧡♥️💚
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2022-05-2438 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Kirche, Ansichten, WahrheitJeder hat seine Ansichten, es gibt viele Wahrheiten, doch was macht das mit einem?
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2022-05-2219 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Helden sterben einsam...Heldinnen werden ausgegrenzt...
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2022-05-0524 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Wahrheit oder LügeDie Lüge fühlt sich schwer an...
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2022-04-2822 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Gemobbt, weil du zu stark bist?!Was, wenn es ganz anders ist als es scheint?
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2022-04-1920 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Ostersonntag & BraveheartBräuche, Rituale und DU
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2022-04-1716 min
The Breathing RoomEp. 44: Bad Girl, Good Human feat. Orixa JonesDo you embrace your duality?In this episode Tiara and Bianka have a conversation with Orixa Jones, the founder of the brand BAD GIRL, GOOD HUMAN.™️, to talk about birthing a meaningful brand, duality, and self awareness.We also talk about: The inspiration behind BGGH What it means to be multidimensional World building Normalizing talking to yourself Dualities of the human/spiritual existence Monitoring your own patterns, feelings, beliefs etc.If this episode resonated with you, let us know! Find us on Instagram @thebreathingroompod. Follow us and share your journey!Resources:
2022-04-0858 minThe Breathing RoomEp. 43: Discovering Your Life's Purpose feat. Valerie Weyland of Brown Girl BloomDo you know your life purpose?In this episode Bianka has a conversation with Valerie Weyland, the founder of Brown Girl Bloom, to talk about what prompted her move from California to Australia a decade ago, and the setbacks that ultimately led to a breakthrough in her wellness journey. She shares her spiritual journey, life purpose, and her incredible offerings that allow others to discover their own purpose.We also talk about: Practices essential to wellness Community centered healing Moving through trials and tribulations The importance of stillnessIf this episode resonated with...
2022-04-0156 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Die einzige PflichtIst es, dir selbst den Himmel auf Erden zu holen❤️
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2022-03-2714 minThe Breathing RoomEp. 42: For the Healthy Hoes with Ri TurnerFOR THE HEALTHY HOES!In this episode Bianka and Darel have a conversation with Ri Turner, a wellness creator and entrepreneur, to talk about her healthy lifestyle and passion for sharing it through amazing content. We also talk about how important it is to understand and listen to our own bodies, and how her wellness journey started as a result of stomach issues.We also talk about: Representation in the wellness space Ri’s IBS Journey The importance of having a wellness routine Ri’s favorite books (self-help and fiction)If this episode reso...
2022-03-2553 minThe Breathing RoomEp. 40: Solo Episode - Digital Vision BoardingDid you know visualization is a key part of manifesting all that you want in life?In this episode Bianka talks about her method of vision boarding, and the importance of pinpointing what you want to do, have, or be in life. She shares the magic of this manifestation technique, and how everything on her 2021 vision board CAME TRUE!She also talks about: The difference between traditional physical vision boards and her digitial method The importance of invoking emotion when it comes to visualizing Creative ways to source images for your vision board How...
2022-03-1128 minThe Breathing RoomEp. 39: Duo Chat - Entrepreneurship, Corporate Careers, and Following Our PassionsWhat are you PASSIONATE about? What do you LOVE to do? What can you GET PAID to do? What does the WORLD NEED? What is your REASON FOR BEING (Ikigai)?In this episode, Bianka and Darel have a conversation about entrepreneurship, their career, and following their passions. They talk about their non-traditional paths since graduating from college and share insights from their journeys.They also talk about: [Ikigai - A Japanese concept meaning ‘A Reason For Being’](https://www.betterup.com/blog/what-is-ikigai#:~:text=Ikigai is a Japanese concept,life purpose or your bliss.) The...
2022-03-0451 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Wie du ganz einfach zum Weltfrieden beitragen kannstWir fühlen uns meist zu klein und unbedeutend, dass wir was tun könnten, doch so ist es nicht💫💪✴️ Du bist ein wichtiger Beitrag für das große Ganze 🌈🌅
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2022-02-2724 minThe Breathing RoomEp. 38: Growing Up in an Immigrant Family feat. Brenda Loza¡Viva la cultura!In this episode, Bianka has a conversation with her friend Brenda, to talk about both of their experiences growing up as daughters of immigrants. They share the beauty of their cultures, and the hardships of having much different upbringings than their peers.We also talk about: Family histories Their relationships with the Spanish language Navigating dating Cultural differences Working through stigmas around mental healthIf this episode resonated with you, let us know! Find us on Instagram @thebreathingroompod. Follow us and share your journey!Resources:Guest i...
2022-02-251h 22Ease, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Mindset alleine reicht nichtSo lange wir nicht begreifen, warum wir tun, was wir tun, können wir unsere Überzeugungen nicht nachhaltig verändern...😘
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2022-02-1628 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Das Leben ist ungerechtWelche anderen Fragen könntest du dir stellen, die dich auf eine ganz andere Sichtweise bringen🤔
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2022-02-1520 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Das Ding mit dem EGODas Ego ist der Anteil in uns, der uns die größten Probleme bereitet....unbewusst🤔
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2022-02-1421 minThe Breathing RoomEp. 36: Trio Chat - Reality Check On LoveAll About Love! ❤️ In this trio chat, Darel, Bianka, and Tiara have a conversation about romantic love. They talk about their personal experiences with romantic partners and have a reality check on the definition of love.We also talk about: A new definition of love that centers around nurturing spiritual growth Lessons and reflections on “All About Love” by Bell Hooks How society has skewed our expectations for love Reflections on their own romantic relationships Whether you can be lovers and then friends Our belief (or disbelief) in soulmates Our favorite ways to cultivate loveIf...
2022-02-1154 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Analytischer Verstand vs. EmotionenGerade im Business steht der analytische Verstand ganz oben. Die Emotionen müssen unter Kontrolle gehalten werden, alles im Griff...
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2022-02-0818 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Du bist nie falsch😍Was, wenn es nur die Ansichten sind, die dich das glauben lassen und was, wenn sich das ganz einfach drehen lässt?
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2022-02-0532 minThe Breathing RoomEp. 35: Humans Need Humans: Caring for People with Mental Illness feat. Jo WilliamsTrigger Warning: suicidal ideation [Re-aired episode!] How do you support loved ones who are struggling with mental illness? In this episode, Tiara and Bianka have a vulnerable and enlightening conversation with public health advocate (and dear friend), Jo Williams, about the realities of living with moderate to severe mental illness. Jo shares aspects of her own experience, having been diagnosed with Bipolar 4 years ago, and we get into a larger discussion about the ways that society (and we as individuals) can better show up for people in our lives and communities with mental health challenges an...
2022-02-041h 04Ease, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Druck erzeugt Gegendruck...tut keinem gut und wird trotzdem weiterhin munter angewandt...🤔
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2022-02-0451 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Was dich nervt....an anderen - was sie tun, was sie sagen....sind wertvolle Hinweise...🤔
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2022-02-0329 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Wie willst du es haben?Wie oft hast du schon Dinge gemacht, weil andere damit erfolgreich waren, doch bei dir funktioniert's nicht...?
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2022-02-0216 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Wenn andere dir das Leben schwer machen...Menschen, Umstände usw. sind nie für dein Wohlbefinden verantwortlich...
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2022-02-0227 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Der Beweisdafür, dass du gut bist!
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2022-02-0117 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Zu haben oder zu sein?Eine Positionierung zu haben ist beispielsweise nicht das selbe wie positioniert zu sein ..🤔
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2022-01-3019 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Vom Umgang mit Emotionenden eigenen und denen anderer...
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2022-01-3010 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Was leben heißt....Lebst du schon oder kämpfst du noch?
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2022-01-2829 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Die Macht der GedankenDas Wort ist mächtig, doch die Gedanken dahinter auch, selbst wenn du sie nicht aussprichst...
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2022-01-2711 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Selbstsicher oder selbstbewusst?Gibt es da einen Unterschied? Absolut✴️
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2022-01-2636 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Das Ding mit den Blockaden...Jede Blockade hat einen Ursprung...und um sie final zu lösen, kommst du um den Ursprung nicht herum😘
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2022-01-2535 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Wie willst du es haben?Und wie oft wählst du das, was und wie du es haben willst?
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2022-01-2431 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Ich mag dich so wie du bist..Was macht das mit dir? Sehnsucht? Schmachtest du förmlich danach? Was wäre, wenn du dich selbst so magst wie du bist? Ganz egal wie du gerade aussiehst, was du gerade machst, auch wenn du "Blödsinn" redest...?🤔 Ups...😳
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2022-01-2327 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Der rechte/richtige Wegist der Weg, der für dich stimmt...nicht für andere...
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2022-01-2229 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Die Inspiration des MomentsLässt du dich vom Moment inspirieren oder hast du dafür gerade keine Zeit🤔
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2022-01-2230 minThe Breathing RoomEp. 33: Homemaking as a Wellness Practice feat. Lindsey ReddHow do you want your home to feel? How do you want to feel in your home? 🏡 🛋️ 🖼️In this episode, Bianka and Darel have a conversation with Lindsey Redd, the creator of @redd.home, an Instagram page that highlights the beautiful angles of her Brooklyn apartment. We talk about the connection between your home environment and wellbeing and Lindsey shares the story behind starting her Instagram page.We also talk about: How curating a home is an important part of self care Instagram pages we draw inspo from Tips for decorating or refreshing a space Our inte...
2022-01-2147 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Ich wurde als Kind gebrochen ...Bestimmt hast du diese Art der Rechtfertigung schon mal gehört...im Film oder auch im echten Leben...und wo führt das hin?
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2022-01-2126 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Soll ich oder soll ich nicht?Wie oft weisst du nicht, was jetzt der bessere Weg ist und was gibt letztendlich den Ausschlag für deine Entscheidung?
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2022-01-2127 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Die unterschiedlichen Betrachtungsweisensind essentiell, um Dein Leben zu verändern ..
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2022-01-1923 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Was ist Dein Normal?Und worùber rümpfst Du die Nase, wenn Du siehst, wie andere leben?
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2022-01-1735 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Männlich, weiblich, divers...Intersexualität...was hat das alles zu bedeuten?
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2022-01-1630 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Energie, Disziplin...Ob leicht oder schwer...alles eine Sache der Interpretation🤔
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2022-01-1532 minEase, Joy & Happinez - Dein Podcast für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glücksgefühle...Was Du wirklich brauchst...ist nicht das, was Du glaubst zu brauchen...
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2022-01-1540 minThe Breathing RoomEp. 32: Duo Chat - Confidence is SEXYStop relying on others to fuel your confidence!In this episode Tiara and Bianka discuss the TRUE meaning of confidence, what confidence ISN’T, and how we can start living life as our most confident selves today.We also talk about: Beauty standards Feeling sexy NOT based on how you look How crucial body language is Redefining success Getting out of your comfort zoneIf this episode resonated with you, let us know! Find us on Instagram @thebreathingroompod. Follow us and share your journey!Resources:Learn about Transcendental Meditation: ht...
2022-01-141h 09The Breathing RoomEp. 31: Trio Chat - Looking Forward to 2022Happy New Year! In this trio episode Darel, Tiara, and Bianka set intentions for 2022.We respond to the following prompts: What one large thing am I manifesting for 2022? What do I need to change in my daily and weekly schedule to make next year more successful? What risks will I take in 2022? What is something new you want to try? Something you want to learn this year. How will I nourish and care for myself this year?If this episode resonated with you, let us know! Find us on Instagram @thebreathingroompod. Follow us and share...
2022-01-0754 minThe Breathing RoomEp. 29: Duo Chat - Glowing Up While Boo’d UpDon't let a breakup be your main motivator to feel good and look good!! In this episode, Darel and Bianka have a conversation about glowing up! We expand upon this commonly used term (beyond the physical aspects) and talk about ways we both want to glow up while in long-term relationships. We also talk about: - The issue with the idea of a "revenge body". - What makes us feel good and look good. - How spending time alone can fuel your glow up. If this episode resonated with you, let us know! Find us on Instagram @thebreathingroompod. Follow us and sh...
2021-12-1032 minThe Breathing RoomEp. 27: Ethical Non-Monogamy Pt2 feat. Miles BrinkleyDid you listen to our episode on non-monogamy? Well here's part 2, from the other partner's perspective 👀👀👀 In this episode Tiara and Bianka have a conversation with Miles Brinkley, a dear friend and partner to previous guest Teyonna Jarman, to talk about HIS journey and mentality shifts with non-monogamy.We also talk about: What it's like to tell your friends and family you're in an open relationship How non-monogamy forces you to confront your ego Bianka's not-so-amazing experience with an open relationship The media response to Will and Jada Pinkett Smith's relationship The fluidity of boundaries and what you are and aren't ok...
2021-11-261h 03The Breathing RoomEp. 26: Duo Chat - 5 Erotic Blueprints (Sex, Love, & Goop)Is your sexuality type sensual, kinky, energetic, sexual, or shapeshifter?In this duo chat, Bianka and Darel have a conversation about the 5 Erotic Blueprints, which are featured on the Netflix series "Sex, Love & Goop". They share their results from the 5 Erotic Blueprints Quiz and their hopes for their future sex, pleasure, and intimacy journeys.They also talk about: Their sex journeys and upbringings Sexual shame Opening your mind to new ways of foreplay The importance of communication in a sexual relationship The need for keeping things new and exciting in a relationshipIf...
2021-11-1940 minThe Breathing RoomEp. 25: Trio Chat - Attachment StylesWhat's your attachment style?In this episode, Darel, Bianka and Tiara have a casual chat about the 4 Attachment Styles: Secure, Anxious, Avoidant-Dismissive, & Avoidant-Fearful.The trio talks about: How each of the 4 Attachment Styles are defined What we learned from taking attachment style quizzes How childhood experiences & parental relationships influence our attachment styles The role of romantic partners in helping us to reach healthy secure attachmentIf this episode resonated with you, let us know! Find us on Instagram @thebreathingroompod. Follow us and share your journey!--- This episode is sponsored by · Anchor: T...
2021-11-1237 minThe Breathing RoomEp. 24: Ethical Non-Monogamy feat. Teyonna JarmanEthical non-monogamy??!In this episode, Darel, Bianka, and Tiara have a conversation with Teyonna Jarman, a friend who has been in an ethically non-monogamous relationship for 3 years. She shares the journey of transitioning her college relationship to a thoughtful, communication-focused, non-monogamous relationship.We also talk about: What "ethical" non-monogamy looks like Common misconceptions around non-monogamy Lessons on communication and trust that even serial monogamists can benefit from The reality of "coming out" as a non-monogamist Challenging our thoughts around traditional relationshipsIf this episode resonated with you, let us know in a review or on IG! Find us on Instagram @thebreathingroompod...
2021-11-051h 14The Breathing RoomEp. 22: Vegan, What? feat. Stephanie WilliamsVEGAN, WHAT? In this episode Bianka and Darel have a conversation with Stephanie, the creator of Vegan, What?, to talk about her experience being vegan for 10 years!!! She shares tips on making the switch to veganism, her personal journey, and her meal plan offerings.We also talk about: Different reasons for going vegan The biggest misconceptions Amazing vegan food swaps Nutritional tipsIf this episode resonated with you, let us know! Find us on Instagram @thebreathingroompod. Follow us and share your journey!Resources: Vegan, What? - Instagram Dope Meal Planner - Instagram...
2021-10-1555 minThe Breathing RoomEp. 21: Embracing Sensuality and Pleasure feat. Brianne PatriceTrigger Warning: brief mention of sexual violence, eating disorderDo you REALLY know what brings you pleasure?In this episode, Bianka and Darel have a conversation with Brianne Patrice, a sensuality doula and pleasure activist. Brianne talks about how to live a sensual life and bring pleasure into your relationship with yourself and others.We also talk about: How pleasure can be a non-sexual, full-body experience Sex magic - manifesting while orgasming Self-portraiture Foreplay with self! Using journaling to heal the relationship with self Creating boundaries to manage triggersIf this...
2021-10-081h 01The Breathing RoomEp. 20: Have you considered therapy? feat. Kaela FarriseYOUR FRIEND IS NOT YOUR THERAPIST! 🤭In this episode Darel and Bianka have a conversation with Kaela Farrise, a Licensed Therapist and the creator of @therapywhileblack, to talk about all things therapy. Kaela shares about the different types of therapy and tips on how to go about finding a therapist.We also talk about: Group therapy The importance of culturally-sensitive therapy How a session might go Tips for navigating pandemic emotionsIf this episode resonated with you, let us know! Find us on Instagram @thebreathingroompod. Follow us and share your journey!Resources: Kaela's Website Therapy While Black Instagram Kaela's Mental Health Boo...
2021-10-0151 minThe Breathing RoomEp. 19: Yoga + Mindfulness for Children feat. Naja Crawford👧🏿 Little kids love wellness too! 🧒🏾In this episode, Bianka talks with Naja Crawford, the creator of Yoga Little, about the impact of introducing mindfulness practices to youth, especially in low income communities of color. She shares her unconventional path to finding purpose through her work with children, outside of her modeling career in Los Angeles.We also talk about: Doing the work to heal our childhood trauma Strategies for catering to the unique and varied emotional needs of children The need for more adults emotionally invested in children (it takes a village!) Why kids are so fun t...
2021-09-2457 minThe Breathing RoomEp. 18: How to Cultivate a Free, Fun Loving and Spontaneous Life🏔Could you use some adventurous Sagittarius energy in your life? 🏔In this episode, Bianka and Tiara talk through how this zodiac's traits show up for them, and discuss the ways that everyone can benefit from cultivating more freedom, optimism, and spontaneity in their lives.We also talk about: What it means to be a lover of freedom Fear of commitment and open relationships Perspective shifts for getting out of a rut Ways to be more adventurous in every day life All around, feel-good life adviceIf this episode resonated with you, let us know...
2021-09-1755 min
The Breathing RoomEp. 15: Life in Remission feat. Jordan LochéWhat's it like to be diagnosed with cancer at 25?In this episode, Bianka and Tiara have a deeply vulnerable and inspiring conversation with Jordan Loché, about her experience being diagnosed with Hodgkin's Lymphoma in 2018. Jordan opens up about struggles that extend far beyond the physical, and shares life lessons she continues to learn through the process of remission.We also talk about: The importance of paying attention to your body Difficulties being vulnerable with those closest to you The value in writing through painful experiences Processing heavy emotionsIf this episode resonated with y...
2021-08-061h 01The Breathing RoomEp. 13: Getting into Astrology feat. Mecca Woods🌟An astrologer gave us the tea on our natal charts! 🌟In this episode, Bianka and Darel have a conversation with Mecca Woods, a dope NYC-based astrologer, to talk about how she came to find this passion for cosmic connection. She shares some introductory knowledge on Astrology and how it relates to personal development.We also talk about: Astrology for self discovery and self care Her book Astrology for Happiness and Success Common criticisms of astrology What it's like being a Black woman in the space B & D's natal charts!If this episode resonated with y...
2021-07-231h 02The Breathing RoomEp. 11: Body Positivity + Self-love feat. Maya Pete💖Love yourself OUT LOUD! 💖In this episode, Bianka and Tiara interview their sister-friend, Maya Pete — creative director, fashionista, writer, and body positivity enthusiast. We discuss her passion of empowering people to love the skin they're in, because "beauty doesn't have a size and neither should fashion or fitness!"We also talk about:- Confidence/self-love journeys- Fatphobia and how it shows up in different contexts- Running the supportive IG page @fat.fit.fly- Advice for people striving for a positive body imageIf this...
2021-07-0950 minThe Breathing RoomEp. 10: PsychoHairapy feat. Dr. Afiya Mbilishaka👩🏾🦱 How is hair tied to mental health? 🧑🏽🦱 In our 10th episode (!!!), Darel and Bianka share a conversation with Dr. Afiya, a psychologist and hairstylist, about her global movement PsychoHairapy and the intersection of hair and mental health. We also talk about: - Barber and beauty shops as sites for community wellness in the Black community - Ancestral knowledge about hair - Rituals for wash day - PyschoHairapy certifcations for stylists, influencers, and educators - Signs and symptoms of depression - Dr. Afiya's experience getting her hair braided for t...
2021-07-0248 minThe Breathing RoomEp. 09: Trio Chat - Get to Know Us!❓Askin all them questions❓In this episode, Tiara, Bianka, and Darel answer some fun and interesting questions that will help you get to know your hosts! We hope this will inspire you to do some reflection of your own, alone or with your loved ones.As we go through answering these questions, maybe you'll want to pause and answer them yourself? Or use them as journal prompts.From the "The Book of Questions" by Gregory Stock:- If a crystal ball could tell you the truth about any one thing - about...
2021-06-2555 minThe Breathing RoomEp. 08: The Healing - One Woman's Journey from Poverty to Inner Riches feat. Saeeda Hafiz📚Ever read a book that completely transformed your life? 📚For Bianka, that book was The Healing: From Poverty to Inner Riches by Saeeda Hafiz. In this episode, Bianka has a conversation with author Saeeda Hafiz, about her "fascinating story of race and class, poverty and addiction, healing and childhood trauma—and what they can teach us about ourselves and our definition of success."We also talk about:- The power of food and simple movement- Recovering from chronic health conditions- Healing family trauma- Teaching youth to...
2021-06-1851 minThe Breathing RoomEp. 06: Are you a Baddie that's a lil bit Saddie? feat. Priscilla Agyeman📣Calling all Saddie Baddies! 📣Tune into this episode where Tiara and Bianka have a conversation with Priscilla Agyeman, the creator of saddie baddies™, to talk about destigmatizing mental health, self preservation, and fueling your inner bad b**ch.We also talk about:- Hitting rock bottom- Collective healing- Pressure to always be at 100%- Running a community page on social media- Finding equanimity- Navigating mental health through transition- Tips for getting out of a rutIf thi...
2021-06-041h 02The Breathing RoomEp. 04: Doula 101 feat. Kama Tai MitchellWhat are doulas (a.k.a birth keepers) and why are they so important?In this duo chat, Bianka and Tiara interview Kama Tai Mitchell: doula, activist, artist, advocate, and the founder and executive director of Rootead (pronounced ROOT-ed) Enrichment Center.We talk about:- Ways the US Medical System fails to provide necessary maternal care- The role of a doula in the birthing process- Types of doulas- Tips for affordably receiving a doula's care- Things to consider before going into...
2021-05-211h 01The Breathing RoomEp. 03: Black Men with Gardens feat. Nelson ZêPequénoWhat do plants have to do with Black masculinity?In this episode Bianka and Tiara have an INSPIRING conversation with Nelson ZêPequéno: artist, father, plant daddy, and founder of the Instagram page and community called Black Men With Gardens. He shares how he's overcome his own insecurities and how he's helped a community of over 130K people do the same by pushing against societal norms and sharing his truth.We talk about: - Gardening, vulnerability, and masculinity - The reality of caring for plants - The necessity and impact of seeing uplifting im...
2021-05-141h 01The Breathing RoomEp. 02: Holistic Healing and the Mind-Gut Connection feat. Katherine Haysbert🗣PSA: Food affects your mood! 🗣In TBR's FIRST interview, Bianka and Darel are joined by energy healer, certified nutrition consultant and chef extraordinaire: Katherine Haysbert.We talk about: - Katherine's background in integrative energy healing - The mind-gut connection - IBS and the Vagus Nerve - Why Veganism may not be for everybody (or every body) - Practical tips for eating WELL, sustainablyIf this episode resonated with you, let us know! find us on Instagram @thebreathingroompod. Follow us, and share with us your journey!Resources: - Katherine's Instagram: https://www.in...
2021-05-141h 05
The Breathing RoomThe Breathing Room TrailerWelcome to The Breathing Room, where curious minds and open hearts show up for expansive conversations that push the boundaries of mainstream health and wellness. It's Bianka, Darel, and Tiara here. We're 3 ever-evolving, chill-ass, 20-somethings — united by a shared quest to explore what it really means to feel good and understood. We’re asking the awkward questions, searching for authentic answers, and expanding our wellbeing toolkits. We invite you to journey alongside us on a path towards living purposeful, healthy, liberated, and joyful lives.--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https...
2021-05-1002 min
2021-03-2300 min2021-03-2300 min
2021-03-1600 min2021-03-0201 min2021-02-1000 min
Voices from The BenchLive, Not Live From the DLAT Part 3: Jason Stubbs, Bianka Nethery, & Mel ThorpWhen you can't be somewhere, the next best thing is to talk to the people who could. That is what Elvis and Barb did in early October. Argen partnered up with VFTB to set up a computer and a microphone at the DLAT (Dental Laboratory Association of Texas) conference and talk to many of the attendees. This week wraps up all of the fantastic conversations from wonderful people who were brave enough to attend the first in-person meeting since the beginning of the pandemic.
First up is Jason Stubbs, who is amazing at getting the word out...
2020-11-2354 min
Ausgang PodcastDGS#72- Bianka Bergler - Friseurmeisterin "Weiterentwicklung ist mein Schlagwort."
©Bianka Bergler
Bianka Bergler ist Friseurin aus Leidenschaft und Meisterin des Calligraphy Cut
Der gemeine Kölner verlässt seine Stadt nur ungern. So sagt es der hiesige Volksmund und dem können wir auch häufig zustimmen. Man hat eben alles vor der Tür und muss sich kaum aus der Stadt heraus bewegen. Für unseren Podcast machen wir das allerdings gerne häufiger, so auch für diese Folge. Auch der Ruhrpott hat einiges zu bieten und auch das wollen wir in diesem Interview hervor heben.
Bia...
2020-04-1200 min