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Un café con amorCambia, Todo cambiaComo dice la sabia Mercedes Sosa, Cambia,todo cambia, la vida es un proceso constante y aunque lleguemos a nuestras metas, siempre habrán nuevos caminos y por ende mas cambios. En este capitulo, te cuento con base en mi experiencia mas reciente, que he aprendido de los cambios y 3 consejos para sobrellevarlos mejor.2024-02-2516 min
Un café con amorDisciplina mental con Lina ParadaSeguramente ustedes, al igual que nosotras, iniciaron este 2024 con muchos proyectos. pero ¿Cómo asegurar que el año finaliza y hemos cumplido nuestros proyectos?. En este capitulo, mi psicóloga Lina Parada nos da algunas estrategias para formar y mantener nuestra disciplina mental. Vamos por este 2024!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-01-0734 min
Un café con amorLos pensamientos se enraízanHoy en un café con amor les quiero contar lo que he aprendido de mis pensamientos y lo que me ha servido para asegurar que no se enraícen. Quédate por que aprenderemos 4 tips para que nuestra mente no permita que se enraicen los pensamientos negativos y para cultivar en ella mejores pensamientos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-07-3017 min
Un café con amorLas conversaciones difíciles importanNo es fácil abordar ciertas conversaciones y muchos tenemos miedo de hacerlo porque creemos que puede debilitar nuestras relaciones. En este capítulo hablaremos de esas conversaciones difíciles que nos cuesta abordar pero que deben ocurrir. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-07-1621 min
Un café con amorLa maternidad Con Leidy TafurCuando hablamos de maternidad tenemos dos tipos de personas, quienes hoy en día ya son mamás y quienes aún tienen dudas al respecto así que este capítulo está dirigido para ambos. Para quienes no son mamás queremos contarles qué implicaciones tiene para el cuerpo, para la relación de pareja y cuáles son los desafíos al respecto y para quienes ya son mamás queremos darles tips para una maternidad consciente. Para ello me acompaña Leidy Tafur, Coach, Emprendedora y aún más importante Mamá. Hosted on Acast. See acast.com/privac...2023-05-1445 min
Un café con amorObsesionados con el planNo es fácil soltar un plan cuando crees que es la única forma de llegar a la meta. En este capitulo, te cuento mi experiencia con los planes, lo que he aprendido acerca de planear y lo maravilloso que ha ocurrido cuando decido soltar el plan y disfrutar el proceso Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-05-0810 min
Un café con amor6 enseñanzas de vida que aprendí bailandoEn la vida tenemos que aprender a ver enseñanzas en cada experiencia. En este capítulo les comparto mis enseñanzas de vida a través del baile, son aprendizajes que te van a servir para muchas situaciones en la vida independiente de que bailes o no. Quédate porque te contare como tu cuerpo expresa emociones, que hacer cuando hasta el hobbie mas divertido te sepa a M y a lidiar con tu presión auto impuesta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-02-0517 min
Un café con amorVolver para sanar¿Por qué regresamos a lugares donde fuimos felices? o mejor, ¿Por qué volvemos a lugares donde no fuimos tan felices?. En este capitulo queremos hablar de volver para sanar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-01-1521 min
Un café con amorNunca sabrás como terminaEn este capítulo de un café con amor hablaremos de cómo terminan las relaciones, de cómo hemos afrontado ese momento de la ruptura y de algunos consejos para ayudarte a enfrentarlas de la forma más positiva. Te invitamos a compartir con nosotras este café Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-06-2139 min
Un café con amorCree en ti¿Te cuesta creer en ti? En este capítulo de un café con amor les abro mi corazón para contarles lo que ha pasado por mi cabeza los últimos días. Espero que exista alguien del otro lado de estos audífonos o de este parlante a quien pueda ayudar con estas palabras. Estamos aquí para construir juntos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-05-1126 min
Un café con amorLo que te alegra el corazón¿Qué es para ti la felicidad? ¿Es lo mismo para todos?. En este capítulo de un café con amor, te haremos unas preguntas que esperamos que te ayuden a definir que te alegra el corazón pero más importante es que te permitan ver que todos somos felices con cosas diferentes, tenemos sueños y propósitos únicos y por eso no debemos juzgarnos por nuestro concepto de felicidad Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-03-2338 min
Un café con amorCuando la vida se pone difícil¿Qué haces cuando la vida se pone difícil? ¿Qué haces cuando los planes no están saliendo como esperabas?. Empezamos temporada con esta charla honesta con cada uno de ustedes, con cafecito en mano y con mucho amor, buscando que dejemos de presionarnos y continuemos persiguiendo eso que tanto anhelamos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-03-0116 min
Un café con amorQue aprendimos de los chick flicks - Parte 2Esta es la segunda parte de nuestras enseñanzas de los chick flicks. Esperamos que la disfruten esperamos qye se lleven las mejores enseñanzas y que las apliquen a su vida. diviertanse tanto como nosotros nos divertimos haciendo esto para cada uno de ustedes, Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-12-1721 min
Un café con amorQue aprendimos de los chick flicks - Parte 1Muchos de nosotros hemos satanizado los Chick Flicks, ese genero romanticon que nos enseñó a crear y confiar en el amor sin barrera, pero como todos lo ven super negativo, hoy queremos ayudarte un poco a que desmientas esa idea y de paso te sientes un ratico a ver chick flicks Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-12-1419 min
Un café con amorY tú, ¿Tienes una armadura?¿Sientes que te has blindado para que otras personas no te dañen? ¿Eres consciente de que con eso también te haces daño a ti mismo? En este capítulo de un café con amor hablaremos de un conocido libro, se llama “El caballero de la armadura oxidada”, puede que muchos de nosotros lo leyéramos de niños, pero hoy se convierte en un gran aprendizaje para nuestra vida adulta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-11-0910 min
Un café con amorSíndrome del impostor¿Sientes que no vales la pena? o ¿Sientes que no tienes todas las capacidades para alcanzar lo que te propones?, hoy hablaremos del síndrome del impostor, te contaremos cuales son las principales causas, algunos consejos para superarlo y una SUPER recomendación, Valeria, una serie de Netflix. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-10-1212 min
Un café con amorNecesito soltarte¿Crees que es difícil soltar? En este capítulo de un café con amor queremos acompañarte en el proceso de soltar, sabemos que no será fácil, sabemos que necesitas compañía y somos conscientes de que este proceso no es de un capítulo es de tiempo, dedicación y de altos y bajos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-09-2110 min
Un café con amorHablemos de los miedosEsta es como una secuela del capítulo de la zona de confort, no es necesario que hayas escuchado la primera parte, pero si quieres ve primero escucha esa y vienes a escuchar esta excelente secuela. ¡No siempre es fácil enfrentar los miedos y por eso lo haremos juntos!! ¿Estás listo? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-09-1412 min
Un café con amorCuando estas a punto de rendirteEn este capítulo traemos una analogía entre el ejercicio y aquellos momentos en la vida donde consideras rendirte, te sentirás identificado y podrás llevar estos ejemplos a cualquier momento de tu vida. En conclusión, debes aprender a escuchar tu mente, tu cuerpo y tu propósito de vida para elegir si continuar con algo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-08-1711 min
Un café con amorFinalmente, ¿Qué es inteligencia emocional?Llegamos con éxito al final de la primera temporada de un café con amor, con este capítulo que busca responder a la pregunta ¿Qué es la inteligencia emocional? además veremos algunos conceptos como: La importancia de la empatía y la diferencia entre amor incondicional y amor reciproco. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-07-1012 min
Un café con amorYo e intensamenteHablemos de la inteligencia emocional haciendo una analogía con la película de Pixar, Intensamente, y con algunos de nuestros capítulos favoritos de esta temporada. Verás un punto de vista mas relajado y menos profesional de la inteligencia emocional. Te invitamos a escucharlo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-07-0812 min
Un café con amorEsa tal zona de confortSe que has escuchado muchas cosas de la zona de confort, quise que habláramos de una miedosa a otro miedos@ porque creo que todos hemos tenido que enfrentar nuestros miedos para lograr cosas increíbles. Créeme! que ninguno de los momentos espectaculares de nuestra vida llego esperando en cama, sino actuando Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-05-2509 min
Un café con amorCumpliendo un sueño con Carlos Jose¿Te has preguntado que hay detrás de cumplir un sueño? En el capitulo de hoy tenemos como invitado a Carlos Jose, un joven de 27 años que logró compartir su pasión en su negocio y que no conforme con eso, hoy a decido salir al mundo a luchar por su propósito con una nueva idea para impactar vidas. Los invito a escuchar su historia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-05-0419 min
Un café con amorPoder femenino con Caro RoaUn capitulo diferente, donde a través de una entrevista a una de las fundadoras de AAIN , un emprendimiento que busca cultivar la belleza tanto interior como exterior de las mujeres alrededor del mundo, aprenderemos acerca del poder femenino y de que juntas podemos hacer grandes cosas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-04-0623 min
Un café con amorHablando de HULK y otros malgeniados - T1 - E4¿Pasas fácilmente de ser el Dr. Banner a ser HULK?, hablemos de los malgeniados que a veces nos dejamos llevar de nuestras emociones y sale a la luz el monstruo verde incontrolable que tenemos en nuestro interior, no permitas que salga HULK a arruinarlo todo sin darle la pelea2020-03-1605 min
Un café con amorLos perfeccionistas somos más¿Eres de los que espera el momento perfecto para hacer algo?.Deja de esperar que el entorno esté perfectamente alineado para tomar una decisión y empieza con ese sueño o proyecto que has aplazado tanto, se que en algunas ocasiones el miedo puede estar presente pero no vas a saber si algo es exitoso hasta que no lo hagas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-03-0908 min
Un café con amorLos perfeccionistas somos más - T1 - E3¿Eres de los que espera el momento perfecto para hacer algo?.Deja de esperar que el entorno esté perfectamente alineado para tomar una decisión y empieza con ese sueño o proyecto que has aplazado tanto, se que en algunas ocasiones el miedo puede estar presente pero no vas a saber si algo es exitoso hasta que no lo hagas.2020-03-0908 min
Un café con amorPalabras de amor - T1 - E2¿Ya entregaste hoy una palabra de amor?. En este capitulo te invito a que entregues mas amor al universo con tus palabras que, que seas consciente que con las malas o buenas palabras puedes estar arruinando o salvando vidas y a que utilices tus palabras como un instrumento para amarte a ti y a otros.2020-03-0210 min
Un café con amorDeja de ser SupermanAlgunos de nosotros pasamos la vida corriendo y peleando para ser el hijo perfecto, el amigo perfecto, el mejor profesional pero no somos conscientes de si todo esto aporta a nuestro propósito final o a nuestros sueños. Te invito a que dejes de ser Superman, la versión de alguien mas y seas tu mejor versión. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-02-2507 min
Un café con amorDeja de ser Superman - T1 - E1Algunos de nosotros pasamos la vida corriendo y peleando para ser el hijo perfecto, el amigo perfecto, el mejor profesional pero no somos conscientes de si todo esto aporta a nuestro propósito final o a nuestros sueños. Te invito a que dejes de ser Superman, la versión de alguien mas y seas tu mejor versión.2020-02-2507 min