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@analaurafreitasconsultoriaTeimosia necessáriaO que você precisa para não desistir fácil dos seus objetivos!2023-02-2711 min
@analaurafreitasconsultoriaAutocompaixão: mindfulness, humanidade compartilhada e bondadeNesse episódio falamos da prática da autocompaixão e fazemos uma meditação para entrar no fim de semana e curtir!2022-12-1628 min
@analaurafreitasconsultoriaDrops Contra-Samsa- A autocompaixão e carreiraNo episódio dessa semana eu te conto como a autocompaixão pode ser uma valiosa habilidade para o desenvolvimento de nossas carreiras.
Vem comigo!2022-10-2804 min
@analaurafreitasconsultoriaDrops Contra-Samsa - O retorno!!Retornamos com o Contra-Samsa e estou muito feliz por isso, pois, adoro fazer!
Nesse episódio eu falo de como me sinto fora do eixo diante do caos e o que faço sobre isso.
Dou exemplo de autocompaixão em ação e os resultados que ela nos traz.
Vem comigo!2022-10-2011 min
@analaurafreitasconsultoriaDrops Contra-Samsa - Decisões e ações fundamentais para deslanchar na carreiraTomar as rédeas da sua carreira exige que nos desafiemos todos os dias.
No drops do Contra-Samsa de hoje eu falo de decisões e ações fundamentais para deslanchar na carreira.
Vamos!2022-07-1510 min
@analaurafreitasconsultoriaDrops Contra-Samsa - Aprendendo a lidar com as emoçõesSabe aquela história de viver nos extremos, engolindo sapo ou explodindo com os outros? Pois é, você pode alcançar um patamar equilibrado e saudável se estiver disposto a treinar.
Medo, raiva, nojo, alegria, tristeza são só a base para desdobramentos infinitos que nos fazem complexos e fascinantes, se reconhecer nas emoções é saudável, revelador e acima de tudo humano!2022-07-0807 min
@analaurafreitasconsultoriaDrops Contra-Samsa - Sentimento de IncapacidadeNo drops de hoje vamos falar desse sentimento de incapacidade, de como cada uma dessas razões nos afeta e como podemos dar um olé nisso tudo.
Vem comigo!2022-07-0117 min
@analaurafreitasconsultoriaDrops Contra-Samsa - Quem cuida da saúde mental do líder?Quem cuida da saúde mental do líder?
Só adianto uma coisa para você que está em posição de liderança:
O movimento é de dentro para fora!2022-06-2410 min
@analaurafreitasconsultoriaDrops Contra-Samsa - Mudanças ao longo de nossas carreirasVamos falar sobre as mudanças que podemos ter ao longo de nossas carreiras e como podemos nos preparar para lidar com elas.
No drops do Contra-Samsa dessa semana eu falo sobre mudanças, vamos para mais um drops? Estou te esperando!2022-06-1707 min
@analaurafreitasconsultoriaDrops Contra-Samsa - Envelhecimento, etarismo e carreiraEste é apenas o ponta pé inicial, pois, vou trazer dados e informações muito importantes relacionados ao envelhecimento e trabalho para discutirmos.
Um ponto que quero muito tratar é sobre o aspecto do envelhecimento dos homens no mercado de trabalho. Quero saber como você, homem se sente sobre isso. Quer deixar nos comentários?
Sou casada, meu marido tem 63 anos. Portanto, embora eu saiba que para nós mulheres o problema toma contornos mais severos, para eles envelhecer também é um assunto penoso e merece ser pensado.
No drops do Contra-Samsa dessa semana eu falo sobre envelhecimento, etarismo, conto de um projeto me...2022-06-1028 min
@analaurafreitasconsultoriaDrops Contra-Samsa - Transição de carreiraQuando nos sentimos inquietos, insatisfeitos com a nossa carreira, com aquele vazio latente incomodando, devemos parar e ouvir o que nossa voz tem a nos dizer. Assim, começamos a nos mover na direção do que nos importa e vamos descobrindo que somos capazes, nos tornando corajosos para sermos quem somos de verdade.
A minha experiência no mundo organizacional, o conhecimento científico da Psicologia, a vivência da retomada da minha carreira e a sensibilidade que tudo isso tem me dado, estão a serviço das pessoas que querem experimentar uma mudança significativa em suas carreiras2022-06-0224 min
@analaurafreitasconsultoriaPodcast Contra-Samsa com Felipe RenaultVamos conversar com o Felipe Renault, que é professor de francês e tem uma trajetória de carreira muito interessante para contar.
Vem com gente! Tivemos um papo de altíssimo nível!
Muito obrigada por “papoter” com o Contra-Samsa, @feliperenaultensina!2022-05-2334 min
@analaurafreitasconsultoriaDrops Contra-Samsa - PropósitoNo drops do Contra-Samsa de hoje vamos falar de propósito, abertura, rigidez, e mais um tantão de coisas!
Na semana do meu aniversário eu caprichei nas reflexões, rasguei a alma e vou dividir com você o que andou se passando aqui dentro.2022-05-1315 min
@analaurafreitasconsultoriaPodcast Contra-Samsa com Glória SantosNo episódio do Contra-Samsa desta semana conversamos com a @gloriasantos.consultoria.
A Glória é um bom exemplo de como é possível mobilizar a flexibilidade psicológica para lidar com um desconforto e transformá-lo em combustível para uma grande mudança. Ela nos conta como foi o seu processo de transição de carreira.2022-05-0341 min
@analaurafreitasconsultoriaDrops Contra-Samsa - AccountabilityDrops do contra-Samsa de hoje falo sobre como as habilidades de accountability têm relação com a flexibilidade psicológica, maturidade, autonomia e reputação.
Vem comigo no contra-fluxo, contra-senso, contra-Samsa! Te espero e não esquece de me contar o que você achou, hein?2022-04-2918 min
@analaurafreitasconsultoriaDrops Contra-Samsa - Como meu trabalho desenvolve flexibilidade, consciência e autonomia.Hoje vamos conversar sobre como meu trabalho possui uma abordagem da psicologia que vai te ensinar a se conscientizar sobre seus padrões de comportamento e a partir daí, a lidar com as situações desafiadoras de maneira realista, a acolher suas emoções como parte preciosa de quem você é e a manejar suas respostas às situações que te desestabilizam.
Vem comigo no contra-fluxo, contra-senso, contra-Samsa! Te espero e não esquece de me contar o que você achou, hein?2022-04-2213 min
@analaurafreitasconsultoriaPodcast Contra-Samsa com Ana GarmendiaNovo episódio do Podcast Contra-Samsa!
Eu e a jornalista Ana Clara Garmendia falamos de sua trajetória e do desenvolvimento de sua carreira desde o início até se tornar escritora.2022-04-1341 min
@analaurafreitasconsultoriaPodcast Contra-Samsa com Lena WhitakerBem-vindos ao segundo episódio do meu podcast! Hoje, eu e a Lena Whitaker conversamos sobre a importância das boas apresentações nas organizações. Dá play e confira!2022-04-0126 min
@analaurafreitasconsultoriaPodcast Contra-Samsa - Ana Laura FreitasBem vindos ao primeiro episódio do meu podcast, hoje vou conversar com vocês sobre a escolha do nome Contra-Samsa.2022-03-0807 min