© Catrin Kreyss - Podcast Details

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Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgCatrin spricht: Warum ich Schluss mache 400 | Das hier ist kein Podcast wie sonst. Es ist ein Appetizer – als Einstieg in Catrin spricht 100 Tage. 1 Message. Keine Plattform, kein Feed, kein Druck. Nur echte Stimme. Echte Themen. Du und ich. Wenn du genug hast vom Optimierungszirkus. Wenn du keine Tipps willst, sondern Tiefe. Dann hör rein. Und dann komm rüber. Am 1. Juli geht’s los. Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist. Nicht, wie viel du tust. Veränderung beginnt nicht im Kalender. Sondern im limbischen System. CATRIN SPRICHT ist für Frauen, die in sich inv...2025-07-0304 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgCatrin spricht: Du weißt es längst – du entscheidest nur nicht 399 | Das hier ist kein Podcast wie sonst. Es ist ein Appetizer. 4 Folgen – als Einstieg in Catrin spricht 100 Tage. 1 Message. Keine Plattform, kein Feed, kein Druck. Nur echte Stimme. Echte Themen. Du und ich. Wenn du genug hast vom Optimierungszirkus. Wenn du keine Tipps willst, sondern Tiefe. Dann hör rein. Und dann komm rüber. Am 1. Juli geht’s los. Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist. Nicht, wie viel du tust. Veränderung beginnt nicht im Kalender. Sondern im limbischen System. CATRIN SPRICHT ist für Frauen, die in sich...2025-07-0204 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgCatrin spricht: Ich bin hier falsch 398 | Das hier ist kein Podcast wie sonst. Es ist ein Appetizer. 4 Folgen – als Einstieg in Catrin spricht 100 Tage. 1 Message. Keine Plattform, kein Feed, kein Druck. Nur echte Stimme. Echte Themen. Du und ich. Wenn du genug hast vom Optimierungszirkus. Wenn du keine Tipps willst, sondern Tiefe. Dann hör rein. Und dann komm rüber. Am 1. Juli geht’s los. Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist. Nicht, wie viel du tust. Veränderung beginnt nicht im Kalender. Sondern im limbischen System. CATRIN SPRICHT ist für Frauen, die in sich...2025-07-0107 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgCatrin spricht: Funktioniert deine Strategie? 397 | Das hier ist kein Podcast wie sonst. Es ist ein Appetizer. 4 Folgen – als Einstieg in Catrin spricht 100 Tage. 1 Message. Keine Plattform, kein Feed, kein Druck. Nur echte Stimme. Echte Themen. Du und ich. Wenn du genug hast vom Optimierungszirkus. Wenn du keine Tipps willst, sondern Tiefe. Dann hör rein. Und dann komm rüber. Am 1. Juli geht’s los. Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist. Nicht, wie viel du tust. Veränderung beginnt nicht im Kalender. Sondern im limbischen System. CATRIN SPRICHT ist für Frauen, die in sich...2025-06-3006 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgWas kann Coaching eigentlich?211 | Lass uns mal drüber sprechen: Was kann Coaching? Hier steht oft eine Vorannahme im Raum: Ich werde oft gefragt; Catrin, du bist Coach für Erfolg, wenn du mich nicht erfolgreich machst – was machst du dann? Hier kommt meine Erklärung... → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch https://catrinkreyss.com/ → Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/catrin_kreyss/ → Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/catrin.kreyss/ → Follow me on LinkedIn: https://www.linked...2023-08-2802 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgWie hoch ist deine Erfolgsquote Catrin?185 | Mich hat mal eine Interessentin gefragt: „Catrin, kannst du mich erfolgreich machen?“ Im ersten Moment, dachte ich, dass man das so pauschal nicht sagen kann. Das hängt ja auch von dem Gegenüber ab …. Hör rein? → ENERGETIC MASTERCLASS: https://catrinkreyss.com/masterclass/ Es ist Zeit, für eine neue Entscheidung. Die Entscheidung, dass es auch für dich möglich ist. Ich seh dich beim Live-Training! Dein zukünftiges Ich und ich, wir freuen uns auf dich! → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrin...2023-05-2903 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgBlick hinter die Kulissen; Ein Coachinggespräch184 | Ich geb` dir ein Bespiel aus meinem Coaching. Und klar gibt’s hier keine Namen. Ich geb dir ein Gespräch wieder, welches so oder so ähnlich immer wieder stattfindet. Und ich geb` das so wieder, dass auch du für dich den einen oder anderen AHA Moment mitnehmen kannst. Worum geht’s in vielen Gesprächen; Wie schaff` ich`s Catrin, Zweifel die immer wieder aufkommen zu unterdrücken. Z.B. Wen ich Reels mache. Wenn ich LIVE gehe. Die `gefühlt` ewige Unsicherheit. Wie schaff` ich`s meinem Ziel, meiner Vison zu folgen - statt meinen Zweifeln. Hör rein? →...2023-05-2520 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgCatrin, wie kontrollierst du dein Unterbewusstsein?97 | Ich werde oft gefragt: Catrin, wie kontrollierst du dein Unterbewusstsein? Ganz ehrlich, ich bin nicht sicher, ob die eine oder die andere Technik dir besser hilft. Wichtig ist, dass du überhaupt ETWAS tust. Also irgendwas. Hör rein! → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch https://catrinkreyss.com/ → Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/catrin_kreyss/ → Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/catrin.kreyss/ → Follow me on LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/catrin-kreys...2022-07-0402 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgPowertalk | Ich bin genug92 | Immer, wenn du glaubst, strenger mit dir sein zu müssen, ist es eigentlich etwas ganz anderes, was du brauchst – mehr Selbstliebe. Probier es doch einfach mal aus, sage dir jeden Morgen oder Abend ausschliesslich nette Dinge über dich selbst. Und zwar Laut! Was du an dir magst oder was dir gut gelungen ist. Du hast das schon probiert und es hat nicht nachhaltig geklappt? Dann gehörst du vielleicht zu den Menschen, bei denen der innere Kritiker einfach keine Ruhe geben will und die Messlatte weiter viel zu hochhält. Überleg mal; Wenn du dich selbst nicht liebst, warum sollte...2022-06-1608 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgPerfektion existiert nicht91 | Ab und zu hilft es mir, zu überlegen, wie groß das Universum ist. Im Job stets erfolgreich sein, zu Hause eine liebevolle Mutter, Tochter oder Schwester. Den Haushalt staub- und fleckenfrei halten, den Partner als allzeit gut gelaunte Partnerin und Geliebte faszinieren. Woher nur kommt dieser Drang, alle Rollen perfekt bewältigen zu wollen? Hör rein! → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch https://catrinkreyss.com/ → Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/catrin_kreyss/ → Fo...2022-06-1302 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgDie Magie der kleinen Schritte90 | Coaching ist das Erzielen von Erfolg durch das Verbinden vieler einzelner Schritte (Compound Effekt). Als Formel wäre er so darzustellen: viele kleinere Veränderungen + Zeit + Konsistenz = signifikantes Ergebnis Höre selbst! → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch https://catrinkreyss.com/ → Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/catrin_kreyss/ → Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/catrin.kreyss/ → Follow me on LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/catrin-kreyss/ Dieser Podcast kann dein Leben auf den Ko...2022-06-0917 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgWie oft schaust du dich im Spiegel an?89 | Jana fragt: Wie schaffe ich es, dem kritischen Blick in den Spiegel zu begegnen? Die Frage ist Wie oft schaust du dich im Spiegel an? Und was denkst du, wenn du dich siehst? Punkt 1 Du wirst immer irgendetwas an deinem Körper finden, dass dir nicht zu 100 Prozent gefällt. Fange deshalb besser jetzt an, deine vermeintlichen Makel zu akzeptieren und dich zu lieben wie du bist. Was hilft? → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch https://c...2022-06-0603 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgDie Sache mit der Selbstliebe (Meditation)88 | Die Sache mit der Selbstliebe – ich gehe das jetzt an! Gefühle bis hin zu wahrer Liebe können sich nur entwickeln, wenn man Zeit mit einem Menschen verbringt. Sich datet! Warum also nicht Dates mit mir selbst verbringen? Um dieser Sache mit der Selbstliebe näher zu kommen, versuche ich seit ein paar Wochen, mehr Zeit mit mir allein zu verbringen, mit meinen Gedanken und meinen Gefühlen. Mir zuzuhören, mich besser kennenzulernen und mir Gutes zu tun. Wie ich es bei einem Date mit einem Mann, der mir gefällt, auch tun würde. Zugegeben, der innere Dialog mi...2022-06-0219 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgÜbung macht den Meister87 | Es gibt Menschen, die ganz besondere Fähigkeiten haben. Die vielleicht anders sind, anders denken oder anders handeln als der Rest des Umfeldes. Es gibt Menschen, die verstehen, dass es im Leben um mehr geht als den Träumen nachzujagende, die alle haben und die niemand lebt. Es gibt Menschen, die bereit sind, die mutig sind, die vertrauen, obwohl sie das WIE nicht kennen... Was ist das Geheimnis? Hör rein! → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch...2022-05-3003 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgMit Selbstwert lebt es sich besser86 | Gemeinsam ist den Aspekten von Selbstwert, Selbstvertrauen, Selbstannahme und Selbstbewusstsein, dass sie stark von der eigenen Selbstsicherheit geprägt sind. Und wie selbstsicher wir sind, hängt insbesondere von unseren frühkindlichen Erfahrungen ab. Von der erlebten Selbstwirksamkeit und von der Wertschätzung, die uns als Kind entgegengebracht wurde. Kurz; ein Kind, das beachtet und ernst genommen wird, lernt, dass es Wirkungen erzielt. Es wird seiner selbst sicher. Wird es dabei wertschätzend und liebevoll behandelt, kann es seine Bedürfnisse nach sozialer Anerkennung und Liebe befriedigen. Normal ist, dass unser Selbstwertgefühl schwankt. In emotionalen Krisenzeiten oder bei körperlich...2022-05-2611 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgWas sind die Upgrades?85 | Kinder zwischen 1-5 machen große Sprünge. Zwischen 5-10 machen sie große Sprünge. Auch zwischen 10-15 tun sie es. Und zwischen 15-20 machen sie auch große Sprünge, Riesensprünge. Mit 20 dann, erstarren viele. Was ist passiert? Hör rein! → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch https://catrinkreyss.com/ → Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/catrin_kreyss/ → Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/catrin.kreyss/ → Follow me on LinkedIn: https...2022-05-2302 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgIssbewusst! Mit Kerstin Obermoser84 | "Der Mensch ist, was er isst", so heißt es. Tatsächlich hängt unsere Befindlichkeit stark mit der Ernährung zusammen. Zu Gast ist Kerstin Obermoser; Mit „Iss bewusst“ steht sie für eine gesunde, genussvolle und bewusste Ernährung. Sie lebt, was sie liebt: Gutes Essen, eine gesunde und ausgewogene Ernährung, ganzheitliche Gesundheit, natürliche & nachhaltige Lebensmittel und ein große Portion Freude am Leben. Genuss und gesunde Ernährung schließen sich hier nicht aus. Ihr praxisnahes Wissen gibt sieh in Einzelcoachings, Vorträgen und Workshops weiter. Es ist ihr wichtig, Menschen auf Ihrem Weg in die Selbstverant...2022-05-1936 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgMachste, oder machste nicht!81 | Sag mal: Ich mach`s. Vielleicht sogar selbst wenn da eine kleine Angst da ist. Sag mal: Ich mach s trotzdem. Denn das ist was Mut ist. Und dann bring den Gedanken, der da gerade ist auch wirklich ins Tun. Das ist der Unterschied. Hör rein! → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch https://catrinkreyss.com/ → Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/catrin_kreyss/ → Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/catrin.kreyss/ → F...2022-05-1602 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgWarum ich keine Nachrichten lese82 | Inzwischen weiß man, dass das intensive Verfolgen von Nachrichten die Ursachen von Stress, Angst und Unruhe sind. Immer mehr Menschen versuchen es mit einer neuartige Form der Askese: Die Nachrichtenabstinenz. Die Crux ist, dass Nachrichten fast immer negativ sind, denn nur schlechte Nachrichten sind gute Nachrichten. Kriege, Krisen und Katastrophen erhöhen die Aufmerksamkeit. Deshalb sehen wir in den Nachrichten, alles was schlecht ist in der Welt. Je mehr wir davon mitbekommen, desto eher gehen wir davon aus, dass wirklich alles schlecht ist. Wir glauben das, was immer wieder in unser Bewusstsein vordringt. Um uns wohl zu fühlen, brauchen wir...2022-05-1217 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgBest Case V.S. Worst Case83 | Stell dir einfach mal vor, zu jedem Zeitpunkt wirken über zwei Milliarden verschiedenster Eindrücke auf uns ein. Wir hören, riechen, schmecken, sehen und fühlen mit unseren Sinnesorganen. Nähmen wir sie bewusst wahr, würde uns vermutlich der Kopf platzen. Damit das nicht passiert, hat die Natur einen Filter zwischen das Bewusstsein und unserer Umgebung geschaltet, das retikuläre Aktivierungssystem. Was es damit auf sich hat - Hör rein! → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kostenlos...2022-05-0903 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgIch will zur Ruhe kommen, Muskelrelaxation80 | Sylke ist 40 Jahre alt, berufstätig und allein erziehend. Sie hat Energie für zwei. Was ihr fehlt ist Entspannung. Ihr Körper reagiert mit Kopf- und Rückenschmerzen. Ihr größtes Bedürfnis: "Ich will zur Ruhe kommen" Höre selbst! → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch https://catrinkreyss.com/ → Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/catrin_kreyss/ → Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/catrin.kreyss/ → Follow me on LinkedIn: https://www.linkedin...2022-05-0515 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgWer erwartet etwas von mir?79 | Es gibt solche Tage – und dann gibt es eben auch solche. Und nur, weil wir uns nicht so fühlen, als könnten wir Bäume ausreißen, heißt das nicht, dass wir unsere Fähigkeiten unterschätzen sollten, wenn es mal ein Tag von „solcher“ Sorte ist. Der entscheidende Schritt ist, sich eine einzige Frage zu stellen, „Wer erwartet etwas von mir?“ Höre selbst! → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch https://catrinkreyss.com/ → Follow me on Inst...2022-05-0202 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgDu Selbst als Superpower! Mit Petra Pütz Elsäßer78 | Die meisten von uns haben spätestens in der Schule abtrainiert bekommen, auf sich selbst und ihren Körper zu hören und zu vertrauen. Die Crux ist nun, wenn es heißt, Entscheidungen zu treffen, deinem Weg zu folgen und dich nicht klein zu fühlen dann wird’s vielleicht kompliziert. Und je besser du nun dich selbst kennst, deine Energie, deine Stärken und deine Schwächen und weißt, was deine Superpower ist und wie du sie einsetzen kannst, desto leichter und magischer wird’s. Weil – du weißt schon - Dein Business kann nur wachsen, wenn du wächst. Im I...2022-04-2843 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgIch will jammern! Echt jetzt?77 | Vielleicht gibt es ja irgendwo jemanden, dem es noch viel schlechter geht als einem selbst. Vielleicht. Aber - jammern tut trotzdem so gut. Denkst du? Es gibt Studien, die belegen, dass sich Krankheitssymptome verstärken, je mehr ein Patient über sie klagt. Und interessanterweise hört man Menschen, die ernste Sorgen haben und denen es wirklich schlecht geht - etwa weil sie krank, hungrig oder arm sind -, selten jammern. Vermutlich, weil sie all ihre Kraft zum Überleben brauchen und für so etwas wie mentale hygiene einfach keine Ressourcen vorhanden sind. Denk mal drüber nach!! Höre selbst! → Du möchte...2022-04-2505 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgWieso sollte ich mir dankbar sein?76 | Oft haben wir unseren Fokus auf den Mangel gerichtet. Es scheint leichter, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die einem im Leben fehlen, denn Vieles sehen wir als selbstverständlich an. Zum Beispiel werden wir uns erst bewusst, wie dankbar wir für unseren Körper sein können, wenn wir mal 5 Tage krank im Bett liegen. Studien zeigen, dass unser Hypothalamus beeinflusst wird, wenn wir aktiv an positive Dinge denken. Das ist dieser kleine Teil deines Gehirns der nicht nur deinen Schlaf und deinen Stoffwechsel beeinflusst, sondern viel mehr: konkret deine Stressresistenz. Außerdem wird beim Gefühl von Dankba...2022-04-2117 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgZufriedenheit hat eine Verwandte: Dankbarkeit75 | Zufriedenheit hat eine enge Verwandte: Dankbarkeit. Ich glaube ganz fest daran, dass Dankbarkeit überhaupt die Voraussetzung für Zufriedenheit ist. Und wenn du mich jetzt fragst; Catrin – was war denn das Entscheidene oder ist? Was, wenn ich mir nur eine Sache aussuchen dürfte – welche wäre das? Dann ist das wohl Dankbarkeit. Denn wenn ich dankbar bin für das Gute in meinem Leben, bewahrt mich das zugleich vor Unzufriedenheit - nämlich davor, mich nach Dingen zu verzehren, die ich nicht haben oder erreichen kann. Höre selbst! → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Websi...2022-04-1804 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgJa, Danke Meditation74 | Das Lächeln eines Kindes, das Kompliment der Kollegin, die mitgebrachten Blumen einer Freundin– Dankbarkeit fängt im Kleinen an und ist enorm wichtig für unser Wohlbefinden. Und so sehr wir uns über die Dankbarkeit anderer freuen, vergessen wir verdammt oft, selbst dankbar zu sein. Anderen und uns selbst gegenüber. Wer kennts? Also - Wann hast du dir das letzte Mal „Danke“ gesagt? Überleg mal! Dankbarkeit stellt unsere Frequenz aufs Empfangen. Du weißt schon; Energie matcht immer Energie und das Gesetz der Anziehung. Wir erkennen an, was zu uns kommt. Und das wird plötzlich immer mehr! Und dann ist e...2022-04-1412 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgMonday Motivation: Bist du glücklich?73 | Viele Menschen stehen ihrem eigenen Glück selbst im Weg – durch ihr Streben nach Erfolg, Besitz oder Macht. Das macht nicht nur krank, sondern blockiert auch die Grundbausteine, die für ein glückliches Leben ursächlich sind: Achtsamkeit und Mitgefühl. Hör rein! → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch https://catrinkreyss.com/ → Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/catrin_kreyss/ → Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/catrin.kreyss/ → Follow me on LinkedIn: https...2022-04-1105 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgWarum manche Menschen einfach nie gestresst sind72 | Es gibt Menschen, die ganz einfach keinen Stress empfinden. Und vielleicht denkst du gerade , das Stress ein Symptom unserer Zeit ist. Vielleicht!! Ist bestimmt was dran, trotzdem muss es doch da mehr geben, als es nur immer wieder auf die Arbeit, die Gesellschaft und die Freunde zu schieben. Die Frage ist; Sind manche Menschen nicht vielleicht auch einfach eher dazu veranlagt, gestresst zu sein als andere? Überleg mal, wirf mal ein Blick auf deinen Freundeskreis, auf die Familie. Warum erleiden die einen bei Stress einen Hörsturz, anderen fallen die Haare aus und wieder andere finden keinen Schlaf. Und dann si...2022-04-0710 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgMonday Motivation: Machs mal anders!71 | "Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind." (Albert Einstein) Probleme können durch eine bestimmte Denkweise entstehen. Der Verstand denkt im Rahmen von ihm bekannten Mustern. Das heisst, Er greift zurück auf schon gemachte Erfahrungen. Er kann sozusagen keine Wunder aus dem "Nichts" bewirken. Hör rein! → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch https://catrinkreyss.com/ → Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/catrin_kreyss/ → Follow me on Facebook...2022-04-0406 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgGlück machst du dir selbst70 | Jeder wünscht es sich, doch die wenigsten behaupten es wirklich zu haben: Glück. Es gibt Anleitungen zum Glücklichsein, manche behaupten das Glück gepachtet zu haben, andere wünschen sich mehr. Und vielleicht denkst du gerade noch: Dir geht's nicht wirklich schlecht, aber glücklich das bist du auch nicht? Aber so richtig weißt du nicht, was dir fehlt? Natürlich können wir es dem Zufall überlassen, etwas zu erleben, das uns ein Glücksgefühl beschert. Wir können dem Glück jedoch auch auf die Sprünge helfen, indem wir uns bewusst auf die Suche nach...2022-03-3117 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgMonday Motivation: Wie du dir Probleme machst69 | Probleme können durch eine bestimmte Denkweise entstehen. Der Verstand denkt im Rahmen von ihm bekannten Mustern. Er greift zurück auf schon gemachte Erfahrungen. Er kann sozusagen keine Wunder aus dem "Nichts" bewirken. Begegnen wir Herausforderungen immer auf die gleiche Weise, werden wir sie womöglich nicht bewältigen können. Um neue Lösungsstrategien zu entdecken, müssen wir manchmal einen Schritt zurücktreten. Doch wie sieht dieses Zurücktreten eigentlich aus? Hör rein! → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.c...2022-03-2802 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgHaben wir ein falsches Bild von der Liebe? Mit Nina Deißler68 | Eigentlich wissen wir, dass die ganzen Bilderbuch-Beziehungen auf Instagram und Facebook größtenteils nur Show sind und es im wahren Leben nicht wie in romantischen Hollywood-Filmen immer ein Happy End gibt. Trotzdem hoffen ganz viele, den Einen oder die Eine zu finden, und wollen mit dieser Person glücklich sein bis ans Lebensende. Um hier Licht reinzubringen, dazu bin ich heute nicht allein. Zu Gast hier bei mir ist Nina Deissler. Dann verlieben wir uns, haben große Gefühle und große Pläne, vergessen zu essen und zu schlafen. Doch irgendwann regen wir uns auf, wenn der andere zu spät...2022-03-2451 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgMonday Motivation: Ich kenne dein Problem67 | Ich will kein; Oh, das kenne ich zu gut! Mehr hören. Wenn wir eines können, ohne es zu üben, ist das, uns selbst mit anderen Menschen zu vergleichen. Ich weiß, wir sind es so gewohnt und diese Sätze kommen fast automatisch. Aber – überleg mal: Was macht das mit dir und em Gesetz der Anziehung? Hör rein! → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch https://catrinkreyss.com/ → Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/catr...2022-03-2103 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgStändig müde und antriebslos? Hormone Balance Mit Stefanie Rueb66 | Kaum eine Frau weiß, an welchem Zyklustag sie heute ist oder wie man das überhaupt herausfindet. In unserer zyklischen Zeit erleben wir Frauen verschiedene Phasen. Und diese Phasen können unterschiedliche Emotionen mit sich bringen. Welche Phasen gibt es und was rätst du in den einzelnen Phasen? Der Zyklus hat in unserer linearen Gesellschaft ja nicht wirklich einen Platz. Warum ist es eigentlich so wichtig, dass wir unseren Zyklus kennen? Warum ist es so wichtig, sich intensiv mit dem Zyklus und den Hormonen zu befassen? Warum beeinflusst mein Zyklus mein Leben? Wie groß ist der Einfluss der Hormone und d...2022-03-1745 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgMonday Motivation: Komm raus aus der Komfortzone65 | Welcher Gedanke könnte womöglich dein Leben von jetzt auf gleich auf den Kopf stellen? Was denkst du? Schon mal drüber nachgedacht? Also so, dass du Probleme die du gerade noch hast, in einem ganz anderen Licht siehst. Stell dir das mal vor. Also – Jetzt! Und wie kommst du da wohl hin? Hör rein! → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch https://catrinkreyss.com/ → Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/catrin_kreyss/ → Foll...2022-03-1404 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgFinanzen regeln? Mit Dr. Carmen Mayer64 | Finanzen regeln? Mache ich später ... So denken noch immer viele Frauen. Dabei hätten gerade sie es besonders nötig, vorzusorgen. Teilzeit, geringeres Gehalt oder Sorgearbeit – der Wunsch ist groß, mehr aus seinem Geld zu machen. Zeit anzufangen, das Geld zu investieren. Carmen Meyer plädiert dafür, Geld an der Börse anzulegen. Am einfachsten sei dies über Aktien. Sie sagt es ist sinnvoll, sich in das Thema zu vertiefen, mehr Zeit für die Geldanlage aufzuwenden. „Viele denken, Börse ist kompliziert. Wenn ich mich aber damit beschäftige, stelle ich fest, dass auch du es lernen kannst"...2022-03-1047 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgMonday Motivation: Gewinner schreiben Geschichten63 | Gewinner sind Personen, die ein auffälliges, ein lebendiges Leben führen, während der Großteil der Menschen, eher unauffällig und zurückgezogen lebt. So ist es kein Wunder, dass sich Sieger an die Spitze pushen– Oder? Seien es Könige, Krieger, Pioniere, Entrepreneure oder Unternehmer. Höre selbst! → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch https://catrinkreyss.com/ → Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/catrin_kreyss/ → Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/catr...2022-03-0703 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgWie kannst du jetzt zuversichtlich bleiben62 | Die meisten von uns haben noch nie Krieg erlebt. Die Angstspirale, läuft – zumindest solange sie unbewusst abläuft – automatisch. Das Problem; Unsere üblichen Strategien greifen aktuell nicht mehr, das führt zu Hilflosigkeit! Unser Gehirn kann die Information "Jetzt ist Krieg" rational aufnehmen, emotional aber nicht fassen. Der Blick auf Nachrichten löst vor allem eines aus: Stress. Hormone wie Adrenalin und Noradrenalin werden ausgeschüttet und lähmen unsere Emotionen.Wie du aus dieser Gedankenspirale rauskommst, erfährst du hier. Höre rein! → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook...2022-03-0210 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgMonday Motivation: Lieber unperfekt starten als warten61 | Im Job erfolgreich sein, zu Hause eine liebevolle Mutter, Tochter oder Schwester. Den Haushalt staub- und fleckenfrei halten, den Partner als Partnerin und/ oder Geliebte faszinieren. Woher verdammt kommt dieser Drang, alle Rollen perfekt bewältigen zu wollen? Höre selbst! → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch https://catrinkreyss.com/ → Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/catrin_kreyss/ → Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/catrin.kreyss/ → Follow me on LinkedIn: https://www.linkedin.co...2022-02-2803 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgDisziplin vs. Reue60 | In der Psychologie gibt es wenige Experimente, die derart bekannt sind wie der Marshmallow-Test. Und seit Jahrzehnten wird diesem Experiment eine immense Vorhersagekraft zugeschrieben: Es heisst; Jene Kinder, welche sich unter Kontrolle haben, scheinen besser im Leben zurecht zu kommen. Sie könnten besser mit Kritik umgehen, hätten ein höheres Selbstwertgefühl, führten stabile Beziehungen und würden auch bessere Abschlüsse erreichen. Kurz: Wer sich als Kind unter Kontrolle hat – trägt später weniger Risiken - ganz anders als die Ungeduldigen. Das Experiments, verhalf dessen Erfinder Walter Mischel zu Weltruhm: und er wurde zu einem der wohl be...2022-02-2409 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgMonday Motivation: Der kaputte Krug (frei nach Dulce Rodriges)59 | Ich liebe Geschichten, Märchen, Gedichte, die berühren. Der kaputte Krug ist so eine Geschichte, eine bunte Schatztruhe voller Inspiration und Weisheit fürs Herz: eine Bereicherung für diejenigen, die kurzweilige, hintergründige und herzerwärmende Texte lieben. Und so wie für den Krug in der Geschichte, ist auch die Geschichte an sich wie Balsam für die Seele. Höre rein! → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch https://catrinkreyss.com/ → Follow me on Instagram: ht...2022-02-2106 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgWie man dem Gefühl entkommt, Erfolg nicht verdient zu haben (2)58 | Vergangene Woche sind wir gestartet in das Thema; Wie man dem Gefühl entkommt, Erfolg nicht verdient zu haben. Zwar kann der Wille, die/ der Beste sein zu wollen, motivieren. Ganz oft allerdings führt das und ein übertriebener Perfektionismus in eine Abwärtsspirale: Egal, was man erreicht, es reicht nie. Willst du nicht nur Symptombehandlung betreiben, sondern dauerhaft Zweifel überwinden, wirst du nicht darumkommen, dein Selbstvertrauen und dein Selbstwertgefühl zu steigern. Was kannst du tun? Wie gehst du mit dem Phänomen um? Wie kannst du deine Erfolge annehmen und akzeptieren? Welchen Umgang kannst du mit deinen guten und sch...2022-02-1711 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgMonday Motivation: Was dich sofort weiter bringt57 | Wenn du hier schon in die Episoden reingehört hast, oder auch ganz generell – weißt du bereits, wie du Gefühle machst. Weil, Gefühle kommen ja nicht aus der Hecke – die machen wir uns selbst. Und wie wir Geschehnisse erleben und interpretieren, bestimmt, welche Gefühle sie in uns auslösen. Das Gleiche gilt fürs Selbstwertgefühl: Wie wir uns selbst sehen, bewerten und einordnen, bestimmt maßgeblich, wie wertvoll wir uns fühlen. Das das so wie es ist, nicht bleiben muss – daran kannst du arbeiten. Und wie das noch einfacher geht, erklär dich dir in dieser Episode...2022-02-1405 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgWie man dem Gefühl entkommt, Erfolg nicht verdient zu haben (1)56 | Seit 1970 hat das Phänomen, das erfolgreiche Menschen dazu bringt, an sich selbst und ihren Leistungen zu zweifeln und permanent in der Angst zu leben, als Hochstapler aufzufliegen, einen Namen. Impostor-Syndrom zu Deutsch: Hochstapler Syndrom. Bewiesen ist längst, darunter sind viele Frauen – nicht umsonst gibt es zahlreiche Studien, die belegen, dass Frauen sich viel zu oft unter Wert verkaufen. Viele Frauen kennen trotz großartiger Karriere, aus eigener Erfahrung das Thema. Willst du nicht nur Symptombehandlung betreiben, sondern dauerhaft Selbstzweifel überwinden, wirst du nicht darumkommen, dein Selbstvertrauen und dein Selbstwertgefühl zu steigern. → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfa...2022-02-1012 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgMonday Motivation: 5 Gedanken für mehr Selbstbewusstsein55 | Selbstbewusstsein hat mit deiner Sprache zu tun. Und es gibt eine Hand voll Sätze, die dürfen und sollten uns öfter über die Lippen kommen. Ganz egal ob du 20, 30 oder 40 Jahre alt bist. Und manchmal reicht dafür ein einziger Satz! „Ich muss nicht allen gefallen“ gar nicht so einfach, das dann auch zu leben – denkst du? Doch wer sich einmal vom "Everybody’s Darling"-Anspruch freimacht, wird sich seiner selbst ganz schnell sicherer. Das ist der Moment, wenn es nicht mehr darum geht, irgendetwas zu beweisen. Wenn es darum nicht geht, sondern einfach nur; Wie willst du dich zum Ausdruck...2022-02-0704 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgVertrau dir selbst, Meditation55 | "Das schaffe ich nicht, andere sind besser als ich“ „Ich werde Fehler machen." Kommen dir diese Gedanken bekannt vor? Du verkaufst dich und deine Fähigkeiten unter Wert, siehst nur die möglichen Szenarien zu versagen und bewegst dich deshalb selten oder gar nicht aus deiner Komfortzone heraus. Es kann dabei beginnen, potenzielle Kunden gar nicht erst ansprechen oder lieber eine E Mail zu schicken, weil du dich beim telefonieren nicht zu einhundert Prozent sicher fühlst. Versagensängste belagern deine Gedanken, du redest dir ein, die Aufgabe sowieso nicht fehlerfrei erledigen zu können und lässt es dann lieber gan...2022-02-0316 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgMonday Motivation: Wieso Du ein WARUM brauchst, um los zu gehen53 | Ganz viele, machen sich auf, auf einen Weg der erfolglos und nicht erfüllend scheint. Doch sie gehen weiter und immer weiter und hoffen, dass eines Tages alles anders, alles besser wird. Die Frage dahinter ist ja: warum führt dieser Weg oft nicht zum gewünschten Erfolg? Was braucht es? ‐ Ein klares Ziel und eine Vision. Weil immer dann, wenn dein WARUM gross genug ist, gehst du auch los. Hast Du ein klares Lebensziel? Träumst Du nur ab und zu davon oder setzt Du etwas daran Deiner Vision Stück für Stück näher zu kommen? Höre selbs...2022-01-3104 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgMacht mehr Geld glücklich?52 | Die Frage ist: wie wichtig ist Geld (wirklich) für dein Glück? Was glaubst du? Vielleicht glaubst du, Geld und Glück sind quasi gleichzusetzen. Weil du dir dann alle deine Wünsche erfüllen kannst. Vielleicht glaubst du aber auch, dass Geld und Glück nicht zusammenhängen, sondern andere Dinge viel wichtiger sind. Für viele Menschen spielt Geld eine ziemlich zentrale Rolle im Leben. Entweder, weil du zu wenig davon hast und es für dich ein ständiges Thema ist … Oder aber, weil du nach mehr strebst. In der Hoffnung, dass dein Leben dadurch einfacher, besser oder...2022-01-2713 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgMonday Motivation: Schlechte Nachrichten bevorzugt?51 | Kennst du das Phänomen, dass du dich, wenn 99 Dinge gut laufen, über die eine einzige Sache ärgerst, die nicht funktioniert hat. Und klar, damit bist du nicht allein. Stimmt! Die Evolution erklärt das so, dass es grundsätzlich wichtiger für uns ist, Gefahren zu erkennen und darauf zu reagieren, als uns über Ungefährliches zu freuen – denn wenn wir nur eine Gefahr unterschätzen, kann das unser Ende bedeuten. Höre selbst! → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt d...2022-01-2403 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgDu bist genug! 5 Gedanken gegen Zweifel50 | Jede von uns plagen mal Gedanken, in denen wir uns sagen, wir seien nicht gut genug. In der Schule hatte ich eine Lehrerin, die protestierte, wenn wir vor einer Aufgabe hängen blieben: "Ich kann das nicht." Wenn wir so etwas schon von uns selbst behaupten wollten, dann sollte es heißen, dass wir es "NOCH nicht" konnten. Recht hatte sie, wie ich inzwischen weiß. Wer kennt nicht diese Spirale aus Zweifeln an der eigenen Person, die einen schlagartig überfällt? Ich schaff' das nicht, ich bin nicht gut genug, was werden die anderen sagen? Diese Gedankenketten zu durchbrechen, ist nicht...2022-01-2013 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgMonday Motivation: Stresst dich, nicht zu wissen was passiert?49 | Kennst du das Gefühl, von Unsicherheiten vom Ängsten geplagt zu sein – obwohl dir dein Verstand sagt, dass sie doch eigentlich unbegründet sind. Das ist ein Erbe aus der Steinzeit, als das Gefühl der Angst oft (über)lebenswichtig war. Zwar geht es heute eher selten um Leben und Tod, doch unser Gehirn folgt noch demselben Mechanismus wie vor 2,5 Millionen Jahren. Höre selbst! → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch https://catrinkreyss.com/ → Follow me on Instagram...2022-01-1703 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgAngst vor Entscheidungen48 | Ja, Nein oder Jein? Die Mastermind buchen oder abwarten, was noch so los ist? Das MacBook online kaufen, oder doch lieber im Laden schauen? Dieses Produkt jetzt entwickeln – oder auf ein besseren Zeitpunkt warten? Vielen fällt es schwer, Entscheidungen zu treffen. Ob es um vermeintlich belanglose Dinge geht, oder um lebensweisende, schwerwiegende Entscheidungen: Tief in uns steckt die Angst, eine falsche Wahl zu treffen. Doch Leben und unsere Zukunft basieren auf den Entscheidungen, die wir täglich treffen. Klar, dass viele genau davor Angst entwickeln, womöglich eine falsche Entscheidung zu treffen. Doch wer keine Entscheidungen trifft, wird entschieden – in ande...2022-01-1316 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgMonday Motivation: Es ist nicht so, wie du denkst47 | Auch wenn die Neurobiologie in den letzten Jahren viele spannende Fakten über unser Gehirn herausgefunden haben, wird es noch sehr lange dauern, bis man es vollständig versteht. Klar ist: Dein Gehirn lässt dich die Welt niemals so sehen, wie sie ist. Einige werden jetzt vielleicht sagen, ja, ja, ist doch ein alter Hut, aber dieser alte Hut ist von großer Bedeutung! Höre selbst! → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch https://catrinkreyss.com/ → Foll...2022-01-1004 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgDas Richtige tun, statt Dinge richtig tun46 | Fragst du dich auch manchmal, was eigentlich falsch läuft? Du arbeitest auf ein Ziel hin, aber es geht kaum voran? Tja: Vielleicht bist du in eine ganz typische Falle gelaufen: Du arbeitest nicht zu wenig – du arbeitest ganz einfach falsch. Oft hängt es an zwei kleinen Worten: Arbeitest du wirklich effizient oder vielleicht nur effektiv? Oft perfektionieren wir, anstatt nach dem richtigen Weg zu suchen. Höre selbst! → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch https://c...2022-01-0614 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgMonday Motivation: Es sind die kleinen Dinge, die großes bewirken45 | Der Compound-Effekt zeigt sich durch kleine Gesten, Verhaltensmuster oder Tätigkeiten, denen wir jeden Tag nachgehen. Jeder möchte zwar erfolgreich sein, vielen fehlt aber die Motivation kleine Dinge in den Alltag zu integrieren, die bereits große Veränderungen bringen. Der Compound-Effekt ist aber jene „kleine“ Gewohnheit, die zu positiven oder negativen Resultaten führt. Höre selbst! → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch https://catrinkreyss.com/ → Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/catrin_kreyss/ ...2022-01-0303 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgDas beste Jahr deines Lebens44 | Wenn du erfolgreich und zufrieden sein möchtest, solltest du aktiv werden und deine Komfortzone verlassen. Du solltest bereit sein, dich hinzusetzen, dich mit deinen Werten, Stärken, Zielen und Visionen zu beschäftigen. Dich fragen: was würde ich tun, wenn Misserfolg ausgeschlossen wäre? So kannst du aus deinen Wünschen persönliche Ziele herausarbeiten. Weil Ziele zu haben heißt ja, sich auf den Weg zu machen. Sie sind Antreiber für unsere Handlungen. Bloße Vorsätze bleiben häufig folgenlos. Die Jahresplanung ist die konkrete Ergänzung deines Lebensplans und somit die Umsetzung deines Mission Statements. S...2021-12-3016 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgMonday Motivation: Das Ende der Ausreden43 | Warum machen wir oft gar nicht, was wir wollen? Warum ignorieren wir unsere Bedürfnisse? Die meisten haben im Laufe der Jahre Strategien entwickelt. Beispiel "Ich kann keinen Sport machen, weil ich abends so lange arbeiten muss, dann ist es ja schon dunkel." Aber, es gibt Fitnessstudios, die Licht anmachen! Wie kannst du deine Gedanken aufs nächste Level heben um richtig Vollgas zu geben? Höre selbst → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch https://catrinkrey...2021-12-2704 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgWeihnachten ist, was du draus machst42 | Weihnachten. Für einige kein Anlass zur Vorfreude, vielmehr Stress. Einkäufe, Termine, Weihnachtsfeiern, Reisen, und am Ende wartet die Familie. Alle Jahre wieder! Zeit der Besinnlichkeit und der Harmonie oder aber: Stress pur. Die große Frage ist: Was machen entspannte Menschen zu Weihnachten anders? Und wo liegt der größte Stress zur Weihnachtszeit, und was machen diejenigen anders, die gelassen durch die Feiertage kommen? Und was kannst du von ihnen lernen? → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kosten...2021-12-2308 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgMonday Motivation: Machs dir selbst, sonst machts dir keiner41 | Wir glauben: So wie wir sind, so sind wir eben. Für andere Möglichkeiten sind wir blind. Für das AHA Erlebnis „Ich glaube mich zu kennen“ zu „Wie bin ich eigentlich?“ brauchen wir Feedback, damit du deine beschränkte Sicht erweitert kannst. Und an dieser Stelle frag dich doch mal selbst; Wie gut kannst du mit Feedback umgehen? Höre selbst! → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch https://catrinkreyss.com/ → Follow me on Instagram: https://www...2021-12-2005 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgWas ist Coaching und was kann es?40 | Was ist Coaching und was kann es alles? Ich kann dich nicht erfolgreich machen. Das kannst du nur selbst. Ein Coach ist NICHT jemand, der dir hilft besser zurecht zu kommen. Ein Coach ist jemand, den du dir leistest, deine Muster zu verstehen, deine Komfortzone zu vergrössern und dein Leben bewusster zu gestalten. Ein Coach ist jemand, der das Licht anmacht. → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch https://catrinkreyss.com/ → Follow me on Instagram: https://ww...2021-12-1611 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgMonday Motivation: Mindset First39 | Ich brauche kein Mindset! Ich brauche Verkaufen und Marketing. Meine Frage an dich: Fängst du immer mit dem letzten Schritt an, bevor du den ersten Schritt gemacht hast? Mindset ist nicht nur bei ganz handfesten Themen wichtig. Also nicht nur, wenn es darum geht, etwas Neues zu lernen, eine konkrete Fähigkeit weiterzuentwickeln. Nein, es ist bei allem wichtig, alles was du jeden Tag tust. Höre selbst! → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch https://ca...2021-12-1306 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgZwei Frauen, zwei Entscheidungen. Eine hat Erfolg.38 | Liane steckt in der Zwickmühle. Sie will sich ihren Traum erfüllen. Ihr Unternehmen. Eine Qualifikation braucht sie noch, denkt sie. Ein drauf setzen. Sie denkt, dass braucht sie unbedingt. Sie will noch mehr Expertin sein. Und sie macht und tut. Alles für ihren Erfolg. In ihrem Kopf existiert er schon. Nur im Außen fühlt es sich noch nicht so an. Und wenn sie wach im Bett liegt, fragt sie sich; Wie geht das weiter? → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. http...2021-12-0907 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgMonday Motivation: Irren kannst du dich nur im Kopf37 | Irren, kannst du dich nur im Kopf Je reflektierter du bist, je klarer du in deinen Gedanken bist, je besser gelingt es dir, Fakten von Interpretationen zu trennen. Das was ist von dem, wie du es bewertest. Das ist dann dieser ganze Bereich Was glaube ich denn über mich Über die Welt. Und hilft mir das bei dem was ich eigentlich will oder sollte ich vielleicht lieber was anderes denken? Die Frage ist: Wie will ich sein? Und wie müsste ich denken, dass... → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Fac...2021-12-0605 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgMehr Präsenz für mehr Wirkung! Mit Miriam Anna Umhauer36 | Es gibt Leute, die haben’s einfach. Die halten locker eine Rede vor 4000 Zuschauern, und die Zuschauer gucken während des Vortrags tatsächlich nicht ein einziges Mal auf ihre Smartphones - ja, sie lachen sogar an den richtigen Stellen! Diese Leute kommen auf eine Party, wo sie keinen kennen, und gehen mit zehn neuen Facebook-Freunden und fünf Einladungen zum Abendessen nach Hause. Die bekommen den Führungsposten, und alle finden’s gut - andere haben mehr Ahnung vom Fach, aber die reißen nicht so mit. Im Interview erklärt Miriam Anna Umhauer die wichtigste Regel: Interessiere dich für andere...2021-12-0239 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgMonday Motivation: Mach endlich was du willst35 | Warum machen wir oft gar nicht, was wir wollen? Warum ignorieren wir unsere Bedürfnisse? Die meisten haben im Laufe der Jahre Strategien entwickelt. Beispiel "Ich kann keinen Sport machen, weil ich abends so lange arbeiten muss, dann ist es ja schon dunkel." Aber, es gibt Fitnessstudios, die Licht anmachen! Wie kannst du deine Gedanken aufs nächste Level heben um richtig Vollgas zu geben? Höre selbst → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch https://catrinkrey...2021-11-2903 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgMach dir ein Bild von deinem Ziel (Plus Meditation)34 | Wer möchte nicht erfolgreicher im Beruf sein, etwas sportlicher, schlanker, besser in diversen Bereichen? Manchmal fehlt uns allerdings der Glaube dazu. Tief verwurzelte negative Blockaden, Muster, Überzeugungen aus der Kindheit hindern uns daran, das eigene Potenzial zu entfalten. Der Grundgedanke der Visualisierung ist, dass wir ein klares, gedankliches Bild davon bekommen, wie wir ein Ziel erreichen. Im Unterbewusstsein wird das zur Realität und mit dem Glauben, dass wir ein Ziel auch erreichen können steigt auch unsere Motivation. Probier`s aus! → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook...2021-11-2516 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgMonday Motivation: Ab morgen mach ich`s besser33 | Rauchen, an den Nägeln pulen, ein Schoko-Riegel nach dem Mittag oder das Glas Wein am Abend, das uns am nächsten Tag träge macht. Haben wir nicht alle mindestens eine Gewohnheit, die uns tierisch an uns nervt? Und die wir trotz Einsicht und eiserner Disziplin einfach nicht loswerden? Vielleicht liegt's daran, dass wir die Entwöhnung falsch angehen – denn hier sitzt du oft einem Denkfehler auf. → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch https://catrinkreyss...2021-11-2202 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgWie kommt man ans Ziel seiner Wünsche?32 | Ziele sind unverzichtbar für den Erfolg. Kurz: Wer nichts anstrebt, kann nichts erreichen. Ohne ein festes Ziel vor Augen, können wir nie ankommen oder messen, wie nahe wir dem Ziel schon sind. Nicht einmal ein Kurs lässt sich ohne Ziel bestimmen. Setzt du dir immer wieder Ziele, die du dann doch nicht erreichst? Dann fährst du vielleicht die falsche Strategie. Wir alle haben Ziele im Leben, die wir erreichen möchten - Ob beruflich, familiär oder als Hobby. Das kann das neue Business sein, aber auch ein kleineres Vorhaben. Die Frage bei kurz- und langfristigen Zielen...2021-11-1817 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgMonday Motivation: Nicht zu lange nachdenken31 | Stimmt es, keine Entscheidungen sind auch Entscheidungen? Was führt zu so einem Problem? Eine solche Situation entspringt überwiegend aus einer Akkumulation unbewusster Entscheidungen. Bedeutet, es findet eine Anhäufung von Beschlüssen statt, die du nicht selbst oder eben nicht bewusst triffst. Lass uns herausfinden, was dahinter steckt. Und wie du dieses Problem nun lösen kannst? → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch https://catrinkreyss.com/ → Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/catrin_kreyss...2021-11-1506 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgDer Weg ist das Ziel30 | Wir alle kennen den Spruch „Der Weg ist das Ziel“. Aber was steckt eigentlich dahinter? Und was kannst du daraus für dein Leben lernen? Du wirst so viel mehr Zeit damit verbringen, dein Ziel zu verfolgen, als das Ziel tatsächlich zu leben. Es geht nicht darum, dass du dein Ziel erreichst. Es geht darum, zu was für einem Menschen du auf dem Weg dorthin geworden bist. Selbst wenn du ein falsches Ziel verfolgst, wirst du auf dem Weg dennoch Spaß gehabt haben. Der Moment ist das Einzige, was wirklich zählt. Deshalb ist es egal, wie lange der Weg s...2021-11-1112 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgMonday Motivation: Wie kannst du dich verändern?29 | Die meisten von uns stellen sich unseren Geist als eine Art Rechner vor. Die Hardware steht für das reale Hirn, die Software für unsere Gedanken und Gefühle. Nun können wir ein Programm schreiben, dass messbar andere Ergebnisse schreibt. Die Software kreiert die Hardware. Die große Frage lautet: Wie können wir mit Sprache unser Sein verändern? Höre selbst! → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch https://catrinkreyss.com/ → Follow me on Instagram...2021-11-0803 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgKann man Charisma lernen? Mit Silke Fritzsche28 | Kann man Charisma lernen? Für alle, die dachten, Charisma sei Magie, kommt hier die gute Nachricht: Es steckt in uns allen. Im Interview erklärt Silke Fritsche die schwer zu fassende Eigenschaft. Und stellt ganz nebenbei meine Definition, auf den Kopf. Charisma ist der Stoff, aus dem Legenden sind, der andere in den Bann zieht, der Menschen eine magische Aura und enorme Strahlkraft verleiht, der kleine Leute mächtig und andere zu Stars macht. Sicher ist: Charismatiker handeln außergewöhnlich, denken regelfremd und sind von der Meinung anderer unabhängig. Im Gespräch wirkt die geheimnisvolle Ausstrahlung auf andere...2021-11-0453 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgMonday Motivation: Ich muss nur genug wollen, stimmt das wirklich?27 | Schlechte Gewohnheiten loszuwerden, fällt den meisten von uns wahnsinnig schwer – weil wir hier vor allem einigen Irrtümern aufsitzen Also lass uns da mal aufräumen: Ich muss nur genug wollen, stimmt das wirklich? → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch https://catrinkreyss.com/ → Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/catrin_kreyss/ → Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/catrin.kreyss/ → Follow me on LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/catrin-kreyss/ Dieser Podcast kann dein...2021-11-0104 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgQ&A Mindset, Selbstwert & Ziele26 | Du hattest die Möglichkeit, mir auf Instagram deine Fragen zu stellen. Es geht um: Mindset und wie oft du dein denken trainierst. Wie du trotz großer Erfolge, Zweifel die immer wieder hochkommen - entgegentrittst. Wie du nachhaltig aus diesem Muster raus kommst? Wie du das übst? Wie du deinen inneren Kritiker fern hältst. Und warum Ziele guttun? Welche Möglichkeiten du hast, deine Ziele zu erkennen zu formulieren? Was während dieses Prozesses von Bedeutung ist? Und welche Fragen du dir stellen darfst. Selten passieren Veränderungen völlig unverhofft, ohne konkreten Wunsch vorab einfach so über Nacht. Di...2021-10-2819 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgMonday Motivation: Über den Effekt von Meditation25 | Wer will nicht gelegentlich Stress entkommen? Jedes kleine Anhalten, Innehalten enthält das Potenzial etwas zu öffnen. Eine Erfahrung, eine Erkenntnis, einen Geisteblitz, mehr Klarheit, mehr bewusstheit oder Einsicht. Eine Möglichkeit, dem Stress zu entfliehen, besteht darin, bewusst die Stille zu suchen. Durch die Stille werden die Gedanken ruhiger, du kommst wieder runter siehst Dinge danach oft klarer. → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch https://catrinkreyss.com/ → Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/catrin_k...2021-10-2502 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgOhne Perfektionismus bist du erfolgreicher24 | Perfektionismus ist nicht immer gleich. Er hat sowohl unterschiedliche Ursachen als auch verschiedene Ausprägungen. Ratgeber drängen uns dazu, Überflüssiges und Überlebtes abzugeben. Das fällt nicht leicht. Nicht mit unserer Kleidung und erst recht nicht bei unseren Verhaltensmustern. Weil wir können sie eben nicht wie den Sommerpulli aus dem Schrank holen, drehen und wenden, um dann zu beschließen, dass er jetzt, wo es Herbst wird nicht mehr passt - und loslassen. Hier handelt es sich eben um unbewusste Strukturen; zu den hartnäckigsten gehört der Perfektionismus. Klar ist: Perfektionismus kann ganz schön anstrengend sein. Welch...2021-10-2119 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgMehr Selbstmitgefühl, 4 Schritte - Metta Meditation23 | Im Buddhismus ist die Metta Meditation tatsächlich das Fundament für alle anderen Meditationsformen, ob Vipassana oder Zen. Der Begriff Metta stammt aus der mittelindischen Sprache Pali, und bedeutet übersetzt Freundschaft, Freundlichkeit oder Allgüte. Im Prinzip die Liebe - im buddhistischen Sinn. Die Metta Meditation bringt dich in einen Zustand, in dem du dir selbst und jedem Lebewesen mit Wohlwollen begegnest. Metta Meditation ist eine der beliebtesten Meditationsarten. Ich erkläre dir, in dieser Episode - wie sie funktioniert, warum sie dein Leben bereichern kann und ich nehme dich mit, hinein in eine Meditation. Weg vom oft Alltagsgeschehen hin z...2021-10-1416 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgSelbstbewusstsein schlägt IQ22 | Was ist wichtiger, um in der Schule oder im Leben gute Noten zu bekommen. Die Intelligenz, oder besser, der Intelligenzquotient (IQ)? Oder ist es Selbstbewusstsein – man könnte auch sagen: Selbstüberschätzung? Klar, darüber kann man sicher streiten. Denn jeder von uns kennt jemanden, der / die mehr von ihrer Überzeugung lebt, als von dem, was sie tatsächlich anzubieten haben. Oder? Das eine Karriere allein auf harter Arbeit, langen Arbeitszeiten, Detailversessenheit oder perfekter Ausführung der gestellten Aufgaben beruht hat ausgedient. Wahre ist, in den meisten Fällen trifft das Gegenteil zu. Studien belegen, dass Lebenserfolg und die gemessene...2021-10-0714 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgMehr Selbstbewusstsein, 8 Schritte - die dich ins Tun bringen21 | Ein kräftiges Selbstbewusstsein ist das Fundament unseres Lebens. Aber was bedeutet es eigentlich, wirklich selbstbewusst zu sein? Es gibt Situationen im Leben, in denen wir uns nicht bewusst fühlen. Manchmal geht das Gefühl schnell wieder vorbei, manchmal bleibt es und beeinflusst unseren Alltag, unseren Beruf und unsere Beziehungen. Ein selbstbewusster Mensch ist sich - wörtlich - seiner selbst bewusst. Er weiß, was er gut kann, wonach er sich sehnt, was er meiden sollte und wie er sein Leben gestalten möchte. Er kennt seine Grenzen, respektiert sie und lebt in seiner Balance. Diese Folge hilft dir, Klarhe...2021-09-3018 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgVon -1 hoch auf 8 / Coaching Teilnehmerin Monika Todoroska20 | Wusstest Du, dass Erfolg zu 40% in unserer Macht liegt? Die Psychologieprofessorin und Autorin Dr. Sonja Lyubomirsky hat herausgefunden, dass wir mit unseren Gedanken, Entscheidungen und Handlungen maßgeblich unser Level bewusst beeinflussen können. In dieser Folge stelle dir eine Teilnehmerin aus meinem Coachingprogramm vor, Monika Todoroska. Monika hat im Juni ein 1:1 das Coaching begonnen. 2 Wochen nach unserer letzten Session haben wir nocheinmal über ihren Weg gesprochen. Ursprünglich kam sie ins Coaching, als sie mental an einem Tiefpunkt stand, ja und im Laufe dieser Coachingreise hat sich das ziemlich verändert. Höre selbst! → Monika Todoroska: https://www.linkedin.com/in/m...2021-09-2330 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgAus Negativ mach Positiv19 | Diese Folge ist anders. In dieser Folge nehme ich dich mit in unseren Workshop AUS NEGATIV MACH POSITIV. In dieser Folge Techniken lernst du, dir auf die Spur zu kommen. Dazu habe ich dir ein Workbook erstellt, mit der wissenschaftlichen Grundlage meines Ansatzes. → Download: https://catrinkreyss.com/wp-content/uploads/2021/09/Aus-Negativ-mach-Positiv.pdf Stell dir doch mal nur für einen kurzen Moment vor, alle "Ja Abers´s" wären auch nur für einen kurzen Moment oder auch für die nächsten 10 Minuten oder 20 Jahre nicht gelten. Stell dir mal vor, wie dein Leben dann aussehen würde. Alle reden von Minds...2021-09-1628 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgWas hat Selbstwert mit Sexualität zu tun? Mit Nadine Lafrenz18 | Wie wirkt sich ein geringer Selbstwert auf das Sexualleben aus? Hängen das Selbstbild und sexuelle Zufriedenheit zusammen? Wie kann ich mich beim Sex wohler fühlen und mich gehen lassen? Wie finde ich heraus, was für ein sexuelles Wesen ich bin und was mir beim Sex Spaß bereiten könnte? Sind meine Vorlieben irgendwie komisch? Sich wohlfühlen, im Alltag die eigenen Stärken leben und genießen, zu sich selber stehen – das sind alles Dinge, die sich positiv auf die eigene Attraktivität auswirken, auch wenn sie vielleicht auf den ersten Blick rein gar nichts mit Sex zu tun habe...2021-09-0930 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgWeshalb wir verschieben, was wir uns vornehmen17 | Warum wir Dinge tun, von denen wir wissen, dass sie uns schaden. Die Angewohnheit, Dinge zu tun, die falsch sind, die man dennoch tut - das Handeln wider besseren Wissen - obwohl man es eigentlich besser weiß. Die gute Nachricht: Du bist nicht allein. Das Problem ist so alt wie die Menschheit. Kennst du den Akrasia Effekt? Der Begriff ist nicht so geläufig, noch nicht einmal der Duden kennt ihn. Wir verschieben Dinge wider besseren Wissens, die wir uns vorgenommen haben. Wichtige Dinge, wie Termine, Deadlines. Und das hat Konsequenzen. Nicht nur, dass wir mit dem, was wir eigentlich tu...2021-09-0213 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgFindet mich das Glück16 | Ist Glück reine Glücksache? Was können wir tun, um möglichst oft glücklich zu sein? Durchs Leben zu tanzen, anstatt uns durchzukämpfen? Yes you can!! Wir können – zum Glück – sogar sehr viel tun, um unserem Glück auf die Sprünge zu helfen! Wie wir Glück bewusst erzeugen, welche Fragen du dir stellen kannst und welche Bausteine hier eine Rolle spielen und was du ganz konkret noch heute tun kannst - darum geht’s in dieser Folge. → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook ode...2021-08-2618 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgLove it, leave it or change it (III)15 | Uns wird von Klein an beigebracht: dass wir nur gründlich aufpassen und fleißig lernen müssen, und schon klappt es mit unserem Glück. Doch Studien zeigen: Dass sich nur ungefähr jeder dritte Deutsche als rundum glücklich bezeichnet. Im Länder Ranking haben wir es in den vergangenen Jahren nie in die Top Ten geschafft. Doch woran liegt das? „Ich würde ja gerne etwas an meinem Job ändern, aber heutzutage muss man ja froh sein, wenn man überhaupt einen Job bekommt.“ Wer kennt`s? Psychologen gehen davon aus, dass eine selbstgewählte Opferrolle entscheidend dabei ist, ob wir glü...2021-08-1915 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgLove it, leave it or change it (II)14 | Wie oft hast du schon versucht, eine Gewohnheit zu verändern und ist es dir gelungen? Also auf Dauer gelungen? Ich vermute mal, dass die Quote des wieder-in-das-alte-Muster-zurückfallen höher ist als die Quote des Gelingens. Veränderung ist so ein großes, gewichtiges Wort. Doch was bedeutet das? Und worin möchtest du dich verändern? Das darf jeder für sich definieren. Ist es beispielsweise im Beruf, privat oder dein Körper? Eins ist sicher: Stillstand ist der Tod. Love it change it or leave it katapultiert dich heraus aus der inaktiven Opferrolle hinein in eine aktive Selbstver...2021-08-1215 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgLove it, leave it or change it (I)13 | Du kennst das Bonmot Love it, leave it or change it. Und nein, das ist kein easy going Simplify-your-brain-Tipp. Es stimmt. Egal, was es ist: Es bleiben nur diese drei Alternativen. Ändere die Ursachen - oder dich selbst; lerne anzunehmen was ist – oder zieh weiter. So oder so: Entscheide dich!! Denkst du oft zurück an Tage oder Ereignisse, wo es dir so richtig gut ging? Träumst du von einer Zukunft, in der alles anders ist? Akzeptiere das, was ist – ich lade dich in dieser Folge auf eine Meditation ein, anzunehmen was ist. Zu Vertrauen, dass alles, was passiert, zu dein...2021-08-0520 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgIm Zweifel, die Zweifel bezweifeln12 | Seit 1970 hat das Phänomen, das erfolgreiche Menschen dazu bringt, an sich selbst und ihren Leistungen zu zweifeln einen Namen. Impostor-Syndrom zu Deutsch: Hochstapler Syndrom. Bewiesen ist längst, darunter sind viele Frauen – nicht umsonst gibt es zahlreiche Studien, die belegen, dass Frauen sich viel zu oft unter Wert verkaufen. Viele Frauen kennen trotz großartiger Karriere, aus eigener Erfahrung das Thema. Was nützt es, an dir zu zweifeln? Inwiefern macht es dich besser? Und wen interessiert’s, dass du dir den Kopf zerbrichst? Glaubst du nicht auch, dass du viel mehr erreichen könntest, würdest du dir, statt der...2021-07-2912 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgWie du bessere Entscheidungen triffst11 | Rund 20.000 Entscheidungen treffen wir täglich. A oder B, links oder rechts, ja oder nein — Wir sehen häufig nur zwei Möglichkeiten. Was uns davon abhält, eine Entscheidung zu treffen, ist jedoch Angst, etwas falsch zu machen. Wir denken über Konsequenzen nach, darüber, was die Entscheidung für unsere Zukunft bedeutet. Glück oder Unglück. Erfolg oder eben kein Erfolg. Richtig oder falsch. Entscheidungen fallen uns so schwer, weil es keine unzweifelhaft rational "bessere" Option gibt. Klar ist; es bringt nichts, immer mehr und mehr Informationen zu sammeln und lange Listen zu erstellen. Nach der perfekten Lösung zu suche...2021-07-2215 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgDas Gesetz der Anziehung anders erklärt10 | Du kennst das: Du hast diesen einen Menschen im Umfeld, der sich immer und über alles beschwert, was ihr gerade wieder Schlimmes widerfahren ist. Und sie schafft es, in Kürze schlechte Stimmung zu verbreiten, so wie der Duft eines Deodorants, welches in zu großen Mengen versprüht wurde. Aber dann gibt es auch die anderen. Die Menschen, bei denen es scheint, als werde alles zu Gold, was sie anfassen. Die stets mit einem Lächeln in jedem Moment etwas Gutes abgewinnen können. Doch wer hat Recht? Ganz einfach: Beide. Daher ist es wichtig zu verstehen, welch große Rolle...2021-07-1515 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgLoslassen, was nicht gut tut (Plus Meditation)09 | "Wenn du auf einem toten Pferd sitzt, dann steig ab", sagt ein Sprichwort. Heftig, aber einleuchtend. Nur was, wenn das gar nicht so einfach ist? Warum fällt uns das so schwer? Loslassen heißt, sich innerlich von einem Wunsch zu verabschieden. Und die Frage dahinter: was kommt dann: die große Leere? Die große Freiheit? Loslassen macht Angst, weil wir etwas oder jemanden unwiderruflich verlieren könnten. Und Verluste sind für die meisten von uns negativ. Was kannst du nun alles loslassen? Und wie das einfacher geht, erfährst du in dieser Folge. → Du möchtest mehr über meine A...2021-07-0919 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgDie Welt ist dein Spiegel08 | Auf die eigenen Gedanken zu achten, klingt im ersten Moment vielleicht absurd, da du gerade noch denkst, Herr oder eben Frau über deine Gedanken zu sein. Aber stimmt das wirklich? Stell dir einmal vor, jeden Tag gehen uns 65.000 Gedanken durch den Kopf, und jeder einzelne von ihnen hat das Potenzial einer Handlung in sich. Gedanken können Tränen auslösen oder uns zum Lächeln bringen. Der Grund dafür ist, dass unsere Gedanken – seien sie auch noch so klein oder unrealistisch das Bestreben haben, sich zu verwirklichen. Sobald sich ein Gedanke in unserem Kopf zu einem Bild entwickelt, hat er s...2021-07-0616 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgGeld verdirbt den Charakter07 | Wer kennt den Spruch nicht? Geld verdirbt den Charakter! Ist das wahr? Also, glaubst du das wirklich? Wer Geld hat ist ein Arsch, weil das Geld muss er ja irgendwem genommen haben. Anders geht es nicht. So funktioniert unsere Welt. Wer etwas anderes behauptet, hat keine Ahnung. Punkt! Doch; stimmt das wirklich? Deine Erfahrungen, Erlebnisse, Überzeugungen und dein Verhalten mit Geld können sich in Geld-Blockaden manifestieren. Sie machen sich in deinem Bewusstsein breit und in deinem Unterbewusstsein gemütlich. → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir...2021-07-0114 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgWas Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr06 | Jeder von uns kennt dieses Sprichwort und hat vielleicht schon mal am eigenen Leib gespürt, was es bedeutet: Mit zunehmendem Alter fällt es immer schwerer, etwas Neues zu erlernen – sei es eine Fremdsprache, ein Tanz oder der Umgang mit dem aktuellen IPhone. Die Frage ist: Stimmt es wirklich, dass wir irgendwann zu alt zum Lernen sind? Aber ist es wirklich wahr, dass wir ab einem gewissen Alter nicht mehr lernfähig sind? Was ist mit Menschen, die mit Eintritt ins Rentenalter noch eine Fremdsprache lernen wollen? Oder denen, die sich erst mit über 40 Jahren trauen, ihre Führerscheinprüfung abz...2021-06-2512 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgWenn du denkst, hörst du dir selber zu? (III)05 | Dein Mindset entscheidet darüber, wie du mit Problemen, Herausforderungen und Aufgaben umgehst. Ob du denkst: „Bloß keinen Fehler machen.“ Oder aber: „Ich krieg das schon irgendwie hin.“ Ob du denkst: „Kann ich nicht.“ Oder aber: „Wenn es mir wirklich wichtig ist, lerne ich es halt.“ Ob für dich die Begrenzungen in deinem Leben entscheidend sind oder die Möglichkeiten. Du kannst es lernen. Damit du weißt, dass du mit all dem was du vielleicht gerade noch denkst, nicht allein bist: kommen hier eine paar Glaubenssätze erfolgreicher Stars und Sternchen. Du erfährst, was ihnen geholfen hat. Und du bekommst 5 weite...2021-06-2212 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgWenn du denkst, hörst du dir selber zu? (II)04 | Wenn du denkst, hörst du dir selber zu? Dein Mindset ist die Brille, durch die du die Welt siehst. Es ist deine persönliche Interpretation deiner inneren und äußeren Welt. Und letztendlich hat kaum etwas mehr Einfluss auf die Qualität deines Lebens. Alles, was dein Gehirn dir vorschlägt, dass sich dein Leben, die Familie, der Job - schwer, anstrengend oder unmöglich anfühlt: Das ist dein Kopfkino. Es sind nur Worte, oder einfach nur Gedanken. Es sind die Gedanken, die zwischen dir und deinem Glück und deinem Erfolg stehen. Stell deine Glaubenssätze in Frage. Fin...2021-06-2011 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgWenn du denkst, hörst du dir selber zu? (I)03 | Wenn du denkst, hörst du dir selber zu? Glaubenssätze sind Sätze, die wir gewohnheitsmäßig – bewusst oder unbewusst – glauben (Liste ↓). Wir sind überzeugt, dass die Inhalte wahr sind. Sie betreffen unser Selbstwertgefühl, unser Liebesleben oder unseren Erfolg. Sind sie positiv, gehen wir glücklich durchs Leben, die Frage jedoch ist: Wie viele wirklich glückliche Menschen kennst du? Alles, was dein Gehirn dir vorschlägt, dass sich dein Leben, die Familie, der Job - schwer, anstrengend oder unmöglich anfühlt: Das ist dein Kopfkino. Dein Gedankendrama. Es sind nur Worte, oder einfach nur Gedanken. Es sind die Gedanken...2021-06-1514 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgWas ist dieses Mindset?02 | Was ist dieses Mindset? Und wie verändere ich es denn jetzt wirklich? Wie findest du deine Glaubenssätze und was machst du dann damit? Warum ist das wirklich wichtig? Vielleicht sogar entscheidend? Und was erreichst du letztlich damit? All diese Fragen beantworte ich dir heute mit jeder weiteren Folge die jetzt kommt. Frag dich mal: Willst du es wirklich. Und wenn du es wirklich willst, dann hast du jetzt keine Ausreden mehr. Dann gibt’s jetzt nur noch Vollgas. Umsetzen und Tun. Es gibt 2 Wege. Den der Gründe, und den der Ausreden. Warum das bei allen funktioniert, nur bei d...2021-06-0914 min

Unsichtbar war Gestern - Mindset | Business | ErfolgHerzlich Willkommen01 | Stell dir doch mal nur für einen kurzen Moment vor, alle `Ja, aber`s´ würden auch nur für einen kurzen Moment oder auch für die nächsten 10 Minuten oder 20 Jahre nicht gelten. Stell dir mal vor, wie dein Leben dann aussehen würde... Warum heißt dieser Podcast UNSICHTBAR WAR GESTERN? Und was will ich mit diesem Podcast? Wie bin ich dahin gekommen, wo ich jetzt bin? Was hast du jetzt davon? Und bringt dich das weiter? Wenn dich das interessiert, dann höre hier rein... → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Web...2021-06-0809 min