Shows
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpÆðruleysið - 6. ÞátturVerið velkomin/nn í ÆðruleysiðÍ þáttunum fjallar hún Þórdís Jóna markþjálfi um hin ýmsu málefni og bendir á leiðir til betra lífs.Í þessum 6. þætti ætlar Þórdís Jóna að velta fyrir sér mikilvægi gilda. Eru gildi mikilvæg, hvernig og afhverju skipta þau okkur máli ?Markmið okkar með þáttunum er að halda á lofti því að við erum öll mannleg, gerum mistök, lærum og vöxum eins lengi og við höfum aldur til.Leiðarljós þáttarins eru : Styrkur - Fræðsla – Skemmtunþáttastjórnandi : Þórdís Jón2021-03-0933 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpVið erum einstök - 6. þáttur / MannhelgiVerið velkomin/nn í þáttinn "Við erum einstök"Við erum einstök - eru þættir í umsjón Ingibjargar R. Þengilsdòttur andlegs ráðgjafa. Í þessum þáttum hennar segir hún okkur sína sögu í stöðugri leit að sjálfri sér í gegnum lífið. - „Hvað er mannhelgi og hvaða máli skiptir hún fyrir okkur ? Í þessum þætti segir hún Ingibjörg okkur allt um það, segir okkur sögu úr sínu lífi og tengir þá sögu við mannhelgi sína"þáttastjórnandi : Ingibjörg R. Þengilsdóttirwww.thuskiptirmali.is2021-02-1924 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpVerkfærakassinn 16 - Halla himintunglVelkomin/nn í VerkfærakassannViðmælandi Hrabbýar í þessum sextánda þætti Verkfærakassans er heilarinn, nuddarinn, leiðsögukonan og stjörnuspekingurinn Halla Himintungl. Halla segir okkur meðal annars frá kviðnuddsmeðferð sem hún býður upp á en sú meðferð er byggð á mörg þúsund ára gamalli austurlenskri hefð og læknisspeki. Inn í spjallið fléttast áhugaverðar frásagnir Höllu m.a. af því þegar hún varð peningalaus strandaglópur í tælensku klaustri í miðju efnahagshruni og hvernig sú reynsla færði hana á þann stað sem hún er í dag. Afar fræðandi og skemmtilegt spjall við áhugav...2020-12-1740 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpEkki tabú / Sjálfsvinna & JólastressVelkomin/nn í Ekki tabú!Í þriðja þætti Ekki tabú ræðir Sjana Rut aðeins um sjálfsvinnu og jólastressið.Hún talar meðal annars um mikilvægi samkenndar og góðri umgengni við sjálfan sig, aðra og umhverfið.Tölum saman og rjúfum þögnina#ekkitabu 🗯www.thuskiptirmali.is/2020-12-1742 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpFYRIRMYNDIR í tali og tónum 23Í þáttunum FYRIRMYNDIR í tali og tónum fáum við til liðs við okkur tónlistarfólk, gesti sem spjalla við okkur og svara nokkrum spurningum m.a um jákvæðni, vináttu, sjálfsmynd o.fl. segja okkur sögur af sér og spila og/eða syngja sín uppáhaldslög. Gestur : Ivan Mendezwww.tonasmidjan.is/2020-12-1344 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpVerkfærakassinn 15 - Hrönn spámiðillÍ þessum fimmtánda þætti Verkfærakassans ræðir Hrabbý við Hrönn Friðriksdóttur spámiðil og andlegan kennara. Hrönn segir okkur meðal annars frá sinni reynslu af því að uppgötva og rækta skyggnigáfu sína og hvernig hún hefur hjálpað öðrum að gera slíkt hið sama. Umræðan er fjölbreytt þar sem þær velta fyrir sér spurningum eins og " Hvað er að vera andleg manneskja? Hvernig ræktar maður sína andlegu hlið ? Og af hverju er það mikilvægt. ? " Innan um þessar lífsspekilegu pælingar leynast svo frásagnir Hrannar af áhugaverð...2020-12-1047 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpVerkfærakassinn 14 - TungliðVerið velkomin/nn í Verkfærakassann!„Í þessum fjórtánda þætti Verkfærakassans er umfjöllunarefnið sjálft tunglið. Tunglið er leyndardómsfullt og þó svo að maðurinn hafi stigið þar fæti og vísindin skoðað það í bak og fyrir er ráðgátan um áhrif þess á okkur mennina ennþá að miklu leyti hjúpuð dulúð. Samband okkar við tunglið er jafn langt mannkyninu og heimildir um athafnir því tengdar má finna í gömlum ritum langt aftur í aldir. Sagnir af nornum að dansa undir fullu tungli finnast víða, sumar sögur fjalla um tunglsýki og að verur eins og varúlfar fari jafnvel á kreik á fullu...2020-12-0332 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpEkki tabú / Viðtal við sálfræðing um kvíðaVelkomin/nn í Ekki tabú Í þessum öðrum þætti af Ekki tabú heldur Sjana Rut áfram umræðunni um kvíða og fær hér hana Tinnu Þorsteinsdóttur sálfræðing frá Kvíðameðferðastöðinni með sér í lið að ræða málin.Léttur og fræðandi þáttur um margt sem tengist kvíða 🗯Þættirnir henta fólki á öllum aldri sem vilja hlusta á léttar, fræðandi og áhugaverðar umræður um hin ýmsu tabú málefni 🗯Þáttastjórnandi : Sjana Rut JóhannsdóttirTölum saman og rjúfum þögnina 👊🏻💥 2020-12-021h 14
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpFYRIRMYNDIR í tali og tónum 22Í þáttunum FYRIRMYNDIR í tali og tónum fáum við til liðs við okkur landsþekkt tónlistarfólk sem spjallar við okkur og svara nokkrum spurningum m.a um jákvæðni, vináttu, sjálfsmynd o.fl. segja okkur sögur af sér og spila og/eða syngja sín uppáhaldslög. Gestur : Erla Ösp Hafþórsdóttirwww.tonasmidjan.is/2020-11-2838 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpVerkfærakassinn 13 - Fanney stjörnuspekingur.Verið velkomin/nn í Verkfærakassann!„Í þessum þrettánda þætti Verkfærakassans ræðir Hrabbý við Fanneyju Sigurðardóttur stjörnuspeking og miðil. Spjall um stjörnuspeki þróaðist afar fljótt yfir í umræðu um næmni og geðsjúkdóma þar sem Fanney segir okkur á einlægan og opinskáan hátt frá baráttu sinni við geðhvarfasýki allt frá barnæsku og hvernig innsæið hennar og næmni hafa hjálpað henni í þeirri baráttu. Einlægt og fallegt spjall við afar áhugaverða konu. - Í seinni hluta þáttarins fá hlustendur svo að heyra hugleiðingar Írisar Hólm...2020-11-2642 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpEkki tabú / KvíðiÍ fyrsta þættinum af Ekki tabú ræðir hún Sjana Rut almennt um kvíða og les meðal annars upp nokkrar reynslusögur sem hún fékk sendar til sín ásamt því að deila sinni eigin reynslu á að glíma við kvíða.Tölum saman og rjúfum þögnina!#EkkiTabuhttp://www.thuskiptirmali.is/2020-11-2534 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpFYRIRMYNDIR í tali og tónum 21Í þáttunum FYRIRMYNDIR í tali og tónum fáum við til liðs við okkur landsþekkt tónlistarfólk sem spjallar við okkur og svara nokkrum spurningum m.a um jákvæðni, vináttu, sjálfsmynd o.fl. segja okkur sögur af sér og spila og/eða syngja sín uppáhaldslög. Gestur : Anton Líni Hreiðarssonwww.tonasmidjan.is/2020-11-2030 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpVerkfærakassinn 12 - Þankar ÞorraVerið velkomin/nn í Verkfærakassann!„Í þessum tólfta þætti Verkfærakassans ræðir Hrabbý við Þormóð Símonarson rithöfund, tónlistarmann, trukkabílstjóra og skógræktarbónda svo eitthvað sé talið. Þormóður eða Þorri eins og hann er kallaður er fullur af pælingum og fróðleik um lífið og tilveruna sem gaman er að hlusta á. Þau ræddu meðal annars um árslanga mótorhjólaferð hans um Bretlandseyjar og Skandinavíu til að elta tónlistardrauminn, dvöl hans í munkaklaustri í Skotlandi í leit að sjálfum sér, bækurnar hans, aðlöðunaraflið og margt margt fleira.“Þá...2020-11-191h 01
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpEkki tabú / kynningarþátturVelkomin/nn í þáttinn Ekki tabúÍ þáttunum ´Ekki tabú´ mun hún Sjana Rut m.a. fjalla um erfið í bland við létt en óþægileg málefni, forvarnir og umræðuefni sem af mörgum talin eru tabú og mun hún nálgast þau á uppbyggilegan, jákvæðan og fræðandi hátt. Markmið þáttarins er að gera tabú umræðuefni ‘ekki tabú’ og opna fyrir umræðuna í gegnum almennt spjall, viðtöl, reynslusögur og fleira...þáttastjórnandi : Sjana Rut JóhannsdóttirTölum saman og rjúfum þögnina#EkkiTabu2020-11-1809 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpVerkfærakassinn 11 - Brennan heilun.Velkomin/nn í VerkfærakassannÍ þessum ellefta þætti verkfærakassans heimsækjum við Jóhönnu Jónasar Brennan heilara. Auk þess að spyrja hana nánar um Brennan heilun, forvitnumst við um ástæðurnar fyrir því að Jóhanna ákvað að yfirgefa leiksviðið og snúa sér að heilun og magadansi.Áhugavert spjall við afar áhugaverða konu!Þáttastjórnandi : Hrafnhildur Ýr Víglundsdóttirwww.thuskiptirmali.is/2020-11-1250 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpFYRIRMYNDIR í tali og tónum 20Í þáttunum FYRIRMYNDIR í tali og tónum fáum við til liðs við okkur landsþekkt tónlistarfólk sem spjallar við okkur og svara nokkrum spurningum m.a um jákvæðni, vináttu, sjálfsmynd o.fl. segja okkur sögur af sér og spila og/eða syngja sín uppáhaldslög. Gestur : Jóna Alla Axelsdóttirwww.tonasmidjan.is/2020-11-1130 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpFrelsi frá fíkn - þáttur 12Í þáttunum Frelsi frá fíkn heyrum við reynslusögur frá vinum í bata. Í þessum þætti heyrum við reynslu manns sem var fastur í fjötra fíknar í mörg ár en með góðri hjálp fann hann lausn og lifir í dag hamingjusamur , glaður og frjáls.www.thuskiptirmali.is/2020-11-0619 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpVerkfærakassinn 10 - ReimleikarVelkomin/nn í Verkfærakassann!Í tilefni þess að Allraheilagramessa, einnig þekkt sem Samhain (Hátíð hinna dauðu) eða Hrekkjavaka í daglegu tali er nú nýliðin, er þessi tíundi þáttur Verkfærakassans helgaður reimleikum, draugagangi og ýmis konar óværu. Öll eigum við einhvers konar sögur af reimleikum eða þekkjum einhvern sem hefur frá slíku að segja. Til að fá nokkrar alvöru draugasögur beint í æð heimsótti Hrabbý þær mæðgur Ölmu Hrönn englareikimeistara og Hrönn Friðriksdóttir spámiðil auk þess sem hún leit í sóttfarinn kaffibolla til Vigdísar Steinþórsdóttur hjúk...2020-11-0559 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpFYRIRMYNDIR í tali og tónum 19Í þáttunum FYRIRMYNDIR í tali og tónum fáum við til liðs við okkur landsþekkt tónlistarfólk sem spjallar við okkur og svara nokkrum spurningum m.a um jákvæðni, vináttu, sjálfsmynd o.fl. segja okkur sögur af sér og spila og/eða syngja sín uppáhaldslög. Gestur : Elísabet Ólafsdóttirwww.tonasmidjan.is/2020-11-0436 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpVerkfærakassinn 1 - DáleiðslaVelkomin/nn í Verkfærakassann!Í þessum fyrsta þætti verður skyggnst inn í heim dáleiðslunnar og í þetta skiptið verður sjónum beint að fyrri lífa dáleiðslu. Í fyrri hluta þáttarins er tekið hús á Vigdísi Steinþórsdóttur hjúkrunarfræðingi en hún hefur sérhæft sig í þessari tegund dáleiðslu. Vigdís segir okkur frá þessu merkilega meðferðarformi og reynslu sinni af því, bæði sem meðferðaraðili og á sínu eigin persónulega ferðalagi til betra lífs. Í seinni hluta þáttarins er rætt við hana Írisi sem fór á vegum þáttarins til Vigdísar og...2020-10-3040 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpVerkfærakassinn 9 - Andleg verndVelkomin/nn í Verkfærakassann "Öll getum við líklegast kannast við það að hafa upplifað erfiða eða óþægilega orku. Meðal annars við komum inn í krefjandi aðstæður eða þurfum að takast á við einstaklinga sem draga úr okkur allan mátt svo við rétt náum að dröslast upp í sófa og kveikja á Netflix þegar að heim er komið. Svo eru það blessaðir draugarnir sem oft geta valdið miklum óþægindum. Margir kannast líklega við að hafa vaknað upp við framandi og óþægilega orku eða nærveru og fyllst ótta. En hvað er þetta sem við erum að skynja? Og hvað getu...2020-10-2916 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpFYRIRMYNDIR í tali og tónum 18Í þáttunum FYRIRMYNDIR í tali og tónum fáum við til liðs við okkur landsþekkt tónlistarfólk sem spjallar við okkur og svara nokkrum spurningum m.a um jákvæðni, vináttu, sjálfsmynd o.fl. segja okkur sögur af sér og spila og/eða syngja sín uppáhaldslög. Gestur : Íris Hólmwww.tonasmidjan.is/2020-10-2447 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpVerkfærakassinn 8 - Hvað er í gangi ?Í þessum áttunda þætti Verkfærakassans leitar Hrabbý svara við því af hverju við manneskjurnar og jörðin virðumst vera að ganga í gegnum mikið óróleikatímabíl. Stjörnuspekingar og andlegir spekúlentar tala um orkubreytingar sem helstu orsökina en hver er þessi orka sem er að breytast og í hverju felast breytingarnar? Hvernig hefur orkan áhrif á okkur og hvað þurfum við að gera til að finna jafnvægi? Til að ræða þessi mál kíkti Hrabbý aftur í heimsókn til Ölmu Hrannar englareikimeistara og miðils sem nýverið birti pistil á síðunni sinni um einmitt þetta viðfangsefni. Í seinni hluta þátta...2020-10-2227 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpFYRIRMYNDIR í tali og tónum 17Í þáttunum FYRIRMYNDIR í tali og tónum fáum við til liðs við okkur landsþekkt tónlistarfólk sem spjallar við okkur og svara nokkrum spurningum m.a um jákvæðni, vináttu, sjálfsmynd o.fl. segja okkur sögur af sér og spila og syngja sín uppáhaldslög. Gestur : Arnar Dórwww.tonasmidjan.is/2020-10-1822 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpVerkfærakassinn 7 - BörnÍ sjöunda þætti Verkfærakassans er sjónum beint að börnum og hvernig heildrænar meðferðir geta hjálpað þeim með ýmsa andlega og líkamlega kvilla. Hrabbý til aðstoðar er Alma Hrönn Hrannardóttir englareikimeistari og miðill sem fjallar sérstaklega um næmni barna og hvernig má efla og styrkja þau með því að kenna þeim leiðir til læra inn á næmnina og nýta sér hana í daglegu lífi. Að auki ræða viðmælendur fyrri þátta Verkfærakassans um starf sitt með börnum m.a. til að takast á við kvíða, athyglisvanda, ofv...2020-10-1531 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpFYRIRMYNDIR í tali og tónum 16Í þáttunum FYRIRMYNDIR í tali og tónum fáum við til liðs við okkur landsþekkt tónlistarfólk sem spjallar við okkur og svara nokkrum spurningum m.a um jákvæðni, vináttu, sjálfsmynd o.fl. segja okkur sögur af sér og spila og syngja sín uppáhaldslög. Gestur : Axel Ómarssonwww.tonasmidjan.is/2020-10-1024 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpVerkfærakassinn 6 - OPJÍ sjötta þætti Verkfærakassans fjallar Hrabbý um séríslenska heilunarmeðferð sem gengur undir nafninu orkupunktajöfnun eða OPJ. - Í fyrri hluta þáttarins er rætt við Guðnýju Stefnisdóttur heilara sem hefur boðið uppá OPJ meðferðir til fjölda ára, auk þess að reka skóla þar sem þessi meðferð er kennd. - Í seinni hluta þáttarins spjallar Hrabbý svo við hana Elísabetu Ormslev söngkonu, sem skellti sér í tíma hjá Guðnýju og ætlar að deila með okkur sinni reynslu.„Virkilega fróðlegur og skemmtilegur þáttur með frábærum viðmælendum“!2020-10-0843 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpFYRIRMYNDIR í tali og tónum 15Í þáttunum FYRIRMYNDIR í tali og tónum fáum við til liðs við okkur landsþekkt tónlistarfólk sem spjallar við okkur og svara nokkrum spurningum m.a um jákvæðni, vináttu, sjálfsmynd o.fl. segja okkur sögur af sér og spila og syngja sín uppáhaldslög. Gestur : Bergrós Halla Gunnarsdóttirwww.tonasmidjan.is/2020-10-0428 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpVerkfærakassinn 5 - KAP„Í þessum fimmta þætti Verkfærakassans ætlum við að fjalla KAP eða „Kundalini Activation Process“. Til að fá frekari upplýsingar um KAP heimsóttum við þau Gísla Rafn og Sunnevu hjá „KAP Facilitators Iceland“ en þau bjóða bæði uppá hópatíma og einkatíma í þessari merðferðartækni. Í seinni hluta þáttarins ræði ég við hana Ingu Birnu sem er tilraunadýrið mitt að þessu sinni. Hún skellti sér í hópatíma og ætlum við að fræðast um það hvernig hún upplifði fyrsta KAP tímann sinn“Þáttarstjórnandi : Hrafnhildur Ýr Víglundsdóttir.Í þessum þá...2020-10-0146 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpFYRIRMYNDIR í tali og tónum 14Í þáttunum FYRIRMYNDIR í tali og tónum fáum við til liðs við okkur landsþekkt tónlistarfólk sem spjallar við okkur og svara nokkrum spurningum m.a um jákvæðni, vináttu, sjálfsmynd o.fl. segja okkur sögur af sér og spila og syngja sín uppáhaldslög. Gestur : Stefán Elí Hauksson2020-09-2731 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpVerkfærakassinn 4 - Hómópatía„Í þessum fjórða þætti Verkfærakassans ætlum við að fjalla um hómópatíu sem áður voru kallaðar smáskammta lækningar á Íslensku. Í þættinum förum við í heimsókn til hennar Guðrúnar Tinnu Thorlacius hómópata og fáum að forvitnast aðeins um hennar starf og hvað felst í því að vera hómópati. Í seinni hluta þáttarins spjöllum við svo við hana Karitas Hörpu en hún var alveg eins forvitin og við, að vita hvaða hómópatía væri og skellti sér í einn tíma til hennar Guðrúnar Tinnu og við fáum að heyra hvað henni fan...2020-09-2444 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpFYRIRMYNDIR í tali og tónum 13Í þáttunum FYRIRMYNDIR í tali og tónum fáum við til liðs við okkur landsþekkt tónlistarfólk sem spjallar við okkur og svara nokkrum spurningum m.a um jákvæðni, vináttu, sjálfsmynd o.fl. segja okkur sögur af sér og spila og syngja sín uppáhaldslög. Gestur : Íris Lind Verudóttir. tonasmidjan.is2020-09-1931 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpVerkfærakassinn 3 - HeilunÍ þessum þriðja þætti Verkfærakassans ræðir hún Hrabbý við hana Ölmu Hrönn Hrannardóttir heilara, um hennar fjölbreytta starf en þar bar meðal annars á góma tal um drauga, engla og náttúruverur. Í seinni hluta þáttarins fær Hrabbý svo til sín í heimsókn hana Evu, en Eva hefur farið til Ölmu í heilun reglulega í rúmt ár og ætlar hér að segja okkur allt um sína reynslu af þessu meðferðarformi.Þáttarstjórnandi : Hrafnhildur Ýr Víglundsdóttir."Í þessum þáttum okkar skoðum við ýmsar áhugaverðar leiðir til sjálfshjálpar, leiðir sem of...2020-09-1741 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpFYRIRMYNDIR í tali og tónum 12Í þáttunum FYRIRMYNDIR í tali og tónum fáum við til liðs við okkur landsþekkt tónlistarfólk sem spjallar við okkur og svara nokkrum spurningum m.a um jákvæðni, vináttu, sjálfsmynd o.fl. segja okkur sögur af sér og spila og syngja sín uppáhaldslög. Gestur : Sjana Rut2020-09-1230 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpVerkfærakassinn 2 - DáleiðslaÍ öðrum þætti Verkfærakassans ræðir hún Hrabbý við hann Bjarna Steinar Kárason einkaþjálfara, en hann hefur þróað meðferðarform þar sem hann blandar saman dáleiðslu og markþjálfun. Og í seinni hluta þáttarins fær hún svo einn af skjólstæðingum Bjarna í heimsókn til sín þar sem hann segir okkur aðeins frá sinni reynslu af dáleiðslu og þeim árangri sem hann hefur náð.Þáttarstjórnandi : Hrafnhildur Ýr VíglundsdóttirÍ þessum þáttum ætlum við að skoða ýmsar áhugaverðar leiðir til sjálfshjálpar, leiðir sem oft teljast óhefðbund...2020-09-1035 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpFYRIRMYNDIR í tali og tónum 11Í þáttunum FYRIRMYNDIR í tali og tónum fáum við til liðs við okkur landsþekkt tónlistarfólk sem spjallar við okkur og svara nokkrum spurningum m.a um jákvæðni, vináttu, sjálfsmynd o.fl. segja okkur sögur af sér og spila og syngja sín uppáhaldslög. Gestur : Vala Yates2020-09-0637 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpFYRIRMYNDIR í tali og tónum 10Í þáttunum FYRIRMYNDIR í tali og tónum fáum við til liðs við okkur landsþekkt tónlistarfólk sem spjallar við okkur og svara nokkrum spurningum m.a um forvarnir, jákvæðni, vináttu, sjálfsmynd o.fl. Segja okkur sögur af sér og spila og syngja sín uppáhaldslög. Gestur : Ragnheiður Gröndal2020-08-3029 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpFYRIRMYNDIR í tali og tónum 9Í þáttunum FYRIRMYNDIR í tali og tónum fáum við til liðs við okkur landsþekkt tónlistarfólk sem spjallar við okkur og svara nokkrum spurningum m.a um forvarnir, jákvæðni, vináttu, sjálfsmynd o.fl. Segja okkur sögur af sér og spila og syngja sín uppáhaldslög. Gestur : Hrafnhildur Ýr Víglundsdóttir. 2020-08-231h 07
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpHeilbrigt líf - þáttur 5Heilbrigt Líf - er þáttur í umsjón Dagnýjar Pálsdóttur í þáttunum segir hún frá reynslu sinni, draumum og hugrenningum í gegnum lífið og tekur fyrir ýmis málefni sem fólk getur vel tengt við og margir eru að fara í gegnum í sínu lífi. „Í þessum fimmta þætti hennar sem við köllum “Það er ALLTAF VON“ sem er jafnframt sjálfstætt framhald frá síðasta þætti hennar þar sem Dagný talar opinskátt um reynslu sína af því að lifa í myrkri og vera í algjörri uppgjöf á lífinu, þar sem hún var m.a. farin að skaða sjálfa sig og hugsaði um að taka lí...2020-08-1646 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpFYRIRMYNDIR í tali og tónum 8Í þáttunum FYRIRMYNDIR í tali og tónum fáum við til liðs við okkur landsþekkt tónlistarfólk sem spjallar við okkur og svara nokkrum spurningum m.a um forvarnir, jákvæðni, vináttu, sjálfsmynd o.fl. Segja okkur sögur af sér og spila og syngja sín uppáhaldslög. Gestur : Kristján Gíslason2020-08-1534 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpFYRIRMYNDIR í tali og tónum 7Í þáttunum FYRIRMYNDIR í tali og tónum fáum við til liðs við okkur landsþekkt tónlistarfólk sem spjallar við okkur og svara nokkrum spurningum m.a um forvarnir, jákvæðni, vináttu, sjálfsmynd o.fl. Segja okkur sögur af sér og spila og syngja sín uppáhaldslög. Gestur : Karitas Harpa2020-08-0932 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpFYRIRMYNDIR í tali og tónum 6Í þáttunum FYRIRMYNDIR í tali og tónum fáum við til liðs við okkur landsþekkt tónlistarfólk sem spjallar við okkur og svara nokkrum spurningum m.a um forvarnir, jákvæðni, vináttu, sjálfsmynd o.fl. Segja okkur sögur af sér og spila og syngja sín uppáhaldslög. Gestur : Svavar Knútur2020-08-0239 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpFYRIRMYNDIR í tali og tónum 5Í þáttunum FYRIRMYNDIR í tali og tónum fáum við til liðs við okkur landsþekkt tónlistarfólk sem spjallar við okkur og svara nokkrum spurningum m.a um forvarnir, jákvæðni, vináttu, sjálfsmynd o.fl. Segja okkur sögur af sér og spila og syngja sín uppáhaldslög. Gestur : Ingólfur Þórarinsson 2020-07-2623 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpFrelsi frá fíkn - þáttur 11Í þáttunum Frelsi frá fíkn heyrum við reynslusögur frá vinum í bata - Í þessum þætti heyrum við reynslu konu sem var föst í fjötra fíknar í mörg ár en með góðri hjálp fann hún lausn og lifir í dag hamingjusöm , glöð og frjáls.2020-07-2026 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpFYRIRMYNDIR í tali og tónum 4Í þáttunum FYRIRMYNDIR í tali og tónum fáum við til liðs við okkur landsþekkt tónlistarfólk sem spjallar við okkur og svara nokkrum spurningum m.a um forvarnir, jákvæðni, vináttu, sjálfsmynd o.fl. Segja okkur sögur af sér og spila og syngja sín uppáhaldslög. Gestur : Eyjólfur Kristjánsson (Tónlistarmaður)2020-07-1925 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpFYRIRMYNDIR í tali og tónum 3Í þáttunum FYRIRMYNDIR í tali og tónum fáum við til liðs við okkur landsþekkt tónlistarfólk sem spjallar við okkur og svara nokkrum spurningum m.a um forvarnir, jákvæðni, vináttu, sjálfsmynd o.fl. Segja okkur sögur af sér og spila og syngja sín uppáhaldslög. Gestur : Stefán Jakobsson (söngvari í DIMMU)2020-07-1234 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpFYRIRMYNDIR í tali og tónum 2Í þáttunum FYRIRMYNDIR í tali og tónum fáum við til liðs við okkur landsþekkt tónlistarfólk sem spjallar við okkur og svara nokkrum spurningum m.a um forvarnir, jákvæðni, vináttu, sjálfsmynd o.fl. Segja okkur sögur af sér og spila sín uppáhaldslög. Gestur : Þráinn Árni Baldvinsson (gítarleikari í Skálmöld)2020-07-0515 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpFYRIRMYNDIR í tali og tónum 1Í þáttunum FYRIRMYNDIR í tali og tónum fáum við til liðs við okkur landsþekkt tónlistarfólk sem spjalla við okkur og svara nokkrum spurningum m.a um forvarnir, jákvæðni, vináttu, sjálfsmynd o.fl. segja okkur sögur af sér og spila sín uppáhaldslög. / Gestur : Sveinbjörn Grétarsson (Bjössi Greifi)2020-06-2832 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpFrelsi frá fíkn - Þáttur 10Í þáttunum Frelsi frá fíkn heyrum við reynslusögur frá vinum í bata - Í þessum þætti heyrum við reynslu manns sem var fastur í fjötra fíknar í mörg ár en með góðri hjálp fann hann lausn og lifir í dag hamingjusamur , glaður og frjáls.2020-06-2117 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpFrelsi frá fíkn - þáttur 9Í þáttunum Frelsi frá fíkn heyrum við reynslusögur frá vinum í bata - Í þessum þætti heyrum við reynslu manns sem var fastur í fjötra fíknar í mörg ár en með góðri hjálp fann hann lausn og lifir í dag hamingjusamur , glaður og frjáls.2020-06-1415 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpVon og líf - þáttur 5„Von og líf“ er fræðsluþáttur sem inniheldur m.a. forvarnir, sjálfstyrkingu og jákvæðan boðskap sem er nauðsynlegur fyrir alla.2020-06-0745 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpFrelsi frá fíkn - þáttur 8Í þáttunum Frelsi frá fíkn heyrum við reynslusögur frá vinum í bata - Í þessum þætti heyrum við reynslu manns sem var fastur í fjötra fíknar í mörg ár en með góðri hjálp fann hann lausn og lifir í dag hamingjusamur , glaður og frjáls.2020-05-3124 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpFrelsi frá fíkn - þáttur 7Í þáttunum Frelsi frá fíkn heyrum við reynslusögur frá vinum í bata - Í þessum þætti heyrum við reynslu manns sem var fastur í fjötra fíknar í mörg ár en með góðri hjálp fann hann lausn og lifir í dag hamingjusamur , glaður og frjáls.2020-05-2435 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpVon og líf - þáttur 4„Von og líf“ er fræðsluþáttur sem inniheldur m.a. forvarnir, sjálfstyrkingu og jákvæðan boðskap sem er nauðsynlegur fyrir alla.2020-05-2440 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpLjós í myrkri - spjallþáttur IIILjós í myrkri er spjallþáttur um fólk og málefni og er hér rætt m.a. við einstaklinga sem að hafa verið myrkrinu en fundið með hjálp leiðina inní lausnina og lifa í dag góðu lífi. Í þessum þáttum fáum við m.a.. til okkar fólk úr samfélaginu í spjall sem segir okkur hvernig líf þeirra var, hvað gerðist og hvernig það er í dag.2020-05-1705 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpFrelsi frá fíkn - þáttur 6Í þáttunum Frelsi frá fíkn heyrum við reynslusögur fra vinum í bata - Í þessum þætti heyrum við reynslu manns sem var fastur í fjötra fíknar í mörg ár en með góðri hjálp fann hann lausn og lifir í dag hamingjusamur , glaður og frjáls.2020-05-1723 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpSpilafíknSpilafíkn getur dulist lengur og betur en áfengissýki eða önnur fíkninefnaneysla. Það er vegna þess að spilafíkilinn ber ekki fíkn sína utan á sér með sama hætti og áfengissjúklingar og líkamlegir tilburðir verða ekki eins áberandi. En engu að síður endar hún með sama hætti og hjá alkahólistum, þ.e. með geðveiki eða dauða, nema mikið inngrip eigi sér stað.2020-05-1711 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpVon og líf - þáttur 3„Von og líf“ er þáttur sem inniheldur m.a. fræðslu , forvarnir, sjálfstyrkingu og jákvæðan boðskap sem er nauðsynlegur fyrir alla.2020-05-1050 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpUngt fólk og batinnEðli fíknar er þannig að á endanum er botninum náð, eða jafnvel mörgum botnum. Ungt fólk sem prófar vímuefni í fyrsta skipti, þarf ekki að falla í skóla, glata öllu sem þeim er kært, enda í fangelsi eða standa við dauðans dyr. En margir ná oft því stigi áður en þau taka ákvörðun eða fá hjálp við það að leita bata, meðan aðrir eru heppnari en svo. Oft stendur einstaklingurinn frammi fyrir enn meiri erfiðleikum en margir hafa upplifað, þegar reynt er að snúa við af leiðinni. Í þessum þætti er fjallað um þ...2020-05-0307 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpÁhættuþættir sjálfsvígaSjálfsvíg eiga sér margar og flóknar skýringar og því er ekki hægt að fullyrða að um eina meginskýringu sé að ræða. Orsakir sjálfsvígs eru flókið samspil geðrænna, sálrænna, félagslegra og lífeðlisfræðilegra þátta. Ekki er því unnt að rekja beinar orsakir sjálfsvígs en þó er unnt að greina áhættuþætti og atferli sem stuðlað getur að því að einstaklingur fremur sjálfsvíg.2020-05-0306 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpEr unglingurinn minn í neyslu ?Þekking á áhættuþáttum og einkennum vímuefnaneyslu getur komið sér vel, í tilfellum þar sem um neyslu vímuefna er að ræða eða hætta er á slíku. Einnig til að koma í veg fyrir misskilning, óþarft vantraust og grunsemdir vegna atvika eða hegðunar sem ekkert hefur með neyslu vímuefna að gera.2020-04-2904 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpVon og líf - þáttur 2„Von og líf“ er þáttur sem inniheldur m.a. fræðslu , forvarnir, sjálfstyrkingu og jákvæðan boðskap sem er nauðsynlegur fyrir alla.2020-04-2642 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpVon og líf - þáttur 1.„Von og líf“ er þáttur sem inniheldur m.a. fræðslu , forvarnir, sjálfstyrkingu og jákvæðan boðskap sem er nauðsynlegur fyrir alla.2020-04-2340 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpGóð sjálfsmynd - sterk forvörn.Sterk sjálfsmynd er eitt besta veganesti sem unglingar geta fengið út í lífið þar sem hún eykur líkurnar á velgengni og vellíðan. Með því að styrkja sjálfsmyndina er því unnið að forvörnum gegn þunglyndi, kvíða, óábyrgri áfengisneyslu, vímuefnaneyslu, brottfalli úr skóla o.fl.2020-04-1903 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpSlepptu takinuÞað að sleppa takinu af einhverju sem þú hefur ríghaldið í er ekki veikleikamerki, heldur merki um að þú sért að þroskast. Það býr feikna kraftur og andlegur styrkur í því að leyfa sér að vera með opin huga og hlusta eftir því sem aðrir hafa að segja og taka tillit til þeirra skoðana. Þú getur jafnvel komist að því með því að gera þetta, getur það umbreytt erfiðum aðstæðum sem þú finnur þig í.2020-04-1903 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpLjós í myrkri - spjallþáttur (II)Ljós í myrkri er spjallþáttur um fólk og málefni og er hér rætt m.a. við einstaklinga sem að hafa verið myrkrinu en fundið með hjálp leiðina inní lausnina og lifa í dag góðu lífi. Í þessum þáttum fáum við m.a.. til okkar fólk úr samfélaginu í spjall sem segir okkur hvernig líf þeirra var, hvað gerðist og hvernig það er í dag.2020-04-1916 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpBætt hugsun til betra lífs - þáttur 6Bætt hugsun til betra lífs er þáttur þar sem hann Bjarni Steinar Kárason einkaþjálfari og markþjálfi tekur fyrir ýmsar hliðar sem koma að forvörnum hugans og hvernig hægt er að temja hugann í átt til betra lífs. “Í þessum sjötta þætti fær hann Bjarni Steinn góðan gest til sín í sófann þar sem hann spjallar við hann og fær að skyggnast inní líf hans og fræðast um hans sögu , hvernig þetta var , hvað gerðist og hvernig líf hans er í dag“.2020-04-0828 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpHeilbrigt Líf - þáttur 4Heilbrigt Líf - er þáttur í umsjón Dagnýjar Pálsdóttur í þáttunum segir hún frá reynslu sinni, draumum og hugrenningum í gegnum lífið og tekur fyrir málefni sem fólk getur vel tengt við og margir eru að fara í gegnum í sínu lífi. „Í þessum fjórða þætti hennar sem við köllum “Það er alltaf VON“ talar Dagný opinskátt um reynslu sína af því að lifa í myrkri og vera í algjörri uppgjöf á lífinu, þar sem hún var m.a. farin að skaða sjálfa sig og reyndi að taka líf sitt“. - Kæri vinur ÞÚ skiptir máli, tölum u2020-04-0545 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarp12 sporin "Hugrekki til að breytast"Eftirfarandi þáttur um sporin 12, eru ábendingar varðandi sporin, og einnig til að hjálpa nýliðum að nálgast persónulega sporavinnu sína svo þeir mikli síður fyrir sér það verkefni. Að sjálfsögðu er hægt að líta á sporin 12 frá ótal mörgum hliðum. Umfjöllunin og ábendingarnar hér eru því einungis ein leið til að nálgast þessa vinnu. Vert er einnig að benda á að sporin 12 er fyrst og fremst andlegt prógramm, en um leið og það er heiðarleika og framkvæmdarprógramm.2020-04-0516 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpHeilbrigt líf - þáttur 3Heilbrigt líf - er þáttur í umsjón Dagnýjar Pálsdóttur. - Í þáttunum segir hún frá reynslu sinni, draumum og hugrenningum í gegnum lífið og tekur fyrir málefni sem fólk getur vel tengt við og margir eru að fara í gegnum í sínu lífi. „Í þessum þriðja þætti fer hún náið í sögu sína og fjallar á einlægan hátt m.a. um skilnað foreldra sinna, anorexiu, tilfinningar, líkamsímynd og fleira“.2020-03-3035 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpVið erum einstök - 5. þátturVið erum einstök - eru þættir í umsjón Ingibjargar R. Þengilsdòttur andlegs ráðgjafa. Í þessum þáttum hennar segir hún okkur sína sögu í stöðugri leit að sjálfri sér í gegnum lífið. - „Við erum öll að fara í gegnum erfiða tíma í þjóðfélaginu og um allan heim og í þessum þætti fer Ingibjörg inná margt hvað við getum gert fyrir okkur og fólkið okkar , því öll getum við gert eitthvað , því að við erum öll einstök“2020-03-2309 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpBréf frá sjúkdómnum "Fíkn"Til umhugsunar fyrir þá sem eru að glíma við sjúkdóminn fíkn, afhverju við verðum að snúa við til betra lífs.2020-03-2202 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpHeildarsýn - þáttur 7Heildarsýn er forvarna,- og fræðsluþáttur þar sem félagsráðgjafinn Sveinn Ingi Bjarnason leiðir okkur inn í hin ýmsu málefni sem margir eru að fást við í sínu daglega lífi. "Í þessum þætti ræðir Sveinn Ingi um það hvernig á að bregðast við í kringumstæðum þegar börn og ungmenni hefja af fyrra bragði umræðu um ofbeldi , neyslu og fleira og hvað er gott að hafa í huga í þeim samtölum".2020-03-2206 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpFrelsi frá fíkn - þáttur 5Í þáttunum "Frelsi frá fíkn" heyrum við reynslu fólks sem var fast í fjötra fíknar í mörg ár en með góðri hjálp fundu þau lausn og lifa í dag hamingjusöm, glöð og frjáls frá fíkn , hér segja þau okkur hvernig þetta var, hvað gerðist og hvernig þetta er í dag.2020-03-2215 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpverðlaun lífsinsHefur þú velt því fyrir þér hver verðlaun lífsins eru. Getur það verið að verðlaunin séu af hinu veraldlega af eigum okkar eða af því sem okkur langar í eða það sem að okkur vantar. Eru verðlaunin fólgin í veraldlegum eigum eða einhverju öðru.2020-03-1401 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpVið erum einstök - 4. þátturVið erum einstök - eru þættir í umsjón Ingibjargar R. Þengilsdòttur andlegs ráðgjafa. Í þessum þáttum hennar segir hún okkur sína sögu í stöðugri leit að sjálfri sér í gegnum lífið. Í þessum fjórða þætti sem kallar hún „Úr einángrun í kærleik" heldur hún Ingibjörg áfram sögu sinni þar sem frá var horfið í síðasta þætti. "Eitt það stórkostlega við mannlífið er hversu fjölhæf, mismunandi og ólík við erum, en allir eiga sitt eitthvað og öll höfum við okkar reysnslusögu. Því öll erum við einstök“2020-03-1417 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpHæfileikar og getaHæfileikar eru hlutir sem að við höfum öll og við höfum mikið af þeim en sjaldnast kunnum við á þá alla og er þetta fyrirbæri oft vannýtt og lítið notað. Það er frekar getan sem stjórnar því hvað við gerum og gerum ekki, ekki hæfileikarnir . Ef að það er ekki samræmi milli hæfileika og getu þá náum við ekki árangri í því sem við erum að gera í dags daglegu lífi.2020-03-1002 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpBætt hugsun til betra lífs - þáttur 5Bætt hugsun til betra líf" er podcast þáttur þar sem hann Bjarni Steinar Kárason einkaþjálfari og markþjálfi tekur fyrir ýmsar hliðar sem koma að forvörnum hugans og hvernig hægt er að temja hugann í átt til betra lífs. “Í þessum fimmta þætti sem hann kallar "Þekktu sjálfan þig" fjallar hann um hversu miklvægt það er að þekkja sjálfan sig , sínar tilfinningar og þann kraft sem býr innra með þér og hver sé einfaldasta leiðin til að komast að því hver við erum í raun og veru”.2020-03-0905 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpHeildarsýn - Þáttur 6Heildarsýn er forvarna,- og fræðsluþáttur þar sem félagsráðgjafinn Sveinn Ingi Bjarnason leiðir okkur í hin ýmsu málefni sem margir eru að fást við í sínu daglega lífi. „Í þessum þætti fjallar Sveinn Ingi um „Mörk“ hversu mikilvægt það er að setja mörk , hvort sem er að setja sjálfum okkur mörk eða fólkinu í kringum okkar, við þurfum að standa með okkur sjálfum og setja okkur sjálf í fyrsta sæti.2020-03-0805 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpHeildarsýn - Þáttur 5Heildarsýn er forvarna,- og fræðsluþáttur þar sem félagsráðgjafinn Sveinn Ingi Bjarnason leiðir okkur í hin ýmsu málefni sem margir eru að fást við í sínu daglega lífi. „Í þessum fimmta þætti af Heildarsýn fjallar Sveinn Ingi um nokkrar skilgreiningar, hugtök og hugmyndafræði varðandi fíkn og vímuefnasýki sem gott er fyrir nýliðann og aðstandendur að vita , hvort þú ert að glíma sjálf/ur við fíkn og neyslu eða ert aðstandandi“.2020-03-0117 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpÁtröskunÁtraskanir eru alvarlegir langvinnir geðsjúkdómar sem einkennast af miklum truflunum á mataræði. Þekktustu átraskanirnar eru lystarstol (anorexía) og lotugræðgi (búlemía), en í báðum þessum tilfellum eru sjúklingarnir mjög uppteknir af líkamsþyngd og hræðslu við að þyngjast. Átraskanir valda iðulega alvarlegum líkamlegum og andlegum einkennum sem geta í verstu tilfellum leitt til dauða.2020-03-0106 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpVið erum einstök - þáttur 3Við erum einstök - eru þættir inná ÞÚ skiptir máli hlaðvarpinu í umsjón Ingibjargar R. Þengilsdòttur andlegs ráðgjafa. Í þáttum hennar segir hún Ingibjörg okkur reynslusögu sína í þeirri stöðugri leit að sjálfri sér í gegnum lífið. Í þessum þriðja þætti sem kallar hún „Flutningar" heldur hún Ingibjörg áfram sögu sinni þar sem frá var horfið í síðasta þætti. "Já! eitt það stórkostlega við mannlífið er hversu fjölhæf, mismunandi og ólík við erum, allir eiga sitt eitthvað og öll höfum við okkar sögu. já!! Við erum öll einstök“ 2020-02-2314 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpHeildarsýn - þáttur 4Heildarsýn er forvarna,- og fræðsluþáttur þar sem félagsráðgjafinn Sveinn Ingi Bjarnason leiðir okkur í hin ýmsu málefni sem margir eru að fást við í sínu daglega lífi. Í þessum fjórða þætti af Heildarsýn sem jafnframt er þriðji hluti af þremur um „Meðvirkni“ það merka málefni sem margir eru að glíma við. – „Eins og fram hefur komið í síðustu þáttum af Heildarsýn er meðvirkni ákveðið samskiptamynstur sem þróast hjá fólki, oft t.a.m. hjá aðstandendum alkóhólista og fíkla.- „Í þessum þætti talar Sveinn Ingi um það hvernig hæg...2020-02-2311 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarp"Skaðsemi áfengis og fíkniefna". - Forvarnir hefjast heima IITalaðu við barnið þitt um skaðsemi áfengis og fíkniefni. Sú fræðsla skiptir máli. Vímuefnaneysla unglinga getur raskað uppvaxtarferli þeirra og ógnað velferð þeirra og framtíð. Eftir því sem unglingar byrja fyrr að neyta vímuefna aukast líkurnar á að þeir ánetjist þeim, hætti í skóla, einangrist félagslega, fái sjúkdóma, lendi í slysum og verði fyrir óæskilegri kynlífsreynslu. Börn og unglingar eiga rétt á vímulausu umhverfi. það er afar mikilvægt að skapa tækifæri til að eiga þetta áríðandi samtal við barnið þitt.2020-02-2105 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpÞetta hófst allt þegar var 5 ára gömul - (Reynsla af ofbeldi)Oft tengist ofbeldi innan fjölskyldu áfengismisnotkun eða misnotkun á vímuefnum af einhverju tagi. Því oft veldur langvarandi misnotkun áfengis og vímuefna ofbeldishneigð. Þeir sem búa við ofbeldi af einhverju tagi, reyna oftast að fela það út á við og verður ofbeldið þannig gjarnan best varðveitta leyndarmál fjölskyldunnar, sem samt er svo nauðsynlegt að tala um. 2020-02-2103 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpDulbúið ofbeldiAndlegt ofbeldi er ósýnilegt og dulbúið og þess vegna getur verið erfitt að koma auga á það. Andlegt ofbeldi er m.a. algengt innan fjölskyldna og í nánasta umhverfi barna og getur verið í formi t.d. hótana, niðurlægingu, einelti, auðmýkingu, ógnun og vanrækslu og lengi muna börnin.2020-02-2003 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpForvarnir hefjast heimaMeð því að gefa barni sínu tíma og byggja upp góða sjálfsmynd og traust innan fjölskyldunnar geta foreldrar dregið verulega úr líkum þess að barnið ánetjist vímuefnum þegar það kemst á unglingsár. Vímuefnaneysla unglinga getur raskað uppvaxtarferli þeirra og ógnað velferð þeirra og framtíð. Eftir því sem unglingar byrja fyrr að neyta vímuefna aukast líkurnar á að þeir ánetjist þeim, hætti í skóla, einangrist félagslega, fái sjúkdóma, lendi í slysum og verði fyrir óæskilegri kynlífsreynslu. Börn og unglingar eiga rétt á vímulausu umhverfi.2020-02-1903 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpHeildarsýn - þáttur 3Heildarsýn er forvarna,- og fræðsluþáttur þar sem félagsráðgjafinn Sveinn Ingi Bjarnason leiðir okkur inn í hin ýmsu málefni sem margir eru að fást við í sínu daglega lífi. „í þessum þriðja þætti af Heildarsýn fjallar Sveinn Ingi um meðvirkni en þetta er jafnframt annar þátturinn af þremur þar sem hann er að ræða það merka málefni, sem margir eru að glíma við. - Meðvirkni er ákveðið samskiptamynstur sem þróast hjá fólki, oft t.a.m. hjá aðstandendum alkóhólista og fíkla.- „Lykil atriði í meðvirkum samböndum er að se...2020-02-1608 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpÉg játaði mig sigraða... (Reynslusaga)"Ég játaði mig sigraða , áfengið var mér yfirsterkara og allt hrundi í kringum mig , þar til ég komst á minn fyrsta AA fund og kynntist sporunum , þá breyttist allt". Hér heyrum við reynslusögu alkóhólista sem var föst í heimi neyslunnar , hvernig þetta var , hvað gerðist og hvernig líf hennar er í dag. 2020-02-1605 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpNý áskorunErtu að takast á við einhver verkefni sem þú ert þreyttur á ? Ertu að vinna að einhverju takmarki en gleðin er farin úr vinnunni ? Þegar við tökumst á við ný verkefni eða áskoranir er algengt að S-in þrjú banki upp á í ferlinu.2020-02-1202 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpFrelsi frá fíkn - þáttur 4“Reynslusaga fra vin í bata” - Í þessum þætti heyrum við reynslu manns sem var fastur í fjötra fíknar í mörg ár en með góðri hjálp fann hann lausn og lifir í dag hamingjusamur , glaður og frjáls frá fíkn.2020-02-1116 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpSegðu já við lífinu.Óttinn minn er sá sami og hjá flestum öðrum – ótti við höfnun. Ekki frá einhverjum sérstökum einstaklingi heldur frá lífinu. Þetta er sammannleg tilfinning sem því miður getur haft þau áhrif að maður tekur síður áhættur og fer á mis við að kanna lífið. Ímyndaðu þér hvernig það væri að upplifa líf án óttans við að elska eða að vera ekki elskaður. Að þú værir ekki að rogast með ótta við höfnun og hefðir ekki þessa miklu þörf fyrir að vera samþykktur hvort sem það tengist vinnu eða einkalífi. - Segðu já við lífinu og t...2020-02-1005 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpKærleikur í verkiÖll þurfum við á því að halda að tilheyra öðrum, finnast við skipta máli og séum elskuverð. Þar sem um grundvallarþörf er um að ræða reynum við oft að uppfylla hana með því að fá aðra til að samþykkja okkur á sama tíma og við erum dauðhrædd um að við séum ekki ,,nóg“ og okkur verði hafnað.2020-02-0302 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpMótlætiTilgangur lífsins er ekki fólginn í hlutum, athöfnum eða velgengni. Hann er fólginn í manneskjunni sjálfri og viðhorfi hennar til lífsins. Við áföll og mótlæti opnast gluggi breytinga í lífi okkar því að þau knýja okkur út af beinu brautinni. Þau geta vakið okkur til vitundar um það sem skiptir raunverulega máli. - Orðið til þess að breyta lífssýn okkar, gildismati og forgangsröðun í lífinu.2020-01-2902 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpErt þú einmana ?Er ég einmana þegar ég er ein/nn eða kannski bara þegar ég er í kringum fullt af fólki sem ég finn mig ekki með ? Það skiptir máli fyrir andlega og líkamlega heilsu að vera í góðum og uppbyggilegum tengslum við aðra en upplifun okkar fer líka mikið eftir því hvernig okkur líður sjálfum.2020-01-2704 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpHvað get ég gert ....Hæfileikar þínir eru þessir áþreifanlegu og óáþreifanlegu kostir sem þú býrð yfir. Leyndadómurinn er að að vita hver þú ert. Bera kennsl á hæfileika þína, uppgötva sannleika þinn, skilja hversu verðmætur þú ert, auka samúð og vita hvað það er sem skiptir þig máli. Allt þetta er hluti af því hver þú ert. Stórkostlegur einstaklingur, með hæfileika, visku og kærleika. Með hæfileika til að sýna og framkvæma það sem þig langar í fyrir þig og umhverfið í kringum þig.2020-01-2704 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpErtu endalaust að fresta lífinuLífið þitt líður hjá, á meðan þú finnur þér stöðugt afsakanir, engin veit sína ævi, svo það er rétt að njóta hverrar stundar með þeim sem skipta þig máli, núna strax.2019-12-3004 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpVið erum einstök - þáttur 1"Við erum einstök" er nýr þáttur hér á ÞÚ skiptir máli podcastinu í umsjón Ingibjargar Þengilsdòttur sem er andlegur ráðgjafi. Í fyrsta þættinum segir hún okkur uppbyggilega sögu frá ferđalagi sìnu frá heimi vonbrigđa ì heim gleđinnar2019-12-1616 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpBætt hugsun til betra lífs - Þáttur 3"Bætt hugsun til betra líf" er þáttur inná ÞÚ skiptir máli podcastinu þar sem hann Bjarni Steinar Kárason einkaþjálfari og markþjálfi fer með okkur í ferðalag hugans þar sem hann tekur fyrir ýmsar hliðar sem koma að forvörnum hugans og hvernig hægt er að temja hugann í átt til betra lífs. Í þessum þriðja þætti fjallar hann um meðvitaða slökun, miklvægi hennar og leiðir okkur í slökunaræfingu. 2019-12-1107 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpAlvöru vináttaAllir þurfa að eiga vini , til þess að hjálpa þeim í gegnum erfiðar aðstæður , vera tilstaðar og vera stuðningur í erfiðum aðstæðum , hér heyrum við reynslusögu um hvað alvöru vináttu getur skipt miklu máli í lífi allra.2019-11-2505 min