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不OK也沒關係發了專輯就出國留學？00後唱作人要深造，也要追夢 ft. 00後唱作人 Nicole龚芷葳 | S2 EP16第二季度 ❤️不OK也沒關係 🇲🇾
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2025-11-2340 min不OK也沒關係S2 EP15 | 進入社會不久，就轉換跑道，00后電台主持人走幕前 懷疑定位 X 老闆設KPI須達成網紅級別 ft. 曉彤第二季度 ❤️不OK也沒關係 🇲🇾
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2025-11-0939 min不OK也沒關係S2 EP14 大人驚喜版 |「一雙手」的隱藏能力！當問題出現，好好處理，就是向上的開始 ft. 台灣現代薩滿+靈氣大師 Leslie第二季度 ❤️不OK也沒關係 🇲🇾
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2025-09-2144 min不OK也沒關係S2 EP13 | 在台灣拍同志話題影片爆紅，後來發現自己有「冒牌者症候群」 ft. 00後内容創作者 學昇會長 陳學昇第二季度 ❤️不OK也沒關係 🇲🇾
⭐ 每個努力，都值得肯定。
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2025-08-2440 min不OK也沒關係S2 EP12 | 00後大馬歌手 銀行剩RM20，連Grab都不敢叫 · 越來越多秘密，是媽媽不知道的 ft. 創作歌手 Emi蕭洳晶第二季度 ❤️不OK也沒關係 🇲🇾
⭐ 做就對了，反正不知道那一個會爆火。
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#青春
2025-08-1048 min不OK也沒關係S2 EP11 | 一度感覺抑鬱、沒朋友傾訴，健身幫他改善狀態 ft. 00後私人教練 Nick乙丞第二季度 ❤️不OK也沒關係 🇲🇾
⭐前面有路，又好像沒有，難道要站著不動？
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2025-07-2733 min不OK也沒關係S2 EP10 | 女大學生出國獨旅 借不到厠所尷尬事件... · 她立志要成爲「大馬蔡康永」 ft. 00後女大學生 Debbie第二季度 ❤️不OK也沒關係 🇲🇾
⭐ 發生都發生了，也沒什麽好糾結的。
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2025-07-1339 min不OK也沒關係S2 EP9 | 我不想讓別人走進我心裏！別人誤解我，除了清者自清，我還能怎樣？feat. 問題沒有減少的男大學生 【私密純聲音版】**尋求幫助，并不可恥。
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第二季度 ❤️不OK也沒關係 🇲🇾 | 給馬來西亞00後的一份聲音禮物 🇲🇾
⭐越是明白，越不明白，人生就像個迷。如何破解，需要各種學習。
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2025-07-0622 min不OK也沒關係S2 EP8 |見證個案「心死」重新站起來，從一件事下手處理 + 靜心冥想感受自身力量 ft. 台灣冥想導師 ZEN | 大人驚喜版第二季度 ❤️不OK也沒關係 🇲🇾
⭐每個人都擁有力量，關鍵在於你感受到了嗎？
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2025-06-2946 min不OK也沒關係S2 EP7 | 上班第二天 全公司就抓去扣留！· 00後小紅書博主大揭秘 ft. 智辉第二季度 ❤️不OK也沒關係 🇲🇾
⭐留得青山在，不怕沒柴燒。
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2025-06-2348 min不OK也沒關係S2 EP6 |「我變成了另一個人」00後女生上大學後 卻自我封閉 feat. 越來越不自信的女大學生【私密純聲音版】第二季度 ❤️不OK也沒關係 | 給00後的一份聲音禮物 🇲🇾
⭐年齡漸長，越害怕面對世界，可能需要的是持續練習。
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2025-06-1719 min不OK也沒關係S2 EP5 | 媽媽說什麽都要聼？她終於擺脫媽寶人生，全靠媽媽 + 容貌焦慮「投資自己」更加自信了 ft. Emily 暄倪第二季度 ❤️不OK也沒關係 🇲🇾
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2025-06-0844 min不OK也沒關係S2 EP4 | 比同學有社會經驗，但他們不懂我的想法，甚至合不來... feat. 自認比同學成熟的學生 【私密純聲音版】第二季度 ❤️不OK也沒關係 🇲🇾
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2025-06-0120 min不OK也沒關係S2 EP3 | 算命會被反噬？命理師給年輕人的多個建議（大人適用！） ft. 簡少年 | 大人驚喜版第二季度 ❤️不OK也沒關係 🇲🇾
⭐所有的改變，得從自己開始。
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2025-05-2548 min不OK也沒關係S2 EP2【私密純聲音版】我在工作上只想乖乖當Follower，可是....... feat. 正在懊惱的女孩第二季度 ❤️不OK也沒關係 🇲🇾
⭐真的需要改變，那就要從思維上著手。
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2025-05-1815 min不OK也沒關係S2 EP1 | 她拍婆婆煮客家菜，YT成功達10萬追蹤；拍自己煮食被狠酸 ft. @HappyMoi 00後十萬YouTuber第二季度 ❤️不OK也沒關係 🇲🇾
⭐鑒定自己的信念。感激身邊保護你的人。
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2025-05-1256 min不OK也沒關係EP31 | 懷疑未來科系抉擇，突然想消失，家人陪我走出青年危機 ft. Jessie / 00后法律系學生❤️聼TA故事❤️治愈自己❤️不OK也沒關係 🇲🇾
⭐生命每個階段都很珍貴，也有不一樣的畫風。
⭐*尋求幫助，并不可恥。
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2025-03-0945 min不OK也沒關係EP30 | 00后創業惹官司，名聲敗壞難翻身？ ft. Thomas / 00后企業家❤️聼TA故事❤️治愈自己❤️不OK也沒關係 🇲🇾
⭐認錯需要勇氣。
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2025-03-0241 min不OK也沒關係EP29 | 世界不公平？我很努力，但機會不比別人多 ft. Gordon / 00后媒體從業員❤️聼TA故事❤️治愈自己❤️不OK也沒關係 🇲🇾
⭐繼續在舞臺上發光，就已經在成功的道路上。
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2025-02-2355 min不OK也沒關係EP28 | 00后想結婚了！· 拖延症、不回信息，到底爲什麽？ ft. Joan 施恩 / 00后聆聽者❤️聼TA故事❤️治愈自己❤️不OK也沒關係 🇲🇾
⭐我們願意當聆聽者。
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2025-02-1647 min不OK也沒關係EP27 | 炒菜機是侮辱厨師的發明? · 知行合一 學了就做到？ft. 健诚 / 00后厨藝愛好者❤️聼TA故事❤️治愈自己❤️不OK也沒關係 🇲🇾
⭐知行合一，也要時間。
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2025-02-0937 min不OK也沒關係EP26 | 舞龍隊不能説的秘密！ · 想用AI推動教育改革、文化傳承 ft. Hawkin澔津 / 00後文化愛好者【公告：配合農曆新年，來臨兩周停更，新一集2月9日見】
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⭐只要想改變，就總會有方法。
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2025-01-1938 min不OK也沒關係EP25 | 大馬公立和私立大學的分別！ · 想引領改革，卻獨自内耗！ ft. 兆陽 / 00後理想主義者❤️聼TA故事❤️治愈自己❤️不OK也沒關係 🇲🇾
⭐内耗不斷，是“自找”的。至少知道自己有想完成的事。
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2025-01-1328 min不OK也沒關係EP24 | 現代小孩問題 跟原生家庭有關？ · 我的朋友太保守，担心做錯選擇 ft. 錦婷 / 00後教育系學生❤️聼TA故事❤️治愈自己❤️不OK也沒關係 🇲🇾
⭐勇敢去嘗試，機會在手上。
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2025-01-0524 min不OK也沒關係EP23 | 破解紋身迷思 · 紋身師職業傷害 專注着 忘了痛！ ft. Austin / 00後紋身師❤️聼TA故事❤️治愈自己❤️不OK也沒關係 🇲🇾
⭐投入興趣的事，任何妨礙都不懼怕。
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2024-12-2946 min不OK也沒關係EP22 | 醫生坚持給我安眠藥 · 跳脫传统思維的聖誕節 ft. Michael / 00後歌手乐手❤️聼TA故事❤️治愈自己❤️不OK也沒關係 🇲🇾
⭐學習明白，努力明白，意義才會顯現。
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2024-12-2242 min不OK也沒關係EP21 | 容貌焦慮是一種選擇？· 不OK不能讓人知道 ft. Ludwig律衛 (00後校園主持人)❤️聼TA故事❤️治愈自己❤️不OK也沒關係 🇲🇾
⭐積壓自己情緒，最後受傷的是自己。
⭐選擇權在自己，同時注意調整 關注點 順序。
➡️嘉賓 | Ludwig律衛 （00後校園主持人）
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2024-12-1846 min不OK也沒關係EP20 | 化妝師月入可以五位數 · 分享各種男女妝前小貼士 ft. 彤恩（00後化妝師）❤️聼TA故事❤️治愈自己❤️不OK也沒關係 🇲🇾
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2024-12-0846 min不OK也沒關係EP19 | 自認比同學幸運 早早確立未來之路 · 最擔心觀衆反應冷淡 ft. 大馬17歲歌手 Emily蔡瀞萱❤️聼TA故事❤️治愈自己❤️不OK也沒關係 🇲🇾
⭐一切都是最好的安排。
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2024-12-0138 min不OK也沒關係EP18 | 性教育還是色情 〇媒自有看法 + 眼看朋友陸續脫單 内心不是滋味 [[ 〇媒 偉皓 ]]❤️聼TA故事❤️治愈自己❤️不OK也沒關係 🇲🇾
⭐就做啊，沒什麽好怕的。
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2024-11-2449 min不OK也沒關係EP17 | 法律系學生喜歡Cover歌，但不明白爲何沒流量 [[傑汶 Kitman]]❤️聼TA故事❤️治愈自己❤️不OK也沒關係 🇲🇾
⭐反正就做下去，現在不OK，未來可能OK，會有成功的一天。
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2024-11-1749 min不OK也沒關係EP16 | 我是試管嬰兒 + 同學常跟我借錢不還 [[00後舞蹈員&Tiktoker Sammy]]❤️聼TA故事❤️治愈自己❤️不OK也沒關係 🇲🇾
⭐就算全世界負了我，我也無所畏懼；就算多少人在背後捅刀，我已傷痕纍纍，但我還撐得下去。
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2024-11-1042 min不OK也沒關係EP15 | 大學生之間矛盾：有人講我事情做不好，有人罵我無作爲，是怎樣？[[00後未來中醫師 賴鍵平]]【#15 嘉賓】https://www.instagram.com/jiankangpingan_lai 00後未來中醫師 賴健平
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2024-11-0339 min不OK也沒關係EP14 | 會説華語的馬來女大學生，家庭經濟出狀況，靠自己付學費 [[艾莎Aisyah]]【#14 嘉賓】https://www.instagram.com/aisyahmakhrudin 00後活動主持人 艾莎
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2024-10-2745 min不OK也沒關係EP13 | 新加坡搞笑天王李國煌 驚嘆00後 不墨守成規！他面對太太不敢撒謊，原因很可怕... | ~ 所謂大人驚喜版新加坡福建話電影《Wonderland樂園》已全馬感動上映！主角李囯煌首次不搞笑出演，還有哭戲呢。
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2024-10-2338 min不OK也沒關係EP12 | 媽媽患上精神分裂，他緊急尋求輔導 [[00後照顧者 蔡岩伸]]【#12 嘉賓】https://www.instagram.com/yanshen_18 00後照顧者 蔡岩伸
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2024-10-2048 min不OK也沒關係EP11 | 她中學长期被霸凌，自此捲入情緒漩渦 [[Angel]]**尋求幫助，并不可恥。
马来西亚生命线协会 03-42657995 / BeFrienders 24小時熱綫 03-76272929
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2024-10-1348 min不OK也沒關係EP10 | 焦慮又失眠， 女大學生面對困擾難解 / 爸爸離開后，家庭教養方式失衡 [[Yuki 若琪]]【#10 嘉賓】https://www.instagram.com/_yukigoh_ 大學生手作攤主 Yuki 若琪
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2024-10-0856 min不OK也沒關係EP09 | 童星長大，成爲牙醫路上的挑戰以及亞洲先生參賽經歷 | 不OK也沒關係 [[牙科系學生Kelvin 蔡其紋]]【#09 嘉賓】https://www.instagram.com/_kelvinchai_ 大馬愛唱歌 帥氣牙科生 | Kelvin 蔡其紋
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2024-09-3038 min不OK也沒關係EP08 | 奪下武術亞洲冠軍前，狀態低迷不想訓練 / 惡言對待媽媽，愧疚落淚 [[大馬武術國手Bryan鄭凱捷]]【#08 嘉賓】https://www.instagram.com/bryan.ti04 大馬武術國手 | Bryan 鄭凱捷
*注：節目錄製后，凱捷在【2024亞洲武術錦標賽】奪下南拳金牌、男刀銀牌以及男子对练金牌。
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2024-09-2247 min不OK也沒關係EP07 | 蔡詠琪參加中國好聲音心酸史 / 半年内失去2至親很不OK [[00後歌手]]【#07 嘉賓】https://www.instagram.com/anna_bella0311 大馬歌手 | 蔡詠琪
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2024-09-1645 min不OK也沒關係EP06 | 05後創業，結果是... / 每天只花RM20如何做到？[[05後創業後進生 ]]不OK也沒關係，我是Alsen冠賢。這是一檔Video Podcast，大馬青年療愈係訪談節目，可聽可看。每周六，傍晚六點，上架一集。#馬來西亞
【#06 嘉賓】https://www.instagram.com/houthong_086 李浩桐 | 05後創業
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2024-09-0737 min不OK也沒關係EP05 | 能有幾個朋友做到保持聯絡 / 小紅書很愛PM的人... [[ 擊劍國手 & 00後證券分析員 ]]不OK也沒關係，我是Alsen冠賢。這是一檔Video Podcast，大馬青年療愈係訪談節目，可聽可看。每周六，傍晚六點，上架一集。#馬來西亞
【#05 嘉賓】巾瑄 ( 小紅書：巾鲤鱼 )
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2024-08-3141 min
不OK也沒關係EP04 | 我有抑鬱症.... [[ 00後地理通 ]]本集節目資料補充：在大馬，“心理醫生”僅是統稱，官方承認之心理健康專才有三類，分別是精神科醫生、臨床心理師以及輔導員。
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不OK也沒關係EP03 | 參與學運被家人反對，還揚言不給零用錢 / 網絡普及化，青年更政治冷感？[[ 00後學運成員 & 法律係學生 ]]不OK也沒關係，我是Alsen冠賢。這是一檔Video Podcast，大馬青年療愈係訪談節目，可聽可看。每周六，傍晚六點，上架一集。#馬來西亞
【#03 嘉賓】 https://www.instagram.com/jetlim_626 馬大新青年主席 & 法律系學生
【主持人】https://www.instagram.com/alsen.dj
Alsen冠賢 aka UNI老師，電臺DJ、電視新聞主播、大學兼任教授、製作公司主理人
【很OKAY夥伴】https://www.instagram.com/35stripes / 影片製作可電郵 info@35stripes.com
【後續行動】自薦成爲嘉賓 & 任何意見想法交流 可電郵wellable.good@gmail.com
【PODCAST平臺】歡迎在車上透過以下平臺收聽與訂閱：
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📌 Spotify: https://open.spotify.com/show/4lpGbQElGuGUTXRKhjHR90
📌 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/podcast/1537312633
📌 KKBOX: https://podcast.kkbox.com/tw/channel/0tB7ahnOiSOVWkJVI0
#不OK也沒關係 #青年訪談 #五年計畫 #podcast #好賢WellAble #malaysia
這是一檔青年網絡訪談節目，
以長期“生活”在虛擬世界的青年為受訪對象群，
探索他們的内在想法，
并且陪伴他們積極成長，
學習接受不好的情緒。
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2024-08-1744 min
不OK也沒關係EP02 | 00後啃老族佛系找工，而且我爲什麽成爲了自己討厭的那個人 [[ 大馬00後啃老族 ]]不OK也沒關係，我是Alsen冠賢。這是一檔Video Podcast，大馬青年療愈係訪談節目，可聽可看。每周六，傍晚六點，上架一集。
【#02 嘉賓】 https://www.instagram.com/jazztain28 00後大學畢業生
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#不OK也沒關係 #青年訪談 #五年計畫 #podcast #好賢WellAble
這是一檔青年網絡訪談節目，
以長期“生活”在虛擬世界的青年為受訪對象群，
探索他們的内在想法，
并且陪伴他們積極成長，
學習接受不好的情緒。
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2024-08-1032 min
不OK也沒關係EP01 | 歌手想要專注唱歌，卻須暫且妥協 [[ 大馬00後歌手 施恩 ]]不OK也沒關係，我是Alsen冠賢。這是一檔Video Podcast，大馬青年療愈係訪談節目，可聽可看。每周六，傍晚六點，上架一集。
【#01 嘉賓】IG @shi.en__ （歌手）
【主持人】IG @alsen.dj
Alsen冠賢 aka UNI老師，電臺DJ、電視新聞主播、大學兼任教授、製作公司主理人
【很OKAY夥伴】IG @35stripes / 影片製作可電郵 info@35stripes.com
【後續行動】自薦成爲嘉賓 & 任何意見想法交流 可電郵wellable.good@gmail.com
#不OK也沒關係 #青年訪談 #五年計畫 #podcast #好賢WellAble
這是一檔青年網絡訪談節目，以長期“生活”在虛擬世界的青年為受訪對象群，探索他們的内在想法，并且陪伴他們積極成長，學習接受不好的情緒。
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2024-08-0335 min
2020-12-0105 min
2020-11-2410 min
2020-11-1210 min
不OK也沒關係試播系列 EP03 | 城市潛台詞 | 氣候變化早晚都得適應，那不如將就著過。天氣冷暖，只不過是一種挑戰你適應能力的自然現象。
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2020-11-0908 min
2020-11-0106 min
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