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看理想圆桌402. 一个正常的世界，从正常谈论月经开始去年年底朋友推荐了我一本书《女性卫生用品的社会史》，作者是日本社会历史学者田中光女士。她在序言里写到，“这么重要的东西，我们是不是了解得太少了？”。我邀请这本书的编辑ina，从事妇产科工作30年的妇科专家郭欣医生，还有20年来致力于性教育教学的黄莉莉老师，从这本书被引进谈起，聊了聊月经、月经羞耻相关的科普和故事，以及我们应该如何面对围绕女性月经相关问题的困境。2025年国际妇女节主题为所有妇女和女童：权利、平等、赋能(For ALL women and girls: Rights、Equality、Empowerment）本期参与黄莉莉，公益播客「青菜电波」主播，资深性教育专家郭欣，北京某私立医院妇产科主任，资深妇科专家ina，图书编辑，编有《女性卫生用品的社会史》等颠颠，看理想音频编辑，播客制作人&主播联系我们商务bd@vistopia.com.cn微博@看理想圆桌 2025-03-061h 11

看理想圆桌401. 上班暂停！我去做音乐了这是一期久违的喜·乐专栏。以往我们比较多民谣、摇滚乐嘉宾，这期邀请到一位爵士音乐人喜辰晨，也许你曾在《八分》听过道长推荐她的音乐。喜辰晨在去年11月份发行了第二张个人专辑《Queen and Elf》，得到诸多好评。她正式成为一名音乐人并不算太早，我们聊了聊小喜进入爵士乐领域以来，从幕后走到台前的故事。怎么说呢，感觉和音乐人聊了一期职场播客hhh。本期参与｜嘉宾｜喜辰晨，音乐人，制作人，厂牌企划｜主播｜文案｜制作｜颠颠，看理想音频编辑，播客制作人&主播本期音乐喜辰晨 - Kagi 鍵喜辰晨 - No.8 Signal 八号风球喜辰晨 - Muse (for Joyce) 缪斯联系我们商务bd@vistopia.com.cn微博@看理想圆桌小红书@看理想圆桌 2025-02-271h 14

看理想圆桌400. 这世界“查无此人”，我想用文字证明你曾来过两年前我曾邀请刚出版《盐镇》的易小荷老师，来聊她在那个川南小镇的田野故事。印象中《盐镇》出版没多久，她就去了新的地方做田野。今年年初，她出版了新书《惹作》，“惹作”在彝语里的意思是“再来一个男孩”。我们聊了聊她在大凉山深处的这一段田野故事。本期参与｜嘉宾｜易小荷，作家，四川省自贡人，代表作《盐镇》｜主播｜文案｜制作｜颠颠，看理想音频编辑本期书单《盐镇》/易小荷/新经典文化/新星出版社/2023《惹作》/易小荷/新经典文化/文汇出版社/2025《凉山彝家》/林耀华/商务印书馆/2023联系我们商务bd@vistopia 2025-02-201h 05

看理想圆桌399. 情人节礼物进化论：二十岁送浪漫，三十岁送“实用”听友们过年好！蛇年首期，祝大家新年胜旧年，巳巳皆如意！这周五就是情人节，我邀请看理想的节目主讲人彭华茂和曹雪敏两位老师，一起来聊聊那些关于情人节送礼物的故事。这次还特别邀请到了在京东从事服饰采销岗位的思琪同学，她将从平台角度给我们提供一些独家信息，比如这两年大家挑礼物有什么趋势，现在的情人节礼物怎么送、送什么。本期参与｜嘉宾｜彭华茂，北京师范大学心理学部教授，看理想《当你老了：老年心理学30讲》主讲人曹雪敏，复旦大学心理学博士，看理想《不爱了》主讲人思琪，京东服饰采销｜主播｜文案｜制作｜颠颠，看理想音频编辑，播客制作人&主播联系我们商务bd@vistopia.com.cn微博@看理想圆桌小红书@看理想圆桌感谢京东服饰美妆和我们共同呈现本期播客。2025-02-1155 min

看理想圆桌398. 2024大冒险，从同事那儿挖了些真心话作为春节前最后一次更新，我邀请几位看理想同事，聊了聊过去一年关于工作生活的真心话。预祝大家春节愉快！ps：本期节目上传于看理想2025年会现场...本期参与｜嘉宾｜小尹，看理想音频编辑&直播主播文超，看理想程序员&播客「理想萝卜」老父亲唐z，看理想设计部扛把子小陶，看理想运营部&直播主播饮歌，看理想App中心扛把子&直播主播｜主播｜文案｜制作｜颠颠，看理想音频编辑联系我们商务bd@vistopia.com.cn小红书@看理想圆桌@看理想设计部@内鬼卡卡 2025-01-231h 23

看理想圆桌394. 用存在本身，回答时间的提问 | 年终叙2024年更专栏来了朋友们！2024年的年终叙，除了dy，我还另外邀请了同事小马跟林慧参与录制。难得大家对于过去一年有很多话想说，这期录到饿得肚子乱叫。 2025年再见啦~本期参与|嘉宾|dy，看理想音频编辑，播客「看理想时刻」主播小马，看理想音频编辑，策划制作《人间西游》等林慧，看理想音频编辑，策划制作《不爱了》等|主播|文案|制作|颠颠，看理想音频编辑，播客「看理想圆桌」主播联系我们商务bd@vistopia.com.cn微博@看理想圆桌小红书@看理想圆桌 2024-12-262h 01

看理想圆桌391. 爱情，还有什么可谈的？看理想前阵子上线了一档新节目叫《不爱了》，怎么说呢，如果十几年前听到这档节目，我就不用吃那么多爱情的苦了。在这档节目的简介中，写着“献给不会爱或不敢爱的人，也献给主动选择不再爱的人，当然也献给那些在爱中，依然相信爱、想要珍惜爱、愿意守护爱的人”。我邀请《不爱了》主讲人曹雪敏还有这档节目的编辑林慧一起聊了聊：爱情，还有什么可谈的？本期参与|嘉宾|曹雪敏，复旦大学心理学博士，看理想《不爱了》主讲人，《分手心理学》作者林慧，看理想音频编辑|主播|文案|制作|颠颠，看理想音频编辑联系我们商务bd@vistopia.com.cn微博@看理想圆桌小红书@看理想圆桌 2024-12-051h 15

看理想圆桌388. 不装了，《故事会》才是我的文学启蒙这是一期“naive一会儿”专栏，作为2024理想家年会的预热活动，录制于10月25号晚上。我们邀请郑颖、骆以军两位老师和现场观众一起，聊了聊我们的乱七八糟阅读史。如果你也有什么乱七八糟的阅读经历，欢迎在这期节目评论区留言。本期参与|嘉宾|郑颖，看理想《梦里寻梦：50次台北故宫探宝之旅》节目主讲人骆以军，看理想《故事便利店》系列节目主讲人|图片|杨明，摄影师，播客《西四五条》主播|主播|文案|制作|颠颠，看理想音频编辑，看理想圆桌制作人&主播联系我们商务bd@vistopia.com.cn微博@看理想圆桌小红书@看理想圆桌 2024-11-141h 24

看理想圆桌377. 我，持续性破罐破摔，间歇性热爱生活或许有很多人去年都被一本叫《我在北京送快递》的书所打动，作者胡安焉在书中记录了自己作为一个普通人在过去二十年间的工作日常和人间观察。趁着胡哥出新书《生活在低处》，主播颠颠终于有机会邀请他和最早一批采访他的记者申璐一起，聊聊过去一年各自生活的变化，以及试着探讨一件事情，那就是：如今一个普通人想要找到适合自己的生活，有可能吗？本期参与|嘉宾|胡安焉，《我在北京送快递》《生活在低处》等书作者申璐，新京报书评周刊记者|主播|文案|制作|颠颠，看理想音频编辑联系我们微博@看理想圆桌小红书@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn 2024-08-221h 09

看理想圆桌376. 叫魂净宅剪指甲，年轻人的玄学世界有多颠？你有过相信玄学的时刻吗？遇事不决的时候，会去测塔罗或者占星吗？在工作生活中，有没有什么不为人知的玄学仪式感？秋高气爽，宜编辑闲聊天。主播颠颠邀请同事夏夏、星妤和小马一起，聊了聊大家各自的玄学体验和故事。本期参与|飞行主播|夏夏，看理想《致独特的你》《人生解忧》等节目编辑星妤，看理想《谈病说痛》《遇到性骚扰该怎么办？》等节目编辑小马，看理想《白银时代旅行史》《故事便利店第三季》等节目编辑|常驻主播|文案|制作|颠颠，看理想音频编辑联系我们微博@看理想圆桌小红书@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn 2024-08-151h 04

看理想圆桌374. 技术失控年代，如何更清醒真实地生活？从今天开始，看理想将新增一档资讯播客《理想萝卜》，由看理想技术部研发，AI主播，每日更新，全年无休。智能可穿戴设备、无人驾驶、脑机接口...一边是技术的更新突破，另一边是普通人对最日常生活的担忧。我们是否生活在一个技术失控的年代？技术是客观中立的吗？对于现代人来说，为什么梳理技术的社会根源非常重要？主播颠颠邀请看理想节目主讲人李子和王兴医生，从技术与健康谈起，聊了聊在一个技术日趋饱和的年代，怎样保持清醒，怎样理解技术与人的关系。本期参与|嘉宾|李子，科技社会学博士，《失控年代的生活重建法：技术与人30讲》主讲人王兴，肿瘤学博士，《每个人的疾病课》主讲人,《医生，你在想什么》作者|主播|文案|制作|颠颠，看理想音频编辑，《看理想圆桌》制作人&主播联系我们小红书@看理想圆桌微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn 2024-08-011h 23

看理想圆桌371. 袁长庚×小佳：接受人设崩塌，生活才会快乐说到“生活方式”，你最早对于这个词的印象来自哪里？是互联网上的生活方式博主，各种精致的、极简的、复古的、猎奇的等等类型的生活方式通过大数据推送到你面前的时候？还是小时候第一次翻开时尚杂志，第一次点开一部都市生活美剧？关于“生活方式”的广告，又是从什么时候闯入我们生活的？如果生活本身可以没有目的，那为什么一定要有“生活方式”？在你的生活经历中，是否有过对当时的“生活方式”产生无意义感的时刻？“生活方式”博主的生活，是真实生活的还原，还是年轻人的理想代餐？本期播客嘉宾分别是看理想《倒霉人生生活指南：在不景气时代重构常识》节目主讲人袁长庚老师和脱口秀演员小佳，由看理想音频编辑山楂代班主持。作为节目编辑，山楂跟着袁长庚老师了解到了更多不同时代的人物故事，也更深切认识到人的生活存在各种可能性；作为好朋友，山楂觉得小佳是生活能量非常强、过得特别丰富多彩的人，比如脱口秀演出、录节目、写书…可以说是一刻不停地践行着“小佳的生活方式”。所以这一期围绕“生活方式”这个关键词，我们邀请两位来聊聊各自的观察和思考。小佳留言：本期节目上线时，我的个人脱口秀专场「反正」还剩合肥（7.12）和昆明（7.13）两个城市即将开演，感兴趣的听友可以移步大麦或猫眼购票，到时候来看看我是如何“人设崩塌”的~本期参与|嘉宾|袁长庚，人类学学者，云南大学社会学系副教授，看理想节目主讲人小佳，脱口秀演员|飞行主播||文案||制作|山楂，看理想音频编辑联系我们微博@看理想圆桌小红书@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn 2024-07-111h 03

看理想圆桌368. 日本连狗都很压抑？和人类学家聊旅行代班真不是人干的活呀！这期节目剪了几天几夜，期间无数次对自己怀疑——我说话怎么会这么卡，我们说话怎么这么多口癖……主讲老师们真是不容易，以后再也不好意思抱怨老师们的节目难剪了。不过这期内容真的非常丰富，从“在日本，连狗都被压抑”到“土著见到人类学家就跑”，或者“新型旅行——回来再做旅行攻略”，如何在旅行中发现更多有意思的事情、警惕一些文化陷阱等等，都很有意思。最后，问大家一个问题——你去自然风景区旅游时，会避免拍到电线杆吗？本期参与王明珂，著名史学与人类学家，著有《华夏边缘》《羌在汉藏之间》等小马，《白银时代旅行史》《故事便利店3》等节目编辑小蝉，《谈病说痛：当代医疗生态的反思与追问》《一段失踪的民国史：黎光明的故事》等节目编辑dy，看理想活化石编辑松潘留影联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn 2024-06-201h 15

看理想圆桌363. 林奕华：“文化”是永远去不完的旅行三十几年来，舞台剧导演林奕华源源不断地把自己的人生思考在文字中、舞台上和大家分享，用他的话说，那是一种“同归于尽”的热情。今年他久违来内地，去到了几个城市做分享，主题依然离不开创作与青春。一个月前的某天晚上，常常感到自己“文化体力”不足的主播颠颠邀请导演和文化品牌经纪人尹璐一起，开启了一场从青春、文艺和生活等几个关键词随机出发的漫谈。本期参与|嘉宾|林奕华，舞台剧导演尹璐，文化品牌经纪人|主播||文案||制作|颠颠，看理想音频编辑联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn 2024-05-231h 36

看理想圆桌361. 刘非×郭小寒：音乐节避坑指南来啦来啦~有今年五一假期去音乐节的朋友吗？体验怎么样？票价贵、现场乱和阵容雷同是如今音乐节被大家主要吐槽的地方，这期邀请SCHOOL学校酒吧老板刘非，还有看理想节目主讲人郭小寒，一起列一份音乐节避坑指南，以及聊聊对当前音乐演出市场的观察。最后，主播颠颠请两位推荐了几支他们私藏的宝藏乐队，大家一起更新歌单，如果有相关演出千万不要错过！本期参与|嘉宾|刘非，北京SCHOOL学校酒吧老板，中国独立音乐的幕后推手之一郭小寒，乐评人，资深音乐媒体人，看理想节目主讲人|主播||文案||制作|颠颠，看理想音频编辑联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn 2024-05-091h 20

看理想圆桌360. 成庆×袁长庚：年纪轻轻的，怎么就开始立遗嘱了？| 番外说到“死亡”，你会觉得恐惧回避、不想面对，还是知道要面对但不知从哪里进入呢？你经历过亲友的离世吗？你希望悲伤快速翻篇、继续过正常的生活，还是想从死亡中寻获意义、获得对生命本质的洞察？你对死亡的想法与态度，从小时候到现在，经历过什么变化吗？本期对谈录制当天，清明节刚过，夏夏邀请了看理想节目《人生解忧：佛学入门40讲》主讲人成庆老师和《倒霉人生生活指南》主讲人袁长庚老师，一起聊聊“死亡”。本期参与|嘉宾|成庆，上海大学历史系副教授，看理想《人生解忧》主讲人袁长庚，人类学学者，看理想《工作与人生》《倒霉人生生活指南》主讲人|主播||文案|夏夏，看理想音频编辑|制作|山楂&夏夏，看理想音频编辑联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn 2024-04-271h 34

看理想圆桌352. 这次春节，我也成了那个张罗的大人2月最后一期，主播颠颠邀请同事dy、夏夏和小马聊了聊各自的“2024春节返乡观察”，比如是否经历了家人吵架、家乡同龄人在过怎样的生活以及有哪些不同以往的返乡感受，顺便预告今年看理想计划做的部分音频节目，三月再见啦~本期参与|飞行主播|dy，看理想音频编辑夏夏，看理想音频编辑小马，看理想音频编辑|常驻主播||文案||制作|颠颠，看理想音频编辑简历投递邮箱naive理想国（线下空间）→_→hr2@vistopia.com.cn理想国（纸书出版及营销）→_→zmh@imaginist.com.cn联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn 2024-02-291h 22

看理想圆桌349. 找个靠谱的理发师，比找对象还难？喜迎新春，从头开始。这期邀请资深理发师ROY“交流业务”，一起来的还有ROY的两位老顾客：一位是作家、撰稿人绿妖，另一位是专栏作家、编剧柏邦妮。主播颠颠和三位从一些理发故事谈起，聊了聊理发、归属感和我们的现代生活。本期参与|嘉宾|绿妖，撰稿人，《少女哪吒》《沉默也会歌唱》等作者柏邦妮，编剧，播客《哈喽哈喽我是邦妮》主播ROY，资深发型师，“发舍”主理人|主播||文案||制作|颠颠，看理想音频编辑，播客《看理想圆桌》主播联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn 2024-02-011h 12

看理想圆桌348. 我们这一代女性，可以活得更自私吗？前阵子邀请@东东枪和@杨大壹聊了一期『中年男性』，应广大听友强烈要求（其实本来也有在策划啦），1月最后一期，主播颠颠邀请看理想《母职难题》主讲人泓舟，播客《文化有限》主播超哥，还有视频自媒体博主赵大晴三位女性，聊了聊『中年女性』：怎么理解『中年女性』？人到/近中年，有哪些方面渐入佳境？又是否面临哪些具体困境？如果给少女时期的自己写一封信，想对她说些什么？本期参与|嘉宾|泓舟，《我不想成为伟大的母亲》作者、看理想《母职难题》主讲人超哥，“三五杯”联合创始人、播客《文化有限》主播赵大晴，视频自媒体博主、播客《开始行动》主播|主播||文案||制作|颠颠，看理想音频编辑，《看理想圆桌》主播联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn 2024-01-251h 50

看理想圆桌347. 拍下今日份的无关紧要，是留给未来的人生大事明天是腊八节，提前祝各位节日快乐，记得喝粥！年初年底就是约新朋会老友，这期主播颠颠邀请友台《公司茶水间》和《时差档》主播Nina袁梦和人类学学者、看理想《倒霉人生生活指南》主讲人袁长庚老师，通过分享三位用手机拍的几段视频，一起回顾过去一年的工作生活变动和感悟，以及顺便聊聊现代人的记录和分享欲是怎么回事儿、意义又在哪里。小红书发起“请看我的VCR，用视频记录生活！”活动，2024年2月16日带话题#请看我的VCR#或#2023最舍不得删的10秒#发布视频笔记，将有机会获得惊喜好礼。总在观看别人的生活，不如开拍分享你的世界。本期参与|嘉宾|Nina袁梦，《公司茶水间》《时差档》主播，资深HR，现留学伦敦袁长庚，人类学学者，看理想《工作与人生》《倒霉人生生活指南》主讲人|主播||文案||制作|颠颠，看理想音频编辑，《看理想圆桌》主播联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn 2024-01-1756 min

看理想圆桌345. 顾湘×邵艺辉：要啥雄心壮志，活着就很不容易了听友们新年快乐！！2023年的我们喊着卷不动但也总躺不平，今年第一期邀请到两位新朋友，《老实好人》作者顾湘和《爱情神话》导演邵艺辉，一起聊了聊：2024年，还可以想象怎样的生活？本期参与|嘉宾|顾湘，作家，画家，著有《赵桥村》《老实好人》等邵艺辉，导演，编剧，作品有《爱情神话》等|主播||文案||制作|颠颠，看理想音频编辑，《看理想圆桌》主播联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn 2024-01-041h 06

看理想圆桌344. 禅修回来，2023看着顺眼多了 | 看理想圆桌年终叙年更专栏又来了。老听友或许知道，从2018年这档播客上线开始，每年最后一期主播颠颠都会固定邀请老同事dy，或者再约1~2位同事，一起回顾过去一年。（可在《看理想圆桌》的小宇宙主页【内容专题】回听这档年更专栏过往5期节目）2023年最后一期，除了dy，还邀请同事小马和夏夏一起，从各自的年度关键词说起，聊了聊前阵子的禅修体验和这一年的成长变化，以及顺便预告在看理想app上面明年将会有哪些值得期待的新节目。本期歌单Сто-Личный Она-Нас、Betsy - Capybara (Explicit)本期参与|飞行主播|dy，看理想音频编辑夏夏，看理想音频编辑小马，看理想音频编辑|常驻主播||文案||制作|颠颠，看理想音频编辑联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn 2023-12-281h 14

看理想圆桌343. 骑共享单车减肥，用ChatGPT带娃 | 今年把钱花哪了？2023年，各位把钱主要花在哪里了？经历了过去几年，今年是要更懂得好好照顾自己的一年。去见想见的人，去做想做的事，去接近理想中的生活。年底节目放飞聊天，这期主播颠颠继续邀请同事——今年沉迷旅行与新手机的看理想内容主编杨大壹和今年坚持见人不如游泳健身的看理想技术大佬文超——一起回顾我们2023年把钱都花在了哪里、获得了哪些体验和感受，以及在新的环境下，对于生活与消费有没有什么新的思考。本期参与|嘉宾|杨大壹，看理想内容主编，《文化有限》主播文超，看理想技术负责人，进阶中的超级奶爸|主播||文案||制作|颠颠，看理想音频编辑，《看理想圆桌》主播联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn 2023-12-211h 01

看理想圆桌342. 东东枪×杨大壹：朋友你好，欢迎搭乘本次中年危机跟各位汇报个好消息：看理想和读库，在一起啦！经过紧锣密鼓的准备，在2023年的最后一个月，我们和读库联合推出2024年度订阅计划，让“知识”与“时代的记录”互为补充，简单说就是花比一份多一点点的钱，就可以充分拥有看理想和读库两家文化公司精心编辑制作的内容，详情可以在看理想app或者读库app点击了解。两家的好事儿刚定，就有人来走亲戚了。上回邀请唐诺老师和蒋方舟聊中年，有点意犹未尽。这一期主播颠颠和同事杨大壹，跟来自读库的东东枪一起，关于那些中年的困惑、挣扎与坦然，聊了个走心的天。本期参与|嘉宾|东东枪，《文案的基本修养》《六里庄遗事》作者杨大壹，看理想内容主编，《文化有限》主播|制作|小尹，看理想音频编辑颠颠，看理想音频编辑|主播||文案|颠颠联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn 2023-12-141h 29

看理想圆桌334. 拍云和夕阳，是我作为个体最小的文化努力秋天的北京夕阳很美，这几年常能看到路人站在天桥上、草丛边找各种角度拍夕阳。同事们也常放下手头工作，冲出写字楼加入拍照大军。下班路上打开朋友圈，仿佛在围观一场大型“夕阳摄影大赛”。是如今的夕阳比以往更美了吗？恐怕不是，除了拍照技术进步和平台进化的那个原因，更多或许是因为我们开始关注那些曾被忽略的生活角落，也更有意愿分享生活中的“小美”。本期看理想圆桌，主播颠颠邀请艺术史教授、看理想《西方艺术三万年》节目主讲人王瑞芸老师，剑桥大学心理学博士、看理想《婚姻真相》节目主讲人李萱老师，还有来自中国人民大学新闻学院的董晨宇老师，相约线上分享了彼此的“小美”生活，三位老师也从各自专业的角度聊了聊为什么如今有越来越多人会有这种生活观念上的变化，以及这种变化会如何反过来影响我们的生活方式。PS：10月28日到11月3日，小红书「小美说」将在上海上生新所限时开启一场名叫「小美放大展」的展览和市集活动，面向公众开放，无需预约，让每个人都能在那里沉浸式地感受小美、放大生活的每一种小美，更有机会现场兑换「小美伴手礼」、参与小美明信片拼贴诗创作以及参加万圣节特别活动等，欢迎大家参与~~本期参与王瑞芸|艺术史教授，看理想《西方艺术三万年》等节目主讲人李萱|剑桥大学心理学博士，看理想《婚姻的真相：无限人生书单第5季》节目主讲人@董晨宇RUC |中国人民大学新闻学院讲师、硕士生导师@颠颠桑 |看理想音频编辑，播客《看理想圆桌》主播联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn 2023-10-261h 10

看理想圆桌333. 当一个打工人决定“暂停检修”前阵子隔壁没理想编辑部上线了一期《离职是一次重启人生》，这回我们呼应一下来一期“入职是一次重启人生”。运营部新同事饮歌离开上一家公司之后，以旅行的方式“暂停检修”，国内国外游荡了几个月，今年七月初顺利加入看理想；另一位今年新入职的老同事荞木，以留学深造的方式重启人生，不过这次有了新岗位新身份。这期我们一起聊了聊哪一刻觉得这个班上不下去了？旅行和留学的经历让自己对人生有什么不一样的思考？在新的社会经济环境和价值体系下，工作或者说想做点事儿意味着什么？本期参与饮歌|看理想App中心负责人荞木|《没理想编辑部》主播颠颠|《看理想圆桌》主播联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn 2023-10-191h 07

看理想圆桌328. 马家辉：谁的生命没有困顿、挫败和低潮呢？马家辉老师最近出了一套三本书，分别是《若避开猛烈的狂喜》《故事好像总是重演》《看到希望的森林》，他称这套书“还愿之书”，因为小时候读过一本《大人物的小故事》，他说“书里的大人物都是我的“老师”，在摸索前行的日子里，每当遭遇现实的不堪，我都会想起他们的吉光片羽，由此取得激励，从而有了更强大的力量”，所以可以理解为这是一套马家辉版《大人物的小故事》。可能很多人都读过类似的书，这期主播颠颠邀请马叔和同事杨大壹，聊聊那些我们视为榜样或偶像的人如何影响了自己的人生，以及到了一定年龄我们是否还需要、或者需要怎样的榜样和偶像。本期参与马家辉 |作家，媒体人，著有《龙头凤尾》《鸳鸯六七四》等杨大壹|看理想内容主编，播客《文化有限》主播颠颠|看理想音频编辑，播客《看理想圆桌》主播联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn 2023-09-071h 00

看理想圆桌327. 我们考公考研结婚生子上岸了，然后呢？本期是看理想心理学节目主讲人王芳老师新书《我们何以不同》播客首发，特别邀请到看理想佛学节目主讲人成庆老师助阵。录这期的时候正值毕业季，有很多关于职业与人生选择的讨论，两位老师结合自己的经历，聊了聊在选择趋同且趋于保守的年代，我们何以不同。本期书单《云水一年：永平寺修行记》/野野村馨[日]/青马文化/2021《我们何以不同：人格心理学40讲》/王芳/理想国/2023《碌碌有为：微观历史视野下的中国社会与民众》/王笛/中信出版集团/2022本期参与王芳|看理想《致独特的你：人格心理学40讲》主讲人，北京师范大学心理学部教授成庆|看理想《人生解忧：佛学入门40讲》主讲人，上海大学历史系副教授颠颠|看理想音频编辑，播客《看理想圆桌》主播联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn 2023-08-311h 32

看理想圆桌325. 杨照×王磬：如何可以不工作，也好好生活？友台《不合时宜》主播、旅欧媒体人王磬今年在看理想开了一档节目《欧洲折叠》，从10本关于欧洲的经典作品切入，讨论诸如气候问题、社会治理、全民基本收入等当代话题；而大家非常熟悉的杨照老师2020年10月在看理想开启一个新的系列“现代思想巨擘”，从马克思、韦伯、达尔文直到最近上线的弗洛伊德四位绕不过去的思想巨人，探讨现代问题的由来。正如王磬在《欧洲折叠》导语中所说“欧洲的问题...涉及到人类如何对待过去、如何理解这个时代以及如何找寻未来...欧洲人的探索、尝试给出的解法、曾经摔过的跟头，可以跟我们自身的处境相呼应”。这一期我邀请两位试着探讨一个很大的问题那就是“人类未来”，具体来讲主要是从气候、教育和工作等几个方面聊了聊“人类的未来，是在欧洲吗？”。本期参与王磬|旅欧媒体人，《不合时宜》主播，看理想《欧洲折叠》主讲人杨照|作家、人文经典领读者，看理想多档系列节目主讲人颠颠|看理想音频编辑，播客《看理想圆桌》主播联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn 2023-08-171h 37

看理想圆桌324. 看完《芭比》，我们试着回答了一些灵魂拷问这是一期（三个男）编辑闲聊的节目。今年暑期档非常热闹，看理想公号也先后推送了关于《芭比》《封神》《奥本海默》的内容。我邀请硕士期间读“性别研究”、最近正在编辑制作《另类的共同体：海洋中的东亚世界》的同事小马和《厌女》有声书的编辑香芋一起，借由《芭比》带给我们的感受，聊聊从小到大所目睹的性别不平等现象和关于父权制的反思。本期书单《断代》/郭强生/后浪/2018《第二性》/西蒙娜·德·波伏瓦[法]/上海译文出版社/2014《性别麻烦：女性主义与身份的颠覆》/朱迪斯·巴特勒[美]/上海三联书店/2009《看不见的女性》/卡罗琳·克里亚多·佩雷斯[英]/新经典/2022《好不愤怒》/丽贝卡·特雷斯特[美]/新星出版社/2022《我，厌男》/波利娜·阿尔芒热[法]/新星出版社/2023《她厌男，她是我女友》/闵智炯[韩]/文治图书/2023本期参与香芋|看理想音频编辑小马|看理想音频编辑颠颠|看理想音频编辑联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn 2023-08-101h 05

看理想圆桌323. 学历贬值，所以我得读到博士？同事星妤今年传播学硕士毕业，她曾在之前的节目中表达过自己对学术的兴趣，而周围人也都期望她继续读下去，但星妤最终放弃读博来到看理想工作。前阵子网上有不少关于要不要报考新闻学的讨论，我邀请星妤和传播学节目主讲人刘海龙老师一起来聊聊：新闻学值不值得读？当“卷”无处不在，如何根据自身情况做出更主动的选择？当大学越来越像高中2.0，身在其中是否还有从容自我探索的空间和可能？本期参与刘海龙|中国人民大学新闻学院教授，《生活在媒介中：传播学100讲》主讲人星妤 |看理想音频编辑颠颠|看理想音频编辑联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn 2023-08-031h 16

看理想圆桌322. 上周刚回来，我在法国燃起了工作热情三个多月前曾邀请我的同事大老师和隔壁《公司茶水间》主播袁梦聊疫情后去泰国的旅行，大老师分享了他久违出国行的兴奋与生疏。不过一回生二回熟，旅行一旦开始就停不下来，比如这几天大老师已经人在日本了。袁梦6月份去了趟法国，参加被称为“广告界奥斯卡”的戛纳国际创意节；而另一位曾在法国留学、目前从事电影制片和国际销售工作的朋友李笑容5月份参加了第76届戛纳国际电影节。相比旅行，两位更多是去工作的。之前看到一种说法，大概意思是经历了那三年，大家对我们不像以前那么好奇了，所以我很想知道，在这样两个国际性的活动中，袁梦和笑容有什么见闻和感受，最顶尖的那些广告创意人和电影人在关心和思考什么，在戛纳两位如何感受我们和世界的距离。本期影单《燃烧的巴黎圣母院》《神圣车行》本期参与李笑容|曾在法国留学，目前从事电影制片和国际销售工作袁梦|播客《公司茶水间》《时差档》主播颠颠|播客《看理想圆桌》《100个职业告白》主播联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn 2023-07-271h 12

看理想圆桌321. 好好生活，从找菜谱开始嘈杂的时代，我们更需要回到生活本身。7月18日至8月6日，小红书邀请七档中文播客，发起「投入真实生活」计划，一起重新审视、理解、投入生活，探讨自我、时代和生活的关系。让我们亲身入场，去触摸，去跌倒，去胜利，去用生活重塑生活。每一种生活都应该被记录。唯有自己，是生活的创造者，也是最忠实的观众。田螺姑娘（小红书@田螺姑娘_hhhaze）之前是互联网产品经理，因为对食物的浓厚兴趣，开始在业余时间认真琢磨做菜做饭，并在网上分享。每次看她发的菜谱和照片，感觉还没开始跟着学，就已经被治愈了。最近做的节目主要走心，这期我们走心又走胃，邀请田螺和来自美食之都重庆的同事佳隽一起，聊聊我们做饭和逛菜市场的故事，以及食物是如何把人与人连接在一起、投入和重塑真实生活的。本期书单《独立日：日出之食》/陈宇慧@田螺姑娘/生活·读书·新知三联书店/2016《烹：烹饪如何连接自然与文明》/迈克尔波伦/中信出版社/2017本期参与田螺姑娘|美食博主，《厨此以外》主播佳隽|《没理想编辑部》主播颠颠|《看理想圆桌》主播联系我们商务bd@vistopia.com.cn 2023-07-201h 08

看理想圆桌319. 以momo之名，在互联网悄悄发疯这几个月在豆瓣、小红书等平台出现了很多叫momo的用户，也许你第一次看到momo，以为ta只是一位普通网友，但当你在评论区同时看到多个momo，而且IP地址来自全国甚至全世界各地时，可能多少有点疑惑：是我手机坏了吗？是信号不好昵称加载失败了吗？这一期邀请两位嘉宾聊了聊momo到底是谁，从绞尽脑汁起一个让人印象深刻的个性网名到小隐隐于mo、年轻人的上网心态发生了什么变化，以及这种变化背后有哪些平台和社会原因。Ps，顺便分享了一些私人互联网冲浪史。本期参与刘海龙|中国人民大学新闻学院教授，看理想《生活在媒介中：传播学100讲》节目主讲人林蓝|看理想新媒体编辑，播客《没理想编辑部》主播颠颠|看理想音频编辑，播客《看理想圆桌》主播联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn 2023-07-061h 31

看理想圆桌318. 我们去寺庙问了问，什么叫“放下执着”？一周前，2023理想家年会在上海举办，见到了很多熟悉ID背后真实的人，真是开心。相关回顾会陆续发出，可以关注公号『看理想』近期内容推送。年会正式开始之前，我和同事夏夏先去了一个特别的地方，就是位于上海大学旁的永福庵（公号『化城ChanArt』）。在那里，我们和看理想近期非常有人气的音频节目《人生解忧：佛学入门40讲》主讲人成庆老师聊了聊天，特别是向成庆老师请教了到底什么叫“放下执着”，以及放下执着之后陷入虚无和无意义感怎么办。本期参与成庆|上海大学历史系副教授，看理想《人生解忧》主讲人夏夏|看理想音频编辑颠颠|看理想音频编辑联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn 2023-06-291h 21

看理想圆桌317. 离开看理想之后，我又回来了久违的“来到/离开看理想之后”专栏。这几年看理想陆续有离职的同事返岗，比如之前我们节目里提到的阿蔺还有林蓝。而今年年后又有两位前同事回来了，他们是将近两年前来录过节目的音频编辑星妤和小马，刚好都是同事dy部门的。我其实一直很好奇大家出去经历了什么，又为什么选择回来，以及经过那样一段时期，自我认知还有对工作的认知发生了哪些变化，所以这一期我和星妤、小马聊了聊分别又重逢的故事。本期歌单Walk off the Earth - happy stuff本期参与星妤|看理想音频编辑小马|看理想音频编辑颠颠|看理想音频编辑联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn 2023-06-151h 08

看理想圆桌313. 寂地：年轻时纵身跃入巨大的城市，然后呢？今天节目嘉宾之一是一位“北漂”前辈、绘本漫画家寂地。2004年她凭借首部作品《我的路MY WAY》获得第一届中国动漫金龙奖最佳绘本漫画奖，2012年她从北京搬到大理至今。说起来，我们这档播客之前做过一个12期的专栏《My Way》，专栏名就是从寂地这个系列来的，而建议这个专栏名的正是我的同事、同时也是寂地老读者的dy。趁着寂地因为出新书《不属于我的城市》开始全国巡签，我邀请两位在看理想的录音棚聊了聊，关于北京和大理，关于我们终将逝去的青春和后知后觉的成长。本期歌单Anson Seabra - Hard To Be Human本期参与寂地|绘本漫画家，《不属于我的城市》作者dy |看理想内容主编，《杨照：中国原典通读计划》等节目编辑颠颠|看理想音频编辑，《看理想圆桌》主播联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn 2023-05-251h 14

看理想圆桌312. 别说五月天，博物馆门票也快抢不到了5月18日是国际博物馆日，我们做了一期特别策划：邀请看理想《漫游全球博物馆》节目主讲人姜松和翻译了金爱烂《你的夏天还好吗？》等韩语文学作品、每年寒暑假自驾带两个女儿逛博物馆行走中国的薛舟，聊了聊逛博物馆非官方实用指南，以及国内外有哪些值得逛的小众博物馆。本期歌单Earth, Wind & Fire - Let's Groove本期参与姜松|《漫游全球博物馆》主讲人，中国博物馆协会会员薛舟|诗人，韩语文学翻译家，曾获第八届韩国文学翻译奖颠颠|看理想音频编辑，《看理想圆桌》主播联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn 2023-05-181h 17

看理想圆桌309. 原来一旦开始不上班，就再也不想上班了“金三银四”马上要结束了，四月的最后一期，邀请我的两位同事再来聊聊工作。一位是音频编辑香芋，最近正在忙由华东师范大学人类学研究所教授黄剑波老师主讲的一档人类学节目《成人及成为人类学家》。另一位是音频编辑夏夏，她最近主要在做梁捷老师的《大讨论：10次重要的经济政策争论》和沈媛老师的《认识音乐：32次音乐解码之旅》，录节目的时候她刚从大理休假回来。我们三个人聊了聊关于工作中的热情与新鲜感：一份工作有义务为我们提供新鲜感吗？做喜欢的工作也会逐渐丧失热情吗？在工作中感到沮丧，离职换一份工作就能解决问题吗？如果你也有类似的困惑或者相关的思考，欢迎在评论区和我们留言互动。本期音乐Numcha - April's Loop秦四风- Crisp Bite本期参与夏夏 |看理想音频编辑香芋|看理想音频编辑颠颠|看理想音频编辑，播客《看理想圆桌》《100个职业告白》主播联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn 2023-04-271h 14

看理想圆桌308. 瞬息全地球，去别人的时区里晃悠晃悠“先锋精神，行无止境”，本期节目，我们将和浪琴表先行者系列祖鲁时间腕表一起跨时区飞行，天涯共此时，用声音环游地球。我邀请了6位处于不同时区的朋友，分享与北京时间22:00~23:00相对应当时当地的状态，以及自己是如何在异乡重新开始探索生活的。如果你也有自己的跨时区故事，欢迎在这期节目评论区和我留言互动。本期参与哈露 |目前长居首尔。性格古怪，阴晴不定。尊重他人命运，接受物种多样化荞木 |华盛顿地区做饭糊弄学大师，最喜欢的日常娱乐活动是逛超市Suki |人在加拿大的平面设计师，希望自己一直保持着对世界的好奇心，坚定且柔软维安 |自由撰稿人，把海外日常生活写成专栏。公众号『维安记』 /小红书@尹维安林琳杰 |德国留学3年工作4年，做事细心，玩得痛快，走走停停，看看路上的风景Dujus |目前长居新德里，家有爱犬德彪西，狗狗教忠实信徒颠颠 |看理想音频编辑，播客《看理想圆桌》《100个职业告白》主播联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn 2023-04-2059 min

看理想圆桌306. 上周刚回来，你的泰国我的泰国怎么不一样？再过不到一个月就是五一假期，不知道你有什么计划，是买票说走就走的旅行，还是在家每天睡到自然醒。根据出行平台数据，泰国是很多人今年五一出国旅行首选。我的同事杨大壹大老师和家属霹雳最近刚从泰国旅行回来，而我们和辉瑞联合策划的职场播客《公司茶水间》主持人之一袁梦其实也是另外一档旅行播客《时差档》的主播。时隔三年，来不及探讨什么意义，我们三个带着重返世界的紧张、兴奋还有期待，一起聊了聊关于泰国以及其他几个周边国家和地区的旅行体验、故事：泰国真的贵到去不起了吗？泰国有什么好吃好玩的？和伴侣出行怎么分工？三年后的旅行，心态有没有发生什么变化？也欢迎你在收听节目过程中和我们分享感受和相关故事。本期参与袁梦 | 播客《时差档》《公司茶水间》主播杨大壹 | 看理想内容主编，播客《文化有限》主播颠颠 | 看理想音频编辑，播客《看理想圆桌》《100个职业告白》主播联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn 2023-04-061h 25

看理想圆桌305. 和经济学家梁捷聊聊提前退休的可能性不知道你有没有注意到，特别是在一线城市工作的朋友们，越来越多人开始渴望去做一些不需要跨部门沟通、不用太费脑子、以适度体力劳动为主的工作，比如摆摊儿、打酒、做手工。即使是短暂体验，感受做小老板的快乐，感受面对面服务的直接反馈，感受什么叫“人有两件宝，双手和大脑”，这个双手不只是用来敲键盘和开车的。这期我邀请到了看理想经济学节目主讲人梁捷老师和在古着店打工的前同事牧童，一起聊聊为什么越来越多人想要逃离写字楼格子间、提前退休，我们对工作这件事产生了哪些怀疑，所谓的职场与人生还可以有哪些格局打开的选择？本期参与梁捷|上海财经大学经济学院教师，看理想《像经济学家一样思考》节目主讲人牧童|看理想前同事，播客《不想合作》主播颠颠|看理想音频编辑，播客《看理想圆桌》《100个职业告白》主播联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn 2023-03-301h 21

看理想圆桌302. Lumi刘敏×张悦然：是谁在抑止女性创作？从本期开始，『看理想电台』正式改名为『看理想圆桌』，今后这里将会有更多看理想同事和主讲人的放飞聊天。同时也会不时邀请各个领域的好朋友们来坐一坐，和你一起听见生活更多可能。节目更新时间不变，依然是每周星期四。但这周比较特别，因为明天是三八妇女节，我们和网易云音乐的朋友做了一期特别策划，主题是“她的内心自白”。面对世界的规则，面对四面八方蜂拥而至的“你应该...”、“你最好...”，作为女性，或许已不想再听。在“她的内心自白”特别策划中，想要探讨另一种可能性：世界不是既定的，犹豫不定时，内心的自白会替我们给出答案，你只需要仔细去倾听，然后勇敢跟从内心的声音。这期一起放飞聊天的，一位是看理想音频节目《女作家》主讲人张悦然老师，另一位是重塑雕像的权利乐队主唱、贝斯、合成器音乐人Lumi刘敏。我们聊了聊关于女性的内心自白，以及女性与创作之间的关系。本期参与Lumi刘敏，音乐人，重塑雕像的权利乐队主唱、贝斯、合成器张悦然，作家，中国人民大学文学院副教授，看理想《女作家》节目主讲人颠颠，看理想音频编辑，播客《看理想圆桌》《100个职业告白》《上台阶er》主播联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn 2023-03-071h 15

看理想圆桌300. 消失一年半，我用手机记录了一个川南小镇的悲喜2021年6月，资深媒体人易小荷从上海回到家乡四川自贡，然后很快在自贡下面一个叫仙市镇的地方住下来，观察，记录，和当地人聊天，最后选取其中12位乡镇女性的故事，整理成一本书《盐镇》。不夸张地说，这可能是2023年到目前为止我读过印象最深刻的一本书。关于自贡，我的了解还停留在恐龙蛋盐帮菜，以及用四川话说自贡要用卷舌音，zhi贡而不是zi贡。关于生活在那里的人，我谈不上任何了解；而长期生活在一线城市的自贡人易小荷也没想到，接下来的一年半时间里，女性特别是乡镇女性这四个字，对她来说会如此具体、真实。本期歌单Stefanie Heinzmann - Do Your Thing本期参与嘉宾|易小荷（资深媒体人，作家）主播|颠颠文案|颠颠制作|颠颠联系我们微博@看理想电台要放飞自我商务bd@vistopia.com.cn 2023-02-231h 05

看理想圆桌299. 春天来了，从听友和同事那儿又挖了些真心话|小阳台信箱半个月前，《看理想电台》以“春天来了，我想...”为主题，征集关于春天的期待。等待各位来信的过程中，我也收集了几位同事关于2023年看理想在内容生产、线下活动和节目周边等方面的预告。这一期『小阳台信箱』专栏，就当是为咱们今年接下来的生活和工作预个热。本期歌单shelly fraley - Time's On Our Side本期参与听友|图拉,hogwartsfox,盖,雷暴野孩子,cxr,猪骨鱼谷猪,白猫花花,宋娇,麦麦,春天的多多鸟,非常容易,Sunny艾晴天,神找手,郭菲同事|阿南，唐醋排骨，杨大壹，何叶，岑哥，叶莺主播|颠颠文案|颠颠制作|颠颠联系我们微博@看理想电台要放飞自我商务bd@vistopia.com.cn 2023-02-161h 10

看理想圆桌295. 听小鹿、梁海源聊聊什么是脱口秀专场2023年的第一期节目邀请到了达达乐队，给所有对生活重拾信心的人；第二期也不得了，邀请到了脱口秀演员小鹿和梁海源，这一次，给所有想要重拾快乐的人。小鹿之前去过隔壁《没理想编辑部》，海源是第一次参与看理想的节目录制，我们聊了聊关于《脱口秀大会》第五季的故事，以及在两位最近忙着开专场的脱口秀演员看来，怎样的演出算是一场脱口秀专场。本期歌单Beverley Knight - Flavour of the Old School本期参与嘉宾|小鹿（脱口秀演员）梁海源（脱口秀演员）主播|颠颠文案|颠颠制作|颠颠商务合作bd@vistopia.com.cn互动微博@看理想电台要放飞自我 2023-01-121h 27

看理想圆桌294. 达达乐队：给所有对生活重拾信心的人新年整点新活儿，看理想电台终于要正式做一档关于音乐的新专栏《喜·乐》。这档专栏会不定期邀请音乐人、乐队还有其他从事音乐行业的人来聊天，希望可以为喜欢音乐的朋友在“喜欢”和“音乐”之间，做一点微小的事情。本期邀请到的嘉宾是达达乐队其中两名成员主唱彭坦和吉他手吴涛，借达达的新专辑《Hello!》，向所有听友送出来自《看理想电台》2023年的第一声问候。本期歌单达达乐队-花世达达乐队-端午本期参与嘉宾|彭坦（达达乐队主唱）吴涛（达达乐队吉他手）主播|颠颠文案|颠颠制作|颠颠商务合作bd@vistopia.com.cn互动微博@看理想电台要放飞自我 2023-01-051h 23

看理想圆桌290. “希望你眼睛永远明亮，希望你有个好冬天” | 小阳台信箱本期节目是由梅赛德斯-奔驰客户服务与看理想联合出品的「与美好重逢」系列节目的第四期，这期的关键词是「写给朋友的信」。有句话叫“老友无事常相见”，可如今我们和老朋友见一面好像还真不太容易；即使见面了，千言万语也很可能一时不知从何说起。既然我们这档播客名字里面有“电台”两个字，那就是时候发挥电台的传统业务优势了——读信，这是一期久违的专栏《小阳台信箱》。前阵子看理想电台发出了一份征集，“写给朋友的信”，征集文案里这样写道，“可以和ta分享你最近的生活，可以说说关于你们的回忆，也可以借此机会告诉ta那些无法当面说出的事。世界很大，和朋友说说话”。在一周内我们收到了几十份投稿，有文字有音频，有写给好久不见的老朋友，有写给已经失去联系的儿时好友；有写给过去的自己，有写给聚少离多的家人，还有写给或许可以成为朋友的陌生人...在认真读过每一份来稿之后，我们精选了其中一些收录在这期小阳台信箱里。本期参与来信 | 1999,喔,堆堆,钟可霖,颗颗,蘑菇,SQ,阿喜,Juno,sweatie,暮四,一只小狗主播 | 颠颠文案 | 颠颠制作 | 颠颠商务合作bd@vistopia.com.cn互动微博@看理想电台要放飞自我 2022-12-0857 min

看理想圆桌287.「声东击西」徐涛：工作不要排太满，人生需要松弛感最近读到一本刚创刊不久的杂志叫《四开》，这份杂志的第一本就在讨论“工作”这件事，整本主题是“工作，就要不拘一格”。里面很扎实地采访了一些人物和机构，比如我们节目最近也有提到的《圈外编辑》作者都筑响一、绘本作家熊亮，瑞士包袋品牌FREITAG、策划设计了《鲍勃·迪伦诗歌集》薯片套装的创意文化机构联邦走马等等。这本杂志的最后一个部分是关于未来更多工作方式的探讨，特别是由于现代人工作生活结合如此紧密而带来家居设计行业变革创新的内容很有意思，感兴趣的朋友可以找来看看。本期的正片内容来自这周一《声东击西》主播徐涛老师做客《上台阶er》那期，我们聊了聊兴趣如何影响工作，以及为什么不能仅凭兴趣去工作。本期歌单Hayd - What Did I Do本期参与嘉宾|徐涛（「声东击西」主播），Umi（领英中国内容营销高级经理）主播|颠颠文案|颠颠制作|颠颠商务合作bd@vistopia.com.cn互动微博@看理想电台要放飞自我 2022-11-101h 01

看理想圆桌286.「基本无害」毛冬：对脱口秀的兴趣，说到底是对表达的热爱最近电台的往期嘉宾黎霹雳在豆瓣上重启了「朋友们的年度种草/拔草清单」这个策划，邀请我一起参与。前天也就是11月1号发出来了，内容非常有趣，欢迎大家去她的豆瓣主页@黎霹雳围观，买不买的，凑个热闹。本期的正片内容来自周一刚上线的《上台阶er》番外，嘉宾是单口喜剧演员毛冬和领英中国内容产品负责人Chris。我们从各自的兴趣爱好说起，聊了聊工作以后这些年兴趣对职场的影响。站内上新孤独：无限人生书单第九季混搭的承诺：现代政治观念史40讲本期歌单이무진 - 8번 연습실本期参与嘉宾 | 毛冬（单口喜剧演员），Chris（领英中国内容产品负责人）主播 | 颠颠文案 | 颠颠制作 | 颠颠商务合作bd@vistopia.com.cn互动微博@看理想电台要放飞自我 2022-11-0355 min

看理想圆桌282. 离开看理想之后，我在英国卖豪宅这一期，我邀请到了一位好久不见的前同事维安。上一次我们远程连线还是刚爆发疫情不久的2020年3月份，当时维安还在英国伦敦读研，那期我们聊了聊她的伦敦留学初体验。这两年多看着她实习、毕业然后留在伦敦工作，我们各自和周围世界也发生了或大或小的变化，是时候把维安的故事续上了。我们从职场聊到了...情场，听她分享了这两年多在伦敦工作生活上一些新的故事和想法。本期歌单Richard Hawley - Early Morning Rain本期参与嘉宾 |维安主播|颠颠文案|颠颠制作|颠颠商务合作bd@vistopia.com.cn互动微博@看理想电台要放飞自我 2022-09-291h 12

看理想圆桌281. 音乐治疗师，就是个“唱歌的”？昨天也就是9月21号是第29个世界阿尔茨海默病日，去年差不多这个时候和《我还记得》这本书的作者亦邻姐录制了两期节目，听她讲述三姐妹照顾患阿尔茨海默病母亲的故事（《困在时间里的母亲，没被困住的家人》）。理想国今年7月份出版了一本比较全面介绍阿尔茨海默病的科普书《偷走心智的贼》，也非常值得读一读。亦邻姐那两期有讲到她和妹妹分别利用自己的专长，通过绘画和舞动来辅助治疗母亲的阿尔茨海默病，但其实还有一种重要的方式是音乐治疗。特别是针对早期阿尔茨海默病，音乐治疗会有非常积极的作用。去年机缘巧合，认识了刚刚从中央音乐学院音乐治疗专业毕业的小蹦，而她也确定要继续从事音乐治疗，成为一名正式的音乐治疗师。我们约定一年后录一期节目，聊聊她作为音乐治疗师新人，从业一年的感受和故事；以及在她看来，什么是音乐治疗，大众对音乐治疗有哪些误解；还有就是，音乐治疗在国内作为新兴且小众的行业，有哪些需要大家一起努力的地方，所以有了这期内容。本期歌单Sting/Shaggy - Morning Is Coming本期参与嘉宾 |小蹦主播 |颠颠文稿|颠颠制作|颠颠商务合作bd@vistopia.com.cn互动微博@看理想电台要放飞自我 2022-09-221h 19

看理想圆桌280. 整顿职场，从灵活办公开始这几个月因为主持和领英（中国）合作的职场播客《上台阶er》，听到了更多故事也了解到更多企业、行业的工作状态。这档12集的节目已经更新了一半，我觉得也是时候邀请领英（中国）的伙伴们，来聊聊节目的幕后故事、他们在外企的工作感受，以及我特别感兴趣的，那就是未来国内公司实现远程办公和灵活办公相结合有多大可能。嘉宾umi是这阵子和我密切配合、互相“追杀”的领英（中国）市场部打工人，也是一位前媒体人；嘉宾大星是领英（中国）国际远程工作方向产品经理，同时也是《上台阶er》的观察员嘉宾之一，有多份外企的工作经历，而且很神奇的是，这是他第二次加入领英。说实话这不是一期特别严肃深入的节目，不过还是希望借助这期节目，有更多朋友可以在看理想、小宇宙或者其他音频平台订阅收听《上台阶er》这档职场播客；另外，也欢迎在评论区说说你对远程办公、灵活办公怎么看。本期参与嘉宾| Umi，大星主播|颠颠文案|颠颠制作|颠颠商务合作bd@vistopia.com.cn互动微博@看理想电台要放飞自我 2022-09-151h 11

看理想圆桌273. 对话扶霞：包容与偏见，两个精神成都人的饮食漫谈这期嘉宾是我非常喜欢的美食作家扶霞。因为《鱼翅与花椒》太受欢迎，国内读者说到扶霞，总是把她和四川、川菜绑定在一起，但其实她在2021年也出版过另一本关于江南菜的《鱼米之乡》。我很佩服扶霞的一点是，她在饮食上的包容开放、没有偏见。她关注的不仅是食物，更是我们与世界的关系，是文化多样性与生活方式多样性。今年4月份扶霞在上海译文出版社出版了她的新书《寻味东西》，雨珈翻译，陈晓卿老师作序。这是一本借饮食文化聊东西方舌尖偏见的随笔集，也让我在故事之外看到了更多扶霞关于东西方饮食文化的观察和思考。这一期我和人在英国的扶霞远程连线，从她的这本新书说起，聊了聊疫情这几年在英国的生活，以及她如何看待我们现在这种离厨房有点远，离外卖和预制菜越来越近的生活。本期歌单Grant Lee Phillips - The Sun Shines On Jupiter本期嘉宾扶霞·邓洛普（Fuchsia Dunlop），美食作家，毕业于剑桥大学，著有《鱼翅与花椒》等工作人员主播|颠颠文案|颠颠制作|颠颠商务合作bd@vistopia.com.cn互动微博@看理想电台要放飞自我 2022-07-281h 04

看理想圆桌271. 毕业快乐，祝你自由宽阔 | 小阳台信箱上个月看理想电台发起了一个征集，“疫情以来的毕业故事”，前后一共收到了几十封来信。这些信有长有短，最长的有将近18000字。每一封我都有花时间认真看，因为大家写的也很认真。这一期“小阳台信箱”，我选了其中几封，希望以纯享版的方式记录新冠肺炎疫情以来处于不同状态当中毕业生的故事；同时也希望你可以和我一起，感受这些文字背后鲜活的人与生活。站内上新《放晴早安》第2季上线看理想咖啡一夏福利活动：出门吧，饮杯咖啡，我们聊聊天本期歌单中山真斗 - どれだけ希望を持ったのか羽毛田丈史 - Enoshima Tenboudai寺尾紗穂 - 猫まちがい茂野雅道 - 終わりと始まり濑川英史 - Brand New Day本期参与主播 | 颠颠文案 | 看理想电台的听友们，颠颠制作 | 颠颠商务合作bd@vistopia.com.cn互动微博@看理想电台要放飞自我 2022-07-1431 min

看理想圆桌268. 初入职场，人生莽撞重要的事先说：看理想招人了，来啊做同事！需要2名全职，1名实习生，简历投递邮箱hr2@vistopia.com.cn，具体岗位需求如下：平面设计师（全职）：岗位要求：1会做版式和海报，艺术院校设计相关专业毕业，本科及以上学历；2 2年以上视觉设计经验，有内容行业工作经验者优先；3具备视觉表现力和沟通技巧，根据内容进行有效的设计表达，具有说服力；4熟练使用各种专业设计软件，字体、动效等特长者加分；5投递简历的同时请附上近期作品集PDF或链接。内容运营（全职）岗位要求：1. 1-3年内容运营或内容营销经验且有成功营销案例，有精品内容付费转化运营经验优先；2.具备优秀的策划能力和扎实的文字功底，能够发倔内容差异化价值，有良好的内容审美、认可优质内容的价值；3.基础的数据分析能力，能够根据数据持续优化营销方案；4.善于跨部门沟通协作，执行力、自驱力、抗压力强，具备目标意识。内容实习生（音频方向）岗位要求：具备基本的音频剪辑技能和内容审美，需要至少坐班3个月，每周至少3天 ————说正事分割线————看理想95后音频编辑小尹去年入职，到下个月就整一年了。你或许听过她参与制作的几档节目，比如《豁然开朗》《放晴早安》《日本20小时》还有我们最近和辉瑞合作的职场播客《公司茶水间》。2022-06-231h 40

看理想圆桌267. “爱人同志”是这个时代的浪漫理想 | 李萱×超哥前阵子居家办公，常常一边刷碗一边听我们的一档新节目《婚姻真相：无限人生书单第五季》，主讲人是剑桥大学心理学博士、上海纽约大学心理学助理教授李萱老师。李萱老师从人为什么要结婚讲起，谈家庭里的家务分工，谈婚姻中两性的困境，听得我频频点头，庆幸自己还没结婚——不是——是觉得自己在结婚前确实还有很大的学习进步空间。我们这档节目之前聊过生孩子聊过带孩子，好像还没聊过婚姻。听了李萱老师的节目，我自认为受到一些启发，同时也有了更多疑问，所以邀请她还有另外一位很早就想邀请来录节目的《文化有限》主播之一超哥，作为女性、妻子、母亲，分享她们婚前婚后的故事和感悟。推荐书单《照护》《斯通纳》《妻子们的思秋期》《回归家庭？：家庭、事业与难以实现的平等》本期音乐Cat Power - I've Been Loving You Too Long本期嘉宾超哥，播客《文化有限》主播之一，袋泡原叶茶品牌【三五杯】联创李萱，播客《非显著差异》主播之一，上海纽约大学心理学助理教授工作人员协助|岑哥主播|颠颠文案|颠颠制作|颠颠商务合作bd@vistopia.com.cn互动微博 2022-06-161h 18

看理想圆桌266. 做完这档心理学节目，我觉得自己又行了我的同事音频编辑夏夏，之前你可能听我提起过，是一位被看理想的工作耽误了的独立音乐人。有阵子感觉她状态不是很好，我们私下聊天之后发现她那阵子确实在工作上有很多困扰和烦心事。大概从去年开始，夏夏陆续做马芳老师《耳边风》以及王芳老师那档《致独特的你：人格心理学40讲》，可能和她对音乐、心理很感兴趣有关，以及两位老师也都是声音好听又温柔的人，前段时间我问她状态怎么样，夏夏说很好啊。我真的很为夏夏开心，也趁着王芳老师的心理学节目完结，就邀请夏夏和新媒体编辑小七一起来聊聊这档节目的幕后故事，以及彼此分享我们听节目后的感受。本期参与嘉宾|夏夏，小七主播|颠颠文案|颠颠制作|颠颠商务合作bd@vistopia.com.cn互动微博@看理想电台要放飞自我 2022-06-091h 03

看理想圆桌265. 夏日清凉舒服之必要 | 小阳台歌单端午节快乐！恭喜大多数上海的朋友，终于可以到户外呼吸、散步、买杯咖啡、和朋友见面聊天。伤口也许会愈合，但这一次的疼痛，希望我们不要太快忘记。解封后的生活似乎也一言难尽，还是来听歌吧，希望它们能陪伴你度过一个舒服的端午假期。本期歌单阿弗娄- Street Light (孤光灯) 七茗-你要 Matt吕彦良-飞卡西恩Cacien - take our time慢慢来夏之禹- We Can Be Chilling 叶颖-自己的房间 icyball冰球乐团-让我余生只为你唱情歌商务合作bd@vistopia.com.cn互动微博@看理想电台要放飞自我 2022-06-0235 min

看理想圆桌263. 来到看理想之后，我决定重返校园虽然之前没有特别强调，但好像不知不觉做了一个小专栏叫《来到看理想之后，...》。来录节目的都是同事、前同事，在我看来它有一点点像看理想版的《老友记》：有一些偶尔出现的新面孔，比如小婵、小马、文超；也有几位常出现的老面孔，比如阿蔺。陆陆续续，似乎也为同事们记录了一些重要的人生节点和故事。老听友可能知道，之前有几位同事在看理想工作一段时间之后出国留学，比如阿蔺、维安，甚至阿蔺在毕业之后又回到了看理想。这一期我忍不住想把另外两位重返校园的前同事拉来聊天了，她们是曾在看理想新媒体工作的荞木和雨晴，现在都在美国。听两位聊聊工作之后重返校园是怎样的感受，以及新的生活有哪些新的故事。本期歌单：Gary Moore - Midnight Blues本期参与：嘉宾|荞木，雨晴主播|颠颠文案|颠颠制作|颠颠商务合作：bd@vistopia.com.cn互动微博：@看理想电台要放飞自我 2022-05-191h 16

看理想圆桌262. 听心理学者和医生一起聊聊，如何保持身心健康？啊，怎么办，好想摆烂。居家办公的这段时间和朋友们之间的问候已经从“最近忙吗？”变成了“囤货了吗？弹窗了吗？解封了吗？”三连问，可能再过段时间就会变成“你，健在吗？”。不过吐槽归吐槽，是时候继续关注下我们的身心健康了。这期邀请到了看理想《致独特的你：人格心理学40讲》主讲人王芳老师和《每个人的疾病课：医学思维40讲》主讲人王兴医生，咱们“一手身，一手心，身心联动，走向繁荣”。王医生在上海，王芳老师和我在北京，上周我们远程视频连线，聊了聊在这时不时就被管控的疫情时期如何保持身心健康。本期书单：《病人家属，请来一下》《定投十年财务自由》《打开一颗心》本期歌单：李承允-정말 다행이군本期参与：嘉宾|王芳，王兴主播|颠颠文案|颠颠制作|颠颠商务合作：bd@vistopia.com.cn互动微博：2022-05-121h 23

看理想圆桌258. 木马 × 黄湘丽：“爱是死中求活，爱是又哭又笑”最近单曲循环的一首歌是《危险游戏》。这首歌同样来自网易云音乐的特别企划“诗X歌”跨界文化实验合辑，由木马乐队和来自孟京辉戏剧工作室的演员、《恋爱的犀牛》明明扮演者黄湘丽跨界创作。两位本来就是好朋友，歌曲的创作过程也像是好朋友之间的日常相处，没有刻意的设计，而是在各自专业基础上的随心和自然发生。前阵子我们三个人聊了聊这首歌《危险游戏》的创作故事，以及漫谈了些关于演出、绿植、黑胶还有生活中其他既广阔又具体的部分。本期歌单：Muma木马X黄湘丽-危险游戏本期参与：嘉宾|木马（@Muma-木玛），黄湘丽（@黄湘丽丽）主播|颠颠文案|颠颠制作|颠颠商务合作：bd@vistopia.com.cn互动微博：@看理想电台要放飞自我 2022-04-1456 min

看理想圆桌257. 善良的人，请保护好自己的情绪 | 番外连线了两位在上海的主讲人。一位是最近只能做《一平方米内的经济学》的《一平方公里内的经济学》主讲人梁捷，另一位是已经很久没有从中国出发的《从中国出发的全球史》系列节目撰稿人之一、转述人段志强。同在上海，两位的情况还不太一样：段老师早早在村里租了个小院子，最近研究种菜种花，同时靠着邻居帮忙，短期内日常生活问题不大，但长期下去也耗不起；梁老师囤货有限，一顿饭吃一包泡面都觉得奢侈，上周末终于等到了四天前团的物资，说“今晚阔了，吃炒鸡蛋了”。上周本来是想着问候下两位，说着说着干脆三人成团录了这期节目，聊了聊这段时间各自的生活日常，以及两位老师掏心窝子的囤货建议。相关书单：《贫困与饥荒》《饥饿的爱尔兰》《厨房里的人类学家》《帝国与料理》《汉代农业》本期参与：嘉宾|梁捷，段志强主播|颠颠文案|颠颠制作|颠颠商务合作：bd@vistopia.com.cn互动微博：2022-04-121h 00

看理想圆桌252. 一个儿童友好型美术馆，却疗愈了更多成年人在我印象中美术馆似乎和儿童多少有点距离，甚至现在提到美术馆第一反应是它是网红拍照打卡的地方。但是我今天请来一位在美术馆工作的策展人李杰，他所在的成都麓湖A4美术馆，不仅欢迎儿童去观展，甚至还特别策划了一个项目叫iSTART儿童艺术节，欢迎儿童一起策划和参展。而且去年已经做到了第七届，顺利的话今年8月份就要做第八届了。2021年李杰出了本书叫《童年美术馆》，讲述了iSTART儿童艺术节相关的故事，以及他在这个过程中的观察和反思。这本书在去年获得了新京报书评周刊的年度阅读推荐，致敬辞当中写道，“致敬这本书在儿童面前的低姿态，这证明了权利确实是可以让渡的，哪怕是让渡给儿童；更致敬所有在这本书里展示了作品的儿童，他们对现实的敏感，对想象的追逐，都再次证明了人的无穷可能性。”。来听听大朋友李杰的讲述，看看他是怎样和小朋友们在美术馆里一起探索艺术和生活的。本期歌单：Peter, Paul & Mary - Lemon Tree本期参与：嘉宾| 李杰主播| 颠颠文字| 颠颠制作| 颠颠商务合作：bd@vistopia.com.cn互 2022-03-101h 36

看理想圆桌251. 请允许一部分出版人继续社恐下去 | 《但是还有书籍》创作谈纪录片《但是还有书籍》第二季完结整一周了。用官方的说法，《但是还有书籍》“致力于记录那些可爱可敬、对书籍怀抱热忱的编舟者、创作者、爱书人，展现他们丰饶有趣的精神世界，定格这个时代烂漫动人的阅读风景，希望让第一季那枚点燃人们读书兴趣的小火花，继续燃烧下去。”在豆瓣，2019年上线的第一季评分9.0；2022年1月上线的第二季评分9.4，在B站更是9.9的高分。据说因为没凑齐人，原计划在KTV看完完结片就开嗓的团队后来约了一场羽毛球，当作庆祝。第二季完结前一天，我邀请纪录片的两位总导演挪导和叶导，还有分集导演之一苏杭，来看理想聊了聊《但是还有书籍》和他们这个二十多人小团队的幕后故事。本期参与：嘉宾|挪导，叶导，苏杭主播|颠颠文字|颠颠制作|颠颠商务合作：bd@vistopia.com.cn互动微博：@看理想电台要放飞自我 2022-03-031h 28

看理想圆桌250. 2022大冒险，从同事们那儿挖了些真心话2月的最后一期，我找了几位看理想的部门“扛把子”，请他们简单回顾2021年做的事情，也试着具体聊聊2022年的工作规划，算是弥补上次没给各位直播看理想年终述职暨脱口秀大会的遗憾。希望同事们在这期的分享能够让你获得一些力量，世界也许很糟，但要相信还有人在认真做事。本期歌单：Bobbie Lancaster - Songbird本期参与：嘉宾| hyl,杨大壹,dy,唐醋排骨,阿南,岑哥主播|颠颠文字|颠颠制作|颠颠招聘邮箱：hr2@vistopia.com.cn商务合作：bd@vistopia.com.cn互动微博：@看理想电台要放飞自我 2022-02-241h 16

看理想圆桌248. 火锅咖啡麻将馆，两位前同事的成都新生活各位听友开工大吉！以及，想起来自己原本是干啥工作的了吗？两个月前我去成都出差，见到了两位前同事小岚和陈皮。小岚离开设计部之后，和朋友在成都开了一家小而美的咖啡店Doooze Coffee，不过她更多精力还是在做插画设计。陈皮离开新媒体部门之后，去了成都和朋友一起继续做些撰稿工作。我们在Doooze Coffee聊了聊她们来成都后的生活，打卡上班和自由职业的不同感受，以及北京生活工作经历对她们的影响，也祝虎年大家工作有新机遇，新尝试，打开更多新世界！本期歌单：Eels - Are We Alright Again本期参与：嘉宾|小岚，陈皮主播|颠颠文字|颠颠制作|颠颠商务合作：bd@vistopia.com.cn互动微博：2022-02-1053 min

看理想圆桌245. 去医院不恐慌指南：小王医生给您支几招！前阵子我看了一本书，虽然书名《病人家属，请来一下》会让某些经历过的人紧张，但整本书的内容却充满了将心比心的温柔和真诚专业的实用，甚至还有点小幽默。这本书在2021年12月份入围了新周刊第一届刀锋图书奖低音与棱角年度科普图书的初选名单，作者是北京大学肿瘤学博士、上海市第一人民医院胸外科主治医师王兴。我很好奇这位画风独特的医生在一线工作这么多年有哪些故事，我的那些疑惑他怎么看，以及，我们常说如今医患关系紧张，那医患之间、医生和病人家属之间，到底该怎么“好好说话”？本期很长，但很值。本期歌单：Linda Draper - Pushing Up the DayPeterpan Complex -늘 지금처럼本期参与：嘉宾|王兴主播|颠颠文字|颠颠制作|颠颠商务合作：bd@vistopia.com.cn互动邮箱：@看理想电台要放飞自我 2022-01-201h 34

看理想圆桌243. 又见庞颖：搞了个不赚钱的新副业，我图啥？2022年的首期节目，来了一位很有能量的朋友，那就是《奇葩说》辩手庞颖，她现在有一个新身份是看理想音频节目《思辨力35讲：像辩手一样思考》的主讲人。前阵子为了宣传新节目，阿庞的音频编辑好运来给她安排了不少“通告”，可能你已经听过其中一些。其实2019年底阿庞和阿詹一起来过看理想电台做客，那天因为她俩没吃晚饭又要赶飞机，我们在录音棚一边吃牛肉粉一边聊“生活中那些不能将就的事儿”，两年就这样过去了。这次见到阿庞，听她聊了聊疫情对生活和工作的影响，还有在不同的人生节点阿庞是如何主动或者被动做选择的？另外，面对一个似乎更加不确定的未来，阿庞作为见多识广的管理咨询行业从业者有什么建议？这期很长，但很值。本期相关：《思辨力35讲：像辩手一样思考》【庞颖主讲】《正义与现实：像律师一样思考》【詹青云主讲】113. 番外|阿詹阿庞，生活中那些不能将就的事儿本期歌单：Emma Stevens - Sunflower本期参与：嘉宾|庞颖主播|颠颠文字|颠颠制作|颠颠商务合作：bd@vistopia.com.cn互动微博：@看理想电台要放飞自我 2022-01-061h 36

看理想圆桌242. 你正在收听的是2021年最后一期看理想电台终于迎来了一年当中最放松也最放水的专栏《你正在收听的是xx年最后一期看理想电台》。今年这期邀请来了一位熟悉的新朋友，那就是隔壁《没理想编辑部》的林蓝。在dy的提议下，我们决定聊聊“挫败”这件事。当然，毕竟是一期划水节目，聊起来就容易放飞自我。所以我们除了聊各自这一年的“挫败”，还聊了些有的没的，比如dy为了学习带团队去看了哪本很厉害的书，她的拉花技术有没有提升；还有林蓝今年其实从看理想离职过一段时间，那段经历对她有什么影响又有什么意外收获。这期的最后半小时，我们聊起了亲密关系，满满都是不能让家长知道的秘密。另，由优酷和看理想共同策划的《时间的路口》文化跨年直播活动将在12月30日20:00播出，欢迎到时收看！本期歌单：Becky G/Burna Boy - Rotate中村暢之-あたしがまる子だよ虹音-平和な日常が一番の幸せ本期参与：嘉宾| dy，林蓝主播|颠颠文字|颠颠制作|颠颠商务合作：bd@vistopia.com.cn互动微博：@看理想电台要放飞自我 2021-12-302h 01

看理想圆桌238. 不管穿什么戏服，我都真心大放送 | 刘旸教主来了“驰久见真心”，上期和枪总聊了“持久”，这期咱来聊聊“真心”。嘉宾之一是我惦记了很久，但一直没有合适机会邀请来录节目的单口喜剧演员教主刘旸，无论是线上节目还是线下演出，教主的坦诚与真心一直都让我很佩服。当然这期也少不了我的同事大老师，无聊斋+文化有限+看理想电台，这又是一期三档播客串台的节目。本期参与：嘉宾| @刘旸教主，@杨大壹主播|颠颠文字|颠颠制作|颠颠商务合作：bd@vistopia.com.cn互动微博：@看理想电台要放飞自我 2021-12-021h 13

看理想圆桌237. 15年来，我包里都带着这几样东西 | 东东枪来了估计很多朋友都知道上周末看理想搬家的事儿，不过倒不是因为人员大扩张，而是一方面租金到期，另一方面对于看理想来说，做一家小而美的公司，专注策划制作精良的音视频节目，做有价值的内容传播，对我们来说是特别重要的事。所谓“持久见真心”，这件事只有持久地做下去，才有更大的价值和意义。搬到新的地方对我们这个小团队来说可以节约一些不必要的开支，好钢用在刀刃上。这期的关键词是“持久”，我们请来了资深文案创意工作者、《文案的基本修养》作者@东东枪，和我还有我的同事杨大壹大老师，一起聊聊工作中的一些创意都怎么来，创意是不是靠灵感就行，以及这些年枪总在创意这件事上花了哪些心思和工夫。本期参与：嘉宾|东东枪，杨大壹主播|颠颠文字|颠颠制作|颠颠商务合作：bd@vistopia.com.cn互动微博：@看理想电台要放飞自我 2021-11-251h 14

看理想圆桌236. 一个妈妈在循规蹈矩中寻找自我（下）这期是和看理想教育类播客《豁然开朗》主讲人魏舒老师聊天的下集，上次也说到录制那天是魏舒老师的生日，也算是以这种方式回顾自己过去30几年的人生。令我感慨的是，不管身份、角色如何转换，魏舒一直保持着自己的主动和独立，循规蹈矩的人生表象之下，她有着自己的清醒和叛逆，来听听她从法国回来后的故事，以及她对亲子关系、职场女性的一些思考。本期歌单：Thomas Fersen - Germaine本期参与：嘉宾|魏舒主播|颠颠文字|颠颠制作|颠颠Ps：看理想音频部招内容编辑和实习生，简历投递邮箱 hr2@vistopia.com.cn商务合作：bd@vistopia.com.cn互动微博：@看理想电台要放飞自我 2021-11-1849 min

看理想圆桌235. 一个妈妈在循规蹈矩中寻找自我（上）我的同事大老师和佳隽在今年8月份策划制作了一档关于教育的节目叫《豁然开朗》，副标题是“让我们一起理解孩子，也抱抱自己”。主持人叫魏舒，是一位资深的童书策划人，在读库工作期间曾策划翻译了《花园小象波米诺》系列。相比其他节目，这档节目显得“兴师动众”，因为隔几天就看到大老师、魏舒和当天邀请的两三位嘉宾一众人浩浩荡荡进了录音棚。而且，作为一档教育类节目，经常有一些我预料之外的嘉宾出现，比如东东枪，郝雨，教主，贾行家等等。熟了一些之后，魏舒和我大致讲了一些她的经历，我才知道她曾是留守儿童，转过学，上大学之前一直都不算快乐，这让之前以为她一路顺风顺水的我多少有点意外。我邀请魏舒来看理想电台聊了聊她的故事，关于那些在童书策划人、出版人标签之外，一个在循规蹈矩寻找自我的女性，是如何在人生的不同阶段豁然开朗的。本期歌单：Lucid Fall -보이나요本期参与：嘉宾|魏舒主播|颠颠文字|颠颠制作|颠颠Ps：看理想音频部招内容编辑和实习生，简历投递邮箱 hr2@vistopia.com.cn商务合作：bd@vistopia.com.cn互动微博：@看理想电台要放飞自我 2021-11-111h 12

看理想圆桌234. 困在时间里的母亲，没被困住的家人（下）今天是《困在时间里的母亲，没被困住的家人》下期，除去三姐妹照顾患阿尔茨海默病母亲的故事，我也很想知道她们怎么看自己当初远离家乡到大城市闯荡的行为，是否后悔；以及母亲患病这件事对她们看待自己的老年生活有哪些影响。这周日是二十四节气的立冬，而且周五开始全国大部分地区都会开始降温，各位出行的朋友记得多穿点儿，小心感冒。本期参与：嘉宾|亦邻，小菀主播|颠颠文字|颠颠制作|颠颠商务合作：bd@vistopia.com.cn微博互动：@看理想电台要放飞自我 2021-11-041h 03

看理想圆桌233. 困在时间里的母亲，没被困住的家人（上）这期来关注下阿尔茨海默病。根据第七次全国人口普查的主要数据，我国60周岁及以上老年人口已经达到了2.64亿，占总人口的18.7%。同时，60岁及以上人群有大约1500万认知症患者，其中阿尔茨海默病患者有900多万。而根据今年5月份中国老龄协会发布的《认知症老年人照护服务现状与发展报告》，预计到2030年我国老年痴呆人数将超过2000万，2050年会接近3000万。这期包括接下来的一期，我想和你分享关于三姐妹齐心协力照顾患阿尔茨海默病的母亲的故事：大姐清雅已经退休，在老家湖南照顾母亲；二姐亦邻是一名插画师，常驻广州；妹妹小菀是一名舞者，在北京发展。这期是和亦邻姐、小菀一起录制的，录完第二天她就飞回了广州。除了聊照顾母亲的故事，两位也回忆了三姐妹的成长趣事，人到中年后想法和生活方式的种种变化，以及如何预防患上阿尔茨海默病。本期书单：《我还记得》，亦邻著《照护：哈佛医师和阿尔茨海默病妻子的十年》，凯博文[美]著，姚灏译《失去自我的乔安》，吉尔·斯多金著本期参与：嘉宾|亦邻，小菀主播|颠颠文字|颠颠制作|颠颠商务合作：bd@vistopia.com.cn微博互动：@看理想电台要放飞自我 2021-10-281h 41

看理想圆桌232. 谢谢你啊，翻山越岭来相遇节目上线这天是10月21号，整整一个月前，在秦皇岛阿那亚，我们举办了2021理想家年会。总结一下那几天就是出发前风平浪静，做活动时风雨交加，年会结束后风和日丽，不知道该笑还是该哭。看理想已经很久没有办这么大的线下活动了，公司同事一多半没有什么活动经验，大家既期待又紧张。现在看来除了天气不好，还算是比较顺利地办下来了。2021理想家年会的主题是“人海中，我们彼此相遇”，看理想的微信公号在9月23号推送过一篇《理想家年会，我们暗中观察了一路》，对于习惯了线上交流的我们而言，可能只有当真人与真人在线下相遇时，才会有那么多有趣的故事发生，感兴趣的朋友可以找到那篇推文看看。我花了几天时间分别请了几位参与这次年会的同事，从不同侧面回忆一个月前的这次相遇。我很好奇，经过这次年会，作为一家人均社恐的公司，大家对这种人与人面对面的“相遇”是否产生了不一样的认识。以及，对于2022年的理想家年会，同事们有什么期待和想象。如果听到这期节目的理想家也有关于这次年会“相遇”的故事想要分享，包括你对2022年理想家年会的期待是什么，希望在哪个城市、怎样的形式和看到哪些嘉宾，都欢迎你发在节目留言区，万一实现了呢。本期参与：嘉宾|杨大壹，Jiarui，唐醋排骨，Suki，宁宇，景岚，胡小蝶，汁儿，陈欣，何叶，海歌，林蓝图片|杨明主播|颠颠文字|颠颠制作|颠颠商务邮箱：bd@vistopia.com.cn微博互动：@看理想电台要放飞自我 2021-10-211h 21

没理想编辑部Vol.44 社恐の世界，介于“谁要害我”和“怕害到谁”之间说来搞笑，这期本来要聊“社交牛逼症”，聊着聊着就聊成了社恐的世界观，说明编辑部都是一群社恐。关于社恐的成因，我们认为主要有两点，一是原子化社会造成的对陌生人的戒备心，二是过于敏感的神经导致害怕麻烦到他人。所以，你是社恐还是社牛？欢迎在评论区留言告诉我们。收听指北�1.东北人是不是人均社牛？2.中断尬聊的方法，是要掌握尬聊的主动权3.你永远不知道一个社恐想事情有多复杂重要播报！！我们的会员计划“理想家”开始续费了，即日起至11月15日，加入或续费“理想家”即可获得2021纪念版帆布包+徽章】一套：https://zt.vistopia.com.cn/page/?page_id=ouO5x本期主播：Jiarui、Purple、佳隽、林蓝本期配乐：《初恋》-回春丹乐队 2021-10-1049 min

看理想圆桌230. 假期歌单了解一下这期还是忍不住想推荐音乐，毕竟完美的假期怎么能没有音乐呢，不过这次不是solo而是请来了两位朋友，因为他们现在做的事刚好是发现和推荐好听的音乐。一位是Leo1bee，两年前我在节目里推荐过他的《月球风格爱情》；另一位是他曾经的北大同学，如今工作和生活上的合伙人ChristyWuuu楚钰。两位从去年开始做一个音乐自媒体叫“homegrown自家种”，在B站上有一个有点长但很特别的介绍，内容是这样的：《homegrown自家种》去到音乐人生活的环境里，请ta在自然舒展的状态中，演出一首歌。碎片，躁动，抢占风口还是卷在里头。环境越是这样，我们越渴望美和生命力，渴求听到以灵感和时间悉心培育出的音乐作品。在热闹的综艺舞台之外，我们需要一个干净自在的音乐空间。抱着这样的希冀，我们尝试联结各地真正优质的音乐人们，让ta在“舒适圈”中，清晰地传达自己的声音。也希望愿意为音乐驻足的伙伴，和我们一起来听新芽破土而出的动静。homegrown自家种的视频给了我很多治愈时刻，也因此了解到一些很棒的音乐人，比如卡西恩和Matt吕彦良，这次终于有机会和楚钰还有Leo聊了聊他们做homegrown自家种的一些想法和故事。本期音乐：Leo1bee——月球风格爱情Leo1bee—— 漫步本期参与：嘉宾|ChristyWuuu楚钰，Leo1bee主播|颠颠文字|颠颠制作|颠颠合作邮箱：bd@vistopia.com.cn联系我们：@看理想电台要放飞自我 2021-09-301h 24

看理想圆桌229. 蹭课、实习和做志愿者，那些被奇妙缘分勾连起来的人和事（下）这一期继续来听看理想前实习生星妤的故事。因为参加死亡咖啡馆的活动，她和安宁疗护结缘，成为海淀医院安宁疗护病房的一名志愿者。但星妤真的是那种要做一件事就要做好的性格，为了做好安宁疗护工作，她后来还参与了另外一个培训安宁疗护志愿者的项目。而因为参加这个项目，她又开始了一份自己很感兴趣的田野调查。具体的故事，还是星妤来讲吧。本期参与：嘉宾 |星妤主播|颠颠文字|颠颠制作|颠颠联系我们：@看理想电台要放飞自我合作邮箱：bd@vistopia.com.cn 2021-09-231h 01

看理想圆桌228. 蹭课、实习和做志愿者，那些被奇妙缘分勾连起来的人和事（上）最近是开学季，想和你分享一位看理想实习生星妤的故事。她去年在音频部实习了半年，后来去中国传媒大学读研究生。我们当时交流并不算太多，但一直断断续续有联系。星妤是我认识的年轻朋友当中对知识、对自我探索和社会探索有着极高热情和自觉的一位，本科的时候去中关村的各种高校蹭课，研究生期间去做安宁疗护的志愿者，甚至在刚刚过去的暑假也完全没闲着，跑到了大西北做田野调查。趁着她开学前的周末，我们俩在看理想的录音棚聊了聊。我很好奇，在看理想的实习经历对她有怎样的影响？作为一个“中关村联合大学”毕业的学生，她都经历了什么？为什么想到去安宁疗护做志愿者？田野调查，让星妤感动和心动的又是什么？我们聊了很久，这次的录制我会分上下两期播出。相关节目：可能性的艺术：比较政治学30讲本期参与：嘉宾|星妤主播|颠颠文字|颠颠制作|颠颠联系我们：@看理想电台要放飞自我合作邮箱：bd@vistopia.com.cn 2021-09-161h 31

看理想圆桌227. 来到看理想之后，我在躺平和振作之间反复横跳dy前阵子看完了《我在他乡挺好的》这部剧，很有感触。用她的话说，在北京工作生活多年后对生活的感受似乎有点迟钝了。她很好奇，身边这些更年轻的同事，是不是和她当初一样在经历工作和生活上的困惑，他们在他乡挺好的还是并不好呢？所以，dy和音频部的几位年轻同事在录音棚把灯关掉，来了一场黑暗中的对话，希望以这种方式更坦诚地聊聊关于理想、工作和在他乡的事。本期参与：嘉宾 |天真，小蝉，小马主持| dy主播|颠颠文字|颠颠制作|颠颠联系我们：@看理想电台要放飞自我合作邮箱：bd@vistopia.com.cn 2021-09-091h 07

看理想圆桌226. 吕宸：在抖音做人文科普，没逗你乐算我输这一期介绍一位有趣的朋友吕宸，如果你常玩抖音或许会知道他，是抖音上面的一位人文科普博主。之前本来想做一期“夏日逛展安利”来着，但现在季节也不合适了，本期也很难说是“秋日逛展安利”，更像是两个刚认识的朋友闲聊天。可能因为职业病，我请吕宸分享了他是怎样做视频方面的选题策划，以及他如何看待这种碎片化获取信息或者知识的形式。另外，吕宸的本硕都在北大，他的爱好非常广泛，摄影、乐队、配音都尝试过，读书期间做过不少有意思的事情，而他身边也聚集着一群又有才又有趣的人，所以我们也闲聊了一些关于爱好和生活的事儿。本期歌单：LANY - Bad,Bad,BadCocoon - The Road本期参与：嘉宾|吕宸主播|颠颠文字|颠颠制作|颠颠联系我们：@看理想电台要放飞自我合作邮箱：bd@vistopia.com.cn 2021-09-021h 01

看理想圆桌224. 扶我起来，我还得赚钱养猫这一期来新朋友了！是今年大学毕业、刚刚加入我们的音频编辑莫喧。除了毕业，对于莫喧来说最近还有一件大事儿就是，一只小奶猫进入了她的生活，给她带来很多困扰的同时，也带来了更多治愈。最近好像是需要一些治愈了，作为一个从来没养过猫的人，我邀请莫喧，还有同事牧原，来聊聊她们和猫的故事。本期歌单：Aimer - Iris虹音- Sparkling Daydream吉森信-小さきものの集いコーコーヤ-ソ・ラ・ソ・ミPELICAN FANCLUB -夜の高速本期参与：嘉宾|牧原，莫喧主播|颠颠文字|颠颠制作|颠颠联系我们：@看理想电台要放飞自我合作邮箱：bd@vistopia.com.cn 2021-08-1956 min

看理想圆桌223. 自驾带娃看世界，教育的另一种可能我真的请上次到看理想电台聊韩国文学的嘉宾薛舟老师来聊亲子教育了。除去文学翻译，薛舟老师更让人印象深刻的是他对两个女儿的教育。比如身在北京这种连编程都恨不得从少儿抓起的城市，他从没给孩子报什么校外培训班。女儿长大一些，薛舟老师倒是有问过她如果想要校外补课也是可以的，但孩子觉得自己完全不需要。相比大多数家长望子成龙望女成凤，他反倒觉得让孩子好好成人就好了，不要搞得那么累。薛舟老师之所以有底气这么说，可能也来源于多年来有意无意对子女的教育实践。这十几年，每个寒暑假他都开车带娃看世界，而且主要打卡各地的博物馆，一家人一边走一边学习，这么多年下来，大人小孩都非常有收获。虽然不是每个家庭都能像他和夫人徐丽红老师那样，都是自由职业者，有充裕的时间和一定的经济条件带孩子自驾游，但薛舟老师对如今教育的思考以及和孩子相处中的觉悟都让我感动和深受启发。我们录制时间是在两个月前，完全没想到之后教育培训行业的风云突变，除去从业者，最近很多家长应该也很焦虑吧，希望这期内容可以让各位放松一些，也看到教育的另一种可能。本期歌单：The Weepies、Steve Tannen - Simple LifeThe Mamas & the Papas - Make Your Own Kind Of Music本期参与：嘉宾|薛舟主播|颠颠文字|颠颠制作|颠颠合作邮箱：bd@vistopia.com.cn联系我们：@看理想电台要放飞自我 2021-08-121h 06

看理想圆桌222. 来到看理想，我终于有时间顾家了这期的嘉宾除了各位已经很熟悉的《八分》项目经理杨大壹，还有一位新朋友文超，他来自看理想最低调最神秘的部门——技术部。众所周知看理想app是一款很小众而且还不太成熟的软件，不管是我们作为编辑在后台使用还是作为用户收听收看节目，时不时会遇到一些问题，这个时候我们就会在一个群里@产品经理文超，而文超也总是非常及时地回复每一个问题，必要的再请程序员同事帮忙解决，大家一起工作非常顺畅。说实话我对产品经理这个岗位不太了解，而文超从互联网大厂来看理想也不到一年，除了工作我们私下交流很少。这期邀请他来聊聊和看理想的故事，还有刚发了新版的看理想app相比之前有哪些变化，以及为什么要做这样的改动。文超还是一位资深的播客用户，节目最后推荐了一些和互联网、创投相关的播客，或许你也可以找来听听。本期歌单：Johnny Rivers - Positively 4th Street相关播客：疯投圈创业内幕Startup Insider迟早更新蒙台啥利泡腾VC本期参与：嘉宾|文超，杨大壹主播|颠颠文字|颠颠制作|颠颠合作邮箱：bd@vistopia.com.cn 2021-08-051h 06

看理想圆桌221.“人生若无悔，那该多无趣呀”看理想新媒体有一个小专栏叫「看理想·小纸条回收站」，会在微博@看理想vistopia上面不定期抛出话题，收集大家的小纸条投稿，再加上一些公司内部的私货，整理成一期微信推送。几个月前，她们在网上征集了一些从错误的选择或失败中走出来的故事。故事中，有人觉得在不合适的岗位工作是错误的，所以决定遵从内心，辞职追梦；也有人追梦失败了，又反省自己，回到曾经的行业，追求稳定的生活。大家的投稿非常打动我，想要在7月的最后几天，和你分享这些真实又鲜活的灵魂。同时也就当划水一期，希望这个周末不要来公司加班了。如果你懒得听接下来的内容，想要直接看文字版，也可以搜索“看理想”2021年3月21号的推送《“人生若无悔，那该多无趣呀”》。本期歌单：Jackson C. Frank - Blues Run The Game黒石ひとみ-太陽の子守歌Aage Kvalbein、Iver Kleive - Ave MariaSteven Sharp Nelson - Clair de LuneJuan Carlos Moya - More Than Words (Original Piano Cover)本期参与：主播 |颠颠文字|看理想的朋友们,Purple,颠颠制作|颠颠联系我们：@看理想电台要放飞自我 2021-07-2925 min

看理想圆桌220.从今天起，关心粮食和蔬菜去年因为疫情，春节后我家附近菜市场的菜价格翻了两倍不止；后来新发地突发疫情，有几天几乎都买不到什么菜，一些人甚至尝试在阳台种菜。一向被认为生活便利、物资丰富的城市，暴露出了它薄弱的一面。但就是在那段时期，有一群人竟然几乎没受影响，疫情期间依然有“特供”，而在这当中起到重要作用的是“北京有机农夫市集”。这是一个怎样的组织？在做什么样的事情？在公号“北京有机农夫市集”的介绍当中这样写道，“在北京有机农夫市集上，本地从事生态农业的小农户和制作无添加食材的手工作坊直接向消费者出售自己的产品。希望通过这样的方式，促进人与人之间的连接，助力本地农友、消费者和社区一起创造更加公平、健康、可持续的生活方式”。两个多月前，我邀请到了北京有机农夫市集的召集人天乐，请她聊聊有机农夫市集在做什么、为什么值得做，什么是参与式保障体系和社区支持农业，以及有机农夫市集的模式可以给我们怎样的启发。本期歌单：climax blues band - Crazy WorldCosmo Sheldrake - Birth a Basket本期参与：嘉宾|天乐主播|颠颠文字|颠颠制作|颠颠合作邮箱：bd@vistopia.com.cn联系我们：@看理想电台要放飞自我 2021-07-221h 15

看理想圆桌219.韩国有文学（下）这一期是“韩国有文学”这个主题的下集，我请长期翻译韩国文学并获得第八届韩国文学翻译奖的薛舟老师和大鱼读品的营销编辑小叶重点介绍了几位值得我们关注的韩国作家和她们的主要作品；薛舟老师作为韩国文学翻译的前辈，也给出了一些对后来者的建议。另外，也推荐大鱼读品新出的一本关于韩国的书《90后来了》，忽略这个显得有些姗姗来迟的书名，内容还是很丰富而且一定会让很多国内的90后直呼“太像了！”。本期歌单：CICI陈幼氰-急需要一次冲动本期参与：嘉宾|薛舟，小叶主播|颠颠文字|颠颠制作|颠颠合作邮箱：bd@vistopia.com.cn 联系我们：@看理想电台要放飞自我 2021-07-1546 min

看理想圆桌218.韩国有文学（上）《你的夏天还好吗？》译者薛舟和《外面是夏天》译者徐丽红既是国内非常重要的韩国文学译者，也是一对夫妻。2007年，凭借合译韩国作家申京淑的作品《单人房》，两人获得了第八届韩国文学翻译奖。我们邀请到了极少抛头露面的薛舟老师，聊聊大家所说的韩国文学到底是指什么，大致经历了哪些发展阶段。薛舟老师是怎么开始做韩国文学翻译的，这中间有哪些故事，以及有哪些重要的作家和作品推荐。另一位嘉宾小叶@GoodbyeLibrary是大鱼读品的营销编辑，也是是一位本科加研究生都学医，但因为对韩国文化和文学的热情，投入到出版行业的年轻朋友。三个人那天聊了很久，节目会分上下两期上线，希望我们一起在影视、音乐和综艺之外，从文学角度对韩国有更不一样的认识。本期歌单：Sýn Hjang -얼음들灿多-여름날 여름밤本期参与：嘉宾|薛舟，小叶主播|颠颠文字|颠颠制作|颠颠合作邮箱：bd@vistopia.com.cn联系我们：@看理想电台要放飞自我 2021-07-0954 min

看理想圆桌216.三个非典型直男的生活漫谈这是2021年上半年最后一期节目，打工人没有暑假，即将迎来的只有Q3。所以这期会有些特别，那就是我所在的全公司阳气最重的部门，杨大壹，阿蔺还有我，我们三个人直接把部门例会录成了节目，当然是一个特别版，因为平时我们的例会不到十分钟就结束了。这一期我们会多分享一些节目制作背后的故事，比如大壹作为《八分》的项目经理聊聊《八分》的每一期选题是怎么定下来的，道长录节目是不是完全不需要做功课；阿蔺作为《艺术折叠》和《放晴早安》的项目经理，聊聊做节目之后的一些故事和感受。除此之外，作为三个某种程度上的非典型直男，我们也聊到了在一家女性人数占绝对优势的公司工作是一种怎样的体验，以及身边这些优秀的女生对我们有怎样的影响，我们从她们身上学到了什么。本期歌单：Laid Back - Sunshine Reggae洗浴时间ShoweringTiming -夏天停电夜本期参与：嘉宾|杨大壹，阿蔺主播|颠颠文字|颠颠制作|颠颠合作邮箱：bd@vistopia.com.cn招聘邮箱：hr2@vistopia.com.cn联系我们：@看理想电台要放飞自我 2021-06-2400 min

看理想圆桌215.张尕怂：奶奶守护着我最后的乡愁在张楠导演、以张尕怂为主人公的纪录片《黄河尕谣》当中有这样一个镜头，当时还不出名的张尕怂站在悬崖上大喊，“张尕怂，你会火的！”。2020年张尕怂应该算“火”了，微博粉丝涨到了70多万，接受各种大小媒体采访，和各种艺术家合作，获得了新周刊2020中国年度新锐榜年度音乐人，第20届南方音乐盛典最佳民谣艺人等等奖项。在之前不知道张尕怂的人看来，他多少有点横空出世的感觉，一些人留下开始了解他听他的音乐，更多人也许已经离开去关注新的热点与热闹了。我很好奇过去的这一年对他来说意味着什么，他如何去应对这种生活上的剧烈变化，而他自己有没有什么变化？因为录制这期时刚过完年复工不久，我俩从刚刚过去的春节开始聊起。本期歌单：张尕怂-早知道在家待这么久张尕怂-张老汉张尕怂-姐姐新乐府、张尕怂、袁佳颖-乱弹·塞北江南本期参与：嘉宾 |张尕怂主播|颠颠文字|颠颠制作|颠颠合作邮箱：bd@vistopia.com.cn联系我们：@看理想电台要放飞自我 2021-06-1746 min

看理想圆桌214.考古工地上的美食总动员很久没有做“我的味觉记忆”系列，从这期开始我们这档小专栏会有些小小的调整，主要是不再拘泥于关于某一地的味觉记忆，而是从更多元的维度切入去聊食物、生活方式和背后的故事。本期的嘉宾是考古学家许宏老师，许宏老师可能和很多人想象中的考古学家不一样，在微博上很活跃，经常回答网友的提问；写书创作，也能很好地掌握专业与大众之间的平衡，尤其是最新一本《发现与推理》，语言轻松但也兼顾严谨，特别有个人风格。大多数人看到的是他学者的一面，但另一方面，许老师称得上是考古工地里的美食家，对食物、对健康食物也有自己特别的理解，一般人学不来。当然我也很好奇，比如作为原二里头考古工作队的队长，除了管考古，伙食这块他要不要管？考古工地的伙食是怎样的？在和国际同行的接触中，除了工作汇报和演讲分享，吃吃喝喝扮演了怎样的角色？有哪些故事？一个月前，我们在看理想录音棚录制了这期节目。本期歌单：The Beatles - Here Comes The Sun岸部眞明-少年の梦Click#15 - Down Below本期参与：嘉宾|许宏主播|颠颠文字|颠颠制作|颠颠合作邮箱：bd@vistopia.com.cn联系我们：@看理想电台要放飞自我 2021-06-1058 min

看理想圆桌185.我买的不是衣服，是快乐 | My Way 半个月前是双十一，上次说我买了个无雾加湿器。其实那阵子我还一直在纠结要不要买一个头戴式降噪耳机，起因其实是在商场排号等餐的时候无意中去附近的一家音响店试戴了一下，觉得“哇，太棒了！完全是躲进耳机成一统”，但当时也没有买。回家以后鬼使神差地就开始看各种关于降噪耳机的测评文章和视频，在经历了全面了解-重点观察之后，到现在还没有择优录取。因为，我发现自己其实没有那么多需要它的场景。不像道长经常坐飞机，也不像大多数通勤族每天坐地铁。当然，最大的原因可能是——穷吧。不过话说回来，通过这件事我认识到，一是有些需求其实是被商家创造出来的，就是你可能没那么需要它，但还是觉得如果能拥有它的话真好；另一件事儿就是，好产品真的不一样，对比那款高端降噪耳机的体验，普通耳机真的就是听个响，这也让我对那些坚持认真做产品的品牌和人肃然起敬。再过段时间就是双十二，不知道你是不是会继续买买买。年底前应该不会做好物安利的节目了，但我找来两位同事猫爷和dy，从另外一个角度，聊聊大家的消费理念，以及当我们购买所谓“好物”“好东西”的时候，买的究竟是什么。本期参与：海报 | 周小毛嘉宾 | 猫爷，dy主播 | 颠颠文字 | 颠颠制作 | 颠颠商务合作：zhengjr@vistopia.com.cn 2020-11-2652 min

看理想圆桌181.我与我，周旋已久 | My Way今年1月份开始的《My Way》这档专栏已经更新9期了，我们关注过不少人生大事儿，比如生孩子、出国留学、高考、亚健康，还有新手父母带孩子等等。但在这些大事、大问题之外，很多人更多时候不得不面对的其实是生活中鸡零狗碎的小问题。我的同事好运来（hyl）前阵子在网上斥巨资买了一辆二手的电动助力自行车，本来期待又激动的心情却被快递单号出错、和客服沟通不畅以及安装失误等一连串的意外事件消磨殆尽。 dy和我也遇到过类似的事情，在没能很好处理或者逐渐处理妥当的过程中，也经历了担忧甚至心惊胆战的时刻。三个老同事也正好很久没坐在一起好好聊聊了，我们决定各自揭开伤疤，聊聊那些曾让我们深陷其中，觉得整个人都“不好”了的小问题，以及怎样调整心态去面对和解决这些问题。本期参与：嘉宾 | dy，hyl主播 | 颠颠文字 | 颠颠制作 | 颠颠商务合作：zhengjr@vistopia.com.cn 2020-10-2946 min

看理想圆桌174.看！天边那朵云，它多像一个选题熟悉看理想的朋友应该知道我们新媒体的同事做了一档播客叫《没理想编辑部》，目前为止已经更新了二十期节目。因为主播都是女孩子，偶尔有些选题也相对更偏女性视角，比如《反抗身材羞辱，从鼓励猛男穿女装开始》，《你的女性友谊发烂发臭了吗？》。这档播客算是她们工作很小的一部分，更多时候她们都在修改撰稿人发来的文章、创作原创内容、发微博，还有策划其他一些有趣的内容。因为都面临做选题这件事，我们时不时会交流，当然主要是我会请教她们在选题方面的一些建议。这样的讨论很有意义，所以我和新媒体同事荞木还有林蓝决定专门录一期电台，聊聊一个选题是如何诞生的，做选题过程中大家的思考分别是怎样的，以及做某个选题背后的初心和意义到底是什么。另外，这期顺便帮运营部的同事吆喝一声，她们最近在招App运营实习生，感兴趣的朋友投递简历至hr2@vistopia.com.cn，注明“来自看理想电台”会有加分哦~ **岗位职责** 1. 负责看理想App 平台的日常运营工作，包括不限于资源位的排期和更新、内容精选推荐等；2. 负责看理想社群的日常运营工作，协助推进各阶段的运营计划；3. 负责看理想各个渠道用户反馈的持续跟进，对各类反馈进行分类、梳理，并将有价值的内容反馈给相应的部门；4. 协助并策划推动运营活动、运营专题的上线等；5. 参与运营部门其他重点项目工作。 **岗位要求** 1. 具备扎实的文字功底，有良好的内容审美、认可优 2020-09-1757 min

看理想圆桌140.颠颠 | 我想念我的“城市避难所”如果不算扔垃圾和取快递，你有多久没出门了？我之前片面地以为，因为学业或者工作太忙了太累了，才会需要逃离到另一个地方另一个角落喘口气。现在才发现，在家待久了，也会需要逃离到工作中让自己忙起来，恢复状态。更准确地说，我们需要的是一种身处人群之中，或因为无所牵绊或因为创造价值而感受到的自由。前段时间看理想的微博@看理想vistopia发起过一个以“城市避难所”为主题的征集，想听听大家短暂逃离生活的故事，角度当然是从我们曾经习以为常的忙碌生活出发，后来还整理出来在看理想微信公众号发了一篇推送《城市里总有些地方，让我们安于一个人》。我这几天重新看这篇微信，忽然觉得里面的描述也同样适用我们最近的状态和心境。无论是里面提到的电影院、小酒馆，还是书店、公交车，人生那么长，正是因为有类似这样的地方存在，才让我们能够一直走下去。这期电台，我想和你以声音的方式重温一下那些关于“城市避难所“的故事。另外，非常抱歉的是「看理想」微信公号会从2月9号到3月10号暂别一个月。这段期间，可以关注新号「Vistopia」或者查看看理想App的站内信，让我们一起度过这段非常时期。本期歌单：Bucky Pizzarelli-WhisperingCass McCombs-BrighterEnnio Morricone-MaturityGustavo Santaolalla-PajarosMatt Wertz-WaitingOver the Rhine-TroubleThe Brothers Four-Puffcaribbean jazz project - Sleigh Ride 2020-02-1329 min

看理想圆桌29.颠颠 | 设计师眼里的鬼怪美学看理想设计部全员：唐醋排骨、小抓、小岚首次集体亮相。设计部还在招人哟，简历投递邮箱：hr2@vistopia.com.cn。邮件标题格式：【设计实习生】+【姓名】+【专业】，欢迎大家砸作品集过来呀！2018-10-3127 min