Shows
Sống đơn giảnNỗi sợ làm người khác thất vọng – Fear of disappointing others FODOBạn đã bao giờ cảm thấy tê liệt vì sợ hãi trước ý tưởng làm ai đó thất vọng chưa? Có lẽ bạn đã từng nghe đến FOMO – nỗi sợ khi bị bỏ lỡ. FODO cũng có chút yếu tố của FOMO, sợ hãi ở đây không phải là khi con người ta sợ bỏ lỡ cuộc chơi hay sự hiện diện của bản thân ở nơi nào đó, mà là nỗi sợ khi phải đối mặt với nỗi thất vọng mang đến cho người khác. Hai định nghĩa này nhìn thoáng qua có vẻ giống, nhưng c...2022-04-2210 min
Sống đơn giảnThời gian chính là món quà quý giá nhất có thể dành tặng cho những người thân yêu nhất trong cuộc sốĐối với tôi, tiền không thể mua được tình yêu, món quà tuyệt vời nhất là dành thời gian cho người ấy mà món quà của bạn ở bên họ mà không bị bất kỳ ai làm gián đoạn vì cuộc sống quá ngắn ngủi. Sự thật là vật chất và tiền không bao giờ mua được hạnh phúc)--- Send in a voice message: https://anchor.fm/2livesimple-official/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/2livesimple-official/sup2022-01-2309 min
Sống đơn giảnSự khác biệt giữa đơn giản và tối giản là gìMình giống như một vài người nhiều lúc thắc mắc tự hỏi những sự khác biệt giữa sống Tối Giản và Đơn Giản là gì?Trước tiên chúng ta hãy tự tìm hiểu qua xem định nghĩa của hai từ này:Chủ nghĩa đơn giản: trạng thái đơn giản, không phức tạp hoặc sống đơn giản là một cách sống tối thiểu, tiêu dùng thấp đôi khi được gọi là chủ nghĩa tối giản.Ý nghĩa của lối sống giản dị...2021-11-2712 min
Sống đơn giảnMỗi năm chạy marathon 1 đến 2 lần, làm sao vượt qua thử thách và thoát khỏi vùng an toàn?“Đôi khi rủi ro lớn nhất mà chúng ta phải đối mặt là không chấp nhận rủi ro. Nếu bạn chỉ làm những điều an toàn, bạn sẽ không bao giờ biết được rằng khả năng của mình còn có thể vươn xa đến đâu.”Giống như mình thường nghĩ sẽ chẳng bao giờ chạy nổi 10km, đó thực sự là một điều phi lý, Mình không phải là đứa thích chạy đường dài. Từ hồi nhỏ đã được ông anh họ rủ rê đi học võ Taekwondo, rèn luyện...2021-11-2411 min
Sống đơn giảnĐừng yêu cầu một tách espresso ở Ý. Nước Ý đẹp mộng mơ, một trong những chuyến đi đáng nhớ trong đờiÝ nằm ở trung tâm của Địa Trung Hải, và từ thời cổ đại, nước này đã được đánh giá cao về vị trí chiến lược và các liên kết thương mại. Tất cả các nền văn minh chiếm đóng lãnh thổ Ý đều để lại nhiều dấu vết, và vì lý do này, Ý sở hữu vô số tác phẩm lịch sử, khảo cổ và nghệ thuật. Các bờ biển của Ý được tước tính khoảng 7500 km, 42% lãnh thổ Ý là đồi và núi chiếm khoảng một phần ba. Dãy núi Alps trải dài khoảng 1300 km, tron...2021-11-2116 min
Sống đơn giảnTình bạn dựa trên số lượng hay chất lượng?Khi xưa còn nhỏ tuổi, cái thời đi học cấp 1 ở Việt Nam mình rất sợ bị bài xích, bị bỏ rơi không được tham gia các hoạt động của nhóm hay trong lớp. Thời đó kết bạn là vì muốn được làm một thành viên trong một nhóm nào đó của lớp, chẳng có gì khó chịu hơn cái cảm giác bì ra rìa khi hội bạn tụ tập khoe giày mới, sách vở mới hay đơn giản là tụm năm tụm bảy cùng nhau chơ...2021-09-2308 min
Sống đơn giảnHome Office cùng con nhỏ không phải cuộc chiến mùa Covid?Trong podcast ngày hôm nay mình muốn gợi ý một vài tips giúp cho các bậc phụ huynh vừa phải lăn lộn làm việc tại nhà, vừa phải kiêm nhiệm chức cô giáo lẫn người trông trẻ thời Covid. Đối với mình và vô số các bậc cha mẹ, thời điểm này là một thời điểm khá vất vả mang lại stress không ít thì nhiều do công việc Home Office và chăm sóc con cái, nhất là những b...2021-09-2207 min
Sống đơn giản7 lời khuyên giúp bạn làm việc hiệu quả tại nhà mùa Covid. Trong cái rủi có cái may.Từ hồi quay trở lại làm việc sau khi nghỉ sinh và nuôi dưỡng em bé nhà mình tròn 1 tuổi, đúng khoảnh khắc Covid đang trong giai đoạn bùng nổ, ở nhiều nơi trên thế giới số ca nhiễm đã tăng vọt tới mức chóng mặt. Lúc đó Việt Nam hoàn toàn đứng xa ngoài danh sách các nước có độ lây nhiễm cao nằm trong vùng đỏ hay cam như Mỹ, Ý bao gồm cả Ba Lan luôn được “xứng danh” lọt top 10-20. Mình đã nghe bao nhiêu...2021-08-1813 min
Sống đơn giảnHạnh phúc là trải nghiệm du lịch hay mua sắm vật chất? Khám phá Albania phần 2.Có thể bạn cảm thấy tụi mình là những kẻ vô trách nhiệm, ai lại dắt tay nhau hưởng thụ vào lúc nước sôi lửa bỏng như bây giờ. Thực ra mà nói cứ ngồi nhà và làm việc tại nhà ( được gần một năm nay ) rồi đợi đến khi dich tan biến, có lẽ là một điều không thể xảy ra một sớm một chiều như thời điểm hiện nay. Hiện tại số ca nhiễm ở Ba Lan là rất cao, luôn đứng đầu bảng. Chán...2021-06-2616 min
Sống đơn giảnTrải nghiệm du lịch mang lại nhiều hạnh phúc hơn so với đời sống vật chất?Phần 1Trải nghiệm du lịch mang lại nhiều hạnh phúc hơn so với đời sống vật chất?Hãy cùng mình khám phá Albania – phần 1.Đối với một số người khó có thể cưỡng lại việc lao đến các trung tâm mua sắm ngay sau khi nhận lương tháng. Tuy vậy, cảm giác thoả mãn và hạnh phúc khi sở hữu món đồ mua được trôi qua rất nhanh, và có thể chỉ vài ngày…--- Send in a voice message: https://anchor.fm/2livesi2021-06-0507 min
Sống đơn giảnNhững lợi ích tuyệt vời khi làm Mẹ Tối GiảnPhải chăng là để tiết kiệm tiền giảm số lượng mua đồ chơi hay quần áo cho trẻ nhỏ?Giá trị cốt lõi của lối sống tối giản chính là khiến chúng ta ngừng chạy theo những nhu cầu phù phiếm để có một cuộc sống đơn giản, nhẹ nhõm, hạnh phúc hơn nhưng vẫn đủ no ấm. Khi bạn hiểu được ý nghĩ sâu xa đằng sau triết lý này ngoài việc giảm số lượng quần áo hay bất cứ thứ gì trong nhà, bạn sẽ tìm ra triết lý sống “Tố...2021-04-0110 min
Sống đơn giản10 cách cai nghiện mua sắm10 cách này giúp bạn giảm và cai nghiện dần thói quen mua sắm không chỉ quần áo--- Send in a voice message: https://anchor.fm/2livesimple-official/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/2livesimple-official/support2021-03-0107 min
Sống đơn giảnTối giản không phải là...Những định nghĩa về tối giản--- Send in a voice message: https://anchor.fm/2livesimple-official/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/2livesimple-official/support2021-01-3104 min
Sống đơn giảnKết thúc năm 2020, Covid và lối sống đơn giản.Covid có rất nhiều điểm tương đồng với lối sống đơn giản--- Send in a voice message: https://anchor.fm/2livesimple-official/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/2livesimple-official/support2020-12-3105 min
Sống đơn giảnHãy từ bi với những kẻ đạo đức giả?Sống trên đời này có lẽ ai cũng một lần trắc nghiệm ra được là Nobody is Perfect – ở đời chả có ai là hoàn hảo, phải không nhỉ? Trước khi nhận xét hay phán xét một ai đó, hãy dừng lại vài phút và suy ngẫm tại sao họ lại hành động như vậy, tại sao họ lại ra quyết định lựa chọn này mà không phải lựa chọn khác? Bạn đã bao giờ ở tình huống tương tự như họ? --- Send in a voice message: ht2020-11-0105 min
Sống đơn giảnJOMO hay FOMO? Bạn có sợ bị bỏ lỡ hay bằng lòng với hiện tại và bản thân?Đã có một thời mình luôn sốt sắng cho từng buổi gặp mặt, tụ tập bạn bè hay đơn giản là những events với đủ đề tài từ khoa học cho đến lễ hội phim, sách hay công nghệ luôn không thể thiếu bóng mình. Mình đã từng mắc bệnh thể kỷ XXI, “FOMO” – Fear of missing out tức là một căn bệnh sợ bỉ bỏ lỡ. Vào thời điểm đó đối với mình mà nói càng có nhiều bạn bè, không quan trọng có thân thiết nhiều hay ít, quan trọng nhất đ...2020-10-2209 min
Sống đơn giản25 bước để sống đơn giảnTheo phong cách tối giản hay đơn giản, không chỉ đơn thuần là loại bỏ đồ đạc không dùng đến hay giảm mua sắm. Như đã nhắc đến, đó là cả một quá trình rèn luyện tính kiên nhẫn, giúp cho chúng ta có một cuộc sống thanh bình hơn. Bạn có thế tối giản hoá các mối quan hệ, giảm thời gian dùng máy tính hay các thiết bị kỹ thuật số hoặc tập trung đầu tư cho sức khỏe. Bạn vẫn có thể mua những món đồ...2020-09-2215 min
Sống đơn giản5 điều cần lưu ý khi du lịch cùng gia đình. Có thể du lịch an toàn mùa CoVid?Trước khi đặt vé máy bay mình đã lưỡng lự rất nhiều lần nên mua hay không khi biết đang trong mùa dịch, di chuyển đây đó ngoài nơi mình ở là điều rất khó khăn trong thời điểm hiện tại. Đắn đo mãi cuối cùng mình cũng nhấn chuột và đặt vé cho cả gia đình. Tất nhiên, trước khi mua mình cũng tham khảo thông tin về tình hình dịch bênh các nước châu Âu để dễ dàng biết được những bước cần thiết như...2020-08-2607 min
Sống đơn giản6 bí quyết sống đơn giản và hạnh phúc. Gia đình là số 1, hãy nhớ trân trọng!“Xa là nhớ gần nhau là cười” còn ai nhớ lời bài hát này không ? Gia đình mình thì xa là nhớ gần nhau lại chí chóe :). Hãy tưởng tượng nhà có 3 cô con gái, tuổi khá là chênh lệch….ai cũng bảo… chắc là thân thiết và biết nhường nhịn nhau lắm, xin thưa hoàn toàn ngược lại. Công nhận tụi mình bởi vì tính cách giống nhau quá, nên khó có thể hòa hợp, thế nhưng chị em mình vẫn luôn lu...2020-07-2806 min
Sống đơn giản5 điều nên làm trước khi có con. Lên kế hoạch để không phải hối tiếc!Khi đang viết bài này mình chợt nhớ đến lời ca vang lên của Edith Piaf – Non, je ne regrette rien ( dịch tạm- Không, không chút gì hối tiếc ). Ngược lại với lời bài hát, trong đời sẽ có những quyết định đưa ra cho việc làm hay suy nghĩ của mình khiến bạn hối tiếc. Hàng ngày chúng ta phải đối mặt với vô vàn sự lựa chọn từ việc ăn gì , mặc gì hay uống gì vào bữa sáng cho đến kế hoạch...2020-06-1910 min
Sống đơn giản30 bài học cuộc sống khi bước qua tuổi 30. Cuộc sống đơn giản khi ngoài 30.Thời gian trôi cực nhanh 10, 20 rồi 30 năm con số cứ tăng vùn vụt. Bạn ngoảnh lại thực sự có nhiều điều tiếc nuối, nhiều điều bạn mong muốn được đặt chân lên chiếc cỗ máy thời gian để tìm kiếm lại những ký ức tươi đẹp hay thay đổi tình huống xấu trong quá khứ. Tất cả chúng ta đều biết quay ngược thời gian là điều không thể, vậy hãy sống cho xứng đáng từng giây phút trong cuộc đời của mình, bạn nhé...2020-05-1807 min
Sống đơn giảnHạn chế mua sắm gì khi có con nhỏ? Thế nào là mua sắm bốc đồng?Để có một lối sống đơn giản có chút tối giản khi đã lập gia đình và trong thời gian nuôi con nhỏ là một thử thách lớn đối với mình. Cuộc sống giờ đây luôn ngập tràn quảng cáo mọi lúc mọi nơi mời chào chúng ta mua sắm thật nhiều. Thứ gì cũng trở nên quan trọng, cần thiết nếu chúng ta không biết điểm dừng và lên kế hoạch mua sắm một cách logic để dẫn đến tình trạng mua sắm...2020-05-1811 min
Sống đơn giảnCoVid 19 tựa như Lối sống tối giản và đơn giảnMình cảm thấy có nhiều điểm tương đồng giữa mùa dịch corona khi bị cách ly và Lối sống tối giản--- Send in a voice message: https://anchor.fm/2livesimple-official/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/2livesimple-official/support2020-05-0203 min
Sống đơn giản4 mẹo tối giản chi tiêu & tiết kiệm thời gianCách đơn giản để tiết kiệm chi tiêu & thời gian.Mình vẫn luôn đắn đo có nên mua xe hơi hay không. Tại sao mình cần xe ? Từ trước tới nay mình vẫn sử dụng phương tiện công cộng để di chuyển từ nơi này đến nơi khác trong thành phố. Đa phần lái xe ô tô khi có mục đích cụ thể, chẳng hạn như mượn của người thân trong gia đình hoặc thuê xe khi ra nước ngoài du lịch nếu thật sự cần thiết. H...2020-03-2815 min
Sống đơn giảnBí quyết sống tối giản dẫn đến thành công của Steve Jobs là gì?Steve Jobs là người tối giản trong thiết kế sản phẩm cũng như trong cuộc sống--- Send in a voice message: https://anchor.fm/2livesimple-official/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/2livesimple-official/support2020-03-1711 min
Sống đơn giảnChiếc nhẫn kim cương và lối sống tối giảnChiếc nhẫn kim cương. Có một ngày mấy chị em phụ nữ chúng mình trò chuyện phiếm với nhau bên tách cà phê. Tụi mình nói đủ thứ chuyện trên đời, từ chuyện nuôi dạy con cái, nghỉ lễ sắp tới rồi chuyện so sánh các ông chồng, ông nào lười nhác hơn, ít lo việc nhà hơn và cứ thế có cả trăm thứ để so bì hơn thua. Các chị em bất chợt đề cập đến chủ đề nhẫn đính hôn, ai có kim cương trị giá bao n...2020-02-2807 min
Sống đơn giản7 bước để tối giản kỹ thuật số7 bước để tối giản kỹ thuật số ( Digital Minimalism) Chủ nghĩa tối giản kỹ thuật số ( Digital Minimalism) là gì? Nó mang những ý nghĩa khác nhau nhưng tất cả dựa trên khái niệm sống như một người tối giản: Có ít và chất lượng hơn là nhiều và chất lượng quá kém. Đó là những khi chúng ta lãng phí thời gian làm những việc kém bổ ích Chủ nghĩa này được thúc đẩy bởi niềm tin tích cực tối ưu hóa việc sử dụng các công cụ công...2020-02-0611 min
Sống đơn giản8 hiểu lầm phổ biến về lối sống tối giản8 hiểu nhầm phổ biến về lối sống tối giản Hiểu lầm 1: Lối sống tối giản đồng nghĩa với sự xuề xòa, đại khái & kiểu whatever hoặc quá hà khắc với bản thân. Lối sống tối giản tập trung vào tinh hoa và chất lượng chứ không phải sự sơ sài, xuề xoà, mua gì hay làm gì hoặc quen ai cũng được. Hãy nghe những hiểu lầm tiếp theo qua podcast này hoặc ghé qua Blog: http://2livesimple.com/nhung-hieu-n...2020-01-0205 min
Sống đơn giảnCách để khắc phục cơn nghiện mua sắm. Dành cho người theo lối sống tối và đơn giản.Mình đọc rất nhiều thông tin về chủ nghĩa tối giản vào khoảng 2017, nhưng để bắt đầu thực hiện lối sống giảm chi tiêu mua dùng này là một hành trình dài. Mình không dám vỗ ngực tự khen đang là người sống tối giản hay đơn giản. Có chăng chỉ là đang áp dụng một vài cách để tìm lại thăng bằng cho chính mình và đơn giản hóa cuộc sống. Thay đổi một thói quen đã ăn sâu vào máu thịt...2019-11-2506 min
Sống đơn giảnTại sao chúng ta không hạnh phúc?Cám ơn các bạn đã nghe podcast của mình nhé! Chủ đề hôm nay là Tại sao chúng ta không hạnh phúc ?Comparison is the thief of joy. So sánh chính là kẻ cắp những giây phút hạnh phúc của chúng ta?Có bao giờ bạn tự nhủ tại sao chúng ta không hạnh phúc? Sống một cuộc sống đơn giản có khó ?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/2livesimple-official/messageSupport this podcast: https://ancho2019-11-1105 min