Shows
HumanaMente - 8yMediaHumanamente... ¿Cómo entender mejor las estadísticas y ciencia de la pandemia?Escúchalos todos los miércoles a las 6 pm en vivo por 8ymedia.com o velos, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia2020-04-2358 minHumanaMente - 8yMediaHumanaMente... Meditación para todas las edadesEscúchalos todos los miércoles a las 6 pm en vivo por 8ymedia.com o velos, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia2020-04-1646 minHumanaMente - 8yMediaHumanaMente...Como evitar el panico durante la pandemiaEscúchalos todos los miércoles a las 6 pm en vivo por 8ymedia.com o velos, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia2020-04-0246 minHumanaMente - 8yMediaHumanaMenteEscúchalos todos los miércoles a las 6 pm en vivo por 8ymedia.com o velos, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia2020-03-2650 minHumanaMente - 8yMediaHumanaMente... Violencia a la MujerEscúchalos todos los miércoles a las 6 pm en vivo por 8ymedia.com o velos, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia2020-03-1956 minHumanaMente - 8yMediaHumanaMente Autolesiones y CuttingEscúchalos todos los miércoles a las 6 pm en vivo por 8ymedia.com o velos, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia2020-03-1247 minHumanaMente - 8yMediaHumanamente: Innovar en nuestra vida igual que en los negociosEscúchalos todos los miércoles a las 6 pm en vivo por 8ymedia.com o velos, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia2020-03-0547 minHumanaMente - 8yMediaHumanamente: AyahuascaEscúchalos todos los miércoles a las 6 pm en vivo por 8ymedia.com o velos, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia2020-02-2757 minHumanaMente - 8yMediaHumanamente: “Drogas para aumentar el rendimiento”Escúchalos todos los miércoles a las 6 pm en vivo por 8ymedia.com o velos, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia2020-02-131h 06HumanaMente - 8yMediaHumanamente: “Sanar el Abuso Sexual, es posible”Escúchalos todos los miércoles a las 6 pm en vivo por 8ymedia.com o velos, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia2020-02-0656 minHumanaMente - 8yMediaHumanamente: “Impacto Psicológico de las Cirugías Estéticas”Escúchalos todos los miércoles a las 6 pm en vivo por 8ymedia.com o velos, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia2020-01-2349 minHumanaMente - 8yMediaHumanamente: “Armas de fuego y violencia en escuelas. ¿Cómo prevenir?”Escúchalos todos los miércoles a las 6 pm en vivo por 8ymedia.com o velos, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia2020-01-161h 05HumanaMente - 8yMediaHumanamente: Limpieza de Año NuevoEscúchalos todos los miércoles a las 6 pm en vivo por 8ymedia.com o velos, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia2020-01-091h 08HumanaMente - 8yMediaHumanaMente… Lo que nos hace eficientes: Funciones EjecutivasEscúchalos todos los miércoles a las 6 pm en vivo por 8ymedia.com o velos, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia2019-12-191h 04HumanaMente - 8yMediaHumanaMente... Holiday Blues - Tristeza y estrés decembrinos...Escúchalos todos los miércoles a las 6 pm en vivo por 8ymedia.com o velos, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia2019-12-051h 14HumanaMente - 8yMediaHumanamente: Juguetes para trabajar emocionesEscúchalos todos los miércoles a las 6 pm en vivo por 8ymedia.com o velos, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia2019-11-211h 00HumanaMente - 8yMediaHumanamente - CelosEscúchalos todos los miércoles a las 6 pm en vivo por 8ymedia.com o velos, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia2019-11-1442 minHumanaMente - 8yMediaHumanamente:”Qué tanto es tantito?: Uso de smartphones y tablet” @cristinaFortunyEscúchalos todos los miércoles a las 6 pm en vivo por 8ymedia.com o velos, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia2019-10-311h 11HumanaMente - 8yMediaHumanamente:¿Qué hacer cuando los hijos se salen del corral?Escúchalos todos los miércoles a las 6 pm en vivo por 8ymedia.com o velos, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia2019-10-241h 03HumanaMente - 8yMediaHumanamente: Psicología BiomédicaEscúchalos todos los miércoles a las 6 pm en vivo por 8ymedia.com o velos, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia2019-10-0359 minHumanaMente - 8yMediaHumanamente: “Stalkear las redes sociales de tu pareja”Escúchalos todos los miércoles a las 6 pm en vivo por 8ymedia.com o velos, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia2019-09-1959 minHumanaMente - 8yMediaHumanamente: Experiencia del cliente “Un Proceso Emocional “Escúchalos todos los miércoles a las 6 pm en vivo por 8ymedia.com o velos, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia2019-09-121h 09HumanaMente - 8yMediaHumanamente: Duelo después de la pérdida de un bebéEscúchalos todos los miércoles a las 6 pm en vivo por 8ymedia.com o velos, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia2019-08-291h 06HumanaMente - 8yMediaHumanamente: ¿Charlatanería o terapía?Escúchalos todos los miércoles a las 6 pm en vivo por 8ymedia.com o velos, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia2019-08-221h 05HumanaMente - 8yMediaHumanaMente: El cáncer como enfermedad física y emocional: PsicooncologíaEscúchalos todos los miércoles a las 6 pm en vivo por 8ymedia.com o velos, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia2019-08-151h 00HumanaMente - 8yMediaHumanamente: ¿Cómo sanar con el cuerpo? =Terapia SomáticaEscúchalos todos los miércoles a las 6 pm en vivo por 8ymedia.com o velos, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia2019-08-081h 02HumanaMente - 8yMediaHumanamente: Manejo de estrésEscúchalos todos los miércoles a las 6 pm en vivo por 8ymedia.com o velos, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia2019-08-0157 min
Nutralexa¿Cómo cumplir mis propósitos de año nuevo? ¿Cómo están? Ya arrancamos un nuevo año con muchos propósitos que cumplir, entre ellos podemos mencionar el bajar de peso, dejar de fumar, ir al gimnasio, encontrar trabajo, leer más y ahorrar más dinero, como los más comunes. El problema no es querer todas esas cosas buenas o positivas para ti; el problema es que toda esa motivación que llevas expira en febrero, renuncias y vuelves a tus viejos hábitos de toda la vida.
El 25% no logran sus propósitos ni siquiera durante la primera... sigue leyendo aquí: http://8ymedia.com/nutr...2019-01-0729 minNutralexa¿Te llenarás de amor esta temporada? El amor es la fuerza que nos impulsa para hacer las cosas bien, por eso es considerado un valor que tiene muy clara la diferencia entre el bien y el mal. Es un sentimiento moral, pues nos induce a actuar bien en nuestra vida y con las personas que amamos. Además, nos lleva a tener una vida plena de paz, tranquilidad y alegría, por consecuencia, de bienestar con nosotros mismos.
Hablar de amor propio, con total referencia a la aceptación, el respeto... sigue leyendo aquí: http://8ymedia.com/nutralexa/te-llenaras-de-amor-esta-temporada/12377
Escúchala todos lo...2019-01-0730 minNutralexa¿Son posibles los cambios de un día para otro?¿Son posibles los cambios de un día para otro? La respuesta es si. Hace un ar de semanas un paciente de primera vez me pregunto: ¿Puedo dejar de fumar de un día a otro? por lo que respondí de nuevo: si.
Es por eso que les quiero platicar un poco acerca de la historia extraordinaria de Steven Way quién corrió su primer maratón en el año 2006. Su marca no fue nada mala: 3:07.08. Sin embargo, estuvo año y medio sin correr otra vez.
Hasta que a finales del 2007 decidió dar un cambio a s...2019-01-0743 minNutralexa¿Cómo prevenir enfermedades?La prevención es anticiparse a un hecho y evitar que este ocurra. Su origen es el término del latín praeventĭo, el cual proviene de “prae”: previo, anterior, y “eventious”: evento o suceso. Generalmente, se habla de prevenir un acontecimiento negativo o no deseable.
En salud tiene un contexto bastante utilizado, y hace referencia a la acción de prevenir enfermedades. A su vez, se divide en prevención primaria en el caso de prevenir antes de la aparición de una enfermedad. Al hablar de prevención secundaria se hace referencia a los programas de tamizaje o screening, mediante...2018-12-1341 minNutralexa¿Cómo cuidarte en diciembre?Ya están por llegar las fiestas decembrinas, en lo personal me encanta esta fecha ¿a ti no?, es una época que se distingue por su colorido, luces brillantes, regalos, convivencia y dietas se dejan de lado, ya que es común que celebremos alrededor de la mesa con platillos elaborados o más lujosos de lo habitual para proporcionar un ambiente festivo, sumando el calor familiar y gente querida. Lo cual es una de las identidades de las reuniones de fin de año.
Ahora bien los invito a retomar la importancia de esta fecha, la Navidad es una de las fech...2018-12-0546 minNutralexaMinerales ¿Por qué son necesarios?Los minerales son los elementos naturales no orgánicos que representan entre el aproximadamente el 4 o 5% del peso corporal del organismo y que están clasificados en macrominerales y oligoelementos. El ser humano los necesita para mantener el buen funcionamiento del cuerpo y garantizar, entre otros, la formación de los huesos, la regulación del ritmo cardiaco y la producción de las hormonas.
También los minerales son esenciales para el funcionamiento de nuestros genes dado que su ausencia puede provocar errores en la reparación y expresión genética, causando múltiples enfermedades incluidas las degenerativas, entre ellas el cá...2018-12-0333 minNutralexa¿Qué vamos a cosechar?Te has preguntado ¿qué vamos a cosechar? Basura, tóxicos, enfermedades, violencia, es lo que nos rodea actualmente, no es ningún secreto que nuestro planeta y la humanidad estamos pasando por la mayor tasa de contaminación de toda su historia, teniendo en cuenta que es nuestro único hogar y tanta decadencia podría dejarlo inhabitable en pocos años.
3 millones de botellas de plástico por hora
Existe un continente formado solo por basura
Hay más de 1.2 millones de coches en el mundo
EUA produce el 30% de los desechos a nivel global
Derrames de petróleo que afectan la f...2018-11-141h 05Nutralexa¿Qué es la microbiota?El término microbiota designa un conjunto de microorganismos que residen en un entorno ya dado. Los seres humanos tenemos grupos de bacterias en diferentes partes de nuestro cuerpo: en la superficie y en las capas más profundas de la piel conocida como microbiota cutánea), en la boca es llamada microbiota oral, por último y no menos importante hablaremos de la microbiota intestinal que anteriormente era llamada microflora intestinal, es el nombre que recibe hoy la población de microbios que habitan en nuestros intestinos.
Nuestra microbiota intestinal contiene 100 billones de microorganismos, incluyendo como mínimo mil especies difere...2018-11-0959 minNutralexaComida ChatarraEl término “comida chatarra” se usa para describir los alimentos con poca cantidad de los nutrientes que el cuerpo necesita y con un alto contenido de grasa, azúcar y sal, elementos que el cuerpo puede obtener en exceso con mucha facilidad. Las frituras, las golosinas y las bebidas gaseosas suelen considerarse comida chatarra. Si te gustan estos alimentos, la clave está en comer pequeñas porciones para lograr obtener los nutrientes que el cuerpo necesita diariamente.
5 C´s
Comida rápida
Cuentan con empaquetados de fácil acceso
Cantidades de azúcar, grasa y/o sal más altas de lo r...2018-11-051h 18Nutralexa¿Falta de motivación?La palabra motivación deriva del latín motivus o motus, que significa "causa del movimiento". La motivación puede definirse como "el señalamiento o énfasis que se descubre en una persona hacia un determinado medio de satisfacer una necesidad, creando o aumentando con ello el impulso necesario para que ponga en obra ese medio o esa acción, o bien para que deje de hacerlo".
Otros autores definen la motivación como "la raíz dinámica del comportamiento"; es decir, "los factores o determinantes internos que incitan a una acción". La motivación es un estado interno que activa...2018-10-251h 15Nutralexa¿Alimentación consciente?Atención plena o alimentación consciente (mindfulness) es y ha sido una técnica usada por siglos como una filosofía de vida para tratar trastornos como el estrés, ansiedad, compulsiones, problemas psicológicos y desatar las potencialidades del ser humano, desarrollando una autoconciencia emocional y mejorando el bienestar integral que incluye cuerpo-mente-espíritu.
A esta práctica también se le puede llamar mindfulness y se aplica también a la alimentación porque, además de consumir alimentos nutritivos, es importante ser consciente de la forma en la que comemos, a fin de disfrutar los alimentos y establecer...2018-10-181h 11Nutralexa¿Quién tiene más peso el corazón o el cerebro?¿Quién tiene más peso el corazón o el cerebro? Cuando hablamos de los sentidos, generalmente pensamos en los cinco dedicados a la percepción del mundo exterior, es decir, vista, oído, olfato, gusto y tacto. Gracias a ellos percibimos imágenes, sonidos, olores y feromonas, sabores, temperatura y contacto físico.
Sin embargo, a menudo no nos fijamos en un detalle importante. También podemos percibir nuestro interior. Notamos dolores de cabeza, náuseas, picores internos, el ritmo cardíaco o dolores musculares. Y ello es atribuible a otro sentido: la interocepción ¿qué es la interocepción? E...2018-10-101h 07Nutralexa¿Qué vitaminas necesito?¿Qué vitaminas necesito? Una dieta sana y equilibrada es recomendable en cualquier momento y etapa de nuestra vida, pero las necesidades vitamínicas pueden variar en función de nuestra edad, ya que nuestro organismo va cambiando. Las vitaminas no aportan energía al organismo, es decir, son nutrientes acalóricos. Por este motivo, en una dieta hipocalórica o adelgazante, no hay que reducir el aporte vitamínico. Pero antes les quiero explicar... sigue leyendo aquí: http://8ymedia.com/nutralexa/que-vitaminas-necesito/12111
Escúchala todos los lunes a las 12 en vivo por 8ymedia.com o vela,pregunta opina y participa por faceboo...2018-10-0559 minNutralexa¿Cómo te sientes respecto a tu peso?Nadie nos enseña una materia de sentimientos, la vida se encarga de darnos lecciones. En torno a la alimentación, resulta ser una función esencial para la vida de la comida obtenemos energía para funcionar y desarrollar nuestro organismo de manera óptima, pero es importante conocer las causas que nos llevan a comer, la relación del hambre y lo biológico, los factores que se vinculan como cultura sociedad y psique. Sin olvidarnos de los sabores, texturas, prácticas heredadas, lugar donde vivimos, costumbres, cómo y dónde se compran los alimentos, costo, ingredientes y sensacione...2018-09-2653 minNutralexaTodo sobre el azúcar - Tipos, recomendaciones y beneficiosEn esta ocasión hablaré de todo sobre el azúcar, en términos de nutrición es un carbohidrato simple. Se le llama azúcar o azúcar de mesa a la sacarosa. La sacarosa es un disacárido formado por una molécula de glucosa y una de fructosa, que se obtiene principalmente de la caña de azúcar.
El azúcar es una importante fuente de calorías en la dieta moderna, asociada a calorías vacías, debido a la completa ausencia de vitaminas y... sigue leyendo aqui: http://8ymedia.com/nutralexa/todo-sobre-el-azucar-tipos-recomendaciones-y-beneficios/11979
Escúchala todos los lunes a las 12 e...2018-09-2454 minNutralexa¿Cómo mantener tu peso mientras viajas?Para mantener tu peso mientras viajas debes considerar variables que puedes dominar y otras que resultan una sorpresa. Viajar no siempre es sinónimo de vacaciones, para muchos viajar es simplemente una necesidad, ya sea a corto o largo plazo, por lo que el controlar el impacto de la alimentación y el ejercicio se torna a veces más complicado de lo que creemos. Sin embargo desde el... sigue leyenddo aquí: http://8ymedia.com/nutralexa/como-mantener-tu-peso-mientras-viajas/11947
Escúchala todos los lunes a las 12 en vivo por 8ymedia.com o vela,pregunta opina y participa por facebook live en el mismo...2018-09-1257 min
Lienzo en Blanco - 8yMediaCuestionando EstereotiposCuando los estereotipos nos estorbanHablando de estereotipos, Jimena Cousté, nuestra invitada, nos platica sobre como nuestras creencias nos guían a lo largo de nuestra vida.Es común que nuestros grupos sociales transmitan creencias de generación en generación, la cuáles trazan estereotipos.Sin embargo hay que cuestionar los estereotipos ya que estos pueden llegar a frenarnos perdiendo la diversidad y riqueza del mundo.Es por ello que Jimena funda...sigue leyendo aquí: http://8ymedia.com/lienzo...2018-04-2654 min
Disparejos en Pareja - 8yMediaFodongear o no fodongear... ese es el dilema¿Fodongear o no fodonguear? Ese es el dilema de muuuuuuchas parejas que empiezan a salir o incluso las que llevan tiempo juntas y es que definitivamente cuando empezamos una relación con alguien, damos nuestra mejor cara (quizá las mujeres más porque no nos dejan verlas sin una gota de maquillaje).La cuestión aquí (o por lo menos para mi) es: ¿Por qué llega un punto en la que a la pareja "deja de importarle" cómo se ve para su pareja y la respuesta señoras y señores se llama... CONFIANZA.Cuando empi...2018-04-251h 03Lienzo en Blanco - 8yMediaMeditación: Consiguiendo Bienestar y SaludMejorando tu Calidad de VidaLa ciencia ha encontrado que la meditación tiene múltiples beneficios, y todos sus practicante lo comprueban.La meditación puede mejorar tu calidad de vida y tu sensación de bienestar.Mitos de la MeditaciónA pesar de que todos los practicantes pueden ver cambios positivos en sus vidas, muchas otras personas se resisten a intentarlo.Esto se debe mucho a que existen mitos al rededor de la medi...sigue leyendo aquí: http://8ymedia.com/uncategorized/ meditacion-consiguiendo-bienestar-y-salud /11266Escúchala to...2018-04-1956 minDisparejos en Pareja - 8yMediaSegundas oportunidades ¿se valen?Nadie está exento de errores, así que en muchos casos, creo en las segundas oportunidades en el amor.Las relaciones no deberían ser tan complejas, el ego y el creer que el otro nos pertenece termina por complicarlo todo. Si bien se establece un compromiso con la pareja, el compromiso es con uno mismo.¿Qué perdonar y qué no? ¿Hasta dónde permitir? Eso dependerá de cada uno... La clave está en que no te humillen ni pisoteen, obviamente los golpes físicos y emocionales no están en la lista de merecer segunda oportunidad...2018-04-1859 min
BellezaUna MEXICANA maquillando al mundoEn “Belleza que construye tu ser” hemos tenido grandes invitados que nos han compartido su talento, conocimientos y consejos para lograr tus sueños. México está a la vanguardia. En esta ocasión una mexicana que va maquillando al mundo.Estuvo con nosotros Pamela Segura, especialista en maquillaje editorial. Estudio en Toronto, Canadá, maquillaje de moda, efectos especiales, maquillaje para teatro, prostéticos y diseño de criaturas. Con un estilo muy natural en sus maquillajes, ha trabajado en campañas para: Palacio de Hierro, Pineda Covalin, Benito Santos, Tane, Swarovski, Octavia, Chester and Peck, Catamaran, Garnier, Pin...2018-04-0656 minBellezaDEBOTAS AL VOTOXPara muchas personas la belleza puede ser una obsesión, ya que las campañas publicitarias, de mano de las tiendas de ropa, han hecho de los estándares del atractivo físico un nivel difícil de alcanzar para muchos. Y éste es uno de los temas principales de “Debotas al Vótox”, un monólogo de Paola Madrigal donde da vida a 5 personajes que comparten su relación con los estereotipos de belleza impuestos, invitándonos a cuestionar nuestro parecer ante el tema de la aceptación y las máscaras que portamos al transitar nuestra cotidianidad, sin observar qué...2018-03-2352 minBellezaClientes SatisfechosHan pasado ocho meses de la primera emisión de “Belleza que construye tu ser” y para celebrarlo ha regresado a casa nuestra querida Cristina Cuéllar, maquilladora profesional con una carrera de más de 20 años, que inició en concursos de belleza y ahora es un gran referente en el arreglo de novias en la Ciudad de México formando un staff de profesionales para desarrollar esta bellísima labor y además... sigue leyendo aquí: http://8ymedia.com/belleza/clientes-satisfechos/10991 Escúchalos todos los viernes a las 10am en vivo por 8ymedia.com o velos, pre...2018-03-1657 minBellezaBrow Studio en vivo“Belleza que construye tu ser” se vistió de manteles largos, recibiendo a una de las más importantes figuras en el mundo de las cejas. Nos lucimos con un Brow Studio en vivo.Grace Estrada estudió la licenciatura en matemáticas, mecatrónica y diseño industrial; además de artes plásticas, lo cual fue clave para contar con gran facilidad en su carrera como Brow Expert y maquilladora. Inició su carrera como micropigmentadora especializada en ojos, labios y cejas en la ciudad de Guadalajara. Especializada en la técnica de shading en Serbia, también trabaja la técn...2018-03-0954 minLienzo en Blanco - 8yMediaRelación sana vs relación tóxica Una vez pasado el enamoramiento....Pueden empezar los problemas en las relaciones, al fin y al cabo somos personas diferentes que venimos de contextos distintos. ¿Pero de qué depende que una relación se torne tóxica o que sea sana?Y más importante que nada ¿Qué elementos fomentan una relación sana? Veamos que nos dicen los estudios:Elementos que no ayudanA continuación se mencionan elementos que complican las relaciones, y que con mayor facilidad pueden convertirse en relaciones tóxicas, codpendientes o abusivas. Estas relaciones nos atrapan y no...2018-02-2248 min
De Mente y NutriciónDiferencia entre anabólicos naturales y anabólicos esteroides Anabólicos naturales Es necesario que entendamos el proceso del anabolismo. Para empezar, el metabolismo es el conjunto de transformaciones que las sustancias químicas sufren en el interior de los organismos vivos.El metabolismo se divide en dos etapas: catabolismo (durante el cual se produce la degradación o rotura de los compuestos) y anabolismo (la síntesis, es decir, la formación de compuestos).El proceso anabólico es un proceso de formación y es responsable del aumento de masa muscular. El anabolismo se ve afectado por factores como el entrenamiento, el...2018-02-2253 minLienzo en Blanco - 8yMediaEducando con Inteligencia Emocional: Habilidades para la VidaPreparando al niño para el caminoTodos sabemos que la paternidad no es algo fácil. Educar a un niño puede ser una tarea frustrante, donde fácilmente nos podemos perder en el camino.Sin embargo la educación puede adquirir un importante sentido. Y este es darle a nuestros hijos habilidad para afrontar la vida.¿Que pasaría si cada vez que educamos, se fortalecen una habilidad en ellos? ¡Esto se puede, a través de una disciplina positiva, y te diremos cómo!¿Que herramientas son importantes para su vida f...2018-02-1549 minBellezaMaquillaje Social VS Redes SocialesHoy te invitamos a escuchar Maquillaje VS Redes Sociales, muy revelador, por cierto.Muchas de las personas que gustamos de la moda y el maquillaje, hemos visto sendos tutoriales por las redes sociales, donde se muestran las diversas formas de cómo lograr un maquillaje perfecto. Sin embargo, los expertos en el tema tienen su propia opinión al respecto.En este programa de “Belleza que construye tu ser” invitamos a la maquillista profesional, Claudia Gamiño, quien cuenta con 12 años de trayectoria en el mundo de maquillaje, editorial, pasarelas, moda, novias, personas públicas, e...2018-02-0948 minLienzo en Blanco - 8yMediaCambia tu mentalidad, cambia tu vida...Piensa diferente y tu mundo será diferenteSi buscamos en el diccionario la palabra "mentalidad" encontramos los siguientes significados:mentalidad1. s. f. Modo de pensar y vivir de una persona, un grupo, un pueblo u otra comunidad Creencia ideología2. Facultad de las personas para pensar.Parece sigue leyendo aquí: http://8ymedia.com/lienzo-en-blanco/cambia-tu-mentalidad-cambia-tu-vida/10658Escúchala todos los jueves a las 11am en vivo por 8ymedia.com o velas, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia 2018-02-0856 minDe Mente y NutriciónPrevención de sobrepeso y trastornos de alimentaciónEl vínculo con nuestros hijosSe recomienda establecer un buen vínculo padres- hijos, con cercanía y de aceptación por parte de los familiares significativos. Del mismo modo, brindar tiempo y atención a los hijos para evitar que desarrollen sobrepeso o algún trastorno de alimentación.El vínculo implica conocimientos y apertura de sentimientos y opiniones, por lo mismo es importante pasar tiempo de calidad con ellos. También la educación implica la corrección de conductas para ello se requiere tiempo y admitir cuando uno mismo comete el error.2018-02-0854 minBellezaLa vida de un StylistLa profesión del asesor de imagen tiene diversas facetas: puede fungir como editor de moda, director artístico o de imagen, estilista de televisión o visual merchandising (diseño de aparadores), entre otras. La vida de un stylist es verdaderamente seductora.En este programa invitamos a Álvaro Montaño, quien ha sido productor, coordinador de moda, personal shopper y celebrity stylist. Fue director creativo en la marca Closé Internacional y editor de moda para Marie Claire México/Latinoamérica. Ha trabajado con personalidades internacionales como Paris Hilton, Coco Rocha, Monica Bellucci, Olivia Palermo, Chiara Ferragni...2018-02-0252 minBellezaRed Carpets... Lo mejor de la moda, tendencias y mucho más con Liz Duck y Daniel de AndaRed Carpets y Ofertas, dos muy seductores temas.Cada año nos recibe una temporada que a toda persona que gusta de la moda y la ropa, les mueve a las compras: las ofertas. Y uno de los temas de este programa de “Belleza que construye tu ser” es cómo comprar de manera que sea una inversión y no un gasto.Liz Duck, asesora de imagen, nos dio una breve explicación de cómo trabaja un personal shopper dentro de las tiendas, lo que debe saber en cuanto a moda e imagen y la form...2018-01-2650 minDe Mente y NutriciónLo que pasa después de que bajas de peso... ¿crees que ya bajaste y ya?Logré la meta.... ¿qué viene después?Cuando se decide bajar de peso usando recursos que traigan resultados inmediatos, por ejemplo, las operaciones (bypass), se puede combatir el sobrepeso y la persona cambia su imágen de un modo radical, esto puede llegar a traer ciertas consecuencias que no sean del todo agradables.Muchas veces se tiene miedo a bajar de peso porque existen traumas o experiencias de vida dolorosas y al realizar los cambios pueden salir a la luz y esto generar miedo, inseguiridad, estrés o depresión a la vida de la persona. Es p...2018-01-2546 min
PakBak - 8yMediaViajar a Cancún y el Caribe MexicanoCancún y el Caribe Mexicano tienen una magia que debes vivir. Es cierto que en México hay muchas playas, inclusive a 3 o 4 horas de la CDMX. Existen muchas opciones para asolearse y divertirse. La arena y belleza de las playas mexicanas es única en el mundo. Por eso son famosas, al igual que también es famoso el Caribe.El Caribe es amplio. Mucha gente piensa en Jamaica, Cuba, St Kitts, Barbados, y obviamente Bahamas. Ya hemos platicado en otros programas de Pakbak sobre Bahamas. De hecho una muy buen experiencia es nadar allá con cerdi...2018-01-2445 minBellezaReglas de protocolo para el mundo del maquillaje...Los maquillistas, sus secretos y mucho más y lo mejor de la modaDentro de cada profesión existen reglas de cortesía que nos ayudan a cuidar las maneras de hacer bien nuestro trabajo, las cuales forman parte del protocolo del profesionista.En este programa de “Belleza que construye tu ser” tuvimos con nosotros a Nery Guerrero, maquillador con 15 años de experiencia que actualmente es es el especialista en productos, vendedor y promotor de la marca Nuestro Secreto; misma que se caracteriza por tener a la mano de los maquilladores las marcas de maquillaje más importantes y exclusivas.Nery nos habló de la piratería en el maqu...2018-01-1951 minLienzo en Blanco - 8yMediaDanzaterapiaDanzaterapiaLa Danzaterapia recupera el recurso natural en el ser humano del movimiento como una vía de expresión para explorar su mundo interior de un modo más libre,.Utiliza la danza y el movimiento con fines terapéuticos para alcanzar la integración de procesos:corporalesemocionalescognitivos.Uniéndose Danza y PsicologíaLa expresión de la interioridad... sigue leyendo aquí: http://8ymedia.com/lienzo-en-blanco/ritmos-del-alma-danzaterapia/10488Escúchala todos los jueves a las 11am en vivo por 8ymedia.com o velas, pregunta, opina y participa por facebook liv...2018-01-1844 minBellezaBelleza que construye tu ser, moda, maquillaje, con grandes invitados, hoy nos acompaña Fernanda Kuri, editora de novias, experta en medios digitales.Una de las películas favoritas del fashion world es The devil wears Prada (El diablo viste a la moda), donde una estudiante de periodismo obtiene el trabajo de asistente personal de la directora de Runway, el medio top especializado en moda. Y de ahí nos surge la pregunta, ¿es en realidad así el mundo editorial? Sobre todo ahora que los medios digitales han cobrado una fuerza descomunal.En este programa tuvimos como invitada a Fernanda Kuri, licenciada en Diseño de imagen y relaciones públicas, quien ha sido coordinadora de moda para revistas como Grazia, Women...2018-01-131h 07Disparejos en Pareja - 8yMediaTinder o no Tinder... Mitos, ventajas y desventajasTinder, la aplicación de moda para conocer personas que sigue creciendo y causando controversia. ¿Qué si es sólo para sexo? ¿Hay engaños? ¿Es sólo para divertirse? ¿Qué si vas a encontrar solamente patanes o chavas alocadas?... En fin la cabeza se pone a dar veinte mil pretextos para satanizar la app que fue creada en el 2012."Tan sólo en México se hacen 3 millones de Matches al mes y más de 16 millones de Swipes al día" MITOS DE TINDERUno de los más grandes mitos es pensar que...2018-01-1050 minBellezaAlumnos de éxito. Gente con estrella.Sin duda han tenido claro que son alumnos de éxito. Uno de los valores que más promovemos en Belleza que construye tu ser es el profesionalismo, y en nuestros programas, varios de nuestros invitados han hecho referencia a la importancia de la educación y la actualización para realizar el trabajo de un experto.En el primer programa del año quisimos invitar a 5 ex alumnas que han pasado por las aulas de Daniel de Anda, maquillador profesional, y Liz Duck, asesora de imagen y personal shopper; quienes nos compartieron sus experiencias como alumnas y como...2018-01-0555 minBellezaCerrando 2017, agradeciendo lo vivido.Vamos ya cerrando 2017. Se nos acabó el año y no quisimos dejar de despedirlo de la mejor manera: recordando los buenos momentos que tuvimos este 2017 y compartiendo nuestros deseos para un 2018 que inicia con muchos retos nuevos y propósitos por cumplir. A lo largo de 5 meses y 25 programas de “Belleza: que construye tu ser” hemos tenido a los mejores invitados del área de maquillaje, negocios, imagen, fotografía, diseño y más.Y comenzamos evaluando a 2017 como un año de muchos cambios; para nuestra conductora y asesora de imagen & Personal shopper Liz Duck fue un...2017-12-2955 minDe Mente y NutriciónMr. Universo un ejemplo de disciplina y autocontrolJOSÉ CASTAÑEDA LINCENació el 16 de Febrero de 1931, en el estado de Veracruz (Tantoyuca), su infancia la vivió en Gutierrez Zamora y Tecolutla. Se inició en el ejercicio primero como levantador de pesas y posteriormente concursó y fue ganardor del primer Mr. Distrito Federal, también ganó Mr. México en 1955.Al obtener los títulos anteriores, se mostró emprendedor abriendo una cadena de gimnasios en la Ciudad de México, logrando así, dedicarse a su pasión y transmitir sus conocimientos a otras personas.Record MundialRompió un record de Ripley al levant...2017-12-2121 minDe Mente y NutriciónMi deseo por satisfacerme con la comidaDiferencias entre deseo y necesidadLo fundamental es encontrar el equilibrio entre deseos y necesidades, ya que a pesar de que las necesidades son prioridad, necesito cubrirlas, aunque los deseos también tienen importancia. Por lo tanto, los deseos no son esenciales para la vida.Mi relación con la comidaDesde la infancia tenemos varias experiencias, ya que poco a poco vamos aprendiendo y esto va formando nuestras creencias en relación con la comida, por lo mismo hay que cuidar la forma en la que reforzamos las conductas de los demás para n...2017-12-1455 minLienzo en Blanco - 8yMedia¿Cómo enfrentar y superar un reto? además...conoce una historia increibleFibras SensiblesEl Diario de una PasiónEs la cancha en la que todo cuenta; acertar o errar, cada punto, a favor o en contra; la presión no para hasta estrechar la mano del rival.Es el diálogo interno constante; es la batalla eterna contra los propios fantasmas; es el análisis incesante; es la toma de decisiones bajo presión; es la resistencia para salvar la voluntad y convertirse en un competidor auténtico; es el domador del autocontrol; es el deporte blanco.Lucha física, lucha emocion...2017-12-1449 minBellezaCómo prepararte para las fiestas.En este programa de “Belleza que construye tu ser” quisimos asesorarte sobre lo que surge previo a las vacaciones y fiestas navideñas, comenzando con los resultados del 2017 y las expectativas del 2018.El tema de cómo hacer la maleta para los viajes debe ser funcional, no empacar los “por si” ya que muchas veces esas cosas no se usan. En viajes largos Liz recomienda empacar para una semana prendas en colores neutros para poder hacer combinaciones muy dinámicas. Para los viajes hay que llevar ropa cómoda que no llegue a ser deportiva, la proyección del outfit...2017-12-0146 minLienzo en Blanco - 8yMediaFlores de bachmociones que Enferman, Flores que CuranCuando no logramos manejar nuestras emociones de manera adecuada, esto se comienza a ver reflejado en nuestro cuerpo, y acabamos enfermando. Sin embargo existen unas flores que curan: Las Flores de Bach.El Dr. Bach descubrió 38 remed...sigue leyendo aquí: http://8ymedia.com/lienzo-en-blanco/flores-de-bach/10527Escúchala todos los jueves a las 11am en vivo por 8ymedia.com o velas, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia2017-11-3048 min
LlenaDiOdio - 8yMediaLa fiesta de fin de año godín; un tour por los secretos mejores guardados.La fiesta de fin de año Godín siempre es un evento esperadítzimo por aquel que apenas entró a laborar o no le ha tocado una pachanga con sus nuevos compañeritos.Esperan con ansias el día del festejo porque prácticamente ese día no se hace ni madres en la oficina.Se habla sobre lo que se va a poner la de administración, sobre si la de compras por fin se va a peinar o si será la oportunidad de oro de la asistente para ligarse al jefe y salir de p...2017-11-3050 minDisparejos en Pareja - 8yMediaHablando de fuckbudies (amigos con beneficios) con Puppy la sexólogahttps://www.facebook.com/8ymedia/videos/871721862994365/Esúchalos todos los miércoles a las 10pm en vivo por 8ymedia.com o velos en el mismo día y horario en facebook.com/8ymedia2017-11-2957 minBellezaLa magia de los números y la belleza Los números y su magia se encuentran en todas partes, desde nuestra fecha de nacimiento hasta la hora que consultamos en el reloj. ¿Te has preguntado alguna vez si esos números que son constantes en tu vida quieren decirte algo?En este programa tuvimos de invitada a Aurora Villamil, traductora, maestra de inglés, coach de vida y numeróloga con más de 15 años de experiencia; creadora del Sueñógrafo numerológico donde cada participante materializa sus sueños en un período de tiempo récord conectando alma con sueños.Auora...2017-11-2453 minLlenaDiOdio - 8yMedia¿ADICTO AL AMOR DEL MALO?, A LA COMIDA, A LA MOTA…¿Adicto al amor del malo? no es un título de una película que próximamente vas a encontrar en Netflix; ser adicto a algo o a alguien siempre implica una dependencia.Pero primero vamos por partes; siempre que alguien pregunta ¿eres adicto a algo? Uno responde:¡NOOOOOO A NADA! ¿O sea yo no me meto nada?... sigue leyendo aquí: http://8ymedia.com/llenadiodio/adicto-al-amor-del-malo-a-la-comida-a-la-mota/10158Escúchalas en vivo en 8ymedia.com todos los jueves a las 7pm o velas en facebook.com/8ymedia2017-11-2354 minBellezaCuidado de la piel en temporada de frío¿Sabías que conforme cambian las temporadas climáticas tus productos de limpieza e hidratación también deben cambiar? ¿Conoces los productos puntuales que tu piel necesita? El cuidado de la piel es imprescindible.Al acercarnos más al invierno y sus bajas temperaturas, debemos tener las precauciones necesarias para cuidar nuestra piel. Por ello en este programa nos acompañaron las especialistas, Lourdes Carrillo Baca, Cosmetóloga con especialidad en cuidado facial y corporal y empresaria de Luca Bella Nails, Spa & More; y Gabriela Marín Valdés, maquillista profesional y cosmeatra con certificación en Microbla...2017-11-1750 minLienzo en Blanco - 8yMedia¿Cómo manejar la frustración de papás o mamás cuando tus hijos no te obedecen?Cuando nos quedamos sin recursosLos hijos no vienen con instructivo, pero a los papás muchas veces nos gustaría que si existiera un manual, que nos diera un poco más de luz.Una frustración muy común es cuando quieres dar una orden, regla y/o indicación y los hijos deciden NO seguirla. Es sumamente frustrante, nos mete en problemas, pero más importante que nada nos deja sin recursos.Al no tener recursos, acabamos adoptando prácticas poco funcionales como lo puede ser: amenazar, gritar, sobornar etc... Todas ell...2017-11-1652 minBellezaFotografía y maquillaje nupcialUno de los momentos más importantes de la vida de las personas es el día de su boda, mantener ese recuerdo intacto por medio del arte de la fotografía es indispensable, con ello se revive ese día tan especial. Es fundamental que dichos recuerdos sean hechos por un profesional que sepa cuidar hasta el último detalle.Uno de esos expertos es Salvador Carmona, quien con 10 años de experiencia ha capturado con su lente más de 500 bodas, actualmente es embajador de la marca Canon, da cursos y talleres a lo largo de la Repúbli...2017-11-1056 minLienzo en Blanco - 8yMediaCambio... ¿como cambiar? ¿necesitas un cambio? ¿Le tienes miedo al cambio?Es Imposible no cambiarEs muy normal que se hable de cambio, en algún aspecto todos queremos cambiar. Todos tenemos dentro de nosotros es motor que nos quiere llevar a mejorar.Si bien es cierto, la vida esta en constante movimiento y es imposible que no existan cambios.En ocasiones nos urge cambiar .....y nada sucede y en otras ocasiones el cambio nos toma por sorpresa y en realidad no lo queríamos.En ambos casos la cuestión es está ¿Cómo cambiar? ¿Cómo aprovechar el cambio?¿Tiene...2017-11-0954 minDe Mente y NutriciónSi bajo de peso, ¿voy a ser feliz?Nuestro ideal de belleza no es solo nuestro, suele ser nuestra extraña síntesis de la mezcla de los prejuicios de nuestros padres nuestros familiares, nuestros amigos, los medios de comunicación y nuestra sociedad, en general, van dejando en nosotros. Lo mismo pasa con nuestro ideal de ser feliz.Los ideales que internalizamos y a los cuáles les damos un significado importante en nuestra vida, como el ideal de la belleza, se convierten en la regla con la cual vamos a salir a medir el mundo, y más aún, con la que constant...2017-11-0953 minLienzo en Blanco - 8yMediaSentido de vida y objetivos establecidos con sentidoPuedes ver el video de fblive aquí: https://www.facebook.com/8ymedia/videos/857274387772446/Escúchala en vivo todos los jueves a las 11 am en 8ymedia.com o vela en facebook.com/8ymedia2017-11-0250 minDe Mente y Nutrición¿Por qué no logramos nuestras metas?Comenzamos el año con muchas ganas de cumplir nuestras metas pero… ¿por qué no logramos cumplirlas?La mayoría de las cosas que nos proponemos están relacionadas con nuestro físico y con la idea de querer bajar de peso, sin embrago… ¿qué es lo que hace que terminemos el año incluso con kilos de más o sin ir al gimnasio como nos lo habíamos propuesto al principio de año?Muchas veces tendemos a sabotear nuestras metas debido a que estas implican esfuerzo que no estamos dispuestos a realizar por un tiempo pr...2017-11-0248 minDisparejos en Pareja - 8yMediaMomentos de terror en las parejasHay momentos en los que te gustaría salir corriendo de una relación ¿o no?... Todo es miel sobre hojuelas cuando estás en los primeros meses de una relación… Esa increíble etapa de enamoramiento que muchos desearíamos que no terminara. Pero con el tiempo vamos conociendo las manías del otro, esas que nos llegan a desesperar hasta convertirse en Momentos de Terror. O que tal esas primeras veces que parecen pesadillas, acá te dejamos algunas, si te identificas con alguna, es pura casualidad. Las manías del terror en la pareja:Es...2017-11-0155 minBellezaUn magnífico FreakshowY para estas fechas de Halloween y día de muertos a todos nos interesa conocer los tips de maquillaje que puedan complementar el disfraz que ya tenemos planeado usar desde hace dos meses. Y hemos estado con el mejor en el Freakshow en México.En este programa de “Belleza que construye tu ser” tuvimos como invitado de lujo a Manuel Nandayapa, CEO de Freakshow Special Effects Studios, compañía líder en América Latina de servicios profesionales y capacitación en Efectos Especiales. Él estuvo a cargo de la producción de Disney para México de "Hi...2017-10-2757 minLienzo en Blanco - 8yMediaSuegras, nueras, yernos, las relaciones familiares, sus conflictos y soluciones en Lienzo en Blancoeconfiguraciones FamiliaresCada vez que se reconfigura una familia porque entra un nuevo miembro es normal entrar en crisis. Este puede ser el caso de la suegras y yernos.La entrada de un yerno a una familia puede ser difícil, y en ocasiones la suegra puede entrar en competencia con el yerno, pues le cuesta trabajo perder a su hija.Podríamos decir que existen diferentes tipos de madres con distintas actitudes (por ejemplo:)Una mamá que permite a su hija crecer e independizarseMadres que se le dificulta la independencia y sigu...2017-10-2655 minDisparejos en Pareja - 8yMediaMoteles ¿Cómo disfrutar al máximo la experiencia?Motel, el lugar en el que la fantasía, el deseo y el éxtasis son los principales invitados... Tal vez tengan dudas acerca de ir a uno o les entre miedo a ser juzgados. Peor aún cuando empiezas a imaginar si hay cámaras detrás de los espejos, que si no cambiaron las sábanas, que si el jacuzzi...Afortunadamente en esta época existen Moteles dispuestos a crear el ambiente perfecto para garantizar que tu estancia sea toda una experiencia de placer con toda seguridad. Así que pongamos manos a la obra para que tu próxima...2017-10-251h 19BellezaVisión de Tendencias Otoño-Invierno 2017-2018 (Macro Tendencias)Para quienes gustamos de la moda y las tendencias hay una película que ha sido un referente en nuestro paso por ese mundo: Devil’s wear Prada (El diablo viste a la moda). En ella Andrea Sachs es instruida por la exitosa Miranda en cuanto al suéter color azul cerúleo que lleva puesto; le explica cómo es que ella al igual que la mayoría de las personas, sin saberlo, es parte del universo de las tendencias, los diseñadores y pasarelas.Y para entender un poco mejor del tema en este programa nuestra...2017-10-2055 minLienzo en Blanco - 8yMediaAdicciones, información es poder y sobre todo contra las adicciones, cómo prevenir o rehabilitar, cómo identificar y más¿Qué es una Adicción?Es importante entender que una adicción es una enfermedad. Una vez que ya se instaló la enfermedad esta es incurable y progresiva. Una pista para saber cuando una sustancia tomó control de tu vida, es el hecho de que empieza a dañar alguna o varias áreas de tu vida. En las adicciones hay pérdida de control y mucho desequilibrio. Generalmente los adictos no pueden ver las consecuencias que se tienen a largo plazo.Factores PredisponentesEs una enfermedad multifactorial. Pueden intervenir factores hereditarios, físicos, ambientales...2017-10-1952 minLlenaDiOdio - 8yMediaConfesiones de un striperSi se quita la ropa, te baila y te muerde ¿te lo llevas puesto?. Es una pregunta que enseguida hace que la cabeza piense sucio y en un stripper sensual.UN STRIPPER ES LO MISMO QUE UN PROSTITUTO.Sí, es una aseveración completa y realmente falsa. La verdad es que nomás lo pusimos de subtítulo para que jalara atención. Y mira que funcionó porque estás aquí metido de chismoso.Ahhh... pero... sí van a hablar del stripper ¿verdad?Sí. A ver; el stripper en español es un estript...2017-10-1928 minPakBak - 8yMediaJapón de MochilazoJapón de mochilazo no es imposible. Estamos hablando de un país increíble. Caro pero increíble. Tiene una historia impresionante y muchas cosas que ver y aprender. Sin embargo, es factible hacer un viaje accesible. Sólo hay que saber buscar, y no caer en la tentación de gastos innecesarios.¿Qué hacer primero?Lo primero es el boleto de avión. Gracias a aerolíneas como... sigue leyendo aquí: http://8ymedia.com/pakbak/japon-de-mochilazo/9715Escúchalo en vivo en 8ymedia.com o velo en facebook.com/8ymedia todos los lunes 10pm. 2017-10-1648 minLienzo en Blanco - 8yMediaHablando de ResilienciaHablando de como levantarnos tras la sacudidaEl 19 de septiembre se movió con fuerza la tierra, y junto con ello se movieron todas nuestras emociones, a todos nos impacto a nivel emocional.¿Como volvernos a parar, tras la sacudida? ¿Cómo retomo la vida con confianza?ResilienciaAnte sucesos de este calibre la residencia se vuelve un factor de suma importancia.¿Cuándo puedes decir que tienes resiliencia? Cuando aquello que te ha generado un trauma, no se convierta un factor que te tira, sino que se convierta en un fac...2017-10-1230 minLlenaDiOdio - 8yMediaLa Sex Shop que va a tu casa; sí, así como los de Avon.La Sex Shop que va a tu casa; sí, así como los de Avon. Tal cual como lo lees; onda de que te mueres de la pena nomás de pensar en ir a una y peor si va contigo el querer en cuestión¿qué? ¿yo? ¿ir a una Sex Shop? ¡O sea never ever en la vida jamás goeeee! ¡qué asquioso! Y no es que vayan a pensar que eres un pervertido, un enfermo sexual o un stalker que compra pendejadas para satisfacerse en el hogar viendo… internet. Pero es que...2017-10-121h 09Lienzo en Blanco - 8yMediaLa Sociedad ModernaUn Cambio RadicalEn este podcast platicamos con Jorge Escamilla sobre "La Sociedad Moderna". En los últimos años ha cambiado la manera de pensar, vivir, ser y convivir a raíz de la evolución tecnológica. Este cambio tan radical vale la pena conversado y analizarlo, para saber donde estamos parados y disfrutar los beneficios del mundo actual.Entre Dos MundosHoy vivimos en dos mundos, uno digital y uno... sigue leyendo aquí:http://8ymedia.com/lienzo-en-blanco/la-sociedad-moderna/9639Escúchala en vivo todos los jueves 11 am en 8ymedia.com o vela en...2017-10-0551 minLlenaDiOdio - 8yMediaComo ver el lado positivo a cualquier situación en LlenaDiOdio y nuestra invitada Omara García por 8ymedia.comEscúchalas en vivo en 8ymedia.com todos los jueves a las 7pm o velas en facebook.com/8ymedia2017-10-0558 minLienzo en Blanco - 8yMediaSuperar un Trauma: Resiliencia y Regulación Emocional¿Que características tiene el trauma? InesperadoImpactanteAmenaza a la integridad física o emocionalExiste dolor físico y emocional intensoEsta presente la desesperanza y temorEl haber experimentado un trauma, puede ocasionar un trastorno por estrés post-traumático que tendrá síntomas característicos que impactará a nuestra funcionalidad y nos hará sufrir... +info https://8ymedia.com/lienzo-en-blanco/superar-trauma-resiliencia-regulacion-emocional/6073Redes sociales de 8 y Media:twitter: @8ymediaoficialfacebook: www.facebook.com/8ymediapágina: www.8ymedia.com2017-03-0250 minLienzo en Blanco - 8yMediaPerdón: Una manera de alcanzar crecimiento y bienestarEL PERDóN: NO ES FACIL CUANDO NOS LASTIMAN El perdón puede ser algo difícil, pues cuando nos hacen daño la reacción natural es defendernos e ir en contra de quién nos lastimo. Un acto de traición, engaño o daño nos abre sentimientos difíciles como lo son dolor, venganza, culpa, odio y resentimiento. Nuestros pensamientos se pueden llenar de deseos de venganza. Sin embargo la venganza puede traer sus dificultades y termina por no ayudarnos. + info https://8ymedia.com/lienzo-en-blanco/perdon-una-manera-alcanzar-crecimiento-bienestar/5820Redes sociales de 8 y Media:twitter: @8ymediaoficialf...2017-02-2344 minLienzo en Blanco - 8yMediaAdicciones: ¿Por qué es tan difícil parar?El NIH (National Institue of Drug Abuse) menciona que las adicciones: “Una enfermedad crónica y recurrente del cerebro que se caracteriza por la búsqueda y el consumo compulsivo de drogas (sustancias), a pesar de sus consecuencias nocivas”. Se considera que una adicción es una enfermedad del cerebro porque las drogas modifican su funcionamiento. + info https://8ymedia.com/lienzo-en-blanco/adicciones-tan-dificil-parar/5759Redes sociales de 8 y Media:twitter: @8ymediaoficialfacebook: www.facebook.com/8ymediapágina: www.8ymedia.com2017-02-1658 minLienzo en Blanco - 8yMediaAprende a Ser Fuerte¿Se puede aprender a ser fuerte ?Aprender a ser fuerte en la vida, significa adaptarse adecuadamente a las situaciones adversas y estrés. La resistencia es un proceso que todos pueden aprender y una capacidad que se encuentra dentro de todas las personas.Tener fortaleza emocional no significa que no experimentamos dolor o sufrimiento, si no que uno aprende a “recuperarse” de dichas experiencias. Concepto a el cual también se le ha llamando RESILIENCIA.Toda la info en https://8ymedia.com/lienzo-en-blanco/aprende-a-ser-fuerte/5515Redes sociales de 8 y Media:twitter: @8ymediaoficialfacebook: www.facebook.c...2017-02-0958 min
Fitness 8yMedia - 8yMedia¿Cómo consigo un cuerpazo y salud? Año nuevo, vida nueva¿Quieres verte y sentirte de maravilla y además tener un cuerpazo? ¿Es bueno bajar de peso de forma rápida? ¿Tengo que matarme de hambre para bajar de peso? ¿Es lo mismo bajar de peso que adelgazar? ¿Debo evitar comer entre comidas? ¿Son malos los carbohidratos?La salud no es solo la ausencia de enfermedad, es un estado de equilibrio entre tú cuerpo, tú mente, tus emociones y tú vida espiritual. Hoy por hoy, este estado de bienestar y armonía es completamente alcanzable con nosotros siempre a tú lado en 8ymedia.com los jueves a las 12 pm. Atrév...2017-01-1244 min