A Cada Instante - Podcast Details

Shows

A Cada InstanteMás Allá De La Inteligencia: El Factor Que De Verdad Influye En Tu Vida - Podcast Si quieres aprender más sobre cómo desarrollar una mentalidad de crecimiento, te invito a que leas nuestro cuadernillo "Desata tu potencial - Cómo desarrollar una mentalidad de crecimiento" 📖 Solo por esta semana lo tendrás como regalo de bienvenida a la Newsletter: La Newsletter AQUI 👉 https://acadainstante.my.canva.site/newsletter-comunidad-a-cada-instante 🤓 Si quieres resolver dudas o hacerme alguna pregunta en persona, recuerda que puedes hacerlo si formas parte de la "Escuela Online A Cada Instante Junto A Ti" Además, ya puedes acceder a los cursos que tienes disponibles en la escuela: 👉 https://acadainstante.my.canva.site/ 2023-04-0613 min

A Cada InstanteSi te falta Claridad y Sientes que no avanzas - ESCUCHA ESTO - Podcast La newsletter para formar parte de la comunidad: https://acadainstante.my.canva.site/newsletter-comunidad-a-cada-instante La "Escuela Online A Cada Instante Junto A Ti" (Accede a los cursos y reuniones de mentoría" https://acadainstante.my.canva.site/ Aquí tienes las claves del episodio. Aquí esas claves: 1- Escribe qué quieres conseguir o mejorar 2- Establece un tiempo para darte a la tarea de buscar distintos referentes o distintas fuentes. La clave está en hacerlo por un tiempo limitado, por ejemplo, una semana. 3- Elige esa fuente, formador, mentor, autor/a, libro, lo que tú desees, pero elige uno y solo u...2023-03-2908 min

A Cada InstanteLa cualidad necesaria para sentirnos realizados - Podcast En este episodio veremos la cualidad necesaria y fundamental para llevar la vida que realmente deseamos y merecemos vivir. Me refiero a la tenacidad reflexiva. Esta cualidad es la que nos permitirá sentirnos realizados a nivel personal y profesional. Cuando digo, tenacidad reflexiva, me refiero a darse cuenta de que la tenacidad, no se trata simplemente de aguantar, soportar y seguir adelante a ciegas, sino de ser conscientes de nuestras acciones, de ir un poquito más allá y reflexionar un poco. Es necesario tener ese momento de reflexión para adaptarnos a los cambios, tener ideas, leer mejor la s...2023-03-2809 min

A Cada Instante - Coaching & MindfulnessMás Allá De La Inteligencia: El Factor Que De Verdad Influye En Tu VidaSi quieres aprender más sobre cómo desarrollar una mentalidad de crecimiento, te invito a que leas nuestro cuadernillo "Desata tu potencial - Cómo desarrollar una mentalidad de crecimiento" 📖 Solo por esta semana lo tendrás como regalo de bienvenida a la Newsletter: La Newsletter 👉 https://acadainstante.my.canva.site/newsletter-comunidad-a-cada-instante 🤓 Si quieres resolver dudas o hacerme alguna pregunta en persona, recuerda que puedes hacerlo si formas parte de la "Escuela Online A Cada Instante Junto A Ti" Además, ya puedes acceder a los cursos que tienes disponibles en la escuela: 👉 https://acadainstante.my.canva.site/2023-03-2813 min

A Cada InstanteReflexiones para empezar el año con claridad y fuerza Hoy te traigo una propuesta ideal para empezar el año. Se trata de reflexionar acerca de 3 puntos claves para vivir un 2023 con alegría, gozo, plenitud y con propósito. Aquí te dejaré las 3 preguntas del episodio y otras más para reflexionar. ¡Te mando un abrazo enorme! - ¿Cuáles son tus valores más importantes? - ¿Cómo puedes integrarlos en tu vida diaria? - ¿Qué habilidad o conocimiento te gustaría adquirir este año? - ¿Hay algo de lo que quisiera deshacerme o dejar atrás en el año pasado? - ¿Hay algún miedo o inseguridad...2023-03-2706 min

A Cada Instante - Coaching & MindfulnessLo que no se dice acerca del GaslightingPara este episodio te he preparado un 🎁 regalo (un Ebook), ideal para aquellos momentos en los que te sientas atrapado/a en un ciclo de autocrítica negativa y quieras aprender a liberarte de él. El Ebook contiene 9 capítulos increíblemente útiles que abordan todo, desde qué es el "gaslighting interno" y cómo puede afectarte, hasta cómo desafiar y desmantelar a tu crítico interno y cómo mantener un equilibrio saludable entre la autocrítica y el amor propio. (Vamos, que estaba inspirada) Aquí te dejo un desglose completo de los capítulos: 1- ¿Qué es el "gaslighting" y...2023-03-1317 min

A Cada Instante - Coaching & MindfulnessSi te falta Claridad y Sientes que no avanzas - ESCUCHA ESTOLa newsletter para formar parte de la comunidad: https://acadainstante.my.canva.site/newsletter-comunidad-a-cada-instante La "Escuela Online A Cada Instante Junto A Ti" (Accede a los cursos y reuniones de mentoría" https://acadainstante.my.canva.site/ Aquí tienes las claves del episodio. Aquí esas claves: 1- Escribe qué quieres conseguir o mejorar 2- Establece un tiempo para darte a la tarea de buscar distintos referentes o distintas fuentes. La clave está en hacerlo por un tiempo limitado, por ejemplo, una semana. 3- Elige esa fuente, formador, mentor, autor/a, libro, lo que tú desees, pero elige uno y solo uno. 4...2023-02-2708 min

A Cada Instante - Coaching & MindfulnessLa cualidad necesaria para sentirnos realizadosEn este episodio veremos la cualidad necesaria y fundamental para llevar la vida que realmente deseamos y merecemos vivir. Me refiero a la tenacidad reflexiva. Esta cualidad es la que nos permitirá sentirnos realizados a nivel personal y profesional. Cuando digo, tenacidad reflexiva, me refiero a darse cuenta de que la tenacidad, no se trata simplemente de aguantar, soportar y seguir adelante a ciegas, sino de ser conscientes de nuestras acciones, de ir un poquito más allá y reflexionar un poco. Es necesario tener ese momento de reflexión para adaptarnos a los cambios, tener ideas, leer mejor la situ...2023-01-1009 min

A Cada InstanteCómo romper con los Malos Hábitos en 7 pasos - PodcastSi estás lidiando con malos hábitos que te quitan la paz, la posibilidad de crecer personal y profesionalmente y vivir la vida que deseas vivir, si es así, quédate a escuchar este episodio porque te compartiré 7 pasos concretos que te ayudarán a romper con los malos hábitos de una vez por todas. ¿Me acompañas? ─── ✅ Ya está en línea la "Escuela Online A Cada Instante" ✅ Encontrarás cursos para tu desarrollo personal a los que podrás acceder desde el primer minuto. Cada curso incluye además un...2023-01-0312 min

A Cada InstanteIMPULSIVIDAD - 3 Claves para controlarla - Podcast¿Desearías dejar de reaccionar impulsivamente? ¿Quieres saber qué hacer cuando pierdes el control? Si es así, quédate a ver este video porque te compartiré 3 claves de Mindfulness que te ayudarán a mantenerte en tu centro para ser una persona más sabia y asertiva. Estos ejercicios de Mindfulness son ideales para principiantes. Ayudan a mantener la calmar, pensar con claridad y mejorar la concentración, entre otros beneficios. ¿Me acompañas? ─── ✅ Ya está en línea la "Escuela Online A Cada Instante" ✅ Encontrarás cursos para tu...2022-12-2610 min

A Cada Instante - Coaching & MindfulnessReflexión de fin de año - Lo que más importaAño nuevo, vida nueva, dicen algunos... Hoy te traigo una reflexión ideal para este momento en el que todavía estamos con un pie en este año y con otro en el 2023 Ahora bien, tanto si ya tienes, un plan a seguir para el nuevo año como si no, quisiera hacer una reflexión contigo acerca de la diferencia entre aquellos objetivos personales y aquellas virtudes de vida. Te invito a reflexionar acerca de aquello que de verdad deseamos y sobre todo de aquello que realmente es importante para ti y tus seres queridos. ¿Me acompañas? ───...2022-12-2609 min

A Cada InstanteCuando la positividad se vuelve tóxica - PodcastHoy vamos a hablar de positividad, pero desde otro ángulo, porque mucho se habla acerca de lo bien que nos hace ser personas positivas, pero poco, acerca de la positividad cuando se convierte en tóxica. En este episodio, veremos cómo saber, si la positividad tóxica nos está afectando y qué hacer si esto nos sucede. Te compartiré 4 claves concretas que te ayudarán a ser una persona más flexible y con mayor fuerza mental para vivir una vida Mindfulness. ── ✅ Ya está en línea la "Escuela Online A Cada Instante"...2022-12-1914 min

A Cada InstanteClaves Para Tratar Con Personas Difíciles - PodcastSi queremos tomar las riendas de nuestras vidas es fundamental, relacionarnos de manera sana y cuidar nuestro entorno. Es probable, encontrarnos con personas difíciles de tratar, negativas, irrazonables, personas que a veces desafían la lógica. Algunas personas no son conscientes del impacto negativo que tienen en quienes los rodean y es necesario saber qué podemos hacer y cómo podemos gestionar de la mejor manera posible nuestra relación con las personas difíciles de tratar. Por en este episodio te compartiré 5 claves que te ayudarán. ¿Me acompañas...2022-12-1314 min

A Cada InstanteCómo dejar de complicarnos tanto la vida - PodcastLa escuela online: https://go.hotmart.com/H69641952L ¿Te has preguntado por qué nos complicamos tanto la vida? Hola, soy Vero y estoy aquí para que hablemos acerca de por qué nos complicamos la vida más de la cuenta y qué podemos al respecto. ¿Me acompañas? PS: Ya está en línea la "Escuela Online A Cada Instante" Encontrarás cursos para tu desarrollo personal a los que podrás acceder desde el primer minuto. Cada curso incluye además un cuadernillo d...2022-11-1408 min

A Cada Instante3 Claves Para Sentirte Bien Cuando Piensas Que No Eres Suficiente - Podcast¿Estás pasando por un momento en el que sientes que no eres suficiente? ¿Sientes que no estás a la altura de los demás? ¿Tienes dudas acerca de ti? Si es así, quédate a escuchar este episodio porque te compartiré 3 claves para que puedas superar todo esto. Recuperarás la calma, la tranquilidad y te sentirás nuevamente bien contigo. Si aplicas las 3 claves, conseguirás crear las bases para una sana autoestima que será sólida, real y duradera. ¿Me acompañas? PS: Ya está en línea la "Escu...2022-11-0711 min

A Cada InstanteUna forma simple de reducir el conflicto en tu vida - Podcast¿Te gustaría vivir una vida más simple, tener menos conflictos en tu vida y sentirte a gusto contigo y con los demás? Si es así, quédate a escuchar este episodio porque hoy te compartiré una manara muy sencilla y eficaz para reducir los conflictos en tu vida. Esta propuesta te ayudará a mantener la calma y ganar en claridad mental y emocional. ¿Te has preguntado por qué nos complicamos tanto la vida? Hola, soy Vero y estoy aquí para que hablemos acerca de por qué nos complicamos la vida más d...2022-10-3110 min

A Cada Instante - Coaching & MindfulnessCómo dejar de complicarnos tanto la vidaLa escuela online: https://go.hotmart.com/H69641952L ¿Te has preguntado por qué nos complicamos tanto la vida? Hola, soy Vero y estoy aquí para que hablemos acerca de por qué nos complicamos la vida más de la cuenta y qué podemos al respecto. ¿Me acompañas? PS: Ya está en línea la "Escuela Online A Cada Instante" Encontrarás cursos para tu desarrollo personal a los que podrás acceder desde el primer minuto. Cada curso incluye además un cuadernillo de ejercicio y tendrás acceso a las reuniones privadas exclusivas para los miembros de la escuela en...2022-10-3108 min

A Cada Instante - Coaching & Mindfulness3 Claves Para Sentirte Bien Cuando Piensas Que No Eres Suficiente¿Estás pasando por un momento en el que sientes que no eres suficiente? ¿Sientes que no estás a la altura de los demás? ¿Tienes dudas acerca de ti? Si es así, quédate a escuchar este episodio porque te compartiré 3 claves para que puedas superar todo esto. Recuperarás la calma, la tranquilidad y te sentirás nuevamente bien contigo. Si aplicas las 3 claves, conseguirás crear las bases para una sana autoestima que será sólida, real y duradera. ¿Me acompañas? PS: Ya está en línea la "Escuela Online A Cada Instante" Encontrarás cursos para tu desa...2022-10-2411 min

A Cada Instante - Coaching & MindfulnessCómo cortar con la autocompasión malentendida¿Piensas que la vida ha sido muy dura para ti últimamente y que a pesar de lo que hagas sin importar lo que sea, tus circunstancias no parecen mejorar? Si te sientes así, cuidado, porque en situaciones como estas, es bastante común pasar de la autocompasión sana a la autocompasión malentendida, sintiendo lástima por la propia vida y cayendo en el rol de la víctima. En esta breve reflexión veremos la diferencia entre la sana autocompasión y aquella que es peligrosa. Comprenderás si has caído en el victimismo y cómo salir de allí...2022-07-0407 min

A Cada InstanteQué hacer cuando piensas que todo te sale mal - 5 CLAVES¿Por alguna razón estás pensando? - Las cosas no van como me gustaría y no creo que vayan a mejorar - Todo me sale mal - Me gustaría cambiar, pero al final todo me sale siempre mal. - No voy a poder... Si es así, para por un momento y escucha este episodio en el que te comparto 5 claves muy sencillas que al ponerlas en práctica te ayudarán mucho si efectivamente lo haces. ✅ Instagram: @a_cada_instante - 👉 Guia Gr...2022-01-2408 min

A Cada InstanteEstrés - Los Cuatro Tipos Más Comunes Y Cómo Manejarlos - PODCASTTambién encontrarás nuevos videos en mi canal Principal "A Cada Instante" 👉https://www.youtube.com/channel/UC3CU... 👉Allí nos vemos! 😍😁😘 Encontrar a alguien que te diga que nunca ha experimentado estrés en el trabajo o en su vida personal debe ser mas difícil que encontarr un unicornio. 🤪 Por eso hoy vamos a hablar de los cuatro tipos más comunes de estrés, cómo detectarlo y cómo manejarlos para poder vivir una vida más serena, trabajando de todos modos de manera productiva, sana construyendo buenas relaciones y lo más importante viviendo u...2021-09-3016 min

A Cada InstanteINTELIGENCIA EMOCIONAL - 7 Hábitos Para Aumentarla - Podcast¿Sabes por qué cada vez hay más personas interesadas en aumentar su inteligencia emocional? Porque la inteligencia emocional influye en tus decisiones y tus decisiones en tus resultados y de consecuencia en tu futuro. La inteligencia emocional es tener la capacidad de percibir, controlar y evaluar eficazmente las emociones en ti y en los demás. Cuando eres inteligente emocionalmente sabes muy bien, cómo dirigir tus emociones de manera óptima y eso te ayuda enormemente a lidiar con las distintas situaciones y escenarios que se te vayan presentando de la mejor manera...2021-06-0817 min

A Cada InstanteUna Meditación MINDFULNESS Para Conectar Con Tus FORTALEZASTe doy la bienvenida a esta meditación guiada Mindfulness, para sentirnos personas fuertes y poderosas, Cada ser humana es fuerte y poderoso, pero no cada persona sabe cómo conectar con esa fuerza, sabiduría, fortaleza y calma interior que cada uno de nosotros/as llevamos dentro. Esta meditación te ayudara a conectar con todas aquellas partes tan valiosas que llevas dentro. Puedes hacer esta meditación todas las veces que necesites, siempre con una postura comoda ya sea sentado/a o tumbado/a. --------------------------------------- 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoe...2021-06-0314 min

A Cada InstanteUna Reflexión Acerca De La Comprensión - PodcastHoy quería compartir contigo una reflexión acerca de la comprensión y una invitación a integrar en nuestro día a día el siguiente concepto: "Cada persona hace lo mejor que puede con los recursos e información que tiene a disposición". Te invito a procurar ver la vida, las personas y las situaciones bajo este concepto. Al hacerlo, al ir incorporando esta idea, irás viendo como irán mejorando tus relaciones, incluso la relación que tienes contigo. ---------------------------------------- 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima"...2021-06-0209 min

A Cada Instante5 Consejos Para No Perder Las Oportunidades Que Se Te Presenten - Podcast- En medio de la dificultad reside la oportunidad.-Albert Einstein - Un pesimista ve la dificultad en cada oportunidad; un optimista ve la oportunidad en cada dificultad.-Winston Churchill. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿Qué incluye el curso? – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness) – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen – 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de vergüenza – 100% Online. Podrás hacerlo desde la como...2021-04-0509 min

A Cada Instante - Coaching & MindfulnessSoltando la Angustia y la Intranquilidad con MINDFULNESS en 5 PASOSSi bien no podemos evitar pasar por momentos de incertidumbre, estrés y dudas, si podemos aprender a sentirnos mejor y saber llevar nuestras emociones y situaciones. Podemos aprender a lidiar con los altibajos de una manera sabia, calma y útil. 1. Suavizar tu visión acerca de la preocupación. Recuerda que la utilidad de la preocupación es tratar de anticipar y evitar cualquier peligro potencial para mantenernos a salvo. Cada vez que sientas esa angustia, inquietud y preocupación, ten presente que es tu cerebro intentando protegerte. Recuerda que si bien no puedes controlar ciertos factores externos, siempre puedes...2021-04-0112 min

A Cada InstanteLos 5 Enemigos Que Te Impiden Vivir Una Vida Soñada - PodcastHoy quiero hablar contigo acerca de aquellas cosas o enemigos que se te presentan cada vez que quieres cambiar algo, conseguir objetivos o alcanzar tus sueños. Aquellos enemigos que están al acecho cada vez que buscas superarte y vivir una vida mejor. ¡Pero no te preocupes porque te diré cuáles son y cómo puedes superarlos! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿Qué incluye el curso? – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness) – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada...2021-03-2918 min

A Cada Instante - Coaching & MindfulnessEstrés - Los Cuatro Tipos Más Comunes Y Cómo ManejarlosEncontrar a alguien que te diga que nunca ha experimentado estrés en el trabajo o en su vida personal debe ser mas difícil que encontarr un unicornio. 🤪 Por eso hoy vamos a hablar de los cuatro tipos más comunes de estrés, cómo detectarlo y cómo manejarlos para poder vivir una vida más serena, trabajando de todos modos de manera productiva, sana construyendo buenas relaciones y lo más importante viviendo una plena a cada instante. El Dr. Karl Albrecht, en su libro "Stress and the manager" definió cuatro tipos comunes de estrés: 1. Estrés de tiemp...2021-03-1116 min

acadainstante 3Speak PodcastCómo Controlar Los Nervios y La Ansiedadhttps://3speak.tv/watch?v=acadainstante/yffqxbaz Si te ha pasado alguna vez sentir nervios, incomodidad y ansiedad en el momento menos oportuno en situaciones sociales, quédate a ver este video. Te compartiré 7 pasos para superar el nerviosismo en situaciones sociales. 🤗 Un abrazo muy grande! Hasta pronto! 😘 Veronik :) ───────────────────────────────────────── 👉👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima": https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima 👉👉AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness https://acadainstante.com/curso/viviendo-una-vida-mindfulness 👉👉Podcast: Cada lunes, miércoles y jueves en Ivoox 🎧https://www.ivoox.com/podcast-a-cada-instante_sq_f1635995_1.html 👉👉Facebook: https://www.facebook.com/acadainstanteweb ...2021-02-2700 min

A Cada InstantePODCAST - Cómo Resolver Un Problema Cuando No Veo Una Salida"Cuanto mayor es el obstáculo, mayor gloria en superarlo".-Molière. "Si encuentras un camino sin obstáculos, es probable que no lleve a ninguna parte".-Frank A. Clark. "Hay un montón de obstáculos difíciles en tu camino. No te permitas ser uno de ellos".-Ralph Marston. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿Qué incluye el curso? – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness) – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen 2021-02-2413 min

A Cada InstanteCómo Superar Una Etapa De Amargura - 7 PASOS - PODCASTHoy quería hablar contigo acerca de lo que podemos hacer para superar esas etapas de amargura en las que nos podemos encontrar en algún momento de nuestras vidas. Porque la vida, si bien está llena de momentos maravillosos, en ella también pueden aparecer días grises y oscuros. A veces puede ser muy difícil enfrentar esas etapas en las que las cosas no van como esperábamos y todo se vuelve nublado. Pero para que no te abrumes, si no sabes por dónde empezar para salir de esa amargura, te traigo 7 pasos que te a...2021-02-2218 min

A Cada InstanteUna Bonita Parábola Mindfulness - PODCASTLos sentimientos van y vienen como las nubes en un cielo ventoso. La respiración consciente es mi ancla (Thich Nhat Hanh) 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿Qué incluye el curso? – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness) – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen – 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de vergüenza – 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tu oficina o en la naturaleza. Estés donde estés....2021-02-1806 min

A Cada InstanteCon estos 6 PASOS recuperarás tu CONFIANZA - PODCASTVe con confianza en la dirección de tus sueños. Vive la vida que has imaginado (Henry David Thoreau) 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿Qué incluye el curso? – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness) – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen – 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de vergüenza – 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tu oficina o en la naturaleza. Estés donde estés. - Pr...2021-02-1718 min

A Cada Instante5 Consejos Para Sentirte Bien Y Recuperar El Control - PODCAST“Las cosas empiezan a encajar con absoluta perfección cuando estamos concentrados en lo que queremos.” (PAULO COELHO) - Cómo Superar La Inseguridad Generada Por La Incertidumbre De La Vida - 8 CONSEJOS https://go.ivoox.com/rf/51837600 - Cómo Encontrar Tu Pasión En 9 Pasos https://go.ivoox.com/rf/48825395 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿Qué incluye el curso? – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness) – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen – 1 Guía d...2021-02-1513 min

A Cada InstanteLos 4 Pasos Para Construir La Autodisciplina - PODCAST"El éxito no se mide por el dinero, el poder o el rango social. El éxito se mide por la disciplina y la paz interior".-Mike Ditka. 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿Qué incluye el curso? – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness) – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen – 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de vergüenza – 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tu oficina o en la natural...2021-02-1117 min

A Cada InstanteLa Búsqueda De La Aprobación De Los Demás - Reflexión - PODCASTHoy quería hablar contigo acerca de cómo se puede dejar de lado la búsqueda de la aprobación de los demás. ¿Y sabes cómo? ¿sabes que se necesita hacer para dejar de buscar la aprobación de quienes te rodean? Se necesita desarrollar una verdadera confianza. 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿Qué incluye el curso? – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness) – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen – 1 Guía de Regalo: Aprende a...2021-02-0306 min

A Cada InstanteLas Bases Para Poder Practicar Mindfulness - Parte 2 de 2 - PODCASTEn el episodio de ayer hemos hablado de 4 de los 8 fundamentos del Mindfulness, si te lo has perdido, no te preocupes porque no es necesario que escuhes la parte 1. Puedes escuchar esta segunda parte y luego escuchar la primera. - Pelicula recomendada: Click con Adam Sandler - Un Práctica De Mindfulness Para Superar Momentos Difíciles - Video "Cómo Soltar Los Pensamientos Negativos Con La Mente Del Principiante" 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿Qué incluye el curso? – 14 Au...2021-01-2819 min

A Cada InstanteLas Bases Para Poder Practicar Mindfulness - Parte 1 de 2 - PODCASTHoy quería hablar contigo acerca de Mindfulness para que conozcas un poquito más acerca de esta maravillosa práctica que tiene la capacidad de guiarte hacia una vida plena si te das el permiso. Y para ello hoy te hablaré acerca de nada más y nada menos de los fundamentos de la Atención Plena (Mindfulness), pero como me gustaría que te puedas detener en ellos y reflexionar acerca de estos fundamentos hoy veremos 4 y mañana los otros 4. ¿Me acompañas? - Un Práctica De Mindfulness Para Superar Momentos Difíciles ...2021-01-2614 min

A Cada InstanteLo Que Tienen En Común Aquellos Que Triunfan - PODCASTHoy me gustaría saber si alguna vez te has detenido a pensar en ¿cuál es la diferencia entre aquellas personas que consiguen dar un salto enorme en sus vidas y tener una vida espléndida de aquellas que si bien lo desean no lo consiguen? En el episodio de hoy te hablaré de ello... 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿Qué incluye el curso? – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness) – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen – 1 G...2021-01-2508 min

acadainstante 3Speak PodcastCómo Practicar Mindfulness - 5 Práctica de MINDFULNESShttps://3speak.tv/watch?v=acadainstante/sytfbvbk Cómo Practicar Mindfulness - 5 Práctica de MINDFULNESS que puedes practicar a diario muy fáciles y efectivas para disfrutar de los beneficios de la Atención Plena. Cualquier duda que tengas me la puedes dejar en los comentarios. 🤗 Un abrazo muy grande! Hasta pronto! 😘 Veronik :) ───────────────────────────────────────── 👉👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima": https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima 👉👉AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness https://acadainstante.com/curso/viviendo-una-vida-mindfulness 👉👉Podcast: Cada lunes, miércoles y jueves en Ivoox 🎧https://www.ivoox.com/podcast-a-cada-instante_sq_f1635995_1.html 👉👉Facebook: https://ww...2021-01-2400 min

A Cada InstanteCómo Puedo Ayudar A Una Persona En Un Momento Difícil - PODCASTHoy queria queria hablar contigo acerca de una pregunta que a veces pasa por la mente de muchas personas y que a su vez es una pregunta muy noble y es: ¿Cómo puedo ayudar a una persona que no se encuentra muy bien? ¿Cómo puedo ayudar a una persona que está atravesando momentos difíciles? ¿Cómo puedo consolar y aliviar a esa persona? Y la clave es la empatía y la escucha atenta sin juicios. "La empatía reside en la habilidad de estar presente sin opinión" (Marshall Rosenberg). 👉 Guia Gr...2021-01-2107 min

A Cada InstanteUna Práctica De Mindfulness Para Superar Momentos Difíciles - PODCASTHoy te traigo un método muy sencillo y muy bonito a sus vez para traerte calma en momentos difíciles. Se trata del método Rain. Es un método de "Atención Plena" que puede convertirse en tu mejor compañero para trabajar con emociones intensas y hasta dolorosas, pero que una vez puesto en práctica te traerá una calma y una paz mental muy bella. "Los sentimientos van y vienen como las nubes en un cielo ventoso. La respiración consciente es mi ancla". (Thich Nhat Hanh) "Al final, son tres las cosas...2021-01-1812 min

A Cada InstanteConsigue Lo Que Te Propongas Con La Fórmula SMART - PODCASTEl único lugar en el que el éxito viene antes del trabajo es en el diccionario, así que ¡manos a la obra con esta fórmula para alcanzar lo que sea que te propongas! ¿Empezamos? 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿Qué incluye el curso? – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness) – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen – 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de vergüenza – 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad...2021-01-1615 min

acadainstante 3Speak Podcast10 CLAVES - Cómo Trabajar De Manera Inteligente Y Tranquilahttps://3speak.tv/watch?v=acadainstante/yuskjgmx En este video me gustaría habalr contigo sobre 10 CLAVES - Para Trabajar De Manera Inteligente Y Tranquila y sacar el máximo provecho a tu potencial! 🤗 Un abrazo muy grande! Hasta pronto! 😘 Veronik :) ───────────────────────────────────────── 👉👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima": https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima 👉👉AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness https://acadainstante.com/curso/viviendo-una-vida-mindfulness 👉👉Podcast: Cada lunes, miércoles y jueves en Ivoox 🎧https://www.ivoox.com/podcast-a-cada-instante_sq_f1635995_1.html 👉👉Facebook: https://www.facebook.com/acadainstanteweb 👉👉Twitter: @A_Cada_Instante 👉👉Web: https://acadainstante.com/2021-01-1500 min

A Cada InstanteCuando Aún No Consigues Lo Que Te Propones - Reflexión - PODCASTHoy me gustaría preguntarte si ¿tienes algún objetivo en el que estás trabajando hace ya un tiempo y que ya deberías haber logrado pero sin embargo aún no lo consigues? ya sea terminar una carrera, bajar de peso y ponerte en forma, abrir una actividad o llevar a tu actividad al siguiente nivel. Si ese objetivo ya lo has establecido, ha pasado un tiempo pero todavía no lo has conseguido, quizás te estés preguntando ¿qué ha pasado? ¿por qué ese objetivo sigue encontrándose lejos de tu alcance? Hoy hablaremos de ello, ¿te unes...2021-01-1408 min

A Cada InstanteCómo Superar El Miedo A Sentir Vergüenza - 5 PASOS - PODCASTLa velocidad a la que una persona puede madurar es directamente proporcional a la vergüenza que puede tolerar. - Douglas Engelbart En el episodio anterior hemos hablado acerca de los obstáculos que puedes encontrar cuando quieres cambiar y mejorar tu vida y cómo puedes superarlos y entre otras cosas se encontraba el miedo. Te decía que hay distintos tipos de miedo pero hay uno en concreto que experimentan la mayoría de las personas y es el miedo a la vergüenza. Por eso hoy vamos a ver cómo se puede s...2021-01-0612 min

A Cada InstanteLos 5 Obstáculos Que Te Impiden Mejorar Tu Vida - Cómo Superarlos - PODCASTHoy quería hablar contigo acerca de los obstáculos que se presentan en la vida de muchas personas. Quiero hablar de ello contigo hoy porque la vida no es ni tan breve como para no poder conseguir la vida que deseamos vivir ni tampoco tan larga como para quedarse esperando el momento ideal para mejorarla. Veremos cómo superarlos para que puedas vivir una vida rica, plena, significativa, serena y gratificante. 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿Qué incluye el curso? – 14 Audios (Viviendo una vida Mind...2021-01-0413 min

acadainstante 3Speak PodcastCómo Superar La Amargura - Coaching con Veroniquehttps://3speak.tv/watch?v=acadainstante/pxsexbfl Cómo Superar La Amargura? Te ofresco algunos pasos para superar esa sensación de mal estar y amargura por diferentes motivos - Coaching con Veronique Espero te guste el video. Deja tu comentario! 🤗 Un abrazo muy grande! Hasta pronto! 😘 Veronique :) ───────────────────────────────────────── 👉👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima": https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima 👉👉AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness https://acadainstante.com/curso/viviendo-una-vida-mindfulness 👉👉Podcast: Cada lunes, miércoles y jueves en Ivoox 🎧https://www.ivoox.com/podcast-a-cada-instante_sq_f1635995_1.html 👉👉Facebook: https://www.facebook.com/acadainstanteweb ...2020-12-2200 min

A Cada Instante5 PASOS - Para Vivir Una Vida Plena Y Significativa - PodcastHola muy buenas, en el episodio anterior cuando hemos hablado acerca de cómo liberarte de la negatividad, te decía que todos queremos vivir una vida plena y significativa y que es lo que yo te deseo a ti. Ahora bien, para ello es necesario soltar la negatividad pero no solo, también se necesitan otras cosas, que son las que quiero compartir contigo. Se trata de algunas habilidades o hábitos que necesitamos recordar cada tanto y no perderlos o ponerlos en práctica si aun no lo has hecho. ¡Bueno allá vamos! 👉...2020-12-2107 min

A Cada Instante4 CONSEJOS - Para Liberarte De La Negatividad - Podcast¿Te sientes atrapado/a dentro de un bucle de negatividad? ¿te sientes prisionero/a de los pensamientos negativos y te da la sensación de que hagas lo que hagas no los puedes detener? Si es así, entonces ya sabrás lo doloroso y frustrante que es cuando se vive en la negatividad y lo mal que se siente el peso del estrés en tu espalda. Pero no te preocupes mi querido amigo, mi querida amiga, porque hoy te invito a saber un poco más acerca de cómo funciona tu mente y te daré...2020-12-1614 min

acadainstante 3Speak Podcast¿Qué hacer cuando se tiene un problema? - Reflexión - Coaching con Veroniquehttps://3speak.tv/watch?v=acadainstante/oegrlgqe Tus circunstancias pueden no ser de tu agrado, pero no han de seguir siendo las mismas si concibes un ideal y luchas por alcanzarlo (James Allen) No mires atrás y preguntes: ¿Por qué? Mira adelante y pregúntate: ¿Por qué no? (Alberto Mur) El podcast de "A Cada Instante" se encuentra entre los nominados de Premios iVoox de la Audiencia 2020 en la categoría bienestar y familia. 🤗 Un abrazo muy grande! Hasta pronto! 😘 Veronique :) ───────────────────────────────────────── 👉👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima": https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima 👉👉AUDIOCURSO: V...2020-12-1500 min

A Cada InstanteCuando La Vida Y Las Cosas No Van Como Esperabas - ¿Qué hacer? PodcastHoy quería hablar contigo acerca de la vida y acerca de qué podemos hacer cuando la vida no está siendo como nos esperábamos. Y es que en la vida de cada persona hay altibajos pero así también hay muchas cosas que podemos hacer para salir de esa espiral de angustia que a veces sentimos. Pero ánimo, mi querido amigo, mi querida amiga, porque como bien señala el dicho popular; "Siempre es más oscuro antes del amanecer". 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfu...2020-12-1409 min

A Cada InstanteCómo Ser Una Persona Interesante - 8 PASOS - PodcastTe habrás dado cuenta de que hay personas que parecen un poco aburridas o incluso hay personas que hasta ahuyentan a otras personas como aquellas malhumoradas o criticonas, en cambio hay otras personas que pareciera ser que emanan chispas por así decirlo, personas que llaman la atención de una manera muy positiva y son como unos imanes para otras personas, esas son personas interesantes. Las personas interesantes son aquellas personas con las que disfrutamos pasar nuestro tiempo debido a su personalidad única o a esa manera de ser tan peculiar. Son aquellas personas con las que...2020-12-0816 min

A Cada InstanteCómo Dejar De Sentir Miedo - 5 PASOS - PODCASTHoy me gustaría preguntarte ¿cómo sería tu vida si no tuvieras miedo? ¿Qué harías? ¿Dónde estarías? ¿Qué estarías haciendo en este momento, si no tuvieras miedo?¿Dónde estarías trabajando o dedicándote a qué cosa exactamente? Te pregunto esto porque el miedo es el mayor y más grande obstáculo que impide a las personas vivir la vida que realmente quieren vivir. Pero no te preocupes, porque hoy vamos a ver de dónde viene el miedo y 5 pasos que te ayudarán a lidiar con él. 👉 Guia Gr...2020-12-0716 min

acadainstante 3Speak PodcastCómo Organizarse Mejor Y Aprovechar El Tiempohttps://3speak.tv/watch?v=acadainstante/rlplswkm ¿Te gustaría trabajar de una manera más inteligente y al mismo tiempo conservar tu tiempo libre para poder hacer otras cosas que no sea solo trabajar sin sentirte en culpa por ello? Hola, muy buenas yo soy Veronique y hoy me gustaría compartir contigo 10 hábitos que son muy simples y efectivos a la vez que te permitirán organizarte mejor y ser una persona más organizada y productiva. ¡Así que sin más vamos a ello! 🤗 Un abrazo muy grande! Hasta pronto! 😘 Veronique...2020-12-0200 min

A Cada InstanteCómo Tratar Con Las Personas Negativas - PodcastCómo Tratar Con Las Personas Negativas - Podcast A nuestro alrededor, siempre hay personas y es muy bonito que así sea, solo que a veces entre ellas se encuentran algunas personas negativas y no sabemos muy bien cómo lidiar con ellas. Por eso hoy veremos 5 consejos muy sencillos y prácticos de aplicar. 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿Qué incluye el curso? – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness) – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen ...2020-12-0210 min

A Cada InstanteLos 10 Pasos Para - CONSEGUIR TODO LO QUE TE PROPONGAS - PodcastTodos queremos conseguir aquello que nos proponemos. Ya sea perder peso, aprender a tocar el piano, recibirnos o comenzar nuestro propio negocio. Seguramente te habrás dado cuenta de que hay personas que siempre consiguen todo lo que se proponen y otras que no. Y la pregunta es ¿Por qué? ¿Por qué? algunas personas tiene éxito donde otra persona fallan. Esto y los 10 pasos para conseguir todo aquello que te propongas lo veremos en este episodio. Allá vamos! 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿Qué incl...2020-12-0114 min

A Cada InstantePersonas Que Siempre Consiguen Lo Que Se Proponen - 23 CLAVES - Parte 2Hoy te traigo la 2da parte de aquellas cualidades que poseen las personas que siempre consiguen lo que se proponen. Te invito a reflexionar acerca de aquellos puntos que ya estás aplicando y en aquellos que podrías incorporar. ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿Qué incluye el curso? – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness) – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen – 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de vergüenza 2020-11-2609 min

acadainstante 3Speak PodcastSi Te Cuesta Trabajo Ser Positiv@: Has Estohttps://3speak.tv/watch?v=acadainstante/uuoopkho Te propongo un método muy útil y eficaz, que puedes poner en práctica ya mismo para mantener la positividad en tu vida! 🤗 Un abrazo muy grande! Hasta pronto! 😘 Veronique :) ───────────────────────────────────────── 👉👉Web: https://acadainstante.com/ 👉👉AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness https://acadainstante.com/curso/viviendo-una-vida-mindfulness 👉👉Podcast: Cada lunes, miércoles y jueves en Ivoox 🎧https://www.ivoox.com/podcast-a-cada-instante-coaching-mindfulness_sq_f1635995_1.html 👉👉Spotify: https://open.spotify.com/show/70rzYXh6JBRsogN6sT42xR?si=hxvbDVBWSiya_-JEGAIC-g 👉👉Facebook: https://www.facebook.com/acadainstanteweb 👉👉Twitter: https://twitter.com/A_Cada_Instante 2020-11-2300 min

A Cada InstantePodcast - Cómo Superar La Inseguridad Generada Por La Incertidumbre De La Vida - 8 CONSEJOS¿Te ha pasado sentirte inseguro o insegura por todas aquellas cosas de la vida que se nos escapan de las manos y que no podemos controlar? Si es así, no te preocupes porque de eso va el episodio de hoy. En este episodio veremos 8 claves que te ayudarán a superar esta sensación de inseguridad de manera muy práctica. ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿Qué incluye el curso? – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness) – 1 Audio de Re...2020-11-1616 min

A Cada InstanteLa Buena Y La Mala Suerte - Podcast¿Existe La Buena Y La Mala Suerte? “No puedes conectar los puntos mirando hacia adelante; solo puedes conectarlos mirando hacia atrás. Por lo tanto, debes confiar en que los puntos se conectarán de alguna manera en su futuro. Tienes que confiar en algo: tu instinto, destino, vida, karma, lo que sea. Porque creer que los puntos se conectarán en el camino te dará la confianza para seguir a tu corazón incluso cuando te lleve fuera del camino y eso hará toda la diferencia ". - Steve Jobs - ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 👉 Guia Gratuita "Los...2020-11-1408 min

A Cada InstanteCONFIANZA - Cómo aumentar La Confianza En Uno Mismo - PodcastHoy te traigo 5 claves efectivas, sencillas y fáciles de aplicar para aumentar la confianza en ti. La confianza en ti es sumamente importante para tu salud, bienestar y para tener éxito tanto a nivel personal como profesional. Esto y mucho más, es algo que te mereces y que yo te deseo de todo corazón. ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿Qué incluye el curso? – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness) – 1 Audio de Regalo: Meditaci...2020-11-1215 min

A Cada InstantePersonas Manipuladoras - 8 Claves para lidiar con ellas - PODCASTEn el apartado comentarios del episodio pasado, uno de vosotros decía que le gustaría aprender un poco más acerca de la manipulación y de cómo liberarse de ellas. Por eso hoy vamos a ver el tema de las manipulaciones y de cómo lidiar con ellas. Te daré en este episodio, 8 claves para que no te suponga un problema lidiar con situaciones de este tipo. Te puede interesar: 👉Personas Tóxicas - 7 Tipos De Personas Que Debes Evitar - Aquí lo tienes Si te has perdido el...2020-11-1117 min

A Cada InstantePersonas Tóxicas - 7 Tipos De Personas Que Debes EvitarEn el episodio de hoy, a pedido de un oyente del Podcast, vamos a hablar acerca de personas tóxicas. Te puede interesar: 👉Personas Tóxicas - 7 Tipos De Personas Que Debes Evitar - Aquí lo tienes Si te has perdido el episodio anterior, te sugiero de escucharlo primero, ya que para lidiar con este tipo de personas, primero necesitamos identificarlas. 👉Cómo Lidiar Con Una Persona Narcisista: 👉Cómo Establecer Límites Y Dejar Una Persona Narcisista - Podcast ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Aut...2020-11-0917 min

A Cada InstantePersonas Tóxicas - 6 Consejos Para Lidiar Con Ellas - PodcastEn el episodio anterior hemos hablado acerca de personas tóxicas y hoy veremos cómo lidiar con ellas. 👉Personas Tóxicas - 7 Tipos De Personas Que Debes Evitar - Aquí lo tienes Si te has perdido el episodio anterior, te sugiero de escucharlo primero, ya que para lidiar con este tipo de personas, primero necesitamos identificarlas. 👉Cómo Lidiar Con Una Persona Narcisista: 👉Cómo Establecer Límites Y Dejar Una Persona Narcisista - Podcast ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una...2020-11-0716 min

A Cada InstantePersonas Tóxicas - 7 Tipos De Personas Que Debes EvitarEn el episodio de hoy, a pedido de un oyente del Podcast, vamos a hablar acerca de personas tóxicas. Tiempo atrás otro oyente había pedido información acerca de personas tóxicas pero en concreto del perfil narcisista. Si te lo has perdido, te dejo el enlace a continuación: 👉Cómo Lidiar Con Una Persona Narcisista: 👉Cómo Establecer Límites Y Dejar Una Persona Narcisista - Podcast ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ...2020-11-0517 min

A Cada Instante4 Pasos Simples Para Tener Una Experiencia Mindfulness - PodcastLa sensación que te envuelve de vitalidad, conexión, disfrute y paz cuando entras en un estado de flujo a través del Mindfulness es una experiencia única que te lleva a entrar en sintonía con la vida. Por eso hoy te comparto 4 pasos muy simples para que lo consigas y disfrutes de la experiencia. ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿Qué incluye el curso? – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness) – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación...2020-11-0414 min

A Cada InstanteCómo superar los problemas de la vida - 7 PASOS - PodcastCómo superar los problemas de la vida - 7 PASOS 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿Qué incluye el curso? – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness) – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen – 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de vergüenza – 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tu oficina o en la naturaleza. Estés donde estés. - Precio: 15 Euros ¿Qué aprenderás? –...2020-11-0211 min

A Cada Instante5 Motivos Para No Rendirte Nunca - PodcastCuando buscamos alcanzar nuestras metas y obtener resultados, no siempre el camino es de rosas, vamos encontrando desafíos y contratiempos. En ese camino, muchas veces solitario puedes tener la sensación de que estás fallando, vas sintiendo dudas y tienes que verte cara a cara con la incertidumbre. De esta manera, la ansiedad y las dudas comienzan a ganar peso. Debemos encontrar la voluntad, motivación y sobre todo las razones por las cuales seguir adelante, porque vale la pena hacerlo y vivir esa vida que tanto deseas vivir. 👉 Vid...2020-10-3109 min

A Cada InstanteCómo Dejas De Postergar - 6 PASOS - PodcastTodos hemos caido en la trampa de la dilación alguna vez y muchas veces queremos evitarlo, no queremos seguir postergando pero no sabemos cómo. Por eso hoy, mi querido amigo, mi querida amiga, te traigo 6 pasos para que lo consigas, asi que sin más vamos a ver los 6 pasos para dejar de postergar y ¡cumplir con tus sueños y metas! ----------------------------------------------------------------------------------------- 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima": 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿Qué incluye el curso? – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness) – 1 Audio...2020-10-2914 min

A Cada InstanteCómo Vivir Una Vida Armoniosa Y Mindfulness - 7 PASOS - Podcast¿Sabías que simplificar tu vida es el primer paso para conseguir llevar paz y armonía en tu vida? La pregunta seria ¿cómo? ¿Cómo podemos conseguir simplificar nuestras vidas y vivir una vida armoniosa, plena y una vida Mindfulness... Bueno, no te preocupes mi querido amigo, mi querida amiga porque hoy te voy a dar 7 consejos muy sencillos que puedes aplicar desde ahora para que lo consigas. ¡Allá vamos! ----------------------------------------------------------------------------------------- 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima": 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿Qué incluye el curso?2020-10-2809 min

A Cada InstanteCómo Superar Las Dificultades - 6 Pasos - Podcast¿Alguna vez te ha pasado desear algo con tantas ganas, pero se te fueron presentando cosas que se interponían en tu camino una y otra vez? Cuando digo cosas, me refiero a todo tipo de problemas y contratiempos que la vida te ha ido arrojando día tras día interponiéndose entre lo que querías y tus objetivos. Si es así, no te preocupes, a todos nos sucede esto cuando queremos obtener buenos resultados y superarnos. Por eso hoy veremos 6 pasos que te ayudarán a lidiar y superar los problemas, dificultades y contrati...2020-10-2614 min

A Cada Instante4 Terribles Decisiones Que Debes EvitarLa mayoría de las decisiones que tenemos que tomar son mundanas, pero cada tanto, nos topamos con decisiones que son realmente importantes, decisiones que marcan un antes y un después en tu vida. Por eso, como bien señala una cita de Stephen Covey, "No somos productos de nuestras circunstancias, somos producto de nuestras desiciones". Hoy veremos algunas de las desiciones que lamentan las personas, cuando les queda poco tiempo de vida y ya no pueden remediar su pasado. Para que de este modo no caigamos en ellas. - En...2020-10-2208 min

A Cada Instante5 Consejos Para No Perder Las Oportunidades Que Se Te Presenten- En medio de la dificultad reside la oportunidad.-Albert Einstein - Un pesimista ve la dificultad en cada oportunidad; un optimista ve la oportunidad en cada dificultad.-Winston Churchill. 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima": 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿Qué incluye el curso? – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness) – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen – 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de vergüenza – 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodida...2020-10-1810 min

A Cada InstanteCómo Ser Una Persona Más Paciente Y Asertiva - 6 PASOSLa paciencia no es la espera pasiva. Es la aceptación activa del proceso necesario para obtener tus metas y sueños. (Ray A. Davis) 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima": https://acadainstante.com/los-7-pasos... 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness https://acadainstante.com/curso/vivie... ¿Qué incluye el curso? – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness) – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen – 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de vergüenza – 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de...2020-10-1712 min

Musica Relajante A Cada InstanteMusica y sonidos relajantes de un jardín natural 8D para dormir profundamenteESCUCHAR CON CASCOS/AURICULARES ... 8D MUSIC Recuerda que puedes escuchar mi otro podcast sobre Mindfulness y cómo llevar la cuarentena de manera tranquila (A Cada Instante) https://www.ivoox.com/podcast-a-cada-instante_sq_f1635995_1.html Bienvenid@, en esta ocasión te presento este audio muy relajante con sonidos de un jardín natural con música relajante. Este audio, con sonidos de la naturaleza, con el canto de las aves, el sonido del agua y con una suave musica relajante de fondo te ayudará a dormir rapidamente. Todo ello en formato 8D 2020-03-3145 min

A Cada Instante¿Cómo encontrarse a uno mismo?Las personas a menudo son irracionales, ilógicas y egocéntricas; Perdónalos de todos modos. Si eres amable, la gente puede acusarte de motivos egoístas y ocultos; Sé amable de todos modos. Si tienes éxito, ganarás algunos falsos amigos y algunos verdaderos enemigos; Ten éxito de todos modos. Si eres honesto y franco, la gente puede engañarte; Sé honesto y franco de todos modos. Lo que pasas años construyendo, alguien podría destruirlo de la noche a la mañana; Construye de todos modos. Si encuentras sere...2020-03-2209 min

A Cada InstantePodcast - 7 Maneras muy simples para comenzar el año con buen pieSé feliz! un nuevo año ha llegado, para darte alegría, amor y felicidad. ¡Feliz Año Nuevo! 👉👉Mini Guia Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima: https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima 👉👉REVISTA GRATUITA "A Cada Instante" : https://acadainstante.com/revista 🤗 Un abrazo muy grande! Hasta pronto! 😘 Veronique :) 👉👉AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness https://acadainstante.com/curso/viviendo-una-vida-mindfulness ¿Qué incluye el curso? – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness) – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen – 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos...2020-03-2117 min

A Cada InstantePodcast - ¿Cómo superar el nerviosismo - 7 Claves muy simplesEl nerviosismo comienza con un pequeño temblor que sentimos por dentro y poco a poco se va acumulando y acumulando. Una mano o un pie comienza a inquietarse. Tus palmas se humedecen y ya no sienten como antes. . y así la la calma interior que sentias simplemente desaparece justo cuando más que nunca necesitas permanecer en calma y verte relajado o relajada. Pero no te preocupes porque hoy vamos a ver 7 claves para decir adiós al nerviosismo. ¿Me acompañas? 👉👉VIDEO Cómo relajarse cuando estas nervioso. 5 Técnicas de relajación. STOP ST...2020-03-1715 min

A Cada Instante3 Pasos Para Dejar El Victimismo y Recuperar Tu PODER"La autocompasión es nuestro peor enemigo y si nos rendimos a ella, nunca podremos hacer nada sabio en este mundo." Helen Keller REVISTA GRATUITA "A Cada Instante" : https://acadainstante.com/revista 🤗 Un abrazo muy grande! Hasta pronto! 😘 Veronique :) ───────────────────────────────────────── 👉👉Web: https://acadainstante.com/ 👉👉Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/ 🔷Mi meditación Mindfulness gratuita: https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PM 2020-03-1612 min

A Cada InstantePodcast - 5 Maneras de practicar Mindfulness para reducir el estrés y mejorar tu rendimientoLa atención plena es una forma simple, pero efectiva de meditación que te permite obtener el control de los pensamientos y comportamientos rebeldes. Las personas que practican el mindfulness están más enfocadas, incluso cuando no están meditando. Mindfulness es una excelente técnica para reducir el estrés porque te permite dejar de sentirte fuera de control, dejar de saltar de un pensamiento al siguiente, y dejar de rumiar sobre pensamientos negativos. En general, es una excelente manera de pasar el día ocupado de una manera tranquila y productiva...2020-03-1212 min

A Cada InstantePodcast - ¿Es mejor comprar COSAS o EXPERIENCIAS?La felicidad que nos otorgan las cosas se evapora rápidamente y nos deja con ganas de más cosas. Y si bien las cosas pueden durar más que las experiencias, los recuerdos que perduran son lo que más importa. No sé si tu en cambio estás de acuerdo con esto o no y me encataría que me cuentes que piensas en los comentarios. Te mando un abrazo gigante! REVISTA GRATUITA "A Cada Instante" : https://acadainstante.com/revista 🤗 Un abrazo muy grande! Hasta pronto! 😘 Veronique :) ───────────────────────────────────────── 👉👉Web: https://acadainstante.com/ 👉👉Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instant 2020-03-1111 min

A Cada InstantePodcast - Adiós Estrés Mientras Trabajas! -10 Consejos Prácticos"Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto, sino un hábito ". Aristóteles REVISTA GRATUITA "A Cada Instante" : https://acadainstante.com/revista 🤗 Un abrazo muy grande! Hasta pronto! 😘 Veronique :) ───────────────────────────────────────── 👉👉Web: https://acadainstante.com/ 👉👉Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/ 🔷Mi meditación Mindfulness gratuita: https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PM 2020-03-1013 min

A Cada InstantePodcast - 10 Pasos Para Aumentar Tu Buena SUERTE!¿Sabías que hay formas comprobadas a través de las cuales puedes crear tu propia suerte? Si asi es! Y hoy vamos a ver 10 maneras para conseguirlo! Recuerda que tienes el resumen de este podcast en el apartado comunidad de Ivoox y aquí abajo en la descripción para que lo puedas poner en práctica si o si! Te mando un abrazo enorme! 👉👉REVISTA GRATUITA "A Cada Instante" : https://acadainstante.com/revista 🤗 Un abrazo muy grande! Hasta pronto! 😘 Veronique :) ───────────────────────────────────────── 👉👉Web: https://acadainstante.com/ 👉👉Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/ 🔷Mi meditación Mindfulness gratuita: https://www.youtube 2020-03-0914 min

A Cada InstantePodcast - Cómo Mantener Una Mentalidad Positiva 5 Maneras - SIN IMPORTAR El DesafíoSi Controlas tu estado y controlas tu mente. Inevitablemente controlarás el resultado. Por este motivo, hoy veremos 5 claves para mantener una mentalidad positivas a pesar de los desafíos que se te presenten y conseguir así salir triunfante de cualquier situación. 👉👉REVISTA GRATUITA "A Cada Instante" :https://acadainstante.com/revista 🤗 Un abrazo muy grande! Hasta pronto! 😘 Veronique :) ───────────────────────────────────────── 👉👉Web: https://acadainstante.com/ 👉👉Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/ 🔷Mi meditación Mindfulness gratuita: https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PM 2020-03-0511 min

A Cada InstantePodcast - ¿Quieres Aumentar La Confianza En Ti? Aquí Tienes Los 9 Consejos Para CONSEGUIRLORecuerda que ninguna persona aterriza en este planeta con una confianza ilimitada en sí mismo y que muchas de las personas que conocemos con una gran confianza es por que han trabajado en ella. Por eso en el podcast de hoy veremos 10 consejos que si lo pones en práctica elevarán tu autoconfianza muy rápidamente. Revista Gratuita "A Cada Instante" : https://acadainstante.com/revista 🤗 Un abrazo muy grande! Hasta pronto! 😘 Veronique :) ───────────────────────────────────────── 👉👉Web: https://acadainstante.com/ 👉👉Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/ 🔷Mi meditación Mindfulness gratuita: https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PM 2020-03-0416 min

A Cada InstantePodcast - 3 Cosas Que Debes Dejar De Hacer Para Empezar Lo Que Te Propongas"Nunca es demasiado tarde para ser lo que podrías haber sido". George Eliot 👉👉Revista Gratuita "A Cada Instante" : https://acadainstante.com/revista 🤗 Un abrazo muy grande! Hasta pronto! 😘 Veronique :) ───────────────────────────────────────── 👉👉Web: https://acadainstante.com/ 👉👉Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/ 🔷Mi meditación Mindfulness gratuita: https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PM 2020-03-0311 min

A Cada InstantePodcast - 3 Simples Hábitos Para Convertirte En Una Persona OptimistaHoy quiero compartir contigo 3 hábitos muy simples para convertirte en una persona optimista porque llevar con nosotros una dosis de optimismo es primordial para una vida exitosa y también alegre ya decía Winston Churchill “ Un pesimista ve la dificultad en cada oportunidad; un optimista ve la oportunidad en cada dificultad ". y es que como decía Anais Nin... "No vemos las cosas como son, las vemos como somos". Anais Nin 🤗 Un abrazo muy grande! Hasta pronto! 😘 Veronique :) ───────────────────────────────────────── 👉👉Web: https://acadainstante.com/ 👉👉Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/ 🔷Mi meditación Mindfulness gratu 2020-02-2708 min

A Cada InstantePodcast - Cómo Vencer La Pereza Con Estos HábitosHoy te traigo10 hábitos que son muy simples pero efectivos a la vez para vencer la pereza, además como este podcast será muy rico en contenido te he preparado el apoyo visual para que te resulte más fácil repasarlo y ponerlo en práctica. 👉👉REVISTA GRATUITA "A Cada Instante" : https://acadainstante.com/magazine 🤗 Un abrazo muy grande! Hasta pronto! 😘 Veronique :) ───────────────────────────────────────── 👉👉Web: https://acadainstante.com/ 👉👉Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/ 🔷Mi meditación Mindfulness gratuita: https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PM 2020-02-2615 min

A Cada InstantePodcast - 3 Formas Para Priorizar Aquello Que Realmente ImportaRecuerda que una gran manera de desengancharse de esas críticas de la mente es cultivando una 'mente de principiante' y la meditación que encontrarás gratuitamente en la revista de "A Cada Instante" te ayudará muchísimo si la practicas. ¿Estás encontrando tiempo para disfrutar de las cosas que te iluminan y te hacen feliz, o por el contrario eres o te sientes prisionero/a de una larga lista de tareas pendientes? Si te sientes identificado/a con la segunda opción quédate a disfrutar de este Podcast y por supuesto no te pierdas la...2020-02-2417 min

A Cada InstantePodcast - Aprende a LIBERAR tu mente y Conectarte con la calmaRecuerda que una gran manera de desengancharse de esas críticas de la mente es cultivando una 'mente de principiante' y la meditación que encontrarás gratuitamente en la revista de "A Cada Instante" del mes de Noviembre te ayudará muchísimo si la practicas. 🤗 Un abrazo muy grande! Hasta pronto! 😘 Veronique :) ───────────────────────────────────────── 👉👉Web: https://acadainstante.com/ 👉👉Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/ 🔷Mi meditación Mindfulness gratuita: https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PM 2020-02-2121 min

A Cada InstantePodcast - Enseñanzas Budistas que te harán sentir mejor Ahora MismoRespirando, calmo el cuerpo y la mente. Exhalando, sonrío. Viviendo en el momento presente Sé que este es el único momento. - Thich Nhat Hanh Magazine "A Cada Instante" : https://acadainstante.com/magazine 🤗 Un abrazo muy grande! Hasta pronto! 😘 Veronique :) ───────────────────────────────────────── 👉👉Web: https://acadainstante.com/ 👉👉Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/ 🔷Mi meditación Mindfulness gratuita: https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PM 2020-02-2016 min

A Cada InstantePodcast - Las 7 Preguntas Para Conocerte En Profundidad“¿Por qué honrar a aquellos que han muerto en el campo de batalla? Un hombre puede demostrar tanto o más coraje al ingresar en los abismos de sí mismo”. – William Butler Yeats Aquí te dejo el enlace de la infografía, también la puedes encontrar en el apartado comunidad de Ivoox https://www.ivoox.com/zonaPrivada_zq_comunidad_1.html 🤗 Un abrazo muy grande! Hasta pronto! 😘 Veronique :) Magazine "A Cada Instante" : https://acadainstante.com/magazine ───────────────────────────────────────── 👉👉Web: https://acadainstante.com/ 👉👉Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/ 🔷Mi meditación Mindfulness gratuita: https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PM 2020-02-1920 min

A Cada InstantePodcast - Cómo alcanzar tus METAS con una Técnica muy sencilla y efectiva¿Alguna vez has dejado algunos proyectos en el medio y tirado la toalla porque era demasiado difícil? Si es así no te preocupes porque hoy veremos una técnica muy sencilla de aplicar para que puedas alcanzar todas tus metas y objetivos. Aquí te dejo un breve resumen para que no tengas que apuntarlo todo. 1- Toma una meta, no importa cuán ambiciosa sea. 2- Desglosa esa meta en subobjetivos cuyos resultados sean cuantificables y medibles, con una duración determinada. 3-Alcanza estos subobjetivos, recompensandote en cada objetivo y ve midiendo...2020-02-1211 min