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AMEDWEB#1017 | Consejos sobre nutrición: lo que se debe y no se debe hacer | Dr. David Lezama del Valle | AMEDWEBLa alimentación es clave para el rendimiento de tus atletas, pero como entrenador de acondicionamiento físico, es esencial saber hasta dónde puedes intervenir en este aspecto. En este video, te ofrecemos valiosos consejos sobre lo que debes y no debes hacer cuando hablas de nutrición con tus entrenos. Aprende a proporcionar orientación básica, evitar la prescripción de dietas y suplementos, y fomentar la colaboración con nutriólogos para asegurar una nutrición adecuada y saludable.✅ ¡Suscríbete para más contenido sobre salud y rendimiento! 👍 Si te gustó el video, ¡dale "me gusta"! 💬 ¿...2024-10-0210 minAMEDWEB#1001 | 7 mitos sobre nutrición deportiva que es mejor no tomar en cuenta | Dr. David Lezama del Valle | AMEDWEB¿Estás cansado de la desinformación sobre nutrición deportiva? En este video, desmentimos 7 mitos comunes que podrían estar saboteando tu progreso. Desde las dietas veganas hasta los suplementos deportivos, te presentamos la verdad respaldada por la ciencia. ¡Aprende a identificar estos mitos y enfoca tu nutrición de manera más efectiva para alcanzar tus objetivos!
¿Eres entrenador y buscas certificarte o iniciar como entrenador? Esta es la oportunidad de certificarte y obtener validez oficial ante SEP-CONOCER. Únete sin costo al SEMINARIO DEL ENTRENADOR y obtén toda la información ¡Regístrate ya...2024-08-0619 minAMEDWEB#797 | Mitos de la nutrición | AMEDWEBEn la actualidad, es muy fácil ser víctima de la desinformación que existe en internet cuando navegamos en el buscador de Google. Cuando hablamos de nutrición, muchos creen ser expertos en el tema, en especial si han tenido éxito con alguna dieta o régimen en específico. Es por eso qué debemos acercarnos a expertos en el tema, que realmente puedan guiarnos en el mundo de la nutrición. En el podcast del día de hoy te presentaré algunos mitos sobre nutrición, que es mejor ignorar.
¿Eres entrenador y buscas certificarte o...2022-10-0210 minAMEDWEB#791 | Coach de nutrición y Nutriólogo: Cuál es la diferencia | AMEDWEB¿Te ha pasado, que al desconocer respecto de un tema, buscas información o te acercas con un especialista? En el tema de la nutrición, no ocurre de tal manera. Todos creen ser unos expertos. Entre redes sociales, blogs y los autoproclamados "expertos" del gimnasio, es difícil saber quién es una fuente confiable de información. Entonces, ¿a quién debemos acudir? En el episodio de hoy, te explico brevemente, cómo identificar a un conocedor del tema de la nutrición, así como la diferencia entre coach de nutrición y nutriólogo.
¿Eres entrenador...2022-10-0213 min
AMEDWEB#612 | Semana de la Nutrición y Suplementación Deportiva | AMEDWEB¿Has escuchado hablar de la semana de la nutrición y suplementación deportiva?
Es un evento realizado dos veces al año y va dirigido a entrenadores, médicos del deporte, nutriólogos y personal de la salud. compartiremos lo que representa la oportunidad de vivir de ser un Asesor en Suplementación Alimenticia. En este episodio te hablaré sobre el temario a revisar durante el evento que se desarrollará del 28 de septiembre al 03 de octubre de 2021 y cómo poder obtener tu constancia de asistencia.
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La semana de la nutrición y suplementa...2021-09-2813 minAMEDWEB#590 | Cómo apoyar el sueño a través de la nutrición en los deportistasCómo apoyar el sueño a través de la nutrición en los deportistas
El sueño es un tema que está en las sombras, casi no se habla y está infravalorado pues la vida tan acelerada que vivimos no nos deja descansar como debe ser, y el descanso es lo que nos restaura energía del cuerpo y de la mente, estar descansado también te repara la salud mental, el cuerpo depende mucho de esta función, no las descuides ya que tener tus horarios de actividades también incluye dormir y para dormir se ne...2021-08-1811 minAMEDWEB#549 ¿Cómo planear tu Nutrición para apoyar tu entrenamiento de fuerza?|AMEDWEB¿Cómo planear tu Nutrición para apoyar tu entrenamiento de fuerza?
Sabemos que el triangulo perfecto para lograr nuestros resultados es el equilibrio entre Nutrición, entrenamiento y descanso.
Pero muchos de nosotros nos hemos preguntado alguna vez ¿qué puedo comer para aumentar mi masa muscular?
¡No te preocupes!
hoy hablaremos de 7 puntos importantes que debemos considerar a la hora de planear nuestra Nutrición y poder lograr esos resultados tan anhelados.
¿Quieren ser instructores en acondicionamiento físico o validar sus conocimientos? ¡Inscríbanse a nuestra semana del entrenador! les diremos cómo lograrlo 😃 podrán encontrar: consejos y tips para su Certi...2021-06-0229 minAMEDWEB#519 ¿cuánta proteína comer para perder peso?¿Sabías que la proteína ayuda a sentirte satisfecho por más tiempo?
¿Cuánta proteína debo comer cuando estoy en un programa para perder peso?
¿Para qué me sirve?
¿Sabías que la proteína te ayuda a sentirte satisfecho por más tiempo?
En este episodio te platico las ventajas de incluir mayor cantidad de proteína mientras pierdes peso.
-Te diré un pequeño recordatorio de que es la proteína, y como aplicarla.
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Si te gustaría saber aún más sobre nutrici...2021-04-0607 minAMEDWEB#518 ¿Cómo mantener un metabolismo acelerado y potenciar los resultados? | AMEDWEBQue gusto compartir con ustedes una vez más una serie de consejos que les ayudarán a lograr el cuerpo fitness que tanto desean y por el que tanto han trabajado.
En esta ocasión quiero compartirles 5 tips… sin olvidar lo que ya les he mencionado antes y que es super importante: la alimentación, el ejercicio y el descanso.
Los invito a que se queden conmigo y vean el siguiente video dónde podrán descubrir y entender los consejos que tengo para ustedes y así ayudarlos a que su metabolismo se encuentre saludable. ...2021-04-0612 min
AMEDWEBPodcast 516 AMED Lo mejor de la semana de la nutrición deportiva.La semana de la nutrición deportiva fue increíble, tuvimos excelente respuesta por parte de todos ustedes.
Tuvimos muchísimo aprendizaje de todo lo que se necesita para mantener un cuerpo fitness.
Muchos estuvieron en cada clase aprendiendo sobre carbohidratos, proteínas. ahora tienen las bases para poder aplicar un cálculo calórico.
Pero ¿Qué es lo que sigue?
No basta con una semana, prepararse para obtener resultados en nuestro cuerpo y ayudar a más gente a transformar sus vidas requiere de algo más.
Ahora pueden conv...2021-04-0419 min
AMEDWEBPodcast 515 AMED Conoce más acerca de los beneficios del acondicionamiento físico.Bienvenidos a un nuevo episodio de Amed🏋️♂️
Ya habíamos hablado acerca de la importancia del acondicionamiento físico en nuestras vidas y especialmente en esta situación sanitaria, donde más que nunca es importantísimo mantenernos en una actividad física constante. Los beneficios que trae el acondicionamiento físico son muchos, por eso en este podcast te vamos a hablar acerca de más beneficios del acondicionamiento físico.
¡Escuchemos el podcast!😉
El entrenamiento no es lo único que importa para mantener un estilo de vida óptimo apoyado por el deporte y el fitness, la n...2021-04-0307 min
AMEDWEBPodcast 513 AMED El camino para ser un asesor nutricional deportivo comienza aquí.Despues de esta gran semana en la que cientos de personas se sumaron al evento de "la semana de la nutrición deportiva" quedamos algo cansados 🥴 pero lo importante es que ahora miles de personas que buscaban ser asesores nutricionales ya sea para descubrir más aspectos acerca de la alimentación en el deporte o que quieren ser asesores nutricionales desde cero, puedan comenzar con un emprendimiento en el mundo del deporte.
Al fin; la respuesta está aquí en este podcast🤗
Emprendamos juntos en el camino de la nutrición deportiva aquí😎 https://materiales.amedweb.com/landi...2021-03-3109 min
AMEDWEBPodcast 512 Amed Cómo lograr una excelente nutrición para niños deportistas con estos consejosBienvenidas y bienvenidos a un nuevo episodio de Amed🥋
En el mundo del deporte no pueden faltar los deportistas infantiles, esos deportistas que, desde pequeños, ya practican un deporte para lograr ser un competidor bastante bueno tanto en la pista de atletismo, en la cancha, o en el gimnasio. La nutrición es sumamente importante para estos pequeños atletas pues el rendimiento y la energía vital se encuentra en los alimentos que ingieren diariamente pero aquí viene el gran dilema ¿Cómo debe ser la nutrición cada uno de estos mini atletas?
Dale "play...2021-03-3007 minAMEDWEBPodcast 511 AMED 6 consejos para cuidar tu salud en el regreso al gym.¡Al fin llegó el momento de regresar al gimnasio🤩😎!
Después de mucho tiempo sin tener la posibilidad de entrenar en un gym, al fin el semáforo nos permite tener al menos una probadita de lo que es entrenar nuevamente en un espacio público, utilizar los aparatos y los equipos de entrenamiento. Sin embargo, debemos tomar en cuenta que para lograr utilizar adecuadamente cada uno de los materiales que los gimnasios nos brindan; es importante tener las medidas de prevención e higiene adecuadas.
¡En este podcast te voy a dar 6 consejos circunstancial...2021-03-3007 minAMEDWEBPodcast 510 Amed y Maribel Inacua entrevista a Zyanya CovarrubiasBienvenidos a un live más de Maribel Inacua🤗
En este live junto con Zyanya hablaremos acerca de 5 increíbles beneficios que nos puede brindar el fit-twerking cómo una metodología más para ayudarnos a mantener nuestro estado físico óptimo usando uno de los bailes más populares en todo el mundo.🌎
También hablaremos un poco acerca de quién es Zyanya Covarrubias y el porqué es una instructora de baile fitness🤗
¡Dale play al podcast para comenzar!😎
La entrada a la semana de la nutrición estará disp...2021-03-261h 07AMEDWEBPodcast 508 AMED | La semana de la nutrición deportiva ya comenzó.Bienvenidos a un nuevo episodio de AMED😌
¡La semana de la nutrición deportiva ha comenzado!
En este gran evento hablaremos de los beneficios, las ventajas de ser un asesor nutricional deportivo y cómo el serlo nos brindará una increíble transformación a nuestra vida, tanto personal cómo profesionalmente.
Es momento de descubrir el porqué la proteína es importante para los atletas, porque lo macronutrientes forman una parte circunstancial en nuestra vida diaria y la importante razón por la cuál debemos optar por una nutrición deportiva en lugar de la t...2021-03-2417 minAMEDWEBPodcast 507 AMED | Los 5 principios para mejorar tu nutrición basados en evidencia.🥕Los 5 principios claves para mejorar tu nutrición basados y respaldados con evidencias😲
Cada que hablamos de Nutrición, podemos notar que hay demasiada desinformación al respecto y puede crear mucha confusión 😫 ¡¡Por eso hoy los tenemos para ti! pues es importante tomar en cuenta y llevar a la práctica estos 5 principios circunstanciales de la nutrición.
¡¡CONÓCELOS!! ¡SERÁN DE GRAN UTILIDAD 😱! Da click en play para comenzar🤗
01:10 Principio 1: ¿Cuántas calorías comes y cuantas gastas?
02:05 Principio 2: ¿La proteína es el macro nutriente más importante?
03...2021-03-2310 minAMEDWEBPodcast 506 AMED | Semana de la nutrición deportiva marzo 2021Bienvenidos a un podcast Live de Amed🏃♂️🏃♀️
Muchos entrenadores tenemos el problema de no tener un espacio y la legalidad de dar asesorías en suplementación deportiva, en este video te platicamos cómo solucionar ese problema y además veremos detalles para la semana de la nutrición deportiva en AMED la cual será sin costo del 23 al 28 de marzo 2021, donde aprenderás grandes cosas, te dejo aquí el link para que te inscribas y apartes tu lugar ya que son limitados.
https://materiales.amedweb.com/lanzamiento-snd-pagina-de...
Se un entrenador efe...2021-03-2226 minAMEDWEBPodcast 504 AMED | ¿Hipertensión? Estos sencillos consejos te ayudarán a evitarlo.Bienvenidos a un nuevo podcast de Amed😎
La hipertensión en México es un problema de Salud Pública, ¿lo sabías? Y es que para muchas personas es un tema que no es muy relevante, pero cuando no cuidamos nuestros hábitos alimenticios, en un plazo no muy lejano podemos presentar síntomas de hipotensión alta. Pero Te voy a dar 5 consejos para evitar que esto suceda. Quédate a escuchar este podcast y salva tu condición física ¡para siempre! Y si además quieres aprender a alimentarse sanamente y tener la oportunidad de h...2021-03-2007 minAMEDWEBPodcast 503 AMED | El ejercicio, un gran aliado para combatir la depresiónBienvenidas y bienvenidos a un nuevo episodio de Amed🤗
Muchas personas en algún momento de su vida se han encontrado con uno de los obstaculos de la vida diaria (si hablamos emocionalmente)
y que puede afectar su estado de ánimo y su estado físico, se trata de la depresión. Pero ¿sabías que podemos combatir la depresión de manera sencilla en ciertas circunstancias?
¡El ejercicio es la respuesta a esto! Aquí te explico el porqué🤗
Descubre los beneficios y aspectos importantes para tener una vida más plena a...2021-03-1808 minAMEDWEBPodcast 502 AMED | 7 puntos para mejorar tu nutrición deportiva.Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo episodio de Amed🤽♂️
Muchas veces al comenzar a entrenar, ya sea para mantenernos en buen estado físico, aumentar el volumen muscular o bajar de peso; podemos encontrar en internet miles y miles de artículo que hablan de cada tema que nos interese. Pero hay algo que debemos de tomar en cuenta y es la nutrición ¿Por qué? Por que es la base más importante en el fitness y el deporte😮
Así que aquí te diré 7 puntos a tomar en cuenta para mejorar tu nutrición deportiva y así logra c...2021-03-1709 minAMEDWEBPodcast 501 AMED | Cómo mejorar la musculatura del tren inferior.Bienvenidas/os a un nuevo episodio de Amed🤗
Muchas veces al querer lograr un aumento de la musculatura en el tren inferior, lo más común es realizar la sentadilla, un ejercicio excelente para trabajar en el tren inferior. Pero hay algunas coas que se deben tomar en cuenta para lograr tener un aumento considerable de masa muscular basándonos en este popular y eficiente ejercicio😎
¡Dale play al podcast!
Se un entrenador efectivo, comienza aquí con este curso básico nutrición entrenamiento y suplementación GRATIS: https://materiales.ame...2021-03-1208 minAMEDWEBPodcast 499 AMED | Las 3 claves para adherirnos al programa "Vencer la pereza"Bienvenidas/os s otro podcast más de Amed😎
¿Te ha pasado que a pesar de desear lograr alguna meta, algún propósito o algún sueño, sientes que hay algo que te frena o que de repente te quita un poco la motivación de saltar de tu sofá o de tu cama para activar a tu cuerpo e ir por eso que tanto deseas?
En este podcast te voy a dar 3 claves excelente para adherirnos las programa "Vencer la pereza" y comenzar a lograr cada una de esas metas o sueños🤩
2021-03-1008 minAMEDWEBPodcast 498 AMED | ¿Cómo funcionan? certificaciones y constancias impartidas por Amed.Bienvenidos a un podcast más de Amed😎
Muchas personas, en los últimos días, nos han transmitido sus dudas acerca de cómo podemos ayudarles a validar sus conocimientos y experiencia para obtener un respaldo para que sus clientes (mejor conocidos cómo entrenos) o las instituciones donde decidan impartir sus conocimientos, puedan verificar que sean unos excelentes entrenadores integrales, en el deporte y el fitness.
¡Aquí te platico más acerca del tema y cómo tu también puedes obtener este respaldo!🤗
Descubre cómo transformar tu vida a través de...2021-03-0909 minAMEDWEBPodcast 497 AMED | ¿Es necesario consumir proteínas en polvo y creatina?Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo podcast de Amed😎
Al comenzar a entrenar de manera que una de nuestras metas sea lograr los resultados deseados al formar un músculo más grande y fuerte, pero la pregunta sigue y sigue dentro de nuestra mente "¿Es necesario consumir proteína en polvo y creatina?"
En este podcast hablaremos a detalle a cerca de la importancia de estos suplementos en nuestro plan alimenticio🤗
Descubre más acerca de la nutrición deportiva y cómo esta puede ayudarnos a tener una vida más plena...2021-03-0809 minAMEDWEBPodcast 496 AMED | 4 beneficios más acerca del entrenamiento de fuerza y el entrenamiento aeróbico en adultos mayores.Bienvenidos/as a un nuevo episodio más de Amed🤩
En el podcast del día de hoy te voy a contar de 4 beneficios más acerca del entrenamiento de fuerza y aeróbico en adultos mayores que no lograrás creer 😲 estos beneficios son tan importantes para que cualquier instructor puede comenzar a implementar el entrenamiento de fuerza en las personas.
¡Descubrámoslos!
Entrenamiento de fuerza beneficio 1: Ayuda a favorecer una mejor dureza ósea
Entrenamiento de fuerza beneficio 2: Ayuda a mantener la plenitud de sus capacidades
Entrenamient...2021-03-0507 minAMEDWEBPodcast 495 AMED | 5 consejos para aumentar tu nivel de energía a lo largo del día.Bienvenidas y Bienvenidos a un nuevo episodio de Amed🏀
A lo largo de nuestros días podemos sentir que "X" o "Y" razón, nos sentimos cansados, con falta de energía, con ganas de no salir de la cama y esto se debe a un factor principal el cual es: mantener un estado de energía óptimo para nuestro cuerpo. No solamente es energía física, sino también energía mental, que, con el paso del tiempo puede ir disminuyendo o puede tener altibajos que debemos controlar antes de que sea demasiado tarde.
¡Dale "pla...2021-03-0308 minAMEDWEBPodcast 494 AMED | Cómo ser un instructor en acondicionamiento físico.Bienvenidos a un nuevo episodio de Amed😋
Cómo les hemos comentado anteriormente, Amed nació con el objetivo ayudar a los entrenadores deportivos a profesionalizarse y a descubrir más a cerca del mundo del deporte y el fitness. Desde entonces estamos en constante búsqueda de nuevos conceptos y conocimientos para brindar a nuestros futuros entrenadores el tener las habilidades avaladas para lograr ser un entrenador deportivo completo😎.
No creerán el mensaje que tengo para todos los entrenadores😱
Emprendedores deportivos han potenciado sus resultados con este curso abierto:
Curso Bá...2021-03-0310 minAMEDWEBPodcast 493 Amed | ¿Para qué sirven las vitaminas y minerales?Bienvenidas y bienvenidos a otro episodio en Amed🤓
¿Te ha pasado que al comenzar a tener un estilo de vida más saludable a partir de implementar una nutrición más amplia a lo que acostumbras pero al mismo tiempo sientes que te falta algo en tu dieta, por que quizás tu cuerpo carece de alguna vitamina o no es muy eficiente a la hora de absorber correctamente las vitaminas de los alimentos? ¡Solucionemos este fatal problema y evitemos inconvenientes en un futuro!😰
¡Dale play al podcast!🎧🤗
E...2021-03-0209 minAMEDWEBPodcast 491 AMED | Los 5 beneficios del HIIT (Entrenamiento de intervalos de alta intensidad)Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo episodio de Amed🥊
¿Qué es el "HIIT"? ¿Por qué es tan popular en el mundo del fitness? El "Hiit" forma parte de una metodología de entrenamiento de alta intensidad en el menor tiempo posible. En este podcast te contaré acerca de los 5 grandes beneficios que el "Hiit" nos brinda en nuestra salud.🏃♀️🏃♂️
Beneficio 1: Tu cuerpo obtendrá un metabolismo más eficiente.
Beneficio 2: Mantendrás a tu cuerpo más activo y gastarás mayor energía.
Beneficio 3: Hará más eficiente a tu metabolismo oxi...2021-02-2608 minAMEDWEBPodcast 489 AMED | Las 5 ventajas de cocinar nuestros propios alimentos.Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo episodio de Amed🏃♂️
Al comenzar un plan alimenticio puede que nosotros mismos cocinamos la comida que comemos, cómo también comprar nuestra comida de manera externa. Pero al comprar comida de manera externa, ya sea en un super mercado o en un restaurante estamos perdiendo ciertas ventajas que, a pesar de arecer pequeñitas, si que pueden hacer una gran diferencia. ¡En este podcast te cuento acerca de 5 ventajas de cocinar nuestros propios alimentos.
Ventaja 1: Cocinar los jitomates nos brinda un nutriente esencial para...2021-02-2207 minAMEDWEBPodcast 485 AMED | 5 consejos prácticos para disminuir tu ingesta de calorías y aumentar las calorías que gastas.Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo episodio de Amed🏃♂️
Miles de personas en el mundo buscan tener un cuerpo más saludable y con una mejor estética, pero hay un gran problema con uno de los temas más hablados en el mundo del fitness "Reducir la grasa corporal", el gran problema que miles de personas cometen es tener un deficit calórico cuando no es necesario.
Aquí te doy algunas sugerencias y consejos para lograrlo🤗
Sugerencia 1: Aumentar el consumo de fibra.
Sugerencia 2: Consume un poco más de proteína....2021-02-1609 minAMEDWEBPodcast 484 AMED | 3 puntos claves a tomar en cuenta para la progresión de fuerza en nuestro entrenamiento.Bienvenidas y bienvenidos a un episodio más de Amed😁
Al determinar los objetivos que queremos lograr para obtener la sobrecarga en nuestras fibras musculares, nos vemos con ciertas inquietudes que nos impiden llegar a nuestras metas deseadas y así llegar al punto de la frustración. Al no aplicar estos 3 puntos claves, estamos perdiendo tiempo y esfuerzo para hacer realidad nuestras metas.
¡Dale play al podcast!😎
Clave 1 "Controla el aumento de la carga"
Es importante aumentar la carga, pero si no lo hacemos correctamente; podemos tener consecuencias no deseadas...2021-02-1208 minAMEDWEBPodcast 483 AMED | 5 bases dancísticas que debe tener un instructor de baile fitness con Maribel Inacua y Javier Euan¡Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo capitulo de Amed🤗!
En este episodio hablaremos acerca de las 5 bases fundamentales que ningún instructor de baile fitness debe ignorar, pues al no tener conciencia de ellas e incluso no ponerlas en práctica podemos ocasionar que nuestro servicio/rendimiento no sea muy óptimo.
¡Dale play al podcast!😏
Miles de entrenadores efectivos han logrado sus metas comenzando con este curso básico de nutrición, entrenamiento y suplementación: https://materiales.amedweb.com/curso-basico-de-entrenamiento-nutricion-suplementacion
¡Para mantenerte al d...2021-02-121h 04AMEDWEBPodcast 480 AMED | Consejos para reforzar el sistema inmune en base a la nutrición y suplementación.Bienvenidas y bienvenidos a un episodio más de Amed🤓
¡Reforcemos nuestros sistema inmune!😨
Durante todo un año nos hemos dado cuenta que todo, o la mayoría de las cosas a nuestro al rededor han cambiado gracias a la situación sanitaria, pero a pesar de que se están llevando a cabo medidas también es importante mantener nuestra salud en constante cuidado para prevenir cualquier padecimiento posible. En el podcast de este día te platicaré acerca de algunos aspectos que debes tomar en cuenta para reforzar tu sistema inmunológico en base a la nut...2021-02-0909 minAMEDWEBPodcast 477 AMED | 5 tips para mejorar tu dieta fitness.Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo capitulo de Amed🤗
¡Hola! El día de hoy te daré 5 tips sencillos pero que pueden marcar la diferencia si los implementas en tu dieta. Estos tips te ayudarán a planear de una manera más efectiva tu dieta para lograr el cuerpo fitness que deseas😎
Tip 1: Asegúrate que tus comidas principales incluya una porción de proteína.
Tip 2: Incluye una porción de vegetales en tus comidas principales.
Tip 3: Incluye una porción de carbohidratos en cada una de tus principales comidas.
...2021-02-0107 minAMEDWEBPodcast 476 AMED | ¿Cuánto peso debo cargar para ganar masa muscular?Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo episodio de Amed.😊
¿Te ha pasado que quieres aumentar tu masa muscular pero no sabes cómo puedes progresar en la fuerza para seguir promoviendo la hipertrofia de tu cuerpo?
¿Cómo debes diseñar tu plan de entrenamiento para tener un entrenamiento efectivo?
¿Qué aspecto fundamental puedes estar olvidando a la hora de entrenar?
En este capitulo hablaremos más acerca de este grandioso tema de el entrenamiento de fuerza correcto para seguir aumentando la masa muscular.
Se un entrenador...2021-01-2909 minAMEDWEBPodcast 473 AMED | Las 10 capacidades para ser un buen líder deportivo.Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo podcast de Amed🤩
¿Para ser entrenador se necesita conocer solo la nutrición y el entrenamiento? ¿Qué se necesita para ser un excelente líder deportivo?
Estas son las 10 capacidades para ser un buen líder deportivo y comenzar a ser un gran apoyo para todas las personas que nos necesitan.
1 Saber delegar.
2 Capacidad de colaboración
3 Planificación estratégica
4 Habilidad de comunicación
5 Tener empatía
6 Motivación e inspiración
7 Tener valor
8 Compromis...2021-01-2615 minAMEDWEBPodcast 472 Amed | ¿Cuánta proteína consumir para necesitamos comer?Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo capitulo de Amed.😎
Una de las preguntas más grandes y frecuentes en el mundo del fitness es ¿Cuánta proteína necesito consumir para aumentar mi volumen muscular?
Si lo que quieres es lograr esa hipertrofia muscular ideal para ti, quédate en este podcast para comenzar a descubrir cómo lograr una nutrición óptima para comenzar a crecer esos músculos.
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-Curso Básico Nutrición Entrenamiento y Suplementación: https://materi...2021-01-2507 minAMEDWEBPodcast 471 AMED | Los 5 errores más al entrenador para aumentar la masa muscular y cómo evitarlos.Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo capitulo de Amed.😎
En el capitulo de hoy hablaremos de los 5 errores fitness, los cuales son los más comunes en los entrenamientos y que sin duda debemos evitar a toda costa para obtener los resultados más óptimos al entrenar para ganar más volumen muscular.
¿Quieres saber cuáles son estos errores? ¡Dale "play" al podcast!
Error numero 1: Usar el peso inadecuado. Ni mucho, ni poco, lo adecuado para nuestro cuerpo
Error numero 2: Mala técnica de ejecución. La técnica es m...2021-01-2208 minAMEDWEBPodcast 469 AMED | Los 5 consejos para resistir la tentación de comer fuera de tu plan alimenticio.Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo capitulo de Amed.😎
¿Quieres resistirte a comer algo que está fuera de tu plan alimenticio? ¡Aquí tenemos 5 increíbles consejos para lograrlo!
1 - Mantén los alimentos prohibidos fuera de tu alcance.
2 - Evita las bebidas altas en calorías.
3 - Organiza tus compras con una lista.
4 - Prepara tu comida con anticipación.
5 - Evita los postres o los alimentos ultra-procesados.
Si quieres lograr un estado físico saludable, tienes que seguir estos consejos🤗 ¡No pierdas el hilo, y comencemos con e...2021-01-2009 minAMEDWEBPodcast 468 AMED | 8 problemas que todo entrenador debe conocer y solucionarlos.Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo episodio de Amed😎
¡En este nuevo capitulo descubriremos cuales son los 9 problemas que todo entrenador efectivo debe conocer y solucionar!
1 - La digitalización deportiva.
2 - Cómo comer adecuadamente.
3 - Entrenamiento aeróbico incorrecto.
4 - Entrenamiento de fuerza incorrecto.
5 - Nivel de oxigenación.
6 - Entrenamiento de resistencia muscular incorrecto.
7 - La movilidad.
8 - Porcentaje de grasa/Estética corporal
9 - Coaching deportivo correcto.
Es muy importante que identif...2021-01-1912 minAMEDWEBPodcast 467 AMED | Los 5 errores más frecuentes al comer para obtener un cuerpo fitness y en estar forma.Bienvenidos y bienvenidas una vez más a otro capitulo de Amed.😎
Hoy hablaremos acerca de los 5 errores más frecuentes al tratar de llevar una alimentación adecuada para obtener un cuerpo fitness y bajar de peso.
1 - Déficit calórico incorrecto.
2 - No consumir la cantidad adecuada de proteína.
3 - Intentar dietas nutritivas no diseñas para nuestro cuerpo.
4 - Ingerir cantidades de carbohidratos innecesarias.
5 - Someternos a una dieta con restricciones muy altas.
En este podcast el Dr. David Le...2021-01-1909 minAMEDWEBPodcast 465 Amed | 7 grandes beneficios de tener tu propio podcastBienvenidas y bienvenidos a un nuevo capitulo de Amed. El deporte, la nutrición y el emprendimiento más cerca de ti🥳
Hola, nos da mucho gusto que estés aquí.🤗 En el podcast de este día, el Ing. Agustín Alarcón nos hablara de un tema del cuál se ha convertido en tendencia en los últimos años y que aporta un gran valor para las personas a quienes está dirigido, "El Podcast". Conoceremos cuales son los 7 grandes beneficios de tener nuestro propio podcast y nos dará detalles de cómo podemos sacarle provecho a este mis...2021-01-1406 minAMEDWEBPodcast 464 Amed | 7 beneficios del coaching deportivo y su impacto para un entrenador efectivo.Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo capitulo de Amed🥳
En la capsula de hoy; descubriremos 7 increíbles beneficios de coaching deportivo y su impacto que todo entrenador efectivo puede comenzar a aplicar. Muchas personas nos habían pedido que habláramos de este tema pues necesitaban algo extra, algo que los ayudara a aprovechar al máximo su potencial cómo entrenadores.
¡No esperemos más, a comenzar!
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En este capitulo, el Inge. Agustín Alarcón nos cuenta cómo estos 7 hábitos que todas las personas pueden aplicar para hacer un cambio en su rutina, inclusive en su vida. Estos hábitos son de los más importantes que las personas exitosas usan pues esto les da un impulso extra para seguir adelante en búsqueda de sus metas.
¿Quieres saber más? ¡Dale "Play" al podcast!
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-Curso Básico...2021-01-1215 minAMEDWEBPodcast 462 Amed | 3 consejos para tu nutrición en la etapa de crecimiento.Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo capitulo de Amed🥳.
En este nuevo capitulo, el Dr. David Lezama nos hablará de la fase de crecimiento, su importancia en el mundo del físico culturismo y cuál es el propósito de la misma. Además, nos dará 3 consejos super importantes para que logremos este crecimiento con una mayor eficiencia. ¿Cómo es esto posible? ¡Acompáñanos!
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En esta nueva capsula hablaremos acerca de la importancia del coaching y cómo esta misma puede lograr impactar nuestras vidas, además de las vidas de nuestros entrenos.
"¿Cómo es posible esto?😨" ¡Descubrámoslo en el podcast!🤗
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En el podcast de este día, el Doctor David Lezama nos da 5 consejos efectivos y fáciles para mantener cuerpo saludable a partir de una nutrición balanceada de acuerdo a nuestras metas. Sin duda alguna, este es uno de los podcast que más significado tienen, pues descubrir 5 consejos nos ayudarán a tener una mejor calidad de salud.
¡Escuchemos el podcast para saber cuales son estos 5 consejos!😎
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-Curso Bási...2021-01-0815 minAMEDWEBPodcast 459 Amed | 5 increíbles ideas para empezar tu emprendimiento en el deporte.Bienvenidas y Bienvenidos a un nuevo capitulo de Amed🥳
En este nuevo capitulo, el ingeniero Agustín Alarcón nos hablará de 5 ideas que sin duda alguna tienen un gran potencial y que muchas personas también pondrán en practica en este nuevo 2021 debido a su efectividad.
¡Escuchemos el podcast para descubrir de que se trata! 🤗
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-Farmacología Deportiva: https://materiales.amedweb.com/basic...2021-01-0706 minAMEDWEBPodcast 458 Amed | Top 10 tendencias más grandes para el 2021Bienvenidas y Bienvenidos a un nuevo capitulo de Amed🥳
En esta capsula, el Doctor David Lezama, nos hablará acerca de las más grandes e importantes tendencias que se acercan en este nuevo año 2021, que, sin duda alguna, todo entrenador efectivo necesita descubrir para apalancarse y diferenciarse de su competencia.
¡Acompáñanos a escuchar este podcast para descubrir esas 10 increíbles tendencias!
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-Farmacología...2021-01-0614 minAMEDWEBPodcast 457 Amed | Las mejores 7 ideas para emprender cómo entrenador.Bienvenidas y Bienvenidos a un capitulo más de Amed.🥳
En este nuevo capitulo, el Ingeniero Agustín Alarcón nos hablará acerca de las 7 mejores ideas para emprender cómo entrenador deportivo durante esta situación sanitaria. ¿Es posible?😨 ¡Por supuesto que es posible!
¡Escuchemos el podcast para descubrir cuales son estas increíbles 7 ideas!
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El sistema que ha ayudado a miles de emprendedores afiliados paso a paso para comenzar en el marketing de afiliados en el deporte y ge...2021-01-0606 minAMEDWEBPodcast 456 AMED | Aprendizajes de este año 2020Bienvenidos y Bienvenidas a este nuevo capítulo de Amed.🥳
En el podcast de hoy, el Doctor David Lezama del Valle nos habla acerca de algunos aprendizajes y lecciones que este año "2020" nos deja para reflexionar, aprender y fortalecernos para, posteriormente, mirar hacia delante con optimismo.
¡Escuchemos el podcast para saber de que se trata!🤗
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-Farmacología Deportiva: https://materiales.amedweb.com/basico-farmac...2021-01-0416 minAMEDWEBPodcast 455 AMED | 8 puntos clave para un desarrollo personal más efectivo cómo emprendedor deportivoBienvenidos y Bienvenidas nuevamente a otro episodio más de AMED.
En este episodio, el ingeniero Agustín Alarcón nos hablará acerca de 8 puntos clave que todo emprendedor deportivo debe dominar para potenciar su desarrollo personal y así lograr alcanzar sus metas tanto personales cómo profesionales ¡Es hora de comenzar el camino del emprendedor deportivo con gran energía y esfuerzo!
¿Quieres saber más? ¡Pues vamos a comenzar!🤗🤗
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¿Cómo debe conformarse una estructura para una sesión fitness? ¿Qué hay que tomar en cuenta a la hora de diseñar una sesión fitness? ¿Por qué es importante tener en cuenta esto?. En este capítulo, Maribel nos cuenta 3 cosas claves que debemos conocer para así diseñar una sesión fitness eficaz.
¡Descubramos cuales son estas claves importantes!🤗
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¡El día de hoy quiero transmitirles un aviso muy importante! Pues falta muy poco para que comencemos la semana del entrenador, donde hablaremos acerca de varios aspectos que debemos tomar en cuenta para ser entrenadores efectivos y potenciar nuestro desarrollo en nuestros entrenos.
¡Escuchemos más acerca de este importante evento!🤗
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Twitter...2020-10-0814 minAMEDWEBPodcast 410 - AMED La guía para construir un abdomen de hierro.La guía para construir un abdomen de hierro. Bienvenido a AMED, como siempre es un gusto saludarte y acompañarte en una transmisión más. Soy el Ing. Agustín Alarcón Arce y conversaremos hoy sobre entrenamiento; para ser más precisos veremos algunos ejercicios y consejos súper útiles para tener un Abdomen de Hierro. Esta es una zona súper importante para muchas de las personas, que inician en el mundo del ejercicio, algunos por tener un buen físico, otras por darle un plus a su imagen y otras por salud. Quizás te encuentres...2020-04-2408 minAMEDWEBPodcast 409 - AMED Alcanza tus objetivos a través del coaching. Entrevista con Atenea Lara.Alcanza tus objetivos a través del coaching. Entrevista con Atenea Lara Bienvenidos a AMED, como siempre es un gusto saludarte y acompañarte en estas cápsulas tan interesantes. Cómo sabes AMED se compone de 4 pilares, y hoy nos acercaremos a 2 de ellos, con eso me refiero al Desarrollo Personal y la Nutrición. Para ello les traemos a una invita de súper lujo, ella es Atenea Lara, directora y fundadora de Insipre Fitness, un programa dedicado al Coaching en línea especializado en mujeres. Proyecto que surgió de la necesidad de encontrar un coaching multidisciplinario, que apoy...2020-04-1431 min
AMEDWEBPodcast 401 AMED - Descubre Las 6 Características De Una Buena NutriciónDescubre las 6 características de una buena nutrición
Bienvenidos a AMED, como cada semana es un gusto estar contigo estos minutos de aprendizaje y amor por el deporte. Soy el Dr. David Lezama del Valle y hoy quiero hacer una pregunta
¿Cuántas veces has escuchado la frase “mantén una buena alimentación”?
Seguramente cientos de veces, sin embargo esa frase representa cosas diferentes para cada una de las personas que te rodean. Para algunos representa el comer rico, para otros el comer en buenas cantidades y para otros comer balanceado (incluyendo cada uno de los macro y micro nutr...2020-03-0910 min
AMEDWEBPodcast 400 AMED - La importancia de la música en el fitness grupal. Entrevista con Gustavo CabreraLa importancia de la música en el fitness grupal. Entrevista con Gustavo Cabrera
Bienvenido a AMED; el deporte, la nutrición y el emprendimiento más cerca de ti.
¡En AMED estamos cerrando el mes con todo!
Hoy les traemos un episodio más de nuestra sección Fitness Grupal con Maribel Inacua, quien en esta ocasión nos trae como invitado a Gustavo Cabrera.
La evolución del fitness ha propiciado que las personas se adapten a nuevos sistemas de ejercicio, convirtiéndose en un fenómeno multidisciplinario; nace una combinación perfecta entre ejercicio, baile y música
Gustav...2020-03-021h 02
AMEDWEBPodcast 392 AMED - Conoce el sistema de afiliados con AMED.Conoce el sistema de afiliados con AMED.
Hoy es viernes de podcast AMED.
Bienvenidos a la comunidad deportiva digital más grande de Latinoamérica, soy el Dr. David Lezama del Valle y estaré con ustedes compartiendo información de valor.
Hoy tengo un invitado de súper lujo, nada más y nada menos que el Ing. Agustín Alarcón Arce, uno de los fundadores de AMED; gran amante y experto del mercado deportivo digital.
Y esta vez nos cuenta sobre un proyecto revolucionario, que puede representar la forma más efectiva para generar dinero sin la necesidad de crear...2020-01-2831 min
AMEDWEBPodcast 389 AMED- Conoce AMED Y Todo Lo Que Tenemos Para TiConoce AMED con 1 Click y todo lo que tenemos para ti este 2020
Bienvenidos al primer episodio de este 2020. En AMED estamos muy contentos de compartir contigo un año más, ya que para nosotros eres muy importante y por ello en este nuevo año queremos darte más y mejores conocimientos para que logres cada una de tus metas.
Soy el Dr. David Lezama del Valle y si me lo permites, te contaré sobre un lanzamiento increíble que te llevará desde 0 hasta convertirte en un entrenador certificado; créeme este es el primer proyecto del 2020 que te dará las...2020-01-0310 min
AMEDWEBPodcast 388 AMED- 12 consejos para finalizar el año y comenzar un grandioso 202012 consejos para finalizar el año de la mejor forma y comenzar un grandioso y fitness 2020.
Bienvenidos a uno de los podcast deportivos más escuchados en Latinoamérica. Soy el Dr. David Lezama y un gusto acompañarlos en un episodio más de AMED.
El día de hoy es muy especial porque es el ritmo viernes del año; es el día ideal para reflexionar todo lo que hiciste y lo que te faltó por realizar.
Es importante analizar cada una de tus situaciones y aprender de cada error y cada triunfo.
Por ello te quiero dar 12 co...2019-12-2818 min
AMEDWEBPodcast 387 AMED - 5 Consejos Para Sobrevivir En La Temporada Navideña Y No Afecte En Tu Físico5 consejos para sobrevivir en la temporada navideña y no cause estragos en tu físico.
Soy el Dr. David Lezama y hoy es viernes de nuevo episodio de AMED, el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Ya casi es navidad y con ello llegan cientos de cenas, fiestas y amor, sin embargo para muchos amantes del ejercicio y el estilo de vida saludable, representa un reto soportar tantas tentaciones.
Así que en este episodio te contaré 5 consejos para sobrevivir en la temporada navideña y no cause estragos en tu físico.
Disfruta...2019-12-1712 min
AMEDWEBPodcast 386 AMED - Lo Que Necesitas Saber Para Desarrollar El Físico Ideal Con Diego Di MarcoLo que necesitas saber sobre nutrición y entrenamiento para desarrollar el cuerpo de tus sueños.Entrevista con Diego de Marco.
Bienvenido a AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca e ti. Soy el Dr. David Lezama del Valle y es para mi un placer acompañarte en un episodio más de este podcast.
El día de hoy tenemos como invitado a uno de los referentes del fitness en México, él es Diego de Marco, quien nos cuenta sobre su nuevo libro denominado “Sistema Di Marco”
Diego nos habla sobre la alimentaci...2019-12-1039 min
AMEDWEBPodcast 377 AMED - Desde 0 A Entrenador Certificado Con AMED Con 1 ClickDesde 0 a entrenador certificado con AMED con 1 Click
Cuando tu misión es cambiar la vida de las personas y ayudarles a encontrar el bienestar, todo va fluyendo de manera positiva.
Bienvenidos al podcast de AMED, soy el Ing. Agustín Alarcón Arce y es un placer acompañarte en un capítulo más de tu podcast favorito.
Hace unos años la AMED nació con el firme propósito de impactar en la vida de las personas y enseñarles a cuidar su cuerpo por medio de la alimentación y el ejercicio, sin embargo esa misión implicaba...2019-11-1110 min
AMEDWEBPodcast 373 AMED - Cómo Influye Nutricion Deportiva En Tu Vida Y BienestarCómo influye nutricion deportiva en tu vida y bienestar
Quizás te has plateado el seguir una dieta y cambiar de una vez tu figura, sin embargo el lograr es estilo de vida saludable te cuesta. trabajo, ya que representa muchos cambios en tu vida diaria. Lidiar con esa sensación de aislamiento por no comer lo mismo que el resto; cómo lograr ese bienestar integral sin ver afectado otros aspectos de tu vida.
Bienvenido a un episodio más de AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.. Soy el Dr. Dav...2019-10-2812 min
AMEDWEBPodcast 367 AMED - ¿Qué Es La Educación Deportiva?¿Qué es educación deportiva?
Bienvenidos a un episodio más de AMED, soy el Ing. Agustín Alarcón Arce y es un gusto compartirte hoy información de valor sobre un tema importantísimo y el de la educación deportiva.
En AMED hemos pasado años investigando y desarrollando materiales que permitan una comprensión más sencilla de los tópicos relacionados con el deporte, con la intención de poder aterrizarlos de la mejor forma en el campo laboral o en el área que te desempeñes.
Pero ¿qué es educación deportiva?
Es una disciplina que se b...2019-10-0409 min
AMEDWEBPodcast 366 AMED - 5 Tips Para Mejorar Tu Educación DeportivaBienvenidos al podcast AMED, el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti. Soy el Ing. Agustín Alarcón Arce.
Hoy te voy a dar 5 tips para mejorar tu educación deportiva.
Una de las cosas más importantes de la vida es el aprendizaje, sobre todo cuando estás decidiendo cómo quieres aplicarlo en tu carrera profesional.
Por ello es vital analizar cada una de las opciones y saber cómo te puede ayudar y qué implicaciones tendrá.
1. Analiza qué es lo que quieres lograr con la educación deportiva que estás recibiendo...2019-09-3014 min
AMEDWEBPodcast 348 AMED - 9 Consejos Para Reducir La Grasa Corporal. Ing. Agustín Alarcón Arce"9 Consejos para reducir la grasa corporal. Ing. Agustín Alarcón Arce
Les mando un abrazo enorme a todos ustedes soy el Ing. Agustín Alarcón Arce y es un gusto acompañarles en un episodio más de este podcast AMED, el deporte, la nutrición y el entrenamiento deportivo más cerca de ti.
Les recuerdo que este programa no podría realizarse sin el apoyo de la membresía de AMED con un click, conozcan este interesante proyecto en www.amedweb.com.
¿Alguna vez has buscado en internet métodos o dietas para bajar de peso? Hay cientos...2019-08-2813 min
AMEDWEBPodcast 343 AMED - El Coaching: Elemento Para Mejorar La Adherencia Y Resultados De Tus Entrenos"El coaching como elemento clave para mejorar la adherencia y resultados de tus entrenos. Dr David Lezama del Valle
Hola, soy el Dr. David Lezama del Valle y es un gusto acompañarte en este podcast AMED, el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
El coaching es la herramienta perfecta para abrir tu mente y darte la posibilidad de crecer en diversos aspectos de tu vida, como adherirte de mejor forma a tu plan de entrenamiento y de nutrición, no perder el objetivo y dar todo de ti para lograrlo.
Hablamos de entr...2019-08-2109 min
AMEDWEBPodcast 339 AMED - ¿Las Grasas Engordan? Mitos Y Realidades"¿Las grasas engordan? Mitos y Realidades
Buenos días soy el Ing. Agustín Alarcón Arce y estoy muy contento de estar contigo en estos minutos llenos de aprendizaje en el podcast de AMED, el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Hoy vamos a platicar sobre las grasas, un tema bastante importante para mantener una buena salud. Un tema lleno de mitos , por eso cientos de personas me han preguntado ¿las grasas engordan?.
Vaya, sabemos que las grasas son parte fundamental de nuestra nutrición diaria, sin embargo lo que provoca que engordem...2019-08-1507 min
AMEDWEBPodcast 335 AMED - Conoce Más De Porque Estudiar LAFYR En AMED, Y Profesionalizarte"Conoce más de porque estudiar LAFYR en AMED, y profesionalizarte!! Entrevista con Valeria Reyna
Hola , que tal! Bienvenido a un episodio más de tu podcast AMED. el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti. Soy el Dr. David Lezama y es un gusto darte la bienvenida a este episodio en el que conocerás más de nuestra Licenciatura en Acondicionamiento y Recreación (LAFYR), a través de a entrevista con Valeria Reyna, estudiante de 4o cuatrimestre.
Parte fundamental de la vida es el aprendizaje, ya que te brinda las herramientas necesari...2019-08-1025 min
AMEDWEBPodcast 329 AMED - 9 Recomendaciones De Ejercicio Para Mujeres Embarazadas.9 recomendaciones de ejercicio para mujeres embarazadas.
Una de las cosas más increíbles de la vida para las mujeres es el embarazo, es una situación en la cual se pueden seguir ciertas recomendaciones para continuar realizando ejercicio sin necesidad de dañar la salud del bebé y de la futura madre.
Bienvenidos soy el Dr. David Lezama del Valle y estoy muy contento de estar en este episodio de AMED, el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Un aspecto a considerar es la cultura de la medicina preventiva, estar atentos al cuerpo...2019-08-0117 min
AMEDWEBPodcast 328 AMED - 7 Maneras De Eliminar Los Pensamientos Negativos7 Maneras de eliminar los pensamientos negativos
Uno de los pilares en AMED es el desarrollo personal, y parte de ello es el formar una mentalidad positiva. A veces realizas tus actividades diarias de mala gana o con la idea de que no todo saldrá bien, y eso puede limitar bastante tus resultados.
Buenos días, soy el Dr. David Lezama del Valle, y es gusto acompañarte estos minutos de conocimiento en el podcast AMED, El Deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
En ocasiones los pensamientos negativos se apoderan de nosotros y empezamos a ali...2019-07-3113 min
AMEDWEBPodcast 327 AMED - 5 Consejos Para Mejorar Tu Actitud Y Potenciar Tus Servicios Como Entrenador."5 consejos para mejorar tu actitud y potenciar tus servicios como entrenador.
La actitud es la base para mantener una comunicación adecuada con tu entreno y conocer a profundidad los retos que desea superar. Es parte importante de desarrollar un buen entorno de colaboración entre él y tú, y así obtener mejores acuerdos.
Buenos días soy el Ing. Agustín Alarcón y es un placer acompañarlos en este podcast AMED El deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Para mejorar tu actitud y permitir un mayor acercamiento con tus entrenos y futuros c...2019-07-3005 min
AMEDWEBPodcast 326 AMED - Agradecer Y Aprender Para Desarrollar Tu Mente De EmpresarioAgradecer y Aprender para desarrollar tu mente de empresario.
Para desarrollar una mente empresarial y mejorar cada uno de tus proyectos necesitas agradecer cada aspecto positivo de tu vida y por supuesto aprender de cada paso que des.
Buenos días yo soy el Ing. Agustín Alarcón Arce y es un gusto estar contigo en este podcast AMED El deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Una de las características de un emprendedor es la mentalidad poderosa, lleno de herramientas psicológicas para mantener a flote sus ideas y siempre estar motivad...2019-07-2904 min
AMEDWEBPodcast 324 AMED - Qué Es El Copy Y Cómo Te Ayudará A Mejorar A Tu Emprendimiento Deportivo"Qué es el copy y cómo te ayudará a mejorar a tu emprendimiento deportivo.
Bienvenidos a su podcast AMED, el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivos más cerca de ti. Soy su amigo Luis Arturo Macedo y es un gusto acompañarlos en un episodio más.
Hoy les hablaré acerca de la importancia del copy para realizar contenido interesante y orgánico para tu emprendimiento; herramienta importante para difundirlo a través de tus redes sociales, blog o página.
Buenos días Soy Luis Arturo Macedo y de verdad es un gusto estar contigo unos minutos...2019-07-2517 min
AMEDWEBPodcast 320 AMED - 5 beneficios que te dará el hacer un proceso de Coaching¡Hola que tal ! Bienvenido a un episodio más de tu podcast AMED: el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de tí. Soy el Dr. David Lezama y en esta entrevista con un gran amigo Juan Alberto González Esparza, nos compartió conceptos muy interesantes alrededor del coaching: definiciones, para que es , cómo se inicio en el mundo del coaching y más. También platicamos acerca de 5 beneficios que te dará el hacer un proceso de coaching los cuales son:
1.- elevar tu nivel de conciencia en un área determinada.
2.- Al elevar tu nivel de...2019-07-1937 min
AMEDWEBPodcast 319 AMED - 5 Consejos Para Ser Más Productivo Y Potenciar Tu Emprendimiento"5 consejos para ser más productivo y potenciar tu emprendimiento
Buenos días Soy el Luis Arturo Macedo G. y es un placer estar contigo para compartirte información de valor en tu podcast AMED la nutrición, el entrenamiento y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Hoy vamos a hablar sobre productividad, te pregunto
¿Qué te hace más productivo?
La determinación es la llave para lograr todo lo que te propongas sobre todo cuando hablamos de iniciar con un proyecto o innovar en tu negocio.
Debes implementar todas las herramientas necesarias para impulsar el crecimiento de tu equ...2019-07-1818 min
AMEDWEBPodcast 317 AMED - ¿Cómo Elaborar Tu Plan De Marketing Para Potenciar Tu Emprendimiento O Negocio?"El día de hoy vamos de nuevo con el marketing un tema que te apasiona y puede catapultar tu negocio, así que te veremos ¿Qué es un plan de markentig?.
Con este plan tu empresa podrá ir de un punto A a un punto B, es decir, marcará la pauta para delimita qué acciones debe seguir tu proyecto.
Buenos días Soy el Ing. Agustín Alarcón Arce y es un placer estar contigo unos minutos para compartirte información de valor sobre mercadotecnia deportiva en este su podcast AMED la nutrición, el entrenamiento y el emprendimiento deportivo má...2019-07-1610 min
AMEDWEBPodcast 316 AMED - Decubre Las 4 E Del Marketing Digital Para Llevar Tu Negocio Al Siguiente Nivel"Buenos días Soy el Ing. Agustín Alarcón Arce y es un placer estar contigo unos minutos para compartirte información de valor sobre mercadotecnia deportiva en este su podcast AMED la nutrición, el entrenamiento y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
El día de hoy vamos a tratar un tema base dentro del marketing y hablo de las “4 E”.
Quizás has escuchado de las 4 P, pero este concepto innovador que traigo para ti representa una manera más efectiva de ver los esfuerzos de tu proyecto para atraer nuevos clientes y mantenerlos siempre cerca...2019-07-1606 min
AMEDWEBPodcast 314 AMED - 3 Puntos Básicos Para Elaborar Tu Plan De Marketing"¿3 puntos básicos para elaborar tu plan de marketing?
Bienvenidos a un episodio nuevo de este su podcast AMED, la nutrición, el entrenamiento y el emprendimiento deportivo más cerca de ti. Soy su servidor Agustín Alarcón Arce y me complace acompañarlos en este mundo del deporte y el bienestar.
El día de hoy vamos a ver un tema vital para llevar a buen puerto tu emprendimiento, vamos a conocer 3 aspectos básicos para tu plan de marketing. Este plan es la ruta que tu empresa debe seguir para generar un crecimiento medible y cuantificable.
Punto 1 ¿...2019-07-1111 min
AMEDWEBPodcast 313 AMED - Los 5 Componentes Del Fitness"Que tal amigos de AMED, Soy el Dr. David Lezama del Valle, y como siempre es un gusto saludarlos en este tu podcast AMED, el deporte , la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti. Acompáñame en este episodio en el que platicaremos acerca de los 5 componentes básicos del estilo de vida fitness:
Lo importante de mantener un estilo de vida saludable recae en la posibilidad que te da para desempeñarte sin problemas tanto en el ámbito personal como profesional; la satisfacción de tener una vida plena y llena de nuevos retos para ti.
Por...2019-07-1035 min
AMEDWEBPodcast 312 AMED - ¿Qué Es El Coaching?"¿Qué es el coaching?
Les mando un cordial saludo a todos nuestros escuchas, y les doy la bienvenida a su podcast AMED, a nutrición, el entrenamiento y el emprendimiento deportivo más cerca de ti. Soy el Dr. David Lezama del Valle y como siempre es un gusto poder compartir ese tiempo con ustedes.
Hoy vamos a resolver una gran interrogante ¿Qué es el coaching?
El coaching es un proceso que nos permite lograr tus objetivos y metas, también es un proceso de acompañamiento que te va a ayudar a identificar cuáles son esos esos objetivos, ya que a...2019-07-0909 min
AMEDWEBPodcast 311 AMED - ¿Cómo Empezar Mi Emprendimiento Deportivo?"¿Cómo empezar mi propio emprendimiento deportivo?
Bienvenidos a un episodio nuevo de este su podcast AMED, la nutrición, el entrenamiento y el emprendimiento deportivo más cerca de ti. Soy su servidor Agustín Alarcón Arce y me complace acompañarlos en este mundo del deporte y el bienestar.
En esta ocasión vamos a tratar un tema que te ayudará a conseguir una de tus metas más importantes del año, hablo de emprender tu propio proyecto o negocio deportivo. Qué necesito para empezar mi propio emprendimiento deportivo.
Por ello he desarrollado puntos para iniciar tu emprendim...2019-07-0810 min
AMEDWEBPodcast 304 AMED - 5 Consejos Para Mejorar Tu Estética Corporal Y Tu Peso" Bienvenido a un episodio más de tu podcast AMED: el deporte , la nutrición y el emprendimiento más cerca de tí . Soy el Dr. David Lezama del Valle y en esta ocasión te invito a acompañarme en esta entrevista con la nutrióloga Vianey Vergara, con quien platicamos acerca de algunos mitos en relación a la nutrición como por ejemplo el hecho de si hay proteínas o alimentos especiales para mujeres , o si las pociones son distintas entre mujeres y hombres. La conclusión de esta primera parte de la entrevista es que ,más que si e...2019-06-2641 min
AMEDWEBPodcast 298 AMED - Las Claves Para Empezar Tu Cambio Físico. Entrevista Con Rory Rivera"Bienvenido al podcast favorito de la comunidad deportiva de Habla hispana.
Yo soy Arturo Macedo, y soy parte de la gran familia AMED. En esta ocasión nos acompaña un joven con ganas de triunfar en el mundo del culturismo, quien trae desde la cuna todo el potencial para buscar la gloria en el próximo Mr. México, él es Rory Rivera, hoy nos habla un poco sobre su vida y el cambio radical en su vida cuando decide trabajar en lo que más ama.
Rory es Ingeniero mecánico, sin embargo su verdadera pasión estaba en el gym...2019-06-0439 min
AMEDWEBPodcast 271 AMED - La Nutricion, Una De Las Partes Más Importantes Para Tu Éxito Integral"Bienvenidos a un nuvo episddio de AMED, hoy te va a hablar el Ing. Agustín Alarcón sobre un tema que a todos los competidores le interesa, que es la de su nutrición. ¿Cómo se alimentan antes de una competencia? ¿Necesitará más nutrientes de lo normal? ¿Cuál es el elemento clave de su ingesta?
Ls necesidades que tiene un atlet de resistencia, de un nutriente fundamental como lo es la proteína.
Si te gusta nuestro PODCAST de AMED
Por favor no olvides dejarme 5 estrellas en iTunes o un Me Gusta en iVoox y Spotify ! VISITANOS e...2019-02-2811 min
AMEDWEBPodcast 191 AMED - 7 Puntos Para Un Video De Éxito Para Tus Entrenos Con El Ing. Agustin Alarcón"¿Qué es crear valor? ¿cómo hacer para tener clientes contentos y satisfechos que puedan recomendarte? ¿qué diferencia hay entre ser un buen entrenador y uno malo? te has dado cuenta como algunas personas logran sus resultados y otras no, no hay magia y no se trata de suerte, se trata de aportar valor a la vida de las personas, solucionar sus problemas para solucionar los tuyos, pareciera un juego de palabras pero esta frase lo resume, ""si quieres ser millonario ayuda a un millon de personas"" y hoy esta con nosotros el Ing Agustin Alarcón, Director de Mercadotecnia en AMED...2018-07-1252 min
AMEDWEBPodcast 175 AMED - Entrevista Con El Dr. Jorge Fernández Amedcon1clickPodcast 175 AMED - Entrevista Con El Dr. Jorge Fernández Amedcon1click by AMED Deporte Nutrición, Emprendimiento cerca de ti2018-06-2444 min
AMEDWEBPodcast 168 AMED - Capacidades A Desarrollar De Un Profesional Del Acondicionamiento Físico"Bienvenido a un nuevo episodio de tu PODCAST, soy tu amigo César Pérez y como siempre es un placer ser tu acompañante en cada emisión, recuerda que AMED con un click donde encontrarás cursos y diplomados de Nutrición Deportiva, Entrenamiento, Emprendimiento Deportivo y Desarrollo Personal más información manda un mail a: asesor3@amedweb.com, pasando al tema de hoy nos acompaña el Ing Agustin Alarcón para compartirte el tema ""Capacidades a desarrollar de un profesional del Acondicionamiento Físico"" dentro de las diversas y muy importanes capacidades el Ing te comparte: ¿...2018-06-1748 min
AMEDWEBPodcast 153 AMED- 5 Hábitos Que Te Ayudarán A Transformar Tu Cuerpo Y Tu VidaPodcast 153 AMED- 5 Hábitos Que Te Ayudarán A Transformar Tu Cuerpo Y Tu Vida by AMED Deporte Nutrición, Emprendimiento cerca de ti2018-05-3144 min
AMEDWEBPodcast 152 AMED- 5 CONSEJOS DE NUTRICIÓN EN EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL CON EL MAESTRO JORGE RAMIREZBienvenido a un nuevo episodio de tu PODCAST, como siempre AMED con un click donde encontarás cursos y diplomados de nutrición, entrenamiento, emprendimiento y desarrollo personal, aquí el link donde conocerás todos los detalles: www.amedweb.com y bueno pasando al tema de esta semana "5 consejos de nutrición en el entrenamiento funcional" un tema que propusiste, que hoy te traemos con mucho gusto, nuestro invitado de hoy el Maestro Jorge Ramírez,coordinador academico en AMED, conductor de la sección "Mentores para Entrenadores" quien te hablará de 5 consejos muy importantes que se los llevas a cabo te...2018-05-2643 min
AMEDWEBPodcast 148 AMED- AMED INTEGRATEPodcast 148 AMED- AMED INTEGRATE by AMED Deporte Nutrición, Emprendimiento cerca de ti2018-05-1838 min
AMEDWEBPodcast 93 - Como realice mi crecimiento personal y profesional en AMEDHola que tal querido oyente! Soy César Pèrez y te doy la bienvenida a un nuevo episodio del podcast "AMED El deporte, la nutriciòn y el emprendimiento deportivo màs cerca de ti” un programa diseñado para compartir contigo conocimientos de los temas que tanto nos apasionan a todos a los que amamos el fisicoculturismo y fitness y queremos lucir un estilo de vida saludable, hablaremos de entrenamiento, nutriciòn, farmacología, marketing digital deportivo y emprendimiento!
Donde entrevistamos a una gran variedad de opiniones y profesiones: entrenadores, nutriólogos, profesores de AMED, médicos, preparadores físicos, de...2017-11-0857 min
AMEDWEBPodcast 86 - Conoce Estas 2 Opciones Que Te Llevaran Al Éxito Estudiando En AMEDHola querido oyente te doy la bienvenida a un nuevo episodio de TU podcast “AMED, el deporte, la nutrición y emprendimiento deportivo más cerca de ti!
Yo soy tu amigo el Lic. César Pérez y el día de hoy tenemos como invitada a la Lic. En Pedagogía Mercedes Lezama coordinadora educativa de la AMED, quien nos compartirá el tema de la Licenciatura en Acondicionamiento Físico y Recreación ó LAFYR como en AMED la llamamos
LAFYR es un proyecto que AMED puso a su disposición este año, apalancados del Instituto de Estudios Superiores de...2017-09-1343 min
AMEDWEBPodcast 77 - Nutricion PrimariaHola! Bienvenido o bienvenida, muchas gracias por tu atención. Esto es: “AMED: El deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti”.
Al volverse progresivamente más sedentario, el ser humano vivió el primero de los grandes cambios alimenticios de su historia.
El surgimiento de la agricultura y de la ganadería, y más recientemente de la revolución industrial, ha modificado casi por completo la dieta del ser humano.
Los riesgos a la salud asociados con estos cambios dietéticos se consideran la “raíz” de la epidemia de enfermedades crónico degenerativas o no transmisibles...2017-08-1221 minAMEDWEBPodcast 1 AMED ¿Cómo nace AMED?¡AMED siempre está pensando en ti! Por eso estamos innovando en materia deportiva al traerte un nuevo servicio completamente gratis en esta plataforma digital, porque queremos estar a tu lado mientras te preparas, entrenas y buscas luchar día a día por alcanzar tus metas. Seremos el entrenador que cada semana te oriente y motive en materia deportiva.
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