Shows
IPU CLINIC“Rompiendo el Silencio Escolar” – Episodio 1Cuando un niño no aprende: el error no siempre es suyo“En cada aula hay un niño que está sufriendo en silencio. No es rebelde. No es perezoso. Tiene una dificultad de aprendizaje... y nadie lo ha notado.”2025-07-2805 min
IPU CLINICCómo cuidarnos del pasadoEn este micro–episodio voy directo al núcleo: cómo protegerte del pasado cuando intenta rehacerse en tu mente. No se trata de olvidar, sino de diseccionar, contener y reposicionarte. Te dejo un mini–protocolo de 3 pasos para cortar el rumiado y volver al presente con control.Te llevas en 3 minutos:Diferencia entre procesar y revivir el traumaUna frase de corte mental (Stop Phrase)Un anclaje somático de 60 segundos para regularteCómo cerrar “loops” abiertos del pasadotrauma, autor...2025-07-2503 min
IPU CLINICچطور با گذشته‌ای که هنوز دنبال بلعیدن توست، مرز بگذاریدر این اپیزود کوتاه و بی‌رحم، یاد می‌گیری چطور با گذشته‌ای که هنوز دنبال بلعیدن توست، مرز بگذاری. نه با انکار، با شناخت، تفکیک، و مراقبت فعال. از تکنیک‌های سریع تنظیم هیجان تا ساخت «دیوار روانی» علیه تریگرها.در این 2 دقیقه می‌گیری:3 گام مراقبت لحظه‌ای وقتی گذشته حمله می‌کندفرق «مرور آگاهانه» با «غرق شدن در خاطره»یک جمله‌ی توقف (Stop Phrase) برای بریدن حلقه‌ی نشخوار ذهنیپروتکل کوتاه تنفس + بدن‌اسکن 60 ثانیه‌ای مراقبت از خود، تروما، گذشته، تاب‌آوری، تنظیم هیجان، ذهن‌آگاهی، خودکنترلی #ذهن_سرد #قدرت_در_سکوت #تروما #خودمراقبتی2025-07-2502 min
IPU CLINICترمیم زخم‌های دوران کودکیدر این اپیزود کوتاه، به بررسی زخم‌های عاطفی و روانی دوران کودکی می‌پردازیم؛ زخم‌هایی که اگر نادیده گرفته شوند، می‌توانند سال‌ها ما را محدود کنند. با شناخت این زخم‌ها، اولین قدم برای رهایی از آن‌ها را برمی‌داریم.کودکی، تروما، درمان روانی، زخم‌های روانی، رشد شخصی، خودشناسی2025-07-2302 min
IPU CLINICCURAR HERIDAS DE LA INFANCIAEn este episodio hablamos de las heridas emocionales que sufrimos en la infancia y cómo muchas veces esas heridas siguen controlando nuestras decisiones en la vida adulta. Reconocerlas es el primer paso para sanarlas.2025-07-2305 min
IPU CLINICقدم اول در خودشناسی: قبل از هر اقدامی، خودت را بشناسقبل از هر تصمیم یا حرکتی در زندگی، یک سوال مهم وجود دارد:«من واقعاً کی هستم؟»در این اپیزود وارد دنیای تحلیل خود، زخم‌های پنهان، نقاب‌های شخصیتی و مکانیسم‌های دفاعی می‌شویم.این قدم اول، مسیر ورود به قدرت، آرامش درونی، و ساختن یک هویت واقعی است.سفر سختی در پیش است... اما بدون این قدم، هیچ ساختاری دوام نمی‌آورد.2025-07-2303 minIPU CLINICStep 1: Self-Awareness – Before You Act, Know Yourselfpisode Description (English):Before you take action, make decisions, or seek change — one question must come first:Who are you, really?This episode explores the critical first step in power and healing: confronting your true self.From defense mechanisms to emotional shadows, we go deep into what it means to analyze yourself without filters.This is the beginning of real transformation. And without it, you build on illusions.2025-07-2302 min
IPU CLINICPaso 1 en el Autoconocimiento: Antes de actuar, entiende quién eresAntes de cualquier acción, decisión o cambio externo, hay una única pregunta clave: ¿Quién soy realmente?En este episodio exploramos por qué el primer paso hacia el poder, la sanación y el éxito es el análisis crudo y honesto de uno mismo. Hablamos sobre mecanismos de defensa, traumas ocultos, y cómo enfrentarte a tu sombra puede ser la puerta a una vida auténtica y estratégica.Prepárate para iniciar un viaje mental oscuro, sin máscaras, donde el único enemigo real… eres tú mismo.2025-07-2202 minIPU CLINICDIFICULTADES DEL APRENDIZAJEEn este breve episodio introductorio de IPU Clinic, exploramos las principales señales de alerta en niños con dificultades de aprendizaje.¿Cómo saber si tu hijo necesita una evaluación? ¿Qué diferencia hay entre un niño distraído y uno con TDAH o dislexia?Acompáñanos en este recorrido de 3 minutos para entender por qué el diagnóstico correcto puede cambiarle la vida a tu hijo.2025-07-1902 min