Shows
Good TalksCum transformi empatia în acțiune - Mihaela Leș, Asociația Copilul din MineA face bine nu înseamnă doar să oferi ajutor material. Înseamnă să creezi oportunități, să clădești o mentalitate a generozității și să construiești speranță pentru viitor.În acest episod Good Talks, Irina Vîlciu stă de vorbă cu Mihaela Leș, fondatoarea Asociației Copilul din Mine din Arad, despre un parcurs care a început din voluntariat și s-a transformat într-o misiune de 15 ani dedicată copiilor din medii defavorizate.Povestea Mihaelei pornește dintr-o realizare personală: simțea că are timp liber pe care voia să-l investească în ceva mai presus de...
2026-02-0931 min
Pastila de recuperareCD 12 – O înțelegere de bază despre cum facem tot ceea ce facem!... aproape totWorkshop Feldenkrais® – Conștientizare prin mișcare de Alan Questel (AWARENESS THROUGH MOVEMENT®) (Elveția, 2014)
Mișcarea stă la baza tuturor lucrurilor pe care le întreprindeți. Precum un organism format dintr-o singură celulă ce caută hrană sau să se îndepărteze de pericol, nici voi nu puteți supraviețui fără mișcare. Totuși, acțiunile voastre sunt complexe și variate.
Prin Exercițiile ”Feldenkrais® – Conștientizare prin mișcare®” veți descoperi pietrele de temelie ce crează tot ceea ce faceți. Veți dobândi o înțelegere despre cum vă puteți ușur...
2021-05-191h 02Pastila de recuperareCD 8 – Fie ca forța să treacă prin voiWorkshop Feldenkrais® – Conștientizare prin mișcare de Alan Questel (AWARENESS THROUGH MOVEMENT®) (Elveția, 2008)
Dorința de a ne face viața mai ușoară, mai eficientă și mai confortabilă poate decurge din folosirea eficientă a scheletului nostrum. Totuși acesta este un aspect ascuns privirii noastre și relativ imperceptibil corpului nostru. Funcția scheletului uman este aceea de a ne susține greutatea corpului și de a transmite forță, totuși scheletul osos este subutilizat în viața de zi cu zi. Utilizarea oaselor scheletului poate să devină un nou mod de interacțiu...
2021-05-191h 26Pastila de recuperareCD 7 – A fi pe valWorkshop Feldenkrais® – Conștientizare prin mișcare de Alan Questel (AWARENESS THROUGH MOVEMENT®) (Elveția, 2006)
Vreți de-adevăratelea să fiți pe val?
În mișcare, acest lucru poate fi posibil descoperindu-vă articulațiile bazinului. Ligamentele șoldului sunt cheia lejerității de mișcare și a mișcărilor confortabile, dar ligamentele sunt, de asemenea, și misterioase, ferite simțurilor noastre conștiente.
Să vă mișcați folosindu-vă articulațiile bazinului nu e doar o idee, este o experiență pe care o puteți îmbrățișa și utiliza din ce în ce mai des în...
2021-05-193h 35Pastila de recuperareCD 5 – Simțiri mai puțin obișnuite© - Miscarea dincolo de percepția de sineWorkshop Feldenkrais® – Conștientizare prin mișcare de Alan Questel (AWARENESS THROUGH MOVEMENT®) (Elveția, 2004)
Imaginea de sine e definită de felul în care gândim, de ceea ce simțim și de modul în care acționăm. Felul în care percepem mediul este îmbogățit de experiența personală, care ne influențează acțiunile și comportamentul.
Limitările pe care le resimțim sunt adesea cauzate de modul de gândire, simțire și acceptare a rolului cu care ne-am născut. Depășirea condiției și atingerea potențialului sunt ...
2021-05-195h 07Pastila de recuperareCD 4 – Crearea Creativității© - Însușirea procesului creativWorkshop Feldenkrais® – Conștientizare prin mișcare de Alan Questel (AWARENESS THROUGH MOVEMENT®) (Elveția, 2002)
Cu toții ne dorim să fim mai creativi în anumite perioade ale vieții. Dar, de unde vine creativitatea?
Exercițiile ”Feldenkrais® – Conștientizare prin mișcare” vă ajută să explorați, pentru a vă înțelege și împlini în continuare potențialul creativ. Ne vom uita la aspectele fundamentale a ceea ce înseamnă a fi creativ și cum putem pătrunde mai eficient în acest proces, iar pe măsură ce devenim mai conștienți, vom câștiga perspective as...
2021-05-193h 59Pastila de recuperareCD 3 – Plăcerea provocării… provocările plăceriiWorkshop Feldenkrais® – Conștientizare prin mișcare de Alan Questel (AWARENESS THROUGH MOVEMENT®) (Elveția, 2001)
V-ați gândit vrodată că a crea mai multă plăcere în viața voastră poate fi o provocare? Sau, vă puteți imagina că experimentați mai multă plăcere atunci când sunteți pus în fața unei provocări? Plăcerea și provocarea sunt două experiențe care adesea se exclude una pe cealaltă și asupra cărora ne vom concentra atenția în aceste exerciții.
Utilizând Exercițiile ”Feldenkrais® – Conștientizare pri...
2021-05-193h 02Pastila de recuperareCD 2 – Mișcarea de la care începem… O explorare de la intenție la acțiuneWorkshop Feldenkrais® – Conștientizare prin mișcare de Alan Questel (AWARENESS THROUGH MOVEMENT®) (Elveția, 2000)
Când și cum gândurile și intențiile noastre se transformă în acțiuni? Cât de des ne implicăm inconștient în muncă ne-necesară? Cum putem deveni persoana pe care ne-o imaginăm?
Importanța înțelegerii acestor întrebări este cheia împlinirii exacte a obiectivelor noastre în viață.
Utilizând Exercițiile ”Feldenkrais® – Conștientizare prin mișcare” vom cerceta momentul dintre intenție și acțiune. Descoperind cum inițiem acțiunile pe care le facem, ne îmbunătăți...
2021-05-193h 38Pastila de recuperareCD 1 – Căzând (alunecând)Workshop Feldenkrais® – Conștientizare prin mișcare de Alan Questel (AWARENESS THROUGH MOVEMENT®) (Elveția, 1999)
Să cazi pe jos, să cazi pradă dragostei, să îți fie teamă să cazi, să cazi în somn, să cazi în dizgrație, să cazi în ispită, să cazi la răspundere, să cazi din lac în puț…
Cum de căderea este un fenomen atât de central în experiențele noastre de viață, de o putem asocia cu atât de multe stări? Acest workshop va explora tema căderii (alunecării). Care este relația dintre cădere și sigur...
2021-05-184h 07