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Ecos del AlmaPersonajes - Isaac Newton¿Es el genio una bendición o un error de cálculo biológico? En este episodio de Ecos del Alma, analizamos la psique de Isaac Newton. Exploramos la hipótesis de su Neurodivergencia (Espectro Autista) y cómo su capacidad de "Hiper-Sistematización" le permitió formular las leyes de la física mientras se aislaba del mundo.Sin embargo, el genio tuvo un enemigo invisible: el Mercurio. Investigamos su "crisis de locura" de 1693 a través de la lente de la neurotoxicología. ¿Cómo afectaron los metales pesados de sus experimen...
2026-02-2508 min
Abraza tus EmocionesAdolescentes - Rebelde sin causaMúsica nueva agresiva, ropa radical, amigos "raros", opiniones opuestas totales.La VERDAD es NEUROLÓGICA.Es DIFERENCIACIÓN IDENTITARIA BIOLÓGICA.No te rechaza, solo expande su identidad estructuralmente más allá de tu capullo protector.Aprende acompañar transformación natural sin controlarla.#NeurocienciaAdolescencia #Identidad #CrianzaConsciente #AbrazaTusEmociones
2026-02-1412 minAbraza tus EmocionesAdolescentes - ¿Por qué mienten? "Estuve estudiando", dice tu hijo de 15. Hay fotos que prueban que estuvo en una fiesta. Tu impulso es confiscar su celular o poner reglas mas estrictas.Tu adolescente NO miente por maldad. Su cerebro aprendió que la verdad = rechazo impredecible.Heredamos una cultura de promesas rotas y planes cancelados.No es fracaso moral. Es sistema de confianza dañado por generaciones.Reconstruye sin guerra.#CrianzaConsciente #Confianza #AbrazaTusEmociones
2026-02-1413 minAbraza tus EmocionesAdolescentes - ¿Por qué explotan?"¿Déjame en paz!" Portazos. Gritos. Música a todo volumen.Tu adolescente explota y tú piensas: "Ya debería controlarse".No es rebeldía. Es un cerebro con amígdala al 100% y prefrontal inmaduro al 60%.Nadie nos enseñó a ser padres de adolescentes. Heredamos "cállate, obedece", hoy lo entendemos.No es culpa tuya. Es biología + cultura que no nos preparó.Aprende a acompañar el despertar sin pelear.#NeurocienciaCrianza #Adolescentes #AbrazaTusEmociones
2026-02-1324 minEcos del AlmaAsesinos Seriales - Hannibal Lecter¿Es posible ser un monstruo y un caballero al mismo tiempo? En este episodio de Ecos del Alma, nos alejamos del asesino impulsivo para diseccionar al "depredador de guante blanco": Hannibal Lecter.A través del análisis de El Silencio de los Inocentes, exploramos la Psicopatía de Élite (Alto Funcionamiento) y cómo una Corteza Prefrontal hiper-eficiente permite una calma glacial incluso en los actos más atroces. ¿Por qué su pulso no sube de 85 pulsaciones mientras mata? Analizamos la "Máscara de Sanidad" de Hervey Cleckley y la hiporreactividad autonómica que separa a los genios...
2026-02-1307 min
De amor vive el hombreEspecial del día del AmorEn este episodio único compartido entre De amor vive el hombre y Abraza tus emociones, viajamos del romanticismo más intenso hasta la verdad neuroquímica brutal: Tu cerebro confunde adicción con amor.Descubre que la respuesta siempre estuvo dentro de ti. Un monólogo profundo sobre el amor propio que nadie te enseñó: cómo aparecer para ti cuando todos fallaron.“El amor que llevas años buscando en abrazos ajenos… ya vive dentro de ti.”Escucha. Reflexiona. Abrázate.#DíaDelAmorYLaAmistad #Amo...
2026-02-1308 minAbraza tus EmocionesEspecial del día del AmorEn este episodio único compartido entre De amor vive el hombre y Abraza tus emociones, viajamos del romanticismo más intenso hasta la verdad neuroquímica brutal: Tu cerebro confunde adicción con amor.Descubre que la respuesta siempre estuvo dentro de ti. Un monólogo profundo sobre el amor propio que nadie te enseñó: cómo aparecer para ti cuando todos fallaron.“El amor que llevas años buscando en abrazos ajenos… ya vive dentro de ti.”Escucha. Reflexiona. Abrázate.#DíaDelAmorYLaAmistad...
2026-02-1308 min
Motivación AbsolutaSigue el plan, no te dejes llevar por tus emociones – Discurso motivacional que inspira¿Listo para una dosis de motivación que te sacuda la rutina? Este video es la inyección de inspiración que necesitas para romper tus límites, descubrir tu propósito y atreverte a ser la mejor versión de ti mismo. Atrévete a salir de tu zona de confort y comenta qué parte fue tu favorita. Suscríbete para más contenido así y cuéntanos en los comentarios qué frase te impulsó más. #motivación #éxito #superación #vida #mentalidad
👉 Este canal es realizado en colaboración con @absolutemotivation
00:00:00 - Desarrollando una mentalidad imparable
00:01:05 - El valor de la soledad...
2026-01-0154 min
Meditación para DescansarLibera tus emociones y duerme en armoníaAntes de cerrar los ojos y dejar que el día se apague, queremos decirte algo importante con total honestidad: todos los anuncios de Meditación para Descansar están ubicados al inicio de cada episodio para no interrumpir tu experiencia, para que el silencio no se rompa cuando más lo necesitas y para que este espacio pueda seguir acompañándote cada noche. Meditación para Descansar existe para ese instante íntimo en el que dices Buenas noches, cuando buscas un sonido para dormir que te abrace, cuando el Amor se vuelve refugio, la Felicidad se anhela sin esfuerzo...
2025-11-293h 54Meditación para DescansarSuelta y deja ir tus emociones | Audio 8D con lluviaAntes de cerrar los ojos y dejar que el día se apague, queremos decirte algo importante con total honestidad: todos los anuncios de Meditación para Descansar están ubicados al inicio de cada episodio para no interrumpir tu experiencia, para que el silencio no se rompa cuando más lo necesitas y para que este espacio pueda seguir acompañándote cada noche. Meditación para Descansar existe para ese instante íntimo en el que dices Buenas noches, cuando buscas un sonido para dormir que te abrace, cuando el Amor se vuelve refugio, la Felicidad se anhela sin esfuerzo...
2025-11-293h 49Meditación para DescansarSana tus emociones y duerme en tranquilidadAntes de cerrar los ojos y dejar que el día se apague, queremos decirte algo importante con total honestidad: todos los anuncios de Meditación para Descansar están ubicados al inicio de cada episodio para no interrumpir tu experiencia, para que el silencio no se rompa cuando más lo necesitas y para que este espacio pueda seguir acompañándote cada noche. Meditación para Descansar existe para ese instante íntimo en el que dices Buenas noches, cuando buscas un sonido para dormir que te abrace, cuando el Amor se vuelve refugio, la Felicidad se anhela sin esfuerzo...
2025-11-293h 47Meditación para DescansarMeditación mindfulness para observar tus emociones y pensamientos sin juicioAntes de cerrar los ojos y dejar que el día se apague, queremos decirte algo importante con total honestidad: todos los anuncios de Meditación para Descansar están ubicados al inicio de cada episodio para no interrumpir tu experiencia, para que el silencio no se rompa cuando más lo necesitas y para que este espacio pueda seguir acompañándote cada noche. Meditación para Descansar existe para ese instante íntimo en el que dices Buenas noches, cuando buscas un sonido para dormir que te abrace, cuando el Amor se vuelve refugio, la Felicidad se anhela sin esfuerzo...
2025-11-2816 minMeditación para DescansarCuando estés triste: libérate con esta meditación que abraza tus emocionesAntes de cerrar los ojos y dejar que el día se apague, queremos decirte algo importante con total honestidad: todos los anuncios de Meditación para Descansar están ubicados al inicio de cada episodio para no interrumpir tu experiencia, para que el silencio no se rompa cuando más lo necesitas y para que este espacio pueda seguir acompañándote cada noche. Meditación para Descansar existe para ese instante íntimo en el que dices Buenas noches, cuando buscas un sonido para dormir que te abrace, cuando el Amor se vuelve refugio, la Felicidad se anhela sin esfuerzo...
2025-11-2712 minDe amor vive el hombreEl Síndrome de WendyAnalizaremos por qué muchas personas adoptan el rol de "padre/madre" de su pareja (el famoso Síndrome de Wendy) con la secreta ilusión de volverse indispensables para evitar el abandono. Demostraremos que este rol no es amor, sino una estrategia de control basada en la carencia que anula la autonomía del otro y agota al cuidador. El amor maduro exige paridad, no protección.#DeAmorViveElHombre #Paternalismo #SíndromeDeWendy #MaternidadForzada #ParejaDesequilibrada #Codependencia #AdultosFuncionales #RelacionesDeIguales #AmorPropio #Autonomía #AbrazatusEmociones
2025-10-2808 minDe amor vive el hombreMiedo a la SoledadExploraremos el patrón de atraer y ser atraído por personas que comparten o reflejan nuestras propias heridas psicológicas. Analizaremos el peligroso rol de "Salvador" o "Víctima" que adoptamos, y por qué el amor entre dos traumas no es un rescate mutuo, sino una co-dependencia emocional donde se comparten muletas, pero se impide el crecimiento individual.#DeAmorViveElHombre #VínculoTraumaTrauma #Codependencia #SíndromeDelSalvador #HeridasPsicológicas #AmorEspejoDeDolor #RelacionesDisfuncionales #NoEresTerapeuta #SanaciónPersonal #AmorPropio #AbrazatusEmociones
2025-10-2808 minDe amor vive el hombreEl Vinculo Trauma - TraumaExploraremos el patrón de atraer y ser atraído por personas que comparten o reflejan nuestras propias heridas psicológicas. Analizaremos el peligroso rol de "Salvador" o "Víctima" que adoptamos, y por qué el amor entre dos traumas no es un rescate mutuo, sino una co-dependencia emocional donde se comparten muletas, pero se impide el crecimiento individual.#DeAmorViveElHombre #VínculoTraumaTrauma #Codependencia #SíndromeDelSalvador #HeridasPsicológicas #AmorEspejoDeDolor #RelacionesDisfuncionales #NoEresTerapeuta #SanaciónPersonal #AmorPropio #AbrazatusEmociones
2025-10-2809 minDe amor vive el hombreLa Necesidad de AprobaciónHoy, exploramos por qué buscamos pareja no por el deseo de compartir, sino por la necesidad urgente de ser validados. Analizaremos cómo la baja autoestima convierte la relación en una transacción de ego, donde entregamos nuestra dignidad a cambio de un sentido de valía que no podemos darnos a nosotros mismos. El amor verdadero nace de la plenitud, no de la carencia de aprobación.#DeAmorViveElHombre #NecesidadDeAprobación #BajaAutoestima #AmorComoTransacción #ValidaciónExterna #DependenciaEmocional #AmorPropio #ValorPersonal #PsicologíaDelAmor #RelacionesDeCarencia#AbrazatusEmociones
2025-10-2809 minDe amor vive el hombreLos Polos Opuestos"Los polos opuestos se atraen". Hoy, en De Amor Vive El Hombre, analizaremos por qué esa diferencia inicial que resulta tan atractiva termina convirtiéndose en un conflicto estructural crónico. Explicaremos la diferencia entre la fascinación por la novedad y la necesidad de tener valores y objetivos comunes para construir una vida. El amor estable no se basa en la lucha constante por conciliar lo irreconciliable, sino en la afinidad y el respeto por las pequeñas diferencias.#DeAmorViveElHombre #PolosOpuestos #MitosRománticos #Afinidad #Compatibilidad #RelacionesDePareja #LuchaConstante #Autosabotaje #AmorConsciente #ValoresCompartidos #AbrazatusEmociones
2025-10-2807 minDe amor vive el hombreAmor de Telenovela¿Sientes que si tu relación no tiene grandes peleas y reconciliaciones dramáticas, es aburrida? Hoy, en De Amor Vive El Hombre, desmantelamos la confusión entre pasión y caos. Analizaremos por qué muchas personas son adictas a la "montaña rusa" emocional del drama y cómo la mente confunde el subidón de adrenalina que genera el conflicto (y la paz inmediata después) con la intensidad del amor verdadero. El amor incondicional busca la paz, no la adrenalina dramática.#DeAmorViveElHombre #AmorDeTelenovela #AdicciónAlDrama #CaosEmocional #RelacionesTó...
2025-10-2808 minDe amor vive el hombreEl Celoso Enamorado"Si no me celas, es que no te importo." Esta frase es el peor engaño cultural que hemos comprado. Hoy, en De Amor Vive el Hombre, nos adentraremos en el mito del "celoso enamorado" para demostrar que el control, la posesión y la vigilancia no son pruebas de amor, sino manifestaciones directas del miedo, la inseguridad y la baja autoestima. Analizaremos por qué el amor verdadero exige la libertad del otro, y cómo los celos asfixian al ser amado en lugar de nutrirlo.#DeAmorViveElHombre #Celos #ControlYPosesión #RelacionesTóxicas #MitosDelAmor #AmorVsMiedo #Confianza #Libert...
2025-10-2809 minDe amor vive el hombreEl Alma GemelaNos enfrentamos al concepto más fatalista: el de las "Almas Gemelas". Esta creencia nos roba la libertad y el esfuerzo, llevándonos a confundir la química inicial con un contrato eterno. Analizamos por qué el amor no es una búsqueda predestinada, sino una decisión radical y consciente que se renueva cada día. Hoy, entenderás que el amor no te encuentra, tú lo construyes.#DeAmorViveElHombre #AlmasGemelas #Destino #AmorComoElección #VoluntadYCompromiso #MitosRománticos #Fatalismo #AmorConsciente #PsicologíaDePareja #LibreAlbedrío #AbrazatusEmociones
2025-10-2809 minDe amor vive el hombreLa Media Naranja¿Crees que necesitas a alguien para sentirte completo/a? Hoy desmantelaremos la peligrosa idea de que el amor es la fusión de dos mitades rotas. Analizaremos cómo este mito, proveniente del banquete de Platón, se ha convertido en la base de la dependencia emocional y cómo nos enseña a buscar un salvador en lugar de un compañero. El amor verdadero no te completa, te complementa.Hashtags:#DeAmorViveElHombre #MediaNaranja #MitosDelAmor #DependenciaEmocional #AmorPropio #Completud #Platón #RelacionesDePareja #AdiósAlMito #SentirseCompleto #Abrazatusemociones
2025-10-2710 minDe amor vive el hombreEl Amor todo lo puede"El amor todo lo puede", "Si amas de verdad, lo superarás"... ¿Cuántas veces has oído estas frases? Abrimos el viaje de De Amor Vive el Hombre desmontando la creencia más peligrosa y romántica de todas: que la intensidad del sentimiento basta para resolver los problemas de la vida. Hoy, analizaremos cómo esta utopía se convierte en una carga que nos hace pasivos, y por qué el amor es el combustible, pero no el motor que conduce la relación. Un paso esencial para dejar de culpar al sentimiento por la fal...
2025-10-2712 minEcos del AlmaComportamientos - La Ira Descontrolada¿Por qué a veces reaccionamos con una furia que parece ajena a nosotros? En este episodio de Ecos del Alma, diseccionamos la Ira Patológica y el Trastorno Explosivo Intermitente (TEI). Profundizamos en la neurobiología de la agresión: el concepto del "Secuestro Amigdalar" de Daniel Goleman, donde el Sistema Límbico (la emoción) anula a la Corteza Prefrontal (la lógica). Analizamos el papel del Hipotálamo y la Serotonina en la regulación de la agresividad, y cómo el trauma no resuelto se manifiesta en respuestas de "lucha" desproporcionadas. Descubre cómo re-cab...
2025-10-2709 minEcos del AlmaCine - El Club de la Pelea"Solo cuando perdemos todo, somos libres de hacer lo que queramos." ¿Qué ocurre cuando la presión de la identidad y el consumismo rompe la mente? En este episodio de Ecos del Alma, diseccionamos al Narrador de El Club de la Pelea como un caso de Trastorno de Identidad Disociativo (TID). Exploramos el origen del TID en el trauma de apego y el papel de la Disociación como mecanismo de defensa extremo. Profundizamos en la Neurobiología de la Conciencia Unificada, y cómo la sociedad moderna, la adicción al consumo y el estrés crónico...
2025-10-2711 minEcos del AlmaPersonajes - CleopatraCleopatra no era solo una belleza, sino una maestra estratega con un control emocional absoluto. En este episodio de Ecos del Alma, analizamos a la última faraona de Egipto desde la Psicología de la Personalidad y la Psicología Evolutiva. Exploramos cómo sus comportamientos encajan en el espectro del Narcisismo y el Maquiavelismo, dos componentes clave de la Triada Oscura. Profundizamos en la neurobiología del poder: cómo el estatus social afecta la química cerebral (dopamina y testosterona) y cómo el carisma puede ser una adaptación evolutiva para la m...
2025-10-2708 minEcos del AlmaComportamientos - La co-dependencia y el apego traumático¿Alguna vez te has encontrado repitiendo patrones de relación tóxicos? En este episodio de Ecos del Alma, desmantelamos la co-dependencia y el apego traumático (o "bondage traumático") desde la Psicología del Desarrollo y la Neurociencia del Vínculo. Exploramos las raíces del Apego Inseguro de John Bowlby y cómo un entorno de infancia impredecible nos programa para buscar lo que nos daña. Profundizamos en la Neuroquímica del Drama: cómo la liberación de Oxicotina (vínculo) y Cortisol (estrés) crea un ciclo adictivo de "montaña rusa" e...
2025-10-2710 minEcos del AlmaLiteratura - Crimen y Castigo¿Es la moralidad una invención social o una función cerebral? En este episodio de Ecos del Alma, diseccionamos la obra cumbre de Dostoievski, Crimen y Castigo, a través de la lente de la neuroética y la psicología. Analizamos el experimento mental de Raskólnikov (el derecho a "saltarse la ley") como un conflicto entre la lógica prefrontal y la emoción límbica. Profundizamos en la Neurobiología de la Culpa y el papel de estructuras como la Corteza Orbitofrontal y la Ínsula en la generación del remordimiento y la necesida...
2025-10-2708 minEcos del AlmaAsesinos Seriales - Ted Bundy¿Qué sucede en el cerebro de un psicópata? En este episodio de Ecos del Alma, desarmamos la fachada encantadora de Ted Bundy para revelar el complejo neurológico de la psicopatía. Profundizamos en la anatomía de la amígdala, el centro del miedo y la empatía, y cómo su volumen reducido y conectividad alterada explican la falta de remordimiento. Analizamos la Triada Oscura (Psicopatía, Narcisismo y Maquiavelismo) desde la genética y la neurociencia forense, y cómo el cociente de psicopatía (Factor P) se manifiesta en un comportamient...
2025-10-2610 minEcos del AlmaCine - El Cisne Negro¿Hasta dónde nos puede llevar la búsqueda de la perfección? En este episodio de Ecos del Alma, desmembramos la psique de Nina Sayers, la protagonista de El Cisne Negro (Black Swan). Vamos más allá del drama para analizar los mecanismos de una mente al límite: la Psicosis Reactiva Breve inducida por el estrés extremo. Profundizamos en la Disociación, el Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) y cómo un apego inseguro con una madre controladora siembra las semillas del auto-sabotaje y el colapso mental. Exploramos el oscuro vínculo entre el tra...
2025-10-2609 minEcos del AlmaComportamientos - ProcrastinaciónNo es flojera, es una estrategia de evitación emocional. ¿Por qué elegimos revisar el móvil antes que hacer la tarea importante? En este episodio, explicamos cómo la procrastinación crónica es un error de cálculo emocional impulsado por la biología. Desgranamos el concepto de Descuento Hiperbólico y cómo la Dopamina —el tirano del "ahora mismo"— prioriza la recompensa inmediata sobre la futura. Analizamos los sesgos cognitivos como la Falacia de Planificación y te damos hacks prácticos, basados en la psicología cognitiva, para re-cablear tu cerebro y gestiona...
2025-10-2610 minEcos del AlmaPersonajes - Vincent Van Gogh"La Noche Estrellada" es genialidad, pero también el registro de una mente en tormenta. En este episodio, viajamos a la psique de Vincent Van Gogh para desentrañar el mito del "artista loco". Exploramos la hipótesis de la Bipolaridad Aguda y cómo el descontrol de la Dopamina y la Noradrenalina dictó sus picos de creatividad y sus valles depresivos. Además, analizamos los factores externos: la intoxicación por Absenta, la posible Epilepsia del Lóbulo Temporal y el rol del plomo de sus pinturas. Un análisis bioquímico que demuestra que el arte de Va...
2025-10-2609 minEcos del AlmaAsesinos Seriales - Jeffrey Dahmer¿La maldad se aprende o se nace con ella? En nuestro primer episodio de Ecos del Alma, desarmamos la mente de Jeffrey Dahmer desde una perspectiva forense y biológica. Analizamos el concepto de un "cerebro silencioso" y la hipótesis de la disfunción de la Corteza Prefrontal Ventromedial (CPVM), el área del cerebro encargada del control de impulsos y la moral. Profundizamos en la Teoría del Apego Desorganizado y cómo el trauma infantil se fusionó con una predisposición neurológica. Descubre cómo el canibalismo y la necrofilia pueden ser...
2025-10-2615 minAbraza tus EmocionesCrianza - Sanando a mi Niño Interior: Cómo Mis Heridas Afectan la Crianza y la Paternidad Consciente¿Tu reacción a la rabieta de tu hijo es desproporcionada? La mayoría de las veces, la frustración que sentimos al criar no es por el niño, sino porque su conducta reactiva una herida de nuestra propia infancia. Tu Niño Herido está tomando el volante de tu reacción adulta.En el episodio final y más importante de esta serie de Abraza tus Emociones, te mostramos cómo la Crianza Consciente es un camino de auto-sanación. Te enseñamos a usar la Pausa Reflexiva para diferenciar tu historia de la historia de tu hijo.
2025-10-1304 minAbraza tus EmocionesCrianza - El Duelo y la Pérdida: Cómo Hablar de Tristeza, Cambios y Ausencias con CompasiónEl duelo en la infancia, ya sea por una pérdida grande o un cambio menor, es una experiencia esencial que tu hijo necesita procesar, no reprimir. La tristeza es la emoción que nos ayuda a honrar lo que ya no está.En este episodio crucial de Abraza tus Emociones, te guiamos para que acompañes el dolor de tu hijo con honestidad y compasión. Aprenderás a usar la Verdad Simple (evitando eufemismos confusos como "se fue a dormir") y a crear Rituales de Despedida para darle a su dolor un lugar seguro.Adem...
2025-10-1304 minAbraza tus EmocionesCrianza - El Impacto de la Tecnología: Enseñando a los Niños a Autorregularse en la Era DigitalLas pantallas ofrecen una sobrecarga de dopamina que hace que el cerebro infantil se vuelva menos tolerante a la frustración y al aburrimiento. El desafío no es solo el tiempo, sino la capacidad de tu hijo para autorregularse sin su "chupete digital".En este episodio clave de Abraza tus Emociones, abordamos cómo establecer Límites Digitales Conscientes basados en la neurociencia y el bienestar emocional. Te enseñaremos a usar la Regla de la Previsibilidad para que los límites sean parte de la rutina, no un castigo.La clave es la Transi...
2025-10-1306 minAbraza tus EmocionesCrianza - De la Rivalidad a la Cooperación: Gestionando los Celos y Conflictos entre Hermanos sin Tomar PartidoLos celos entre hermanos no son por el juguete; son por el miedo a perder la atención y el amor incondicional de sus padres. La manera en que gestionas un conflicto entre hermanos es la base de sus futuras relaciones.En este episodio esencial de Abraza tus Emociones, te enseñamos a transformarte en un mediador neutral y a desterrar las comparaciones y las etiquetas ("el bueno," "el malo") que alimentan la rivalidad. La clave es la Equidad, no la igualdad.Aprende la secuencia de mediación efectiva: Validar la emoción de ambos, esta...
2025-10-1304 minAbraza tus EmocionesCrianza - Desafíos Comunes: ¿Cómo Abordar la Mentira, la Desobediencia y el Desafío Buscando la Necesidad?Cuando tu hijo te desafía, ¿lo ves como un problema de carácter o como una señal? La Disciplina Positiva nos enseña que el mal comportamiento es siempre una mala comunicación de una necesidad no satisfecha (como pertenencia o poder).En este episodio práctico de Abraza tus Emociones, te convertiremos en un detective emocional para que sepas cómo abordar la mentira, la desobediencia y el desafío de raíz. La clave es Conectar Antes de Corregir.Aprende a responder a la emoción de tu hijo con empatía, a pregunt...
2025-10-1304 minAbraza tus EmocionesCrianza - El Arte de la Conexión: La Importancia de la Presencia Consciente para un Vínculo de Apego SeguroTu hijo no necesita que estés con él 24 horas; necesita que las veces que estés, lo hagas con presencia consciente. El Apego Seguro es el superpoder que le das para toda la vida: la certeza de que es amado, valioso y que puede contar contigo.En este episodio fundamental de Abraza tus Emociones, exploramos la sensibilidad parental y la clave para construir un vínculo afectivo sólido. Te enseñamos a usar la Ventana de Oportunidad: 10 a 15 minutos de conexión indivisa al día, centrada en el Juego Dirigido por el Niño.Desc...
2025-10-1304 minAbraza tus EmocionesCrianza - El Miedo y su Mensaje: Cómo Proteger Sin Limitar la Exploración del MundoEl miedo es un aliado vital, no un enemigo. Pero, ¿cómo evitamos que nuestros propios temores de adultos se conviertan en la jaula que limita la exploración y el crecimiento de nuestros hijos?En este episodio fundamental de Abraza tus Emociones, exploramos el miedo y la ansiedad infantil, y la crucial diferencia entre proteger y sobreproteger. Te mostramos cómo la solución no está en eliminar el miedo (ej. "¡No hay nada debajo de la cama!"), sino en validar la emoción y darle a tu hijo herramientas concretas de empoderamiento (ej. una linterna "guardian...
2025-10-1305 minAbraza tus EmocionesCrianza - El Enojo No es Malo: Enseñando a tus Hijos a Usar la Energía del Enojo de Forma ConstructivaEl Enojo es la emoción más temida en la infancia, pero en esencia, es una energía de defensa y límite muy valiosa. Si le pedimos a nuestros hijos que la repriman, les estamos pidiendo que ignoren su sistema de alarma interna.En este episodio de Abraza tus Emociones, exploramos cómo el enojo, bien canalizado, es clave para la inteligencia emocional. Te daremos las herramientas para dejar de castigar la rabia y empezar a enseñar a usar su fuerza sin ser destructivo.Aprende la técnica de los tres pasos clave...
2025-10-1304 minAbraza tus EmocionesCrianza - No Rescatar, Sino Acompañar: Criando Niños Resilientes ante el Fracaso y la FrustraciónTu instinto es proteger, pero la sobreprotección es, irónicamente, el mayor obstáculo para la Inteligencia Emocional de tu hijo. Al rescatarlo del fracaso, le estás enviando un mensaje de incompetencia que destruye su autoestima.En este episodio fundamental de Abraza tus Emociones, te mostramos cómo ser un acompañante seguro, en lugar de un rescatador. Aprenderás a permitir que tu hijo sienta la frustración de un problema sin resolver la tarea por él.La clave es separar la emoción de la tarea: tu trabajo es validar su dolor ("Es...
2025-10-1305 minAbraza tus EmocionesCrianza - El Espejo de las Emociones: Cómo los Padres Enseñan a sus Hijos Inteligencia EmocionalSabías que la madurez emocional de tu hijo no depende de que reprima sus emociones, sino de tu calma?El cerebro de un niño no está equipado para calmarse solo durante una rabieta. Te necesita a ti para la Co-regulación Emocional. En este episodio esencial de Abraza tus Emociones, exploramos la responsabilidad de los padres para modelar la Inteligencia Emocional.Aprenderás la técnica de los tres pasos clave para manejar una emoción desbordada en tus hijos: Nombrar, Validar y Limitar. Pero, sobre todo, entenderás la importancia de tu propia A...
2025-10-1304 minAbraza tus EmocionesPerdonar es Soltar: La Liberación del Resentimiento Atascado en el CuerpoEl resentimiento no castiga a la persona que te hirió; te encadena a ella, forzándote a revivir el dolor. Es un veneno que consumes esperando que el otro sufra.En este episodio transformador de Abraza tus Emociones, exploramos el acto del Perdón no como una obligación moral, sino como un acto radical de amor propio y liberación personal. Te enseñaremos a desvincular el dolor de la ofensa, permitiéndote honrar tu herida sin quedarte atascado en el resentimiento.Aprende a diferenciar el Perdón a la Carga Emocional (lo que haces po...
2025-10-1205 minAbraza tus EmocionesEl Esfuerzo Inútil: De la Obsesión por el Control a la Paz de la Aceptación¿Tu ansiedad es el resultado de intentar controlar el pasado, el futuro o las acciones de los demás? La frustración no viene de lo que sucede, sino de tu resistencia a la realidad.En este episodio fundamental de Abraza tus Emociones, exploramos la liberación que llega cuando dejas de luchar contra lo incontrolable. Te mostramos cómo el deseo de control es, en realidad, un mecanismo de defensa que te roba tu energía.Aprende a diferenciar tu Círculo de Control (tus acciones) de tu Círculo de Preocupación (lo que no pu...
2025-10-1205 minAbraza tus EmocionesEl Antídoto del Pánico: Anclaje y Desaceleración en Momentos de AnsiedadLa ansiedad no es más que tu mente viviendo en un futuro temido. Para combatirla, no necesitas más pensamientos, sino la conexión inmediata con el Aquí y el Ahora.En este episodio práctico de Abraza tus Emociones, te guiamos a través de una de las herramientas más efectivas de Mindfulness para detener un ataque de pánico o un pico de ansiedad: la técnica de Anclaje 5-4-3-2-1.Este ejercicio sensorial es tu Kit de Emergencia para traer tu sistema nervioso de vuelta a la realidad y enseñar...
2025-10-1205 minAbraza tus EmocionesEl Miedo al Salto: Cómo Distinguir el Peligro Real del Miedo al Crecimiento¿Sientes pánico al pensar en hacer un cambio, aunque sepas que lo necesitas? La mayoría de las veces, esa parálisis no es una señal de peligro, sino una alarma de "gasto de energía extra" que tu cerebro dispara para mantenerte en la predecible (aunque incómoda) Zona de Confort.En este episodio de Abraza tus Emociones, te damos la herramienta más valiosa para desarmar el miedo al cambio: la Pregunta de Diferenciación. Aprende a distinguir cuándo tu miedo es un instinto de supervivencia real y cuándo es una simple resi...
2025-10-1205 minAbraza tus EmocionesDeja de Mendigar Amor: De la Búsqueda de Aprobación al Valor Propio Incondicional¿Tu autoestima sube y baja como una montaña rusa según te traten los demás o los resultados que obtienes? Es hora de dejar de mendigar el amor y la validación que ya te pertenecen.En este episodio crucial de Abraza tus Emociones, exploramos la trampa de la Aprobación Condicional y cómo nos impide vivir en paz. Nuestro valor no debería ser un premio que se gana con el esfuerzo o el agrado ajeno; es un derecho innato que poseemos solo por existir.Aprende a desmantelar los patrones de complace...
2025-10-1204 minAbraza tus EmocionesProcrastinación Emocional: No es Pereza, es Miedo a Sentir (y Cómo Desbloquearte)¿Sabes lo que tienes que hacer, pero no puedes empezar? La mayoría de las veces, la procrastinación no es un problema de gestión del tiempo, sino una estrategia emocional para evitar el miedo al fracaso, a la frustración o al rechazo.En este revelador episodio de Abraza tus Emociones, te ofrezco una perspectiva compasiva y analítica para entender este autosabotaje. Dejamos de lado la culpa y nos enfocamos en el antídoto: romper la inercia de la evitación.Aprende a usar la técnica de la Micro-Acción y la Curiosi...
2025-10-1205 minAbraza tus EmocionesNo Eres la Voz de tu Cabeza: Cómo Desidentificarte de tus Pensamientos Limitantes¿Tu diálogo interno te sabotea más que cualquier crítico externo? Es hora de dejar de creer que TÚ eres esa voz que te limita.La Neurociencia y la Psicología nos muestran que la mayoría de nuestros pensamientos negativos son solo "ruido mental", viejos hábitos neuronales que operan en automático. En este episodio de Abraza tus Emociones, te presento la herramienta de la Desidentificación, clave para la paz mental.Aprenderás a crear distancia entre tu conciencia y tu crítico interno. No se trata de luchar contra la voz, sino...
2025-10-1205 minAbraza tus EmocionesEl Adulto que Eres y el Niño que te Necesita: Validando tus Emociones de la Infancia¿Por qué a veces reaccionamos con el dolor de un niño ante problemas de adulto? La respuesta está en las heridas de tu Niño Interior que nunca fueron validadas.Cuando nos dicen "no es para tanto" o "ya no llores", esas emociones no se van, solo se encapsulan en el subconsciente, listas para explotar en el momento menos oportuno. En este episodio de Abraza tus Emociones, te ofrezco la herramienta de sanación más esencial: la Validación Emocional.Aprenderás a mirar con ojos compasivos al niño o niña que fuiste...
2025-10-1205 minAbraza tus EmocionesNo Eres Tú, es lo que Hiciste: La Diferencia Clave entre CULPA y VERGÜENZALa culpa y la vergüenza son las emociones más paralizantes en el crecimiento personal. ¿Sabías que una de ellas es tu aliada y la otra tu prisión?En este breve, pero poderoso episodio, te enseño la diferencia psicológica fundamental entre la culpa y la vergüenza, y te doy la pregunta clave que debes hacerte para saber si estás sintiendo: "Hice algo malo" o "Soy una persona mala".Entender esta distinción es el primer paso para dejar de autosabotearte y empezar a liberarte. Deja de esconderte y comienza a...
2025-10-1205 minAbraza tus EmocionesDisciplina es Amor Propio: Cómo Cuidarte a Través de los Hábitos (y no con la Culpa)¿La disciplina te suena a castigo y autoexigencia? Si es así, estás usando la herramienta equivocada. La verdadera disciplina es la estructura constante que garantiza tu bienestar; es el acto de amor más grande que le puedes dar a tu Yo Futuro.En este episodio de Abraza tus Emociones, transformamos la culpa en cuidado. Dejamos de lado la inestable motivación y nos enfocamos en la acción innegociable que nutre tu autoestima.Aprende a hacer un Contrato con tu Yo Futuro para crear hábitos que te sirvan, no que te castiguen. Te ense...
2025-10-1204 minAbraza tus EmocionesLímites con Amor y Sin Culpa: El Arte de Decir NO para Decirte SÍ a Ti Mismo¿Cansado de sentirte agotado por complacer a otros? ¿Te sientes culpable cada vez que pones un alto?En este episodio esencial de Abraza tus Emociones, rompemos el mito de que poner límites es un acto egoísta. Te demostramos que, en realidad, es el acto de amor propio más grande y la base de cualquier relación sana. Una persona sin límites es una persona llena de resentimiento, y es el resentimiento, no el "No", lo que destruye los vínculos.Aprende la técnica de la Claridad Calmada para comunicarte de forma dir...
2025-10-1206 minAbraza tus EmocionesLibera con AMOR lo que ya no necesitas¿Sientes una carga emocional que no logras identificar? ¿Hay patrones que se repiten en tu vida y no sabes por qué? En este episodio especial de Abraza tus Emociones, te guío en un poderoso ejercicio de liberación para soltar lo que ya no te sirve.A menudo, nuestro subconsciente guarda emociones reprimidas, lealtades familiares silenciosas y acuerdos internos que, sin darnos cuenta, dirigen nuestras decisiones y nos impiden avanzar. Este audio es una pequeña muestra de la sesión 'Despertar del Subconsciente', diseñada para que reconozcas, aceptes y liberes esos bloqueos.Tómate u...
2025-10-1104 min
Soy como soy.Episodio 5: Abraza tus días difíciles.En este episodio hablaremos de esos momentos en los que todo parece cuesta arriba, cuando la motivación flaquea y las emociones pesan más de lo habitual. Lejos de huir de ellos, aprenderemos a mirarlos de frente, reconocer lo que nos quieren enseñar y transformarlos en oportunidades de crecimiento. Porque incluso en la incomodidad hay lecciones valiosas, y abrazar nuestros días difíciles es un acto de amor propio y resiliencia.
2025-09-0502 min
Estoicismo para GanadoresEl Miedo DIRIGE tus DECISIONES sin que lo notes🕊️ Rodéate de estoicos. Entrena claridad, disciplina y autocontrol.
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Aquí no consumimos contenido, lo aplicamos para transformarnos.
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⚔️ El Miedo DIRIGE tus DECISIONES sin que lo notes
El miedo no siempre ruge, a veces susurra… pero en silencio va tomando el timón de tu vida. Cada decisión aplazada, cada oportunidad perdida y cada paso que no das...
2025-08-201h 04
Estoicismo para GanadoresEl Miedo DIRIGE tus DECISIONES sin que lo notes🕊️ Conecta con nuestra comunidad estoica y accede a recursos digitales que transformarán tu vida 🏛️Descúbrelo aquí 👇🏻https://estoicismoparaganadores.com/—————————▪️ ⚔️ El Miedo DIRIGE tus DECISIONES sin que lo notes El miedo no siempre ruge, a veces susurra… pero en silencio va tomando el timón de tu vida. Cada decisión aplazada, cada oportunidad perdida y cada paso que no das, tiene al miedo como director oculto. 📜 En este nuevo episodio aprenderás, de la mano de los grandes estoicos, cómo recuperar el mando de tu vida y dejar de obedecer a esa voz que te paraliza. No se trata de eliminar el miedo, sino de po...
2025-08-201h 05De amor vive el hombre¿Así que estás enamorado?¿Asi que estás enamorado?, muy bien!! pero... ¿y si no fuera amor? descúbrelo es este capítulo.
2025-08-0428 minDe amor vive el hombreIntroBienvenidos a "De amor vive el hombre", el podcast donde desentrañamos los misterios de las emociones humanas!, vamos a sumergirnos en uno de los sentimientos más poderosos y, a la vez, más incomprendidos: el amor.
2025-08-0400 min
Una de nosotrasCómo trabajar la tolerancia a las emociones dolorosas¿Te cuesta dejar atrás una relación? Quizá no es que no sepas cómo, sino que estás intentando no sentir lo que duele.Este es el segundo gran obstáculo para superar una ruptura amorosa: la evitación emocional. Nos distraemos, nos anestesiamos, nos sobreestimulamos... todo con tal de no sentir el vacío, la tristeza, la rabia o la soledad.Pero lo que evitamos, se queda.En este vídeo te explico por qué sentir tus emociones es el primer paso real para sanar, cómo saber si estás evitando sin darte cuenta, qué emociones tiendes a repr...
2025-08-0224 min
Una de nosotrasCómo trabajar la tolerancia a las emociones dolorosas¿Te cuesta dejar atrás una relación? Quizá no es que no sepas cómo, sino que estás intentando no sentir lo que duele.Este es el segundo gran obstáculo para superar una ruptura amorosa: la evitación emocional. Nos distraemos, nos anestesiamos, nos sobreestimulamos... todo con tal de no sentir el vacío, la tristeza, la rabia o la soledad.Pero lo que evitamos, se queda.En este vídeo te explico por qué sentir tus emociones es el primer paso real para sanar, cómo saber si estás evitando sin darte cuenta, qué e...
2025-08-0224 min
Meditación Profunda🔥Meditación SANAR tus EMOCIONES | VIBRAR ALTO desde el AMOR¿Quién serías si pudieras detener el mundo solo con tu aliento?En algún lugar entre el ruido de la ciudad y la herida abierta del pensamiento, nace un susurro…Ese susurro eres tú.Ese susurro es Meditacion Profunda.Aquí no hay relojes.Solo el pulso invisible de tu alma, buscando regresar a casa.Meditacion Profunda no es un podcast. Es un portal.Una grieta en la rutina donde la meditación guiada no es una técnica, sino un ritual antiguo que despierta tu memoria más primitiva.En Meditaci...
2025-07-1130 minMeditación ProfundaCalma la Ansiedad y Equilibra Tus Emociones 🧠 Meditación Guiada¿Quién serías si pudieras detener el mundo solo con tu aliento?En algún lugar entre el ruido de la ciudad y la herida abierta del pensamiento, nace un susurro…Ese susurro eres tú.Ese susurro es Meditacion Profunda.Aquí no hay relojes.Solo el pulso invisible de tu alma, buscando regresar a casa.Meditacion Profunda no es un podcast. Es un portal.Una grieta en la rutina donde la meditación guiada no es una técnica, sino un ritual antiguo que despierta tu memoria más primitiva.En Meditaci...
2025-07-1117 minMeditación ProfundaSuelta, deja ir y libera tus emociones en 10 minutos¿Quién serías si pudieras detener el mundo solo con tu aliento?En algún lugar entre el ruido de la ciudad y la herida abierta del pensamiento, nace un susurro…Ese susurro eres tú.Ese susurro es Meditacion Profunda.Aquí no hay relojes.Solo el pulso invisible de tu alma, buscando regresar a casa.Meditacion Profunda no es un podcast. Es un portal.Una grieta en la rutina donde la meditación guiada no es una técnica, sino un ritual antiguo que despierta tu memoria más primitiva.En Meditaci...
2025-07-1110 min
Podcast BaseT2 EP7: Por qué huimos del dolor… y cómo volver a escucharnos 🧠💬 | Especial Día del Psicólogo 🩺¿A veces sientes que te refugias en el trabajo, en el celular… o que ya no puedes soltar ese cigarro o el cafecito que te acompaña todo el día? ☕📱🚬Hoy, en el Día del Psicólogo 🧠, platicamos con Ale Villarreal, psicóloga organizacional y embajadora de salud emocional en Banco Base 💼💚. Ale nos acompaña para hablar de eso que todos hacemos: escapar de lo que sentimos cuando se pone incómodo... y cómo empezar a escucharnos más.En este episodio cuestionamos la obsesión por la "felicidad" constante y te invitamos a mirar hacia adentr...
2025-05-2121 min
Psicología en un Minuto887 - Cómo cuidar tus emocionesSi te sientes mal, escribe todo lo que sientes.
Respira profundo antes de reaccionar.
Haz aquello que te permita sentirte bien.
Permítete llorar cuando lo necesites.
Abraza más, aunque sea a ti misma.
Agradece cada cosa positiva en tu vida.
Comienza a ser más amable contigo misma.
Apuesta por ti.
Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal.
Nos vemos en psicologoemocionalonline.com
Terapia emocional online
Gracias y un saludo :)
2025-02-1100 minPsicología en un Minuto887 - Cómo cuidar tus emocionesSi te sientes mal, escribe todo lo que sientes.
Respira profundo antes de reaccionar.
Haz aquello que te permita sentirte bien.
Permítete llorar cuando lo necesites.
Abraza más, aunque sea a ti misma.
Agradece cada cosa positiva en tu vida.
Comienza a ser más amable contigo misma.
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2025-02-1100 min
My Heart Is YoursEp. 64 - Meditación magnética para abrir tu corazón
Esta no es una meditación cualquiera, está diseñada para abrir tu corazón y crear una poderosa conexión con tu sexualidad, encendiendo la llama de tu placer, amplificando tu vitalidad y expandiendo tu conciencia. Encuentra un lugar cómodo y seguro para que puedas experimentarla y sentirla en todo tu ser. Puedes encerder una velita, y relajarte durante toda esta meditación. Abraza tus emociones y tu sentir. Tu amor y la luz de tu corazón siempre están contigo. Y recuerda, muy pronto estaré compartiendo más de mi programa Mag...
2025-01-3010 min
AmaneSerTransformando tus emociones en energía positiva - Jeniffer PérezEn este episodio, aprenderás a transformar tus emociones, como alegría, tristeza, enojo o miedo, en energía positiva para tu crecimiento personal.
Con reflexiones y un ejercicio práctico, descubrirás cómo liberar y convertir esas emociones en creatividad, calma y fuerza interior.
Recuerda, tus emociones no te definen, pero te enseñan y empoderan.
¡Abraza tu energía y crea una vida plena!
2025-01-2508 min
Travesía Interior con Sadith Quiroz5. ¡Abraza tus sueños y reinicia!¿Alguna vez has sentido que te alejaste de tus sueños? ¿Que la vida, el miedo o las pausas te hicieron detenerte? En este episodio, quiero compartirte un pedacito de mi propia travesía y reflexionar contigo sobre lo que significa abrazar nuestros sueños y atrevernos a reiniciar, sin importar cuánto tiempo haya pasado.Te contaré cómo estoy retomando el sueño de tener mi podcast, las emociones que surgieron en el camino y las herramientas que me están ayudando a dar esos primeros pasos con intención. Si sientes que es momento de reconect...
2025-01-0515 min
DespertandoDecir adiós es un acto de amor propio - Día 64 Año 4En este episodio de Despertando Podcast, exploramos el proceso de soltar a personas que alguna vez fueron importantes en nuestra vida. Reflexionamos sobre cómo dejar ir y cerrar ciclos nos abre espacio para nuevas experiencias y oportunidades. Abraza tus emociones y vive el proceso desde el amor propio y la autocompasión.En este episodio hablamos de:Navegar las emociones y avanzar.Abrirse a nuevas experiencias.Sanar y cultivar el amor propio.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
2024-11-2805 min
CRIMINALISTA NOCTURNODecir adiós es un acto de amor propio - Día 64 Año 4En este episodio de Despertando Podcast, exploramos el proceso de soltar a personas que alguna vez fueron importantes en nuestra vida. Reflexionamos sobre cómo dejar ir y cerrar ciclos nos abre espacio para nuevas experiencias y oportunidades. Abraza tus emociones y vive el proceso desde el amor propio y la autocompasión.En este episodio hablamos de:Navegar las emociones y avanzar.Abrirse a nuevas experiencias.Sanar y cultivar el amor propio.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/Y...
2024-11-2805 min
Carta Abierta con Juan Andrés MorenoTodo va a estar bienEn este episodio especial de Carta Abierta, te invito a detenerte por un momento y reconectar contigo mismo. "Todo va a estar bien" es un mensaje para esos días en los que el mundo se siente pesado. En solo dos minutos y medio, comparto un consejo sencillo y poderoso: abraza tus emociones, sean cuales sean. Porque en la vulnerabilidad encontramos fortaleza, y solo al aceptar lo que sentimos podemos avanzar con claridad. Permítete sentir, porque incluso las emociones más difíciles tienen algo valioso que enseñarnos.
2024-10-0702 min
Más presenteEP 04 Abraza tus emociones.El solo hecho de validar nuestras emociones puede cambiar nuestra vida.
A veces, sentimos la necesidad de ocultar o ignorar lo que sentimos, pero reconocer nuestras emociones es esencial para nuestro bienestar mental.
En este episodio hacemos nuestro review a la película Intensamente 2 (Inside out 2), y descubrimos tesoros hermosos dentro de ella.
¡Acompañamos!
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Únete a nuestro newsletter AQUÍ recibirás cada lunes nuevos aprendizajes de películas y documentales 🍿sobre salud mental, duelo y crecimiento personal. Cerrando el último LUNES del mes con una sesión via zoom. Toda la información la recibirás en...
2024-09-2738 min
Juan Carlos Gómez Psicólogo y AstrólogoLuna Nueva en Leo: Despierta tu Creatividad ♌ Signo a Signo¡Despierta tu león interior con la Luna Nueva en Leo! ♌ En este episodio, exploramos cómo esta poderosa lunación afecta a cada signo zodiacal, impulsando la creatividad, el amor propio y la autoexpresión. Descubre cómo aprovechar esta energía cósmica para brillar con luz propia y manifestar tus deseos más profundos. ¡Prepárate para rugir! La Luna Nueva en Leo: Un Viaje de Autodescubrimiento y Crecimiento Personal Aries (♈): La Luna Nueva en Leo te impulsa a brillar y liderar. Muestra tu creatividad, supera miedos y expresa tus emociones auténticamente.Tauro (♉): Reconecta con tu hogar y familia, c...
2024-08-031h 10
Astrología Evolutiva🌸 Tránsitos Astrológicos de la 2da Quincena de Junio - Abraza Tus EmocionesInicia la segunda quincena de Junio y viene con mucha energía geminiana, mucha información sobre los movimientos planetarios que les entrego en este audio.
A partir del 17 y 20 de junio, prepárense para un cambio energético intenso.
Es momento de conectar con nuestra vulnerabilidad, amor y fragilidad.
2024-06-1229 min
Entrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️ Cómo respetar nuestras emociones: LIBERACIÓNEn este nuevo episodio Paloma De la Torre te acompaña desde la base de que “ El mundo es la mente, la mente es el mundo “. En el recorrido te mostrará que El pensamiento se manifiesta en la palabra La palabra se manifiesta en un hecho El hecho se desarrolla en un hábito El hábito se solidifica en el carácter Del carácter nace el destino. De manera que no reprimas, permite qie salgan a flote tus emociones y observadas, observa con cuidado tus pensamientos y permíteles nacer del amor que nace del respeto a todos los seres y...
2024-05-1426 min
DurmiendoAbraza tus emociones - Día 329 Año 2Hoy te recordamos la importancia de abrazar, afrontar y sentir tus emociones, sin importar cuales sean para que también puedas entender el mensaje que te vienen a compartir.En este episodio hablamos de:Las emociones no se niegan.Aprender a nombrar las emociones.Date la oportunidad de sentir.Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.comVoz: Sergio VenegasGuio...
2024-02-1208 min
Power TalksAbraza tus emociones sin filtros y sin prejuiciosHello my power people de Spotify!Bienvenido@ a esta serie de 100 conversaciones de poder en 100 días.En el episodio de hoy hablaremos sobre las emociones, Mimi nos cuenta cómo reconocer y aceptar nuestras emociones sin filtros y sin preuicios llevando de la mano siempre esta premisa "No hay emociones buenas ni malas"¡Descúbrelo hoy en Power Talks! 🏆🎙️Conferencia Miami "EMPODERA TU NEGOCIO 2024" 🚀: https://www.alelovaton.com/conferenceSígueme en instagram: https://www.instagram.com/alelovaton/ Contacto info@alelovaton.com ✉️
2023-11-2451 minPower TalksAbraza tus emociones sin filtros y sin prejuiciosHello my power people de Spotify!Bienvenido@ a esta serie de 100 conversaciones de poder en 100 días.En el episodio de hoy hablaremos sobre las emociones, Mimi nos cuenta cómo reconocer y aceptar nuestras emociones sin filtros y sin preuicios llevando de la mano siempre esta premisa "No hay emociones buenas ni malas"¡Descúbrelo hoy en Power Talks! 🏆🎙️Conferencia Miami "EMPODERA TU NEGOCIO 2024" 🚀: https://www.alelovaton.com/conferenceSígueme en instagram: https://www.instagram.com/alelovaton/ Contacto info@alelovaton.com ✉️
2023-11-2451 min
Power TalksAbraza tus emociones sin filtros y sin prejuicios
Hello my power people de Spotify!
Bienvenido@ a esta serie de 100 conversaciones de poder en 100 días.
En el episodio de hoy hablaremos sobre las emociones, Mimi nos cuenta cómo reconocer y aceptar nuestras emociones sin filtros y sin preuicios llevando de la mano siempre esta premisa "No hay emociones buenas ni malas"
¡Descúbrelo hoy en Power Talks! 🏆🎙️
Conferencia Miami "EMPODERA TU NEGOCIO 2024" 🚀: https://www.alelovaton.com/conference
Sígueme en instagram: https://www.instagram.com/alelovaton/
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2023-11-2451 min
Investigando la investigación273. Abraza tus miedos para desbloquearte, con Laura GabrielLaura Gabriel Lop (https://www.lauragabriellop.com/) se define como "desbloqueadora profesional", dedicada a ayudar a personas a superar obstáculos que bloquean su progreso en áreas como ventas, liderazgo y comunicación.
Explica que la mayoría de estos bloqueos tienen su origen en miedos subconscientes que impiden avanzar. Se ha especializado en comprender la raíz de esos miedos y en técnicas para liberarlos rápidamente.
Comenta que estudió Administración y Dirección de Empresas, pero vio la necesidad de complementarlo con conocimientos de psicología humana, m...
2023-10-1053 min
InconfundibleMENTE621: Conoce y vive tus emociones | Entrevista con Monia PrestaEntrevista en video ▶Monia es psicóloga especializada en manejo de emociones, en neurociencia, es sexóloga y terapia de pareja. Es autora del libro: “Tu cerebro emocional” y creadora del método TIE una terapia de manejo y entendimiento de emociones con naturalidad.📫 Suscríbete sin costo a Las 5 Razones, nuestro newsletter semanal con recomendaciones para hacer mejor tu trabajoMonia online:FacebookInstagramYouTubePágina WebRecomendaciones de la invitada:Libro: “Tu cerebro emocional”
2023-09-0847 min
In Pursuit Of Greatness PodcastEpisode 74- "Abraza Tus Emociones" Ft. Margie Aquino | Idearme RDEn lo personal el mejor episodio ya que me dio validación sobre las emociones, con nuestra gran y extraordinaria invitada Margie Aquino, quien es coach Ontológico, ella me ayudó a entender de donde vienen las emociones, porque las rechazamos, entender que el enojo no es malo, como usarlo para convertirlo en energía, como el enojo no es violencia, qué hacer cuando tenemos altas emociones, no ignorar las emociones en la toma de decisiones, el poder de pedir, como llegar a lo que en verdad nosotros queremos de la vida.
2023-07-021h 00In Pursuit Of Greatness PodcastEpisode 74- "Abraza Tus Emociones" Ft. Margie Aquino | Idearme RDEn lo personal el mejor episodio ya que me dio validación sobre las emociones, con nuestra gran y extraordinaria invitada Margie Aquino, quien es coach Ontológico, ella me ayudó a entender de donde vienen las emociones, porque las rechazamos, entender que el enojo no es malo, como usarlo para convertirlo en energía, como el enojo no es violencia, qué hacer cuando tenemos altas emociones, no ignorar las emociones en la toma de decisiones, el poder de pedir, como llegar a lo que en verdad nosotros queremos de la vida.
2023-07-021h 00
Sanadora del alma con Nora Elena VillegasEp.07 Somos seres emocionalesEn este episodio te comparto la importancia de reconocer nuestras emociones así como las cinco emociones básicas que todos deberíamos identificar.
Te invito a conocerme más a través de mi: Página web: https://www.noravillegas.com/
Cuenta en instagram: @noraelenavillegas
Adquiere el libro EL PODER TRANSFORMADOR DE LAS CONVERSACIONES aquí
Libros mencionados en el episodio:
ABRAZA TUS EMOCIONES de Rosalía Pérez González
MÁS FUERTE QUE NUNCA de Brené Brown
MAPAS PARA EL ÉXTASIS: ENSEÑANZAS DE UNAA...
2023-06-2518 min
Sobre EXPUESTO91 Abraza tus EMOCIONES | Gustavo FrancoEn el episodio de esta semana invite a Gustavo Franco, quién es productor, creador y actor Clown para hablar de un tema que me encanta, abrazar tus emociones. ¿Cómo decides a quien abrazar? Para más contenido visita mi canal de YouTube.
2022-08-1143 min
Hoy Me Elijo Podcast06. Abraza lo que sientesEl proceso de sanación conlleva sentir emociones negativas, y muchas veces intentamos reprimir esos sentimientos para no sentir dolor, para evitar sentirnos mal y nos saltamos esa parte, lo cual nos impide sanar en su totalidad. En este episodio te comparto un poco sobre la importancia de aceptar y abrazar tus emociones, aún así sean negativas.
2022-03-2923 min
¿Qué Haces Aquí?Episodio 23 - Sentir¿Te permites sentir?¿Te da miedo sentir? ¿Te da asco sentir? ¿Huyes de tus emociones?Cómo vamos a sentir libremente si desde niños nos lo prohíben... No llores, no te enojes, no estés triste, aquí no te puedes reír.No tengas miedo de sentir. Que no te dé vergüenza sentir. Alégrate por sentir. Disfruta y abraza tus emociones. Ninguna es buena ni mala, las emociones simplemente son, simplemente existen.No etiquetes a las emociones y no tengas miedo de sentir.--- Send in a...
2022-03-2213 min
DescomplicateAbraza Tus DecisionesLas decisiones nos llevan al lugar que queremos llegar. A partir de ellas creamos experiencias, suscitan emociones y tenemos pensamientos que nos guían. Aprende a tomar decisiones desde tu parte más consciente y abrázalas, pues de ellas siempre ocurre un milagro. https://www.youtube.com/channel/UCinvL4XOV5KEHddAY79j7kAhttps://www.instagram.com/angieperezvargas/Página web: https://angieperezvargas.com/
2022-02-1005 min
NO SE QUE ESTUDIAR17. LAS EMOCIONES, ¿CÓMO LAS GESTIONO?Las emociones son 8 las emociones básicas son, el MIEDO, la TRISTEZA, LA FELICIDAD, ENOJO, ASCO Y SORPRESA de ahí derivan miles y primero te pido que identifiques cuál es la emoción en la más te encuentras todos los días, identificar tus emociones servirá para poder controlarlas.
Quieres la solución sin pasar el proceso, es así como se ve no querer vivir retos, conflictos, cosas difíciles que pasan en nuestras vidas, tu como solucionas tus problemas?
¿Tratas de huirle? ¿O lo afrontas? ¿Dejas que tus emociones te dominen o tú las domina...
2022-01-1410 min
Meditando en El Diván de FlorReconoce y Abraza tus Emociones.Ponerle nombre a lo que sentimos es el camino al autoconocimiento pero sobre todo nos permite identificar que emoción es la que vive en nuestra cotidianidad y nos acompaña siempre permitiendo entender su impacto en nuestro entorno.
2021-12-0134 min
El podcast de los cuestionadores❣️ Gestiona tus emociones con COACHING ❣️👉 SUSCRÍBETE a mi CANAL. ▶️
👉 Ingresa aquí para contar con más información: https://www.leilafittipaldi.com/ ➕
Soy Leila Fittipaldi, Master Coach, fundadora de @laacademiadelcoach.
Apoyo a inconformistas a pasar de una vida vacía y en automático a una vida en propósito.
Te preguntarás, “¿A qué te refieres con gestionar emociones?
Se trata de algo simple y complejo al mismo tiempo cómo saber cuándo permanecer en silencio, actuar y tener en claro cuál sería la forma adecuada de esa conduc...
2021-10-1929 min
Break Mental. Huye del estrés y ¡date un respiro!.Meditación abraza tus emocionesAbrazar tus emociones te ayuda a conocerte y aceptarte a ti mismo. Partiendo de la base de que cualquier emoción encierra una oportunidad de crecimiento interior, esta meditación te lleva a explorar tus emociones y a abrazarlas con amabilidad y autocompasion.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/anglica-del-rey/message
2021-08-2507 min
Ventanas de ÉxitoAcepta y abraza tus sombras (83)En este charla estaremos hablando sobre la importancia de conocer y aceptar nuestra parte gris. Centrarnos en nuestras fortalezas nos hace sentir muy bien, sin embargo, explorar nuestro lado oscuro brinda enormes oportunidades de crecimiento y desarrollo. En este episodio nos conectamos hasta Buenos Aires Argentina con Angeles Niño, Coach Ontológico Profesional certificada en la Escuela de Estudios Integrales en Buenos Aires Argentina. ¡Conéctate con tus emociones!Si quieres saber más sobre los cursos, carreras y formaciones en distintas especializaciones que imparte Ángeles Niño, cont...
2021-06-0137 min
Find Your Flow#2: abraza tus emocionesEn este episodio voy a hablarles de "toxic positivity" y porqué es importante honrar todas nuestras emociones, inclusive esas que no se sienten tan bien. Te comparto cuales son las razones por la cual existen estas emociones y qué podes hacer para aprender a procesarlas mejor!
2021-04-2327 min
Vibrar es Crear con Ricardo PonceEp 7.- Abraza tus Emociones Las emociones son lo más denso que tenemos como seres humanos. Esa vibración densa, crea los conflictos más grandes en nuestra vida. Aprende la importancia de tus emociones.
2021-03-2308 min
La Revolución Consciente2. Abraza el cambioEl cambio es inevitable y te lleva hacia el crecimiento si logras salir de tu zona de confort y afrontar tus miedos. La historia de la vaca te lo ilustra perfectamente. El proceso de cambio es lo mejor que te puede pasar, aunque te active un cóctel de emociones en el cerebro desde la amígdala y puede hacerte dudar de sus beneficios. La meditación es una de las herramientas que te ayudarán a canalizar tus emociones y abrirte al cambio. Instagram: https://instagram.com/la_revolucion_consciente?igshid=19as44g2rfoxx YouTube: https://www.youtube.com/chan...
2020-09-0324 min
Mentalmente AtrevidaT1:E4 ¿Te sientes cómo un chaleco antibalas? EL MIEDO con Eli Nazabith BasoraMuchas veces sentimos cada situación que enfrentamos como un impacto, y nos detenemos pero somos fuertes y como el chaleco antibalas protege vidas nos levantamos con más energía y fortaleza. Hablamos del miedo con Eli Nazabith Basora psicóloga general y asistente de apoyo psicopedagogico en el centro CAID Santiago. Reflexión Dos bebes tomada del libro Abraza tus Emociones de Rosalia Pérez González. Episodio grabado durante la cuarentena por motivo de pandemia COVID-19 Instagram @psic.dahiana_marmolejos gmail dahianasantos88@gmail.com --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast...
2020-05-0917 min