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Abraza Tus Emociones
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Ecos del Alma
Personajes - Isaac Newton
¿Es el genio una bendición o un error de cálculo biológico? En este episodio de Ecos del Alma, analizamos la psique de Isaac Newton. Exploramos la hipótesis de su Neurodivergencia (Espectro Autista) y cómo su capacidad de "Hiper-Sistematización" le permitió formular las leyes de la física mientras se aislaba del mundo.Sin embargo, el genio tuvo un enemigo invisible: el Mercurio. Investigamos su "crisis de locura" de 1693 a través de la lente de la neurotoxicología. ¿Cómo afectaron los metales pesados de sus experimen...
2026-02-25
08 min
Abraza tus Emociones
Adolescentes - Rebelde sin causa
Música nueva agresiva, ropa radical, amigos "raros", opiniones opuestas totales.La VERDAD es NEUROLÓGICA.Es DIFERENCIACIÓN IDENTITARIA BIOLÓGICA.No te rechaza, solo expande su identidad estructuralmente más allá de tu capullo protector.Aprende acompañar transformación natural sin controlarla.#NeurocienciaAdolescencia #Identidad #CrianzaConsciente #AbrazaTusEmociones
2026-02-14
12 min
Abraza tus Emociones
Adolescentes - ¿Por qué mienten?
"Estuve estudiando", dice tu hijo de 15. Hay fotos que prueban que estuvo en una fiesta. Tu impulso es confiscar su celular o poner reglas mas estrictas.Tu adolescente NO miente por maldad. Su cerebro aprendió que la verdad = rechazo impredecible.Heredamos una cultura de promesas rotas y planes cancelados.No es fracaso moral. Es sistema de confianza dañado por generaciones.Reconstruye sin guerra.#CrianzaConsciente #Confianza #AbrazaTusEmociones
2026-02-14
13 min
Abraza tus Emociones
Adolescentes - ¿Por qué explotan?
"¿Déjame en paz!" Portazos. Gritos. Música a todo volumen.Tu adolescente explota y tú piensas: "Ya debería controlarse".No es rebeldía. Es un cerebro con amígdala al 100% y prefrontal inmaduro al 60%.Nadie nos enseñó a ser padres de adolescentes. Heredamos "cállate, obedece", hoy lo entendemos.No es culpa tuya. Es biología + cultura que no nos preparó.Aprende a acompañar el despertar sin pelear.#NeurocienciaCrianza #Adolescentes #AbrazaTusEmociones
2026-02-13
24 min
Ecos del Alma
Asesinos Seriales - Hannibal Lecter
¿Es posible ser un monstruo y un caballero al mismo tiempo? En este episodio de Ecos del Alma, nos alejamos del asesino impulsivo para diseccionar al "depredador de guante blanco": Hannibal Lecter.A través del análisis de El Silencio de los Inocentes, exploramos la Psicopatía de Élite (Alto Funcionamiento) y cómo una Corteza Prefrontal hiper-eficiente permite una calma glacial incluso en los actos más atroces. ¿Por qué su pulso no sube de 85 pulsaciones mientras mata? Analizamos la "Máscara de Sanidad" de Hervey Cleckley y la hiporreactividad autonómica que separa a los genios...
2026-02-13
07 min
De amor vive el hombre
Especial del día del Amor
En este episodio único compartido entre De amor vive el hombre y Abraza tus emociones, viajamos del romanticismo más intenso hasta la verdad neuroquímica brutal: Tu cerebro confunde adicción con amor.Descubre que la respuesta siempre estuvo dentro de ti. Un monólogo profundo sobre el amor propio que nadie te enseñó: cómo aparecer para ti cuando todos fallaron.“El amor que llevas años buscando en abrazos ajenos… ya vive dentro de ti.”Escucha. Reflexiona. Abrázate.#DíaDelAmorYLaAmistad #Amo...
2026-02-13
08 min
Abraza tus Emociones
Especial del día del Amor
En este episodio único compartido entre De amor vive el hombre y Abraza tus emociones, viajamos del romanticismo más intenso hasta la verdad neuroquímica brutal: Tu cerebro confunde adicción con amor.Descubre que la respuesta siempre estuvo dentro de ti. Un monólogo profundo sobre el amor propio que nadie te enseñó: cómo aparecer para ti cuando todos fallaron.“El amor que llevas años buscando en abrazos ajenos… ya vive dentro de ti.”Escucha. Reflexiona. Abrázate.#DíaDelAmorYLaAmistad...
2026-02-13
08 min
Motivación Absoluta
Sigue el plan, no te dejes llevar por tus emociones – Discurso motivacional que inspira
¿Listo para una dosis de motivación que te sacuda la rutina? Este video es la inyección de inspiración que necesitas para romper tus límites, descubrir tu propósito y atreverte a ser la mejor versión de ti mismo. Atrévete a salir de tu zona de confort y comenta qué parte fue tu favorita. Suscríbete para más contenido así y cuéntanos en los comentarios qué frase te impulsó más. #motivación #éxito #superación #vida #mentalidad 👉 Este canal es realizado en colaboración con @absolutemotivation 00:00:00 - Desarrollando una mentalidad imparable 00:01:05 - El valor de la soledad...
2026-01-01
54 min
Meditación para Descansar
Libera tus emociones y duerme en armonía
Antes de cerrar los ojos y dejar que el día se apague, queremos decirte algo importante con total honestidad: todos los anuncios de Meditación para Descansar están ubicados al inicio de cada episodio para no interrumpir tu experiencia, para que el silencio no se rompa cuando más lo necesitas y para que este espacio pueda seguir acompañándote cada noche. Meditación para Descansar existe para ese instante íntimo en el que dices Buenas noches, cuando buscas un sonido para dormir que te abrace, cuando el Amor se vuelve refugio, la Felicidad se anhela sin esfuerzo...
2025-11-29
3h 54
Meditación para Descansar
Suelta y deja ir tus emociones | Audio 8D con lluvia
Antes de cerrar los ojos y dejar que el día se apague, queremos decirte algo importante con total honestidad: todos los anuncios de Meditación para Descansar están ubicados al inicio de cada episodio para no interrumpir tu experiencia, para que el silencio no se rompa cuando más lo necesitas y para que este espacio pueda seguir acompañándote cada noche. Meditación para Descansar existe para ese instante íntimo en el que dices Buenas noches, cuando buscas un sonido para dormir que te abrace, cuando el Amor se vuelve refugio, la Felicidad se anhela sin esfuerzo...
2025-11-29
3h 49
Meditación para Descansar
Sana tus emociones y duerme en tranquilidad
Antes de cerrar los ojos y dejar que el día se apague, queremos decirte algo importante con total honestidad: todos los anuncios de Meditación para Descansar están ubicados al inicio de cada episodio para no interrumpir tu experiencia, para que el silencio no se rompa cuando más lo necesitas y para que este espacio pueda seguir acompañándote cada noche. Meditación para Descansar existe para ese instante íntimo en el que dices Buenas noches, cuando buscas un sonido para dormir que te abrace, cuando el Amor se vuelve refugio, la Felicidad se anhela sin esfuerzo...
2025-11-29
3h 47
Meditación para Descansar
Meditación mindfulness para observar tus emociones y pensamientos sin juicio
Antes de cerrar los ojos y dejar que el día se apague, queremos decirte algo importante con total honestidad: todos los anuncios de Meditación para Descansar están ubicados al inicio de cada episodio para no interrumpir tu experiencia, para que el silencio no se rompa cuando más lo necesitas y para que este espacio pueda seguir acompañándote cada noche. Meditación para Descansar existe para ese instante íntimo en el que dices Buenas noches, cuando buscas un sonido para dormir que te abrace, cuando el Amor se vuelve refugio, la Felicidad se anhela sin esfuerzo...
2025-11-28
16 min
Meditación para Descansar
Cuando estés triste: libérate con esta meditación que abraza tus emociones
Antes de cerrar los ojos y dejar que el día se apague, queremos decirte algo importante con total honestidad: todos los anuncios de Meditación para Descansar están ubicados al inicio de cada episodio para no interrumpir tu experiencia, para que el silencio no se rompa cuando más lo necesitas y para que este espacio pueda seguir acompañándote cada noche. Meditación para Descansar existe para ese instante íntimo en el que dices Buenas noches, cuando buscas un sonido para dormir que te abrace, cuando el Amor se vuelve refugio, la Felicidad se anhela sin esfuerzo...
2025-11-27
12 min
De amor vive el hombre
El Síndrome de Wendy
Analizaremos por qué muchas personas adoptan el rol de "padre/madre" de su pareja (el famoso Síndrome de Wendy) con la secreta ilusión de volverse indispensables para evitar el abandono. Demostraremos que este rol no es amor, sino una estrategia de control basada en la carencia que anula la autonomía del otro y agota al cuidador. El amor maduro exige paridad, no protección.#DeAmorViveElHombre #Paternalismo #SíndromeDeWendy #MaternidadForzada #ParejaDesequilibrada #Codependencia #AdultosFuncionales #RelacionesDeIguales #AmorPropio #Autonomía #AbrazatusEmociones
2025-10-28
08 min
De amor vive el hombre
Miedo a la Soledad
Exploraremos el patrón de atraer y ser atraído por personas que comparten o reflejan nuestras propias heridas psicológicas. Analizaremos el peligroso rol de "Salvador" o "Víctima" que adoptamos, y por qué el amor entre dos traumas no es un rescate mutuo, sino una co-dependencia emocional donde se comparten muletas, pero se impide el crecimiento individual.#DeAmorViveElHombre #VínculoTraumaTrauma #Codependencia #SíndromeDelSalvador #HeridasPsicológicas #AmorEspejoDeDolor #RelacionesDisfuncionales #NoEresTerapeuta #SanaciónPersonal #AmorPropio #AbrazatusEmociones
2025-10-28
08 min
De amor vive el hombre
El Vinculo Trauma - Trauma
Exploraremos el patrón de atraer y ser atraído por personas que comparten o reflejan nuestras propias heridas psicológicas. Analizaremos el peligroso rol de "Salvador" o "Víctima" que adoptamos, y por qué el amor entre dos traumas no es un rescate mutuo, sino una co-dependencia emocional donde se comparten muletas, pero se impide el crecimiento individual.#DeAmorViveElHombre #VínculoTraumaTrauma #Codependencia #SíndromeDelSalvador #HeridasPsicológicas #AmorEspejoDeDolor #RelacionesDisfuncionales #NoEresTerapeuta #SanaciónPersonal #AmorPropio #AbrazatusEmociones
2025-10-28
09 min
De amor vive el hombre
La Necesidad de Aprobación
Hoy, exploramos por qué buscamos pareja no por el deseo de compartir, sino por la necesidad urgente de ser validados. Analizaremos cómo la baja autoestima convierte la relación en una transacción de ego, donde entregamos nuestra dignidad a cambio de un sentido de valía que no podemos darnos a nosotros mismos. El amor verdadero nace de la plenitud, no de la carencia de aprobación.#DeAmorViveElHombre #NecesidadDeAprobación #BajaAutoestima #AmorComoTransacción #ValidaciónExterna #DependenciaEmocional #AmorPropio #ValorPersonal #PsicologíaDelAmor #RelacionesDeCarencia#AbrazatusEmociones
2025-10-28
09 min
De amor vive el hombre
Los Polos Opuestos
"Los polos opuestos se atraen". Hoy, en De Amor Vive El Hombre, analizaremos por qué esa diferencia inicial que resulta tan atractiva termina convirtiéndose en un conflicto estructural crónico. Explicaremos la diferencia entre la fascinación por la novedad y la necesidad de tener valores y objetivos comunes para construir una vida. El amor estable no se basa en la lucha constante por conciliar lo irreconciliable, sino en la afinidad y el respeto por las pequeñas diferencias.#DeAmorViveElHombre #PolosOpuestos #MitosRománticos #Afinidad #Compatibilidad #RelacionesDePareja #LuchaConstante #Autosabotaje #AmorConsciente #ValoresCompartidos #AbrazatusEmociones
2025-10-28
07 min
De amor vive el hombre
Amor de Telenovela
¿Sientes que si tu relación no tiene grandes peleas y reconciliaciones dramáticas, es aburrida? Hoy, en De Amor Vive El Hombre, desmantelamos la confusión entre pasión y caos. Analizaremos por qué muchas personas son adictas a la "montaña rusa" emocional del drama y cómo la mente confunde el subidón de adrenalina que genera el conflicto (y la paz inmediata después) con la intensidad del amor verdadero. El amor incondicional busca la paz, no la adrenalina dramática.#DeAmorViveElHombre #AmorDeTelenovela #AdicciónAlDrama #CaosEmocional #RelacionesTó...
2025-10-28
08 min
De amor vive el hombre
El Celoso Enamorado
"Si no me celas, es que no te importo." Esta frase es el peor engaño cultural que hemos comprado. Hoy, en De Amor Vive el Hombre, nos adentraremos en el mito del "celoso enamorado" para demostrar que el control, la posesión y la vigilancia no son pruebas de amor, sino manifestaciones directas del miedo, la inseguridad y la baja autoestima. Analizaremos por qué el amor verdadero exige la libertad del otro, y cómo los celos asfixian al ser amado en lugar de nutrirlo.#DeAmorViveElHombre #Celos #ControlYPosesión #RelacionesTóxicas #MitosDelAmor #AmorVsMiedo #Confianza #Libert...
2025-10-28
09 min
De amor vive el hombre
El Alma Gemela
Nos enfrentamos al concepto más fatalista: el de las "Almas Gemelas". Esta creencia nos roba la libertad y el esfuerzo, llevándonos a confundir la química inicial con un contrato eterno. Analizamos por qué el amor no es una búsqueda predestinada, sino una decisión radical y consciente que se renueva cada día. Hoy, entenderás que el amor no te encuentra, tú lo construyes.#DeAmorViveElHombre #AlmasGemelas #Destino #AmorComoElección #VoluntadYCompromiso #MitosRománticos #Fatalismo #AmorConsciente #PsicologíaDePareja #LibreAlbedrío #AbrazatusEmociones
2025-10-28
09 min
De amor vive el hombre
La Media Naranja
¿Crees que necesitas a alguien para sentirte completo/a? Hoy desmantelaremos la peligrosa idea de que el amor es la fusión de dos mitades rotas. Analizaremos cómo este mito, proveniente del banquete de Platón, se ha convertido en la base de la dependencia emocional y cómo nos enseña a buscar un salvador en lugar de un compañero. El amor verdadero no te completa, te complementa.Hashtags:#DeAmorViveElHombre #MediaNaranja #MitosDelAmor #DependenciaEmocional #AmorPropio #Completud #Platón #RelacionesDePareja #AdiósAlMito #SentirseCompleto #Abrazatusemociones
2025-10-27
10 min
De amor vive el hombre
El Amor todo lo puede
"El amor todo lo puede", "Si amas de verdad, lo superarás"... ¿Cuántas veces has oído estas frases? Abrimos el viaje de De Amor Vive el Hombre desmontando la creencia más peligrosa y romántica de todas: que la intensidad del sentimiento basta para resolver los problemas de la vida. Hoy, analizaremos cómo esta utopía se convierte en una carga que nos hace pasivos, y por qué el amor es el combustible, pero no el motor que conduce la relación. Un paso esencial para dejar de culpar al sentimiento por la fal...
2025-10-27
12 min
Ecos del Alma
Comportamientos - La Ira Descontrolada
¿Por qué a veces reaccionamos con una furia que parece ajena a nosotros? En este episodio de Ecos del Alma, diseccionamos la Ira Patológica y el Trastorno Explosivo Intermitente (TEI). Profundizamos en la neurobiología de la agresión: el concepto del "Secuestro Amigdalar" de Daniel Goleman, donde el Sistema Límbico (la emoción) anula a la Corteza Prefrontal (la lógica). Analizamos el papel del Hipotálamo y la Serotonina en la regulación de la agresividad, y cómo el trauma no resuelto se manifiesta en respuestas de "lucha" desproporcionadas. Descubre cómo re-cab...
2025-10-27
09 min
Ecos del Alma
Cine - El Club de la Pelea
"Solo cuando perdemos todo, somos libres de hacer lo que queramos." ¿Qué ocurre cuando la presión de la identidad y el consumismo rompe la mente? En este episodio de Ecos del Alma, diseccionamos al Narrador de El Club de la Pelea como un caso de Trastorno de Identidad Disociativo (TID). Exploramos el origen del TID en el trauma de apego y el papel de la Disociación como mecanismo de defensa extremo. Profundizamos en la Neurobiología de la Conciencia Unificada, y cómo la sociedad moderna, la adicción al consumo y el estrés crónico...
2025-10-27
11 min
Ecos del Alma
Personajes - Cleopatra
Cleopatra no era solo una belleza, sino una maestra estratega con un control emocional absoluto. En este episodio de Ecos del Alma, analizamos a la última faraona de Egipto desde la Psicología de la Personalidad y la Psicología Evolutiva. Exploramos cómo sus comportamientos encajan en el espectro del Narcisismo y el Maquiavelismo, dos componentes clave de la Triada Oscura. Profundizamos en la neurobiología del poder: cómo el estatus social afecta la química cerebral (dopamina y testosterona) y cómo el carisma puede ser una adaptación evolutiva para la m...
2025-10-27
08 min
Ecos del Alma
Comportamientos - La co-dependencia y el apego traumático
¿Alguna vez te has encontrado repitiendo patrones de relación tóxicos? En este episodio de Ecos del Alma, desmantelamos la co-dependencia y el apego traumático (o "bondage traumático") desde la Psicología del Desarrollo y la Neurociencia del Vínculo. Exploramos las raíces del Apego Inseguro de John Bowlby y cómo un entorno de infancia impredecible nos programa para buscar lo que nos daña. Profundizamos en la Neuroquímica del Drama: cómo la liberación de Oxicotina (vínculo) y Cortisol (estrés) crea un ciclo adictivo de "montaña rusa" e...
2025-10-27
10 min
Ecos del Alma
Literatura - Crimen y Castigo
¿Es la moralidad una invención social o una función cerebral? En este episodio de Ecos del Alma, diseccionamos la obra cumbre de Dostoievski, Crimen y Castigo, a través de la lente de la neuroética y la psicología. Analizamos el experimento mental de Raskólnikov (el derecho a "saltarse la ley") como un conflicto entre la lógica prefrontal y la emoción límbica. Profundizamos en la Neurobiología de la Culpa y el papel de estructuras como la Corteza Orbitofrontal y la Ínsula en la generación del remordimiento y la necesida...
2025-10-27
08 min
Ecos del Alma
Asesinos Seriales - Ted Bundy
¿Qué sucede en el cerebro de un psicópata? En este episodio de Ecos del Alma, desarmamos la fachada encantadora de Ted Bundy para revelar el complejo neurológico de la psicopatía. Profundizamos en la anatomía de la amígdala, el centro del miedo y la empatía, y cómo su volumen reducido y conectividad alterada explican la falta de remordimiento. Analizamos la Triada Oscura (Psicopatía, Narcisismo y Maquiavelismo) desde la genética y la neurociencia forense, y cómo el cociente de psicopatía (Factor P) se manifiesta en un comportamient...
2025-10-26
10 min
Ecos del Alma
Cine - El Cisne Negro
¿Hasta dónde nos puede llevar la búsqueda de la perfección? En este episodio de Ecos del Alma, desmembramos la psique de Nina Sayers, la protagonista de El Cisne Negro (Black Swan). Vamos más allá del drama para analizar los mecanismos de una mente al límite: la Psicosis Reactiva Breve inducida por el estrés extremo. Profundizamos en la Disociación, el Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) y cómo un apego inseguro con una madre controladora siembra las semillas del auto-sabotaje y el colapso mental. Exploramos el oscuro vínculo entre el tra...
2025-10-26
09 min
Ecos del Alma
Comportamientos - Procrastinación
No es flojera, es una estrategia de evitación emocional. ¿Por qué elegimos revisar el móvil antes que hacer la tarea importante? En este episodio, explicamos cómo la procrastinación crónica es un error de cálculo emocional impulsado por la biología. Desgranamos el concepto de Descuento Hiperbólico y cómo la Dopamina —el tirano del "ahora mismo"— prioriza la recompensa inmediata sobre la futura. Analizamos los sesgos cognitivos como la Falacia de Planificación y te damos hacks prácticos, basados en la psicología cognitiva, para re-cablear tu cerebro y gestiona...
2025-10-26
10 min
Ecos del Alma
Personajes - Vincent Van Gogh
"La Noche Estrellada" es genialidad, pero también el registro de una mente en tormenta. En este episodio, viajamos a la psique de Vincent Van Gogh para desentrañar el mito del "artista loco". Exploramos la hipótesis de la Bipolaridad Aguda y cómo el descontrol de la Dopamina y la Noradrenalina dictó sus picos de creatividad y sus valles depresivos. Además, analizamos los factores externos: la intoxicación por Absenta, la posible Epilepsia del Lóbulo Temporal y el rol del plomo de sus pinturas. Un análisis bioquímico que demuestra que el arte de Va...
2025-10-26
09 min
Ecos del Alma
Asesinos Seriales - Jeffrey Dahmer
¿La maldad se aprende o se nace con ella? En nuestro primer episodio de Ecos del Alma, desarmamos la mente de Jeffrey Dahmer desde una perspectiva forense y biológica. Analizamos el concepto de un "cerebro silencioso" y la hipótesis de la disfunción de la Corteza Prefrontal Ventromedial (CPVM), el área del cerebro encargada del control de impulsos y la moral. Profundizamos en la Teoría del Apego Desorganizado y cómo el trauma infantil se fusionó con una predisposición neurológica. Descubre cómo el canibalismo y la necrofilia pueden ser...
2025-10-26
15 min
Abraza tus Emociones
Crianza - Sanando a mi Niño Interior: Cómo Mis Heridas Afectan la Crianza y la Paternidad Consciente
¿Tu reacción a la rabieta de tu hijo es desproporcionada? La mayoría de las veces, la frustración que sentimos al criar no es por el niño, sino porque su conducta reactiva una herida de nuestra propia infancia. Tu Niño Herido está tomando el volante de tu reacción adulta.En el episodio final y más importante de esta serie de Abraza tus Emociones, te mostramos cómo la Crianza Consciente es un camino de auto-sanación. Te enseñamos a usar la Pausa Reflexiva para diferenciar tu historia de la historia de tu hijo.
2025-10-13
04 min
Abraza tus Emociones
Crianza - El Duelo y la Pérdida: Cómo Hablar de Tristeza, Cambios y Ausencias con Compasión
El duelo en la infancia, ya sea por una pérdida grande o un cambio menor, es una experiencia esencial que tu hijo necesita procesar, no reprimir. La tristeza es la emoción que nos ayuda a honrar lo que ya no está.En este episodio crucial de Abraza tus Emociones, te guiamos para que acompañes el dolor de tu hijo con honestidad y compasión. Aprenderás a usar la Verdad Simple (evitando eufemismos confusos como "se fue a dormir") y a crear Rituales de Despedida para darle a su dolor un lugar seguro.Adem...
2025-10-13
04 min
Abraza tus Emociones
Crianza - El Impacto de la Tecnología: Enseñando a los Niños a Autorregularse en la Era Digital
Las pantallas ofrecen una sobrecarga de dopamina que hace que el cerebro infantil se vuelva menos tolerante a la frustración y al aburrimiento. El desafío no es solo el tiempo, sino la capacidad de tu hijo para autorregularse sin su "chupete digital".En este episodio clave de Abraza tus Emociones, abordamos cómo establecer Límites Digitales Conscientes basados en la neurociencia y el bienestar emocional. Te enseñaremos a usar la Regla de la Previsibilidad para que los límites sean parte de la rutina, no un castigo.La clave es la Transi...
2025-10-13
06 min
Abraza tus Emociones
Crianza - De la Rivalidad a la Cooperación: Gestionando los Celos y Conflictos entre Hermanos sin Tomar Partido
Los celos entre hermanos no son por el juguete; son por el miedo a perder la atención y el amor incondicional de sus padres. La manera en que gestionas un conflicto entre hermanos es la base de sus futuras relaciones.En este episodio esencial de Abraza tus Emociones, te enseñamos a transformarte en un mediador neutral y a desterrar las comparaciones y las etiquetas ("el bueno," "el malo") que alimentan la rivalidad. La clave es la Equidad, no la igualdad.Aprende la secuencia de mediación efectiva: Validar la emoción de ambos, esta...
2025-10-13
04 min
Abraza tus Emociones
Crianza - Desafíos Comunes: ¿Cómo Abordar la Mentira, la Desobediencia y el Desafío Buscando la Necesidad?
Cuando tu hijo te desafía, ¿lo ves como un problema de carácter o como una señal? La Disciplina Positiva nos enseña que el mal comportamiento es siempre una mala comunicación de una necesidad no satisfecha (como pertenencia o poder).En este episodio práctico de Abraza tus Emociones, te convertiremos en un detective emocional para que sepas cómo abordar la mentira, la desobediencia y el desafío de raíz. La clave es Conectar Antes de Corregir.Aprende a responder a la emoción de tu hijo con empatía, a pregunt...
2025-10-13
04 min
Abraza tus Emociones
Crianza - El Arte de la Conexión: La Importancia de la Presencia Consciente para un Vínculo de Apego Seguro
Tu hijo no necesita que estés con él 24 horas; necesita que las veces que estés, lo hagas con presencia consciente. El Apego Seguro es el superpoder que le das para toda la vida: la certeza de que es amado, valioso y que puede contar contigo.En este episodio fundamental de Abraza tus Emociones, exploramos la sensibilidad parental y la clave para construir un vínculo afectivo sólido. Te enseñamos a usar la Ventana de Oportunidad: 10 a 15 minutos de conexión indivisa al día, centrada en el Juego Dirigido por el Niño.Desc...
2025-10-13
04 min
Abraza tus Emociones
Crianza - El Miedo y su Mensaje: Cómo Proteger Sin Limitar la Exploración del Mundo
El miedo es un aliado vital, no un enemigo. Pero, ¿cómo evitamos que nuestros propios temores de adultos se conviertan en la jaula que limita la exploración y el crecimiento de nuestros hijos?En este episodio fundamental de Abraza tus Emociones, exploramos el miedo y la ansiedad infantil, y la crucial diferencia entre proteger y sobreproteger. Te mostramos cómo la solución no está en eliminar el miedo (ej. "¡No hay nada debajo de la cama!"), sino en validar la emoción y darle a tu hijo herramientas concretas de empoderamiento (ej. una linterna "guardian...
2025-10-13
05 min
Abraza tus Emociones
Crianza - El Enojo No es Malo: Enseñando a tus Hijos a Usar la Energía del Enojo de Forma Constructiva
El Enojo es la emoción más temida en la infancia, pero en esencia, es una energía de defensa y límite muy valiosa. Si le pedimos a nuestros hijos que la repriman, les estamos pidiendo que ignoren su sistema de alarma interna.En este episodio de Abraza tus Emociones, exploramos cómo el enojo, bien canalizado, es clave para la inteligencia emocional. Te daremos las herramientas para dejar de castigar la rabia y empezar a enseñar a usar su fuerza sin ser destructivo.Aprende la técnica de los tres pasos clave...
2025-10-13
04 min
Abraza tus Emociones
Crianza - No Rescatar, Sino Acompañar: Criando Niños Resilientes ante el Fracaso y la Frustración
Tu instinto es proteger, pero la sobreprotección es, irónicamente, el mayor obstáculo para la Inteligencia Emocional de tu hijo. Al rescatarlo del fracaso, le estás enviando un mensaje de incompetencia que destruye su autoestima.En este episodio fundamental de Abraza tus Emociones, te mostramos cómo ser un acompañante seguro, en lugar de un rescatador. Aprenderás a permitir que tu hijo sienta la frustración de un problema sin resolver la tarea por él.La clave es separar la emoción de la tarea: tu trabajo es validar su dolor ("Es...
2025-10-13
05 min
Abraza tus Emociones
Crianza - El Espejo de las Emociones: Cómo los Padres Enseñan a sus Hijos Inteligencia Emocional
Sabías que la madurez emocional de tu hijo no depende de que reprima sus emociones, sino de tu calma?El cerebro de un niño no está equipado para calmarse solo durante una rabieta. Te necesita a ti para la Co-regulación Emocional. En este episodio esencial de Abraza tus Emociones, exploramos la responsabilidad de los padres para modelar la Inteligencia Emocional.Aprenderás la técnica de los tres pasos clave para manejar una emoción desbordada en tus hijos: Nombrar, Validar y Limitar. Pero, sobre todo, entenderás la importancia de tu propia A...
2025-10-13
04 min
Abraza tus Emociones
Perdonar es Soltar: La Liberación del Resentimiento Atascado en el Cuerpo
El resentimiento no castiga a la persona que te hirió; te encadena a ella, forzándote a revivir el dolor. Es un veneno que consumes esperando que el otro sufra.En este episodio transformador de Abraza tus Emociones, exploramos el acto del Perdón no como una obligación moral, sino como un acto radical de amor propio y liberación personal. Te enseñaremos a desvincular el dolor de la ofensa, permitiéndote honrar tu herida sin quedarte atascado en el resentimiento.Aprende a diferenciar el Perdón a la Carga Emocional (lo que haces po...
2025-10-12
05 min
Abraza tus Emociones
El Esfuerzo Inútil: De la Obsesión por el Control a la Paz de la Aceptación
¿Tu ansiedad es el resultado de intentar controlar el pasado, el futuro o las acciones de los demás? La frustración no viene de lo que sucede, sino de tu resistencia a la realidad.En este episodio fundamental de Abraza tus Emociones, exploramos la liberación que llega cuando dejas de luchar contra lo incontrolable. Te mostramos cómo el deseo de control es, en realidad, un mecanismo de defensa que te roba tu energía.Aprende a diferenciar tu Círculo de Control (tus acciones) de tu Círculo de Preocupación (lo que no pu...
2025-10-12
05 min
Abraza tus Emociones
El Antídoto del Pánico: Anclaje y Desaceleración en Momentos de Ansiedad
La ansiedad no es más que tu mente viviendo en un futuro temido. Para combatirla, no necesitas más pensamientos, sino la conexión inmediata con el Aquí y el Ahora.En este episodio práctico de Abraza tus Emociones, te guiamos a través de una de las herramientas más efectivas de Mindfulness para detener un ataque de pánico o un pico de ansiedad: la técnica de Anclaje 5-4-3-2-1.Este ejercicio sensorial es tu Kit de Emergencia para traer tu sistema nervioso de vuelta a la realidad y enseñar...
2025-10-12
05 min
Abraza tus Emociones
El Miedo al Salto: Cómo Distinguir el Peligro Real del Miedo al Crecimiento
¿Sientes pánico al pensar en hacer un cambio, aunque sepas que lo necesitas? La mayoría de las veces, esa parálisis no es una señal de peligro, sino una alarma de "gasto de energía extra" que tu cerebro dispara para mantenerte en la predecible (aunque incómoda) Zona de Confort.En este episodio de Abraza tus Emociones, te damos la herramienta más valiosa para desarmar el miedo al cambio: la Pregunta de Diferenciación. Aprende a distinguir cuándo tu miedo es un instinto de supervivencia real y cuándo es una simple resi...
2025-10-12
05 min
Abraza tus Emociones
Deja de Mendigar Amor: De la Búsqueda de Aprobación al Valor Propio Incondicional
¿Tu autoestima sube y baja como una montaña rusa según te traten los demás o los resultados que obtienes? Es hora de dejar de mendigar el amor y la validación que ya te pertenecen.En este episodio crucial de Abraza tus Emociones, exploramos la trampa de la Aprobación Condicional y cómo nos impide vivir en paz. Nuestro valor no debería ser un premio que se gana con el esfuerzo o el agrado ajeno; es un derecho innato que poseemos solo por existir.Aprende a desmantelar los patrones de complace...
2025-10-12
04 min
Abraza tus Emociones
Procrastinación Emocional: No es Pereza, es Miedo a Sentir (y Cómo Desbloquearte)
¿Sabes lo que tienes que hacer, pero no puedes empezar? La mayoría de las veces, la procrastinación no es un problema de gestión del tiempo, sino una estrategia emocional para evitar el miedo al fracaso, a la frustración o al rechazo.En este revelador episodio de Abraza tus Emociones, te ofrezco una perspectiva compasiva y analítica para entender este autosabotaje. Dejamos de lado la culpa y nos enfocamos en el antídoto: romper la inercia de la evitación.Aprende a usar la técnica de la Micro-Acción y la Curiosi...
2025-10-12
05 min
Abraza tus Emociones
No Eres la Voz de tu Cabeza: Cómo Desidentificarte de tus Pensamientos Limitantes
¿Tu diálogo interno te sabotea más que cualquier crítico externo? Es hora de dejar de creer que TÚ eres esa voz que te limita.La Neurociencia y la Psicología nos muestran que la mayoría de nuestros pensamientos negativos son solo "ruido mental", viejos hábitos neuronales que operan en automático. En este episodio de Abraza tus Emociones, te presento la herramienta de la Desidentificación, clave para la paz mental.Aprenderás a crear distancia entre tu conciencia y tu crítico interno. No se trata de luchar contra la voz, sino...
2025-10-12
05 min
Abraza tus Emociones
El Adulto que Eres y el Niño que te Necesita: Validando tus Emociones de la Infancia
¿Por qué a veces reaccionamos con el dolor de un niño ante problemas de adulto? La respuesta está en las heridas de tu Niño Interior que nunca fueron validadas.Cuando nos dicen "no es para tanto" o "ya no llores", esas emociones no se van, solo se encapsulan en el subconsciente, listas para explotar en el momento menos oportuno. En este episodio de Abraza tus Emociones, te ofrezco la herramienta de sanación más esencial: la Validación Emocional.Aprenderás a mirar con ojos compasivos al niño o niña que fuiste...
2025-10-12
05 min
Abraza tus Emociones
No Eres Tú, es lo que Hiciste: La Diferencia Clave entre CULPA y VERGÜENZA
La culpa y la vergüenza son las emociones más paralizantes en el crecimiento personal. ¿Sabías que una de ellas es tu aliada y la otra tu prisión?En este breve, pero poderoso episodio, te enseño la diferencia psicológica fundamental entre la culpa y la vergüenza, y te doy la pregunta clave que debes hacerte para saber si estás sintiendo: "Hice algo malo" o "Soy una persona mala".Entender esta distinción es el primer paso para dejar de autosabotearte y empezar a liberarte. Deja de esconderte y comienza a...
2025-10-12
05 min
Abraza tus Emociones
Disciplina es Amor Propio: Cómo Cuidarte a Través de los Hábitos (y no con la Culpa)
¿La disciplina te suena a castigo y autoexigencia? Si es así, estás usando la herramienta equivocada. La verdadera disciplina es la estructura constante que garantiza tu bienestar; es el acto de amor más grande que le puedes dar a tu Yo Futuro.En este episodio de Abraza tus Emociones, transformamos la culpa en cuidado. Dejamos de lado la inestable motivación y nos enfocamos en la acción innegociable que nutre tu autoestima.Aprende a hacer un Contrato con tu Yo Futuro para crear hábitos que te sirvan, no que te castiguen. Te ense...
2025-10-12
04 min
Abraza tus Emociones
Límites con Amor y Sin Culpa: El Arte de Decir NO para Decirte SÍ a Ti Mismo
¿Cansado de sentirte agotado por complacer a otros? ¿Te sientes culpable cada vez que pones un alto?En este episodio esencial de Abraza tus Emociones, rompemos el mito de que poner límites es un acto egoísta. Te demostramos que, en realidad, es el acto de amor propio más grande y la base de cualquier relación sana. Una persona sin límites es una persona llena de resentimiento, y es el resentimiento, no el "No", lo que destruye los vínculos.Aprende la técnica de la Claridad Calmada para comunicarte de forma dir...
2025-10-12
06 min
Abraza tus Emociones
Libera con AMOR lo que ya no necesitas
¿Sientes una carga emocional que no logras identificar? ¿Hay patrones que se repiten en tu vida y no sabes por qué? En este episodio especial de Abraza tus Emociones, te guío en un poderoso ejercicio de liberación para soltar lo que ya no te sirve.A menudo, nuestro subconsciente guarda emociones reprimidas, lealtades familiares silenciosas y acuerdos internos que, sin darnos cuenta, dirigen nuestras decisiones y nos impiden avanzar. Este audio es una pequeña muestra de la sesión 'Despertar del Subconsciente', diseñada para que reconozcas, aceptes y liberes esos bloqueos.Tómate u...
2025-10-11
04 min
Soy como soy.
Episodio 5: Abraza tus días difíciles.
En este episodio hablaremos de esos momentos en los que todo parece cuesta arriba, cuando la motivación flaquea y las emociones pesan más de lo habitual. Lejos de huir de ellos, aprenderemos a mirarlos de frente, reconocer lo que nos quieren enseñar y transformarlos en oportunidades de crecimiento. Porque incluso en la incomodidad hay lecciones valiosas, y abrazar nuestros días difíciles es un acto de amor propio y resiliencia.
2025-09-05
02 min
Estoicismo para Ganadores
El Miedo DIRIGE tus DECISIONES sin que lo notes
🕊️ Rodéate de estoicos. Entrena claridad, disciplina y autocontrol. 👉🏻 https://estoicismoparaganadores.com/ Aquí no consumimos contenido, lo aplicamos para transformarnos. 🏛️ ¿Y si pudieras controlar tu mente como Marco Aurelio controlaba Roma? 21 principios que cambiarán tu forma de pensar. 👉🏻 https://codigoestoico.netlify.app/ —————————▪️ ⚔️ El Miedo DIRIGE tus DECISIONES sin que lo notes El miedo no siempre ruge, a veces susurra… pero en silencio va tomando el timón de tu vida. Cada decisión aplazada, cada oportunidad perdida y cada paso que no das...
2025-08-20
1h 04
Estoicismo para Ganadores
El Miedo DIRIGE tus DECISIONES sin que lo notes
🕊️ Conecta con nuestra comunidad estoica y accede a recursos digitales que transformarán tu vida 🏛️Descúbrelo aquí 👇🏻https://estoicismoparaganadores.com/—————————▪️ ⚔️ El Miedo DIRIGE tus DECISIONES sin que lo notes El miedo no siempre ruge, a veces susurra… pero en silencio va tomando el timón de tu vida. Cada decisión aplazada, cada oportunidad perdida y cada paso que no das, tiene al miedo como director oculto. 📜 En este nuevo episodio aprenderás, de la mano de los grandes estoicos, cómo recuperar el mando de tu vida y dejar de obedecer a esa voz que te paraliza. No se trata de eliminar el miedo, sino de po...
2025-08-20
1h 05
De amor vive el hombre
¿Así que estás enamorado?
¿Asi que estás enamorado?, muy bien!! pero... ¿y si no fuera amor? descúbrelo es este capítulo.
2025-08-04
28 min
De amor vive el hombre
Intro
Bienvenidos a "De amor vive el hombre", el podcast donde desentrañamos los misterios de las emociones humanas!, vamos a sumergirnos en uno de los sentimientos más poderosos y, a la vez, más incomprendidos: el amor.
2025-08-04
00 min
Una de nosotras
Cómo trabajar la tolerancia a las emociones dolorosas
¿Te cuesta dejar atrás una relación? Quizá no es que no sepas cómo, sino que estás intentando no sentir lo que duele.Este es el segundo gran obstáculo para superar una ruptura amorosa: la evitación emocional. Nos distraemos, nos anestesiamos, nos sobreestimulamos... todo con tal de no sentir el vacío, la tristeza, la rabia o la soledad.Pero lo que evitamos, se queda.En este vídeo te explico por qué sentir tus emociones es el primer paso real para sanar, cómo saber si estás evitando sin darte cuenta, qué emociones tiendes a repr...
2025-08-02
24 min
Una de nosotras
Cómo trabajar la tolerancia a las emociones dolorosas
¿Te cuesta dejar atrás una relación? Quizá no es que no sepas cómo, sino que estás intentando no sentir lo que duele.Este es el segundo gran obstáculo para superar una ruptura amorosa: la evitación emocional. Nos distraemos, nos anestesiamos, nos sobreestimulamos... todo con tal de no sentir el vacío, la tristeza, la rabia o la soledad.Pero lo que evitamos, se queda.En este vídeo te explico por qué sentir tus emociones es el primer paso real para sanar, cómo saber si estás evitando sin darte cuenta, qué e...
2025-08-02
24 min
Meditación Profunda
🔥Meditación SANAR tus EMOCIONES | VIBRAR ALTO desde el AMOR
¿Quién serías si pudieras detener el mundo solo con tu aliento?En algún lugar entre el ruido de la ciudad y la herida abierta del pensamiento, nace un susurro…Ese susurro eres tú.Ese susurro es Meditacion Profunda.Aquí no hay relojes.Solo el pulso invisible de tu alma, buscando regresar a casa.Meditacion Profunda no es un podcast. Es un portal.Una grieta en la rutina donde la meditación guiada no es una técnica, sino un ritual antiguo que despierta tu memoria más primitiva.En Meditaci...
2025-07-11
30 min
Meditación Profunda
Calma la Ansiedad y Equilibra Tus Emociones 🧠 Meditación Guiada
¿Quién serías si pudieras detener el mundo solo con tu aliento?En algún lugar entre el ruido de la ciudad y la herida abierta del pensamiento, nace un susurro…Ese susurro eres tú.Ese susurro es Meditacion Profunda.Aquí no hay relojes.Solo el pulso invisible de tu alma, buscando regresar a casa.Meditacion Profunda no es un podcast. Es un portal.Una grieta en la rutina donde la meditación guiada no es una técnica, sino un ritual antiguo que despierta tu memoria más primitiva.En Meditaci...
2025-07-11
17 min
Meditación Profunda
Suelta, deja ir y libera tus emociones en 10 minutos
¿Quién serías si pudieras detener el mundo solo con tu aliento?En algún lugar entre el ruido de la ciudad y la herida abierta del pensamiento, nace un susurro…Ese susurro eres tú.Ese susurro es Meditacion Profunda.Aquí no hay relojes.Solo el pulso invisible de tu alma, buscando regresar a casa.Meditacion Profunda no es un podcast. Es un portal.Una grieta en la rutina donde la meditación guiada no es una técnica, sino un ritual antiguo que despierta tu memoria más primitiva.En Meditaci...
2025-07-11
10 min
Podcast Base
T2 EP7: Por qué huimos del dolor… y cómo volver a escucharnos 🧠💬 | Especial Día del Psicólogo 🩺
¿A veces sientes que te refugias en el trabajo, en el celular… o que ya no puedes soltar ese cigarro o el cafecito que te acompaña todo el día? ☕📱🚬Hoy, en el Día del Psicólogo 🧠, platicamos con Ale Villarreal, psicóloga organizacional y embajadora de salud emocional en Banco Base 💼💚. Ale nos acompaña para hablar de eso que todos hacemos: escapar de lo que sentimos cuando se pone incómodo... y cómo empezar a escucharnos más.En este episodio cuestionamos la obsesión por la "felicidad" constante y te invitamos a mirar hacia adentr...
2025-05-21
21 min
Psicología en un Minuto
887 - Cómo cuidar tus emociones
Si te sientes mal, escribe todo lo que sientes. Respira profundo antes de reaccionar. Haz aquello que te permita sentirte bien. Permítete llorar cuando lo necesites. Abraza más, aunque sea a ti misma. Agradece cada cosa positiva en tu vida. Comienza a ser más amable contigo misma. Apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia emocional online Gracias y un saludo :)
2025-02-11
00 min
Psicología en un Minuto
887 - Cómo cuidar tus emociones
Si te sientes mal, escribe todo lo que sientes. Respira profundo antes de reaccionar. Haz aquello que te permita sentirte bien. Permítete llorar cuando lo necesites. Abraza más, aunque sea a ti misma. Agradece cada cosa positiva en tu vida. Comienza a ser más amable contigo misma. Apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia emocional online Gracias y un saludo :)
2025-02-11
00 min
My Heart Is Yours
Ep. 64 - Meditación magnética para abrir tu corazón
Esta no es una meditación cualquiera, está diseñada para abrir tu corazón y crear una poderosa conexión con tu sexualidad, encendiendo la llama de tu placer, amplificando tu vitalidad y expandiendo tu conciencia. Encuentra un lugar cómodo y seguro para que puedas experimentarla y sentirla en todo tu ser. Puedes encerder una velita, y relajarte durante toda esta meditación. Abraza tus emociones y tu sentir. Tu amor y la luz de tu corazón siempre están contigo. Y recuerda, muy pronto estaré compartiendo más de mi programa Mag...
2025-01-30
10 min
AmaneSer
Transformando tus emociones en energía positiva - Jeniffer Pérez
En este episodio, aprenderás a transformar tus emociones, como alegría, tristeza, enojo o miedo, en energía positiva para tu crecimiento personal. Con reflexiones y un ejercicio práctico, descubrirás cómo liberar y convertir esas emociones en creatividad, calma y fuerza interior. Recuerda, tus emociones no te definen, pero te enseñan y empoderan. ¡Abraza tu energía y crea una vida plena!
2025-01-25
08 min
Travesía Interior con Sadith Quiroz
5. ¡Abraza tus sueños y reinicia!
¿Alguna vez has sentido que te alejaste de tus sueños? ¿Que la vida, el miedo o las pausas te hicieron detenerte? En este episodio, quiero compartirte un pedacito de mi propia travesía y reflexionar contigo sobre lo que significa abrazar nuestros sueños y atrevernos a reiniciar, sin importar cuánto tiempo haya pasado.Te contaré cómo estoy retomando el sueño de tener mi podcast, las emociones que surgieron en el camino y las herramientas que me están ayudando a dar esos primeros pasos con intención. Si sientes que es momento de reconect...
2025-01-05
15 min
Despertando
Decir adiós es un acto de amor propio - Día 64 Año 4
En este episodio de Despertando Podcast, exploramos el proceso de soltar a personas que alguna vez fueron importantes en nuestra vida. Reflexionamos sobre cómo dejar ir y cerrar ciclos nos abre espacio para nuevas experiencias y oportunidades. Abraza tus emociones y vive el proceso desde el amor propio y la autocompasión.En este episodio hablamos de:Navegar las emociones y avanzar.Abrirse a nuevas experiencias.Sanar y cultivar el amor propio.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
2024-11-28
05 min
CRIMINALISTA NOCTURNO
Decir adiós es un acto de amor propio - Día 64 Año 4
En este episodio de Despertando Podcast, exploramos el proceso de soltar a personas que alguna vez fueron importantes en nuestra vida. Reflexionamos sobre cómo dejar ir y cerrar ciclos nos abre espacio para nuevas experiencias y oportunidades. Abraza tus emociones y vive el proceso desde el amor propio y la autocompasión.En este episodio hablamos de:Navegar las emociones y avanzar.Abrirse a nuevas experiencias.Sanar y cultivar el amor propio.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/Y...
2024-11-28
05 min
Carta Abierta con Juan Andrés Moreno
Todo va a estar bien
En este episodio especial de Carta Abierta, te invito a detenerte por un momento y reconectar contigo mismo. "Todo va a estar bien" es un mensaje para esos días en los que el mundo se siente pesado. En solo dos minutos y medio, comparto un consejo sencillo y poderoso: abraza tus emociones, sean cuales sean. Porque en la vulnerabilidad encontramos fortaleza, y solo al aceptar lo que sentimos podemos avanzar con claridad. Permítete sentir, porque incluso las emociones más difíciles tienen algo valioso que enseñarnos.
2024-10-07
02 min
Más presente
EP 04 Abraza tus emociones.
El solo hecho de validar nuestras emociones puede cambiar nuestra vida. A veces, sentimos la necesidad de ocultar o ignorar lo que sentimos, pero reconocer nuestras emociones es esencial para nuestro bienestar mental. En este episodio hacemos nuestro review a la película Intensamente 2 (Inside out 2), y descubrimos tesoros hermosos dentro de ella. ¡Acompañamos! ___ Únete a nuestro newsletter AQUÍ recibirás cada lunes nuevos aprendizajes de películas y documentales 🍿sobre salud mental, duelo y crecimiento personal. Cerrando el último LUNES del mes con una sesión via zoom. Toda la información la recibirás en...
2024-09-27
38 min
Juan Carlos Gómez Psicólogo y Astrólogo
Luna Nueva en Leo: Despierta tu Creatividad ♌ Signo a Signo
¡Despierta tu león interior con la Luna Nueva en Leo! ♌ En este episodio, exploramos cómo esta poderosa lunación afecta a cada signo zodiacal, impulsando la creatividad, el amor propio y la autoexpresión. Descubre cómo aprovechar esta energía cósmica para brillar con luz propia y manifestar tus deseos más profundos. ¡Prepárate para rugir! La Luna Nueva en Leo: Un Viaje de Autodescubrimiento y Crecimiento Personal Aries (♈): La Luna Nueva en Leo te impulsa a brillar y liderar. Muestra tu creatividad, supera miedos y expresa tus emociones auténticamente.Tauro (♉): Reconecta con tu hogar y familia, c...
2024-08-03
1h 10
Astrología Evolutiva
🌸 Tránsitos Astrológicos de la 2da Quincena de Junio - Abraza Tus Emociones
Inicia la segunda quincena de Junio y viene con mucha energía geminiana, mucha información sobre los movimientos planetarios que les entrego en este audio. A partir del 17 y 20 de junio, prepárense para un cambio energético intenso. Es momento de conectar con nuestra vulnerabilidad, amor y fragilidad.
2024-06-12
29 min
Entrena Tu Mente 4 el Éxito
🎙️ Cómo respetar nuestras emociones: LIBERACIÓN
En este nuevo episodio Paloma De la Torre te acompaña desde la base de que “ El mundo es la mente, la mente es el mundo “. En el recorrido te mostrará que El pensamiento se manifiesta en la palabra La palabra se manifiesta en un hecho El hecho se desarrolla en un hábito El hábito se solidifica en el carácter Del carácter nace el destino. De manera que no reprimas, permite qie salgan a flote tus emociones y observadas, observa con cuidado tus pensamientos y permíteles nacer del amor que nace del respeto a todos los seres y...
2024-05-14
26 min
Durmiendo
Abraza tus emociones - Día 329 Año 2
Hoy te recordamos la importancia de abrazar, afrontar y sentir tus emociones, sin importar cuales sean para que también puedas entender el mensaje que te vienen a compartir.En este episodio hablamos de:Las emociones no se niegan.Aprender a nombrar las emociones.Date la oportunidad de sentir.Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.comVoz: Sergio VenegasGuio...
2024-02-12
08 min
Power Talks
Abraza tus emociones sin filtros y sin prejuicios
Hello my power people de Spotify!Bienvenido@ a esta serie de 100 conversaciones de poder en 100 días.En el episodio de hoy hablaremos sobre las emociones, Mimi nos cuenta cómo reconocer y aceptar nuestras emociones sin filtros y sin preuicios llevando de la mano siempre esta premisa "No hay emociones buenas ni malas"¡Descúbrelo hoy en Power Talks! 🏆🎙️Conferencia Miami "EMPODERA TU NEGOCIO 2024" 🚀: https://www.alelovaton.com/conferenceSígueme en instagram: https://www.instagram.com/alelovaton/ Contacto info@alelovaton.com ✉️
2023-11-24
51 min
Power Talks
Abraza tus emociones sin filtros y sin prejuicios
Hello my power people de Spotify!Bienvenido@ a esta serie de 100 conversaciones de poder en 100 días.En el episodio de hoy hablaremos sobre las emociones, Mimi nos cuenta cómo reconocer y aceptar nuestras emociones sin filtros y sin preuicios llevando de la mano siempre esta premisa "No hay emociones buenas ni malas"¡Descúbrelo hoy en Power Talks! 🏆🎙️Conferencia Miami "EMPODERA TU NEGOCIO 2024" 🚀: https://www.alelovaton.com/conferenceSígueme en instagram: https://www.instagram.com/alelovaton/ Contacto info@alelovaton.com ✉️
2023-11-24
51 min
Power Talks
Abraza tus emociones sin filtros y sin prejuicios
Hello my power people de Spotify! Bienvenido@ a esta serie de 100 conversaciones de poder en 100 días. En el episodio de hoy hablaremos sobre las emociones, Mimi nos cuenta cómo reconocer y aceptar nuestras emociones sin filtros y sin preuicios llevando de la mano siempre esta premisa "No hay emociones buenas ni malas" ¡Descúbrelo hoy en Power Talks! 🏆🎙️ Conferencia Miami "EMPODERA TU NEGOCIO 2024" 🚀: https://www.alelovaton.com/conference Sígueme en instagram: https://www.instagram.com/alelovaton/ Contacto info@alelovaton.com ✉️
2023-11-24
51 min
Investigando la investigación
273. Abraza tus miedos para desbloquearte, con Laura Gabriel
Laura Gabriel Lop (https://www.lauragabriellop.com/) se define como "desbloqueadora profesional", dedicada a ayudar a personas a superar obstáculos que bloquean su progreso en áreas como ventas, liderazgo y comunicación. Explica que la mayoría de estos bloqueos tienen su origen en miedos subconscientes que impiden avanzar. Se ha especializado en comprender la raíz de esos miedos y en técnicas para liberarlos rápidamente. Comenta que estudió Administración y Dirección de Empresas, pero vio la necesidad de complementarlo con conocimientos de psicología humana, m...
2023-10-10
53 min
InconfundibleMENTE
621: Conoce y vive tus emociones | Entrevista con Monia Presta
Entrevista en video ▶Monia es psicóloga especializada en manejo de emociones, en neurociencia, es sexóloga y terapia de pareja. Es autora del libro: “Tu cerebro emocional” y creadora del método TIE una terapia de manejo y entendimiento de emociones con naturalidad.📫 Suscríbete sin costo a Las 5 Razones, nuestro newsletter semanal con recomendaciones para hacer mejor tu trabajoMonia online:FacebookInstagramYouTubePágina WebRecomendaciones de la invitada:Libro: “Tu cerebro emocional”
2023-09-08
47 min
In Pursuit Of Greatness Podcast
Episode 74- "Abraza Tus Emociones" Ft. Margie Aquino | Idearme RD
En lo personal el mejor episodio ya que me dio validación sobre las emociones, con nuestra gran y extraordinaria invitada Margie Aquino, quien es coach Ontológico, ella me ayudó a entender de donde vienen las emociones, porque las rechazamos, entender que el enojo no es malo, como usarlo para convertirlo en energía, como el enojo no es violencia, qué hacer cuando tenemos altas emociones, no ignorar las emociones en la toma de decisiones, el poder de pedir, como llegar a lo que en verdad nosotros queremos de la vida.
2023-07-02
1h 00
In Pursuit Of Greatness Podcast
Episode 74- "Abraza Tus Emociones" Ft. Margie Aquino | Idearme RD
En lo personal el mejor episodio ya que me dio validación sobre las emociones, con nuestra gran y extraordinaria invitada Margie Aquino, quien es coach Ontológico, ella me ayudó a entender de donde vienen las emociones, porque las rechazamos, entender que el enojo no es malo, como usarlo para convertirlo en energía, como el enojo no es violencia, qué hacer cuando tenemos altas emociones, no ignorar las emociones en la toma de decisiones, el poder de pedir, como llegar a lo que en verdad nosotros queremos de la vida.
2023-07-02
1h 00
Sanadora del alma con Nora Elena Villegas
Ep.07 Somos seres emocionales
En este episodio te comparto la importancia de reconocer nuestras emociones así como las cinco emociones básicas que todos deberíamos identificar. Te invito a conocerme más a través de mi: Página web: https://www.noravillegas.com/ Cuenta en instagram: @noraelenavillegas Adquiere el libro EL PODER TRANSFORMADOR DE LAS CONVERSACIONES aquí Libros mencionados en el episodio: ABRAZA TUS EMOCIONES de Rosalía Pérez González MÁS FUERTE QUE NUNCA de Brené Brown MAPAS PARA EL ÉXTASIS: ENSEÑANZAS DE UNAA...
2023-06-25
18 min
Sobre EXPUESTO
91 Abraza tus EMOCIONES | Gustavo Franco
En el episodio de esta semana invite a Gustavo Franco, quién es productor, creador y actor Clown para hablar de un tema que me encanta, abrazar tus emociones. ¿Cómo decides a quien abrazar? Para más contenido visita mi canal de YouTube.
2022-08-11
43 min
Hoy Me Elijo Podcast
06. Abraza lo que sientes
El proceso de sanación conlleva sentir emociones negativas, y muchas veces intentamos reprimir esos sentimientos para no sentir dolor, para evitar sentirnos mal y nos saltamos esa parte, lo cual nos impide sanar en su totalidad. En este episodio te comparto un poco sobre la importancia de aceptar y abrazar tus emociones, aún así sean negativas.
2022-03-29
23 min
¿Qué Haces Aquí?
Episodio 23 - Sentir
¿Te permites sentir?¿Te da miedo sentir? ¿Te da asco sentir? ¿Huyes de tus emociones?Cómo vamos a sentir libremente si desde niños nos lo prohíben... No llores, no te enojes, no estés triste, aquí no te puedes reír.No tengas miedo de sentir. Que no te dé vergüenza sentir. Alégrate por sentir. Disfruta y abraza tus emociones. Ninguna es buena ni mala, las emociones simplemente son, simplemente existen.No etiquetes a las emociones y no tengas miedo de sentir.--- Send in a...
2022-03-22
13 min
Descomplicate
Abraza Tus Decisiones
Las decisiones nos llevan al lugar que queremos llegar. A partir de ellas creamos experiencias, suscitan emociones y tenemos pensamientos que nos guían. Aprende a tomar decisiones desde tu parte más consciente y abrázalas, pues de ellas siempre ocurre un milagro. https://www.youtube.com/channel/UCinvL4XOV5KEHddAY79j7kAhttps://www.instagram.com/angieperezvargas/Página web: https://angieperezvargas.com/
2022-02-10
05 min
NO SE QUE ESTUDIAR
17. LAS EMOCIONES, ¿CÓMO LAS GESTIONO?
Las emociones son 8 las emociones básicas son, el MIEDO, la TRISTEZA, LA FELICIDAD, ENOJO, ASCO Y SORPRESA de ahí derivan miles y primero te pido que identifiques cuál es la emoción en la más te encuentras todos los días, identificar tus emociones servirá para poder controlarlas. Quieres la solución sin pasar el proceso, es así como se ve no querer vivir retos, conflictos, cosas difíciles que pasan en nuestras vidas, tu como solucionas tus problemas? ¿Tratas de huirle? ¿O lo afrontas? ¿Dejas que tus emociones te dominen o tú las domina...
2022-01-14
10 min
Meditando en El Diván de Flor
Reconoce y Abraza tus Emociones.
Ponerle nombre a lo que sentimos es el camino al autoconocimiento pero sobre todo nos permite identificar que emoción es la que vive en nuestra cotidianidad y nos acompaña siempre permitiendo entender su impacto en nuestro entorno.
2021-12-01
34 min
El podcast de los cuestionadores
❣️ Gestiona tus emociones con COACHING ❣️
👉 SUSCRÍBETE a mi CANAL. ▶️ 👉 Ingresa aquí para contar con más información: https://www.leilafittipaldi.com/ ➕ Soy Leila Fittipaldi, Master Coach, fundadora de @laacademiadelcoach. Apoyo a inconformistas a pasar de una vida vacía y en automático a una vida en propósito. Te preguntarás, “¿A qué te refieres con gestionar emociones? Se trata de algo simple y complejo al mismo tiempo cómo saber cuándo permanecer en silencio, actuar y tener en claro cuál sería la forma adecuada de esa conduc...
2021-10-19
29 min
Break Mental. Huye del estrés y ¡date un respiro!.
Meditación abraza tus emociones
Abrazar tus emociones te ayuda a conocerte y aceptarte a ti mismo. Partiendo de la base de que cualquier emoción encierra una oportunidad de crecimiento interior, esta meditación te lleva a explorar tus emociones y a abrazarlas con amabilidad y autocompasion. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/anglica-del-rey/message
2021-08-25
07 min
Ventanas de Éxito
Acepta y abraza tus sombras (83)
En este charla estaremos hablando sobre la importancia de conocer y aceptar nuestra parte gris. Centrarnos en nuestras fortalezas nos hace sentir muy bien, sin embargo, explorar nuestro lado oscuro brinda enormes oportunidades de crecimiento y desarrollo. En este episodio nos conectamos hasta Buenos Aires Argentina con Angeles Niño, Coach Ontológico Profesional certificada en la Escuela de Estudios Integrales en Buenos Aires Argentina. ¡Conéctate con tus emociones!Si quieres saber más sobre los cursos, carreras y formaciones en distintas especializaciones que imparte Ángeles Niño, cont...
2021-06-01
37 min
Find Your Flow
#2: abraza tus emociones
En este episodio voy a hablarles de "toxic positivity" y porqué es importante honrar todas nuestras emociones, inclusive esas que no se sienten tan bien. Te comparto cuales son las razones por la cual existen estas emociones y qué podes hacer para aprender a procesarlas mejor!
2021-04-23
27 min
Vibrar es Crear con Ricardo Ponce
Ep 7.- Abraza tus Emociones
Las emociones son lo más denso que tenemos como seres humanos. Esa vibración densa, crea los conflictos más grandes en nuestra vida. Aprende la importancia de tus emociones.
2021-03-23
08 min
La Revolución Consciente
2. Abraza el cambio
El cambio es inevitable y te lleva hacia el crecimiento si logras salir de tu zona de confort y afrontar tus miedos. La historia de la vaca te lo ilustra perfectamente. El proceso de cambio es lo mejor que te puede pasar, aunque te active un cóctel de emociones en el cerebro desde la amígdala y puede hacerte dudar de sus beneficios. La meditación es una de las herramientas que te ayudarán a canalizar tus emociones y abrirte al cambio. Instagram: https://instagram.com/la_revolucion_consciente?igshid=19as44g2rfoxx YouTube: https://www.youtube.com/chan...
2020-09-03
24 min
Mentalmente Atrevida
T1:E4 ¿Te sientes cómo un chaleco antibalas? EL MIEDO con Eli Nazabith Basora
Muchas veces sentimos cada situación que enfrentamos como un impacto, y nos detenemos pero somos fuertes y como el chaleco antibalas protege vidas nos levantamos con más energía y fortaleza. Hablamos del miedo con Eli Nazabith Basora psicóloga general y asistente de apoyo psicopedagogico en el centro CAID Santiago. Reflexión Dos bebes tomada del libro Abraza tus Emociones de Rosalia Pérez González. Episodio grabado durante la cuarentena por motivo de pandemia COVID-19 Instagram @psic.dahiana_marmolejos gmail dahianasantos88@gmail.com --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast...
2020-05-09
17 min