Ademruimte Academie By Veerle Dobbelaere

Shows

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#4.5 Wat als zelfs je vakantie voelt als een to-do lijst?Hoe kom jij terug van vakantie?Opgeladen? Of juist weer uitgeput?In deze aflevering neem ik je mee op reis — letterlijk én figuurlijk.Over wat er onder het vakantieverlangen ligt: onrust, prestatiedruk, ontsnappingsdrang.En over hoe het anders kan. Trager. Eerlijker. Meer afgestemd op wat je echt nodig hebt.🎧 Een aflevering voor wie verlangt naar rust, maar zich niet meer wil verliezen in de automatische piloot.2025-07-1608 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#4.4 Over rimpels, liefde en thuiskomenWat als ouder worden geen probleem is, maar een uitnodiging? In deze aflevering deelt Veerle wat verjaren voor haar betekent. Over rimpels die iets vertellen. Over liefde die niet perfect hoeft te zijn. En over thuiskomen in wie je geworden bent.Ouder worden hoeft niet opgelost te worden.We mogen veranderen, verzachten, verdiepen.En misschien… ook gewoon wat fierder zijn op wie we intussen geworden zijn.🎧 Zin om ook in je lijf meer ademruimte te voelen?👉 Ontdek ons hier.2025-07-0212 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#4.3 Mag ik je uitnodigen om te flirten?Flirten zonder bedoeling. Zonder plan. Zonder schaamte.Veerle neemt je mee op een onverwacht zomers moment dat haar herinnerde aan iets essentieels:hoe krachtig het is om gezien te worden — en om iemand anders even écht te zien.Niet om te verleiden.Wel om te verbinden.Om te spelen, te voelen, te leven.🎧 Zin om ook in je lijf meer ademruimte te voelen?👉 Ontdek De Kracht van Beter Ademen via:https://www.ademruimteacademie.be/#section-1714041268429 2025-06-1806 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#4.2 Waarom ik stopte met drinken: een persoonlijke reis naar helderheid.Over alcohol, gewoontes en bewust kiezenIn deze aflevering deel ik mijn persoonlijke verhaal over stoppen met alcohol. Niet vanuit een verslavingsverhaal, maar vanuit de keuze om helderder te leven. We hebben het over hoe ‘gezelligheidsdrinken’ vaak een automatisme wordt, over hoe alcohol je afsluit in plaats van opent, en over waarom plezier perfect zonder kan.Ik nodig je uit om met nieuwsgierigheid te kijken naar je eigen relatie met alcohol. Wanneer drink jij? Waarom? En wat doet het echt met je lichaam, je hoofd, je gevoel van verbinding?Ook vertel ik waarom ik u...2025-06-0410 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#4.1 Ik weet het ook niet (en dat is mijn kracht).In deze aflevering hou ik een warm pleidooi voor een ander soort leiderschap. Niet gebaseerd op weten en controleren, maar op luisteren, vragen durven stellen, ruimte maken en leren.Leiderschap is volgens mij geen alleenheerschappij, maar dienstbaarheid. En de mooiste groei ontstaat niet wanneer iemand zegt: “ik weet het,” maar wanneer iemand durft zeggen: “ik weet het (nog) niet.”Ben jij leidinggevende of ondernemer, en wil je ook meer vanuit verbinding en echtheid leren leiden? Ik stel momenteel een nieuwe kleine groep samen voor het verdiepende leiderschapstraject dat binnenkort start.💬 Zet je vrijblijvend op de wacht...2025-05-2108 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#4.0 Ik wil iets bekennen.In deze aflevering gaat het over bekennen dat je een mens bent.We praten vaak over echtheid en kwetsbaarheid, maar wat betekent het echt om toe te geven dat je fouten maakt, dat je het soms niet weet, dat je ook snauwt, zaagt, struikelt, faalt?Ik deel mijn eigen bekentenissen als moeder, partner, collega en leider – niet om medelijden te vragen, maar om te tonen dat echtheid verbindt. Want wat als juist daarin onze kracht zit?Luister mee en laat je inspireren om ook iets te bekennen – aan jezelf, aan een ander, of misschien gewoon… hieron...2025-05-0707 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#3.9 De dood in de ogen kijken.In deze aflevering neem ik je mee in een heel persoonlijk verhaal. Over afscheid nemen. Over mijn mama. Over doodgaan – thuis, zachtjes, met liefde en tijd. In een wereld waarin we de dood vaak wegduwen, wil ik hier net het taboe doorbreken. Want sterven hoort bij het leven. En als we dat durven zien, komt er ruimte. Voor verdriet én voor dankbaarheid. Voor rauw én voor schoonheid.Je hoort hoe het was om haar laatste dagen thuis te mogen waken. Over hoe haar lichaam op was, maar haar ziel nog wachtte. Over klokslag veertien uur op 14 juni, onde...2025-04-2312 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#3.8 Hoe kan ik minder pleasen?In deze aflevering duiken we in een herkenbare en vaak pijnlijke vraag: "Hoe leer ik stoppen met pleasen?"Je kent het misschien wel: op het einde van de dag ben je leeg, moe, opgebrand… en tegelijk gefrustreerd dat je er voor iedereen was – behalve voor jezelf.Pleasen is geen karakterfout, het is een strategie. Een patroon dat je ooit hielp om verbinding en veiligheid te behouden, vaak ontstaan in je kindertijd. In deze aflevering leg ik uit waarom pleasen een vorm is van faun-gedrag (naast vechten, vluchten en bevriezen), hoe het in je zenuwstelsel verankerd zit én hoe...2025-04-0908 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#3.7 Help, ik voel niets!In deze aflevering neem ik je mee in een vraag die me raakte: “Hoe leer ik beter voelen?”Een lid van onze community vertelde hoe ze zich vaak afgestompt voelt, moeite heeft met emoties en daardoor veel spanning ervaart – zelfs lichamelijk, zoals bij tinnitus. Misschien herken je dat wel… het gevoel dat je “moet” leren voelen, maar niet goed weet hoe.We verkennen waarom emoties soms zo moeilijk zijn, hoe je brein en zenuwstelsel daarin een rol spelen, en vooral hoe je op jouw tempo, op jouw manier, stap voor stap weer kunt thuiskomen bij je gevoel. Niet...2025-03-2608 min

Sense&CentsSense34. Houd focus als leider: kies bewust, stel prioriteiten, maak impactJe dag afsluiten met een gevoel van voldoening en zingeving, dat wil toch iedereen? In de praktijk blijkt het niet zo makkelijk. We zijn vaak reactief en druk bezig zonder ons af te vragen of wat we aan het doen zijn er eigenlijk echt toe doen. We worden vaak afgeleid door vanalles en nog wat. En we staan altijd AAN.In deze aflevering geeft Naziha je een aantal reflectievragen om de eerste stap te zetten naar bewustzijn van wat écht belangrijk is.Je krijgt concrete tools, zoals b...2025-03-2547 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#3.6 Ik adem toch?!Ademen. We doen het allemaal, maar doen we het op de juiste manier? In deze aflevering neem ik je mee in de kracht van ademhaling en hoe de manier waarop je ademt invloed heeft op je stressniveau, je emoties en je welzijn. Ik deel inzichten uit mijn ervaring als actrice en professioneel ademcoach en geef je een eenvoudige ademhalingsoefening om meteen te ervaren wat bewuster ademen voor je kan doen.Wil je verder aan de slag met ademhaling en ontspanning? Op 19 maart opent het online Ademruimteplatform voor slechts één week. Wil je...2025-03-1211 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#3.5 Over mijn Grenzen!Grenzen. We hebben ze allemaal, maar herkennen en bewaken we ze ook? In deze aflevering duiken we in waarom grenzen zo moeilijk zijn, hoe je ze beter kunt aanvoelen en aangeven, en waarom het vaak iets is wat we niet goed geleerd hebben. Ik deel een persoonlijk verhaal over mijn eigen zoektocht naar grenzen en nodig je uit om te onderzoeken hoe het bij jou zit.Tot 26 maart kan je onze verdiepende Masterclass ' Grenzen stellen zonder schuldgevoel' aanschaffen, mét het hele ademruimte platform als extra bonus.Heb je interesse? K...2025-02-2607 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#3.4 Over de Liefde, en hoe die te vinden.Morgen is het Valentijnsdag. Hoewel wij niet houden van die commerciële toeters en bellen, houden we van de liefde. Heel veel zelfs. Heel, héél veel! 🩵 Zoveel dat we ook in deze Podcast een streepje inspirerende liefdespoëzie met je delen. Laat je ons weten wat jou raakt? Dank je!!2025-02-1205 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#3.3 Een gedicht voor gedichtendagVandaag is gedichtendag, en aangezien Taal nog steeds een grote liefde van me is, lees ik heel graag een gedicht voor je voor. Ik koos er één waar je niet persé vrolijk van wordt, maar wat wel hartverscheurend mooi is. Benieuwd wat je er van vindt.2025-01-2904 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#3.2 Neem het toch niet zo persoonlijk!In deze aflevering duiken we in een vraag van een luisteraar: "Waarom zeggen mensen dat ik dingen niet zo persoonlijk moet nemen?" We onderzoeken wat het betekent om iets persoonlijk te nemen, hoe triggers vaak wijzen op oude pijntjes, en waarom dat niet per se slecht is. Met de metafoor van de spiegel en het raam ontdek je hoe je kunt kijken naar jezelf én de ander, zodat je groeit vanuit je eigen gevoeligheden én begrip kunt tonen voor de pijn van een ander. Wil je meer inzichten over zelfreflectie en persoonlijke groei? Lu...2025-01-1508 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#3.1 Gelukkig Nieuwjaar!In deze eerste aflevering van het jaar wens ik je een fantastisch jaar vol ontdekken, ontdoen en ontmoeten. Ik deel een inspirerend verhaal over Anna, die leert wat het betekent om minder te moeten en meer te zijn. Hoe kun jij in jouw leven meer ruimte maken om te luisteren naar wat je écht wilt? Ontdek het in deze aflevering en laat je inspireren om dit jaar met meer ademruimte en vrijheid te leven. Wil je begeleiding op deze reis? Bekijk wat de Ademruimte Academie voor jou kan betekenen. E...2025-01-0107 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#2.24 Hoe maak ik ruimte voor mezelf én toon ik begrip voor de ander.In mijn praktijk ontmoet ik vaak mensen die het moeilijk vinden om hun eigen pijn te erkennen. Ze begrijpen dat de ander het niet express deed, niet de intentie had je te kwetsen, er niets aan kon doen,… Dat is heel menselijk en medelevend, alleen niet goed voor je eigen emotionele wereld. In deze aflevering vertel ik aan de hand van een metafoor hoe je zowel jezelf als de ander zijn pijn kan erkennen. Zin in meer Ademruimte? Neem een kijkje op onze website. Vond je dit waardevol? La...2024-12-1807 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#2.23 Is mijn partner een Narcist?Narcisme - het lijkt soms alsof we met z’n allen een ex-partner hebben die lijdt aan deze ziekte. Terwijl ieder van ons een aantal persoonlijkheidskenmerken vertoont die doen denken aan Narcisme - en dat blijkt zelfs gezond te zijn. Dus wanneer hebben we te maken met een échte Narcistische persoonlijkheidsstoornis? Wat zijn de gevolgen van het gedrag? Hoe kan ik mezelf beschermen? Deze en andere vragen stelde ik op 9 december aan narcisme expert Gina Peeters tijdens onze gratis online Expertklas. Ben je benieuwd naar onze volgende Expertklas? Neem hier een kij...2024-12-0408 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#2.22 Haast je Langzaam.Mijn oma wist het al: haast en spoed zijn zelden goed! We haasten ons te pletter en dat brengt meestal niet veel goeds. In deze aflevering vertel ik wat ont-haasten je oplevert, en hoe belangrijk ont-spannen wel is. Heb je het webinar gemist en heb je nood aan wat extra ontspanning? Nog tot 31 december kan je het herbekijken. Klik hier en ervaar in 1, 2, 3 meer ontspanning. 2024-11-2009 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#2.21 Hoe word ik weer de oude?In deze aflevering bespreken we een veelgestelde vraag: *"Hoe word ik weer de oude?"* Een van onze leden, herstellende van een depressie, verlangt naar haar oude energie en zelfvertrouwen. Maar het werkt niet zo. Soms is een deel van jezelf veranderd, en daar mag je om rouwen. Tegelijk is er ook een nieuwe versie van jezelf, en dat verdient aandacht. Wat kan deze nieuwe jij je brengen? Luister mee en ontdek hoe je met mildheid naar deze transformatie kunt kijken. Wil je meer weten? Bezoek onze website voor verdere inzichten en oefeningen. 🌱2024-11-0607 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#2.20 Over Rouw en je tong uitstekenHet is onze missie om welzijn toegankelijk te maken en dat doen we o.a. door te spreken over moeilijke dingen. In deze aflevering gaat het over rouw en verlies. Hoewel we daar dagelijks mee te maken hebben, gaan we die confrontatie toch uit de weg. Zelfs de dood krijgt in onze cultuur maar weinig ruimte. Ik deel het verhaal over mijn mama en mijn jongste dochter - en iets met je tong uitsteken als afscheid. Op 5 november was psychiater en rouwdeskundige Uus Knops te gast in onze gratis maandelijkse online...2024-10-2309 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#2.19 World Mental Heath Day - help je mee?In deze aflevering duiken we in het belang van Mental Health Day. Waarom is het zo belangrijk om ruimte te maken voor je mentale gezondheid, zelfs in een druk leven vol verantwoordelijkheden? Ik deel praktische tips en inzichten om bewust stil te staan bij je eigen welzijn en wat je kunt doen om je beter te voelen. Maar ik vraag ook je hulp: voel, kijk en luister naar de ander, en durf zelf te delen! Help je mee? Wil je meer weten? Bezoek onze website voor extra tools en...2024-10-0905 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#2.18 Wat maakt dat ik groot reageer op iets klein?Heb je dat ook wel eens? Dat je ineens een golf van spanning door je lichaam voelt zonder duidelijke reden? In deze aflevering deel ik waarom die zenuwen niet zomaar 'uit het niets' komen en wat er misschien wel onder de oppervlakte speelt. We duiken samen in hoe ademhaling en mindfulness je kunnen helpen, maar ook waarom het belangrijk is om te kijken naar wat je misschien wegstopt. Luister mee en ontdek wat jij uit die kast mag halen. En laat me weten wat je eruit hebt gehaald! Wil je graag...2024-09-2507 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#2.17 Hoe ga ik om met pijn - en andere moeilijke dingen?In deze aflevering kreeg ik een vraag die je misschien ook herkent: hoe blijf je rustig en gefocust als je te maken hebt met chronische pijn? De pijn is er altijd, trekt je aandacht, en het voelt alsof het moeilijk is om nog iets anders te voelen dan dat. Ik begrijp dat heel goed. Zelf heb ik ook momenten gekend waarin mijn lichaam pijn deed en mijn eerste instinct was om het weg te duwen. Maar wat als je zou leren dat je niet bent die pijn? Dat er ruimte is voor zachtheid en aanvaarding, zelfs als...2024-09-1106 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#2.16 Van wie zijn die stemmetjes in m'n hoofd eigenlijk?Ik weet niet hoe het er aan toegaat in jouw hoofd, maar in dat van mij is het vaak een drukte van jewelste. Als ik een beslissing wil nemen, als ik iets wil veranderen, als ik zin heb om eens iets nieuws te doen, komt er een soort van Raad van Bestuur samen die debatteert over wat goed voor me is. Op basis van hun bevindingen beslissen ze dan of ik mijn plan al dan niet mag uitvoeren. Heb jij ook van die stemmetjes in je hoofd die beslissingen willen nemen in jouw...2024-08-2807 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#2.15 Wie niet horen wil, moet voelen.“De Eeuwige strijd tussen Hoofd en Hart - wat doe ik daarmee?” vroeg één van onze fantastische leden aan mij. Wel, laat dit alsjeblief geen strijd zijn, maar leer te voelen. In deze aflevering vertel ik hoe ik mijn lippen verbrandde en wat je kan leren door meer te voelen. Ik ben benieuwd hoe dit voelt voor jou… 😋 Wil jij meer je hart volgen? Zet je op de VIP lijst van ons jaartraject en leer er alles over.2024-08-1407 min

PreventiePraat#09 - ZOMERGAST : Veerle DobbelaereVeerle Dobbelaere, bekend van rollen in tv-series en films, heeft zich de laatste jaren ontpopt tot een gecertificeerde lifecoach. Ze benadrukt de noodzaak om te investeren in welzijn in plaats van enkel in welvaart, en beschrijft hoe haar liefde voor taal en woorden daarbij een grote rol speelt. Veerle ziet zichzelf als een expert in mensen, dankzij haar voortdurende studie en interesse in menselijke gedragingen en gedachten.De naam van haar praktijk, Ademruimte, heeft zowel een symbolische als letterlijke betekenis. Ze legt uit dat veel mensen chronisch hyperventileren en dat bewust ademhalen kan helpen bij ontspanning en...2024-08-1418 min

TimTom Podcast - Échte gesprekken over persoonlijke groei, spiritualiteit en mindsetInnerlijke transformatie met Veerle Dobbelaere - TimTom Festivalzomer - Route245Doe mee met Veerle Dobbelaere tijdens een interactieve breathwork-sessie op ons festival.Veerle, bekend als actrice en professioneel life- en mental coach, zal je begeleiden in een krachtige ervaring van ademhalingstechnieken.Ontdek de transformerende kracht van je ademhaling en laat Veerle je begeleiden naar diepe ontspanning, bewustwording en innerlijke transformatie.Mis dit unieke moment van zelfontdekking niet. Adem in, adem uit, en laat je meevoeren door de kracht van je eigen ademruimte.En deze zomer hebben we een speciaal cadeau voor jou: herbeleef het TimTom Festival samen met ons een hele...2024-08-1440 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#2.14 Vakantie is méér dan alleen maar weggaan.Vakantie is meer dan alleen maar weggaan. We kijken zo lang uit naar die welverdiende vakantie, en wat hoor ik vaak: ze geeft ons stress! In deze aflevering neem ik je mee in wat ik leerde over vakantie en ontspanning, en hoe ik er nu voor zorg dat ik écht de rust krijg die ik nodig heb. Laat je ons even weten wat je er van meeneemt? Ah, wil jij jezelf ook beter leren kennen? Zet je dan op de VIP lijst van ons jaartraject en ontdek als eerste alle details.2024-07-3107 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#2.13 "Hoe krijg ik meer rust en vertrouwen?", vroeg Mevr. W mij.Teveel, het is gewoon te veel. Daardoor krijgt Mevr. W op de meest ongepaste momenten een paniekaanval. Bijvoorbeeld als ze haar papa naar het ziekenhuis voert onderweg in de auto... Haar vraag aan mij was hoe ze meer rust en vertrouwen kon krijgen. Ik antwoord graag in deze Podcast. En hoor ook heel graag wat jij er van meeneemt. Laat je ons iets weten via een van onze kanalen? 2024-07-1707 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#2.12 Hoe weet ik nu wat ik wel of net niét mag eten?Eet je nu wél of geen koolhydraten? Zijn vetten goed voor je en welke? Moet je maar beter vasten, of net kleine beetjes eten... Wij weten het alvast niet meer! En dus halen we er graag een experte bij die met kennis van zaken ons kan adviseren. We vonden Alessia Couvreur, een diëtiste die de richting intuïtief eten is ingeslagen, bereid om te gast te zijn in onze online Expertklas op 9 juli om 19u30. Inschrijven kan je hier: https://bit.ly/4eh0hJo 2024-07-0306 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#2.11 Hoe kan ik mijn dag beginnen met meer energie en goesting?Vroeg begonnen is half gewonnen zeggen ze wel eens, en dat klopt volgens ons. Je dag beginnen op jouw tempo en jouw manier, zorgt ervoor dat die er helemaal anders gaat uitzien. Benieuwd naar hoe ik dat doe? Luister naar de tips in deze Podcast. Wil je aan de slag met een eigen - korte- ochtendroutine, ontdek onze gratis ochtendmodule vol luisterfragmenten die je helpen jouw dag te beginnen met meer energie en goesting! Je kan ze hier vinden: https://bit.ly/3Ra7h0L Geniet ervan!2024-06-1906 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#2.10 Helemaal jezelf zijn, hoe doe je dat?Vraag eens rond bij vriend, en zelfs bij vijand, wat de grootste wens is van mensen en je vindt al snel een grootste gemene deler: ' gewoon' jezelf kunnen en mogen zijn. Want de meesten van ons wringen zich regelmatig in bochten om te beantwoorden aan wat we denken dat men van ons verwacht. In deze aflevering ga ik dieper in op waarom dat ze is en deel ik een eerste stap die je kan zetten in het dichter bij jezelf komen. Wil je graag meer ont-moeten en ont-wikkelen, schrijf...2024-06-0508 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#2.9 Zien ze me wel graag?Ik vroeg aan onze leden waar ze tegenaan liepen zodat ik er een Podcast rond kon maken, en dit is een van de mooie vragen die ik kreeg. Mevr. A. liet het volgende weten: “Ik ben van natuur een zeer positief persoon. Toch heb ik deze periode wel wat ‘slechte dagen/momenten’ waarin ik het gevoel heb dat ik veel meer geef dan terug krijg. En daar leid ik momenteel wel wat onder. Ik heb het gevoel dat weinig mensen mij graag zien, of het me laten zien. (Klinkt veel dramatischer dan het is, want ration...2024-05-2210 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#2.8 Hoe start ik mijn dag beter?Dat de ochtendstond wel degelijk goud in de mond heeft mocht ik aan den lijve ondervinden. In mijn tienerjaren was ik een heuse nachtuil, en lag met plezier tot na de middag in bed. Opstaan was een marteling. Tot ik mama werd, en wel moest veranderen. Ik vertel je in deze aflevering hoe, en nodig je uit om eens een kijkje te nemen op onze website. Daar kan je je inschrijven voor onze gratis ochtendmodule. 2024-05-0808 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#2.7 Hoe je adem je helpt om te helen. En waarom dat verplicht zou moeten zijn voor iedereen.Waarom zou ik bij jou komen ademen Veerle, ik adem toch? Klopt, je ademt. Maar ademen en ademen is twee, of nog veel meer.. Om te beginnen kan je veel verbeteren aan je dagelijkse ademhaling, maar daar gaat deze Podcast niet over. Hij gaat over het dieper werk, waar je adem je helpt om onverwerkte emoties die zijn opgeslagen in je zenuwstelsel te helpen processen. Dus wees nieuwsgierig en luister naar wat Holotropisch Ademen zou kunnen betekenen voor jou. Neem een kijkje op onze website als je meer info...2024-03-2710 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#2.6 Mijn lief Lijf. ( dat ik zo vaak verwaarloos)Ik ken bijna niemand die geen lichamelijke klachten heeft. Vooral mannen eigenlijk. Eens ze boven de vijftig zijn zien ze regelmatig af. Vrouwen ook hoor, maar het lijkt alsof mannen nog meer last hebben. We hebben klachten aan onze rug of knieën, hebben last van hoofdpijn of onze spijsvertering of een hoge bloeddruk. Chronisch. En wat ik zo weinig zie is dat mensen het verband leggen met hun mentaal welzijn. Wat onderdruk je? Wat hou je vast? Waar heb je eigenlijk echt last van? Want dat is wat je lijf p...2024-02-2807 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#2.5 Een serieus gesprek over wel-zijn.Gelukkig staat het meer en meer op de agenda: welzijn. Er is zowel in professionele context als privé meer aandacht, vooral voor het mentaal welzijn en de gevolgen van teveel druk. Alleen zijn we nog niet helemaal tevreden, het is namelijk onze missie om dat toegankelijk te maken voor iedereen die wil investeren in meer bewustzijn en dus meer welzijn. Kan je je vinden in wat ik vertel over welvaart, weldoen en welzijn? Of net niet? We horen het heel graag via onze Instagram wat jij vindt van deze Podcast. 2024-02-1408 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#2.4 Wat Mario Haneca en ik samen doen en wat jij als leider misschien nodig hebt.We kennen mekaar al even, en hebben een gemeenschappelijke missie: meer Leiderschap in de wereld zetten. We doen dat op verschillende manier, vanuit verschillende perspectieven en ervaringen met verschillende kennis. Heel complementair zijn Mario en ik, en we kijken al uit naar de retreat die we samen geven van 14-16 maart 2024. Daar begeleiden we een kleine groep van maximum 12 ondernemers in hun groei. Wil jij één van de laatste vier plaatsen? Neem een kijkje op de website en stuur ons gerust een bericht bij vragen en interesse. 2024-01-3116 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#38 Hoe kies je een goed cadeau?Het is die tijd van het jaar: feest! Voor de meesten onder ons betekent dat naast gezellig samen zijn fijne gesprekken, lekker eten en drinken, ook een moment om iets te geven. Iets waarmee je de ander laat zien dat die bijzonder voor je is. Ik hou ervan om cadeaus uit te zoeken en er veel aandacht aan te besteden. Ik deel met jou hoe en wat. 2024-01-2207 min

Why Do You Podcast?78. Veerle Dobbelaere - Ademruimte AcademieDe podcast WHY van Veerle Dobbelaere, host van de Ademruimte Academie podcast. Opgenomen op 16/01/2024 We hebben lijstjes vol met 'moeten', rennen van ochtend tot avond, en weten soms niet naar waar en waarom. Herken je het? Tijd om even op adem te komen, om een moment te nemen voor jezelf om te vertragen en te kijken wat er is. Met behulp van deze podcast. Podcast op Spotify: https://open.spotify.com/show/01iHts9OgIwBdpT6MiOWwR?si=b469ea1dad534218 Podcast op Appl...2024-01-2242 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#2.3 Neem een broodnodige Adempauze.We zijn er niet voor gemaakt! We zijn niet gemaakt om voortdurend 'aan' te staan en te rennen van en naar onze volgende todo. Integendeel, dat werkt contraproductief. Dus, neem je samen met ons een moment om even op adem te komen? Zoek een rustige plaats, maak het je gemakkelijk en vooral: geniet van wat ademruimte. Wil je meer van dit? Kijk gerust op onze website en ontdek wat jij nu nodig hebt. 2024-01-1732 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#2.2 Ik geloof, ik geloof, ik geloof!In deze tijden van onzekerheid en hardheid vinden wij het levensnoodzakelijk een andere stem te laten horen. Een stem van hoop, van troost, van geloof. Dit is waar ik in geloof. Dit, en nog veel veel meer. Wil je thuiskomen in een warme community van hoopgestemden? Kijk op onze website hoe wij dat geloof verspreiden.2024-01-0404 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#2.1 Wat is de Ademruimte Academie?In deze eerste aflevering van ons tweede seizoen, begin ik graag met ons opnieuw voor te stellen. In deze korte intro vertel ik je wat we doen, hoe we dat doen en vooral waarom we het doen. Wil je graag meer info over onze Ademruimte Academie, neem dan even een kijkje op onze website: https://www.ademruimteacademie.be Maak er een fijn jaar van!2024-01-0401 min

TweespraakEpisode 70 Bruno Vanhecke & Veerle DobbelaereDr. Bruno Vanhecke is specialist in de fysische en revalidatie-geneeskunde. Hij studeerde in Leuven maar ook in Zuid-Afrika. Hij is al meer dan 15 jaar actief als teamarts bij verschillende professionele sportteams zoals Cercle en Club Brugge & Filou Oostende. Veerle Dobbelaere was een gevierd actrice tot ze in 2009 ook professionele mental coach werd. Vanuit haar passie voor mensen en hun gevoelens, gedrag en gedachten werd ze een 'expert in mensen'. Samen met hen gaat ze op zoek naar meer groei, meer veerkracht, meer rust en verbinding. Met de Ademruimte Academie wil ze bouwen aan een wereld waarin iedereen simpelweg zichzelf kan zi...2023-12-1452 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#37 Ik wil niét iedereen helpen!𝐍𝐢𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐬𝐥𝐚𝐜𝐡𝐭𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐬! Het is onze missie om welzijn toegankelijk te maken voor iedereen. Dacht ik… en nu kom ik daar op terug. Slimme marketeers duwen erop dat ik mijn doelgroep meer specifiek bepaal, en dat wou ik tot voor kort niet. Ik wil niet gaan voor exclusie, dat is er al genoeg. Ik wil geen voor 𝑖𝑛𝑐𝑙𝑢𝑠𝑖𝑒, want dat hebben we net broodnodig. Daar kom ik dus op terug! Ik wil niet iedereen helpen heb ik gemerkt. Ik wil niet de mensen helpen die tot in het oneindige zagen en klagen over, het weer, de omstandigheden buiten hen om. Die alleen maar wijzen naar de ander, en wa...2023-11-2907 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#36 Hoe vind ik in een paar minuten rust?Niet voor niets heten we de ' Adem-ruimte' Academie. We weten namelijk dat onze ademhaling een geweldig instrument dat ons waar en wanneer we willen, kosteloos geeft wat we nodig hebben. Of dat nu meer energie of meer rust is: het kan. Geloof je me niet? Luister en ervaar...! Wil je meer Ademruimte? We ontwikkelden een Masterclass ' De Kracht van Beter Ademen' waar ik je stap na stap begeleid in het gebruiken van je ademhaling als #lifehack. Neem een kijkje hier: https://www.ademruimteacademie.be/de-kracht-van-beter-ademen-masterclass?utm_medium=podcast&utm_source=Spotify...2023-11-1505 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#35 Wie bepaalt hoe jij je voelt?Wie bepaalt dat eigenlijk, hoe jij je voelt? De buurman met zijn lawaai de hele tijd; je collega die steeds te laat komt; je partner die niet echt luistert als je iets vertelt; je tienerdochter die kuren heeft;...? Wie? We voelen ons zo vaak een speelbal van omstandigheden, omgevingsfactoren en andere mensen. Natuurlijk hebben die een impact op ons, we zijn immers mensen. Alleen, hoe vaak en hoe lang geef je die de sleutel tot jouw welzijn? Ik ben benieuwd of je dit herkent... laat je iets weten via...2023-10-0407 min

The ConnectiquePak je (adem)ruimte met Veerle Dobbelaere# Episode 74🎙️In gesprek met Veerle Dobbelaere.Veerle ken je misschien nog als actrice, maar is ook mental coach en oprichtster van de Ademruimte Academie. Ontdek in deze aflevering:Het raakvlak tussen coaching & acterenHet belang van ademruimte en welke eenvoudige techniek je meteen helptHoe ze ooit hyperventileerde op het podium en wat dit haar leerdeWaarom iedere stap die je zet de juiste isHeel 𝐛𝐞𝐧𝐢𝐞𝐮𝐰𝐝 𝐰𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐮𝐢𝐭 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐚𝐟𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐡𝐚𝐚𝐥𝐭, Tag of DM ons: @theconnectique, @ademruimte_academie & @veerledobbelaereBenieuwd wat het je brengt. Laat het me zeker weten @theconnectiqueDit najaar start er een volgende editie van The Journey. Het 6 maanden traject waarin jij je power gaa...2023-09-2651 min

Leef en leid authentiek#13 - Authentieke babbel met Veerle DobbelaereIn deze 13de aflevering ben ik te gast bij Veerle Dobbelaere. Heel wat mensen kennen Veerle als actrice. Vele jaren zagen we haar op het scherm en ook in het theater. Maar sinds 2009 is Veerle professioneel life en mental coach. Ondertussen dus al bijna 15 jaar. Ze richtte de Ademruimte academie op, waarmee ze wil bouwen aan een wereld waar iedereen simpelweg zichzelf kan zijn. Radicale echtheid is voor haar de sleutel tot geluk. En laat dit nu zo passend zijn bij het thema van deze podcast. Op 6 oktober staan Veerle en ik samen op het inspiratie event 'Leef en leid authentiek'. In deze aflevering ontdek...2023-09-1843 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#34 STOP met de beste versie van jezelf te willen zijn!Je zal het horen: I'm on a mission. Ik geloof namelijk niet dat ' de beste versie van jezelf zijn' iets is wat je in gang zet. Tenminste, niet op de juiste manier. Mijn mening hé. 😋 Benieuwd hoe jij er naar kijkt. Laat je iets weten via Instagram? Het zou me heel veel plezier doen mocht je dit delen, als je het met me eens bent - meer mensen mogen dit horen! 🙏 Op zoek naar meer mildheid? Neem een kijkje op onze website en laat weten wat we...2023-09-1305 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#33 Ik wil niet langer sterk zijn!We hebben het zo weinig geleerd: omgaan met emoties. We zagen het niet bij onze ouders, niet op de schoolbanken en al helemaal niet in de media: wat doe ik met emoties?! Tijdens het webinar dat ik gaf bleek dan ook dat dàt het was wat de deelnemers het liefste wilde leren: niet meer sterk hoeven zijn. Kunnen tonen wat je voelt, het mogen toelaten van gevoelens, ook van jezelf. Ik hoop dat deze aflevering je inspireert. Wil je meer leren over emoties? Herbekijk dan het webinar dat ik gaf op 05.09 over E...2023-09-0607 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#32 Uit je hoofd, in je lichaamDeze vraag krijg ik geregeld voorgeschoteld: hoe kan ik wat minder in mijn hoofd zitten, en wat meer in mijn lijf? Hoewel een interessante vraag en ik grote fan ben van dat vege lijf van ons, kijk ik er ook wat genuanceerder naar. Luister maar. Als je het er mee eens bent, of net niet, of vragen hebt of een voorbeeld, zou het heel fijn zijn dat te delen via onze Instagram pagina bijvoorbeeld. Wil je meer begeleiding? Ik stak al mijn kennis, inzichten en ook liefde en aandacht in ons welzijnsplatform. Je...2023-07-1208 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#31 Een wandelmeditatieNu het zomer is zijn we vaker buiten, op wandel. Zelf wandel ik elke ochtend met mijn honden... alleen, hoe bewust ben jij je tijdens deze wandeling? Wat heb je gezien, wat ruik je, hoe voel je je, hoe beweeg je,... te vaak hebben we dat zelfs niet opgemerkt, we zitten immers in dat hoofd van ons. Dus, trek je wandelschoenen aan, steek je oortjes in en geniet van deze wandelmeditatie! Wil je meer begeleiding? Neem een kijkje op ons welzijnsplatform: https://bit.ly/3Jr2LHe Vind je...2023-06-2220 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#30 Zacht leiderschap in harde tijdenHet zijn moeilijke tijden met veel verandering en dat vraagt om een ander soort leiderschap. Dat vraagt zowel een heldere, duidelijke visie als een groot bewustzijn over hoe om te gaan met mensen. Het is een thema dat me nauw aan het hart ligt en dus deel ik graag mijn visie daaromtrent. Ik werk vaak en graag met leidinggevenden en heb een waardevol traject in de wereld gezet waar ik met een kleine groep aan de slag ga. Ben je benieuwd naar ons leiderschapstraject? Neem een kijkje op onze website voor meer informatie.2023-05-3106 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#29 Wat zegt je omgeving over jou?We kijken al te vaak naar de ander, naar wat er buiten ons ligt. En dat is normaal, iedereen doet het en we hebben niets anders geleerd. Alleen kan je ook anders leren kijken: wat zegt de omgeving over mezelf? Wat zegt de relatie met die persoon over de relatie met mezelf? Ik ben alvast benieuwd naar hoe jij kijkt naar jouw omgeving als spiegel. Laat het gerust weten op onze Instagram pagina.2023-05-1707 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#28 Ouder worden, hoe doe je dat?We hebben het mijn inziens niet geleerd, elegant ouder worden. We hebben ook zo weinig voorbeelden die het ons kunnen leren. En dus deel ik graag hoe ik het ervaren heb en nog steeds ervaar als vrouw. Dus mannen, misschien eens meeluisteren? Vrouwen, hoe ervaren jullie het? Wil je graag een échte expert aan het woord horen? In ons Plus abonnement laten we maandelijks een expert aan het woord tijdens een live Expertklas. Benieuwd naar deze formule? Neem een kijkje via deze link. Misschien ontmoet ik je dan. In ieder geval, geniet van d...2023-05-0308 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#27 Mediteren, hoe doe je dat eigenlijk?Sinds 2004 zit ik bijna iedere dag even neer om formeel te mediteren. Ik krijg geregeld de vraag wat dat dan is, hoe je dat doet, wat je wel of niet mag verwachten. En dus neem ik je in deze Podcast even mee in zo'n meditatie. Smaakt het naar meer? Op ons welzijnsplatform bieden wij meer meditatie en andere fragmenten aan, neem gerust een kijkje 2023-04-2008 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#26 De Kracht van écht luisteren.Let er maar eens op als je een avondje onder vrienden bent, of een familiefeest hebt, of luncht met collega's: hoeveel mensen luisteren écht? Inderdaad, bitter weinig! Terwijl luisteren zo'n waardevolle competentie is die er voor zorgt dat je relaties verbeteren en je beiden het gevoel hebt écht geconnecteerd te zijn. Heb je interesse in meer verbindende communicatie? Schrijf je dan hier in voor ons gratis webinar ' Verbindend Communiceren' op 20 april: 2023-04-0507 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#25 Relaties als medicijn.Uit recent gepubliceerd studies van een grootschalig onderzoek aan Harvard, blijkt dat dé sleutel tot een lang, gezond en gelukkig leven, 'm zit in goede relaties. Goede relaties geven minder stress en zorgen voor veiligheid en plezier. Een ideaal moment dus om even stil te staan bij jouw relaties in je leven. Heb je zin in meer waardevolle verbinding met gelijkgestemden die ook investeren in hun welzijn? Word lid van ons online welzijnsplatform en spreek dezelfde taal! 2023-03-2206 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#24 Ge moet just niets!We moeten zoveel dingen, en nog het vaakst van onszelf. En wat is de prijs van al dat ge-moet? Klachten als slapeloosheid, spijsverteringsmoeilijkheden, spanning in nek en schouders.. Niet veel goeds dus. Tijd om wat milder te zijn voor jezelf en te ont-moeten. Laat deze podcast je helpen en geniet ervan! Wil je graag meer ont-dekken? Neem gerust een kijkje op onze website en zie hoe we je verder kunnen ondersteunen in deze ontmoeting.2023-03-0809 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#23 Hoe onderdrukte emoties zorgen voor lichamelijke klachten.We zijn nu eenmaal emotionele wezens, of je dat nu graag wil of niet. Het maakt niet uit hoe rationeel en analytisch je ook bent, ons limbisch of emotioneel brein is het grootste deel van onze hersenen. Dat maakt ons mens en onderscheid ons niet alleen van andere dieren, maar ook van alles wat artificiële intelligentie is. Tenminste, voorlopig nog. Alleen hebben de meesten onder ons niet geleerd om te gaan met hun emoties, en is het belangrijk om flink en sterk te zijn, niet flauw te doen, door te gaan. Herkenbaar? Hel...2023-02-2207 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#22 Waarom is het zo moeilijk om lief te zijn voor jezelf?"Het is niet jouw taak om van mij te houden, dat is de mijne! " zegt Katie Byron. In deze podcast gaat Veerle dieper in zelfliefde, en waarom we zo streng zijn voor onszelf. Hoe komt het dat het ons geen moeite kost de mensen die we graag zien bemoedigend toe te spreken, en onszelf af te blaffen? Hoe kan het dat we vragen aan anderen onze grenzen te respecteren, en er zelf vlotjes over walsen. We hebben het niet geleerd! En dus is het een proces van vallen en opstaan: onszelf graag zien. ...2023-02-0810 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#21 Een liefdesrelatie, en hoe ik er naar kijk.En dan ontmoet je plots die prins (of prinses) op het witte paard. Of dat is toch het idee waarmee we allemaal zijn opgegroeid. Die prins(es) neemt jou mee naar een leven dat overstroomt van liefde, romantiek en passie. En dat gebeurt allemaal moeiteloos. Realistisch? Naar mijn ervaring niet echt. Toch hebben we soms het idee dat liefde geen moeite mag kosten. Dat liefde geen werkwoord mag zijn. Want is het dan nog echte liefde? Natuurlijk wel. Daarom ben ik fan van de uitspraak: "maak het niet perfect, maar het interessant." Maak het spannend, h...2023-01-2507 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#20 Hoe voelde 2022?Tijd om de balans op te maken: hoe blik jij terug op 2022? Wat bracht 2022 jou? En welke doelen heb jij bereikt? En wil jij graag bereiken in 2023? Dat zijn allemaal zaken die superwaardevol zijn. Maar wat als je nu eens zou terug-voelen in de plaats van terug-blikken? Hoe voelde jij je in 2022? Welk gevoel wil jij meenemen? En hoe wil jij je graag voelen in 2023? Aan de slag met je mentaal welzijn in 2023? Neem eens een kijkje op onze website.2023-01-1106 min

Hade Cools41. In verbinding met Veerle Dobbelaere, life & mental coach en founder van De Ademruimte AcademieIn deze podcast heb ik Veerle Dobbelaere te gast. We hebben het onder andere over Veerle haar missie om te raken en beweging te brengen de kracht van ademhaling de carrière switch van actrice naar life & mental coach dat ondernemend zijn geen ondernemer zijn is uitdagingen in het ondernemerschap de missie van Veerle met De Ademruimte en waar ze er mee naar toe wil hoe bewust zijns-momenten voor draagkracht zorgen "Er is maar één moment belangrijk en dat is nu, in dit moment is alles mogelijk" De waarde van de ruimte benutten tussen trigger en resp...2023-01-0945 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#19 Loslaten, hoe doe ik dat?"Laat het toch los."Of: "je moet het echt wel beginnen loslaten". Goedbedoelde woorden, maar vaak kan je er toch niet echt iets mee. Want hoe doe je dat dan — loslaten? Loslaten is een proces dat vaak heel wat tijd nodig heeft. Dus weet dat het oké is om daar ook dingen bij te voelen. Vrijwillig dingen loslaten is net zoals iedere week je vuilniszakken buitenzetten. Je zet heel doelbewust buiten wat je niet meer nodig hebt. Maar soms moet je ook onvrijwillig iets loslaten: je raakt iets kwijt, je verliest iemand of er loopt iets...2022-12-2807 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#18 Laat je troosten door de schone dingen des levens"Wat schoon is, blijft ons eeuwig bij." Met deze prachtige zin trapt Veerle Dobbelaere deze nieuwe podcastaflevering af. (Bonuspunten voor wie de Engelstalige quote van Keats herkent). Want wat je aandacht geeft, groeit. En daarom nodigt Veerle je graag uit om extra aandacht te geven aan de schone dingen in het leven, zoals een mooie blauwe lucht. Wil je dat doen? Dan kan je daarvoor een schoonheidsbibliotheek aanleggen. Benieuwd naar wat dat is? Wel, dan is deze podcastaflevering voor jou. Word nu lid van onze community en ontdek meer schoons.2022-12-1410 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#17 Hoe stel ik grenzen aan mijn kinderen zonder mezelf schuldig te voelenGrenzen stellen, het blijft toch wel echt een dingetje. En dan vooral naar onze eigen kinderen toe. Heel wat ouders willen hun kinderen het liefst van al beschermen tegen al het kwaads in de wereld. Toch doe je hen daar niet altijd een cadeau mee. Vaak zijn duidelijke grenzen het mooiste cadeau wat je je kinderen kan geven. Door hen te herinneren aan eerder gemaakte afspraken of een 'nee, dit is niet oké', leer je hen om zich te ontwikkelen tot veerkrachtige volwassenen. Maar hoe doe je dat dan? Grenzen stellen aan je kinderen? I...2022-11-3009 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#16 Gewoon blijven ademenHet eerste wat je doet bij je geboorte en het laatste wat je doet voor je doodgaat: ademen. Per dag ademen we tussen de 8.000 en de 30.000 keer. Maar hoeveel van die ademhalingen neem je ook bewust? In deze podcastaflevering onderzoekt Veerle de ademhaling en haar invloed op ons lichaam en ons zenuwstelsel. En natuurlijk hoort daar ook een warme oproep om even te te vertragen en je aandacht naar je ademhaling te richten. Doe je mee? PS: Wist je dat we in ons Adem|Ruimte abonnement ook een programma rond ademhaling hebben?2022-11-1609 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#15 Een gevoel van vrijheid"Wie zou ik zijn als mijn verhaal er niet was?" In deze podcast gaat Veerle dieper in op de verhalen die we onszelf vertellen. Welk verhaal vertel jij jezelf? Welke rol neem jij op binnen dit verhaal? Wie zijn de andere personages? En belangrijker: helpt dit verhaal je? Op basis van The Work van Katie Byron onderzoekt Veerle de verhalen die ze zichzelf vertelt. Want in de praktijk zijn er veel mensen die over zichzelf vertellen "maar ik ben nu eenmaal zo". Is dat echt zo? Wie ben je zonder je verhaal? Door dit te...2022-11-0209 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#14. Een ode aan stressEen ode aan stress? Stress is toch slecht? Nee hoor, stress is net heel erg nuttig: het helpt je lichaam om te reageren in gevaarlijke situaties. Door stress spring je meteen aan de kant als er een auto aankomt. Of krijg je wat extra focus en aandacht als je deadline nadert. Maar heel vaak is die stress niet zo helpend. Zoals de collectieve stress die je voelt als je gewoon maar de straat over wandelt. Je ziet het aan hoe mensen lopen, hoe ze ademen en hoe ze hun schouders optrekken. Hoe ze naar elkaar...2022-10-1909 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#13 Over leiderschap met commandant Dimi VercammenIn deze aflevering nodigen we onze allereerste gast van de podcast uit. In onze studio gaat Veerle Dobbelaere in gesprek met Dimi Vercammen, een van de vorige deelnemers uit ons leiderschapstraject. Als leidinggevende bij de brandweer, heeft Dimi een bijzondere kijk op leiderschap. Sterk leiderschap start bij jezelf: wanneer jij jezelf als leider goed kent, heb jij alle tools in handen om je team te leiden. Hoe kan je een team leiden vanuit vertrouwen? Hoe geef je intuïtie een rol binnen je leiderschap? En wat heb je daarvoor nodig? In dit fijne gesprek praten Vee...2022-10-0555 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#12. Het imposter syndroom. Herkenbaar?En op een dag… val je door de mand. Is dat ook jouw grootste angst? Dan heeft het imposter syndroom jou misschien ook te pakken. Je krijgt het gevoel dat je ieder moment betrapt kan worden. Dat andere mensen jouw vaardigheden overschatten. Dat ze er nu snel achter gaan komen dat je er stiekem helemaal niks van bakt. Pijnlijk. Maar wat kan je eraan doen? Ik kan je al één ding verklappen: mildheid is —zoals vaak — een groot deel van de oplossing. Probeer het eens door een andere bril te bekijken. Ligt het impo...2022-09-2110 min

Alcohol Alarm!#22-S2 Veerle Dobbelaere : “ Ademruimte Academie”Als we nu iets verdienen na de laatste 2 pittige boeiende afleveringen is het wel even op adem komen en luisteren naar de warme stem en expertise van deze dame. Hou even je adem in, want met blinkende ogen én als een vis in het water pakt Veerle niet alleen opnieuw het podium als volleerd life & menthal coach, maar neemt ze met veel gratie plaats achter de micro in de Sober Saloon Studio. Ademruimte Academie + Alcohol Alarm = A-typisch-Adem-gesprek Met veel gedrevenheid blaast Veerle de ademruimte academie waar je online kan intekenen in boeiende modules af...2022-09-141h 10

De Pod op met De SchakelDe Pod op met... Veerle DobbelaereVandaag is Veerle Dobbelaere te gast. Veerle werd bekend in 1995 toen ze de rol van Leontien Hox kreeg in de succesvolle serie Ons geluk op VTM.Veerle was niet alleen actief op het scherm maar speelde ook in verschillende toneelstukken en films. Naast acteren is Veerle sinds 2009 actief als gecertificeerd life & mental coach. Omdat ze nog meer mensen wilde helpen naar een beter leven richtte ze in 2020 de Ademruimte Academie op. En o ja, Veerle is ook DE stem achter de Humo-kreet aan het einde van elk spotje voor dit weekblad.2022-09-1148 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#11 Hoe kan je dat vakantiegevoel vasthouden, ook nà 1 september?"Veerle, hoe kan ik mijn vakantiegevoel wat langer vasthouden?" Het is begin september. Dat brengt heel wat mensen uit vakantiemodus en weer terug naar de dagelijkse sleur: naar de schoolpoort, naar het werk en naar de sportclub. Routine, stress en minder ruimte voor ontspanning. Hoe kan je dan toch dat gevoel van vakantie vasthouden? Een belangrijke vraag: wat is vakantie voor jou? Waar laad jij van op? En hoe kan jij die kleine momentjes voor jezelf inplannen? Je vindt alle inspiratie in deze podcastaflevering. Veel luisterplezier! Kan jij wel wat...2022-09-0709 min

A-Typisch (ondernemen)Afl. 58 A-typisch (ondernemen): Veerle Dobbelaere (mental coach)Afl. 58 A-typisch (ondernemen): Veerle Dobbelaere (mental coach) Veerle is mijn pad de afgelopen periode een aantal keer gekruist, en ik vond dat ze niet misstond in het lijstje van de a-typische ondernemers. Ik ben dan ook heel blij dat ze op mijn uitnodiging wou ingaan. We hebben het o.a. over de verschillende petjes die ze draagt als moeder, partner, dochter, acteur, auteur, mental coach, keynote spreker en last but not least ondernemer! Haar boek "Ademruimte" heb ik op 2 avonden uitgelezen: echt een aanrader als je "op adem" wil komen. In dit gesprek he...2022-08-1948 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#10 Over grenzen, en waarom dat toch zo moeilijk ligt.Grenzen... dat blijkt een gevoelige kwestie. Hoe voel je je eigen grenzen? En hoe geef je je grenzen aan? Zonder schaamte, schuld en ongemak. In deze podcast neem ik je mee in de wereld van de grenzen. En ohja, ik vertel ook een mop over... een kruk. Benieuwd wat je ervan denkt! 2022-08-1709 min

Choose Life#033: Installeer je nieuwe mindset software I met Veerle DobbelaereHeb jij je oude mindset software al gedelete? En een nieuwe geïnstalleerd? Je denkwijze bepaalt voor een belangrijk deel je levenskwaliteit. Dus waarom zou je je mindset niet even onder de loupe nemen? Dat doe ik samen met Veerle Dobbelaere. Veerle ging van actrice naar coach, maar altijd met exact dezelfde passie: mensen ontroeren en een verschil maken. Ik ga in gesprek met Veerle over hoe ze haar talenten als actrice vandaag de dag inzet als coach én hoe ze elke dag meer blijft leren over mindset en geluk. Een...2022-08-161h 01

Passie PalaverAflevering #9 - Veerle Dobbelaere - Passie voor het Leven en Voor iedereen meer AdemruimteIn deze aflevering interview ik Veerle Dobbelaere , vooral gekende als actrice , maar naast actrice is ze ook coach en eigenaar van de Ademruimte Academie. Haar competenties als actrice én coach helpen haarte benoemen wat er is, te confronteren waar nodig en vooral te leiden naar waar het beter kan. Wil jij meer weten over Ademruimte en hoe ze iedereen iets meer ruimte op alle vlakken wilt geven. Zeker luisteren 2022-08-0450 min

De Ademruimte Academie by Veerle Dobbelaere#9 De wereld heeft échte leiders nodigDeze aflevering is een warme oproep naar alle leiders. Want de wereld heeft jullie nodig. "Be the change you want to see in the world." Deze quote van Ghandi is maar al te goed van toepassing op leiderschap. Want alles start bij jezelf. Wat is je rol als leider? Hoe maak je als leidinggevende echt het verschil? En hoe kan je binnen je rol als leider toch heel dicht bij jezelf blijven? Door hier zelf het goede voorbeeld in te nemen creëer je psychologische veiligheid voor je werknemers. En dat leidt niet alleen tot me...2022-07-2707 min

Zwarte Zwanen of Onbekende Opportuniteiten (ex-Buspraat)#8: Veerle Dobbelaere - Gewoon jezelf zijn“Welke ingrediënten zitten er in jouw koelkast en wat ga je ermee koken?” Buspraat is een wekelijkse no-nonsense-podcast vol spontane, openhartige en diepgaande gesprekken met ondernemende mensen.Bijzondere, grappige maar ook emotionele verhalen over het maken van (levens)keuzes op belangrijke momenten in hun leven.Over hun drijfveren, passies, talenten en dromen.Verhalen die een inspiratie voor anderen mogen zijn. In deze opname heb ik Veerle Dobbelaere te gast in mijn busje. Ontdek in ons gesprek:☑️ wie en wat Veerle allemaal is☑️ wa...2022-07-2240 min