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Stronger Than Yesterday#111 - It All Starts With a BeliefEver heard of the Bannister Effect?Let me explain it in simple words:Before 1954, no one believed it was possible to run a mile in under 4 minutes.People said it was physically impossible.But then, Roger Bannister did it.And guess what?Just weeks later, others started breaking the same record too.What do we learn from this?If we believe something is impossible — or don't even know it’s possible —we don’t...
2025-06-2513 min
Garderobe GschwätzFOLGE 35 - Tobias "Tobi" WetzelAbstecher nach Dänemark - spannende Geschichten vom Aufsteiger in die 1. Dänische Liga. Wie es einem Dorfverein gelungen ist, in die höchste Spielklasse aufzusteigen und was der Handball in der Schweiz von Dänemark noch lernen kann - Tobi Wetzel hat es uns berichtet. Er hat uns aber auch spannende Hintergründe geliefert, von weltbekannte Handball-Legenden geschwärmt und sein Wechsel zurück in die Schweiz erläutert - reinhören lohnt sich wie immer!
2025-06-111h 01Stronger Than Yesterday#110 - Interview mit Adi Tschopp: Fit & energievoll als Familienvater und Geschäftsführer𝗔𝗹𝘀 𝗙𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝘃𝗮𝘁𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗱 𝗚𝗲𝘀𝗰𝗵ä𝗳𝘁𝘀𝗳ü𝗵𝗿𝗲𝗿 𝗳𝗶𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗮𝗸𝘁𝗶𝘃 𝘀𝗲𝗶𝗻?Klar geht das!Aber nicht ohne Struktur.Im Interview mit Familienvater und Geschäftsführer Adi Tschopp geht es genau darum: 𝗪𝗶𝗲 𝗲𝗿 𝗲𝘀 𝗴𝗲𝘀𝗰𝗵𝗮𝗳𝗳𝘁 𝗵𝗮𝘁, 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝘀𝘁𝗿𝘂𝗸𝘁𝘂𝗿𝗶𝗲𝗿𝘁 𝗶𝗻 𝘀𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗔𝗹𝗹𝘁𝗮𝗴 𝘇𝘂 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻.Muss noch gesagt werden: Das Ziel von Adi war es nicht etwa, 10 oder gar 20 Kilo abzunehmen.Vielmehr ging es ihm darum:➡️ Fit für die Zukunft zu sein – damit du auch in 10 Jahren den Kids noch nachrennen kannst➡️ Altersvorsorge: Im Alter verliert man schliesslich Muskelmasse und wird schwächer – doch man kann etwas dagegen tun➡️ Training erfolgreich in Familien- und Berufsalltag zu integrieren➡️ Sein Energielevel zu erhöhen, um produktiver bei der Arbeit zu sein➡️ Und klar: das Optische zu verbessern :)Wie ihm das gelang, mit welchen Challenges er zu kämpfen hatte und wie er das Coaching bei GymPerforma
2025-06-1026 min
Garderobe GschwätzFOLGE 34 - Valon DedajEine Legende des Ostschweizer-Handballs war zu Gast!Turbulente Zeiten liegen hinter dem Captain der kosovarischen Nationalmannschaft und langjährigem Kopf des HSC Kreuzlingen: Sportlich erfolgreichste Saison des Vereins und trotzdem müssen viele Spieler den Verein verlassen, und dann kam noch die Info „Zwangsabstieg“ in die NLB. Valon Dedaj berichtet als direkt Betroffener aus erster Hand, spricht aber auch über den kosovarischen Handball und was er von den Anstrengungen des SHV hält, den Handball mittels Auflagen zu professionalisieren. Reinhören lohnt sich wie immer!
2025-05-1652 min
Garderobe GschwätzFOLGE 33 - Beat NagelPremiere - wir wechseln die Perspektive! Wir hatten Spieler/innen, Trainer und Schiedsrichter zu Gast - und nun auch noch einen Delegierten. Wir hatten die Ehre, mit einem Urgestein des Schweizer-Handballs über spannende Themen zu diskutieren und haben dadurch neue Blickwinkel auf unseren geliebten Sport bekommen. Beat Nagel hat uns aber auch immer wieder vor Augen geführt, wie wichtig für ihn als Ausbildungsexperte die sozialpsychologische Perspektive im Handball ist - reinhören lohnt sich!
2025-04-231h 00
Garderobe GschwätzFOLGE 32 - Mia EmmeneggerDie Beerdigung eines Handballvereins - unser nächster Gast hat so einiges zu erzählen! Mia Emmenegger verrät uns spannende Geschichten von ihrem Auslandsabenteuer im hohen Norden und berichtet über eine besondere Feier. Gemeinsam sprechen wir mit ihr aber auch nochmals über das Highlight Heim-EM und ihre Eindrücke - reinhören lohnt sich!
2025-04-0256 min
Garderobe GschwätzFOLGE 31- Manuel " Mäni" ZehnderDas Knie der Nation - wie geht es unserem Bundesliga Topscorer?Schreckmoment Kreuzbandriss, kurz vor der WM und dennoch bleibt der Regisseur vom SC Magdeburg optimistisch. Wir haben mit Manuel "Mäni" Zehnder über seinen Weg zum Bundesliga Top-Klub Magdeburg gesprochen, wie es ihm in seiner Reha geht aber auch über seine verschiedenen Trainer und deren Eigenheiten. Spannende Einblicke und Geschichten, von und neben dem Platz - reinhören lohnt sich!
2025-03-1252 min
Garderobe GschwätzFOLGE 30 - Felix "Fixu" AellenExklusive Einblicke hinter die WM-Kulissen und was es bedeutet, plötzlich im Scheinwerferlicht zu stehen. Gemeinsam mit Felix "Fixu" Aellen haben wir über seine Rolle in der Nationalmannschaft gesprochen, wie er mit Drucksituationen umgegangen ist und wie er die WM als Spieler erlebt hat. Gemeinsam haben wir auch über die WM an sich gesprochen, analysiert und vor allem auch unser Tippspiel aufgelöst - reinhören lohnt sich!
2025-02-1255 minStronger Than Yesterday#97 - Interview mit Adrian Sager: Vom Fitness-Muffel zum VorbildIn dieser Folge spreche ich mit Adrian Sager. Er ist Familienvater, Mitglied der Geschäftsleitung bei MS Sports und Juniorenobmann beim FC Eschenbach. Vor einem Jahr hat er sein Fitness-Coaching mit mir begonnen. In dieser Podcast-Episode blicken wir auf seine Reise zurück. Von den ersten Workouts bis zum eigenen Home-Gym.Adi erzählt, wie er trotz voller Agenda Disziplin bewahrt hat. Was ihn motiviert. Und wie sich seine Transformation auf sein Leben ausgewirkt hat – körperlich und mental. Lass dich inspirieren von seiner...
2025-01-2140 min
Garderobe GschwätzFOLGE 29 - Wrapped 2024Spezialfolge: wir blicken zurück auf das Jahr 2024 - ganz ohne Gast.
Gemeinsam haben wir über unsere schönsten Handball-Momente und die besten Podcast-Folgen des Jahres gesprochen. Reinhören lohnt sich wie immer!
2024-12-3010 min
Garderobe GschwätzFOLGE 28 - Luca Sigrist & Valentin WolfisbergDoppelfolge zum Jahresabschluss - wir haben zwei der grössten Talente im Schweizer Handball vor das Mikro geholt!
Luca Sigrist und Valentin Wolfisberg vom HC Kriens Luzern erzählen uns von ihrem Weg von der SG Pilatus bis in die Europa League. Wer ihnen bei Karriereentscheiden zur Seite steht und was sie auf ihrem gemeinsam Weg alles so erlebt haben, geben sie bei uns zum Besten.
Reinhören lohnt sich wie immer!
2024-12-1142 min
Garderobe GschwätzFOLGE 27 - Chantal WickDie Frauen Heim-Europameisterschaft steht vor der Tür!
Wir haben die Chance genutzt und mit einer der erfahrensten Spierlinnen über das bevorstehende Karriere-Highlight gesprochen. Chantal Wick hat uns viele spannende Geschichten rund um ihre Karriere erzählt - und sie hat uns verraten, wie es ist, beim SHV zu arbeiten und welche Herausragenden sie angehen möchte.
Reinhören lohnt sich wie immer!
2024-11-2051 min
Garderobe GschwätzFOLGE 26 - Kevin JudPlatz 5 der ewigen Torschützenliste der Schweiz ist zu Gast!
Wir hatten die Ehre, ein Urgestein des Schweizer Handballs bei uns im Podcast begrüssen zu dürfen - und er hat so einige Geschichten mit uns erlebt. Von den Anfängen seiner Karriere über die Blütezeiten in der Nationalmannshaft bis hin zu seinem erst kürzlich erfolgten Karriereende erzählt er offen und ehrlich über seine Erlebnisse. Dranbleiben bis am Schluss lohnt sich!
2024-10-3042 min
Garderobe GschwätzFOLGE 25 - Nils ConradAufgepasst, Spezialfolge - wir begeben uns auf unbekanntes Terrain. Wir nehmen einen Perspektivwechsel vor und lauschen in eine Unihockey Garderobe. Niemand geringeres als der Captain vom HC Rychenberg Winterthur, seines Zeichen x-facher Nationalspieler, hat uns die Tür geöffnet. Welche Unterschiede bestehen zwischen den Sportarten? Was können wir von einander lernen? Diese und viele weitere spannende Themen aus dem Sport haben wir gemeinsam mit Nils Conrad besprochen. Reinhören lohnt sich!
2024-10-0950 min
Garderobe GschwätzFOLGE 24 - Samuel "Sämi" ZehnderDer "Strahlemann" auf Linksaussen war zu Gast!
Der nächste Schweizer Exportschlager berichtet über seine Erfahrungen in der grossen Bundesliga. Spannende Hintergründe zu seinem Werdegang von der Swiss Handball Academy über die Kadetten Schaffhausen bis zum Traditionsverein TBV Lemgo. Gemeinsam mit Sämi Zehnder haben wir über Rituale respektive Routinen gesprochen und interessante Geschichten erfahren - reinhören lohnt sich wie immer!
2024-09-1846 min
Garderobe GschwätzFOLGE 23 - Jannis ScheidigerWir sind zurück aus der Sommerpause mit einem jungen aufstrebenden Talent auf der Torhüter-Position!
Er hat für ziemlich Furore gesorgt, sowohl in der Nationalmannschaft als auch bei seinem Verein HSC Suhr Aarau. Wir haben mit ihm darüber gesprochen, wie es ist, ins kalte Wasser geworfen zu werden und wer ihn dabei am meisten unterstützt hat, aber auch wie es ist, bereits einen neuen Arbeitgeber ab 2025 zu haben. Zudem haben wir ihn mit spannenden Geschichten von Wegbegleitern konfrontiert - reinhören lohnt sich!
2024-08-2850 min
Garderobe GschwätzFOLGE 22 - Adi BlättlerAufgepasst, Sonderfolge - wir haben einen ganz speziellen Gast vor dem Mikrofon. Wir wollten eine grossartige Karriere würdigen und haben uns kurzerhand entschlossen, unserem Host Adi als Gast eine Folge zu widmen. Spannend und unterhaltsam war es und wir haben so einige spannende Geschichten über ihn erfahren, die teilweise wir noch nicht mal kannten. Reinhören lohnt sich also wie immer!
2024-06-1052 min
Garderobe GschwätzFOLGE 21 - Linus HardeggerOft wurden sie als Gäste gefordert, nun haben wir einen vor das Mikrofon gekriegt. Wir haben uns in eine für uns unbekannte Garderobe gewagt - umso mehr Fragen hatten wir. Und wir haben unsere Antworten definitiv gekriegt. Hört am besten selbst rein, was Linus Hardegger, Nachwuchsschiedsrichter des SHV mit Olympia-Ambitionen, alles spannendes zu erzählen hatte. Nie zuvor gehörte Anekdoten und Hintergründe aus der Schiedsrichterszene garantiert.
2024-05-0149 min
Garderobe GschwätzFOLGE 20 - Lenny RubinEiner der gefährlichsten Angriffspieler der Bundesliga beehrt uns im Podcast. Wir haben aber nicht nur über seinen bemerkenswerten Weg gesprochen, sondern auch über seinen berühmten Vater und ehemaligen Trainer. Und wie es eben ist, Sohn vom Trainer zu sein und welche Eigenheiten das mit sich bringt.
Reinhören lohnt sich!
2024-04-1055 min
Garderobe GschwätzFOLGE 19 - Lukas "Luki" MaagIn seiner ersten Saison als Trainer sorgt er mit Stäfa für ordentlich Furore: Hauchdünn im Cup Halbfinal ausgeschieden und in der Meisterschaft auf Kurs in Richtung Aufstieg in die NLA. Luki Maag spricht über mit uns über die Besonderheiten als Jungtrainer bei einem ambitionierten NLB-Verein, erzählt uns aber auch von seiner schicksalhaften Verletzung und wie es ihm damit ergangen ist. Reinhören lohnt sich!
2024-03-2044 min
Garderobe GschwätzFOLGE 18 - Martin "Slanco" SlaninkaWir wechseln wieder einmal die Perspektive: Mit unserem heutigen Gast sprechen wir zwar über den Wechsel ins Ausland, aber für ihn bedeutete dies der Aufbruch in die Schweiz. Wie es für einen ausländischen Profi ist, in der Schweiz zu spielen und welche Besonderheiten damit einhergehen erzählt uns Martin "Slanco" Slaninka. Er ermöglicht uns aber auch tiefe Einblicke in eine für ihn sehr ereignisreiche und nicht ganz einfache Zeit, die uns etwas sprachlos gemacht haben. Aber hört am besten selbst rein - viel Spass
2024-03-0654 min
Garderobe GschwätzFOLGE 17 - Dimitrij "Dimi" KüttelEine eindrückliche Persönlichkeit mit einer bewegenden Geschichte hat uns die Garderobentür geöffnet. Er hat schon so einige nationale und internationale Erfolge gefeiert, vor allem aber auch hat er den Kampf gegen den Krebs erfolgreich gemeistert. Gemeinsam haben wir mit Dimi Küttel über seinen Weg zurück auf das Handballfeld gesprochen und mit welchen Herausforderungen er zu kämpfen hatte. Er hat uns tiefe Einblicke gegeben in seine Gefühlswelt und was die Erkrankung bei ihm, auch in Bezug auf sein Handballspiel, erwirkt hat. Obwohl wir Dimi alle schon länger persönlich kennen, haben wir nochmal...
2024-02-2150 min
Garderobe GschwätzFOLGE 16 - Lukas "Uri" von DeschwandenEin Ur(i)-Gestein ist zu Gast, der in der Handballwelt liebevoll nach seinem Heimatkanton benannt wird.
Lukas „Uri“ von Deschwanden erzählt uns unter anderem, wieso er Trainer werden will, welches seine liebste Jahreszeit ist und was er in der schweizer Handballliga gerne ändern würde. Reinhören lohnt sich!
2024-02-0742 min
Garderobe GschwätzFOLGE 15 - Manuel & Stephan LinigerAufgepasst, nach kurzer EM Pause sind wir wiederam Start mit einer Spezialfolge - live aus Berlin. Suti hat unseren beiden Gäste, das Kommentatoren-Duo Liniger/Liniger, im Hotelzimmer besucht. Spannende Einblicke hinter die EM Kulisse und lustige Geschichten aus dem Leben der Kommentatoren. Reinhören lohnt sich!
2024-01-241h 06
Garderobe GschwätzFOLGE 14 - Andy SchmidEine Legende unseres Sports öffnet uns die Garderobentüre. Einige Sprüche haben wir über ihn gemacht, nie ganz ernst gemeint, weil der Respekt vor ihm riesig ist. Niemand geringeres als Andy Schmid erzählt uns, auf was er alles verzichten musste, um so eine Karriere hinzulegen. Er verrät aber auch, auf was er sich bei der anstehenden EM freut und wie er sich die Zukunft als Nationalmannschafstrainer vorstellt. Reinhören lohnt sich, viel Spass!
2023-12-2756 min
Garderobe GschwätzFOLGE 13 - Luka MarosUnser nächster Gast bevorzugt Sicherheit und Beständigkeit für seine Familie und verzichtet dafür auf einen Wechsel in eine Top Liga Europas. Luka Maros spricht mit uns über das Thema Wechsel ins Ausland, welche Angebote er alles ausgeschlagen hat und welche tatsächlich nur Gerüchte waren. Er erzählt uns aber auch spannende und lustige Anekdoten aus dem Alltag in Schaffhausen und verrät, wie er einen ehemaligen Trainer auf die Palme gebracht hat, weil er in den Whirlpool und nicht wie angedacht in den Kraftraum ging - dranbleiben bis zum Schluss lohnt sich!
2023-12-1354 min
Garderobe GschwätzFOLGE 12 - Flurin "Flu" Platz & Jann "Bambi" BamertDoppelte Power aus der GC-Garderobe - wir lassen die "Jungen Wilden" zu Wort kommen. Mit Jann Bamert und Flurin Platz öffnen uns zwei der nächsten Generation die Garderobentüre. Sie verraten uns wie es ist, mit einem guten Freund in stetigem Konkurrenzkampf zu sein und wie es ist, verglichen zu werden. Wir diskutieren mit ihnen aber auch über ihre Erfahrungen und Rollen als junge Spieler in einer QHL Mannschaft und wie sich diese verändert haben. Die erste Doppelfolge - reinhören lohnt sich!
2023-11-2955 min
Garderobe GschwätzFOLGE 11 - Andrija "Penda" PendicIn der Folge 11 finden wir heraus, wie sich gestandene NLA-Spieler auf ein Spiel vorbereiten. Sauna, Videostudium und Taktiktraining gehören dazu.
Penda erzählt uns warum er trotz hoher Belastung und etlichen NLA-Spielen immer noch die Motivation hat für den Handballsport und warum die Familie der Grund für seine lange Karriere ist.
Reinhören, weitererzählen und Bewertungen abgeben :)
Viel Spass
2023-11-1547 min
Garderobe GschwätzFOLGE 10 - Dario FerranteEin WM-Teilnehmer der etwas anderen Art - spannende Geschichten und Hintergründe aus Ägypten sind garantiert.
Unser nächster Gast hat es in vielerlei Hinsicht in sich: Quickline Handball League Torwart beim BSV Bern Muri, Assistenzarzt auf dem Weg zum Doktor und bereits erste Einsätze als Spieler in der Italienischen und als Mannschafts-Arzt in der Schweizerischen Nationalmannschaft. Spannende Geschichten aus dem Alltag eines Arztes und Spitzensportlers, die man so bis jetzt noch nicht gehört hat - bis am Schluss reinhören lohnt sich. Dario erzählt uns aber auch von der schwierigen Zeit na...
2023-11-0158 min
Garderobe GschwätzFOLGE 9 - Pascale "Pasci" WyderEinblick in eine für uns sonst unzugängliche Garderobe: die Schweizer Rekord-Torschützin gewährt uns spannende Einblicke in die Welt des Frauenhandballs.
Pascale Wyder erzählt von der Mehrfachbelastung, die für sie und fast alle Mitspielerinnen ganz normal ist, sowie vom Handballalltag in Deutschland. Sie nimmt uns aber auch mit auf eine Reise in die Anfangszeit nach ihrem Wechsel, wie es ist, eingesperrt zu sein während Corona. Zudem berichtet sie, wieso sie nicht mehr in der Nationalmannschaft spielt.
Einschalten, es lohnt sich!
2023-10-1845 min
Garderobe GschwätzFOLGE 8 - Heiko GrimmWir wechseln die Perspektive - zum ersten Mal öffnet uns ein Trainer die Garderobentür. Mit Heiko Grimm haben wir aber nicht irgend ein Trainer vor das Mikrofon geholt. Als Spieler in Deutschland und der Schweiz höchst erfolgreich, wechselte er nach seiner aktiven Karriere direkt auf die Trainerbank. Aktuell ist er aber nicht nur Trainer beim HSC Kreuzlingen, sondern auch sportlicher Leiter und Gesellschafter. Heiko hat vieles erlebt und hat uns einen Einblick gewährt in viele spannende und lustige Geschichten. Ein ehemaliger Mitspieler von ihm wollte sogar ein Buch über ihn schreiben, aber hört am besten selbst...
2023-10-041h 01
Garderobe GschwätzFOLGE 7 - Alen "Milo" MilosevicDer Handballrentner Alen „Milo“ Milosevic erzählt, wie er sich vom Aushilfskreisläufer zum Captain des Traditionsvereins SC DHfk Leipzig gemausert hat. Der Weg war holprig - Skandale inklusive - aber lehrreich. Nun ist er perfekt vorbereitet für sein neues Abenteuer
2023-09-2054 min
Garderobe GschwätzFOLGE 6 - Ramon SchlumpfDer Captain des Cupsiegers hat mit uns über seine Erfahrungen und Erlebnisse gesprochen.
2023-09-0649 min
Garderobe GschwätzFOLGE 5 - Simon "Getzi" GetzmannDer Dopingsünder, der keiner ist
Simon "Getzi" Getzmann gehört zu den aktuellen Urgesteinen in der Quickline Handball League und hatte so einiges zu erzählen. Nebst negativen Schlagzeilen wie positive Dopingprobe oder alternativen Abwehrmethoden haben wir mit Getzi über viele weitere spannende Themen gesprochen. Vor alle auch über das Thema Spielerrat und ob der Verband die aktiven Sportler mehr in Entscheidungen einbeziehen müsste. "Spannend, sehr sehr spannend" war es aus unserer Sicht einmal mehr.
Aber hört am besten selbst rein - und aufgepasst, am Ende erzählt Getzi seine lieblings Garderoben-Geschichte. Bis am S...
2023-06-211h 01
Garderobe GschwätzFOLGE 4 - Ron DelheesERSTE LIVE FOLGE MIT RON DELHEES
Wir haben Ron nicht nur mit witzigen Geschichten aus seiner Kindheit konfrontiert, sondern auch ernstere Themen wie der Umgang mit Verletzungen oder das Vorantreiben einer beruflichen Karriere neben dem Sport mit ihm diskutiert.
Zugegebenermassen waren wir trotz wundervoller Aussicht auf den Lago Maggiore und super leckerem Essen etwas nervöser als sonst, weshalb wir uns etwas Mut antrinken mussten - aber hört am besten selbst rein!
Und teilt euch unsere Meinungen über alle möglichen Kanäle - wir freuen uns d...
2023-06-0747 min
Garderobe GschwätzFOLGE 3 - Viktor "Vige" GlatthardViktor „Vige“ Glatthard gewährt uns einen Blick in das Garderobenleben dreier unterschiedlicher Länder. Der Agressivleader erzählt von einer entgangenen Musikkarriere, neuen Freundschaften in Rostock und wie er in den Besitz eines Wasserskis gekommen ist. Das alles und noch mehr gibt es nur hier, in der neuen Folge von Garderobe Gschwätz.
2023-05-241h 00
Garderobe GschwätzFOLGE 2 - Cédrie TynowskiWir wechseln die Garderobe: Es geht von Stuttgart nach Winterthur - genauer gesagt zu Cédrie Tynowski.
Warum er doch keine Torhüterkarriere anstrebte, der Schokoladenvorrat im Hause Tynowski regelmässig leer war und welche Gesangsqualitäten in ihm stecken erfährst du nur bei uns in der zweiten Folge vom Garderobe-Gschwätz.
2023-05-1053 min
Garderobe GschwätzFOLGE 1 - SAMUEL "SÄMU" RÖTHLISBERGERSamuel "Sämu" Röthlisberger ist unser erster Gast und erzählt von seinen Erlebnissen. Als Abwehrchef und Leader von Stuttgart und der Schweizer Nationalmannschaft begrüssen wir Ihn im neuen Handball - Podcast.
2023-04-2651 min
2023-04-1100 min