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VenciendoladepreEPISODIO 22 | Saliendo de la cárcel mental¿Quieres alcanzar tus metas? ¡Entonces necesitas INCOMODARTE! 🔥Dejemos de llamarles sueños, llamémosles METAS y pongámosles una fecha límite. Pero para llegar ahí, hay una verdad incómoda que debes aceptar:Tu zona de confort te está costando tus mayores logros.El fracaso es un miedo común, pero es hora de cambiar el chip. Cada vez que fallas, obtienes un mayor entendimiento que te ayuda a redirigir tu camino. El fracaso NO es el final, es tu maestro más valioso.👉 Si haces lo mismo esperando resultados diferentes... ya sabes lo que decía Einstein. 😉PREGUNTA: ¿Qué META e...
2025-11-0947 min
VenciendoladepreEPISODIO 22 | Saliendo de la cárcel mental¿Quieres alcanzar tus metas? ¡Entonces necesitas INCOMODARTE! 🔥Dejemos de llamarles sueños, llamémosles METAS y pongámosles una fecha límite. Pero para llegar ahí, hay una verdad incómoda que debes aceptar:Tu zona de confort te está costando tus mayores logros.El fracaso es un miedo común, pero es hora de cambiar el chip. Cada vez que fallas, obtienes un mayor entendimiento que te ayuda a redirigir tu camino. El fracaso NO es el final, es tu maestro más valioso.
2025-11-0847 min
VenciendoladepreHonra a tu Padre y a tu Madre | VENCIENDO LA DEPRE EN 3 MIN by Adolfo Rafael Segovia RuizPara honrar a tus padres, no hay un solo manual, pero hay un pilar universal: el amor. La Biblia nos pide que honremos a padre y madre, una lección que va más allá del respeto.Cada uno de nosotros tiene una historia única con sus padres. Algunos nos dieron todo, otros quizás no pudieron, pero siempre tenemos la oportunidad de perdonar, sanar y honrar su legado.Honrar a tus padres es encontrar el balance entre lo que te dieron y lo que te toca a ti const...
2025-09-2403 min
VenciendoladepreEpisodio 21 | From darkness to lightIn this episode, I had the opportunity to interview @kyraxaugusteen , who shared how anxiety and depression controlled her life for a long time. Now, she’s found tools to reclaim her peace and live authentically🙌🏼#AuthenticSelf #AnxietyRecovery #FindingPeace #MentalHealthTalk #ItsOkayToNotBeOkay #MentalHealthCommunity #depresión #depression #saludmental #mentalhealth #salud #health #talk #podcast #miami #hope #motivation #strength #strong #selflove #Combatiendoladepresion #luchainterior
2025-09-041h 01
VenciendoladepreEPISODIO 20 | Constelaciones y DepresiónLa terapia no es solo técnica, es conexión. 💙Cuando el terapeuta logra crear un espacio seguro, de respeto y confianza, el paciente se siente libre para mostrar su mundo interno sin miedo a ser juzgado.Es en ese momento, cuando las palabras fluyen y las emociones encuentran salida, que el verdadero proceso de sanación puede comenzar.En este video, la Dra. Ana Miotti comparte cómo ese vínculo humano es la base para que la persona se abra por completo. 🌿✨Porque a...
2025-08-171h 01
VenciendoladepreEPISODIO 19 | El Universo dentro de tí¿Sabías que dentro de ti hay un universo de microorganismos trabajando constantemente por tu bienestar? En este nuevo episodio tuve la oportunidad de entrevistar a la Dra. Olalla Otero, quien explora a fondo la microbiota, ese conjunto fascinante de bacterias, virus y hongos que habitan en nuestro cuerpo y son clave para nuestra salud.Aprenderás qué es la microbiota, por qué es tan importante para la digestión, el sistema inmune y hasta el estado de ánimo, y, lo más importante, ¡cómo puedes cuidarla para vivir mejor! Si te interesa tu salud y...
2025-07-2748 min
VenciendoladepreEPISODIO 18 | Living with ADHDIn this episode I had the opportunity to interview Jheri South who shares a comprehensive overview of ADHD. She breaks down key information and common questions about the condition, making the topic accessible and easy to understand for anyone interested in learning more✨
2025-07-1757 min
VenciendoladepreHazlo con Miedo | VENCIENDO LA DEPRE EN 3 MINUTOS By Adolfo Rafael Segovia Ruiz¿Estás sintiendo ese nudo en el estómago? ¿Esa voz que te dice que no vas a poder, que mejor ni lo intentes? ¡Escúchame bien! Soy Adolfo y hoy te digo: ¡El miedo es un tramposo! Se disfraza de sensatez, de precaución, pero lo único que busca es paralizarte, detenerte en seco.Sé que no es fácil. Hay días en los que todo parece derrumbarse, en los que la meta se ve lejana e inalcanzable. Pero te prometo algo: tenés la fuerza dentro tuyo para seguir adelante. No importa cuán...
2025-07-0202 min
Blog NumismáticoIconografía y simbolismo en los dobles excelentes de los Reyes Católicos | PODCAST #221Los dobles excelentes son uno de los valores del sistema monetario de los Reyes Católicos en oro. Estas piezas fueron acuñadas con una ley de 23 ¾ quilates, un peso teórico de entre unos 6,8 y 7 gramos y un diámetro que variaba entre los 27 y 29 milímetros. Fueron monedas acuñadas en seis de las siete cecas castellanas de la época: Sevilla, Toledo, Burgos, Segovia, Granada y Cuenca; en La Coruña se acuñaron excelentes y medios excelentes, pero no dobles excelentes.
2025-06-1426 minBlog NumismáticoLas Judenmedaillen, medallas centroeuropeas con un origen incierto | PODCAST #214Una de las tradiciones numismáticas más espectaculares de toda Europa son las piezas áureas de gran tamaño que se vinieron acuñando en Castilla desde la época de Sancho IV. Antonio Roma enumeró en este artículo las pocas piezas conocidas a día de hoy y las contrastó con la gran cantidad de ellas que se citan en los tesoros reales. Resulta increíble que Enrique IV acuñase tantas doblas de módulo grande: anteriormente a 1465 se citan en su tesoro casi 1.800 múltiplos de las doblas, incluyendo 24 doblas de 30 enriques, 55 de 50 enriques, 39 de 100 enriques y 38 de 200 en...
2025-05-2122 min
VenciendoladepreEstás renaciendo | VENCIENDO LA DEPRE EN 3 MINUTOS by Adolfo Rafael Segovia Ruiz¿Te sientes atrapado en la niebla? Hoy tengo un mensaje poderoso para ti. Recuerda que la esperanza existe y que eres capaz de superar esto. Dale play, absorbe su energía y permítete creer en un mañana mejor. ✨Tú puedes hacerlo!💪🏼#saludmental #pedirayuda #bienestar #recuperacion #perseverancia #esperanza #depresión #depression #saludmental #mentalhealth #salud #health #talk #podcast #miami #hope #motivation #strength #strong #selflove #Combatiendoladepresion #luchainterior
2025-05-0201 min
VenciendoladepreDesde el suelo hasta la Cima | VENCIENDO LA DEPRE EN 3 MINUTOS By Adolfo SegoviaSé que ahora mismo puede sentirse como si estuvieras atrapado en una tormenta oscura. Cada paso parece una montaña, cada día una batalla. Pero quiero que sepas algo muy importante: no estás solo en esto. Tu valor no disminuye por lo que sientes. Eres fuerte, aunque ahora no lo veas. 🙌🏼Permítete sentir, permítete buscar ayuda, permítete creer que la luz volverá a brillar. Porque lo hará. Aguanta un poco más. Eres importante.✨#saludmental #pedirayuda #bienestar #recuperacion #perseverancia #esperanza #depresi...
2025-04-2401 min
VenciendoladepreEPISODIO 17 | Detrás de la terapiaEn este nuevo episodio, tuve la oportunidad de entrevistar a Dra. Olivia Gamarra, quien me compartió su historia de lucha y superación. Pero también profundizó en temas como la depresión y ansiedad.🙌🏼 Es clave decir que la esperanza siempre encuentra un camino.✨
2025-04-051h 17
VenciendoladepreEPISODIO 16 | Volviendo a la calmaEn este nuevo episodio, tuve la oportunidad de entrevistar a Adrián Molina, quien compartió un pedazo de su historia🙌🏼A través de su historia, él busca inspirar a otros que puedan estar atravesando situaciones similares, demostrando que es posible encontrar la luz en los momentos más oscuros✨
2025-03-2256 min
VenciendoladepreEPISODIO 15 | Renaciendo del dolorEn este nuevo episodio, tuve la oprtunidad de entrevistar a la Dra. María Emma Martínez, quien me compartió un poco sobre su historia y profesión.
2025-03-1850 minBlog NumismáticoLa casa de moneda de Sevilla entra en el siglo XVIII | PODCAST #189El estado de la Casa de la Moneda de Sevilla no era el mejor a comienzos del reinado del último de los Austrias. El que fuera desde tiempos de Felipe II el mayor taller de acuñación del Viejo Mundo por la llegada de metales preciosos del Nuevo, en 1665 ya no tenía tanto trabajo ante la disminución de la llegada de plata y oro. Además, como en el resto de casas de la Moneda peninsulares e indianas (a excepción del Real Ingenio de Segovia), aún continuaba acuñando mediante el rudimentario sistema a martillo.
2025-03-0920 min
VenciendoladepreEPISODIO 14 | Una vida nuevaEn este nuevo episodio, tuve la oportunidad de entrevistar a Verónica, quien nos habla sobre su experiencia con la depresión y la anorexia, dos trastornos que marcaron su vida pero que no pudieron con ella.🙌🏼
2025-02-2850 min
VenciendoladepreEPISODIO 13 | The other sideWhy did drAllison Snowden choose to return? Join her in her story about what she saw, what she felt, and why her place is here.🙌🏼
2025-02-1453 min
VenciendoladepreEPISODIO 12 | Más allá de las barrerasEn este nuevo episodio tuve la oportunidad de entrevistar a Valentina Medina, quien me compartió un pedacito de su vida.Vivir con parálisis cerebral le ha enseñado mucho sobre la resiliencia y la fuerza interior, y cada día es una nueva oportunidad para crecer y aprender.💪🏼✨
2024-12-2344 minBlog NumismáticoLas últimas monedas de oro del Real Ingenio de Segovia | PODCAST #156El Real Ingenio de Segovia acuñó monedas de oro entre 1607 y 1724. Siempre fueron emisiones verdaderamente pequeñas (salvo los escudos sencillos de Felipe III). Por eso, cuando vemos monedas segovianas en oro ya sabemos que son raras o son de extrema rareza. También son, todas ellas, monedas bellísimas, lo que garantiza su alta demanda.
2024-10-2821 min
VenciendoladepreEPISODIO 11 | Un nuevo comienzoEn este video podemos entender el verdadero significado de la resiliencia, y que la discapacidad no es una limitación, sino una oportunidad para crecer.
2024-09-2854 minBlog NumismáticoLas acuñaciones de oro durante el reinado de Isabel II | PODCAST #142El reinado de Isabel II comenzó con cuatro casas de monedas abiertas en la Península: Madrid, Barcelona, Sevilla, Jubia y Segovia. Madrid era la ceca principal y la única que sobrevivió a su reinado acuñando metales preciosos. Pero el devenir de las cuatro fue dispar e irregular. De entrada, Jubia y Segovia no acuñaron más que cobre en época de Isabel II, por lo que no se tratará en este artículo. Sevilla y Barcelona tuvieron sus altibajos, batiendo casi siempre mucho menos metal que Madrid.
2024-09-0616 min
VenciendoladepreEPISODIO 10 | Superando la tormentaEn este nuevo episodio tuve la oportunidad de conocer la historia de Sara quien descubrió que tenía lupus después de experimentar una serie de síntomas. Tras varios exámenes médicos, recibió el diagnóstico que cambió su vida.
2024-07-2343 minBlog NumismáticoLos 8 escudos de Madrid en época de Felipe V | PODCAST #127La Casa de la Moneda de Madrid abrió sus puertas en 1614, cuando Felipe III otorgó el oficio de tesorero en perpetuidad al duque de Uceda, el hijo del entonces consejero favorito del rey, el valido Francisco de Sandoval y Rojas, primer duque de Lerma. Desde el 28 de febrero de 1614, cuando le fue entregado el documento al duque, solamente tardó un año en abrir la nueva ceca madrileña en la calle Segovia, a espaldas de su palacio, a escasas manzanas del antiguo Alcázar de Madrid.
2024-06-1725 min
VenciendoladepreEPISODIO 9 | Un mundo en la oscuridadEn este nuevo episodio tuve la oportunidad de entrevistar a Adolfo Carrillo quien me contó cómo su vida cambió para siempre el día que perdió la vista.
2024-06-0157 min
VenciendoladepreEPISODIO 8 | Descubriendo el autismoEn este nuevo episodio, tuve la oportunidad de entrevistar a la Dra. Karina Kuljacha donde ella nos pudo compartir sobre su experiencia con el autismo, un trastorno del neurodesarrollo que afecta la comunicación y la interacción social.
2024-05-2454 min
VenciendoladepreEPISODIO 7 | Rebuilding the soulIn this new episode, I had the opportunity to interview Eric Zink and hear about his personal struggle with depression. Through vulnerability and resilience, he found healing amidst the darkest moments of his life.
2024-05-0652 min
VenciendoladepreEPISODIO 6 | El punto más oscuroEn este nuevo episodio, tuve la oportunidad de entrevistar a @picazotessie quien compartió cómo fue su lucha con la depresión. Es un viaje difícil pero lleno de esperanza.
2024-04-2152 min
VenciendoladepreEPISODIO 5 | Navigating the shadowsIn this new episode I had the opportunity to interview Dr. Dimitri Gitelmaker, MD. And he gives us a deeper look at depression.
Don’t let your emotions take control of you, be the controller of them and don’t let them harm your health. It is very important that we can put into words what we feel!🙌🏼
2024-04-041h 11
VenciendoladepreEPISODIO 4 | Breaking freeFor this episode, I had the opportunity to interview Alexandra Rubin and learn about her history with depression. She found the strength to overcome her insecurities and embrace life with renewed hope.
2024-03-211h 08
VenciendoladepreEPISODIO 3 | Huellas de amorEn este tercer episodio, tuve la oportunidad de entrevistar a Iván y a través de sus palabras sinceras, descubrimos la complejidad del duelo y la resiliencia que emerge en el proceso.
2024-02-2847 min
VenciendoladepreEPISODIO 2 | Sanando el almaEn este segundo episodio tuve la oportunidad de entrevistar a Fanny Vecchio y pude conocer a fondo su historia con la depresión tras perder a su hijo.
Esta es su historia de dolor, resiliencia y esperanza, un testimonio de que incluso en la desesperación más profunda, la vida pudo encontrar su camino de regreso.
2024-02-1942 min
VenciendoladepreCAPÍTULO 1 | Una lucha interiorEn este primer episodio te cuento mi experiencia con la 𝗱𝗲𝗽𝗿𝗲𝘀𝗶ó𝗻 hablando abiertamente sobre los desafíos que enfrenté y cómo encontré la fortaleza para superarlos.
2024-02-131h 00
Verde Esmeralda30/4/2017 Programa completoHoy en la noche que me quieras contamos con la presencia de José Pablo López Sánchez, elegido recientemente como director de Radio Televisión de Madrid para poner en marcha una nueva etapa, despolitizada, de la televisión pública. Recuperando la independencia, credibilidad y confianza de este ente público tan deteriorado.
Periodista y licenciado en derecho, nº 1 en el programa superior de práctica jurídica, ha sido director de asesoría jurídica y adjunto de dirección en La Sexta y director general de 13 TV. Nos desgrana e informa de sus propuestas para conseguir estos objetiv...
2017-05-012h 59