Adri Villanueva - Podcast Details

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¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 67. ¿Qué pasaría si…?Hola, ya sé que me ausente un poquito. Pero estoy aquí de regreso antes de que se acabe el año. En este episodio te platico un poco de una decisión que tome en donde el miedo entro con la típica pregunta “¿Qué pasaría si…? Gracias por seguir aquí a pesar de la ausencia, te mando un abrazote y recuerda ¡TEN(te) PACIENCIA! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2023-12-2711 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 66. ¿El tiempo lo cura todo?¿Realmente el tiempo lo cura todo? ¿Entre más viejos más sabios? P.D. Seguimos sin intro 🤪 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2023-04-1814 min

Viva Palencia VivaVPV 150. La pinacoteca reinventada del Museo de Palencia, PaCO Magazine y una guía para disfrutar el CerratoHace 100 años, cuando el Museo de Palencia iba a abrir sus puertas, se dispuso que parte de su acervo lo formara una colección de cuadros 'rescatados' de la desamortización de monasterios, iglesias y otras propiedades de la Iglesia a lo largo de la provincia. Una colección pictórica que acabó diluyéndose entre un ponte bien y estáte quieto de almacenes, traslados y despistes hasta que de los cuadros sólo quedó el registro y poco más. Pues ahí entra en escena el colectivo 3Dinteractivo, con Ana Marcos y Alfonso Villanueva al frente, y un aplicado...2023-04-071h 10

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 65. Los “¿Y si?” ansiosos en el amor.“¿ Y si no le gusto realmente? ¿Y si está conmigo mientras encuentra algo mejor? ¿Y si salgo lastimad@? ¿Y si le caigo mal a sus amigos o a su familia?” Solemos pensar demasiado y de más cuando estamos conociendo a alguien o cuando estamos en una relación, acompáñame a hablar sobre este tema en un episodio más de ¡TEN(te) PACIENCIA! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2023-03-0713 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 64. Deja de fingir.Has estado engañando tanto tiempo a los demás que terminaste engañadote a ti mism@. #fingir #encajar --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2023-01-1012 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 63. ¿Cómo seguir adelante?Dejar ir es no intentarlo... #dejarir #crecimientopersonal --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2022-12-0610 min

Soy Mujer Radiante“La importancia de la salud mental y emocional” con Adri Villanueva, lunes 14 de noviembre en el Show de Aymy Castillo.“La importancia de la salud mental y emocional” con Adri Villanueva, Psicoterapeuta Humanista y Tanatóloga. 2022-11-1639 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 62. Casi algo, pero no "algo".Los "casi algo", esos que dicen que duele más que un novio o una novia. ¿Será verdad? #casialgo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2022-11-0818 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 61. Me dejó de contestar,¿qué hago?🥺Estás muy ilusionad@, todo va de maravilla y de repente....¡¡DEJÓ DE CONTESTAR!! ¿¡QUÉ!?. Pasa más de lo que te imaginas, ¿qué vas a hacer una vez que te ghostean? Descubrelo en este episodio 👻 #ghosting --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2022-10-2513 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 60. El verdadero GLOW UP ✨️Todos queremos tener un GLOW UP, pero...¿sabemos lo que realmente significa tener uno? 👀 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2022-10-0411 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 59. A la fuerza ni los zapatos.Somos fanáticos de forzar las cosas en nuestra vida, a veces de manera consciente y otras tantas de manera inconsciente... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2022-09-1311 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 58. Sanar = Transformar.Hoy es mi cumpleaños y quise hacer un episodio sobre lo que he aprendido en estos 23 años: Sanar. Al sanar estamos transformando. #sanar #transformar #amorpropio --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2022-09-0113 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 57. Eleg(irse) a tiempo.Nos quedamos en relaciones por costumbre, por el cariño que se ha generado a través del tiempo olvidando que amor no es lo mismo que compatibilidad; y que al irte a tiempo te estas eligiendo. * Eleg(irse)* una palabra puede tener otra escondida dentro.... #dejarir #elegirse #amorpropio #relaciones --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2022-08-2314 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 56. La vida en capítulos.Así como los libros tienen capítulos también nuestra vida. ✍️ #crecimientopersonal #amorpropio --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2022-08-0913 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 55. Lo que opinas sobre tí.¿Cuántas veces te has dejado llevar por las opiniones de los demás? ¿Cuántas veces has opinado sobre ti mism@? #amorpropio --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2022-07-2621 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 54. ¿Cómo saber si estoy list@?Después de terminar una relación tendemos a cuestionarnos si alguna vez volveremos a estar con alguien, si podremos amar de nuevo...decidimos estar solos para sanar y aplicar el famoso "Amarte a ti antes que a amar a alguien más". --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2022-07-1214 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 53. ¿Le darías una segunda oportunidad?¿Segundas oportunidades? ¿Será bueno o malo? ¿Qué debo hacer? #segundaoportunidad --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2022-07-0513 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 52. Seamos amigos con derechos.¿Cómo inicio una relación de amigos con derechos? Hay reglas básicas y mucho que hablar sobre este tema. ¿Y qué pasa si me enamoré de mi amigx con derechos? Averígualo en este episodio.... #amigosconderecho --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2022-06-2819 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 51. Hablemos del "ghosting".¿Porqué se fue sin despedir? ¿Porqué te dejó de hablar sin razón? ¿Porqué ghosteamos a las personas? #ghosting --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2022-06-2112 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 50. El arte de dejar ir.Estamos en constante movimiento, y aprendiendo constantemente a dejar ir... el arte de dejar ir es complejo y complicado. Pero dejar ir siempre será la mejor opción. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2022-06-1414 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 49. Si te lo tengo que pedir ya no lo quiero.¿Si lo tienes que pedir ya no lo quieres? ERROR. ¡Tienes que pedirlo para que los demás sepan que es lo que tu quieres! Te dejo el link del libro Redefinir de Daniel Ricaño: Redefinir https://www.amazon.com.mx/dp/B09ZVK6WRK/ref=cm_sw_r_awdo_VBZM6G1G0WKDR68KSJT1 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2022-05-3115 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 48. No es coincidencia ni casualidad.Hablemos de las conexiones, de cómo cada evento en nuestra vida nos lleva a un punto exacto aún cuando ese evento no lo entendamos. #coincidencias #crecimientopersonal --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2022-05-2413 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 47. Expectativas vs. Estándares¿Qué es mejor? ¿A qué darle prioridad? #expectativas #estándares --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2022-05-1713 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 46.¿Porqué vuelve cuando ya estoy bien?Spoiler: No te extrañan a ti, extrañan lo que les diste 🤷‍♀️ #ex #ruptura --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2022-05-1011 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 45. No va a cambiar por ti.¿Lo vas a cambiar? ¿La vas a cambiar? A veces creemos que podemos cambiar a esa persona, que podemos cambiar a la persona que nadie ha podido cambiar...lo tomamos como un reto y después...¿qué pasa? 🤔 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2022-05-0311 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 44. Equivocarse no es tan malo.Hemos vivido con la idea de que un error o una equivocación es sinónimo de que todo irá mal en adelante. Y no tiene porque ser así. #errores #equivocarse --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2022-04-2608 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 43. ¿Cómo ser feliz?"¿Cómo ser feliz?"...me lo he preguntado últimamente y estoy segura que alguna vez en la vida todos se han preguntado esto. ¿Dónde se encuentra? ¿Cuándo se encuentra? Hoy respondo a esas preguntas desde mi punto de vista, ¿quieres saber como ser feliz? Acompáñame en este episodio 🥰 #amorpropio #felicidad --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2022-04-1214 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 42. ¡TEN(TE) PACIENCIA! Aniversario 🥳¡Hoy estamos cumpliendo un año! Un año de estar hablando de todo y nada a la vez, un año de acompañarte cada semana por unos minutos dejándote un pequeño mensaje. Un año lleno de crecimiento 💗 Y precisamente el tema del episodio tiene que ver con el nombre del podcast: ¡TEN(TE) PACIENCIA!... ¡Gracias, vamos por más momentos juntos! #paciencia --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2022-04-0715 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 41. Piérdele el miedo a decepcionar.¿Cuántas veces tomamos decisiones que no queremos por no hacer sentir mal a los demás? Nunca vamos a tener contentos a todos, así que siempre y cuando no lastimes a los demás...¡PIÉRDELE EL MIEDO A DECEPCIONAR! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2022-03-2212 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 40. El episodio de los ex.¿Qué se te viene a la mente cuando alguien menciona a tu ex? ¿Hablas de tu ex constantemente de manera negativa? #ex --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2022-03-1512 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 39. ¿Porqué no a mí?Cambiamos el "¿Porqué no a mí?" al "¿Y porqué no?". #motivación #superaciónpersonal --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2022-03-0110 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 38. 🛑‼️Deja de perseguirl@‼️🛑¿Porqué vas tras de alguien que no quiere estar contigo? Deja de perseguir y empieza a atraer un mejor camino. #dejarir #soltar #rupturas --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2022-02-2221 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 37. No es el amor de tu vida.Las personas que llegan a tu vida no siempre estarán destinadas a quedarse. #dejarir #ruptura #gratitud --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2022-02-1512 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 36. ¿El amor se merece o se gana?Creemos merecer el amor por el simple hecho de existir... ¿no será que lo tenemos que ganar? #amor #relaciones #noviazgo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2022-02-0813 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 35. FLUYE¿Has escuchado alguna vez esta frase: "Que todo fluya y que nada influya"? En el episodio de hoy hablaremos sobre la importancia de ir fluyendo con la vida. #fluir #amorpropio --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2022-02-0111 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 34. Estás en dónde tienes que estar.No hay momento incorrecto, ni situaciones o personas incorrectas. Agradace por lo que tienes hoy y sigue luchando por lo que aún no tienes. #momentocorrecto #espera --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2022-01-1811 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 33. Deja al pasado en visto ✅Aprende a soltar el pasado agradeciendo por las experiencias, pero no te quedes ahí. #soltar #dejarir --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2022-01-1116 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 32. Sé un poquito más egoísta.En realidad ser egoísta no es tan malo como parece, atrévete a descubrir porqué. #egoísmo #éxito #expectativas --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2022-01-0614 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 31. El último episodio. Gracias por todo 💜Esto se acabo, es momento de empezar un nuevo ciclo. Muchas gracias por todo tu apoyo. ¡Feliz año nuevo! 🥳 #añonuevo #2022 #nuevoscomienzos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2021-12-2813 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 30. Deja de pisar tu pasado.Muchas veces creemos que la mejor opción es olvidarnos del pasado por el dolor que llego a causarnos. Que la vida es mejor pisando el pasado, pero la realidad es otra...voltea a ver tu pasado, te darás cuenta de muchas cosas. ¡FELIZ NAVIDAD! 🎄🎅#pasado #olvidar #motivación #superacionpersonal --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2021-12-2112 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 29. ¡Eres suficiente!El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico por el que la persona cree que no es inteligente, capaz o creativa, a pesar de que las evidencias indican que es hábil, presenta un alto rendimiento y tiene éxito. Es sentirte como un impostor cuando realmente no lo eres. #impostor #superaciónpersonal #sindromedelimpostor #eressuficiente --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2021-12-0722 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 28. ¿Y ahora qué sigue?A veces no tenemos idea de lo que haremos de nuestra vida cuando acabamos una etapa, en mi caso es la Universidad. En este episodio se responde a la pregunta "¿Y ahora que sigue?", además de encontrar tu vocación y siempre recordando lo más importante: ¡TEN(TE) PACIENCIA! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2021-11-3017 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 27. Sinceridad tóxica"Un poco de sinceridad es algo peligroso; demasiada sinceridad, es absolutamente fatal". -Oscar Wilde. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2021-11-2315 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 26. ¿Porqué estoy soltera?Nunca te vas a arrepentir de tu tiempo en soltería, solo tienes que saber aprovechar este tiempo para encontrarte y con el tiempo tu persona indicada llegará a tu vida. 💜 Te recuerdo que también estamos en YouTube! Te mando un abrazo, nos vemos pronto 👌 #soltera #soltero --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2021-10-2614 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 25. No puedes con todo.Hoy hablaremos sobre la continuación del episodio 24, solo que este episodio será enfocado al agobio. Específicamente aquel en el que queremos hacer todo en un solo intento, ¿te ha pasado?.... Me daré un break para poder preparame para mi defensa de tesis, como algunos de ustedes saben estudie Ing. en Biotecnología y ya solo estoy a la espera de mi fecha para titularme; así que este será el "último episodio". Espero verlos pronto y que este break no se alargue tanto, porque AMO este proyecto. #agobio #paciencia --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show...2021-10-0515 min

Fluent Spanish Express | Entrena tu español avanzado82. ¡Mola viajar!En el episodio de hoy, como cada miércoles, una recomendación para practicar español. En este caso, me gustaría compartiros un proyecto/blog/canal de YouTube que se llama Mola Viajar. Un proyecto súper chulo creado por un matrimonio hispano-polaco. Adri, español y Gosi, polaca, han creado una página www.molaviajar.com hace más de una década que es, simplemente, espectacular. Sin duda, ¡un programa súper recomendable! Recordad que podéis suscribiros a las lecciones online para aprender y mejorar vuestro español en fluents...2021-09-2907 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 24. "Mañana lo hago"SPOILER ALERT: MAÑANA TAMPOCO LO HARÁS. ¿Cuántas veces te has encontrado diciendo "mañana lo hago"? Y repites lo mismo al siguiente día... Nos encanta procrastinar poniendo excusas que nos hagan sentir mejor. #procrastinacion #postergar --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2021-09-2815 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 23. Así tuvo que ser.Muchas veces he escuchado la frase "todo pasa por algo", y me hizo cuestionarme ¿realmente es así?. En este episodio te invito a que contestemos esa pregunta y que hagamos las pases con que las cosas pasan porque "ASÍ TUVO QUE SER". No pudieron pasar de una mejor manera o de una peor manera. #superaciónpersonal #autoayuda #motivación --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2021-09-2113 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 22. ¿Qué cuentos te estás contando?Me he topado muchas veces con gente que se la pasa diciendo "no puedo, no soy bueno en..., quiero" y así, entre muchos cuentos más. Les digo cuentos porque son eso, no son reales y el final puede cambiarse la cantidad de veces que sean necesarias hasta que te guste. ¿Qué cuentos te estás contando? #limitantes #cuentos #superacionpersonal --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2021-09-0717 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 21. Carta para despedir los 21.El episodio 21 para despedirme de los 21 con una carta acerca de cómo me he sentido estas últimas semanas. Me parece que la vida va de prisa y sentía la necesidad de correr. Hoy es mi cumpleaños, cumplo 22 años y a pesar de ser una edad corta considero que esa crisis de los veintitantos llegó de una manera en la que me tomó desprevenida. Así que quise hacer una carta para festejar un año más de vida y quise compartirla con ustedes y ser sincera con que a pesar de que mi podcast se llama ¡TEN(TE) PAC...2021-09-0107 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 20. ¿Cómo terminar una relación?¿Cómo terminar una relación? ¿Se puede terminar sin dolor? ¿Cómo sabes cuando irte? Estás preguntas las contestaremos hoy. #ruptura #relación #desamor --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2021-08-2416 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 19. ¿Puedo ser amig@ de mi ex?Hola 👋 el día de hoy hablaremos sobre ser amig@ de tu ex. ¿Es posible? ¿Mejor l@ elimino de mi vida para siempre? Es un episodio corto pero espero que te sirva. Te mando un abrazo, ¡gracias por estar aquí!. #ex #amistad --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2021-08-1712 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 18.¿Y qué pasa después de la muerte?En este episodio hablaremos sobre lo que pasa después de que tu ser querido muere, hablaremos sobre el duelo y las etapas que este tiene; pero también hablaremos sobre el luto. ¿Sabías que duelo y luto son muy diferentes? Acompáñame en este episodio, te contaré cosas que me hubiera gustado saber pero nadie me dijo cuando pregunté ¿Y qué pasa después de la muerte?. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2021-08-1030 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 17. Niño interior.¿Qué es un niño interior? ¿Cómo reconocerlo? ¿Cómo sanarlo? Todo esto será contestado hoy. Te mando un abrazo enorme, gracias por estar aquí en un episodio más. #niñointerior --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2021-08-0319 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 16. ¿Porqué me va mal en el amor?¡Hola! En el episodio de esta semana hablaremos sobre otro tema de amor, esta vez intentaré que tomemos consciencia de todos esos comportamientos de los que no hemos querido darnos cuenta que son las posibles razones de nuestra mala suerte en el amor. Pensar que tenemos "mala suerte" no es la verdadera razón por la que no conseguimos algo estable. #amor #malasuerteenamor #relacionesfallidas --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2021-07-2715 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 15. Cuidar de ti mismo ¿amor o egoísmo?Hola 👋 el día de hoy hablaremos sobre el proceso de cuidarse a uno mismo en donde varios lo ven como un acto de egoísmo. Te mando un abrazo fuerte y recuerda ¡TEN(te) PACIENCIA! ♥️ #cuidadopersonal #amorpropio --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2021-07-2117 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 14. Amor de lejos, amor de...Hoy vamos a platicar un poco sobre las relaciones a distancia, la verdad es que yo nunca he tenido una por lo que mi postura personal quizás pueda o no agradarte. Siempre hemos escuchado que "amor de lejos, amor de pendejos" ¿en realidad es así? Te invito a escuchar este episodio para que veas si yo pienso eso. Te mando un abrazo muy grande. Gracias por estar aquí ♥️ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2021-07-1319 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 13. Saber decir NO.Hola, ya volví 💖 En este episodio quise hablar sobre la importancia de saber decir que "NO", sin embargo, creo que se encaminó más hacia las relaciones en pareja. De igual manera espero que entiendas el mensaje de este episodio 🤌 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2021-07-0618 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 12. Amor propio.¡Hola! 😘 Ya sé que no es Martes, pero no quería dejarte sin episodio esta semana. En este episodio hablaremos un poco del amor propio y de algunas anécdotas mías que me hicieron darme cuenta sobre este tipo de amor. Te mando un abrazo muy grande, gracias por estar aquí 🤗 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2021-06-2424 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 11. Pierde el miedo a tus emociones.¡Hola! El día de hoy estaremos hablando sobre las emociones básicas y la función de cada una de ellas. Así como un poco de la pirámide de Maslow que nos llevará a la felicidad. ¡Espero que te guste muchísimo! No te olvides de compartir este episodio si fue de tu agrado 💕. Recuerda que el ejercicio de este episodio lo puedes encontrar en mi IG: @adriv_h. También te comparto el link para que sigas a SANDÍA🍉https://instagram.com/sandiasmw?utm_medium=copy_link --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tent...2021-06-1525 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 10. ¿Porqué SOMOS infieles?¿Porqué somos infieles? ¿Quiénes son más infieles: hombres o mujeres? ¿Perdonar o no una infidelidad? Entre otras preguntas que contestaré en este episodio de acuerdo a lo que yo pienso 🤗 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2021-06-0823 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 9. Aprendiendo a estar sol@.Aquí les platico un poco de como ha sido para mí el proceso de aprender estar solo/a. Creo que este episodio puede ser una continuación del Episodio 7. Cura tu corazón roto, aprender a estar solo es aprovechar ese hueco que quedó cuando alguien o algo se va para conocerte y recuperarte a ti mismo. ¿Porqué quieres llenar ese espacio con alguien o algo que si es pero no? Adueñarte de nuevo de ti es una de las cosas más bonitas que puedes hacer, es el mejor regalo que te puedes dar. Espero que te guste este episo...2021-06-0139 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 8. Deja de caer en el papel de víctima.El victimismo es un patrón de comportamientos en los que la persona adopta un rol constante de víctima. Además, sostiene una actitud pasiva y evitativa ante los problemas y culpa a los demás de todo lo malo que le sucede. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2021-05-2527 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 7. Cura tu corazón roto.¿Qué onda? ¿Cómo estás? En este episodio hablaremos de cómo puedes superar y curar tu corazón roto. Espero que te sirva, y que lo disfrutes mucho. Te mando un abrazo fuerte 💕 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2021-05-1920 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 6. Lo que realmente es el éxitoHola 👋 ¿Cómo estás? Espero que estés teniendo una buena semana. El día de hoy quise platicar contigo a cerca de como es que el significado del éxito se ha ido definiendo por varias personas. Si acabas de terminar la carrera o vas a iniciar una este episodio es para ti, también si acabas de iniciar o cerrar alguna etapa. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2021-05-1223 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 5. ¿Y si yo soy la persona tóxica?Me habían estado pidiendo mucho este episodio, pero creo que antes de poder hablar acerca de relaciones amorosas tóxicas es necesario darte una pequeña introducción acerca de lo que es una persona tóxica... espero que te guste este episodio y que me ayudes a compartirlo para llegar a más y más personas cada vez. ¡CUIDADO CON SER UNA SANGUIJUELA! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2021-05-0514 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 4. Aprende a abrazar tu ignorancia.¡¡Hola!! ¿Cómo estás estás día de hoy? Quiero contarte que el episodio de hoy me costo mucho trabajo grabarlo, así que si escuchas ruido de fondo es porque ya no quise postergar más la grabación... Hoy hablaremos acerca de cómo la ignorancia puede ser un beneficio en tu vida para pasar de la certidumbre a la incertidumbre sin sentirte mal al respecto. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2021-04-2817 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 3. El arte de perdonar.Choa Kok Soul decía: Solo hay dos cosas que enlazan las almas: el amor y el odio; la relación entre dos almas que se odian la una a la otra, a menudo se hace más y más cercana, para energeticamente enseñarles a amar a pesar del resentimiento. Cuando odias a alguien, se crea un "lazo energético" con la persona, te encadenas a ella y tu alma se entrelaza con la suya. Si quieres ser libre, debes perdonar. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2021-04-2111 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 2. ¿Cuál es tu manera de ver la vida?¡Hola! Me da gusto tenerte por aquí un día más, estoy muy contenta por todo el apoyo que me estás dando. ¡Muchas gracias! Oye, ¿qué pasaría si te digo que tus problemas definen la manera de ver tu vida? ¿Me creerías? Quizás no tengo la respuesta a todas tus preguntas, pero estoy segura que le puedo dar al clavo en algo. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2021-04-1413 min

¡TEN(te) PACIENCIA!Episodio 1. ¿Vives a través del miedo?¡Hola! Este es el primer episodio de este podcast, espero que lo disfrutes mucho. Y recuerda siempre... ¡TEN(TE) PACIENCIA! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tentepaciencia/message 2021-04-0707 min