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Huevos: En tu cocina siempre...2023-10-3014 minVinculo Vital con Adrian YepezEl SECRETO De JENNIFER LOPEZ Para Verse Asi A los 54 AñosCuánta AGUA tomar para ADELGAZAR RÁPIDO ► https://youtu.be/jDA8rH6_u8I¿Te gusta mi contenido? Descarga mi libro en http://adrianyepez.com/store/libro/yo-fit/★☆★ Programas de alimentación y ejercicio de acuerdo a tu meta. 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Ageless Energy with Lauren Murphy6 Serious Side Effects of SUPPLEMENT OVERLOAD | Ageless Energy Ep. 22Ever find yourself overwhelmed by the sheer number of supplements available on the market? Or perhaps you’ve felt like you need a ’magic pill’ to solve all your health issues? If so, this episode is for you. Lauren Murphy demystifies the hidden dangers of supplement overload and guides you through natural and safe alternatives to get the nutrients you actually need. With striking anecdotes and practical guides, this episode empowers you to make informed decisions on your journey toward wellness. Don’t miss out on the opportunity to shift your approach to health for the better.#WholeHealth #Consciou...2023-10-0708 minVinculo Vital con Adrian Yepez6 EFECTOS SECUNDARIOS Graves de la Sobrecarga de Suplementos | Vínculo Vital Ep.22¿Te has encontrado alguna vez confundida por la abrumadora cantidad de suplementos disponibles en el mercado? ¿O quizás has sentido que necesitas una ’píldora mágica’ para resolver todos tus problemas de salud? Si es así, este episodio es para ti. Adrián Yépez desmitifica los peligros ocultos de la sobrecarga de suplementos y te guía a través de alternativas naturales y seguras para obtener los nutrientes que realmente necesitas. Con anécdotas impactantes y guías prácticas, este episodio te empodera para tomar decisiones informadas en tu viaje hacia el bienestar. No te pierdas la oportu...2023-10-0709 minAgeless Energy with Lauren MurphyURGENT Attention! 7 HABITS That Could Cost You Your Life | Ageless Energy Ep. 21Ever feel like your hormones are out of whack and you don’t know why? In this episode of ’Ageless Energy with Lauren Murphy,’ we unravel the secrets behind the food-related hormonal crisis. I’ll share the story of Rebeca, a woman who managed to balance her hormones and improve her quality of life with simple but effective changes. Plus, I’ll provide you with a practical guide that you can implement today to start taking control of your hormonal health. You won’t want to miss this episode packed with valuable information.0:00 Food-Hormone Connection0:40 Rebeca’s Story2:1...2023-10-0608 minVinculo Vital con Adrian Yepez¡Atención Urgente! 7 HÁBITOS que Pueden COSTARTE la VIDA | Vínculo Vital Ep. 21Hola, queridas seguidoras, soy Adrián Yépez. Este episodio es una auténtica llamada de emergencia, un ’wake-up call’ que no pueden ignorar. ¿Piensan que están viviendo una vida saludable? Tal vez sí, tal vez no, pero lo que sí es seguro es que hay hábitos en su rutina diaria que podrían ser verdaderas bombas de tiempo para su salud. No estoy aquí para asustarlas, pero tampoco voy a azucarar la píldora. En este episodio de ’Vínculo Vital’, desvelo 7 hábitos comunes que no sólo pueden afectar su bienestar, sino que podrían costarles la vida. Sí...2023-10-0608 minAgeless Energy with Lauren MurphyHORMONAL CRISIS in Food: What You Urgently Need to Know | Ageless Energy Ep. 20Ever feel like your hormones are out of whack and you don’t know why? In this episode of ’Ageless Energy with Lauren Murphy,’ we unravel the secrets behind the food-related hormonal crisis. I’ll share the story of Rebeca, a woman who managed to balance her hormones and improve her quality of life with simple but effective changes. Plus, I’ll provide you with a practical guide that you can implement today to start taking control of your hormonal health. You won’t want to miss this episode packed with valuable information.0:00 Food-Hormone Connection0:40 Rebeca’s Story2:1...2023-10-0508 minVinculo Vital con Adrian YepezCRISIS HORMONAL en Alimentos: Lo que Necesitas Saber Urgentemente | Vínculo Vital Ep. 20¿Has sentido que tus hormonas están fuera de control y no sabes por qué? En este episodio de ’Vínculo Vital con Adrián Yépez’, desentrañamos los secretos detrás de la crisis hormonal relacionada con los alimentos. Te compartiré la historia de Rebeca, una mujer que logró equilibrar sus hormonas y mejorar su calidad de vida con cambios simples pero efectivos. Además, te ofreceré una guía práctica para que puedas implementar hoy mismo y empezar a tomar el control de tu salud hormonal. No querrás perderte este episodio cargado de información valiosa....2023-10-0509 minAgeless Energy with Lauren MurphyALERT! Hidden Sugars that Speed Up Diabetes | Ageless Energy Ep.19Did you know your ’healthy salad’ could be speeding up your path to diabetes? In this episode of ’Ageless Energy with Lauren Murphy,’ we dust off the truth about hidden sugars lurking in the most unexpected places and how they’re affecting your health. Listen to the gripping story of Luisa, an online client who was able to reverse her alarming symptoms simply by knowing where these sugars were hiding. We not only explore the problem but also offer you a practical guide full of foods, drinks, and supplements that will help you regain control of your well-being. You won’t want to mi...2023-10-0408 minVinculo Vital con Adrian Yepez¡ALERTA! AZÚCARES OCULTOS que Aceleran la Diabetes | Vínculo Vital Ep.19¿Sabías que tu ’ensalada saludable’ podría estar acelerando tu camino hacia la diabetes? En este episodio de ’Vínculo Vital con Adrián Yépez’, desempolvamos la verdad sobre los azúcares ocultos que acechan en los lugares más inesperados y cómo están afectando tu salud. Escucha la emocionante historia de Luisa, una cliente en línea que pudo revertir sus síntomas alarmantes simplemente conociendo dónde se escondían estos azúcares. No solo exploramos el problema, sino que te ofrecemos una guía práctica llena de alimentos, bebidas y suplementos que te ayudarán a retomar el...2023-10-0409 minAgeless Energy with Lauren MurphyHealthy Snacks that Transform Your Body | Ageless Energy Ep.13In today’s episode of ’Ageless with Lauren’ Murphy, we are debunking myths and opening doors to the vibrant world of smart nutrition. Forget what you thought you knew about snacks and get ready for a culinary experience that will not only awaken your taste buds but also your inner strength. From touching stories to recipes that will change your world, this episode is a true spark of energy and rejuvenation. Because it’s not just food, it’s fuel for your essence. Hit play and take your snack game to the next level!I invite you to discover t...2023-10-0309 minAgeless Energy with Lauren MurphyThe 7 MISTAKES women over 40 make when exercising | Ageless Energy Ep. 18Have you ever wondered if your exercise and eating habits are truly aligned with your goals and well-being? In today’s episode, we break down the 7 common mistakes that many women make when exercising after 40. But don’t worry, we also offer you practical solutions and nutritional tips so you can take control and feel better than ever. From the emotional story of Betty, who changed her life with small adjustments, to a detailed guide to foods and drinks that can enhance your workouts, this episode is a treasure trove of information. Listen to us now to start your journey to a...2023-10-0310 minVinculo Vital con Adrian YepezLos 7 ERRORES que las mujeres sobre los 40 cometen AL EJERCITARTE | Vínculo Vital Ep.18¿Te has preguntado alguna vez si tus hábitos de ejercicio y alimentación están realmente alineados con tus objetivos y tu bienestar? En el episodio de hoy, desglosamos los 7 errores comunes que muchas mujeres cometen al ejercitarse después de los 40. Pero no te preocupes, también te ofrecemos soluciones prácticas y consejos nutricionales para que puedas tomar el control y sentirte mejor que nunca. Desde la emotiva historia de Betty, que cambió su vida con pequeños ajustes, hasta una guía detallada de los alimentos y bebidas que pueden potenciar tus entrenamientos, este episodio es un tesoro...2023-10-0311 minAgeless Energy with Lauren Murphy7 MISTAKES That Keep You From Losing Belly Fat After 40 | Ageless Energy Ep.12Get ready for an eye-opening episode on Ageless Energy with Lauren Murphy! 🌟 Today, we’ll unravel the 7 mistakes that, unbeknownst to you, are blocking your ability to lose belly fat after 40. But it doesn’t stop there! We’ll turn every challenge into a valuable lesson and stepping stone to your success. 🚀 Join me on a journey of inspiring anecdotes and effective strategies that will not only light the way to your wellness, but also empower you to achieve that version of you you’ve always wanted. Ready to discover secrets, solutions and give yourself the love you deserve? This episode is mad...2023-10-0210 minAgeless Energy with Lauren Murphy5 Benefits of Mindfulness That Can Change Your Life After 40 | Ageless Energy Ep.11Do you feel like life’s challenges are piling up just when you’ve reached a stage where you should be enjoying yourself the most? In today’s episode of ’Ageless Energy with Lauren Murphy’, we unveil the 5 benefits of mindfulness that can change your life after 40. From handling stress like an expert to turning your body into your best ally, we equip you with practical and powerful strategies to face whatever life throws at you. Find out how Sofia, one of my clients, went from feeling overwhelmed to owning her own wellness - this is the episode you won’t want to mi...2023-10-0109 minVinculo Vital con Adrian YepezLos 7 CONTAMINANTES más PELIGROSOS que se esconden en tu comida | Vínculo Vital Ep. 17En este episodio de ’Vínculo Vital’, nos sumergimos en el mundo oculto de nuestra alimentación. Descubre los contaminantes que podrían estar escondidos en tus alimentos diarios y cómo pueden impactar tu salud. Pero no todo es alarmante: te brindaré una guía práctica y sencilla para tomar decisiones más saludables y empoderarte en tu camino hacia el bienestar. Desde frutas y verduras hasta el pescado que consumes, te guiaré paso a paso para que te alimentes con conciencia y cuidado. ¡Acompáñame en este viaje de descubrimiento y nutrición!0:00 Secretos Alimenticios Revelados0...2023-10-0109 minAgeless Energy with Lauren MurphyThe 7 MOST DANGEROUS CONTAMINANTS hiding in your food | Ageless Energy Ep.17In this episode of ’Ageless Energy’, we delve into the hidden world of our nutrition. Discover the contaminants that might be hiding in your everyday foods and how they can impact your health. But it’s not all alarming: I’ll provide you with a practical and straightforward guide to make healthier choices and empower yourself on your journey to well-being. From fruits and vegetables to the fish you consume, I’ll guide you step by step to nourish yourself with awareness and care. Join me on this journey of discovery and nutrition!0:00 Food Secrets Unveiled0:29 Priscila’s Journey2023-10-0109 minAgeless Energy with Lauren Murphy4 TOXIC HABITS You Should Quit After 40 | Ageless Energy Ep.10Have you ever wondered why life after 40 seems to be full of unexpected challenges? Do you feel like certain habits are holding you back, but you don’t know how to deal with them? This episode of ’Ageless Energy with Lauren Murphy’ is the spark you need to ignite lasting change. Join us on an eye-opening journey where we’ll uncover the 4 Toxic Habits You Must Quit After 40. Through poignant stories and practical strategies, I’ll equip you with the tools to break free from what’s holding you back and empower you toward a more fulfilling and enriching life, because the...2023-09-3009 minVinculo Vital con Adrian Yepez¡TIEMPO de CAMBIAR! Transforma Tu Bienestar con ESTE IngredienteEn este revelador episodio, nos adentramos en el poder, a menudo pasado por alto, de las proteínas, yendo más allá de los mitos populares y los consejos superficiales. Descubre cómo las proteínas juegan un papel fundamental no solo en la construcción de músculos, sino en mejorar nuestro bienestar general, especialmente mientras navegamos las sutilezas de la mediana edad. Únete a nosotros mientras compartimos historias transformadoras, guías prácticas y la importancia de abrazar cada etapa de la vida con fuerza, belleza y la nutrición adecuada. Míranos en ’Vínculo Vital’ y embárcate en un v...2023-09-2910 minAgeless Energy with Lauren Murphy5 STEPS to Create a Comprehensive Health Plan in MENOPAUSE | Ageless Energy Ep. 8Do you feel like menopause is a journey full of uncertainty? Are you looking for ways to take control of your well-being during this significant stage of your life? Then this episode of "Ageless Energy with Lauren Murphy" is for you. Join me in an intimate and empowering conversation where we explore the 5 Essential Steps to Create a Comprehensive Health Plan in Menopause. From understanding your symptoms to emotional support at every step of the way.If you’re ready to take action and start your journey towards comprehensive well-being, don’t miss the opportunity to discover the perf...2023-09-2914 minAgeless Energy with Lauren Murphy7 Steps to BOOST Your METABOLISM After 40 | Ageless Energy Ep.9Do you feel as if your metabolism has stagnated over the years? If you’ve crossed the age of 40 and are wondering how to effectively maintain or lose weight, this episode of ’Ageless Energy with Lauren Murphy’ is for you. Discover 7 proven and practical strategies to boost your metabolism and live your life to the fullest. We’re not talking about extreme diets or exhausting routines; we’re talking about sustainable lifestyle changes you can implement today. Plus, hear an inspiring story from a client who transformed her life using these very tips. Are you ready to reboot your body and e...2023-09-2909 minAgeless Energy with Lauren Murphy7 SIGNS that you’re NOT DRINKING enough water! | Ageless Energy Ep.7Have you ever felt fatigued, with dry skin or a foggy mind, without understanding why? Believe it or not, the answer could be in your glass of water—or rather, the lack of it. In the next episode of ’Ageless Energy with Lauren Murphy,’ we’ll lift the veil on the 7 alarming signs your body sends when you’re not drinking enough water. These signs are more than just minor annoyances; they are cries for help from a body desperate for hydration. You’ll learn how to identify these symptoms and understand what they really mean for your long-term health. But don’t wo...2023-09-2808 minAgeless Energy with Lauren Murphy6 Simple Ways to Correct Your Posture Before It’s Too Late! | Ageless Energy Ep.6In this video we’ll delve into the importance of maintaining good posture and its impact on overall wellness. From back pain and digestion to mental health and vitality, your posture affects more areas of your life than you realize. Don’t worry, it’s never too late to change! We’ll guide you through simple yet effective methods to correct your posture and avoid long-term health problems. Don’t miss out on this crucial information: act now before it’s too late!If you found this video helpful and want to take the next step to improve your overall wellness. He...2023-09-2708 minVinculo Vital con Adrian Yepez¡ALERTA, mujeres mayores de 40! Las DIETAS DE MODA te están poniendo en peligro | Vínculo Vital Ep15En este episodio de "Vínculo Vital con Adrián Yépez", nos sumergimos en el mundo de las dietas de moda y exploramos cómo pueden afectar a mujeres mayores de 40. A través de la inspiradora historia de Mónica, una madre soltera que buscaba lo mejor para su salud, descubrimos los peligros de seguir tendencias alimenticias sin fundamento y la importancia de una nutrición equilibrada. Acompáñame en este viaje educativo y empático, donde te ofreceré consejos prácticos y reflexiones para cuidar de tu salud con sabiduría y amor propio. ¡No te lo pierdas!...2023-09-2709 minAgeless Energy with Lauren MurphyControl your ANXIETY Today with these 5 KEY FOODS | Ageless Energy Ep.5Do you feel like anxiety is stealing precious moments from your life? Discover in this revealing episode of ’Ageless Energy with Lauren Murphy’ how the solution to your anxiety could be hiding in your own kitchen. Listen to the touching story of Julia, a woman who changed her life and controlled her anxiety simply by adjusting her diet. You will learn about the 5 miracle foods that have the power to transform your emotional well-being and receive a step-by-step practical guide to incorporate these foods into your daily life. You won’t want to miss this transformative episode; it’s like a recipe...2023-09-2608 minVinculo Vital con Adrian YepezNO HAGAS EJERCICIO hasta aprender ESTO | Vínculo Vital Ep. 14En este episodio de ’Vínculo Vital con Adrián Yépez’, sumérgete en un viaje revelador donde desentrañamos los misterios del Síndrome de Sobreentrenamiento. ¿Sientes que tu energía se desvanece sin razón aparente? ¿Te has preguntado si estás exigiendo demasiado a tu cuerpo? Descubre cómo este síndrome puede estar actuando en silencio y aprende estrategias poderosas para combatirlo. Con consejos prácticos, historias inspiradoras y una guía paso a paso, te ayudaré a reconectar con tu esencia, revitalizar tu energía y abrazar un bienestar auténtico. ¡No querrás perderte este episodio c...2023-09-2612 minAgeless Energy with Lauren Murphy10 Effective Exercises to Tone Your Body: A Guide for Women Over 40 | Ageless Energy Ep.4Do you feel trapped in a body you no longer recognize and wonder if it’s "too late" to change? Don’t miss this new episode of ’Ageless Energy with Lauren Murphy’ designed especially for women over 40 looking to redefine their fitness.In this episode, Lauren breaks down the "10 Effective Exercises to Tone Your Body" backed by science and practical experience. You’ll learn not only what exercises to do, but also how to incorporate them into your daily life in a way that is sustainable and effective.From the importance of fitness after 40 to how to avoid c...2023-09-2508 minAgeless Energy with Lauren MurphyThe Sleep Makeover: Ignite Your Days with Quality Rest | Ageless Energy with Lauren Murphy - Ep.2In this episode, join host Lauren Murphy as she delves into the often underestimated realm of sleep and its profound impact on our well-being. Through the captivating journey of Marta’s transformation, you’ll uncover the intricate connections between sleep quality, mood, energy, and overall health. Lauren shares insights on crafting a bedtime routine, optimizing your sleep environment, and embracing relaxation techniques for a restorative night’s sleep. Discover how simple adjustments to your diet, hydration, and habits can lead to a happier and healthier life. Tune in and learn how prioritizing sleep can become your secret weapon to seize each d...2023-09-2408 minAgeless Energy with Lauren Murphy5 Infallible Strategies: How to Transform Your Sagging Skin | Ageless Energy Ep.1Welcome to "Ageless Energy with Lauren Murphy" – your destination for empowerment, wellness, and embracing your best self at every stage of life.In this episode, we’re diving deep into a topic that’s close to many hearts: Cellulite. Join host Lauren Murphy as we uncover the truths, myths, and strategies to confidently navigate this aspect of our well-being. Join the conversation, share your thoughts in the comments, and subscribe for more empowering content. Let’s celebrate our ageless spirits and embrace the beauty of every moment.🙌 Don’t miss out – hit that subscribe button, tap the...2023-09-2412 minAgeless Energy with Lauren MurphySUPERFOODS Powerhouse: 7 Daily Essentials for Unstoppable Energy | Ageless Energy Ep. 3Unlock the true power of nutrition with the 7 essential superfoods you can’t afford to skip! In this enlightening episode of ’Ageless Energy with Lauren Murphy,’ we unveil nutrient-dense foods that are game-changers for women over 40. Hear an inspiring story of transformation as one woman revitalizes her life through these potent ingredients. With actionable tips to seamlessly incorporate these superfoods into your daily meals and profound insights into their long-term benefits, this episode is a health revelation you won’t want to miss.Take your wellness journey a step further by visiting spherefitness.com★☆★ ANTI-CELLULITE Cream (NEW PRODUCT) ★...2023-09-2409 minVinculo Vital con Adrian YepezEnergía y Vitalidad a los 40+: Snacks Saludables que Transforman | Vínculo Vital Ep.13En el episodio de hoy de ’Vínculo Vital con Adrián Yépez’, estamos rompiendo mitos y abriendo puertas al mundo vibrante de la nutrición inteligente. Olvida lo que creías saber sobre snacks y prepárate para una experiencia culinaria que no solo despertará tus papilas gustativas, sino también tu fuerza interior. Desde relatos conmovedores hasta recetas que cambiarán tu mundo, este episodio es una auténtica chispa de energía y rejuvenecimiento. Porque no es solo comida, es combustible para tu esencia. ¡Pulsa play y eleva tu juego de snacks al siguiente nivel!Te invito a descubr...2023-09-2310 minVinculo Vital con Adrian Yepez5 Beneficios de la Atención Plena que Pueden Cambiar tu Vida Después de los 40 | Vínculo Vital Ep.11¿Sientes que los desafíos de la vida se están acumulando justo cuando has llegado a una etapa donde deberías estar disfrutando más? En el episodio de hoy de ’Vínculo Vital con Adrián Yépez’, desvelamos los 5 beneficios del mindfulness que pueden cambiar tu vida después de los 40. Desde manejar el estrés como una experta hasta convertir tu cuerpo en tu mejor aliado, te equipamos con estrategias prácticas y poderosas para enfrentar lo que la vida te presente. Descubre cómo Sofía, una de mis clientas, pasó de sentirse abrumada a ser dueña de su pr...2023-09-2209 minVinculo Vital con Adrian Yepez¡7 SEÑALES de que NO BEBES suficiente agua! | Vínculo Vital Ep.7¿Te has sentido alguna vez fatigada, con la piel seca o con la mente nublada, sin entender por qué? Lo creas o no, la respuesta podría estar en tu vaso de agua, o mejor dicho, en la falta de él. En el próximo episodio de ’Vínculo Vital con Adrián Yépez’, levantaremos el velo sobre las 7 señales alarmantes que tu cuerpo envía cuando no estás bebiendo suficiente agua. Estas señales son más que simples molestias; son gritos de auxilio de un cuerpo desesperado por hidratación. Aprenderás a identificar estos síntomas y a entend...2023-09-2209 minVinculo Vital con Adrian Yepez5 PASOS para Crear un Plan de Salud Integral en la MENOPAUSIA | Vínculo Vital Ep. 8¿Sientes que la menopausia es un camino lleno de incertidumbre? ¿Buscas formas de tomar el control de tu bienestar durante esta etapa tan significativa de tu vida? Entonces este episodio de "Vínculo Vital con Adrián Yépez" es para ti. Acompáñame en una conversación íntima y empoderadora donde exploramos los 5 Pasos Esenciales para Crear un Plan de Salud Integral en la Menopausia. Desde entender tus síntomas hasta apoyo emocional en cada paso del camino.Si estás lista para actuar y comenzar tu viaje hacia un bienestar integral, no pierdas la oportunidad de conocer el...2023-09-2215 minVinculo Vital con Adrian Yepez7 Estrategias para ACELERAR tu METABOLISMO Después de los 40 | Vínculo Vital Ep.9¿Te sientes como si tu metabolismo se hubiera estancado con el paso de los años? Si has cruzado la barrera de los 40 y te preguntas cómo mantener o perder peso de forma efectiva, este episodio de ’Vínculo Vital con Adrián Yépez’ es para ti. Descubre 7 estrategias probadas y prácticas para acelerar tu metabolismo y vivir tu vida al máximo. No estamos hablando de dietas extremas ni de rutinas agotadoras; hablamos de cambios de estilo de vida sostenibles que podrás implementar hoy mismo. Además, escucha una anécdota inspiradora de una cliente que transformó...2023-09-2209 minVinculo Vital con Adrian Yepez4 HÁBITOS TÓXICOS que Debes Abandonar Después de los 40 | Vínculo Vital Ep.10¿Te has preguntado alguna vez por qué la vida después de los 40 parece estar llena de desafíos inesperados? ¿Sientes que ciertos hábitos te están deteniendo, pero no sabes cómo enfrentarlos? Este episodio de ’Vínculo Vital con Adrián Yépez’ es la chispa que necesitas para encender un cambio duradero. Únete a nosotros en un viaje revelador donde descubriremos los 4 Hábitos Tóxicos que Debes Abandonar Después de los 40. A través de historias conmovedoras y estrategias prácticas, te equiparé con las herramientas para liberarte de lo que te detiene y empoderarte hacia una...2023-09-2210 minVinculo Vital con Adrian Yepez7 ERRORES Que No Te Dejan PERDER Grasa Abdominal Después De Los 40 | Vínculo Vital Ep.12¡Prepárate para un episodio revelador en "Vínculo Vital con Adrián Yépez"! 🌟 Hoy, desentrañaremos los 7 errores que, sin que lo sepas, están bloqueando tu capacidad para perder grasa abdominal después de los 40. ¡Pero no todo queda ahí! Transformaremos cada desafío en una valiosa lección y un escalón para tu éxito. 🚀 Acompáñame en un viaje de anécdotas inspiradoras y estrategias efectivas que no solo te iluminarán el camino hacia tu bienestar, sino que también te empoderarán para alcanzar esa versión de ti que siempre has deseado. ¿Lista para descubrir secreto...2023-09-2210 minVinculo Vital con Adrian YepezControla tu Ansiedad Hoy Mismo con estos 5 Alimentos Clave | Vínculo Vital Ep5¿Sientes que la ansiedad te está robando momentos preciosos de tu vida? Descubre en este episodio revelador de ’Vínculo Vital con Adrián Yépez’ cómo la solución a tu ansiedad podría estar escondida en tu propia cocina. Escucha la conmovedora historia de Julia, una mujer que cambió su vida y controló su ansiedad simplemente al ajustar su dieta. Aprenderás sobre los 5 alimentos milagrosos que tienen el poder de transformar tu bienestar emocional y recibirás una guía práctica paso a paso para incorporar estos alimentos en tu vida diaria. No querrás perderte este episo...2023-09-2108 minVinculo Vital con Adrian Yepez6 SENCILLAS formas de CORREGIR tu postura. Antes que sea demasiado TARDE! | Vínculo Vital Ep.6En este episodio especial de ’Vínculo Vital con Adrián Yépez’, vamos a abordar un tema que afecta a casi todas las mujeres en algún momento de su vida: la postura. ¿Sientes dolores de espalda o cuello al final del día? ¿Has notado que tu postura podría estar afectando tu bienestar general y tu energía diaria? Entonces este episodio es para ti. Desglosamos la ciencia detrás de una postura adecuada y te ofrecemos una guía práctica enriquecedora para corregir esos pequeños hábitos que pueden llevar a problemas mayores a largo plazo. Es má...2023-09-2108 minVinculo Vital con Adrian Yepez10 Ejercicios Efectivos para Tonificar tu Cuerpo:Guía para mujeres mayores de 40 |Vínculo Vital Ep.4¿Te sientes atrapada en un cuerpo que ya no reconoces y te preguntas si ya es "demasiado tarde" para cambiar? No te pierdas este nuevo episodio de ’Vínculo Vital con Adrián Yépez’ diseñado especialmente para mujeres mayores de 40 que buscan redefinir su bienestar físico.En este episodio, Adrián desglosa los "10 Ejercicios Efectivos para Tonificar tu Cuerpo", respaldados por la ciencia y la experiencia práctica. Aprenderás no solo qué ejercicios realizar, sino también cómo incorporarlos en tu vida diaria de una manera que sea sostenible y efectiva.Desde la importa...2023-09-2108 minVinculo Vital con Adrian YepezLos 7 SUPERFFOODS que No pueden Faltar en tu Dieta Diaria | Vínculo Vital Ep. 3Descubre los 7 Superfoods imprescindibles que no pueden faltar en tu dieta diaria para mantenerte saludable y llena de energía. En este episodio del podcast ’Vínculo Vital con Adrián Yépez’, te llevamos en un recorrido por alimentos llenos de nutrientes, vitaminas y antioxidantes que son fáciles de incorporar en tu día a día. Además, escucha la fascinante anécdota de una mujer que transformó su vida gracias a estos superalimentos. Con una guía práctica para incorporar estos alimentos en tu dieta y reflexiones profundas sobre su impacto en tu bienestar, este episodio es un t...2023-09-2010 minVinculo Vital con Adrian YepezEl Sueño: Tu Aliado Silencioso para un Bienestar Total | Vínculo Vital Ep.2🌟 ¿Buscas el plan perfecto para ti? ¡Descubre tu plan ideal con nuestra evaluación GRATUITA! 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Un episodio lleno de aprendizajes, amor propio y un profundo recordator...2023-09-1908 min
Radio FuegoAdrián Yépez: Rutina del anti-aging | ¿Qué Pasa? con MarielaAdrian Yépez. Especialista en nutrición fitness.
Tema a tratar: Rutina del anti-aging.2022-12-2118 min
Radio Fuego¿Qué pasa? Adrián Yépez. ¿Cómo eliminar la celulitis?Entrevista a Adrián Yépez. Especialista en nutrición fitness.
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Radio Fuego¿Qué pasa? Adrián Yépez ¿Cómo bajar 15 libras en 15 días?Adrián Yépez. Especialista en nutrición fitness.
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2021-11-2915 minRadio Fuego¿Qué pasa? Adrián Yépez. Descubre qué tipo de cuerpo tienes Ectoformo, Mesoformo o EndoformoEntrevista a Adrián Yépez. Especialista en nutrición fitness.
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