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Estreia de Mãe#90 - Tudo é RioTerceira temporada do Podcast Estreia de Mãe #LerParaViver
Livro: TUDO É RIO
Autora: Carla Madeira
Descrição do livro
"
Tudo é rio é o livro de estreia de Carla Madeira.
Com uma narrativa madura, precisa e ao mesmo tempo delicada e poética, o romance narra a história do casal Dalva e Venâncio, que tem a vida transformada após uma perda trágica, resultado do ciúme doentio do marido, e de Lucy, a prostituta mais depravada e cobiçada da cidade, que entra no caminho deles, formando um triângulo amoroso.
Na orelha do livro, Martha Medeiros escreve: “Tudo é rio é uma o...2024-06-0715 min
Estreia de Mãe#89 - Todo Mundo Tem Mãe, CatarinaTerceira temporada do Podcast Estreia de Mãe #LerParaViver
Livro: TODO MUNDO TEM MÃE, CATARINA
Autora: Carla Guerson
Descrição do livro
Tem laço que é nó. Bem ali, no meio da garganta, um caroço que não se deixa engolir. Um incômodo que é tão grande que pode mudar até o destino. Todo mundo tem mãe, Catarina é uma frase assim, jogada ao vento, no meio da cara de uma menina de cinco anos, uma Catarina que depois vai ter doze, depois quinze, depois muitos. Uma Catarina que precisa descobrir a sua história, para poder contá-la. E Carl...2024-05-3111 min
Estreia de Mãe#88 - Agora A Mãe Sou EuTerceira temporada do Podcast Estreia de Mãe #LerParaViver
Livro: AGORA A MÃE SOU EU
Autora: Thaís Chimenti Leão
Descrição
“Nossa vida é um turbilhão de emoções. Nossos planos se confundem com os horários do colégio, pilhas de roupas, louças acumuladas, e tarefas inacabáveis. Catando cavaco, vamos escalando essa montanha chamada maternidade, pra chegar lá em cima e descobrir que temos que descer e começar a subir de novo. Todo dia!"
"Mas tudo passa quando você sente a simplicidade e calmaria das mãozinhas mais macias te abraçando, o perfuminho mais delic...2024-05-2510 min
Estreia de Mãe#87 - Obrigada Por VirTerceira temporada do Podcast Estreia de Mãe #LerParaViver
Livro: OBRIGADA POR VIR
Autora: Nadezhda Bezerra
Descrição
Só os corajosos compartilham a dor. E somente os talentosos, como a Nadezhda, o fazem com poesia. Porque não é fácil contar sobre aquele dia, 18 de agosto de 2020, quando ela manteve a firmeza dos inocentes durante sua sentença. E menos ainda relembrar aquele 9 de fevereiro de 2021, quando êxtase e agonia, tristeza e alegria, encontro e desencontro marcaram a chegada da menina. Toda uma vida em 37 semanas, uma hora e dois minutos. Minutos. Se pudesse esticar a vida de Rita, sua mãe estic...2024-05-1712 min
Estreia de Mãe#86 - Mãe Fora da CaixaLivro: MÃE FORA DA CAIXA
Autora: Thaís Vilarinho
Visão geral do livro
Quando vivia meu luto do puerpério, em sua fase mais latente, ler os textos da Thaís Vilarinho me acalentou e fortaleceu para aceitar o meu renascimento. O Mãe Fora da Caixa não é só um livro de relatos de vivências maternas, é também um abraço de cura. Aqui nos sentimos representadas e acolhidas nos desafios e nas doçuras da maternidade. Aqui somos impulsionadas a nos libertarmos dos pré-conceitos sobre o mundo materno e a nos permitir a audácia de sonhar, d...2024-05-1011 min
Estreia de Mãe#85 - Estreia de Mãeerceira temporada do Podcast Estreia de Mãe #LerParaViver
Livro: ESTREIA DE MÃE
Autora: Adriana Cristina de Almeida Figueiredo
Visão geral do livro
O ESTREIA DE MÃE é uma obra feita com todo o meu amor de mãe, contada em relatos de forma leve e descontraída, regados da mais autêntica emoção de quem viveu e vive a maternidade plenamente.
Uma história para toda mãe ler e para papais, simpatizantes e envolvidos na construção da maternidade de uma recém mãe, que ainda está descobrindo seus passos para conduzir a sua história e as mem...2024-05-0408 min
Estreia de Mãe#84 - Muito Mais Que Um CrimeTerceira temporada do Podcast Estreia de Mãe #LerParaViver
Livro: Muito Mais Que Um Crime
Autor: Philippe Besson
"Implacável e dilacerante."
ELLE
Dois jovens irmãos. No instante que transformará suas vidas para sempre, ele tem dezenove e ela, treze anos.
Esta história poderia ser resumida em poucas palavras, aquelas que a caçula, testemunha involuntária, pronuncia ao telefone, com a voz trêmula:
"O papai acabou de matar a mamãe".
No rescaldo desse choque profundo, esses jovens destroçados terão que lidar com a dor, a raiva, a culpa e o afeto. E serão compelidos...2024-04-2614 min
Estreia de Mãe#83 - Cinquenta Tons de CinzaTerceira temporada do Podcast Estreia de Mãe #LerParaViver
Livro: Cinquenta Tons de Cinza
Autora: Erika L James
Quando Anastasia Steele entrevista o jovem empresário Christian Grey, descobre nele um homem atraente, brilhante e profundamente dominador. Ingênua e inocente, Ana se surpreende ao perceber que, a despeito da enigmática reserva de Grey, está desesperadamente atraída por ele. Incapaz de resistir à beleza discreta, à timidez e ao espírito independente de Ana, Grey admite que também a deseja ― mas em seus próprios termos.
Chocada e ao mesmo tempo seduzida pelas estranhas preferências de Grey, Ana hesita. Por tr...2024-04-1914 min
Estreia de Mãe#82 - A Biblioteca da Meia-noiteTerceira temporada do Podcast Estreia de Mãe #LerParaViver
Livro: A Biblioteca da Meia-Noite
Autor: Matt Haig
A Biblioteca da Meia-Noite é um romance incrível que fala dos infinitos rumos que a vida pode tomar e da busca incessante pelo rumo certo.
Aos 35 anos, Nora Seed é uma mulher cheia de talentos e poucas conquistas. Arrependida das escolhas que fez no passado, ela vive se perguntando o que poderia ter acontecido caso tivesse vivido de maneira diferente. Após ser demitida e seu gato ser atropelado, Nora vê pouco sentido em sua existência e decide colocar um ponto final em tudo. Po...2024-04-1215 min
Estreia de Mãe#81 - A 365 Degraus do FimTerceira temporada do Podcast Estreia de Mãe #LerParaViver
Livro: A 365 Degraus do Fim
Autora: Adriana C. A. Figueiredo
Visão geral do livro
Alerta de gatilho: reflexões sobre saúde mental de jovens e adolescentes + o suicídio como situação de saúde pública + reflexões sobre os traumas acumulados em uma vida + (in)capacidade de superar + cura e libertação
SINOPSE
A 365 degraus do fim
Sabrina chegou aos 17 anos e achou que era o bastante. Viver nunca fez sentido mesmo, ela tinha insistido o suficiente.
Abandonada, negligenciada, preterida, fora do padrão, doente, sem amigos, sem futuro. O...2024-04-0518 min
Estreia de Mãe#80 - Educar Meninos Não É FrescuraTerceira temporada do Podcast Estreia de Mãe #LerParaViver
Livro: Educar Meninos Não É Frescura
Autora: Marina Speranza
Sinopse
#metoo, #lutecomoumagarota, #nemumaamenos, e de repente as mulheres estão juntas em podcasts, dirigindo filmes, aviões, as suas vidas.
O mundo mudou, está mudando, a uma velocidade que nenhuma Ferrari consegue alcançar. Enquanto isso, os meninos recebem mensagens contraditórias, o tempo todo. Alguns saem por aí dando porrada, outros acham que vão arrasar só vestindo uma saia. De um lado meninas querendo compartilhar um mundo mais justo, de outro alguém berrando: deixa de ser frouxo.
A socialização...2024-03-2916 min
Estreia de Mãe#79 - O Avesso da PeleTerceira temporada do Podcast Estreia de Mãe #LerParaViver
Livro: O Avesso da Pele
Autora: Jeferson Tenório
Visão geral do livro
Um romance sobre identidade e as complexas relações raciais, sobre violência e negritude, O avesso da pele é uma obra contundente no panorama da nova ficção literária brasileira.
Vencedor do Prêmio Jabuti na categoria “Romance Literário”.
O avesso da pele é a história de Pedro, que, após a morte do pai, assassinado numa desastrosa abordagem policial, sai em busca de resgatar o passado da família e refazer os caminhos paternos. Com uma narrativa sensí...2024-03-2214 min
Estreia de Mãe#78 - Porque Éramos NósTerceira temporada do Podcast Estreia de Mãe #LerParaViver
Livro: Porque Éramos Nós
Autora: Elaine Araújo Brito
Sinopse
Julia e Gustavo se conheceram no portão da escola de suas filhas adolescentes. De pais apressados, tornaram-se amigos. De amigos, descobriram-se apaixonados. Namorados. Amantes...
Aquele era o amor de uma vida, mas havia um marido. Uma esposa. As crianças. Traumas antigos. Relações familiares confusas. Medos e expectativas. Nós apertados que não se desatam com facilidade.
O que fazer diante do inevitável?
Com personagens que revelam camadas profundas, sem heróis ou vilões, esta é uma história d...2024-03-1511 min
Estreia de Mãe#77 - Um diaTerceira temporada do Podcast Estreia de Mãe #LerParaViver
Livro: Um dia
Autor: David Nicholls
Descrição
Dexter Mayhew e Emma Morley se conheceram em 1988. Ambos sabem que no dia seguinte, após a formatura na universidade, deverão trilhar caminhos diferentes. Mas, depois de apenas um dia juntos, não conseguem parar de pensar um no outro.
Os anos se passam e Dex e Em levam vidas isoladas - vidas muito diferentes daquelas que eles sonhavam ter. Porém, incapazes de esquecer o sentimento muito especial que os arrebatou naquela primeira noite, surge uma extraordinária relação entre os dois.
A...2024-03-0812 min
Estreia de MãeRetrospectiva 2023Obrigada 2023 valeu! Eu só posso agradecer, mais uma vez! E 2024 te vejo na próxima página! Estou ansiosa para preencher os vazios!!!2023-12-3003 min
Estreia de MãeETERNAMENTE VÓ GUIDAVó Guida… Vovó Bisa… Vó Margarida… a saudade aqui é sem tamanho mas sabemos que a senhora está bem e feliz e enquanto aguardamos o nosso encontro ficamos aqui com as lembranças de todo amor que a gente compartilhou. Feliz 92 Anos!!! E é isso mesmo Vó, vamos comemorar com “piquiça”!!!2023-02-1003 min
Estreia de Mãe#76 - BROPRIATINGHoje é a última terça feira do ano de 2022 e como de praxe vou finalizar mais uma temporada do Podcast Estreia de Mãe.
Um espaço onde encontrei a oportunidade de compartilhar meus pensamentos e convidar vocês a analisarem meus pontos a partir das perspectivas que vocês tem sobre a palavra escolhida para a semana. E acreditem, essas reflexões me fazem refletir meus próprios pensamentos e isso melhora substancialmente o meu entendimento sobre o mundo e como eu me enxergo nele.
Na segunda temporada deste podcast eu escolhi semanalmente palavras positivas para trazer um pouquinho esperança...2022-12-2710 min
Estreia de Mãe#75 - GENEROSIDADEHoje vamos refletir sobre a GENEROSIDADE
No dicionário da língua portuguesa, a generosidade é um substantivo feminino que quer dizer da virtude daquele que se dispõe a sacrificar os próprios interesses em benefício dos outros; magnanimidade. A qualidade do que é generoso.
A Generosidade é a virtude de quem compartilha por bondade. Um ato de generosidade deve ser feito de forma desinteressada, sem esperar nenhum retorno. Também é sinal de abundância, de alguma coisa em grande quantidade. Como uma porção de comida bem servida, como na frase "o chef serviu com generosidade o molho".
O indivíduo generoso é...2022-12-2106 min
Estreia de Mãe#74 - ORAÇÃOHoje vamos refletir sobre a ORAÇÃO
A nova palavra escolhida para a reflexão nossa reflexão é muito importante e muito mais do que trazer a importância da oração em nosso dia a dia eu preciso ressaltar o poder que ela exerce em nossas vidas.
Antes de qualquer coisa a Oração é uma prece ou reza dirigida a Deus ou a outro ser espiritual e que está integrada nos rituais de grande parte das religiões. Trata-se de um ato religioso no qual a pessoa procura manter uma ligação com seres divinos através da súplica, da ação de...2022-12-1306 min
Estreia de Mãe#73 - ATITUDEHoje vamos refletir sobre a ATITUDE
Talvez essa seja a palavra mais necessária nas nossas vidas.
Precisamos de atitude para tudo, a começar para realizar nossos sonhos.
Sem atitudes sonhos são apenas projetos que vivem no mundo imaginário.
Se você não tiver a coragem de agir em prol da realização dos seus sonhos, eles serão para sempre utópicos, sem possibilidades de concretização.
Agora se você tem atitude e ousa sonhar, você realiza e ponto final.
Para tudo que fazemos existem obstáculos e dificuldades, mas deixar passar as oportunidades de realizar nossos projetos...2022-12-0605 min
Estreia de Mãe#72 - DIVERSIDADEHoje vamos refletir sobre a DIVERSIDADE
Eita que o tema de hoje é bão demais da conta sô!
E você há de concordar comigo, mesmo não sendo mineirinho com euzinha aqui, porque a diversidade reside no meio de nós. Onde há pessoas, há diversidade…
E especialmente neste momento, quando o mundo alcançou a marca de 8 bilhões de indivíduos, ser diferente é o que há de mais natural e não há espaço para a intolerância e a falta de respeito pelo que é diverso.
No dicionário, como é de praxe eu trazer a palavra do dia por aqui, o conceit...2022-11-2906 min
Estreia de Mãe#71 - PROSPERIDADEHoje vamos refletir sobre a PROSPERIDADE
Quem é que não deseja ou em algum momento da vida não desejou ter prosperidade, seja num negócio, num projeto, ou mesmo numa atividade comum do dia a dia? Acho que ninguém não é mesmo?
A prosperidade é o objetivo da maioria das pessoas.
No dicionário a prosperidade é o estado ou qualidade do que é próspero, ou seja, bem-sucedido, feliz e afortunado.
A prosperidade é um estado que é cobiçado por quase todos os seres humanos, que desejam atingir padrões de vida que lhe garantam a continua sensação de contentamento e estabilidade emo...2022-11-2206 min
Estreia de Mãe#70 - COMPREENSÃOHoje vamos refletir sobre a COMPREENSÃO
Será que em algum momento de nossas vidas, nós fomos, verdadeiramente capazes de compreender, uma situação, uma atitude, ou até uma pessoa?
Pois bem, lanço hoje essa pequena e importante reflexão a vocês que me escutam por aqui semanalmente.
Compreender o outro é o primeiro passo para desejarmos que alguém também nos compreenda.
Entretanto a palavra compreensão possui dois significado distintos a depender da situação em que se aplica.
A Compreensão é um substantivo feminino, que numa dessas situações representa a faculdade de conter em si, em sua natur...2022-11-1505 min
Estreia de Mãe#69 - RESILIÊNCIAHoje vamos refletir sobre a RESILIÊNCIA
… primeiro, vamos ao significado da palavra:
resiliência
substantivo feminino
1. 1.
FÍSICA
propriedade que alguns corpos apresentam de retornar à forma original após terem sido submetidos a uma deformação elástica.
3. 2.
FIGURADO (SENTIDO)•FIGURADAMENTE
capacidade de se recobrar facilmente ou se adaptar à má sorte ou às mudanças.
Agora trazendo para a nossa vida enquanto pessoas humanas que somos, resiliência é basicamente a capacidade de suportar bem as adversidades e resistir aos desafios.
Ser resiliente é uma capacidade a ser desenvolvida diariamente.
E ao contrário do seu significado literal, enquanto pessoas, pode ser que no fim das contas, a...2022-11-0805 min
Estreia de Mãe#68 - SOLIDARIEDADEHoje vamos refletir sobre a SOLIDARIEDADE
Uma palavra verdadeiramente necessária no nosso dia a dia e que anda tão em falta no nosso meio, infelizmente.
Por exemplo, hoje, ou em algum dia dessa semana, você já se solidarizou com alguém?
Pois bem, se você demorou um pouquinho para ter essa resposta, na sua mente é porque a solidariedade anda meio em baixa na sua vida.
Mas não fiquem chateadas… estamos tão acelerados na nossa rotina diária, que sequer conseguimos parar para pensar nos nossos próprios problemas quiçá nos dos outros, e isso torna impossível nos solidari...2022-11-0105 min
Estreia de Mãe#67 - VIRTUDEHoje vamos refletir sobre a VIRTUDE
Para você, o que significa a palavra virtude?
Você é capaz de identificar as suas virtudes, ou ainda não compreende o que de fato elas revelam?
A virtude, de acordo com o dicionário, é a qualidade do que se conforma com o considerado correto e desejável (p.ex., do ponto de vista da moral, da religião, do comportamento social etc.).
Virtude é uma qualidade moral, um atributo positivo de um indivíduo. Virtude é a disposição de uma pessoa para praticar o bem; e não é apenas uma característica, trata-se de uma verdadeira incli...2022-10-2507 min
Estreia de Mãe#66 - REALIZAÇÃOHoje vamos refletir sobre a REALIZAÇÃO
Antes de mais nada uma pergunta: o que significa a palavra realização para você?
Questiono isto porque a realização tem uma conotação diferente de pessoa para pessoa e ser alguém realizado, pode ter haver com um trabalho, com um propósito ou mesmo com uma atividade simples do dia a dia.
No dicionário, o significado de realização é satisfação; cumprimento do seu objetivo ou meta de vida; o que se consegue através de muito esforço, como por exemplo a realização pessoal e profissional.
É também algo que se consegue...2022-10-1906 min
Estreia de Mãe#65 - TOLERÂNCIAHoje vamos refletir sobre a TOLERÂNCIA
Essa semana, as palavras estão dançando em meio a necessidade urgente de refletirmos sobre elas e como eu não sou de acreditar em coincidências, creio que a tolerância, não caiu por acaso nesta nossa terça-feira de reflexão. Mesmo porque, o momento atual do nosso país, exige da tolerância um esforço máximo, quase que inimaginável.
A prática da tolerância deve ser um exercício diário. E como é difícil ser tolerante no meio de tanta atitude desnecessária ao convívio.
A sua op...2022-10-1107 min
Estreia de Mãe#64 - SIMPLICIDADEHoje vamos refletir sobre a SIMPLICIDADE
Uma palavra que casualmente veio parar na primeira terça feira do mês em que se comemora o dia das crianças.
E que coincidência mais linda, porque não há nada mais belo do que enxergar a simplicidade pelos olhos das crianças.
Elas reconhecem e transformam as coisas mais simples em extraordinárias e sabem como ninguém resolver as coisas da maneira mais óbvia que qualquer adulto pode ver.
A simplicidade remete a essência, ao menos que é mais sempre.
Por: Adriana C A Figueiredo
Autora do livro: Estreia de Mãe
Disp...2022-10-0406 min
Estreia de Mãe#63 - HUMILDADEHoje vamos refletir sobre a HUMILDADE
A humildade é uma palavra com um grau de importância elevado, em relação a muitas outras que aqui já mencionamos, porque simplesmente, sem a humildade, nós não somos nada… nos reduzimos apenas a meros mortais fazendo uma breve passagem por aqui.
A humildade tem um sentido muito amplo quando paramos para pensar, que uma pessoa humilde costuma reunir muitas outras virtudes, tais como sabedoria, nobreza, tolerância, gentileza e gratidão.
Sendo assim podemos concluir que só por isto a humildade é uma palavra importante, pois agir desta maneira significa reunir tantas outras atitud...2022-09-2706 min
Estreia de Mãe#62 - SENSATEZHoje vamos refletir sobre a SENSATEZ
No dicionário, sensatez é um substantivo feminino que dá qualidade ao que é sensato, que tem bom senso, equilíbrio.
A sensatez é a ponderação ao tratar de assunto delicado ou difícil; é agir com prudência e precaução.
Quantas vezes na vida precisamos usar a sensatez nas nossas relações?
Praticamente todos os dias não é mesmo?
E como é importante que as atitudes sejam sensatas para que o respeito ao próximo seja uma prioridade.
Por: Adriana C A Figueiredo
Autora do livro: Estreia de Mãe
Disponível no link da BIO do @estreiademae para...2022-09-2005 min
Estreia de Mãe#61 - PERDÃOHoje vamos refletir sobre o PERDÃO
É preciso uma dose imensa de sabedoria para praticar o perdão.
Perdoar exige muito mais que empatia, depende da capacidade que o indivíduo tem, de sentir compaixão e também depende da forma em que se atua na prática do perdão e no amor próprio, tão necessários a qualquer ser vivente.
A palavra perdão definida no dicionário é um substantivo masculino que pressupõe a remissão de pena ou de ofensa ou de dívida; desculpa, indulto.
O perdão é o ato pelo qual uma pessoa é desobr...2022-09-1306 min
Estreia de Mãe#60 - FEMINILIDADEHoje vamos refletir sobre a FEMINILIDADE
Essa semana eu trouxe aqui um compilado de conceitos disponíveis na Internet que nos levam a refletir sobre o que é a feminilidade de fato e as conclusões que podemos tirar sobre o que é feminino na sociedade. Um assunto que vale a pena aprofundar o conhecimento, independente de ser você, uma mulher.
Por definição literal da palavra, o termo feminilidade é um substantivo que significa “qualidade ou caráter de mulher, atitude feminina”.
De maneira geral, a feminilidade está relacionada a um conjunto de atitudes e escolhas que são esperadas das mulheres em um contexto s...2022-09-0610 min
Estreia de Mãe#59 - OTIMISMOHoje vamos refletir sobre o OTIMISMO…
Você se considera uma pessoa que pensa positivamente a vida?
É daquelas pessoas, que no meio de uma situação difícil, tem o olhar voltado para o lado bom e sabe, que no fim das contas, tudo da certo?
Se sim, o episódio de hoje é uma reflexão sobre o poder do pensamento positivo para atrair coisas boas.
No dicionário o otimismo é um substantivo masculino que representa a disposição para ver as coisas pelo lado bom e esperar sempre uma solução favorável, mesmo nas situações mais difíceis.
As pessoas otimistas...2022-08-3006 min
Estreia de Mãe#58 - UNIÃOHoje vamos refletir sobre a UNIÃO…
Vivemos em um tempo, onde a união passou a ser palavra de ordem, sobretudo nos ambientes mais inóspitos onde se tem que pisar em ovos, para falar ou se manifestar sobre tantas coisas.
Vivemos em um tempo, onde é permitido pensar sobre todas as coisas e não necessariamente, se faz uma reflexão sensata sobre esses pensamentos.
Assim, a união acabou ficando em segundo plano para a maioria.
Em momentos de tomarmos decisões importantes para o coletivo, unir ideias é um ato de importância fundamental, para a promoção do bem comum.
...2022-08-2306 min
Estreia de Mãe#57 - RESSIGNIFICARHoje vamos refletir sobre o ato de RESSIGNIFICAR…
Passamos a vida inteira buscando um significado para tudo que vivemos e experimentamos ao longo da nossa jornada.
Fica muito mais fácil o entendimento das coisas, quando sabemos o significado delas.
Porém, depois que refletimos as muitas realizações da nossa vida, percebemos que nem sempre o significado das coisas e das situações que vivenciamos, é igualmente percebido para todas as pessoas e situações e ainda para nós mesmos, esta percepção muda conforme nos ocupamos de observar novamente um mesmo contexto, isto só nos faz enxergar como nossas vidas sã...2022-08-1606 min
Estreia de Mãe#56 - DISCERNIMENTOHoje vamos refletir sobre o DISCERNIMENTO…
Uma palavra usada relativamente pouco no nosso dia a dia, mas que ao mesmo tempo desperta a nossa curiosidade a respeito da potência do seu significado.
Ela aparece bem mais através dos seus muitos sinônimos dentre os quais se destacam o bom senso, a sensatez, a prudência, a razão, a ponderação e até o equilíbrio em nossas atitudes. O discernimento se refere basicamente ao famoso “colocar na balança” e decidir qual é a melhor opção sobre uma determinada situação.
No dicionário Discernir é conhecer ou ver distintamente, aval...2022-08-0905 min
Estreia de Mãe#55 - LIBERDADEHoje vamos refletir sobre a LIBERDADE…
Ahhh liberdade…
Talvez esta, seja palavra mais importante de chamarmos à reflexão em nossas vidas.
Como é bom ser livre e poder gozar do direito de realizar as coisas conforme o nosso desejo, fazendo exatamente aquilo que pede o nosso coração.
Mas vocês já pararam para pensar que a liberdade é uma das situações mais difíceis da gente possuir de fato?
Segundo o Dicionário de Filosofia, em sentido geral, o termo liberdade é a condição daquele que é livre; capacidade de agir por si próprio; autodeterminação; independência; autonomia.
Só que para sermos de fato p...2022-08-0207 min
Estreia de Mãe#54 - ALTRUÍSMOHoje vamos refletir sobre o ALTRUÍSMO…
Altruísmo é um substantivo masculino, que de acordo com o dicionário significa amor desinteressado ao próximo; filantropia, abnegação.
Já em filosofia, segundo o pensamento de Comte, filósofo francês que viveu entre 1798-1857, o altruísmo, é a tendência ou inclinação de natureza instintiva que incita o ser humano à preocupação com o outro e que, não obstante sua atuação espontânea, deve ser aprimorada pela educação positivista, evitando-se assim a ação antagônica dos instintos naturais do egoísmo.
Embora os dois significados envolvam de certa forma o pensam...2022-07-2608 min
Estreia de Mãe#53 - COMPAIXÃOHoje vamos refletir sobre a COMPAIXÃO…
A palavra compaixão, tem origem latina, enquanto a simpatia e a empatia têm origem grega. Compadecer é "sofrer com". Ter compaixão é a virtude de compartilhar o sofrimento do outro.
Muito mais que empatia a compaixão é sentir de fato a dor do outro e não simplesmente calçar o sapato e observar onde ele provoca atrito.
Apesar de atualmente falarmos muito sobre a necessidade de atitudes empáticas, a compaixão é uma ação que supera a empatia, pois quanto temos compaixão significa que não somos indiferentes ao sofrimento ou a dor...2022-07-1906 min
Estreia de Mãe#52 - GENTILEZAHoje vamos refletir sobre a GENTILEZA…
Não poderia começar essa reflexão com nada menos do que a frase já carimbada: “Gentileza gera Gentileza”
Simplesmente porque essa frase rege o universo.
A questão da conspiração, se é que vocês me entendem… mas leia-se mais profundamente falando: essa é a lei do retorno…
A gentileza é uma atitude necessária ao convívio humano, em todas as suas formas.
Quando se age com gentileza, a atitude por si só, provoca uma atitude gentil em quem recebe e isto pode ocasionar uma corrente do bem por onde passe.
Porque ação, gera reação… a todo tem...2022-07-1206 min
Estreia de Mãe#51 - FORTALECIMENTOHoje vamos refletir sobre o FORTALECIMENTO…
Quantas vezes em nossas vidas precisamos ser fortalecidos no meio em que vivemos para que possamos melhorar, progredir, ou até mesmo para não esmorecer diante das adversidades?
Inúmeras vezes não é mesmo?
E onde normalmente, nós buscamos esse fortalecimento?
Existem muitos lugares para fazermos isso, mas cada um de nós possui aquele impulsionador próprio que nos faz seguir, mesmo nas situações mais difíceis.
Hoje o convite é para refletirmos sobre esses lugares que recarregam nossas energias.
Por: Adriana Figueiredo 🦋, mãe do Miguel💙 e do Rafael 💙
Autora do livro: Estreia de Mãe (l...2022-07-0506 min
Estreia de Mãe#50 - SINERGIAHoje vamos refletir sobre a SINERGIA…
Você já ouvir dizer ou já se viu em uma situação em que para alcançar um determinado resultado, era necessário atuar com sinergia?
Pois então, receio contar que a sinergia é necessária em quaisquer situações, onde o trabalho ou a atividade realizada seja efetuada por uma ou mais pessoas.
Sinergia, no dicionário, quer dizer uma ação ou um esforço simultâneo e que exige cooperação e coesão de todos os envolvidos. A grosso modo falando, a sinergia é uma situação necessária para se realizar um trabalho em eq...2022-06-2806 min
Estreia de Mãe#49 - SORORIDADEHoje vamos refletir sobre a SORORIDADE…
Uma palavrinha ou melhor uma palavrona potente, que ainda precisa ser muito difundida em nosso meio.
Significado de Sororidade no dicionário:
Sororidade é um substantivo feminino que representa Relação de irmandade, união, afeto ou amizade entre mulheres, assemelhando-se àquela estabelecida entre irmãs.
Complementando, sororidade é a União de mulheres que compartilham os mesmos ideais e propósitos, normalmente de teor feminista, sendo caracterizada pelo apoio mútuo evidenciado entre essas mulheres.
A origem da palavra sororidade é Do latim soror, oris "irmã" + dade.
Por: Adriana Figueiredo 🦋, mãe do Miguel💙 e do Rafael 💙
Autora do liv...2022-06-2107 min
Estreia de Mãe#48 - CORAGEMHoje vamos refletir sobre a CORAGEM…
Eu sempre digo que a coragem é precursora da realização, aqui mesmo neste Podcast eu afirmo isso logo na introdução, quando defino que para mudar quem somos e consequentemente mudar a nossa realidade, precisamos tomar posse da coragem que existe em nós para fazer acontecer a mudança que precisamos.
Em sua definição básica, a coragem é a capacidade de agir apesar do medo, a capacidade de seguir em frente apesar do desafio, a capacidade de fazer, apesar dos inúmeros bloqueios que nós mesmos colocamos no próprio caminho.
Por: Adriana Fig...2022-06-1406 min
Estreia de Mãe#47 - SABEDORIAHoje vamos refletir sobre a SABEDORIA…
Sabedoria é um substantivo feminino que é a característica de uma pessoa sábia e que significa um conhecimento extenso e profundo de várias coisas ou de um tópico em particular. A sabedoria muitas vezes é indicativo de uma pessoa instruída, que tem muito juízo, bom senso e se comporta com retidão.
Entretanto saber, nem sempre significa colocar em prática todo o conhecimento adquirido através dos estudos, o verdadeiro sábio é aquele que além de deter o conhecimento é capaz de aplica-lo de forma justa e em coerência com as boas prática...2022-06-0706 min
Estreia de Mãe#46 - AMORHoje vamos refletir sobre o AMOR…
Ah como eu amo falar de amor…
Para mim de todos os sentimentos, o amor é o que mais me inspira, o amor fala por si.
Não há nada que se faça por amor que não caiba explicação, desde que o objeto desta ação seja o próprio amor.
O amor é um sentimento tão amplo que raramente cabe palavras e quanto mais se fala de amor, mais motivos se multiplicam em torno do ato de amar.
De todas as formas que o amor se manifesta em nossas vidas, as sensações experi...2022-05-3107 min
Estreia de Mãe#45 - RESPEITOHoje vamos refletir sobre o RESPEITO…
O respeito é uma atitude que não se tem sozinha. Quem respeita, respeite a alguém ou a alguma coisa e respeita inclusive a si mesmo, sendo esta talvez a atitude mais importante dentre as demais.
Só quem é capaz de respeitar-se, dentro deste universo, acolhendo suas necessidades e desejos íntimos é capaz de lidar com a delicadeza de respeitar os outros nesta mesma proporção.
O respeito não é algo que se dá a alguém, respeitar pressupõe compreender e se responsabilizar pelo ato diante do objeto do respeito.
Por: Adriana Figueiredo 🦋, mãe do Miguel💙 e do Rafa...2022-05-2406 min
Estreia de Mãe#44 - GRATIDÃOHoje vamos refletir sobre a GRATIDÃO…
Gratidão… esta palavrinha tem um significado especial para mim, não sei dizer quando foi a primeira vez que fui tomada por este sentimento e também não sou capaz de dizer qual foi a última vez, porque este sentimento faz parte da minha vida e neste exato momento estou repleta de gratidão e não tem fim.
A gratidão é um sentimento que não pode ser palpado, precisamos experimentar a sensação que ele proporciona em nossas vidas para saber como se comportar diante da grandeza que é se sentir grato ou gr...2022-05-1706 min
Estreia de Mãe#43 - ESPERANÇAHoje vamos refletir sobre a ESPERANÇA…
Que ela é a última que morre, todos nós já ouvimos falar, nem que seja pelo menos uma vez.
Ela é ancorada no verde que tradicionalmente é a cor da esperança e permeia num terreno incerto, já que a esperança nunca se cansa e enquanto existir, há de haver uma possibilidade de que o que projetamos vá acontecer, porém sem garantias.
Mas a esperança não está em todos os corações, nem todos acreditam que o futuro reserva algo bom, nem todos vivem com a fé na vida e nas pessoas.
Por: Adrian...2022-05-1005 min
Estreia de Mãe#42 - FELICIDADEHoje vamos refletir sobre a FELICIDADE…
Um sentimento que de tão simples, chega a ser complexo.
Mas será que este é mesmo um sentimento?
Quando paramos para pensar na felicidade é inevitável pensar sobre o que precisamos fazer para sermos felizes, nos mais diversos momentos da vida e acabamos por concluir, na maioria das vezes, que a felicidade é um estado de espírito e não um ser qualquer que alcança os mais diversos sentimentos.
A felicidade reside em coisas pequenas, em situações simples, em momentos de observação da própria vida no silêncio…
Por: Adriana Figueiredo 🦋, mãe d...2022-05-0306 min
DO LIVRO NÃO ME LIVROAdriana FigueiredoAdriana Figueiredo2022-04-2705 min
Estreia de Mãe#41 - SAUDADEHoje vamos refletir sobre a SAUDADE…
Está aí uma palavrinha dolorida… dói a alma só de mencionar.
Saudade é um sentimento constante na vida da gente. Sentimos saudades de tudo e curiosamente, sentimos saudades até do que a gente não viveu.
A saudade se faz de memórias, de lembranças adormecidas, de cheiros, de sabores, de momentos bem vividos.
A saudade é com certeza a memória do nosso coração. Ela é o amor que fica na gente depois que tudo se vai.
Adriana Figueiredo 🦋, mãe do Miguel💙 e do Rafael 💙
Autora do livro: Estreia de Mãe (link na BIO do Instagram @est2022-04-2605 min
Estreia de Mãe#40 - CURAHoje vamos refletir sobre a CURA
Em alguma ocasião na sua vida você já se sentiu curado, no literal sentido da palavra?
Para compreender a cura é preciso passar por um processo. A cura não é um fim a se buscar, a cura é um algo a receber no fim de um caminho.
Mas hoje, para refletirmos juntos sobre a cura, convido vocês a pensarem sobre a emoção, sobre tudo que você sente e como você demonstra o sentimento, bom ou ruim, no momento que ele acontece.
Mágoa reprimida vira doença, não falar do a gente sente calcifica...2022-04-1907 min
Estreia de Mãe#39 - AMIZADEHoje vamos refletir sobre a AMIZADE
Você já parou para contar o número exato de amigos que você tem?
Sempre pensamos que somos aquela pessoa cheia de amigos que está sempre acompanhada, mas quando a gente é convidado a refletir sobre os amigos em números, percebemos que na verdade não temos tantos amigos assim… não em todo tempo, todo mundo junto e misturado.
A verdade é que as amizades ao longo da vida são sazonais e vem em fases.
De fato temos muitos amigos mas eles residem em determinado tempo de nossas vidas…
Que tal fazermos um contato com aqu...2022-04-1207 min
Estreia de Mãe#38 - FÉHoje vamos refletir sobre a FÉ.
O mundo se divide entre as pessoas que acreditam e as pessoas que não acreditam.
Para as que não acreditam, de um modo geral, a ceticidade as torna resilientes aos acontecimentos.
Para as que creem, a essas definimos a fé. A resiliência é inerente a quem tem fé, não dependem dos acontecimentos, apenas creem e isto basta.
Hoje eu te convido a refletir comigo, sobre o poder da fé em nossas vidas, sobre como é mais simples vivenciar as experiências quando se acredita no propósito das coisas e quando colocamos a fé acima d2022-04-0507 min
Estreia de Mãe#37 - EMPATIAHoje vamos refletir sobre a EMPATIA.
Muito ouvimos falar sobre a empatia nos tempos atuais e nunca foi tão necessário falar desse tema, tamanha é a falta de amor pelo próximo que acontece o tempo todo.
Mas será que já paramos para pensar na empatia no seu literal sentido?
Porque não basta se colocar no lugar do outro, simplesmente, no automático, para exercer a empatia. É preciso agir com empatia de fato e se colocar principalmente no lugar de ouvinte para quem precisar da nossa atenção ativa.
Que tal praticarmos juntos?
Por: Adriana Figueiredo @estreiademae 👣 mãe do Miguel e d...2022-03-2907 min
Estreia de Mãe#36 - PADRÕESO que são padrões?
Difícil defini-los de maneira coerente, num mundo cada vez mais globalizado onde a informação circula na rede em tempo real.
Padrões existem desde que o mundo é mundo e vão se adaptando conforme o tempo passa, se adequando para manter seu propósito de sempre: tornar as pessoas reféns em jaulas imaginárias, que inevitavelmente as aprisionam.
É complicado falar que não devemos seguir padrões, quando eles estão cada vez mais embutidos na vida em sociedade.
Vamos refletir juntos sobre como nós nos comportamos diante dos padrões.
Por: Adriana...2022-03-2207 min
Estreia de Mãe#35 - CALMAOlá queridas mulheres / mães e quem mais quiser desfrutar de uns minutinhos de reflexão sobre a vida e como podemos usar pequenas atitudes diárias para melhorar nosso convívio com o mundo e com nós mesmos, em constante equilíbrio.
Porque para quebrar as cascas que nos impedem de realizar nossos sonhos, precisamos de muita coragem.
Hoje vamos refletir sobre a CALMA. Por: Adriana Figueiredo @estreiademae 👣 mãe do Miguel e do Rafael
Autora do livro: Estreia de Mãe (link na BIO do Instagram @estreiademae)2022-03-1508 min
Estreia de Mãe#34 DEPOIS DE MÃE, MULHER#34 DEPOIS DE MÃE, MULHER
É com muito orgulho que início hoje a mais nova temporada do Podcast Estreia de Mãe, agora para falar com você MÃE, que como eu, vive diariamente os desafios de se reencontrar pós maternidade.
Fiquei na dúvida se recomeçava a contagem ou se continuava de onde terminou a contagem da temporada anterior, direcionada a falar dos perrengues de mãe, mas resolvi continuar, afinal o se reencontrar com a mulher depois de ser mãe é parte do caminho de ser mãe, então entendo como continuidade.
Essa nova temporada é para motivar!
...2022-03-0807 min
Meninas nas Ciências#66 — O presente, passado e futuro da ciência política com Argelina CheibubProfa Argelina Cheibub Figueiredo é graduada em Ciências Sociais pela UFF, Mestra Ciência Política pela USP e Doutora em Ciências Políticas pela University of Chicago. Hoje com 35 anos de carreira, desde a sua formação na graduação Argelina enfrentou grandes desafios, e compartilhou em nossa entrevistas alguns deles. Além de contar sobre a sua atuação como professora e pesquisadora sobre os temas de instituições políticas, relações entre executivo e legislativo, políticas públicas e eleições.2022-03-0544 min
Estreia de Mãe#33 - Ser Mãe é Uma EscolhaE como é importante exercer essa escolha…
Eu como mãe, amando ser cada dia mais, não me canso de defender que a maternidade deve ser uma escolha da mulher desde sempre.
Chega de uma sociedade inteira revestida em cobranças para a mulher quanto à decisão de ser ou não ser mãe.
Esta questão por si só já é a mais desafiadora de todas e com o peso da cobrança recaindo sobre as costas da mulher, fica ainda mais difícil encontrar o equilíbrio na escolha.
Ser mãe não pode ser uma obrigação, mesmo porque o des...2021-12-2709 min
Estreia de Mãe#32 - Quando a Escola Foi Casa#32 - Quando a Escola Foi Casa
Eis que num belo dia, a escola que era casa, fora de casa, veio morar literalmente, dentro de nossas casas…
E como foram transformadores esses tempos…
Sobre dar importância ao papel das pessoas e saber que a educação é uma via de mão dupla, onde os pais são os primeiros educadores de fato dos seus filhos.
Entender o poder dessa nova relação construída será fundamental para construirmos, juntos, a nova escola que tanto almejamos!
A verdadeira escola não carece de lugar físico para existir, ela é o resultado do que fazemos po...2021-12-2010 min
Estreia de Mãe#31 - A Atipicidade no MaternarNo dicionário:
Atípico: Que não se adequa ao que é típico, nem característico nem próprio; irregular, anômalo.
Bem, assim está descrito, fácil perceber que tudo que foge ao “normal” é atípico.
Mas, especialmente depois que me tornei mãe, me vejo refletindo em diversas situações o “ser normal”, partindo do pressuposto básico de que somos todos diferentes…
Com relação a inclusão e a maternidade atípica, eu penso que, já que somos todos diferentes, o mínimo que deveria existir era o respeito às diferenças, já que vivemos em sociedade… mas infelizmente não...2021-12-1312 min
Estreia de Mãe#30 - Quando Nasce o Amor de Mãe?Será que o amor de mãe nasce no nascimento do filho?
Ou será quando descobrimos que estamos grávidas?
Ou será que é quando outro coração bate dentro de nós?
Acredito que o amor de mãe não nasce…
O amor de mãe é construção.
Mas pensando bem, pode ser que o amor de mãe, em algum momento nasça, porém, eu jamais serei capaz de explicar quando e onde acontece, porque o amor de mãe, de certa forma, sempre fez parte de mim…
O Amor de Mãe é nosso e não importa o que pensem e fal...2021-12-0608 min
Inova ValesEp. 18 Comunicação de Ações do INOVA RSNo décimo oitavo episódio do Podcast Inova Vales, Alessandra, Darliane e Thomas juntamente com os convidados Adriana Figueiredo e Igor Müller discutem sobre as estratégias de comunicação para um ecossistema de inovação.
E-mails para contato:
Alessandra Schinaider: alessandra-schinaider@sict.rs.gov.br
Darliane Silva: darliane-silva@sict.rs.gov.br
Thomas Schmidt: thomas-schmidt@sict.rs.gov.br
Convidados Adriana Figueiredo, LinkedIn: https://br.linkedin.com/in/adrianadesousafigueiredo e Igor Müller, Linkedin: https://br.linkedin.com/in/igor-muller
Redes Sociais S...2021-11-2925 min
Estreia de Mãe#29 - Para cada Filho, uma MãeEssa é uma das grandes verdades que encontrei no caminho de MATERNAR…
Assim como cada mãe é única, cada filho também é…
Quem tem mais de um filho em casa, há de concordar comigo.
Cada filho é único, tanto em características físicas, como em personalidade. Por isto, tentar padronizar comportamentos é dar, literalmente, “murro em ponta de faca”.
Nem mesmo irmãos gêmeos idênticos, são iguais em tudo.
Para cada filho, nasce uma mãe. Mesmo que esta mãe, tente, com todas as suas forças, proporcionar a todos os seus filhos, igualdade de condições, jamais fará igual a todos, simplesme...2021-11-2911 min
Estreia de Mãe#28 - Relato de PartoHá muitos relatos de parto compartilhados na rede, tanto para o nascimento “normal” quanto para a “cesária”.
Sei que em todos há magia e uma história de superação de uma mãe que renasce a cada filho que traz ao mundo.
Já parou para pensar que nós, mulheres, somos o meio que conduz a vida?
Somos caminho! Somos casa! Somos passagem! Ninguém vem ao mundo se não por nós e através do nosso corpo fazemos a nossa parte na perpetuação da nossa espécie!
Cada uma a seu modo vai entendendo isto durante a gestação...2021-11-2213 min
Estreia de Mãe#27 - O Terceiro FilhoUm filho diferente dos demais, mas que surgiu por e para os meus filhos.
Um filho gestado no coração, que retrata o amor de mãe para filhos.
Estreia de Mãe - Uma História Para Toda Mãe Ler
Mas não se trata de uma história só para mães, é para qualquer um que conheça este amor único que é o amor de Mãe.
Porque escrevi? Bem! É simples:
Primeiro para inspirar a maternidade, depois para realizar um sonho da vida e por fim, para registrar, além do que eu posso dizer, todo amor de mãe que existe...2021-11-1506 min
Estreia de Mãe#26 - Mães Deveriam Ser EternasMães definitivamente, deveriam ser eternas, porque nunca estaremos preparados para perder aquela que gestou nossa vida, seja no útero ou no coração…
Assim se foi Marília, uma pessoa comum, que ousou acreditar no seu sonho e se tornou, extraordinariamente grande. Que além de transformar a sua vida através do seu propósito, inspirou multidões.
Assim se foi uma mãe, que teve o maior medo de mãe materializado em sua vida finita, que chegou ao ponto final… ou esta seria apenas mais uma vírgula?
Ainda não chegamos ao ponto de entender…
Assim se foi uma fi...2021-11-0810 min
Estreia de Mãe#25 - Aniversário de Filho(a)Celebre a vida, comemore os aniversários, de valor ao que você realizou e abra as portas para o novo tempo que chega, sem se preocupar como o que você ainda tem de saldo e procure viver e celebrar todos os dias, pelo motivo que te vier a mente, porque ser grato, também implica comemorar!
Só quem comemora entende de gratidão!
Hoje, especialmente eu sou grata pela vida e pelo meu caçulinha, que comemora 4 aninhos de vida. Já comemoramos no fim de semana e hoje vamos comemorar de novo, porque por aqui, comemoramos quantas vezes for necessário e qua...2021-11-0107 min
Estreia de Mãe#24 O Papel do Pai“Se uma criança não precisasse de um pai, a mãe conseguiria fazer um filho sozinha.”
Frase difícil de dizer, mas completamente necessária para promover uma boa reflexão a cerca desse assunto.
E o papel do PAI como fica?
Há muitos pais revolucionando sua atuação na vida dos filhos, mas em contrapartida há muitas mulheres assumindo a “maternidade solo” por aí…
Se por um lado tem a constante necessidade dos homens assumirem de vez o seu tão importante papel na educação e na vida dos filhos, mulheres/mães estão ganhando voz e dizendo que atuam so...2021-10-2509 min
Estreia de Mãe#23 - O Lado B da Maternidade#23 O Lado B da Maternidade
Qual era o seu lado preferido dos discos?
Você também era do tempo dos discos?
Eu sempre amei música e confesso que no lado A, sempre constavam ao melhores músicas dos meus artistas preferidos, já o Lado B, bem o Lado B era outra história…
Na maternidade, houve um tempo em que as mulheres começaram a falar abertamente sobre temas em torno da maternidade, que relatavam a realidade vivenciada por elas no seu maternar e esse movimento foi nomeado à época como o Lado B da maternidade, que podia ser facilmente descrito co...2021-10-1811 min
Estreia de Mãe#22 A Maternidade numa Sociedade PatriarcalO Patriarcado é um Sistema Social baseado em uma cultura, estruturas e relações que favorecem os homens, em especial o homem branco, cisgênero e heterossexual.
Na Sociedade Patriarcal, prevalecem as relações de poder e domínio dos homens sobre as mulheres e todos os demais sujeitos que não se encaixam com os padrões considerados normativos de raça, gênero e orientação sexual.
O caso Mari Ferrer, que teve seu julgamento em segunda instância realizado na semana passada, dia 07/10/2021, onde o acusado foi absolvido do estupro pelos três desembargadores responsáveis pelo caso.
O caso causou tr...2021-10-1116 min
Estreia de Mãe#21 Criando Filhos com Apego, ou seria AMOR?“Tenho o hábito de dar, pelo menos uma, das refeições dos meu meninos, na boca. Sentamos as vezes à mesa, as vezes no sofá, onde estivermos melhor acomodados, sirvo aos dois em um único prato e vamos de colherada em colherada, enchendo as barriguinhas” - Eu, Adriana, sendo mãe de Miguel e Rafael.
O amor transforma adversidades em superação e nunca será tarde para construirmos uma nova realidade.
Existe um caminho do meio, que se adequa a sua realidade, só não pode existir um caminho cuja base não seja o amor. Se as placas te direcionarem a es...2021-10-0412 min
Estreia de Mãe#20 - Quando a Maternidade Realiza Sonhos da MãePRÉ-VENDA Livro: Estreia de Mãe
Amigos queridos, como vocês já sabem, estou em êxtase com a minha ESTREIA como escritora lançando o meu PRIMEIRO LIVRO!
E a felicidade que estou sentindo é surreal!
Como sou nova neste universo ainda tenho muitas dúvidas a respeito deste processo, mas a medida que for descobrindo encaminho aqui pra vocês se inteirarem.
O livro está na pré venda, o que isto significa? Seguem os esclarecimentos:
O que é a pré-venda?
É uma espécie de reserva realizada antes que o livro impresso esteja disponível na editora.
Como funciona?
As obras adquiridas ne...2021-09-2707 min
Estreia de Mãe#19 - A Maternidade na RedeQue mulher/mãe não se sente sobrecarrega em algum momento na maternidade?
Acho difícil encontrar uma que não se sinta…
Às mulheres ainda há um longo caminho a ser percorrido, principalmente para dentro de si mesmas, aceitando que o dar conta de tudo é humanamente impossível, que pedir e aceitar ajuda é questão de sobrevivência e que cuidar também da própria saúde, física e mental, é fundamental para encontrar o equilíbrio.
Precisamos entender que a sobrecarga, também é nossa responsabilidade e atuar no autoconhecimento neste sentido, é extremamente necessário, para dividir as tarefas de forma jus...2021-09-2010 min
Estreia de Mãe#18 Medo de Mãe“Calo” de mãe tem nome e sobrenome, é filho...
A gente sabe exatamente onde aperta...
Se você pelo menos uma vez acordou no meio da noite, sem que seu filho estivesse chorando, saindo desesperada da cama e partindo ao encontro do filho para se certificar de que o mesmo estava respirando, então o episódio de hoje é pra você!
Nasce a mãe, nasce o medo!
Nasce o medo, nasce a coragem!
E o medo, vai acompanhar a mãe em todas as etapas da vida, em dosagens diferentes, conforme cada situação. No fim a gente se adequa aos próprios me...2021-09-1310 min
Estreia de Mãe#17 - Criar Filhos - O DesafioCriar filhos é realmente um dos maiores desafios do maternar e que não envolve só a mãe, mas todo o conjunto de pessoas em torno da criança.
Entender suas necessidades e seus anseios diante da vida recém iniciada é o primeiro passo a ser dado para estabelecer uma relação sólida com os nossos filhos e construir um caminho ideal para a nossa própria família neste processo de autodesenvolvimento que envolve a criação dos filhos.
Lembrem-se, o AMOR deve e precisa ser a base e a EMPATIA, o caminho.
Adriana Figueiredo
P.S Neste episódio falo...2021-09-0610 min
Estreia de Mãe#16 A Sobrecarga MaternaQue mulher/mãe não se sente sobrecarrega em algum momento na maternidade?
Acho difícil encontrar uma que não se sinta…
Às mulheres ainda há um longo caminho a ser percorrido, principalmente para dentro de si mesmas, aceitando que o dar conta de tudo é humanamente impossível, que pedir e aceitar ajuda é questão de sobrevivência e que cuidar também da própria saúde, física e mental, é fundamental para encontrar o equilíbrio.
Precisamos entender que a sobrecarga, também é nossa responsabilidade e atuar no autoconhecimento neste sentido, é extremamente necessário, para dividir as tarefas de forma jus...2021-08-3011 min
Estreia de Mãe#15 Maternar é ArteMãe Equilibrista
Já parou pra pensar em quantos pratinhos somos capazes de equilibrar depois que nos tornamos mães?
De fato os pratinhos são infinitos e a gente vai equilibrando alguns ao mesmo tempo, outros sozinhos, alguns por mais tempo que os outros, mas nunca ficamos de mãos vazias… sempre há pratinhos esperando pra entrar na roda e alguns, inevitavelmente, caem e se quebram, não somos perfeitas, mas vamos conciliando e elegendo prioridades/batalhas, conforme se apresentam.
Ser mãe é sobretudo sobre o equilíbrio, não só de pratinhos, mas o equilíbrio de maternar com arte em tod...2021-08-2309 min
Estreia de Mãe#14 Amor de AvósQuão lindo é esse amor que desconhece limites!
Amor de vó e vô transcende ao tempo, ele é o próprio tempo.
É atemporal e preenche a vida de alegrias.
Amor de Avós é puro, é gratuito, é leve, é bonito de ter e mais bonito ainda de ver através dos filhos!
Se você tem filhos, permita-os viver esse amor!
Adriana Figueiredo2021-08-1611 min
Estreia de Mãe#13 Agosto DouradoAgosto Dourado
Estudos comprovam que a amamentação é capaz de salvar a vida de cerca de 13% das crianças, menores de 5 anos, em todo o mundo.
O mês de agosto é conhecido como Agosto Dourado,porque simboliza a luta pelo incentivo à amamentação. A cor dourada está relacionada ao padrão ouro de qualidade do leite materno. É uma cor toda especial, que já percorre o mundo com o seu laço simbólico. São trinta dias, em que são celebrados a promoção, a proteção e o apoio ao aleitamento.
Há cerca de vinte anos, entre os dias 1º e 7 de agosto...2021-08-0910 min
Estreia de Mãe#12 O PuerpérioO Puerpério
Pode ser uma fase difícil para a mulher, mas com apoio e tempo, tudo se normaliza…
Por Dr. Romulo Negrini, ginecologista / CRM SP 113 055 e Dra. Romy Schmidt Brock Zacharias, pediatra / CRM SP 94 608
“Puerpério é o período após o parto até que o organismo da mulher volte às condições normais (pré-gestação). Assim, ele se inicia com a saída da placenta e termina com a primeira ovulação, que será seguida de menstruação. Sua duração costuma ser variável, especialmente por conta da amamentação, uma vez que esta bloqueia a ovulação. Assim, mulheres...2021-08-0213 min
Estreia de Mãe#11 O Casamento na MaternidadeMuita gente tem a mania de colocar o Casamento como instituição falida…
Para mim é muito triste este conceito, porque o Casamento pode e deve ser considerado uma instituição sagrada, pois dele, nasce a família.
E não falo de #casamento religioso ou civil, falo da união de duas pessoas em prol de construir juntos uma história e a partir dela se tornar um núcleo de fraternidade e amizade.
O Casamento passa por uma grande transformação quando se decide incluir filhos na relação, assim como nós, enquanto seres humanos nos transformamos a partir das nossas...2021-07-2608 min
Leituras aleatóriasOs distraídosConto"Os distraídos" da obra "Palavras Secretas" de Rubens Figueiredo (1998)2021-07-2313 min
Estreia de Mãe#10 Viagem com Crianças PequenasCrianças nos permitem enxergar o mundo de forma mais leve e transformam o simples em extraordinário através dos seus olhinhos curiosos e atentos! Viajar com crianças é possível desde que haja empatia e acolhimento. Eu amo estar com meus filhos em todos os lugares eles me transformam todos os dias e fazem da minha vida uma experiência melhorada!2021-07-1908 min
Estreia de Mãe#9 O Cansaço MaternoO episódio é o nove mas a mamãe falou #8 no final!!! Mas está valendo! Pode ser reflexo do cansaço materno que insiste em persistir mesmo quando a gente manda embora! E sobre o cansaço é um aprendizado diário conviver com ele! Este é o Estreia de Mãe, feito todinho de amor por compartilhar!2021-07-1211 min
Estreia de Mãe#8 A Reinvenção do Maternar na PandemiaQuantas vezes já não nos reinventamos nosso modo de maternar em função dos acontecimentos?
Mudar a rota faz parte do pacote de ser mãe e porque não levarmos com leveza os desafios diários da maternidade?
Essa semana o Episódio #8 do Podcast Estreia de Mãe, traz algumas reinvenções do Maternar dessa mamãe aqui que ama compartilhar experiências!
Sejam bem-vindos a este espaço todinho nosso, pra compartilhar amor de mãe.
Com amor
Adriana Figueiredo2021-07-0511 min
Estreia de Mãe#7 A Chegada do Segundo SolIrmandade…
Falar de irmandade é falar de amor!
Quando o segundo filho chega, traz consigo um grande desafio para o primeiro.
Imagina o turbilhão de medos e dúvidas que surgem, quando de repente você descobre que tem alguém novo chegando pra ocupar, mesmo que ao seu lado, um espaço que era só seu?
Difícil processar…
E por ser tão difícil, o acolhimento é tão necessário. O que para quem está de fora é simples, para quem está vivenciando é complexo, o entendimento demora pra acontecer.
O irmão(ã) mais velho(a) requer atenção e cuidado. A construção de...2021-06-2811 min
Estreia de Mãe#6 A Mãe Recém-nascidaA mãe recém nascida é um ser à parte, em processo de construção e a todo momento a gente tem, a sensação de não ter os pés no chão. Um medo tão grande do novo e a certeza de não saber que caminho seguir.
Olhando minhas fotos de mãe recém-nascida, eu entendo cada atitude daquela mãe, que frequentemente, não sabia o que fazer… mas que estava ali, disponível, de corpo e de alma, as vezes mais alma do que corpo por causa do imenso cansaço.
Se eu pudesse dar um consel...2021-06-2110 min
Estreia de Mãe#5 DIÁSTASE - Um Perrengue e TantoVocê já ouviu falar de diástase? Eu não sabia o que era isto, até ser mãe da segunda vez... e vou te contar, se eu tivesse conhecimento disso antes de me acontecer, acredito que poderia ter encontrado um caminho diferente e mais fácil. Por isto estou aqui, para compartilhar experiências e promover trocas tão fundamentais para nos tornarmos melhores! Estou também no Instagram com o IG @estreiademae feito todinho de amor por compartilhar. Se gostar curte e compartilha! Semana que vem tem mais!2021-06-1415 min
Estreia de Mãe#4 A Maternidade é UniversalJá parou pra pensar que a maternidade existe em qualquer lugar do mundo? Sim, ela é universal! Existe uma mãe, entre os dilemas maternos, vivendo em todo canto do planeta. E a beleza de falar neste assunto está exatamente em reconhecer a maternidade em todas as suas formas. A maternidade não tem fronteiras!!! Venham comigo em mais uma reflexão de mãe! Este é o meu, o seu, o nosso Podcast Estreia de Mãe, feito todinho de amor por compartilhar!2021-06-0709 min
Estreia de Mãe#3 Trabalhar Fora ou Não - Eis a Grande Questão do MaternarUma das decisões mais difíceis para uma mãe, sem dúvida é retornar o trabalho pós maternidade... É difícil deixar um filho, ainda mais na primeira vez, para trás e retomar a vida profissional. O nosso desejo é permanecer ao lado do filho e proteger e amar de uma maneira que a gente considera que ninguém será capaz. Mas retornar a “vida” depois de mães, pode ser um caminho que fará bem para ambas as partes, desde que se tenha certeza da escolha feita e que encontre acolhimento na sociedade. É importante falar desse tema, importante compartilhar experi...2021-05-3111 min
Estreia de Mãe#2 Amamentar é fácil... Só Que NãoAmamentar talvez seja um dos maiores desafios da mãe... por mais que ela se prepare, ela nunca estará efetivamente pronta. Foi muito difícil descobrir que eu não estava preparada, mas foi infinitamente melhor, fazer dar certo por mim. É claro que olhando para trás é mais fácil perceber o que foi feito, na época foi bem mais difícil... eu não tinha certezas, apenas hipóteses, tinha que experimentar as possibilidades. Amamentar não é fácil, demanda tempo, dedicação e coragem... coragem para assumir os riscos e superar a si mesma, usando a sabedoria que a mãe adquire qua...2021-05-2417 min
Estreia de Mãe#1 Pra ComeçarPra Começar é o primeiro episódio do Podcast Estreia de Mãe, uma apresentação breve do que me move e o que me trouxe até aqui. Amor por compartilhar! Prazer sou a Adriana Figueiredo bem vindos ao meu maternar!2021-05-1707 min
Estreia de MãeEstreia de Mãe (Trailer)2021-05-1600 min
Museológicas Podcast#23 Anthopológicas - Keila Simpson (ANTRA): Travestis, Transexuais e desafios da COVID-19Nesta edição especial por ocasião do dia do orgulho LGBTQIA+, o vigésimo terceiro programa da série, Adriana Figueiredo (mestra em Antropologia), Hugo Menezes, Roberto Efrem Filho e Francisco Sá Barreto, professores do PPGA-UFPE, entrevistam Keila Simpson, presidente da Associação Nacional de Travestis e Transexuais (ANTRA), sobre os impactos da pandemia da COVID-19 na experiência social de travestis, mulheres e homens transexuais. Como a pandemia revela e aprofunda a condição de vulnerabilidade dessa população? Como pensar transfobia e perda de direitos no contexto da atual de crise democrática? Este e todos os outros program...2020-06-2946 min
TourMaG.com, le média spécialiste du tourisme francophoneAdriana Minchella : "Je ne sais pas vivre sans penser à ce que je vais faire demain" (Podcast)Vous pensiez bien connaître Adriana Minchella, présidente du Cediv et gérante d'Ellipse Voyage ? Et pourtant...
Immigrée italienne, elle en a parcouru du chemin, depuis son arrivée en France, à dix ans. D'Aubervilliers à Béziers, en passant par Perpignan, elle revient pour TourMaG.com sur son enfance, son parcours professionnel, sa famille, ses projets...
Une interview à lire, mais aussi à écouter.2020-02-1000 min
Listen to New Releases Audiobooks in Fiction, Short Stories & AnthologiesContos de Agora Audiobook by Adriana Lisboa, Andréa del Fuego, Charles Kiefer, David Oscar Vaz, Heloísa Seixas, Rubens Figueiredo, Marçal AquinoListen to this audiobook free with a 30-day trial. Go tohttp://hotaudiobook.com/freeTitle: Contos de Agora
Subtitle: 21 autores contemporâneos brasileiros
Author: Adriana Lisboa, Andréa del Fuego, Charles Kiefer, David Oscar Vaz, Heloísa Seixas, Rubens Figueiredo, Marçal Aquino
Narrator: Leona Cavalli
Format: Unabridged
Length: 2 hrs and 17 mins
Language: English
Release date: 02-13-15
Publisher: Livro Falante
Ratings: 4 of 5 out of 6 votes
Genres: Fiction, Short Stories & Anthologies
Publisher's Summary:
No audiolivro Contos de Agora, a Livro Falante reuniu 21 novos escritores brasileiros. Alguns já esto consagrados, outros ainda começam a trilhar o caminho do reconhecimento, mas todos aprese...2015-02-132h 17