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El podcast de Adriana Lucia SánchezDeclaró plenitud para mí VIDATe invito a que declares plenitud y bienestar para tu vida. AQUI Y AHORA2025-04-0408 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezVolvemos a encontrarnosRespirando PAZ, CALMA2025-02-2506 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezSintiendo el solTe invito a sentir el sol en tu rostro y a través de el conectarte con la inmensidad que somos2024-12-0207 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezTomo todo tal y como fueHonro a mis ancestros y me abro a la vida. En la foto están mi abuela y su hijo mayor.2024-09-3008 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezSintiendo el marEl mar me recuerda la inmensidad que habita en mi2024-08-3010 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezLas creenciasVivimos con muchas y diferentes creencias, cuando sientas que alguna limita tu mundo anímate a desafiarla!2024-08-1512 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezCONTEMPLANDO¿Cuánto te permitis contemplar? ¿Admirar?2024-08-1010 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezCALMAConectando con la respiración aquieta tus pensamientos2024-08-0610 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezAquí y Ahora2024-07-2405 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezPrepárate un mate y reflexionemos juntosDetrás de cada profesional, deportista o músicos hay trabajo personal, sostenido con disciplina y voluntad. ,2024-07-1607 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezAtardecer2024-06-3009 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezDisfrutamos el sol2024-06-2901 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezLlenando de luz2024-06-2711 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezUn grano de arena2024-06-1010 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezFLOR2024-06-0508 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezMANOSSIento mis manos y dejo que se muevan al ritmo de la musica2024-05-1006 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezHay luz en TI2024-05-0806 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezA mí me contaron más cosas demasiado pronto2024-04-2401 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezLuz verde2024-04-2011 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezSintiendo2024-04-1407 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezCLAN2024-04-1414 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezSoltando ...2024-04-1208 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezLuz a tu parte del cuerpo2024-04-0812 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezEjercicio de PIE2024-04-0511 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezRayo de luz2024-04-0412 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezSonidos2024-03-2807 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezAMOROSIDAD ANTE MIS ERRORES2024-03-2709 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezOtoño2024-03-2211 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezConfianzaConfía, estás en el lugar correcto y perfecto.2024-03-1707 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezSanando la Herida de AbsndonoLa herida de abandono es una de las 5 heridas de la infancia.2024-03-1412 minEl podcast de Adriana Lucia SánchezSoltarAntes de dormir, solta2024-03-1208 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezMUJERESEn la foto mi abuela materna lavando ropa y su hermana hilando lana.2024-03-0811 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezEl GLOBO2024-03-0608 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezIntegrando2024-03-0608 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezSoplando Emociones2024-03-0112 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezInhalo CALMA Exhalo2024-02-2906 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezLLOVIZNA2024-02-2608 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezLímites Sanadores2024-02-2304 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezCaricias2024-02-2110 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezVientos de cambio2024-02-2008 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezPerfume a flor2024-02-1104 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezAroma a torta2024-02-0906 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezCorte de ENERGÍA ELÉCTRICA2024-02-0802 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezColor!!!!2024-02-0505 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezQuerés que cambie tu realidad ...2024-02-0502 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezLa fruta que elijo2024-02-0109 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezLas emociones y sus frecuencias vibracionales2024-01-3111 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezLunes en cuarto creciente2024-01-2912 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezMeditaciones obstáculo2024-01-2709 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezMi obstáculo de hoy2024-01-2708 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezMejor hecho que perfecto2024-01-2511 minEl podcast de Adriana Lucia SánchezAgradece igual2024-01-2300 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezGratitud2024-01-2312 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezMeditación para reducir el miedo2024-01-2014 minEl podcast de Adriana Lucia SánchezEl MIEDO2024-01-2005 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezLA MEDITACIÓN2024-01-1903 min
El podcast de Adriana Lucia SánchezRespiracion Consciente2024-01-0509 min
Escuela de Diseño INBAL#SaludMental - Frustración Dominical¿Por qué sentimos malestar físico y/o emocional el domingo por la noche? Si alguna vez has experimentado cierta inquietud, nostalgia, insatisfacción e incluso miedo un domingo por la tarde después de haber pasado un fin de semana agradable o haber estado de vacaciones previo a iniciar tus actividades escolares y/o laborales, puede que estés presentando el “Síndrome del domingo por la tarde”.
Para algunas personas el domingo puede ser un día donde pueden sentirse recuperados y descansados; sin embargo, para otros puede generar cierto temor, sintiéndose igual o más cansados...2022-05-2104 min
Escuela de Diseño INBAL#SaludMental - Frustración Dominical¿Por qué sentimos malestar físico y/o emocional el domingo por la noche? Si alguna vez has experimentado cierta inquietud, nostalgia, insatisfacción e incluso miedo un domingo por la tarde después de haber pasado un fin de semana agradable o haber estado de vacaciones previo a iniciar tus actividades escolares y/o laborales, puede que estés presentando el “Síndrome del domingo por la tarde”.
Para algunas personas el domingo puede ser un día donde pueden sentirse recuperados y descansados; sin embargo, para otros puede generar cierto temor, sintiéndose igual o más cansados...2022-05-2103 minEscuela de Diseño INBAL#SaludMental La evasión emocionalA lo largo de la vida hemos escuchado frases como “no llores”, “no te enojes”, “no estés triste”, siendo estos, mensajes culturales que nos impone la sociedad como forma de evitar las emociones que nos pueden hacer sentir débiles, insuficientes, incapaces o generarnos displacer. Es nuestra responsabilidad cuestionarnos y decidir si seguir esas ideas o no.
La evasión al malestar es la huida más fácil y frecuente, cualquier distracción parecería ser buena mientras sea capaz de lograr este objetivo. Por ejemplo, mantenernos ocupados en todo momento nos permite “escapar” de nuestros problemas y lo...2022-03-2503 min
Escuela de Diseño INBAL#SaludMental La evasión emocionalA lo largo de la vida hemos escuchado frases como “no llores”, “no te enojes”, “no estés triste”, siendo estos, mensajes culturales que nos impone la sociedad como forma de evitar las emociones que nos pueden hacer sentir débiles, insuficientes, incapaces o generarnos displacer. Es nuestra responsabilidad cuestionarnos y decidir si seguir esas ideas o no.
La evasión al malestar es la huida más fácil y frecuente, cualquier distracción parecería ser buena mientras sea capaz de lograr este objetivo. Por ejemplo, mantenernos ocupados en todo momento nos permite “escapar” de nuestros problemas y lo...2022-03-2503 minEscuela de Diseño INBAL#SaludMental Entre lo público y lo privado¿Por qué compartimos cada cosa que hacemos, pensamos y sentimos? Cuando una persona constantemente publica en redes sociales fotos, vídeos, información sobre su estado de ánimo, experiencias, sueños, etc., se encuentra motivada por la sensación placentera que genera un “me gusta” y, mucho más, un “me encanta”; además, si esto se complementa por comentarios positivos, se ve estimulada la “hormona del placer”, la dopamina. Este es un químico que se encuentra en nuestro cerebro de forma natural que nos permite disfrutar de lo que hacemos, vivimos y experimentamos.
Sin embargo, tras estimular constan...2022-03-2503 min
Escuela de Diseño INBAL#SaludMental Entre lo público y lo privado¿Por qué compartimos cada cosa que hacemos, pensamos y sentimos? Cuando una persona constantemente publica en redes sociales fotos, vídeos, información sobre su estado de ánimo, experiencias, sueños, etc., se encuentra motivada por la sensación placentera que genera un “me gusta” y, mucho más, un “me encanta”; además, si esto se complementa por comentarios positivos, se ve estimulada la “hormona del placer”, la dopamina. Este es un químico que se encuentra en nuestro cerebro de forma natural que nos permite disfrutar de lo que hacemos, vivimos y experimentamos.
Sin embargo, tras estimular constan...2022-03-2503 min
Escuela de Diseño INBAL#SaludMental Dificultad para decir NOA veces es más cómodo decir “sí” a todo con tal de no decidir por uno mismo, pero esto a la larga puede traer más dificultades e incomodidad emocional. Todo ser humano tiene el derecho y la obligación de decir “no” a lo que sea que no desee hacer, así estará siendo congruente y respetuoso consigo mismo; es posible que se haga por miedo al rechazo o por temor a ser abandonado, pero es necesario recordar que el rechazo no significa fracaso, sino que sirve como una brújula que guía por el camino. El miedo al recha...2022-02-2406 minEscuela de Diseño INBAL#SaludMental Dificultad para decir NOA veces es más cómodo decir “sí” a todo con tal de no decidir por uno mismo, pero esto a la larga puede traer más dificultades e incomodidad emocional. Todo ser humano tiene el derecho y la obligación de decir “no” a lo que sea que no desee hacer, así estará siendo congruente y respetuoso consigo mismo; es posible que se haga por miedo al rechazo o por temor a ser abandonado, pero es necesario recordar que el rechazo no significa fracaso, sino que sirve como una brújula que guía por el camino. El miedo al recha...2022-02-2407 min
Escuela de Diseño INBAL#SaludMental Fatiga por decisiónFatiga por decisión
Muchas de las decisiones que tomamos diariamente son de forma automática, y el resto, de las cuales somos conscientes, nos pueden llevar a un estado de angustia. Ya que el cerebro no distingue entre las decisiones cruciales de las que no, porque les brinda la misma atención, importancia, preocupación e interés. Por ello, la fatiga por decisión implica que, entre más dilemas a resolver, haya tal agotamiento mental que provoque un estado de estrés, hartazgo, cansancio y enojo.
Una persona fatigada puede encontrarse poco concentr...2022-02-1604 minEscuela de Diseño INBAL#SaludMental Fatiga por decisiónFatiga por decisión
Muchas de las decisiones que tomamos diariamente son de forma automática, y el resto, de las cuales somos conscientes, nos pueden llevar a un estado de angustia. Ya que el cerebro no distingue entre las decisiones cruciales de las que no, porque les brinda la misma atención, importancia, preocupación e interés. Por ello, la fatiga por decisión implica que, entre más dilemas a resolver, haya tal agotamiento mental que provoque un estado de estrés, hartazgo, cansancio y enojo.
Una persona fatigada puede encontrarse poco concentr...2022-02-1605 min
Escuela de Diseño INBAL#Salud mental- Dependencia Emocional¿Amor o dependencia?
La dependencia emocional es una necesidad afectiva insatisfecha que se intenta cubrir estableciendo una relación dependiente con el otro; se puede presentar en cualquier tipo de vínculo familiar, social, laboral o de pareja. Se antepone esta relación ante todo, incluso, de sí mismo/a. Esto puede puede surgir por baja autoestima, dificultad para tomar decisiones, estados depresivos o ansiosos, miedo exacerbado a la soledad y la necesidad de agradar a los demás; donde la persona presenta: comportamientos sumisos, angustia o miedo exagerado al rechazo o el abandono, demanda de atención y car...2022-02-1005 minEscuela de Diseño INBALDependencia Emocional¿Amor o dependencia?
La dependencia emocional es una necesidad afectiva insatisfecha que se intenta cubrir estableciendo una relación dependiente con el otro; se puede presentar en cualquier tipo de vínculo familiar, social, laboral o de pareja. Se antepone esta relación ante todo, incluso, de sí mismo/a. Esto puede puede surgir por baja autoestima, dificultad para tomar decisiones, estados depresivos o ansiosos, miedo exacerbado a la soledad y la necesidad de agradar a los demás; donde la persona presenta: comportamientos sumisos, angustia o miedo exagerado al rechazo o el abandono, demanda de atención y car...2022-02-1005 min
Escuela de Diseño INBAL#Salud mental- ¿Qué es la procrastinación?La Escuela de Diseño estrena su departamento de Psicología donde le estará dando servicio a la comunidad EDINBA. Este podcast está enfocado en conocer muchos temas que están al rededor de la Salúd Mental.
Estos contenidos están realizados por
Psic. Zayda Rodríguez.
Colaboradoras: Lucía Athie, Adriana Sánchez y Graciela Saavedra.
Puedes ponerte en contyacto con ellas en
zrodriguez@escueladediseno.edu.mx2021-12-0803 minEscuela de Diseño INBAL¿Qué es la procrastinación?La Escuela de Diseño estrena su departamento de Psicología donde le estará dando servicio a la comunidad EDINBA. Este podcast está enfocado en conocer muchos temas que están al rededor de la Salúd Mental.
Estos contenidos están realizados por
Psic. Zayda Rodríguez.
Colaboradoras: Lucía Athie, Adriana Sánchez y Graciela Saavedra.
Puedes ponerte en contyacto con ellas en
zrodriguez@escueladediseno.edu.mx2021-12-0803 min
Escuela de Diseño INBAL#Salud mental- ¿Qué es la depresión?La Escuela de Diseño estrena su departamento de Psicología donde le estará dando servicio a la comunidad EDINBA. Este podcast está enfocado en conocer muchos temas que están al rededor de la Salúd Mental.
Estos contenidos están realizados por
Psic. Zayda Rodríguez.
Colaboradoras: Lucía Athie, Adriana Sánchez y Graciela Saavedra.
Puedes ponerte en contyacto con ellas en
zrodriguez@escueladediseno.edu.mx2021-12-0211 minEscuela de Diseño INBAL¿Qué es la depresión?La Escuela de Diseño estrena su departamento de Psicología donde le estará dando servicio a la comunidad EDINBA. Este podcast está enfocado en conocer muchos temas que están al rededor de la Salúd Mental.
Estos contenidos están realizados por
Psic. Zayda Rodríguez.
Colaboradoras: Lucía Athie, Adriana Sánchez y Graciela Saavedra.
Puedes ponerte en contyacto con ellas en
zrodriguez@escueladediseno.edu.mx2021-12-0211 min
Relatos de Gobierno UrbanoE31: ¿Cómo saldar deuda con San Andrés, Providencia y Santa Catalina?El 17 de noviembre de 2020 el huracán Lota de categoría 5 golpeó las islas de San Andrés, Providencia y Santa Catalina, territorio insular colombiano, destruyendo el 98% de la infraestructura de Providencia.
El gobierno nacional anunció un plan de reconstrucción que abrió de nuevo el debate sobre la conveniencia de exportar el modelo continental hacia la isla o incluir en su proceso de reconstrucción el conocimiento tradicional de sus pobladores.
Dependiendo de la forma como finalmente los gobiernos nacional y local ejecuten este plan, se podrá determinar si la reconstrucción se dedicó sólo a recuperar infraestructura o se incluyó...2021-04-1926 min
La Nit Més FoscaEl Lute - Camina o revientaEleuterio Sánchez Rodríguez, El Lute es va fer famós després de ser acusat i condemnat per atracament i assassinat durant la dictadura franquista.
La seva gran fama mediàtica va venir de la mà de les seves fugues, la primera d'elles des d'un tren on era custodiat per la Guàrdia Civil i en la qual va aconseguir estar fugat durant 13 dies. La segona des del penal del Port de Santa Maria aconseguint estar amagat i fugat durant gairebé 2 anys.
Benvinguts a La Nit Més Fosca
Gràcies als mecenes:
- Marc Roig
- Pau
- Elena
...2020-12-1859 min
radioelcandilBNE. "Día de las escritoras"La Biblioteca Nacional celebra hoy, 19 de octubre, junto con otras instituciones públicas y privadas, el "V Día de las escritoras". Radio El Candil se suma a esta iniciativa con la lectura de poemas y fragmentos de las obras de algunas de estas mujeres.
En esta actividad han participado alumnos de distintos niveles, Emma Breña Fernández y Lucía Cuesta Martín de 1º D ESO , Adriana Bravo López,-Gloria Clara Domínguez Sánchez y Miguel Martínez Alonso de 2º A ESO, Javier Torés Mora y Leyre Gil Parra de 3º A ESO, Elena Casas López, David Mart...2020-10-2011 min
Radio Colon MusicMi primer episodio de Radio Colon Music - The Beatles (2ºA)Programa emitido el 20 de marzo de 2019 y presentado por Lucía González Sánchez.
El primer programa giró en torno al grupo británico The Beatles con motivo del aniversario de la boda de John Lennon y Yoko Hono en Gibraltar en 1969 de la mano de Sara Hermosilla.
Además, tuvimos como invitada Adriana Monje que nos habló sobre la trayectoria del grupo y de sus discos y principales canciones.
Por último, Enrique Franco nos habló de la nueva canción de Morat "No se va".
En los mando técnicos (desde un móvil con la app Spreaker REC) estuvo...2019-03-2109 min
Podcast kalimanLa bamba (AMLO) 100% PRDMUSICOS CON AMLO
Músicos por Orden de Aparición:
1)Don Quintiliano Duran Bautista Requintista y jaranero, de Los Soneros de Tesechoacán
2) Benjamin Shwartz Viola y compositor grupo Klezmerson
3) Joel Cruz Castellano -- Leona y Voz
Toca Cojolites y Los Vega
4) Luis Román -- Vocalista de Panteón Rocococó
5) Adriana Cao Arpa y Voz Caña Dulce Caña
6) Alfonso Figueroa - Reconocido músico mexicano ex Bajista de Santa Sabina y creador del proyecto Operación Jarocha.
7) Patricia Barradas Vocalista y Jaranista
Vocalista y Jaranista de los Fandangueros del Sur. Los Soneros de Tesechoacán y Operación Jarocha.
...2012-06-2703 min