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Bariátrico MaratonistaMaratonando Histórias - Elton Ribeiro - Bariátrico MaratonistaNesse episódio vamos maratonar a História do Elton Ribeiro, o Bariátrico Maratonista. Vamos entender mais sobre como eliminou mais de 60 kilos, realizou mais de 5 maratonas e 3 ultra-maratonas. E como ele fez pra operar não só seu estômago, mas também sua mente.Então vem maratonar essa história com a gente.
2024-08-2052 minBariátrico MaratonistaMaratonando Histórias: Elton Ribeiro Bariátrico Maratonista
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Nesse episódio vamos maratonar a História do Elton Ribeiro, o Bariátrico Maratonista. Vamos entender mais sobre como eliminou mais de 60 kilos, realizou mais de 5 maratonas e 3 ultra-maratonas.
E como ele fez pra operar não só seu estômago, mas também sua mente.
Então vem maratonar essa história com a gente.
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2024-04-051h 44
MAIS DO QUE FINANÇAS - MÁRCIO K RIBEIROEP #44 ADRIANO MENEZESFala pessoal, tudo bem?
Mais um episódio do nosso Podcast na área … Dessa vez com um convidado super especial falando sobre um assunto muito importante: O autoconhecimento e o impacto das finanças nos relacionamentos!
Fique ligado pois o episódio promete bons insights e muito aprendizado…
Adriano é pós-graduado em desenvolvimento humano pela FGV, formação em Hipnose e Programação Neolinguística e Mentor de relacionamentos. Há mais de 10 anos com treinamentos, palestras e mentorias de desenvolvimento pessoal e mais de 1.500.000 visualizações no tiktok.
Venha conhece-la através de suas redes soc...
2023-06-031h 45Bariátrico MaratonistaLive: Corrida, Mudança de Mentalidade e Cirurgia BariátricaCupons de descontos: https://linktr.ee/eltonadriano
Fala, meu povo! Participei do Papo de Longão do meu amigo, Anderson, lá no Youtube.
Foi a 3ª Live do “PAPO DE LONGÃO”.
"Um bom papo durante um longão é ou não é uma coisa boa? No longão agente se conhece, troca dica, conta boas histórias, inicia grandes amizades, apoia e recebe apoio para ir mais longe!! Sendo assim, sintam-se convidados e convidadas! Nesta live teremos em nosso “Papo de Longão” com uma cara muito especial, que tem influenciado muitas pessoas, inclusive é uma grande referência...
2023-02-271h 03
Tech Leadership Rocks#89 - Cultura DevOps com Ana Carla Cavalcante e Adriano RibeiroNesse episódio converso com a Ana Carla Cavalcante, Site Reliability Engineering Manager na Hash, e com o Adriano Ribeiro, Solitions Architect na Ambev, sobre como podemos ter uma cultura saudável de DevOps na empresa.
Show Notes
• Ana Carla Cavalcante no LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/anacarlacavalcante/
• Adriano Ribeiro no LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/drr00t/
• Artigo “8 Ways Leaders Foster Collaboration”: https://bit.ly/3ztSs0X
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Episód...
2022-06-121h 03
GEN JurídicoPGJ #042 - Financiamento na Recuperação Judicial, com Leonardo Adriano Ribeiro DiasFinanciamento na recuperação judicial é o tema do episódio 42 do podcast do GEN Jurídico, comandado por Danielle Oliveira e com participação especial de Leonardo Adriano Ribeiro Dias, autor do livro Financiamento na Recuperação Judicial e na Falência.
Desde 2020, quando passou por profundas alterações, a Lei de Recuperação Judicial vem sendo motivo de interesse e estudo entre juristas e profissionais da área, que buscam se manter atualizados. É por isso que o GEN Jurídico escolheu debater o assunto.
Nesse cenário, sabe-se que uma das principais dificuldades das empresas em recuperação jud...
2022-04-2854 min
Bariátrico Maratonista🎧 Podcast #37 Maratonista bariátrico | Elton Adriano 🏃♂️ - Feat. Corrida PerfeitaNeste episódio, o CEO do Corrida Perfeita, Thiago Souza (@tsouzabr) conta com a presença do Elton Adriano (@bariatricomaratonista), corredor amador e atleta da nossa assessoria. Inspire-se nesta história incrível de superação do bariátrico que saiu do sedentarismo para alcançar as ultramaratonas. Ouça até o final!
Saiba muito mais: https://linktr.ee/eltonadriano
2021-11-161h 07Bariátrico MaratonistaFeat: LIVE | O Bariátrico Maratonista | Pernas Caipiras & Elton RibeiroO Pernas Caipiras convida Elton Ribeiro (@bariatricomaratonista), ex-obeso mórbido, bariátrico maratonista e embaixador da On Run Crew que hoje inspira e motiva pessoas a mudarem os hábitos. O convidado compartilhará sua trajetória, da vida sedentária até conquistar a maratona, seus desafios e também sua rotina como corredor de rua.
2021-08-0154 minBariátrico MaratonistaO que é a corrida perfeita?Feat. Andrei Achcar do Corrida Perfeita
Treinamento de Corrida: https://bit.ly/3bGX9YB
2021-06-2403 minBariátrico MaratonistaExiste a Corrida Perfeita? - Andrei AchcarUma aula do mestre Andrei Achcar @andreiachcar do Corrida Perfeita @corridaperfeita
06:00 - EXISTE A CORRIDA PERFEITA
12:30 - DÁ PARA CORRER DEPOIS DE LESÕES GRAVES
17:27 - CADÊNCIA DE 180 É A IDEAL?
25:59 - QUAL O LIMITE DA DOR?
27:04 - POSSO CORRER DIFERENTE DA PLANILHA?
30:58 - PESO CORPORAL X CORRIDA
36:57 - COMO FICAR MAIS RÁPIDO NA CORRIDA?
Tem um link aqui abaixo para você conhecer o método de treinamento do @corridaperfeita Treinamento de Corrida: https://bit.ly/3bGX9YB
2021-06-2158 min
Bariátrico MaratonistaComo é a anamnese para treinar com o Corrida Perfeita?Quer treinar com o Corrida Perfeita, aproveite e conheça o clube: https://bit.ly/3bGX9YB
Gravei minha anamneses com o Corrida Perfeita para o Plano Personal. O Professor Marcos Schneider é meu treinador a partir de agora.
Quis mostrar para vocês como é uma entrevista com um treinador, como é o alinhamento de objetivos, percepções, limitações de um atleta amador perante a horários, vida pessoal e vida profissional. Enfim, o skin the game da corrida.
Curta aí e me diga o que achou.
2021-05-3051 min
Road Dev PodcastEpisódio 19: Sua Carreira na Área de Tecnologia, Possibilidades, Como EscolherHoje vamos conversar sobre carreira,qual a situação atual da área, como escolher, quais áreas na nossa visão e mais importante o que é necessário para atuar em cada uma. Imagem de capa Monument aos trabalhadores perdidos na construção da Hoover Dam.
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2021-05-281h 13
Road Dev PodcastEpisódio 18: O Impacto do Banco de Dados na Arquitetura de SoftwareO banco de dados é um processo stateful e é incorporado em praticamente todas as soluções de software. Existem diversas modelos, serviços e plataformas. Você explora as características e feitos colaterais desses modelos nas arquiteturas que projeta? Imagem de capa, Porto Alegre, Av. Carlos Gomes
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2021-05-2542 min
Princípio, Meio e FimAdriano RibeiroRadialista e Jornalista Adriano Ribeiro
Programa Prioridade Absoluta Rádio Dom Bosco FM 96.1
Padre Versus Tirania
Esmeralda Costa & Pedro Sampaio
2021-05-0408 minBariátrico MaratonistaFortalecimento para Corredores - Feat. Alexis Rassy - On Run Crew Series - 01On Run Crew Series, a série com os embaixadores da On Running aqui do Brasil. E no nosso ep. 01, convidamos o Alexis Rassy. Especializado em treinamentos desde a reabilitação até alto rendimento. Graduado em Educação Física pela FMU/SP, com Pós Graduação em Medicina Tradicional Chinesa/Acupuntura pela Faculdade de Ciências da Saúde/SP. Praticante de Ginastica Corretiva Integrada desde a infância, Artes Marciais desde 2.001, Calistenia desde 2.012, Ginástica Artística desde 2.014, além de Ciclismo, Corrida e Motociclismo.
Curte aí, me diga o que achou e deixe seu gostei 🏃🏻
2021-04-2742 minBariátrico MaratonistaFly Vagner - Vibe boa, Corrida, Educação Financeira e DançaVem ouvir um verdadeiro artista @flyvagner deu aula de corrida, boa energia e educação financeira.
Saiba mais sobre os programas e conteúdo do Flu em: www.flyvagner.com.br
2021-04-211h 00Bariátrico MaratonistaTudo sobre Cirurgia Bariátrica!Live histórica com a Naiara Barbosa @naiziinha 🤟🏻😃
Tudo sobre a bariátrica, sobre a Naiara, sobre mindset, sobre empreendedorismo, sobre empoderamento... enfim, curte aí o conteúdo!
2021-04-201h 00Bariátrico MaratonistaA HISTÓRIA DO BARIÁTRICO MARATONISTA - Feat no Corrida SimplesLive com o Dario Guimarães do Corrida Simples. Contei um pouco da minha história de vida e na corrida. Ouça aí.
2021-04-201h 17Bariátrico MaratonistaTudo sobre Relógio GPS de Corrida - Feat. Hugo BarretoLive espetacular com o Hugo Barreto - Melhores modelos - Qual comprar - Como funcionam - Satélites - Métricas Enfim, tudo sobre relógio de corrida Siga o Hugo Barreto e se inscreva no canal dele aqui YouTube
2021-04-1959 minBariátrico MaratonistaComo começar a correr? Feat. Alex ToméLive extremamente agregadora para quem deseja iniciar na corrida. O Educador Físico Alex Tomé @tome.alex nos dá uma aula sobre corrida, fortalecimento, descanso... enfim. Assiste aí e nos diga o que achou.
2021-04-181h 05Bariátrico MaratonistaUm estilo minimalista de corrida e de vida - Kei AndoLive com Kei @keiando falando do seu modo de treino, da vida um pouco mais minimalista, de correr sem relógio, de sandália... Enfim, curte aí o bate papo que foi bem bacana.
2021-04-171h 04Bariátrico MaratonistaEfeitos colaterais do distanciamento social - Feat. Psicóloga Jucélia BrígidaToda a situação pode afetar a saúde mental das pessoas, aumentando a ansiedade, insegurança, tristeza e outros sentimentos diante do isolamento social e das incertezas. Por isso gravei com a @psicologa_jucelia_brigida três vídeos falando de nossa saúde mental perante o cenário que estamos vivenciando. Curta aí o primeiro programa, deixe seu like e compartilhe esse conteúdo. PROGRAMA 1 - SENTIMENTOS/EFEITOS COLATERAIS DO DISTANCIAMENTO SOCIAL E DA PANDEMIA ✅ Quais danos psicológicos desse confinamento para a população? ✅ A piora do estado de saúde mental das pessoas em época de quarentena é real...
2021-04-1619 minBariátrico MaratonistaHistórias para contar - Live com os seguidores e amigos do Bariátrico MaratonistaLive diferente, agregadora e inspiradora com os amigos @douglas.chukarski @paulacbaiao @gustavo_benvenutti @marcosmfarias @professorluizfernandojr Em breve repetiremos a dose 🙂
2021-04-151h 42Bariátrico MaratonistaComo controlar a ansiedade em épocas de isolamento social - Feat. Psicóloga Jucélia Brígida✅ Como se manter informado e lidar com a expectativa de piora do quadro de contaminação e mortes sem ter crises de ansiedade?
✅ Como evitar pensar nos cenários futuros (de doença e crise econômica)?
✅ Como controlar o distúrbio alimentar com o aumento da ansiedade?
Toda a situação pode afetar a saúde mental das pessoas, aumentando a ansiedade, insegurança, tristeza e outros sentimentos diante do isolamento social e das incertezas. Por isso gravei com a @psicologa_jucelia_brigida três vídeos falando de nossa saúde mental perante o cenári...
2021-04-1419 min
Road Dev PodcastEpisodio 17: Existe Arquiteto de Software GeneralistaO mitico arquiteto generalista, será que ele existe? O que isso significa? Quais as características e se tornar um? Essas e outras perguntas serão foco do nosso bate-papo dessa semana. Foto de capa, Chamber Street,NY por Adriano Ribeiro
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2021-04-1441 min
Road Dev PodcastEpisodio 16: 4 Passos em Direção à Arquitetura de Software ReativaHoje o bate-papo é sobre relatividade. Bora conversar sobre o que é? Características e desafios do desenvolvimento relativo. Foto de capa, Washington, biblioteca do congresso.
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2021-04-1247 min
Road Dev PodcastEpisodio 15: Agilidade versus Incerteza no Desenvolvimento de SoftwareVocê sabe a relação entre agilidade e incerteza? Já pé sou porquê é tão difícil aplicar métodos ágeis na prática? Hoje vamos conversar um pouco sobre os desafios do dia a dia no desenvolvimento ágil.Foto de capa Washington, DC Estação do metrô do Pentágono
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2021-04-1137 min
Road Dev PodcastEpisodio 14: Arquiteturas baseadas em FilasNeste episódio conversaremos sobre filas, como chegar vantagens e desafios do uso desse estilo arquitetural. Foto por Adriano Ribeiro, orla do Guaíba, Porto Alegre-RS
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2021-04-0858 min
Road Dev PodcastEpisorio 13: Como fugir de buzzwords, faça boas escolhas tecnológicasUm dia grandes desafios no desenvolvimento de software é o momentos de escolher tecnologias neste episódio vamos conversar sobre formas para se lidar com esse momento. Capa por Adriano Ribeiro e o parceiro desses momentos.
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2021-04-071h 07
Road Dev PodcastEpisodio 12: Como Inovar sem perder o foco nos custos e na entregaNesse episódio com um convidado especial Flávio Stakoviak conversamos como conciliar pesquisa e entrega de valor. Inovar mas manter foco na entrega. Flávio atua como arquiteto software, tem mais de 10 anos de experiência, suas principais áreas de interesse são machine learning, aprendizagem por reforço e sistemas distribuídos. Capa de hoje por Adriano Ribeiro, pôr-do-sol no Jardim do Salso Porto Alegre-RS
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2021-04-071h 09
Road Dev PodcastEpisódio 11 Técnicas para Propor Soluções de Arquitetura de Software RapidamenteHoje vamos conversar sobre proposição de soluções, veja as técnicas que utilizamos para otimizar o tempo de forma a conseguir propor soluções para as necessidade de nossos clientes mais rapidamente. Você sabe a diferença entre solução e software?
Embarque nessa viagem conosco de forma descontraída vamos abordar temas que vão te tornar um programador de desenvolve com agilidade ou seja, propõe, desenvolve e entrega soluções. Seja bem-vindo!!! Deseja falar com gente por email: suporte-canal@roadtoagility.net
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2021-03-0249 min
Road Dev PodcastEpisódio 10: Escolhendo Frameworks para um Projeto de SoftwareSeleção de tecnologias é sempre um desafio. Como você seleciona as tecnologias a serem usadas nos projetos os quais trabalha? Hoje vamos conversar um pouco sobre como escolhemos os frameworks a serem usado.
Embarque nessa viagem conosco de forma descontraída vamos abordar temas que vão te tornar um programador de desenvolve com agilidade ou seja, propõe, desenvolve e entrega soluções. Seja bem-vindo!!! Deseja falar com gente por email: suporte-canal@roadtoagility.net
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2021-03-0256 min
Road Dev PodcastEpisódio 09: Você sabe os porquês das arquiteturas de software que projeta?O Projeto de solução é um momento difícil para todo desenvolvedor de software. O volume de decisões é grande e os fatores que influenciam cada uma são maiores ainda. Mas e aí, como proceder? Principalmente se estou começando a carreira e quero ser um arquiteto? Hoje vamos entrar nesse universo e explorar os motivos que orientam nossas decisões no projeto.
Embarque nessa viagem conosco de forma descontraída vamos abordar temas que vão te tornar um programador de desenvolve com agilidade ou seja, propõe, desenvolve e entrega soluções. Seja bem-vindo...
2021-03-021h 07
Road Dev PodcastEpisódio 08: Um Caminho para se definir a Arquitetura de SoftwareDefinir a arquitetura de software é uma etapa importante, pois nela é feita a coleta e identificação das características que servem input para o real projeto da arquitetura. Nessa etapa também é possível visualizar a arquitetura atual do processo de negócio. Bora conversar sobre isso hoje.
Embarque nessa viagem conosco de forma descontraída vamos abordar temas que vão te tornar um programador de desenvolve com agilidade ou seja, propõe, desenvolve e entrega soluções. Seja bem-vindo!!! Deseja falar com gente por email: suporte-canal@roadtoagility.net
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2021-03-021h 05
Road Dev PodcastEpisódio 07: Como se Preparar para 2021 na Área de TecnologiaNa primeira live do ano eu Adriano Ribeiro e o Douglas, vamos trocar ideias sobre tecnologia e desafios para 2021.
Embarque nessa viagem conosco de forma descontraída vamos abordar temas que vão te tornar um programador de desenvolve com agilidade ou seja, propõe, desenvolve e entrega soluções. Seja bem-vindo!!! Deseja falar com gente por email: suporte-canal@roadtoagility.net
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2021-03-0257 minBariátrico MaratonistaMarcel Agarie o cara do Mania de CorridaUma das figuras mais conhecidas e engraçadas do mundo da corrida.
Muitas histórias e vitórias contra o sedentarismo.
Empreendedorismo e muito mais.
Ouve aí!
Conteúdo de qualidade!!! ⚠️
2021-02-261h 15
Bariátrico MaratonistaComo escolher um tênis de corridaRodrigo Machado do @entrelivrosetenis e colaborador do @teniscerto deu uma aula sobre tênis, simplesmente uma aula! Entressola, cabedal, compostos, preços, novidades... enfim, assiste aí e já segue o @entrelivrosetenis
2021-02-241h 20
Bariátrico MaratonistaComo melhorar o fôlego na corrida?Live com Dario Guimarães do @corrida_simples Treinador e Atleta + de 3000 alunos treinados Como melhorar o fôlego na corrida e muito mais: treinos, fortalecimento, subida, descida, fartelek, rodagem... CONTEÚDO⚠️
2021-02-241h 23
Bariátrico MaratonistaAlta Perfomance na CorridaAproveita o conteúdo! 🎉 Aula sobre corrida e treinamento. @tiagomecabo Atleta Profissional e Coach de Corredores, além de um mensageiro de paz e sabedoria, utilizando a palavra de Deus. Ouve aí 📺😃
2021-02-241h 10Bariátrico MaratonistaMajors - As maiores Maratonas do MundoVem para aula de corrida, experiência e vida com @saravelloso
Autora do livro "Seis Corridas".
O livro está entre os mais vendidos na Amazon, na categoria motivacional.
Escritora, Maratonista, Administradora de Empresas, CFO, Palestrante... o resumo de: "mulherão da porra". Vem aprender, se divertir e se emocionar. Além da corrida a Sara fala de mente.
2021-02-241h 08
Bariátrico MaratonistaComo correr sem dor ?!Uma aula de live com a querida @roberta_abdala .
Em busca da corrida sem dor! 💪 Falamos de muita coisa que o corredor sempre tem dúvidas:
. Importância do fortalecimento muscular para corredores
. Por que fortalecer o corpo?
. Musculação, funcional, pliométricos
. Posso correr e treinar força no mesmo dia?
. Qual a diferença entre: mobildade e flexibilidade.
. O que é o Programa Corrida sem Dor
Ficou alguma dúvida?
A @roberta_abdala tem o www.corridasemdor.com.br da uma olhada lá 👀
2021-02-2458 min
Bariátrico MaratonistaAdemir Paulino - Uma aula sobre corridaEspetacular Treinador e atleta @ademir_paulino
Diretor técnico da assessoria que leva seu nome - atualmente treinando 400alunos
Treinador de natação Cia Athletica Shopping Morumbi
Como atleta: Campeão Mundial de Aquathlon em Beijing e vice Campeão de Aquathlon em Edmonton
Único treinador Brasileiro com parceria do Kenya Experience - Criador do Camp Kenya experiencie Brasil (para corredores Brasileiros)
Formado em Educação Física Pós Graduado em Natação e esportes Aquáticos , Treinamento Desportivo e Triathlon
2021-02-241h 11
Bariátrico MaratonistaO Cérebro do Maratonista + Aula de Fisiologia - Dr. Valdir de Andrade BragaLive com o @drvaldirbraga do canal Corrida e Perfomance. Prof. Dr. Valdir de Andrade Braga. Doutor em Fisiologia Humana pela USP e realizou seu Pós-doutorado em Fisiologia na Cornell University nos Estados Unidos. Autor dos livros O Cérebro do Maratonista e Os Pilares da Performance Humana e de mais de 110 artigos científicos, suas pesquisas possuem destaque internacional. Alguns temas da Live: . O que é a fisiologia e como ela pode ajudar um corredor ou um atleta? . A IMPORTÂNCIA DOS TREINOS LEVES . O que é VO2 Máximo? . O que comer antes do treino? . Dá para emagrecer correndo? . Gordura x Carboidrato: como o co...
2021-02-241h 20
Bariátrico MaratonistaA História do Bariátrico Maratonista - Live com Dario Guimarães do Corrida SimplesContei um pouco da minha história de vida e na corrida para o Dário Guimarães do Corrida Simples.
Ouve aí.
2021-02-241h 16
Bariátrico MaratonistaNa luta contra a obesidade, ela correu! - @vanagneloLive com a querida @vanagnelo do @canalcorredores e do lindo projeto @letsrungirlsbr
Representatividade importa!
E esse foi um dos recados mais importantes que a Van nos passou.
Ouve aí 😃
2021-02-241h 00
Bariátrico MaratonistaTeremos provas em 2021 - Live com Silvio Boia - Programa KilometragemLive com Silvio Boia do @programakilometragem
Bate papo sobre organização de provas.
Novas modalidades: prova virtual, prova híbrida e também as tradicionais presencial e trail.
Assiste, deixe seu curtir e conta nos comentários o que achou 🏃🏻♀️🏃🏻
Instagram: https://www.instagram.com/bariatricomaratonista/
Strava: https://www.strava.com/athletes/32034637
2021-02-241h 01
Bariátrico MaratonistaDaqui um ano você vai desejar ter começado hoje🤷 Por que procrastinamos e deixamos tanto para depois?
🤷 Quais os Ciclos da Procrastinação?
🤷 Por onde começar a se planejar?
Ouça aí e descubra as respostas 😄
Live com a mentora de Planejamento Pessoal e Produtividade @moocsilva
Co-fundadora do @efeito.elas
🏃 🏋️ 🏃♀️ Proteja-se e lute.
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2020-10-2958 min
Bariátrico MaratonistaAlimentação e Suplementação para a Vida - Live com Luciana PoliniConversa extremamente agregadora com a @lucianapolini A Luciana respondeu questões como: . Um corredor recreativo. 5, 10km deve ser hidratar/suplementar ao longo do seu treino? . É verdade que a corrida ocasiona a perda de massa muscular? . O que comer para ganhar massa muscular? . O que uma pessoa com sobrepeso que busca o emagrecimento deve evitar em sua rotina? . O consumo de carboidratos auxilia no ganho de perfomance? Mesmo quem possui sobrepeso deve optar pelo seu uso? . O que comer para um treino de hit? Assiste aí, aproveite o conteúdo, agregue conhecimento ao seu mundo. 📌Nutricionista pela USP 📌 Especialista em Nutrição Esportiva 📌 Es...
2020-10-2358 min
Bariátrico MaratonistaComer de três em três horas, ajuda a emagrecer?O bom e velho ditado: devemos comer de três em três horas ⏰⏲️ é verdadeiro ou falso? Assiste aí 📺 Pergunte ao Nutricionista. Já segue aí o @igorferreiranutri 🍓🍉🥦 Agende seu atendimento presencial ou on-line através do WhatsApp: (35) 9-9127-9090. Deixem suas dúvidas nos comentários. Marque os amigos que precisam desta informação ✔️ ▫️ ▫️ ▫️ Proteja-se e lute. 💪🎽🍀 #maratona #42195 #correndomais #corredivulgando #brasilcorridas #nutriçãoesportiva #vemcorrercomigo #familiacorrida #euquecorro #Repost_Atletas #disciplinacomcorridas #corredoresdequebrada #runnerbrasil #sigacorrendo #corridaderuabrasil #vidadecorredor #correincentivo #mude1hábito #correvoce #sleeve #bypassgastrico #FocarParaCorrer #gastrectomiavertical #bariatricosquetreinam #grampeados #sleevegastrico #bariatrica #bariatricando
2020-10-2302 min
Bariátrico MaratonistaA musculação só serve para te deixar musculoso? 🤔Fazer musculação é adequado para ambos os sexos, especialmente depois dos 40 anos, pois é quando se tem mais a ganhar com o aumento da força muscular. Pergunte ao Educador Físico em parceria com o Professor @thuliolopes_personaltrainer Já segue aí o @thuliolopes_personaltrainer agende seu atendimento presencial ou on-line através do WhatsApp: (35) 9-9945-2019 Deixem suas dúvidas nos comentários, semana que vem, quem sabe a respondemos. 📚 Educador Físico Licenciatura e Bacharel Personal Training Treinamento Funcional Emagrecimento e Hipertrofia CREF: 023935-G/MG @thuliolopes_personaltrainer ▫️ ▫️ ▫️ Proteja-se e lute. 💪🎽🍀 #maratona #42195 #correndomais #corredivulgando #brasilcorridas #nutriçãoesportiva #vemcorrercomigo #familiacorrida #euquecorro #Repost_Atletas #disciplinacomcor...
2020-10-2303 min
Bariátrico MaratonistaA luta dos bariátricos 💪🏻🔥Sobre empatia, respeito a luta alheia, desinformação e desmerecimento com o irmão ao seu lado.
🏃 🏋️ 🏃♀️ Proteja-se e lute. 💪🎽🍀 #maratona #correndomais #brasilcorridas #vemcorrercomigo #familiacorrida #euquecorro #Repost_Atletas #disciplinacomcorridas #corredoresdequebrada #runnerbrasiloficial #sigacorrendo #corridaderuabrasil #vidadecorredor #correincentivo #mude1hábito #sleeve #bypassgastrico #gastrectomiavertical #bariatricosquetreinam #grampeados #sleevegastrico #bariatrica #bariatricando
2020-10-2302 min
Bariátrico MaratonistaDestrua seus limites: Um amputado na corrida - Live com Rani PCDTá precisando de inspiração para a vida? Assiste aí 📺 Live com o querido @ranipcd do @amputadosconectados História motivadora, inspiradora de luta, suor e esporte. 🏃 🏋️ 🏃♀️ Proteja-se e lute. 💪🎽🍀 #correrfazbem #maratona #corridaurbana #euescolhicorrer #corredoresdobem #corredoresdequebrada #correrpelomundo #maratonista #corridaderuabrasil #correndoporai #brasilrunners #apaixonadosporcorridaderua #instarunner #instacorredores #mude1hábito #bariatrica #cirurgiabariatrica #bypass #bariatricando #bypassgastrico #bari #gastroplastia #sleeve #bariatriquei #antesedepois #reducaodeestomago #posbariatrica # #grampeados #bariatricosquetreinam #bariativos
2020-10-2358 min
Bariátrico MaratonistaQual o número ideal de repetições para hipertrofia??? 🤔 POLÊMICA! ⚠️Fazer musculação é adequado para ambos os sexos, especialmente depois dos 40 anos, pois é quando se tem mais a ganhar com o aumento da força muscular. Pergunte ao Educador Físico em parceria com o Professor @thuliolopes_personaltrainer Já segue aí o @thuliolopes_personaltrainer agende seu atendimento presencial ou on-line através do WhatsApp: (35) 9-9945-2019 Deixem suas dúvidas nos comentários ⁉️ 📚 Educador Físico Licenciatura e Bacharel Personal Training Treinamento Funcional Emagrecimento e Hipertrofia CREF: 023935-G/MG @thuliolopes_personaltrainer #correrfazbem #maratona #corridaurbana #euescolhicorrer #corredoresdobem #corredoresdequebrada #correrpelomundo #maratonista #corridaderuabrasil #correndoporai #brasilrunners #apaixonadosporcorridaderua #instarunner #instacorredores #mude1hábito #bariatrica #cirurgiabariatrica #bypas...
2020-10-2304 min
Bariátrico MaratonistaTome um pouco de Sol - Reiki ☀️APROVEITE! Aumente o som 🔊 e alongue-se 🙆🙆♂️
Mente Sã, corpo São.
Nosso quadro voltado para a a mente e para o corpo. Em parceria com o Professor @joaoricardo.tenius
Já segue aí o @joaoricardo.tenius agende seu atendimento presencial ou on-line através do WhatsApp: (35) 9-9235-6316
Deixem suas dúvidas, suas sugestões nos comentários ⁉️
Mestre em Reiki Professor de Yoga Conteúdos, Atendimentos e Cursos em Reiki e Autoconhecimento YouTube: Reiki, Ciência e Arte www.joaoricardotenius.com.br
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2020-10-0502 min
Bariátrico MaratonistaA musculação é um exercício aeróbico? Aeróbico x AnaeróbicoPergunte ao Educador Físico em parceria com o Professor @thuliolopes_personaltrainer
Hoje a pergunta é: A musculação é um exercício aeróbico? Qual a diferença entre: Aeróbico e anaeróbico.
Já segue aí o @thuliolopes_personaltrainer agende seu atendimento presencial ou on-line através do WhatsApp: (35) 9-9945-2019 Deixem suas dúvidas nos comentários, semana que vem, quem sabe a respondemos.
📚 Educador Físico Licenciatura e Bacharel Personal Training
Treinamento Funcional
Emagrecimento e Hipertrofia
CREF: 023935-G/MG
@thuliolopes_personaltrainer
▫️ ▫️ ▫️ Proteja-se e lute. 💪🎽🍀 #maratona #42195 #c...
2020-10-0202 min
Bariátrico MaratonistaComo começar a correr?Bate papo com dificuldades técnicas de internet, porém, muito proveitoso, sobre: Como começar a correr.
Com participação do treinador - Alex Tomé - @tome.alex
Marque aí seu amigo que quer iniciar a corrida📍
▫️ ▫️ ▫️ Proteja-se e lute. 💪🎽🍀
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2020-10-0258 min
Bariátrico MaratonistaSomente os termogênicos bastam? 🔥Mais um episódio do: Pergunte ao Nutricionista 🍉🍍🍅
Em parceria com o Nutricionista @igorferreiranutri
Hoje a pergunta é: Para emagrecer basta tomar suplementos termogênicos? Já segue aí o @igorferreiranutri agende seu atendimento presencial ou on-line através do WhatsApp: (35) 9-9127-9090.
Deixem suas dúvidas nos comentários, semana que vem, quem sabe a respondemos ▫️ ▫️ ▫️ Proteja-se e lute.
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2020-10-0203 min
Bariátrico MaratonistaLongão! Treino de Rodagem - Partiu?!. Não importa se você está se preparando para correr uma maratona (42,195 km) ou uma prova de 10 km, em sua planilha de treinamento, praticamente toda semana terá um treino longo
. Preparação pré treino
. O treino longo ajuda a aumentar a resistência aeróbica e a força muscular e mental do corredor, além de simular condições de prova e estratégias . recomendado descanso de até 48 horas
. Treino longo é para ser terminado, para te fortalecer mentalmente
. Velocidade continua e intensidade leve, geralmente um ritmo mais baixo do que seu ritmo de prova ou...
2020-09-2807 min
Bariátrico MaratonistaÉ normal sentir dor no dia seguinte ao exercício?Pergunte ao Educador Físico em parceria com o Professor @thuliolopes_personaltrainer
Hoje a pergunta é: É normal sentir dor no dia seguinte ao exercício?
Já segue aí o @thuliolopes_personaltrainer agende seu atendimento presencial ou on-line através do WhatsApp: (35) 9-9945-2019 Deixem suas dúvidas nos comentários, semana que vem, quem sabe a respondemos.
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2020-09-2501 min
Bariátrico MaratonistaCorredor Irônico - Joelson Souza - A corrida melhora nosso humor?Bate papo mais do que descontraído com o querido @corredorironico representado pela pessoa física, Joelson Souza.
Ajeita essa coluna, golão no café e assiste aí.
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2020-09-2549 min
Bariátrico MaratonistaComo a corrida pode ajudar os bariátricosNesta Live conto um pouco da minha história para o Andrei Achcar do Corrida Perfeita.
Minha decisão pelo processo cirúrgico, como me tornei atleta da corrida de rua, suplementação, perda de peso, reganho, dumping...
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2020-09-2230 min
Bariátrico MaratonistaQual a importância do alongamento na atividade física?Quando novo!!! Pergunte ao Educador Físico em parceria com o Professor @thuliolopes_personaltrainer
Qual a importância do alongamento na atividade física?
Hoje a pergunta é: Qual a importância do alongamento na atividade física? Já segue aí o @thuliolopes_personaltrainer agende seu atendimento presencial ou on-line através do WhatsApp: (35) 9-9945-2019
Deixem suas dúvidas nos comentários, semana que vem, quem sabe a respondemos.
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2020-09-1801 min
Bariátrico MaratonistaQual a melhor hora para o doce e como resolver a gula por chocolate?Com imensa satisfação estreiamos hoje o quadro: Pergunte ao Nutricionista em parceria com o meu Nutricionista @igorferreiranutri
Hoje a pergunta é: Qual a melhor hora para o doce e como resolver a gula por chocolate?
Já segue aí o @igorferreiranutri agende seu atendimento presencial ou on-line através do WhatsApp: (35) 9-9127-9090. Deixem suas dúvidas nos comentários, semana que vem, quem sabe a respondemos. . . .
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2020-09-1804 min
Bariátrico MaratonistaCorrendo da Depressão - O esporte como remédio - Live com Maza BarbosaBate papo muito agregador com Maza Barbosa @correndodadepressao
A depressão é um problema médico grave e altamente prevalente na população em geral. De acordo com estudo epidemiológico a prevalência de depressão ao longo da vida no Brasil está em torno de 15,5%. Segundo a OMS, a prevalência de depressão na rede de atenção primária de saúde é 10,4%, isoladamente ou associada a um transtorno físico.
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2020-09-1758 min
Bariátrico MaratonistaHidratação para Corredores - IMPORTANTE: Beba água !!!💧🚰No "Recado do Domingo", nosso já tradicional e aguardado quadro😂, falo sobre a hidratação: quantidade, tempo, cálculo por peso... métricas citadas em estudos que realizei em biografias especializadas. A Desidratação é uma doença potencialmente grave que se caracteriza pela baixa concentração não só de água, mas também de sais minerais e líquidos orgânicos no corpo, a ponto de impedir que ele realize suas funções normais.
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2020-09-1404 min
Bariátrico MaratonistaCorrida é coisa de mulher, sim! - Live com Flávia Palheiros - @corro_pra_descansarUm bate papo super descontraído e com muita coisa séria: assédio, liberdade, empreendedorismo, maternidade, coragem...
Corrida é coisa de mulher, sim! - Live com Flávia Palheiros - @corro_pra_descansar
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2020-09-1059 min
Bariátrico MaratonistaVocê emagreceu na "raça" ou fez cirurgia? Oi?Quem nunca passou por essa pergunta não sabe o que é ter de respirar fundo 😂
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2020-09-1003 min
Bariátrico MaratonistaRelógio GPS para Iniciantes - Live com Felipe Rodrigues (Pangaré de Tênis)Live sobre Relógio GPS para Iniciantes com Felipe Rodrigues (Pangaré de Tênis).
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2020-09-0955 min
Bariátrico MaratonistaQual tênis eu compro? Tênis de Corrida para Iniciantes - Pedro Trindade - Run Gear RunQual tênis eu compro? Tênis de Corrida para Iniciantes - Pedro Trindade - Run Gear Run
Instragram: @rungearrun
O bom desempenho de uma atividade física depende de alguns fatores, e entre eles está o uso de roupas e acessórios adequados. O tênis, por exemplo, ajuda muito na prevenção de lesões e no conforto ao se exercitar, sendo, portanto, indispensável para que o corpo não sofra problemas crônicos com o passar do tempo.
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2020-09-0950 min
Bariátrico MaratonistaFisioterapia para Corredores - Tobias Barbosa - Canal Correndo MaisUm bate papo sobre Fisioterapia. Lesões, Prevenções.
Tobias conta sua experiência em prova Internacional, fala da Trail Race Rio Preto e trás para nós, ótimas histórias.
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2020-09-0955 min
Bariátrico MaratonistaDo 1º km até a Maratona - Live com Edu Rocha (Canal Sprint Final)Do 1º km até a Maratona - Live com Edu Rocha (Canal Sprint Final)
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2020-09-0957 min
Bariátrico MaratonistaAs batalhas da vida. Qual a sua?As batalhas da vida. Qual a sua?
Proteja-se e lute. 💪🎽🍀
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2020-09-0905 min
André Marinho - Podcast Acesso LivreAcesso #9 - ADRIANO RIBEIRO, Afilhado Do Fundo De Quintal, Compositor De Vários Sucessos, Mostra a Força Da Nova GeraçãoAdriano Ribeiro, cantor e compositor, mostra nessa entrevista os sucessos que teve a oportunidade de fazer para grandes artistas, incluindo os seus Padrinhos do Grupo Fundo de Quintal. .
2020-09-0429 min
Road Dev PodcastEpisódio: 06: O Dilema das Escolhas TecnológicasEm todo projeto surgem dúvidas acerca das tecnologias a serem usadas, no desenvolvimento de software isso parece ser mais difícil devido ao volume de possibilidades disponíveis . Neste episódio vamos conversar sobre os desafios de se lidar com esse dilema que alige a nós profissionais da área de tecnologia mais precisamente, mas também projetos e empresas se considerarmos um espectro mais amplo. Se você passa por esse momento e quer explorar possibilidades ou participar de uma reflexão sobre o tema. Saiba como nós lidamos com isso no Road Dev. Arte do episódio, Amanhecer e...
2020-06-0654 min
Road Dev PodcastEpisódio 05: Perdendo Pontos de Vida Parte ISaindo do forno mais um episódio do Road Dev Podcast, dessa vez resolvemos bater um papo sobre sobre erros e lições aprendidas, foi que fizemos e servirão para formar nossa personalidade, entenda um pouco que coragem é obm, mas saber os seus limites e se preparar não é falaha de caráter. Divirta-se com histórias que custaram noites, finais de semana e por última mas não menos importante a dignidade. seja bem-vindo a este episódio que inaugura uma série sobre carreira, erros e acertos. Arte deste episódio por Adriano Ribeiro tirada em Xangri-lá, RS.
2020-06-0148 min
Road Dev PodcastEpisódio 04: Não compartilhe estadoComo lida com o estado ao desenvolver uma aplicação? Neste episódio vamos discutir problemas e possibilidades que surgem ao passar a considerar o estado junto no projeto da solução. Desbloqueie a sua camada de persistência e verifique que você pode ter muitos recursos além dos providos pelo seu banco de dados. Arte do episódio por Adriano Ribeiro, New York - Top of the Rock
2020-05-1659 min
2020-05-1404 min
Road Dev PodcastEpisódio 03: Transformar agilidade versus realidadeNeste episódio conversamos sobre agilidade no desenvolvimento de software. Agilidade é um tema amplo e complexo devido a liberdade e possibilidades. Considerando isso, vamos discutir alguns problemas, apresentar soluções e a real importância da agilidade. Será que ela é relevante atualmente? Como possibilitar a criação de um ambiente de agilidade? Sou agilista apenas por usar um método ágil? Se deseja saber essas e outras resposas, venha ouvir o nosso podcast. Arte deste episódio por Adriano Ribeiro tirada em New York, US.
2020-05-081h 09
Road Dev PodcastEpisódio 02: Eu preciso de Event Sourcing?Neste episódio vamos explorar o padrão Event Sourcing (ES), Um padrão que parece ter sido deixado em segundo plano, mas que possui propriedades muito interessantes. Será, estamos analisando os problemas do jeito certo ao descartarmos seu uso? Por que o mundo corporativo praticamente o ignora enquanto que os grandes players da computação em nuvem amam? Se você pensa nestas questões e gostaria de entender um pouco mais sobre Event Sourcing e suas possibilidades. Escute esse episódio, pois vamos discutir esse padrão forma ampla e explorar diversos detalhes que consideramos relavantes acerca do Event S...
2020-05-011h 00
Road Dev PodcastEpisódio 01: Nossa Saga com o Uso do Domain Driven Design (DDD)A adoção do padrão arquitetural Domain Driven Design (DDD) ou em Modelagem Orientada ao Domínio ainda é um desafio. Neste episódio eu Douglas Ramalho como hoster e o Adriano Ribeiro vamos conversar sobre o que é DDD afinal? Falaremos de alguns dos padrões que são centro da arquitetura como: Repository, Factory, Aggregation, Entity e Value Object; desafios, problemas da adoção parcial, possibilidades com a adoção e referências como os livros dos mestres: Eric Evans, Vaughn Vernon, Greg Young e Chris Richardson.
Tópicos:
Nasce o Road Dev Podcast
Introdução do episódio
Contextualização so...
2020-04-201h 03
Road Dev PodcastInovação, Desenvolvimento de software e entrega de valorBem-vindos ao Road Dev. Um podcast de tecnologia focado em desenvolvimento de software, inovação e na discussão de temas relevantes para quem busca entrega de valor em tempos de transformação digital
2020-04-1900 min
O Que os Músicos FazemO Que os Músicos Fazem ep. 7 - Samba e histórias da educação não formal em música feat. Adriano RibeiroNeste podcast: tudo sobre a rotina dos músicos e todas as oportunidades e abordagens possíveis que esta profissão pode oferecer. Episódios novos toda quinta-feira, às 17h.
No sétimo episódio de "O que os músicos fazem?", Ulises Cárdenas entrevista Adriano Ribeiro, que é cavaquinista, violonista, violeiro e educador. Levantamos uma conversa sobre algumas curiosidades do samba e como ele se envolveu nesse gênero musical. Também tocamos em momentos emocionantes falando um pouco sobre a realidade de trabalhar em instituições de apoio social à crianças e adolescentes.
Ficha Técnica:
2020-03-1233 min
Podcast EmpreendedorDeu M*rda! Com Adriano RibeiroNovo quadro do Podcast Empreendedor: Deu M*rda! tem como objetivo compartilhar histórias de fracasso para demonstrar a importância do erro na trajetória de sucesso.
Convidado de hoje é o Adriano Ribeiro, cofundador e CEO na Kiddo.
Acesse nosso website para não perder nenhum episódio!
www.distritoe.com.br
2020-03-1209 min2020-01-2504 min2020-01-2304 min2020-01-1704 min2020-01-0501 min2019-12-2804 min2019-12-2401 min2019-12-2302 min2019-12-1704 min2019-12-1508 min2019-12-1304 min2019-12-1300 min2019-12-1308 min2019-12-1300 min2019-12-1304 min2019-12-1300 min2019-12-1300 min2019-12-1204 min