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Adrienne Koleszar
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Die RADIO PSR Morningshow - BestOf
Sachsens erfolgreichste Lifestyle- und Fitness-Influencerin Adrienne
Sie war früher Polizistin und ist jetzt mit rund 500.000 Followern bei Instagram Sachsens erfolgreichste Fitness- und Lifestyle-Influencerin: Adrienne Koleszár. In der RADIO PSR Morningshow erzählt sie, wie man ein erfolgreicher Influencer wird, was man damit verdienen kann, und sie spricht über die Schattenseiten des Erfolgs. https://www.instagram.com/adrienne_koleszar/ Hier geht es zu den aktuellen Werbepartnern, Rabatten und Codes aus den RADIO PSR Podcasts: https://www.radiopsr.de/unsere-podcast-werbepartner
2025-06-06
08 min
Geschichten vom Ponyhof
Dating ab 40 - keinen Bock auf weiteren Liebeskummer!
Dating ab 40 - keinen Bock auf weiteren Liebeskummer! Dating ab 40, ändert sich da was? Mit meiner Freundin Caroline tausche ich mich über unsere Dating Erfahrungen aus. Es geht um Erwartungshaltungen und die Relevanz von ehrlicher und transparenter Kommunikation. Wie gelingt das Loslassen alter Beziehungen, um nicht mit zu viel Gepäck in die neue Beziehung zu starten, wie wichtig ist persönliche Weiterentwicklung in Beziehungspausen und was sind wichtige Werte, die in einer Partnerschaft von Bedeutung sind? Und die wichtigste Frage überhaupt: Sind wir bereit für die nächste Beziehung? Mich in...
2024-03-10
53 min
Geschichten vom Ponyhof
3 Wochen Vietnam - Zwischen Urlaub und Wahnsinn
3 Wochen Vietnam - Zwischen Urlaub und Wahnsinn Vati und ich haben knappe 3 Wochen mit zwei Freunden Vietnam erkundet und teilen in dieser Folge unsere Reiseeindrücke und -erlebnisse mit dir. Ganz ehrlich, das Reisen mit meinem 67-jährigen Vater war nicht immer einfach. Man bleibt halt das Kind. Von verrücktem Verkehr über wunderschöne Natur, Sonnenaufgänge, vietnamesischem Essen und Ingwertee ist irgendwie alles dabei. Auf jeden Fall bleibt zu sagen, traut euch - ab in den Urlaub mit euren Eltern. Mich in bewegten Bildern gibt's auf Instagram unter adrienne_koleszar. Du möchtest deine W...
2024-02-25
53 min
Geschichten vom Ponyhof
Wertschätzung - Wichtig oder kann das weg im Business? – mit Susanne Schlösser
Wertschätzung - Wichtig oder kann das weg im Business? – mit Susanne Schlösser Mit wem möchtest du zusammenarbeiten? Würdest du diese Menschen auch zu deinem Geburtstag einladen? Bleibst du deinen Werten treu oder verkaufst du dich? In dieser Episode stellen sich Susanne Schlösser und ich die Frage, welche Rolle Selbstwert, Werte und Wertschätzung im Influencer-Business spielen. Mehr über Susanne Schlösser erfährst du hier. Mich in bewegten Bildern gibt's auf Instagram unter adrienne_koleszar. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Ke...
2024-02-11
56 min
Geschichten vom Ponyhof
End of the year
End of the year Urlaubspläne, Selbstständigkeit, Projekte 2024: Auf den Sprung nach Vietnam gibt es ein letztes Update von mir direkt vom Flughafen. Habt ein schönes Weihnachtsfest und rutscht gut rüber ins neue Jahr! Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2023-12-24
37 min
Geschichten vom Ponyhof
Generation toxische Beziehung - mit Yvi Blum
Generation toxische Beziehung - mit Yvi Blum Kommt es mir nur so vor oder hatte so gut wie jede/r von uns schon eine toxische Beziehung? Darüber müssen wir sprechen! Und zwar mit einer Expertin: Für dieses umfangreiche und spannende Thema habe ich mir die Paartherapeutin Yvi Blum an meine Seite geholt. Yvi nennt sich selbst gern "Paartherapeutin über die Liebe" und "Lovefluencerin". Sie gibt Erfahrungen und Tipps weiter und begleitet Menschen bei so genannten Veränderungskrisen (z.B. Schwangerschaften oder Nachwuchs), also in Situationen, die großes Konfliktpotenzial bieten. Meinen Gast Yvi Bl...
2023-12-17
59 min
Geschichten vom Ponyhof
Ich bin dann mal offline
Ich bin dann mal offline Ihr habt euch diese Folge so oft gewünscht, hier kommt sie: Wir sprechen heute über das Offlinesein. Im September war ich im Offline-Dorf und habe dort auch meine heutige Gesprächspartnerin kennengelernt: Anna Miller. Anna ist Journalistin und Autorin und hat u.a. den Ratgeber "Verbunden" über digitale Achtsamkeit geschrieben. Wie kann man mit so vielen Menschen digital verbunden sein und sich trotzdem so alleine und unverbunden fühlen? Und welche konkreten Tipps können uns dabei helfen, die Handyzeit zu reduzieren und mehr Zeit im realen Leben zu verbringen? Darüber (un...
2023-12-10
57 min
Geschichten vom Ponyhof
Blutzucker - potentester Biomarker
Blutzucker - potentester Biomarker Wie entkomme ich dem Nachmittags-Tief? Was wirkt alles auf meinen Blutzuckerspiegel und warum sollten sich auch junge Menschen mit diesem Thema beschäftigen? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Marie-Luise Huber. Sie ist Health- und Wellness-Coachin und arbeitet für HELLO INSIDE. Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar Meinen Gast Marie-Luise Huber findet ihr hier bei Instagram. Mehr über HELLO INSIDE erfahrt ihr hier oder hier. 20 % auf den Blutzucker-Sensor bis 27.11.23 sparen mit dem Code: HI-adrienne20 ♥️. Danach lautet der Code HI-Adrienne. Du möchtest...
2023-11-26
1h 02
Geschichten vom Ponyhof
Wie führe ich gesündere Beziehungen?
Wie führe ich gesündere Beziehungen? Willkommen zum Psychologie-Ponyhof, macht es euch bitte auf der Couch gemütlich und haltet Stift und Zettel bereit - denn heute tauchen wir richtig tief in die Persönlichkeitsentwicklung ein. Mein Gast Alexander Hartmann ist Hypnotiseur, Coach und Autor, gerade hat er sein neustes Buch "DEEP OCEAN - das geniale Persönlichkeitsmodell. Wie du dich selbst und andere endlich in der Tiefe verstehst und annimmst." veröffentlicht. Mit seiner Arbeit hilft Alexander Menschen dabei, sich selbst und andere besser zu verstehen. Welche Persönlichkeitsausprägungen machen euch aus? Wie ist euer Geg...
2023-11-19
1h 02
Geschichten vom Ponyhof
Adriennes Life Update: Herbst Edition
Adriennes Life Update: Herbst Edition Wie sieht es nach der emotionalen Achterbahn der letzten Monate gerade in meiner Gefühlswelt aus? Wie haben der Tod meiner Mutti und meine Trennung mich verändert? Gibt es in meinem Leben einen neuen Mann? Wie sieht es beruflich gerade bei mir aus? Und warum bin ich im Moment auf der Suche nach einem Therapieplatz? Das erfahrt ihr in dieser ganz persönlichen Podcastfolge. Natürlich beantworte ich auch ein paar eurer Fragen :) Regelmäßige Life-Updates von mir in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar Du möchtest...
2023-11-12
43 min
Geschichten vom Ponyhof
Liebe suchen und sich selbst finden - mit Fabian Hart
Liebe suchen und sich selbst finden - mit Fabian Hart Mein heutiger Gast und ich waren eine ganze Woche zusammen offline, das schweißt zusammen! Fabian Hart ist Autor, Journalist, Content Creator und ein wundervoller Mensch. Seitdem ich ihn vor einigen Wochen im Offline-Retreat kennengelernt habe, können wir nicht aufhören über Beziehungsthemen zu sprechen: über Liebe, über Selbstliebe, über Dating, über One-Night-Stands, über Erwartungen und Enttäuschungen - kurz: über all die Dinge, über die alle sprechen. Höchste Zeit also für eine gemeinsame Podcastfolge! Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar
2023-11-05
1h 09
Geschichten vom Ponyhof
Ein Leben zwischen Polizeiarbeit und Instagram - mit Felix Leistikow
Ein Leben zwischen Polizeiarbeit und Instagram - mit Felix Leistikow Meinen heutigen Gast und mich verbinden mindestens zwei Leidenschaften: Die Polizeiarbeit und die Fitnesswelt! Felix Hahn ist bei der Bundespolizei und inspiriert mit seiner sportlichen Seite als Felix Leistikow auf Instagram hunderttausende Follower. Ich quetsche ihn in dieser Folge über diese beiden Seiten seines Lebens aus. Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar Meinen Gast Felix Leistikow findest du hier bei Instagram. Mehr Infos über Felix Arbeit gibt´s auf seiner Website. Du möchtest deine Werbung in diesem und viel...
2023-10-29
1h 02
Geschichten vom Ponyhof
Die macht nen Triathlon? Mit Übergewicht ins Ziel!
Die macht nen Triathlon? Mit Übergewicht ins Ziel! Nina geht auf die 30 zu, ist Mama, Jurastudentin und dick, wie sie selber ganz locker erzählt. Unsportlich ist sie allerdings nicht: 2023 ist Nina einen Triathlon gelaufen! Sie kam zwar als letzte ins Ziel - aber sie war da. In dieser Folge spreche ich mit dieser Powerfrau über ihre inspirierende Geschichte! Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar Meinen Gast Nina findest du hier bei Instagram. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für dei...
2023-10-22
1h 04
Geschichten vom Ponyhof
Schmerz - und wie du damit umgehst
Schmerz - und wie du damit umgehst Deutschland hat nicht nur Rücken, Deutschland hat chronische Schmerzen - das Spezialgebiet meines heutigen Gastes: Daniel Nehring arbeitet seit 20 Jahren als Physiotherapeut, unterstützt die Bundesliga- und Olympia-Kader - und auch meine Wenigkeit. Daniel referiert aber auch als Speaker über das große Thema Schmerzen - auch in dieser Podcastfolge. In der nächsten Stunde erfährst du, warum Schmerz eigentlich etwas Gutes ist und wie wir am besten mit ihm umgehen. Wir klären die Fragen: Hat Deutschland Rücken? Was sind mögliche Ursachen für die weit verbr...
2023-10-15
1h 05
Geschichten vom Ponyhof
Girlstalk über Tinder, Bumble & Co.
Girlstalk über Tinder, Bumble & Co. Heute gibt es eine ganz besondere Folge für euch, denn meine liebe Freundin Michi Engel ist bei mir zu Gast und wir lassen euch mal beim Tindern über unsere Schulter schauen! Worauf achten wir zwei Single-Ladies eigentlich beim Online-Dating? Welche Erfahrungen haben wir mit den verschiedenen Plattformen gemacht? Und was sind für uns No Go´s auf Dating-Profilen? Wir klären es in dieser Folge und beantworten natürlich auch eure Fragen! :) Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar Du möchtest deine Werbung...
2023-10-08
58 min
Geschichten vom Ponyhof
Wim Hof Methode - Eisbaden, Breathwork und Mindset Training
Wim Hof Methode - Eisbaden, Breathwork und Mindset Training Vor kurzem habe ich ein Seminar von Sukkhadas besucht. Ingo, wie er mit bürgerlichem Namen heißt, ist seit 20 Jahren Meditationslehrer und seit 2018 auch zertifizierter Wim Hof Method Instructor. Das bedeutet: Er zeigt uns, wie wir mit Atemtechniken, Kältetraining und Meditation entspannter und gesünder leben können. Sukkha hat mich so beeindruckt, dass ich ihn euch heute vorstellen möchte. Wir sprechen über seinen Weg vom Burnout zur Wim Hof Methode und natürlich ganz detailliert über das Eisbaden und eure ganz persönlichen Fragen. Mich...
2023-09-24
49 min
Geschichten vom Ponyhof
Die Wahrheit über den Fitness-Lifestyle
Die Wahrheit über den Fitness-Lifestyle Freunde der Fitness: Heute gibt es mal wieder eine Folge für euch! Aber auch für alle anderen - denn ich spreche mit der fitnessbegeisterten ITlerin und Instagramerin Ha! Kennt ihr nicht? Dann schaut unbedingt mal bei tiny.fitnamese vorbei. Auf ihrem Kanal guckt sie kritisch auf die Fitness-Bubble in den Sozialen Medien und kreiert ironische Aufklärungsvideos mit sehr wichtigen Botschaften. Die gibt es auch in unserem Gespräch heute :) Wir sprechen u.a. über den großen Einfluss, den Fitnessinfluencer*innen auf junge Menschen haben und über unsere Erfahrungen mit den Sozialen...
2023-09-10
1h 10
Geschichten vom Ponyhof
Über das Loslassen nach Trennungen - mit Psychologin Nele Sehrt
Über das Loslassen nach Trennungen - mit Psychologin Nele Sehrt Nele Sehrt ist Diplom-Psychologin, Paar-, Sexual- und Traumatherapeutin - und zum dritten Mal bei mir auf dem Ponyhof zu Gast. Wie gelingt uns ein möglichst angenehmer Weg des Loslassens? Wie können wir uns wieder auf etwas Neues einlassen? Und gibt es heute eigentlich mehr toxische Beziehungen als früher oder einfach nur mehr Hobbypsychologen? Diese und viele weitere eurer Fragen klärt Nele auf und gibt uns hilfreiche Tipps im Umgang mit Trennung mit. Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter...
2023-09-03
1h 05
Geschichten vom Ponyhof
Instagram und Psyche: Mein Therapie-Talk mit Tahnee
Instagram und Psyche: Mein Therapie-Talk mit Tahnee Heute gibt es eine ganz besondere Folge: Ich bin zu Gast im brandneuen Podcast von Tahnee und plaudere aus meinem privaten Nähkästchen - über meine Zeit als Polizistin, über Schicksalsschläge wie den Verlust meiner lieben Mama, über meine Liebe zum Sport und über meine Reise durch die Fitness- und die Social-Media-Welt. Dabei hangeln wir uns an den Fragen entlang: Ist Social Media ungesund für die psychische Gesundheit? Und wie schaffen wir es, uns inspirieren zu lassen und nicht ständig neidisch zu werden? Was sind eure Gedanken...
2023-08-27
1h 25
Geschichten vom Ponyhof
Size egal: Selbstbewusst mit Übergewicht - mit Plus-Size-Ikone Tanja Marfo
Size egal: Selbstbewusst mit Übergewicht - mit Plus-Size-Ikone Tanja Marfo Heute rede ich mich mal wieder in den Rausch aber in keiner Folge hat es so gut gepasst, wie in dieser: Denn bei mir zu Gast ist die Kurvenrausch-Bloggerin Tanja Marfo. Die Hamburgerin ist Modeunternehmerin, Autorin und Plus-Size Ikonin. Bei ihr dreht sich alles um Mode, Mut, Meinungen und um Motivation. Tanja inspiriert Frauen zu mehr Selbstliebe, unabhängig von ihrem Gewicht. Darf man Tanja eigentlich „dick“ nennen oder lieber „mehrgewichtig“? Darüber spreche ich mit ihr in dieser Folge - und über Diät-Marathons (die sie schon im Alte...
2023-08-20
1h 32
Geschichten vom Ponyhof
Weibliche Energie
Weibliche Energie Paula Lambert ist für mich der Inbegriff von Weiblichkeit. Sie spricht in ihrer Sendung "Paula kommt“, in ihren Büchern und in ihrem Podcast so herrlich ehrlich und offen über Liebe, Beziehung und Sex, dass ich sie unbedingt einladen musste. Unser Thema heute: weibliche Energie. Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar Hier findet ihr meinen Gast Paula Lambert bei Instagram und im Web. Ihren Podcast "Paula Lieben Lernen" findet ihr hier. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für de...
2023-08-06
1h 07
Geschichten vom Ponyhof
Liebe für zwei - über Polyamorie mit Maria Schalo
Liebe für zwei - über Polyamorie mit Maria Schalo Zu keinem Thema haben mich mehr Fragen von euch erreicht als zu diesem: Maria Schalo lebt offen polyamor, sie führt also mit mehr als einem Menschen eine Liebesbeziehung und alle Beteiligten wissen voneinander. Vor welche Herausforderungen stellt Maria und ihre Partner diese Beziehungsform? Wie reagiert ihr Umfeld darauf? Wie gehen ihre Partner miteinander um? Und wann und wie hat Maria festgestellt, dass Polyamorie ihre Lebens- und Liebesform ist? Darüber spricht sie in dieser Folge ganz offen. Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unte...
2023-07-30
1h 33
Geschichten vom Ponyhof
Was niemand sieht - mit Tatortreiniger Thomas Kundt
Was niemand sieht - mit Tatortreiniger Thomas Kundt Er sieht, was sonst niemand sieht: Thomas Kundt ist seit über 10 Jahren Tatortreiniger und Desinfektor. Was begeistert ihn an diesem außergewöhnlichen Beruf? Wie wird man Tatortreiniger? Was war das skurrilste, was Thomas je gesehen hat? Und hat er selbst Angst vor dem Tod? Antworten darauf bekommt ihr in dieser Folge. Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar Hier findet ihr meinen Gast Thomas Kundt bei Instagram und im Web. Tickets für die einmalige Show von Thomas bekommt ihr hier. Der...
2023-07-23
1h 01
Geschichten vom Ponyhof
Sommerbody 2023 - mit Mareike Schneider
Sommerbody 2023 - mit Mareike Schneider Mareike Schneider (ehem. Spaleck) ist Personal-Trainerin, Ernährungscoach, Bikini-Athletin und Fitnessmodel und war vier Jahre lang Trainerin bei "The Biggest Loser". Aber wusstet ihr, dass sie eigentlich gelernte Hotelfachfrau ist? Warum hat Mareike das Hotel gegen das Fitnessstudio eingetauscht? Was tut sie für ihren Sommerbody? Warum mag Mareike keine Fitness-Tracker? Kämpft sie mit dem Älterwerden? Und wie läuft es eigentlich hinter den Kulissen der beliebten Realityshow "The Biggest Loser" ab? All das (und noch viel mehr) erfahrt ihr in dieser Folge! Mich in bewegten Bildern gibts...
2023-07-16
1h 10
Geschichten vom Ponyhof
Mehr als schön
Von der Polizeibeamtin zu Miss Germany Wir sind Dresdnerinnen. Nadine und ich. Uns verbindet dazu die Polizei. Sie ist Polizeibeamtin, bei mir steht da die Vergangenheit. Das wunderschöne Dresdner Mädel (ihr kennt den Spruch, "in Sachsen wo die schönen Mädels wachsen (…)" ;-)), welches in Stuttgart lebt, erzählt von ihrem Weg zur Miss Germany 2019. Wie ihre Kolleg:innen davon denken, was sich seitdem für sie verändert hat und was Nadine ausmacht, erzählt sie in der aktuellen Folge. Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Nadine´s Instagram...
2023-07-09
1h 11
Geschichten vom Ponyhof
Lexy und das Leben
Realtalk Wir haben eine Woche Verspätung. Sorry for the inconvenience. Ich bin ja immer ehrlich, daher hier die Ausrede. Habe mich ein wenig gegrämt, die Folge online zu stellen. Ich weiss nicht genau warum. Weil Lexy die richtigen Worte gefunden hat. Weil die richtigen Worte falsch sein könnten. Oder weil ich mich über all das was so liebestechnisch im letzten Jahr passiert ist, irgendwie schäme. Wir wünschen uns doch alle unser Happy End. I don´t know. Die Folge ist wie immer ein freizügiges Werk zwei plappernder Frauen. Einfach so, aus dem Bauch heraus...
2023-06-26
1h 06
MareikeS MEHRWERT Podcast
Talk mit Adrienne Koleszár: Motivation, Disziplin und Lifestyle
Adrienne ist eine Powerfrau. Hab sie ein bisschen nach ihrem Antrieb ausgequetscht. Die wichtigsten Links Adrienne Koleszár Adrienne auf Instagram Adriennes Podcast - Geschichten vom Ponyhof Zum InnerGlow Online Coaching Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv ProgrammBRIDAL GLOW Programm 📩 Kontakt Mareike Schneider: Mareike Schneider auf Instagram MareikeS Internetseite / Homepage Mareike Schneider auf Facebook
2023-06-25
53 min
Geschichten vom Ponyhof
Liebe ist eine Zwangsstörung
Lange Zeit gab es kein Gesundheitsupdate von Dr. Simone Koch. Haben uns in einem locker flockigen Gespräch über Breast Implantat Illness, Zuckersucht, Liebeskummer, Gentests und andere Themen unterhalten. Es geht auch darum, dass sich Bücher schreiben manchmal nicht lohnt. Suche Ghostwriter. Dringend. Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Simone Koch findet ihr auf Instagram hier Dr. Simone Koch. Homepage: www.drsimonekoch.de Studie Breast Implant Illness: Diese ist leider käuflich zu erwerben. Siehe hier: https://doi.org/10.1007/s00266-021-02428-8 Phönix P...
2023-06-12
1h 16
Geschichten vom Ponyhof
The Real Prince Charming
Kim war Prince Charming. So steige ich mal ein. Aber Kim ist für mich viel mehr als das. Kim ist einer der ehrlichsten und sympathischsten TV-Stars, welche ich kenne. So echt eben und mit viel Herz und Verstand. Klingt nach einem kitschigen Roman, ist nur leider Realität. Sorry Mädels, sorry Jungs, ihr müsst ihn euch teilen. Alles ist erlaubt. Danke für dieses erfrischende Gespräch über Liebe, Leben, Mindset und Cruising Clubs. Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Kim´s Instagram: Kim Tränka Du möchte...
2023-06-04
1h 14
Geschichten vom Ponyhof
Leben, Liebe & Durcheinander
Teil 2 Generation Beziehungsunfähig. Wir? Das war Michaels bekanntestes Werk bevor er auf Instagram zum Messias der Beziehungstipps wurde. Wollte er nicht, ist er nicht. Sagt er selbst. Mit seinen kurzen Videos zu den Themen Liebe und Gesellschaft schafft er es fast immer, den Finger in der Wunde zu haben. Es tut weh. Wir leiden, wir lieben, wir verlieben, entlieben, täuschen und von vorn. Das hier ist Teil 2. Wir hatten viel zu reden (und haben hier und da den Faden verloren). Kennt ihr, oder? Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Mi...
2023-05-28
1h 03
Geschichten vom Ponyhof
Leben, Liebe & Durcheinander
Episode 1 Generation Beziehungsunfähig. Wir? Das war Michaels bekanntestes Werk bevor er auf Instagram zum Messias der Beziehungstipps wurde. Wollte er nicht, ist er nicht. Sagt er selbst. Mit seinen kurzen Videos zu den Themen Liebe und Gesellschaft schafft er es fast immer, den Finger in der Wunde zu haben. Es tut weh. Wir leiden, wir lieben, wir verlieben, entlieben, täuschen und von vorn. Es folgt ein zweiter Teil. Wir hatten viel zu reden (und haben hier und da den Faden verloren). Kennt ihr, oder? Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. ...
2023-05-21
44 min
Geschichten vom Ponyhof
Sternenkinder
Schicksale über die selten jemand spricht Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Katjas Instagram: Katja Worbis Hier findet ihr: Dein Sternenkindfotograf Instagram Betroffene Mama Instagram Hope´s Angel Nützliche Links hier: Sternenmamas.de Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2023-05-14
1h 33
Geschichten vom Ponyhof
Immobilien
Lohnt sich das noch Ihr wart gerade fast live dabei. Meine Altersvorsorge entpuppte sich als Messie-Haus. Gekauft habe ich das Objekt 2021, der Zins stand gut. Bis dahin war ich eher Typ "niemals einen Kredit aufnehmen" obwohl ich das als Beamtin leicht gekonnt hätte. Sebastian Mosch von Baufi24 Dresden steht mir Rede und Antwort zum Thema Immobilienfinanzierung. Lohnt sich das jetzt überhaupt noch beim derzeitigen Zinsniveau, werden bald ein paar Objekte frei, weil sich die Eigentümer den Zinssatz nicht mehr leisten können, selber kaufen und einziehen oder nur vermieten, wer sollte an eine Immobile denken, und und und...
2023-05-03
1h 06
Geschichten vom Ponyhof
From Fit to Mom
Realtalk mit Patricia Kraft Patricia Kraft und ich kommen aus Dresden. Fitness war unser Lifestyle. Irgendwie ist er es immer immer noch. Patty ist heute eine Mom. Und ich muss sagen, das was sie erzählt hat, beeindruckte mich. Es ist ihre Ausstrahlung. Es ist das wie. Im Podcast gehts um mehr als das das Mom-Life. FIBO 2023, körperliche Veränderungen, Tipps für werdende Moms und die, welche es bereits sind, seelische Tiefs und der Umgang mit dem Leben. Der hier ist für alle was. Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar.
2023-04-23
1h 19
Geschichten vom Ponyhof
Was bringt das Leben?
Dinge die mich gerade beschäftigen Wilde Folge über das was mich gerade beschäftigt. Verspüre großen Neid! Wir versuchen ja alle irgendwie das Beste aus unserem Leben zu machen. Ich auch! Stelle ich Instagram bald ab? Ja, nein, vielleicht. Suche Job im Marketing. Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2023-04-16
38 min
Geschichten vom Ponyhof
Wir haben uns verändert. Social Media auch.
#realtalk Anne und ich kennen uns gefühlt ewig. So fängt fast jede meiner Beschreibungen an, wenn im Podcast ein:e Kolleg:in zu Gast ist. Weil Social Media verbindet. Man lebt irgendwie im Leben einer guten Freundin mit. Mit allen Höhen und Tiefen. Anne ist für mich ne ziemlich starke Frau mit vielen Facetten, liebt Sport so wie ich, kennt die Themen Sportsucht, Körperkult, zu viel, zu wenig, Unzufriedenheit, dann wieder nicht, wir mögen Dackel, sind irgendwie Vorbilder und ganz wichtig, wir lieben Realität. R E A L I T Ä T. Auch wenn die...
2023-04-09
1h 19
Geschichten vom Ponyhof
I´m broke
Es geht immer nur ums Geld Long time no hear oder so. Die erste Folge ist schwer. Bandscheibenvorfall, schönster und schlimmster Sommer, Steuerzeugs, Zeitungsartikel, Vertrauen und Enttäuschung, Anwaltskosten, alles durcheinander dabei. Es stellt sich die Frage bin ich broke? Menschlich gesehen. Beim Thema Mutti K. musste ich unterbrechen. Ich kann noch nicht darüber sprechen, ohne zu weinen. Die nächsten Folgen werden wieder anders. Mit Gästen eben. Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!F...
2023-04-02
39 min
Geschichten vom Ponyhof
Biohacking
Legales Doping Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Brainfood gibts hier: Braineffect Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2022-08-16
1h 39
Geschichten vom Ponyhof
Dating in 2022
Himmel oder Hölle? Dating in 2022. Willkommen in meinem Leben. Ehrlicherweise habe ich ganz genau gar keinen Bock drauf. Und ich glaube so geht es vielen, die die ewigen Vorstellungsrunden und gleichen Gespräche satt haben. Sofern es überhaupt dazu kommt. Habe mir vor einigen Wochen das erste Mal in meinem Leben Tinder runtergeladen. Und ich fand's gut und beängstigend zugleich. Und oberflächlich, nichts sagend, langweilig. Bin unabhängig von meiner starken Online-Präsenz in mir drin der Typ, "möchte Menschen im echten Leben kennenlernen" und eben nicht anhand von nur Fotos und einfach mal Nichts erahnen...
2022-08-01
1h 52
Geschichten vom Ponyhof
Meine Eltern wollen mich verkuppeln
Darum! Private Folge mit László und Angela Koleszár. Es handelt sich dabei wieder um meine Eltern. Waren lange nicht da. Handelt vom Leben, der Liebe und Lebenseinstellungen. Und davon, wie der richtige Partner für mich auszusehen hat. Eines ist klar, alle müssen an Vater K. vorbei. Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Meine Eltern haben leider kein Instagram (gut so :-)). Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Au...
2022-07-24
1h 03
Geschichten vom Ponyhof
Ich bin mehr!
Wie die Essstörung ein Leben bestimmt Das Thema Essstörung ist allgegenwärtig. Irgendwie. Wir neigen dazu uns nicht zu gefallen, wollen für andere schön sein, manchmal auch schlank(er) sein, anders sein. Frauen haben, so wie ich finde, einen Hang dazu. Bekomme heute nach meiner Trennung viele Komplimente für meine Form. Ich bin schlanker als vor einem Jahr. Ich bin fast wieder so, wie ihr mich kennengelernt habt. Und ihr wollt auch heute noch wissen, wie ich das gemacht habe. Ich hab mich getrennt und ich habe anfangs lange Zeit nicht mehr normal essen können...
2022-07-17
1h 19
Geschichten vom Ponyhof
Reisefieber
Mit dem Van um die Welt It´s all about Reisen im Van, positives Mindset, krasse Reiseerfahrungen, Umgang mit Hate, Panama, Reisen als Job. Yvonne Pferrer ist eine beeindruckende lebens- und unternehmungslustige junge Frau, die nicht nur schauspielern kann (daher kenne ich sie 🤪). Auf Instagram bereichert sie 1,5 Millionen Menschen mit ihrem Content. Mehr zu sehen gibts auf YouTube. Wer gerade vor dem nächsten Roadtrip steht, darf gerne reinhören. Aber auch für alle anderen ist diese Frau eine wunderbare Inspiration. Mit dem Rabattcode Ponyhof erhaltet ihr ein Babbel Jahresabo zum Preis von nur 6 Monaten. Gültig bis...
2022-07-10
1h 20
Geschichten vom Ponyhof
Wie wir sein wollten
und warum Geld nicht glücklich macht Es war einmal, da waren wir jung, naiv, voller Träume, Hoffnungen und (kleiner) Erwartungen. Geprägt durch Disney, erhofften wir uns alle unser Happy End. Happy End = meist das Erfüllen gesellschaftlicher Erwartungen. Und dann kommt alles anders. Aber nicht weil es nicht klappt, sondern weil wir es gar nicht so gewollt haben. Und auch die Dinge die andere wollen und die wir haben, wollen wir eigentlich gar nicht haben. Die anderen aber schon. Mit dem Rabattcode Ponyhof erhaltet ihr ein Babbel Jahresabo zum Preis von nur 6 Monaten. Gültig...
2022-07-03
44 min
Geschichten vom Ponyhof
Bin ich depressiv?
Psychologe Frederik Haar klärt auf Schweres Thema, betrifft mich selbst unmittelbar in meiner Familie. Ich fühle mich hilflos, ich fühle mich machtlos. Psychologe Frederik Haarig arbeitet das Thema gemeinsam mit mir auf. Verstehen, erkennen, Hilfe suchen und Hinweise für Angehörige. Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Frederik's Instagram: Frederik Haarig Wer mehr wissen möchte: frederikhaarig.de Kopfvitamin.de Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast...
2022-06-26
1h 48
Geschichten vom Ponyhof
Über Männer
und Erwartungen Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Lexy's Instagram: Lexy Roxx Wer mehr sehen will: www.lexyroxx.de Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2022-06-19
1h 02
Geschichten vom Ponyhof
Gleiches Recht für alle?
Wer hat Recht und wer nicht? Recht haben und Recht bekommen sind zwei vollkommen unterschiedliche Paar Schuhe. Habe ich gelernt, bei der Polizei. Mein Gerechtigkeitssinn jedenfalls ist unglaublich stark ausgeprägt. Deswegen bin ich vermutlich bei der Polizei gelandet. Aus Ungerechtigkeit bin ich vor zwei Jahren ausgestiegen. Aber darum gehts nicht. Habe hinter die Kulissen bei einem wahnsinnig großen TikTok-Kanal "sogehtrecht" geschaut. Es ging um Jurastudium, die Kanzlei an sich und um ausgewählte (häufige) Rechtsfälle im Miet- und Arbeitsrecht. Also eure Fälle und ganz viel mehr. Mich in bewegten Bildern gibts auf Instag...
2022-06-13
1h 55
Geschichten vom Ponyhof
frisch getrennt
Bin ich beziehungsunfähig? Wir alle kennen die erste Verliebtheit, Schmetterlinge im Bauch, dieses Gefühl zu schweben, rosarote Brille, Dauergrinsen. Es ist fast so als würde man vor Liebe platzen. Ich stelle mir die Frage, was die Liebe aber eigentlich ist. Nüchtern betrachtet ein chemischer Prozess. So fühlt es sich an, wenn du Tage, Monate oder zwei Jahre später aufwachst. Frisch getrennt. Du hast nen Kater, dir gehts mies, du bist traurig, wütend, stark, schwach und du willst deine Droge zurück. Auch wenn sie dir nicht guttut. Was hilft, ist ein klassischer Entzug...
2022-06-05
1h 26
Geschichten vom Ponyhof
Neid
muss man sich erarbeiten? Neid macht böse, Neid verdirbt. Ich höre es in meinen Ohren klingen: Neid muss man sich erarbeiten. Und ich höre weg. Habe aufgelegt. Tuuut, tuut. Ich hab da keinen Bock drauf. Und ihr auch nicht. Also warum sind wir dann neidisch? Und vor allem auf wen und warum? Erklärungsversuche. Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Jennys Instagram: Jenny Ueberberg
2022-05-29
50 min
Geschichten vom Ponyhof
Sammel dich reich
über Punkte, Meilen und Status Okay, das Thema scheint trocken. Schlechter Einstieg für nen Teaser, richtig? Ich sag mal so, mitschreiben lohnt sich. Holt den Notizzettel raus. Patrick Aron muss man nicht zwangsläufig kennen. Keiner, der sich in sozialen Medien in der Vordergrund rückt. Er ist leise. An der Seite einer grandiosen Reisebloggerin (Nathalie Aron), übernimmt er (nicht nur) taktisch klug die Reiseplanung. Du kannst mit diesem Wissen auch wenn du wenig fliegst, profitieren. Die Punkte liegen praktisch auf der Straße.Spitzt eure Ohren. Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_kolesz...
2022-05-22
1h 28
Geschichten vom Ponyhof
How to Run
Motivation, Mindset, Lauftipps Laufen = Hassliebe. Für mich. Irgendwie schon immer. Es lief noch nie gut bei mir. Aber ich mochte es. Die Natur, bei Regen, zeitig am Morgen, je kälter, desto besser. Und ich hab’s aufgegeben. Nach dem Bandscheibenvorfall. Möchte wieder anfangen! 10 Minuten, 30 Minuten, 10 km, irgendwann. Franziska Schöbel, eine bodenständige und bemerkenswerte junge Frau stand mir Rede und Antwort. Sie ist Läuferin. Aus Leidenschaft. Mit ihrer positiven Art steckt sie hunderttausende Menschen auf Instagram an. Hört rein und lauft los. Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar...
2022-05-15
1h 13
Geschichten vom Ponyhof
Gefilterter Wahnsinn
oder doch alles Realität Schmale Nase, große Augen, keine Augenschatten, wenig bis keine Struktur im Gesicht, ach und dicke Lippen. Das Instagram-Face! Ein Gesicht gleicht dem anderen. Gefiltert, glattgezogen, nahezu perfekt. Idealbild oder schöne Fiktion? Ohne Filter fühle ich mich hässlich. Was macht das mit uns. Wonach streben wir. Und warum sind auf Instagram einfach zu viele auf der Gewinnerseite. Weil ihr das sehen wollt! Oder nicht? Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Jennys Instagram: Jenny Ueberberg
2022-05-08
44 min
Geschichten vom Ponyhof
Hormongesteuert
Und warum vegan nicht geht Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Simone Koch findet ihr hier Dr. Simone Koch. Werke von Simone: Homepage: www.drsimonekoch.de Proteinguide: www.drsimonekoch.de/protein-guide Happy Hashimoto: https://amzn.to/2QpcZzn … Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2022-05-01
1h 52
Vitamin P(syche)
Gesunder Körper, gesunder Geist - Wie Aktivität hilft, sich wohlzufühlen
Folge 4 in unserem Podcast hat sich mit dem Thema Gesundheit und Sport beschäftigt. Bedeutsam war, dass wir mit Adrienne Koleszár eine renommierte und bekannte Influencerin einladen konnten, die sich mit Bewegung auskennt und selbst in verschiedenen Zusammenhängen Workouts und sportliche Aktivitäten über ihren Instagram-Account vermittelt. Konkret ging es darum, was Sport mit unserem Wohlbefinden macht und wie war Gewohnheiten so verändern können, damit Bewegung und Aktivität einen größeren Stellenwert einnimmt, bzw. wir das nutzbringend für unsere Lebensqualität einsetzen können. Nur in einem gesunden Körper kann ein gesunder Geist Heimat finden...
2022-04-25
55 min
Geschichten vom Ponyhof
Up to date
Was hinter den Kulissen passiert Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2022-04-24
40 min
Geschichten vom Ponyhof
Die Wahrheit über die Fitnessindustrie
über Booties, Apps und YouTube-Fitness Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Stefs Instagram: Coach Stef Hier gehts direkt zu YouTube: Youtube Coach Stef Kid´s Fit auf YouTube: Kid´s Fit Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2022-04-17
1h 41
Geschichten vom Ponyhof
Das Geschäft mit dem Luxus
Ehrlich, ich wollte mir zur Altersvorsorge eine dicke Uhr in den Schrank legen. Dann trifft man in meiner Branche irgendwie immer auf Marc. Marc Gebauer ist gemeint. Von Rolex in der Dubai Mall nicht ernst genommen, begab ich mich in sein Office in Düsseldorf. Ein Schrank öffnete uns die vergitterte Tür. Dann war er da. In Anzug, gut gekleidet, gut riechend. Ich mit dröhnendem Schädel und meiner zerrissenen Jeans. Atempause. Habe versucht für euch ein wenig vom privaten Marc herauszufinden. Wie wird man zu jemandem der absolute Gelassenheit und Sympathie ausstrahlt, während im Hintergrund platt g...
2022-04-10
1h 29
Geschichten vom Ponyhof
Bellytalk
Warum dick sein kein Tabu sein darf Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Bettinas Instagram: Bettina Viola Barth Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2022-03-28
1h 51
Geschichten vom Ponyhof
Steuern sind se*y
Tipps vom Steuerexperten Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Steuerfabis Instagram: Fabian Walter Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2022-03-20
2h 00
Geschichten vom Ponyhof
Schlaf
und warum zu wenig Schlaf müde macht Schlafen kannst du wenn du alt bist, hab ich gehört. Schlaf wird unterbewertet, sag ich. Solange ich mich erinnern kann, bin ich früher als ich noch bei meinen Eltern wohnte direkt nach GZSZ ins Bett gegangen. Das war 20:15 Uhr. Ich liebe es zu schlafen. Zeitig! Hat sich heute nicht wirklich geändert, meine Einstellung. Die Praxis sieht nur oft anders aus. Schlafe ich zu wenig, bekomme ich Kopfschmerzen oder Halsschmerzen. Der Retter? Wieder mehr schlafen und mal um 21:00 Uhr die Äuglein schließen. Und dank Schlafmeditation kann ich das auch...
2022-03-14
1h 30
Geschichten vom Ponyhof
Polizei, Business und Bodybuilding
Realtalk Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Kay´s Instagram: Schmale Schulter Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2022-03-07
2h 15
Geschichten vom Ponyhof
Ein Leben für den Sport
Wenn zu viel Bewegung schädlich wird Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Marens Instagram: Maren Schiller Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2022-02-27
1h 14
Geschichten vom Ponyhof
Hoch hinaus
Joe ist Pilot. Ein echter und auf Instagram und YouTube. Aber eben in echt. Als ich das erfahren habe, gingen mir mindestens ein Dutzend seriöse und ein paar wenige unseriöse Fragen durch den Kopf. Kopfkino! Seid ehrlich. Und dann ist da noch die Angst, meine Angst, vor Turbulenzen. Wann ist ein Ruckeln im Flugzeug normal, wann wird es ernst, schläft ein Pilot, wer ist überhaupt dieser Joe, Mile High Club, Liebeleien, ach und alles was sonst noch so dazugehört, habe ich, ähm wir, also Rick, mein Co-Moderator für spezielle Gäste, herausgefunden. Flug ab. Mehr Kommas g...
2022-02-20
1h 43
Geschichten vom Ponyhof
Leben ohne Fuß
Über Selbstliebe, Bachelor, Heidi Klum und den Tinder-Schwindler Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Hannah´s Instagram: Johanna Kerschbaumer Hanna & Paulas: www.hannah-paula.com Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2022-02-13
1h 27
Geschichten vom Ponyhof
Bettgeschichten #3 mit Lexy Roxx
Mutti bitte weghören Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Lexy's Instagram: Lexy Roxx Wer mehr sehen will: www.lexyroxx.de Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2022-02-06
1h 30
Geschichten vom Ponyhof
Über Zwänge
und zwanglos sein Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Frederik's Instagram: Frederik Haarig Wer mehr wissen möchte: frederikhaarig.de Kopfvitamin.de Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2022-01-31
58 min
Geschichten vom Ponyhof
Immer auf der Reise
Wie Urlaub zum Job wird Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Nathalie Arons Instagram: voyagefox_ Homepage: www.voyagefox.net Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2022-01-23
1h 04
Geschichten vom Ponyhof
Wer erzieht wen?
Frag den Profi Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Kai Hartmanns Instagram: Kai.hartmann.hund Homepage: www.hundetrainer-dd.de Welpentrainerin Nancy Wendler: nancys_hundebande Homepage: www.nancywendler.de Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2022-01-16
1h 22
Geschichten vom Ponyhof
Männer und Selbstliebe
Gibts das? Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Robins Instagram: selbstliebe_robin Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2022-01-09
1h 12
Geschichten vom Ponyhof
What happened in 2021
JahresRICKBlick Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Rick's Instagram: rick_rad48 Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2021-12-31
1h 05
Geschichten vom Ponyhof
Panik!
Als ich im Sommer mit dem Psychologen Frederik Haarig über das Thema Angst im Alter und Achterbahnfahren gesprochen habe, hätte ich niemals gedacht, was mit in nicht allzu ferner Zukunft erwarten könnte. Ibiza, 28 Grad im Schatten, eine Kellnerin die aussah wie Britney Spears und der irre Gedanke dass sie mir Drogen verabreicht hätte. Beklemmung, Enge in der Brust, Atemnot, Schwindel und der Satz "Ich möchte nicht sterben!", alles Erinnerungen an meine erste Panikattacke. Dabei ist es bis heute nicht geblieben. Sie überfallen mich. Ohne Vorwarnung. Und dann wird alles dunkel. Aus ärztlicher Sicht bin ich gesund. Mein He...
2021-12-20
1h 05
Geschichten vom Ponyhof
Insta-Moms vs. Real-Life-Moms
Kenne Aline schon ewig. Keine Ahnung, sind nicht miteinander aufgewachsen, aber sie trat irgendwann vor mehr als 10 Jahren in mein Leben, verschwand wieder und boom, war sie 2020 schwanger. So wie viele andere Content Creatorinnen, denen sie folgte. Aline ist so ziemlich cool und entspannt was viele Dinge angeht, eben tolerant. Und ehrgeizig! Sie ist die Modische unter uns beiden, wenn man das vergleichen kann. Bei einem Thema aber kommen ihr Zweifel. Da kann sie sehr genau mitreden und schüttelt den Kopf. Das kann so nicht alles die ganze Wahrheit sein, was da gezeigt wird. oder doch? Warum sieht die I...
2021-12-12
1h 06
Geschichten vom Ponyhof
AK goes vegan
Aller Anfang ist schwer Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Philipps Instagram: Philipp Steuer Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2021-12-05
1h 11
Geschichten vom Ponyhof
Muskelpaket mit Hirn
Oder wie ich ihn zum CrossFit brachte Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Julius Instagram: (https://www.instagram.com/juliusise/?hl=de) Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2021-11-28
57 min
Geschichten vom Ponyhof
Das Geschäft mit der Schönheit
Meinen ersten Schönheitseingriff hatte ich mit 26 Jahren. Darüber habe ich nie wirklich offen gesprochen. Weil ich mich dafür geschämt habe. Ne ganz lange Zeit. Am Anfang meiner Sportler-Bikini-Karriere 2014 gab es sogar Menschen, die meinen Erfolg nur auf die OP 2009 schoben. Nennt es Lipödem, Reiterhosen oder einfach Fetta*sch. Die Diagnosen hierzu waren vielfältig. Und dann ging alles ganz schnell. Die Brust-OP folgte ein Jahr später, ein kleiner Lebenstraum, wenn ich ehrlich bin. Zum Botox kam ich allerdings erst mit Ü30. Weil mich jemand drauf angesprochen hat. Habe Dr. Zimmermann im Podcast unendlich viele (freche) Fragen z...
2021-09-15
1h 24
Geschichten vom Ponyhof
Die Angst vorm Spaßhaben
nimmt im Alter zu Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Frederik's Instagram: Frederik Haarig Wer mehr wissen möchte: frederikhaarig.de Kopfvitamin.de Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2021-08-15
1h 04
Geschichten vom Ponyhof
Unzensierte Gedanken
Von der Magersucht über Bulimie zum Vorbild Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Antonias's Instagram: antoniaelena.official Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2021-08-08
1h 06
Geschichten vom Ponyhof
Beim Thema Handy eskaliert es
Life & Love Update Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2021-08-01
54 min
Geschichten vom Ponyhof
Über meine unförmigen Stampfer
Ein Erklärungsversuch Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2021-07-25
1h 02
Geschichten vom Ponyhof
Mit Klicks zum Reichtum
Beweggründe zur Selbstständigkeit Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Carinas Instagram: carinamoellermikkelsen Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2021-07-18
1h 24
Geschichten vom Ponyhof
Auf dem Weg zu mir selbst
Muss ich meine Angst überwinden Niemand ist perfekt, ich bin’s erst recht nicht. Und ich habe Angst! Ganz oft sogar. Vor den Meinungen anderer, nicht zu genügen, Klicks, Reichweiten, meine Zukunft. Ist doch alles ungewiss, was ich mache! Wie geht man damit um? Wie wächst man an sich selbst? Christian Bischoff teilt seine Lebenserfahrung mit uns.
2021-06-06
1h 12
Geschichten vom Ponyhof
Ich muss gehen
Gedanken (m)einer Trennung Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Yavi's Instagram: yavi_moves Yavi's Buch: Bis es wehtut Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2021-05-24
1h 13
Geschichten vom Ponyhof
Nur schön sein, ist langweilig
Wer will das schon sein Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Diana's Instagram: dianazurloewen Mehr zu Diana gibt es unter: Melationship Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2021-05-17
1h 20
Geschichten vom Ponyhof
Es gab Stress
Über Liebe und das Leben Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Rick's Instagram: rick_rad48 Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2021-05-09
1h 10
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
110 Warum mehr Realität auf Social Media so wichtig ist ein Interview mit @adrienne_koleszar
Ich freue mich so heute ein Interview mit einer der größten Influencerinnen Deutschlands zu teilen. Ich verfolge Adrienne selbst schon eine ganze Weile und mag ihren Account so, weil er so herrlich ehrlich und authentisch ist. Es war mir wichtig euch einmal einen Einblick hinter die Kulissen einer Influencerin zu bieten, bei der man denken könnte alles läuft immer perfekt. Ernährung, Sport, Partnerschaft und Job alles kein Problem für die ehemalige Bodybuilderin und Polizistin. Oder doch? Ich wusste Adrienne würde offen meine Fragen beantworten und so haben wir ein wunderbares Gespräch über Sinnkrisen, Selbstzweifel, Komp...
2021-04-20
48 min
Geschichten vom Ponyhof
Unser Liebesleben
Wir müssen reden Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Nele's Instagram: Nele Sehrt Wer mehr wissen möchte: nelesehrt.de Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2021-04-18
1h 17
Geschichten vom Ponyhof
Mobbing bei der Polizei. War ich Opfer?
Erklärungsversuche eines Psychologen Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Frederik's Instagram: Frederik Haarig Wer mehr wissen möchte: frederikhaarig.de Kopfvitamin.de Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2021-04-11
59 min
Geschichten vom Ponyhof
Bettgeschichten #2 mit Lexy Roxx
Hausaufgabenkontrolle Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Lexy's Instagram: Lexy Roxx Wer mehr sehen will: www.lexyroxx.de Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2021-04-04
1h 44
Geschichten vom Ponyhof
Schilddrüse, Fasten + wieder die Hormone
Was macht unser Körper? Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Simone Koch findet ihr hier Dr. Simone Koch. Werke von Simone: Homepage: www.drsimonekoch.de Proteinguide: www.drsimonekoch.de/protein-guide Happy Hashimoto: https://amzn.to/2QpcZzn Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2021-03-28
1h 01
Geschichten vom Ponyhof
Proteine, Steroide, Hormone und Biohacking
Wie funktioniert das? Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Simone Koch findet ihr hier Dr. Simone Koch. Werke von Simone: Homepage: www.drsimonekoch.de Proteinguide: www.drsimonekoch.de/protein-guide Happy Hashimoto: https://amzn.to/2QpcZzn Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2021-03-21
1h 22
Geschichten vom Ponyhof
Meine Eltern haben den Faden verloren
Und ich den Überblick Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2021-02-24
56 min
Geschichten vom Ponyhof
Bettgeschichten mit Lexy Roxx
Porno versus me Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Lexy Roxx gibts unter www.lexyroxx.com. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2021-02-21
1h 28
Geschichten vom Ponyhof
Wenn's brennt im Schritt #2
Eure Fragen an eine Urologin Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2021-02-17
42 min
Geschichten vom Ponyhof
Wenn's brennt im Schritt
Und aus Lust wird Frust Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2021-02-14
39 min
Geschichten vom Ponyhof
Let´s talk about *ex #2
Im Vergleich zu Rick bin ich Jungfrau. Teil 2 Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2021-02-11
32 min
Geschichten vom Ponyhof
Let´s talk about *ex
Als es spannend wird, musste er weg. Teil1 Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2021-02-07
34 min
Geschichten vom Ponyhof
Übers Fremdgehen und Muddi
Meine Mutter spricht Klartext Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2021-02-03
33 min
Geschichten vom Ponyhof
About my Business
Ich packe aus Part #1 Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2021-01-31
28 min
Geschichten vom Ponyhof
Hi, I am Adrienne. So wie Henne.
Die klassische Vorstellungsrunde Mich in bewegten Bildern gibts auf Instagram unter adrienne_koleszar. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
2021-01-29
18 min
Social Marketing Nerds – Facebook Ads und Social Advertising Podcast
🚀 Gewinnspiele & Engagement Baiting 2019 mit Felix Beilharz!
Social Marketing Nerds Podcast In der aktuellen Folge haben wir DEN Social Media Experten Felix Beilharz zu Gast. Zusammen mit Ben bespricht er das kontrovers diskutierte Thema Engagement Baiting. Was funktioniert noch auf Facebook und Instagram, wo wird es kritisch? Beim Ads Camp im Mai stand er als Moderator auf der Bühne. In diesem Podcast gibt dir Felix wertvolle Tipps, um die Resonanz auf deine Inhalte zu maximieren. Wenn du nächstes Jahr keinen Vortrag verpassen willst, dann sicher dir schon jetzt deine Karte für das Ads Camp 2020 am 04. und 05. Mai. Tickets gibt es...
2019-08-02
1h 08
Nerds
🚀 Gewinnspiele & Engagement Baiting 2019 mit Felix Beilharz!
Social Marketing Nerds Podcast In der aktuellen Folge haben wir DEN Social Media Experten Felix Beilharz zu Gast. Zusammen mit Ben bespricht er das kontrovers diskutierte Thema Engagement Baiting. Was funktioniert noch auf Facebook und Instagram, wo wird es kritisch? Beim Ads Camp im Mai stand er als Moderator auf der Bühne. In diesem Podcast gibt dir Felix wertvolle Tipps, um die Resonanz auf deine Inhalte zu maximieren. Wenn du nächstes Jahr keinen Vortrag verpassen willst, dann sicher dir schon jetzt deine Karte für das Ads Camp 2020 am 04. und 05. Mai. Tickets gibt es...
2019-08-02
1h 08