Look for any podcast host, guest or anyone
Showing episodes and shows of

Agata Czarkowska

Shows

wymiary kobiecościwymiary kobiecości56: Dla córki, nie służącej - jak PRZYJMOWAĆ bez poczucia winy?Gotowa pogłębić swoją relację z Bogiem i odkryć duchową siłę kobiecości?Dołącz do 28-dniowego wyzwania KOBIETY BOGA! ☀️ W tym odcinku rozmawiamy o czymś, co dla wielu kobiet jest trudniejsze niż dawanie - przyjmowanie.Dlaczego czujemy się winne, kiedy odpoczywamy? Czemu boimy się przyjąć pomoc, miłość, błogosławieństwo?Zatrzymamy się przy historii Marii i Marty, sięgniemy do Słowa, i zadamy sobie ważne pytanie:Czy potrafisz przyjąć to, co Bóg chce ci dać?Fragmenty PŚ z dzisiaj:Mateusza 7,11Łk 10, 38-42Psalm 23,1Izajasza 30,15★★★Zerknij po moje kobiece produkty i usługi★★★Chcesz z...2025-07-1517 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości55: "Przeżywam, więc jestem." Emocje jako dar, nie wróg - jak odczuwać i transformować emocje?Witaj kochana! W tym odcinku poruszamy kwestię radzenia sobie z trudnymi emocjami jako kobieta. Czy powinnyśmy je wypierać, próbować od nich uciec? Pewnie się domyślacie, że to nie rozwiązanie... ale w takim wypadku co zrobić, jaka jest alternatywa? To odcinek o nauce odczuwania bogactwa emocji. Będzie wzruszenie, będą łzy i radość, zapraszam!Fragmenty PŚ z dzisiaj:Mt 26,37–38 – smutek i lęk w GetsemaniJ 11,35 – Jezus zapłakał przy grobie ŁazarzaJ 11,33.38 – głębokie wzburzenie i poruszenieJ 2,13–17 – gniew i gorliwość w świątyniMt 17,17 – irytacja...2025-07-0834 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości54: Dlaczego wierzę w Jezusa? Moja historiaW tym odcinku opowiadam o mojej osobistej historii tego, jak najpierw zrozumiałam, a potem uwierzyłam w Jezusa. To odcinek mocno dla mnie intymny i osobisty - w którym dzielę się tym, jak doszłam do wiary, jako istotka z natury analityczna i sceptyczna do wszelkich religii, która niegdyś ukochała sobie jako "boga" naukę a później praktykowała New Age. Mam nadzieję, że tym z was, które są sceptyczkami i niedowierkami (takimi właśnie jak ja) pomoże otworzyć serducha na prawdę zawartą w naukach PŚ - bo one naprawdę odmienił...2025-07-0149 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości53: Jak zachować swoją wrażliwość w surowym świecie? Akceptacja życia takim, jakim jest jako klucz do wewnętrznego spokojuWoda nie przeprasza za to, że paruje, kiedy jest gorąco - to zdanie aktywacji na ten odcinek - który pokazuje nam jedną prawdę:Życie jest. Są w nim sytuacje, które powodują trigger. Każdy trigger to cenna informacja, ale twoje zamknięcie energetyczne czy czasami trudniejsze emocje są naturalną częścią życia, za które nie musisz zawsze przepraszać. O tym w dzisiejszym odcinku!Po moje kobiece produkty zerknij tutaj 🪄:Jeśli pragniesz stać się radosną, wysokowibracyjną kobietą i...2025-06-2419 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości52: Gdzie jest Bóg, gdy dzieje się zło? Księga Habakuka, czyli przewodnik po chaosie tego świataW tym odcinku zaglądamy do jednej z najmocniejszych ksiąg prorockich, do modlitwy, lamentu i objawienia proroka Habakuka. Jak poradzić sobie z pytaniem: „Boże, dlaczego milczysz, gdy dzieje się niesprawiedliwość?” W świecie w którym tak dużo jest wojen, cierpienia i trudności, zastanówmy się nad tym🖤dlaczego Bóg dopuścił najazd brutalnych Babilończyków,🖤co mówi o sądzie nad własnym ludem,🖤i dlaczego „sprawiedliwy żyć będzie dzięki swojej wierności” (Ha 2,4 BP).To odcinek o zderzeniu wiary z rzeczywistością, o ciem...2025-06-1715 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości51: Kiedy Twoja autentyczność trafia w próżnię - jak przestać "inwestować" w niewłaściwe osobyCzy dajesz zbyt dużo z siebie, zanim druga osoba pokaże, że potrafi to unieść? W tym odcinku opowiadam o mechanizmie przekroczenia siebie - sytuacji, w której inwestujemy emocjonalnie i energetycznie w ludzi, którzy nie są gotowi na naszą autentyczność. Dowiesz się, jak rozpoznać, komu naprawdę warto poświęcać swoją uwagę, a gdzie stawianie granic chroni Twoje zasoby.Jeśli pragniesz stać się radosną, wysokowibracyjną kobietą i opanować swoje triggery, to ⁠⁠program ⁠WYSOKOWIBRACYJNA⁠ 💗⁠⁠ jest dla Ciebie!Coaching 1:1 ze mną: ⁠DM ME na ⁠⁠⁠instagramie⁠⁠⁠ Po tajniki dotyczące odkrycia i pielęgnowania swojej wielowymiarowej, soczystej kobiecości od...2025-06-1017 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości50: Jak radzić sobie z wewnętrznym krytykiem? O rozbieżności między ja idealne a ja realneW tym odcinku rozmawiamy sobie o rozbieżności między ja idealnym a ja realnym w rozumieniu Carla Rogersa, twórcy terapii humanistycznej. Integrujemy to z nauką Jezusa i tym, co mówi nam o bezwarunkowej miłości, a na koniec ucieleśniamy za pomocą zadań i journaling promptów poniżej:1. "Co by się stało, gdybym pokazała się taka, jak naprawdę jestem?"2. Napisz list do siebie, jakbyś była swoją najlepszą przyjaciółkąFragmenty PŚ z dzisiaj:Rz 5:8Mt 23:27J 8:322025-06-0327 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości49: Jak pielęgnować poczucie wewnętrznego bezpieczeństwa i regulować emocjeW tym odcinku zanurzamy się w piękną podróż po naszym wewnętrznym świecie bezpieczeństwa. Odkrywamy systemy naszego układu nerwowego, związane z poczuciem "nic złego się nie dzieje, jest okej" takie jak np. przyśrodkowa kora zakrętu obręczy czy nerw błędny. Pokażę Tobie również technikę oddechową, która pozwoli Ci łatwo przełączyć się na tryb bezpieczeństwa. Oprócz tego w odcinku nie braknie również mądrości Jezusa, który naprowadza Nas na wypełnianie naszych umysłów kojącymi, boskimi myślami. Podziel się w komentarzach swoimi wrażeni...2025-05-2736 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości48: Męska i żeńska energia - jak je połączyć, żeby nie zwariować? Na przykładzie mojej historii i życia Justyny SteczkowskiejW tym odcinku rozmawiamy o naszej polskiej divie, Justynie Steczkowskiej - która w moim oglądzie jest idealnym case study do omówienia kobiety ze zintegrowanym męskim i żeńskim pierwiastkiem. W odcinku dzielę się również moją własną drogą i wyzwaniami w odkrywaniu, czym jest męska energia dla mnie i dlaczego tak ogromnym game-changerem było zintegrowanie jej w sobie.Poznaj Masterclass BOSKO OSADZONA i ulecz swoją męską energię: tutajWywiad z Justyną Steczkowską, o którym mowa w odcinku: tutajFragmenty PŚ z dzisiaj:Prz 31:17Prz 31:255 Gal 3:28Coaching 1:1 ze mną: ⁠DM ME na instagram...2025-05-2039 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości47: Jak być radosną i witalną kobietą i dlaczego potrzebujesz też MĘSKIEJ energiiW tym odcinku wymiarów kobiecości rozmawiamy o trudności ze znajdowaniem energii i zapału do życia w naszej codzienności. Poruszamy temat ciężkości, braku celu i tego, jak temu pięknie zaradzić. Pod koniec odkrywam przed wami rutynę, która pomoże Ci zadbać o regularność i da przestrzeń na odczuwanie emocji, obniżanie gęstości swojego UN i w rezultacie lepszego, piękniejszego życia:)Poznaj Masterclass BOSKO OSADZONA i ulecz swoją męską energię: tutajA jeśli czujesz, że potrzebujesz...2025-05-1330 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości46: Ratowniczka, matka, ofiara... role, w jakie wchodzimy jako kobietyW tym odcinku wymiarów poruszamy kwestię ról, w które podświadomie wchodzimy jako kobiety i tym, jak możemy nauczyć się je transoformować... posłuchajcie!Coaching 1:1 ze mną: ⁠wyślij do mnie DM na instagramie⁠Jeśli pragniesz stać się radosną, wysokowibracyjną kobietą i opanować swoje triggery, to program ⁠WYSOKOWIBRACYJNA⁠ 💗 jest dla Ciebie! Po tajniki dotyczące odkrycia i pielęgnowania swojej wielowymiarowej, soczystej kobiecości odkryj program ⁠MISTRZYNI KOBIECOŚCI ⁠👑Ciekawi cię odkrycie magii i potencjału Twojego cyklu? ⁠PORADNIK KOBIECEJ CYKLICZNOŚCI⁠ 🌀 to wszystko, czego potrzebujesz, by zakochać się w swojej kobie...2025-05-0719 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości45: "Osaczam mężczyzn w relacjach" - jak przestać performować jako kobieta i pamiętać o swojej boskiej wartości?W tym odcinku wymiarów odpowiadamy na pytanie jednej słuchaczki "Jak przestać osaczać mężczyzn w relacjach - chcę potrafić tworzyć dla nich przestrzeń".Poruszamy w tym odcinku kwestię szukania walidacji od ludzi zamiast od Boga, o tym jakie pomieszanie nastąpiło w naszej kulturze w wyniku tego, że my, polskie kobiety, nie zostałyśmy nauczone BYCIA w naszej kobiecości i co możemy z tym zrobić :)A jeśli czujesz, że potrzebujesz na swojej drodze wsparcia i pragniesz zainwestować w swój rozwój:Coachi...2025-04-2926 minWersje Robocze PodcastWersje Robocze Podcast47. Czym jest piękno i siła kobiety? Zbliż się do siebie. Rozmowa o kobiecości z Agatą Czarkowską ( Wymiary Kobiecości )Kobiecość - boska i wielowymiarowa. Zapraszam na niesamowitą rozmowę z Agatą - trenerką kobiecości.O tym, czym jest kobiecość i jak ją celebrować? Jak pracować z poczuciem własnej wartości i pewnością siebie? O zaufaniu, intuicji, miłości i relacjach.Profile Agaty:YouTube: https://www.youtube.com/@agatawymiarykobiecosciSpotify: https://open.spotify.com/show/7GzOPR54H3xq0oxTMtR5qSInstagam: https://www.instagram.com/agata.wymiarykobiecosci/TikTok: https://www.tiktok.com/@agatawymiarykobiecosciPatroni odcinka: Ewelina, Barbara, Marcin, Paweł, Roberta,2025-04-241h 28wymiary kobiecościwymiary kobiecości44: Fragment Biblii, który dotyka każdego serca (1 List do Koryntian 13)Hi ladies, w tym odcinku, z okazji Wielkiego Tygodnia rozmawiamy o... miłości ❤️ Posłuchajcie!strona, z której korzystam do moich Bible studies: https://enduringword.com/Dzisiejszy fragment to:1 Kor 13:1–13Poznaj mój kurs WYSOKOWIBRACYJNA – duchowa i psychologiczna praca z energią, emocjami i przekonaniami. 💕 Zacznij być WYSOKOWIBRACYJNA już dzisiaj:⁠⁠ tutaj★★★★Rozwiń ze mną swoje kobiece skrzydła★★★★: PROGRAM "MISTRZYNI KOBIECOŚCI": ⁠⁠tutajPORADNIK KOBIECEJ CYKLICZNOŚCI (Poznaj swoją cykliczną naturę) : ⁠⁠ tutajMEDYTACJE "KRAINA KOBIECOŚCI" (Zestaw kobie...2025-04-1535 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości43: Moralność - czym jest i dlaczego warto do niej dążyć, ale nie mieć na jej punkcie obsesji?W tym odcinku bierzemy pod lupę temat moralności z dwóch pozornie (!) sprzecznych perspektyw: nauki i Kościoła. Opowiadam o tym, dlaczego czuję, że warto jest temat moralności zgłębiać i w sobie eksplorować na podstawie książki Jonathana Heidta "Prawy Umysł"Poznaj mój kurs WYSOKOWIBRACYJNA – duchowa i psychologiczna praca z energią, emocjami i przekonaniami. 💕 Zacznij być WYSOKOWIBRACYJNA już dzisiaj:⁠ program tutaj⁠★★★★Rozwiń ze mną swoje kobiece skrzydła★★★★: PROGRAM "MISTRZYNI KOBIECOŚCI": ⁠tutaj⁠PORADNIK KOBIECEJ CYKLICZNOŚCI (Poznaj swoją cy...2025-04-0819 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości42: Złe oko, zazdrość i duchowa ochrona. Jak nie dać się ściągnąć w dół?Chcesz nauczyć się, jak rozświetlać swoje wnętrze i być odporna na zazdrość, porównania i niskie wibracje?Poznaj mój kurs WYSOKOWIBRACYJNA – duchowa i psychologiczna praca z energią, emocjami i przekonaniami. 💕 Zacznij być WYSOKOWIBRACYJNA już dzisiaj: program tutaj★★★★Rozwiń ze mną swoje kobiece skrzydła★★★★: PROGRAM "MISTRZYNI KOBIECOŚCI": tutajPORADNIK KOBIECEJ CYKLICZNOŚCI (Poznaj swoją cykliczną naturę) : tutaj MEDYTACJE "KRAINA KOBIECOŚCI" (Zestaw kobiecych medytacji na co dzień) : tutajKobiecy newsletter: ⁠⁠zapisz się!instagram: @agata.wymiarykobiecosciti...2025-03-2423 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości41: Czym jest koherencja SERCA i MÓZGU i jak ją osiągnąć? 🩷🧠W tym odcinku poruszamy fascynujący temat drogi mózg serce i tym, jak stan koherencji między tymi dwoma organami może nam pomóc pięknie odbierać świat i odczuwać naszą kobiecość i nie tylko.ZESTAW MEDYTACJI "KRAINA KOBIECOŚCI"(osiągnij koherencję serce-umysł💕🧠) : https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko... Hearth Math Institute : tutajFragment PŚ z dzisiaj:Prz 4:23★★★★Rozwiń ze mną swoje kobiece skrzydła★★★★: PROGRAM "MISTRZYNI KOBIECOŚCI": https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko...PROG...2025-03-1829 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości40: Pokonaj blokadę przed byciem autentycznie kobiecąW tym odcinku porozmawiamy o jednej z najczęstszych blokad przed ucieleśnianiem i wychodzeniem do świata w pełni swojej kobiecości - blokadzie, przed byciem postrzeganą jako "pustą i próżną".🩷Rozwiń ze mną swoje kobiece skrzydła🩷:PROGRAM "MISTRZYNI KOBIECOŚCI" (Aktywuj swoją kobiecość!) : ⁠link ⁠PROGRAM WYSOKOWIBRACYJNA (Opanuj swoje triggery) : ⁠link⁠PORADNIK KOBIECEJ CYKLICZNOŚCI (Poznaj swoją cykliczną naturę) : ⁠link⁠Kobiecy newsletter: ⁠⁠⁠tutaj⁠mój instagram: @agata.wymiarykobiecoscitik tok: @agata.wymiarykobiecosci2025-03-1023 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości39: Twoja kobiecość jest BALSAMEM dla duszyWitajcie kochane! W tym odcinku opowiadam o tym, dlaczego twoja kobiecość, aura i energetyka jest balsamem dla wszystkich dookoła, ale również dlaczego może działać jak istna petarda, jak to pięknie nazwał OP Adam Szustak w książce "projekt: Estera"!Fragmenty PŚ z dzisiaj:Prz 3:17Syr 39:14Pnp 4:11🩷Rozwiń ze mną swoje kobiece skrzydła🩷:PROGRAM "MISTRZYNI KOBIECOŚCI" (Aktywuj swoją kobiecość!) : link PROGRAM WYSOKOWIBRACYJNA (Opanuj swoje triggery) : linkPORADNIK KOBIECEJ CYKLICZNOŚCI (Poznaj swoją...2025-03-0421 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości38: SIŁA czy DELIKATNOŚĆ? Które mam wybrać?Hej kochane! Dzisiaj pod warsztat bierzemy dylemat współczesnych kobiet: czy byś silne, czy delikatne? Rozważymy, czy te koncepty się w ogóle wykluczają i jak możemy inaczej spojrzeć na to zjawisko 🩷Fragmenty PŚ z dzisiaj: Koryntian 12:9 Psalm 139:14 Prz 31:25 Iz 40:31 Prz 31,17Podłączajcie się pod tą energię każdego dnia!Rozwiń ze mną swoje kobiece skrzydła:presale programu MISTRZYNI KOBIECOŚCI 👑 ⁠tutaj⁠sprawdź też inne moje programy i produkty:⁠PROGRAM WYSOKOWIBRACYJNA (opanuj swoje triggery) :⁠⁠PROGRAM SPRAWCZA (zacznij dzia...2025-02-2419 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości37: Kobiecość jest źródłemWitajcie ladies! W tej szybkiej transmisji i przepływie opowiadam o tym, w jaki sposób kobiecość jest źródłem życia, obfitości, miłości dla świata.Fragment z PŚ:Pieśń nad Pieśniami 4:12-15Pieśń nad Pieśniami 5:1Podłączajcie się pod tą energię każdego dnia!Rozwiń ze mną swoje kobiece skrzydła:presale programu MISTRZYNI KOBIECOŚCI 👑 tutajPROGRAM WYSOKOWIBRACYJNA (opanuj swoje triggery) :PROGRAM SPRAWCZA (zacznij działać) :PORADNIK KOBIECEJ CYKLICZNOŚCI (Poznaj swoją cykliczną naturę)2025-02-1011 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości36: Jak czuć się bliżej Boga i pogłębiać z nim relację?Witajcie kochane! W tym odcinku opowiadam o tym, jak czuję się blisko Boga w codziennym życiu, jakie praktyki i zajęcia mi w tym pomagają i jak możecie wprowadzić je do swojej codzienności w prosty sposób. 🩷 Fragmenty PŚ Z dzisiaj: Łk 17:21 Mk 6:4-6 Rozwiń ze mną swoje kobiece skrzydła: PROGRAM WYSOKOWIBRACYJNA (opanuj swoje triggery) : https://www.naffy.io/agata-wymiary-kobiecosci/program-wysokowibracyjna-opanuj-swoje-triggery-3Cq Dołącz do tegorocznego MASTERCLASS " 2025 ROK PEŁEN CUDÓW" : https://www.naffy.io/agata-wymiary-kobiecosci/rok-pelen-cudow-2025-masterclass-iXM PROGRAM SPRAWCZA (zac...2025-02-0318 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości35: Jak radzić sobie z poczuciem winy?W tym odcinku wymiarów kobiecości poruszamy temat tego, czym w ujęciu psychologicznym jest poczucie winy i wstyd oraz jak nauczyć się wzrastać ponad te emocje, transformując je na motorek do wzrostu! Zapraszam pięknie do oglądania 💌 Rozwiń ze mną swoje kobiece skrzydła💗: Dołącz do tegorocznego MASTERCLASS " 2025 ROK PEŁEN CUDÓW" : https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko... PROGRAM SPRAWCZA (zacznij działać) : https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko... PROGRAM WYSOKOWIBRACYJNA (opanuj swoje triggery) : https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko... ZAPISY NA KONSULTACJE 1:1: https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko... PORADNIK KOBIECEJ CYKLICZNOŚCI (Poznaj swoją cykliczną naturę) : https://www.naffy.io/agata-w...2025-01-2729 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości34: Życie jest falą, a nie linią prostą - jak radzić sobie ze wzotami i upadkami życia?Witajcie ladies, w tym odcinku wymiarów kobiecości przedstawiam szalenie ważną koncepcję życia jako fali. Jako elementów złożonych z góry i z dołu. Posłuchajcie! Rozwiń ze mną swoje kobiece skrzydła💗: Dołącz do tegorocznego MASTERCLASS " 2025 ROK PEŁEN CUDÓW" : ⁠https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko...⁠ PROGRAM SPRAWCZA (zacznij działać) : ⁠https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko...⁠ PROGRAM WYSOKOWIBRACYJNA (opanuj swoje triggery) : ⁠https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko...⁠ ZAPISY NA KONSULTACJE 1:1: ⁠https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko...⁠ PORADNIK KOBIECEJ CYKLICZNOŚCI (Poznaj swoją cykliczną naturę) : ⁠https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko...⁠ POŁĄCZONA Z INTUICJĄ MAST...2025-01-2114 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości33: Z nieśmiałej dziewczynki w wyrafinowaną kobietę - Sabrina (1954) W tym odcinku wymiarów kobiecości zabieram Was we wspaniałą podróż po cudownym filmie Sabrina (1954) który opowiada nam historię o kobiecej transformacji - z szarej myszki, dziewczynki w piękną, wyrafinowaną kobietę! Journaling prompts z dzisiaj to: 1. Co jest moim księżycem? Czego głęboko pragnę? 2. W jaki sposób poprzez kontrolę i strach uniemożliwiam sobie wejście w tą rzeczywistośc? 3. Jak zachowywałaby się wymarzona wersja mnie? Co by ucieleśniała? Jakie postawy? Jakie myśli miała? Rozwiń ze mną swoje kobiece skrzydła💗: Dołącz do tegorocznego MASTERCLASS " 2025 ROK PEŁEN CUDÓW" : https://www.naffy.io/agata-wy...2025-01-1324 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości32: 5 wersetów biblijnych, które zmieniły moje życieFragmenty PŚ z dzisiaj to: Mt 6, 31 Mt 19, 26 Łk 12, 7 Łk 17, 21 Mk 5, 34 Dołącz do tegorocznego MASTERCLASS " 2025 ROK PEŁEN CUDÓW" : ⁠https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko...⁠ Rozwiń ze mną swoje kobiece skrzydła💗: PROGRAM SPRAWCZA (zacznij działać) : ⁠https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko...⁠ PROGRAM WYSOKOWIBRACYJNA (opanuj swoje triggery) : ⁠https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko...⁠ ZAPISY NA KONSULTACJE 1:1: ⁠https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko...⁠ PORADNIK KOBIECEJ CYKLICZNOŚCI (Poznaj swoją cykliczną naturę) : ⁠https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko...⁠ POŁĄCZONA Z INTUICJĄ MASTERCLASS (Naucz się słuchać intuicji): ⁠https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko...⁠ Kobiecy newsletter: ⁠https://wymiary.substack.com/⁠ instagram: @agata.wymiarykob2025-01-0729 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości31: Jak mieć udany Nowy Rok? Puszczaj presję i pielęgnuj spokój [ZAPROSZENIE NA MASTERCLASS]Hello ladies! W tym nieco luźniejszym odcinku poruszam mnóstwo luźno połączonych ze sobą kwestii, które pozwolą ci na zadowolenie i radośc w 2025! Wyluzuj, odczuwaj spokój, a wszystko czego pragniesz, przyjdzie do Ciebie Fragment PŚ z dzisiaj to: Rzymian 12:2 Dołącz do tegorocznego MASTERCLASS " 2025 ROK PEŁEN CUDÓW" : https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko... Rozwiń ze mną swoje kobiece skrzydła💗: PROGRAM SPRAWCZA (zacznij działać) : https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko... PROGRAM WYSOKOWIBRACYJNA (opanuj swoje triggery) : https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko... ZAPISY NA KONSULTACJE 1:1: https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko... PORADNIK KOBIECEJ CYKLICZNOŚCI (Poznaj swoją cykliczną n...2024-12-3031 minCOSMO po polskuCOSMO po polskuPolka w Niemczech: literacki Klub Cudownych KobietKlub Cudownych Kobiet to grupa kreatywnych Polek z Berlina, które dzielą się swoja literacką twórczością. Z Beatą Zuzanną Borawską, Agatą Czarkowską i Magdaleną Deniz rozmawia Monika Sędzierska KONTAKT: cosmopopolsku@rbb-online.de STRONA: http://www.wdr.de/k/cosmopopolsku SŁUCHAJ: http://www.wdr.de/k/cosmopopolskupodcast BĄDŹ NA BIEŻĄCO: COSMO po polsku Facebook Von Monika Sedzierska.2024-12-2722 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości30: Klimtowska femme fatale i "Pocałunek" - kobiecość jako siła twórcza i niszcząca oraz integracja cieniaW tym odcinku zajmujemy się Klimtowską femme fatale i integracją tych części nas, których możemy się wstydzić - np. egoizmu, złości. To wszystko po to, by móc poznać swoją kobiecość bliżej, by móc faktycznie świecić. Wspominam o poniższych obrazach Klimta: "Judyta I" "Pocałunek" "Danae" Zapraszam pięknie do słuchania! Rozwiń ze mną swoje kobiece skrzydła💗: ⁠PROGRAM SPRAWCZA⁠ (zacznij działać) ⁠PROGRAM WYSOKOWIBRACYJNA⁠ (opanuj swoj...2024-12-2323 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości29: Jak nawiązywać głębokie relacje?W tym odcinku zanurzamy się w temat świata jako Twojego lustra - dam ci przepis na to, by w końcu zacząć budować głębokie relacje z ludźmi wokół Ciebie, za pomocą czegoś niespodziewanego - relacji z sobą! Rozwiń ze mną swoje kobiece skrzydła💗: PROGRAM SPRAWCZA (zacznij działać) PROGRAM WYSOKOWIBRACYJNA (opanuj swoje triggery): ZAPISY NA KONSULTACJE 1:1 (pracuj ze mną indywidualnie) : PORADNIK KOBIECEJ CYKLICZNOŚCI (poznaj fazy swojego cyklu) POŁĄCZONA Z INTUICJĄ MASTERCLASS (naucz się działać w zgodzie ze swoją intuicją) : ...2024-12-1625 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości28: Piękna, odważna, pokorna - być jak Estera - Biblijna kobiecość pt. 2Witajcie ladies! Piękna, odważna, pokorna. W tym odcinku programu omawiamy historię biblijnej Estery i na jej podstawie wyciągamy wnioski dotyczące tego, jak my, jako kobiety XXI wieku, możemy zbliżać się do postaw, które nam zaprezentowała. Filmik opowiadający o Księdze Estery tutaj Rozwiń ze mną swoje kobiece skrzydła💗: PROGRAM SPRAWCZA: tutaj PROGRAM WYSOKOWIBRACYJNA: tutaj ZAPISY NA KONSULTACJE 1:1: tutaj PORADNIK KOBIECEJ CYKLICZNOŚCI: tutaj POŁĄCZONA Z INTUICJĄ MASTERCLASS: tutaj Newsletter: tutaj instagram: @agata.wymiarykobiecosci tik tok: @agata.wymiarykobiecosci 2024-12-0922 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości27: Jak być sprawczą i kobiecą? Ujęcie psychologiczne i duchoweW tym odcinku wymiarów zbliżamy się do terminu "sprawczości" - rozwijamy go w kontekście psychologicznym, duchowym jak i po prostu czysto kobiecym. Próbujemy znaleźć równowagę między wyuczoną bezradnością a skrajnym indywidualizmem. Zapraszam pięknie! Rozwiń ze mną swoje kobiece skrzydła💗: PROGRAM SPRAWCZA: ⁠https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko...⁠ PROGRAM WYSOKOWIBRACYJNA: ⁠https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko...⁠ ZAPISY NA KONSULTACJE 1:1 : ⁠https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko...⁠ PORADNIK KOBIECEJ CYKLICZNOŚCI: ⁠https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko...⁠ POŁĄCZONA Z INTUICJĄ MASTERCLASS: ⁠https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko... Newsletter: ⁠https://wymiary.substack.com/⁠ instagram: @agata.wymiarykobiecosci (Tu...2024-12-0225 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości26: Przebaczaj z siłą, stawiaj granice z miłościąCzy przebaczenie i stawianie granic mogą iść w parze? W tym odcinku odkrywamy, dlaczego przebaczenie nie jest słabością, ale siłą ducha, i jak postawa pełna miłości może współistnieć z wyznaczaniem zdrowych granic. Wyruszamy w podróż przez mądrość Chrystusa, uczymy się przerywać cykl nienawiści, i przypominamy sobie, że miłość do bliźniego zaczyna się od miłości do siebie. Rozwiń ze mną swoje kobiece skrzydła💗: PROGRAM KOBIECA. SPRAWCZA (-25% Z KODEM: ROZWOJ): https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko... PROGRAM WYSOKOWIBRACYJNA (-40% Z KODEM: BLACKWEEK): https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko... ZAPISY NA KONS...2024-11-2628 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości25: Kobiecość i męskość to nie tylko konstrukty • O typach temperamentu i pięknie naszych różnicW tym odcinku omawiamy tematykę kobiecości i męskości osadzonej w naszych cechach biologicznych na podstawie książki "Anatomia Miłości" Profesor Helen Fisher. Rozmawiamy o pociągu do przeciwieństw i pięknie naszych temperamentalnych różnic. Biblia, z której korzystam: tutaj Rozwiń ze mną swoje kobiece skrzydła💗: PROGRAM WYSOKOWIBRACYJNA: ⁠https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko...⁠ ZAPISY NA KONSULTACJE 1:1: ⁠https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko...⁠ PORADNIK KOBIECEJ CYKLICZNOŚCI: ⁠https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko...⁠ POŁĄCZONA Z INTUICJĄ MASTERCLASS: ⁠https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko...⁠ Newsletter: ⁠https://wymiary.substack.com/⁠ instagram...2024-11-2029 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości24: Broń swojego światła ✨ o zajmowaniu przestrzeni, izolacji i równowadze W tym odcinku wymiarów kobiecości poruszamy kwestię świecenia jak najjaśniej! Dlaczego to nasze boskie zadanie, co to dla nas w praktyce oznacza i jak chronić swój blask. Rozwiń ze mną swoje kobiece skrzydła💗: PROGRAM WYSOKOWIBRACYJNA: https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko... ZAPISY NA KONSULTACJE 1:1: https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko... PORADNIK KOBIECEJ CYKLICZNOŚCI: https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko... POŁĄCZONA Z INTUICJĄ MASTERCLASS: https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko... Newsletter: https://wymiary.substack.com/ instagram: @agata.wymiarykobiecosci tik tok: @agata.wymiarykobiecosci Fragmenty PŚ z odcinka: Efezjan 5:8 1 List do Jana 1:5 Ew. Mateusza 5:1...2024-11-1131 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości23: Sztuka radosnego życia, czyli o "mięśniu radości"Dziś porozmawiamy o tym, czym jest radość i jak możemy ją wprowadzać w nasze życie. Odkryjemy, że radość to nie tylko uczucie, ale także wybór, który możemy podjąć każdego dnia. Podzielę się refleksjami na temat tendencji do cierpienia i ego, a także o tym, jak rozwijanie "mięśnia radości" może zmienić naszą perspektywę. Zastanowimy się, jak zdrowe relacje, poczucie sensu oraz duchowe połączenie wpływają na nasze życie. Program rozwojowy dla kobiet WYSOKOWIBRACYJNA Wersety z PŚ: Przysłów 17:22 Koheleta 10:10, Ewangelia Jan...2024-11-0428 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości22: A co jest Twoim "Bogiem"? O pieniądzach, wizerunku i statusieW tym odcinku opowiadam o tym, jak to jest, że w rzeczywistości każdy wierzy COŚ oraz jak to się przekłada na naszą codzienność. Rozmawiamy o pogonie za pięknem, statusem, wizerunkiem które pełnią nam często rolę „bożków”. Odpowiemy sobie na pytanie: Jak zacząć stawiać Boga na pierwszym miejscu i dlaczego to daje najpiękniejsze owoce? 🍇 🩷Fragmenty Biblii o których wspominam w odcinku:Mateusz 6:24Mateusz 6:19-211 Tymoteusza 6:10Mateusz 13:121 Piotra 3:3-4Rozwiń ze mną swoje...2024-10-2835 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości21: "Jej wartość przewyższa perły" Czego dowiadujemy się o kobiecości z Biblii? Biblijna kobiecość 🩷Hej dziewczyny! W tym odcinku zgłębiamy jeden z piękniejszych tekstów biblijnych o wielowymiarowej kobiecości, o tym, co się na nią składa i w jaki sposób ten tekst jest ogromnie wartościowy i dzisiaj! Fragment do którego się odnoszę: Księga Przysłów 31:10-31 👇🩷Jeśli pragniesz pogłębić swoją wiedzę o pracy nad sobą i pielęgnować w sobie świadomą kobiecość zerknij tutaj: Program rozwojowy dla kobiet WYSOKOWIBRACYJNA Poradnik kobiecej cykliczności Połączona z intuicją MASTERCLASS2024-10-2145 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości20: Praktyki, które pięknie wzbogacają codziennośćHej dziewczyny! W tym odcinku opowiadam o praktykach i czynnościach, które zmieniają i wzbogacają moją rzeczywistość ostatnimi czasy 💗 Weźcie swoje kocyki, zaparzcie herbatki i porozmawiajmy! DARMOWA magiczna formułka do dziennikowania: https://www.naffy.io/agata-wymiary-kobiecosci/magiczna-formulka-do-dziennikowania--RHW Zapisz się do programu rozwojowego WYSOKOWIBRACYJNA: https://www.naffy.io/agata-wymiary-kobiecosci/program-wysokowibracyjna-opanuj-swoje-triggery-3Cq Instagram: tutaj Tik tok: tutaj Youtube: tutaj Z miłością, Agata 2024-10-1525 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości19: Kobiece odczuwanie i potrzeba, by czasami zwolnić ❤️+ zaproszenie na pierwszy wielowymiarowy MasterclassHej dziewczyny! W tym nieplanowanym odcinku postanowiłam wskoczyć przed mikrofon i podzielić się z Wami moim przepływem myśli dotyczącym kobiecego odczuwania z poziomu ciała i wyzwaniami cyklicznego życia, jak sobie z nimi radzę jako z natury niesamowicie aktywna duszyczka❤️ Oprócz tego opowiadam o masterclassie, który organizuję 15.09.2024 gdzie będę opowiadać o kobiecej intuicji i przeprowadzać Was przez procesy, by się z nią głęboko połączyć - bo czuję, że to prawdziwa esencja kobiecości🌀 Zapraszam Was pięknie do tej przestrzeni! DOŁĄCZ DO: KOBIECA INTUICJA MASTERCLASS: https...2024-09-1020 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości18: Różnice w myśleniu kobiet i mężczyzn: o magii kobiecych talentów na podstawie książki "Pierwsza płeć" Helen FisherHej kobitki! W tym odcinku zanurzymy się w fascynujące różnice między myśleniem kobiet i mężczyzn! Odkryjemy, jak kobiece myślenie sieciowe, intuicja i empatia mogą stać się naszymi supermocami w codziennym życiu i pracy. Dowiesz się, jak celebracja tych talentów może pomóc w budowaniu silniejszych relacji i skutecznego przywództwa. Nie zabraknie również zaproszenia do medytacyjnej podróży w mojej 'Krainie Kobiecości'. Zapraszam do słuchania i celebrowania swoich wyjątkowych darów! 🩷🧘🏻‍♀️Zestaw medytacyjny „Kraina Kobiecości” znajdziesz tutaj: https://www.naffy.io/agata-wymiary-ko... 📝DARMOWA magiczna formułka do dzienninowania: https://www.naffy.io...2024-08-2415 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości17: Nie uciekaj od trudnych emocji •spiritual bypassing•Hej kochane! W tym odcinku poruszam kwestię, którą mocno zauważyłam w naszej polskiej przestrzeni duchowej - zjawisko uciekania przed ciężkimi i mało komfortowymi doświadczeniami poprzez angażowanie się w praktyki duchowe. Dowiesz się: • czym jest 'spiritual bypassing' • jak czuję to zjawisko? • dlaczego uważam je za szkodliwe? • jak zacząć stwarzać przestrzeń na trudne emocje? Dziękuję wam pięknie za to, że jesteście 💗 Wyslij ten odcinek bliskiej osobie, która potrzebuje wsparcia! Twórzmy to razem 2024-06-2718 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości16: Żeńska sztuka utrzymywania paradoksu 💗 jak to się stało, że o niej zapomniałyśmy i czym tak naprawdę jestW tym odcinku zagłębiamy się w fascynujący temat zapomnianej żeńskiej sztuki utrzymywania paradoksu. Odkrywamy, dlaczego ta umiejętność, nieodłącznie związana z kobiecością, jest kluczowa dla życia w harmonii i miłości. Przez pryzmat różnych ról, jakie kobiety pełniły na przestrzeni lat, oraz na przykładzie dzieła Fridy Kahlo "Dwie Fridy", pokazujemy, jak zdolność akceptacji i integracji sprzecznych elementów może prowadzić do głębszego zrozumienia siebie i innych. Pozostań do końca by otrzymać krótkie ćwiczenie, które pozwoli Ci pogodzić jeden z paradoksów twoich do...2024-06-0824 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości15: Ciemna Noc Duszy - czym jest, jak przez nią przejść i o pięknie transformacji, czyli potramatycznym wzroście (PTG) na podstawie książki Dr Nicole LePeryHej! W tym odcinku opowiadam wam o procesie przechodzenia przez wewnętrzny kryzys, zwany często "Ciemną Nocą Duszy", poruszamy sobie temat tego: • Czym jest "Dark Night of The Soul"? Co może ją spowodować? •Jakie są "symptomy" tego procesu? •Dlaczego faza odosobnienia/pustelnika i jest tutaj często potrzebna i naturalna •O ogromnie ważnej roli akceptacji, poddania się i dbania o siebie w tym kontekście • na koniec po krótce opowiadam wam o czynnikach potramatycznego wzrostu (PTG) - czyli pięknej mocy transformacji! ...2024-05-2335 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości14: Twoja seksualna energia - czym jest i jak nią zarządzać w codzienności • kultura przygodnego seksu a brak równowagi 🌀 [WIDEO]W tym odcinku poruszam ekscytujący temat, jakim jest nasza cudowna, kobieca, seksualna energia. Opowiadam nie tylko o tym, jak osobiście ją czuję i co dla mnie znaczy, ale też co stoi za brakiem równowagi w korzystaniu z niej w naszej codzienności. Zahaczymy w rozważaniach również o kulturę przygód seksualnych w kontekście niezrównoważonej energii i przede wszystkim o tym, jak z tej płodnej energii korzystać na co dzień i przekierowywać ją w piękne i twórcze życie. 💗 Zapraszam oczywiście na moje sociale...2024-04-2335 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości13: 🧙🏻‍♀️ Rana wiedźmy - dlaczego boimy się wyrażać siebie? O strachu przed ekspresją, ranach kobiecości i co to ma wspólnego z czarownicami?Cześć kochane! W dzisiejszym odcinku poruszam tematykę związaną z ranami kobiecosci, a konkretniej z "raną wiedźmy/czarownicy" (z ang. witch wound) - opowiemy sobie o tym, czym ona jest i skąd się wzieła? - jak się przejawia w życiu codziennym kobiet? - oraz jak możemy się nią pięknie zaopiekować 💗 Journaling prompt na zastanowienie się nad swoją raną wiedźmy to:  Pomyśl o czasie, w którym powstrzymywałaś swoje prawdziwe ja lub czułaś, że nie możesz wyrazić integralnej częśc...2024-04-0334 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości12: Przestań próbować "ratować" innych - o nieproszonym doradzaniu i nadmiernej kontroliHej dziewczyny! Dzisiaj krótka pogadanka o tym, dlaczego mamy tendencję do nieproszonych rad, jakie przekonanie stoi za tym zjawiskiem i dlaczego życie staje się dużo piękniejsze, gdy postawimy własne losy i doswiadczenia na pierwszym miejscu. jeśli chcesz wesprzeć moją twórczość możesz kupić mi kawusię o tutaj: buymecoffe  po miłą codzienność i inspiracje zajrzyj na instagrama po rady, coaching i rozwój osobisty zapraszam na tik toka a po porcję samorozwoju prosto do twojej skrzynki pocztowej zapraszam na newsletter: wymiarow...2024-03-2622 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości11: Epigenetyka kobiecości - jak Twój dobrostan i spokój kształtuje pokolenia! 👧🏻👩🏻👵🏻 Ścieżki emocjonalnego dziedzictwaHej kochane! Witam pięknie w kolejnym odcinku, w którym zajmujemy się "epigenetyką kobiecości" - będziemy mówić sobie o tym, jak to jest, że tak naprawdę pojawiłaś się jako nieaktywna komórka jajowa już w brzuchu Twojej babci i o tym jak ważny dla rozwoju przyszłych pokoleń jest twój spokój, możliwość do relaksu, do realizowania swojego potencjału! Temat ogromnie ważny, inspirujący i przypominający nam o naszej sile. badanka dotyczące transgeneracyjnego dziedziczenia stresu i wpływie stresu na zdrowie reprodukcyjne: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27026099/ https://www.nat...2024-02-1837 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości10: Od małej dziewczynki do sprawczej kobiety - o roli radykalnej odpowiedzialności i regulacji emocjonalnej w psychologicznym dojrzewaniuHi babies! Dzisiaj mam dla Was króciutką pogadankę o trzech czynnikach, które moim zdaniem są kluczowe w przeobrażeniu się z małej dziewczynki w dojrzałą kobietę! Coś co mi osobiście otworzyło oczka i pozwoliło wziąć sprawy i życie w swoje ręce, przestać czuć się biedną ofiarą💗 jeśli chcesz wesprzeć moją twórczość możesz kupić mi kawusię o tutaj: buymeacoffe.com po miłą codzienność i inspiracje zajrzyj na instagrama po rady, coaching i rozwój osobisty zapraszam na tik toka a po porcję samorozwoju prost...2024-01-2223 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości9: Sztuka Wybiórczości ❤️ : o Twojej jedynej prawdziwej własności, intencjonalności w doborze przyjaciół i dlaczego środowisko jest kluczowe!Witam kochane! W przedświątecznym odcinku wymiarów poruszam temat związany z wybiórczością - co to znaczy wybierać, dobierać, kierować uwagą. Dlaczego powinnyśmy być niesamowicie intencjonalne z tym, kim się otaczamy, co pochłaniamy, czym się karmimy (tak metaforycznie, duchowo - bo o jedzeniu dzisiaj nic nie będzie ;)) Porozmawiamy też o jedynej prawdziwej własności człowieka i jak ją rozumiem. Życzę miłego słuchania i oczywiście Wesołych Świąt! 🤶🏻 Zajrzyj też tutaj: Tik tok Inst...2023-12-1937 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości8: Jak żyć w zgodzie ze swoim cyklem? O czterech kobiecych cyklach i jak wpływają one na Twoją codzienność [WIDEO]W tym odcinku poruszamy temat cykliczności. Dlaczego my, kobiety mamy tak dużo wspólnego z księżycem a mężczyźni ze słońcem i co oznacza pojęcie wewnętrznych pór roku i jak one na nas wpływają. O tym jak planować swój miesiąc w zgodzie z naszymi czterema wewnętrznymi porami roku i jak wykorzystywać potencjał każdej z tych faz! zima - menstruacja wiosna - faza pęcherzykowa/folikularna lato - owulacja jesień - faza lutealna ...2023-12-0530 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości7: Potrzebujesz samotności - dlaczego by tworzyć wartościowe relacje musimy najpierw zwrócić się do siebie i jak stworzyć swój własny rytuał dla ja? [WIDEO]Chociaż my, ludzie jesteśmy gatunkiem głęboko społecznym, tak bardzo potrzebujemy potrafić spędzać czas samemu ze sobą. By tworzyć wartościowe więzi odkryłam, że musiałam poradzić sobie z dyskomfortem, jakim jest spędzanie czasu w samotności. Nauczyć się nią prawdziwie cieszyć. Odcinek dedykowany szczególnie wszystkim szalonym ekstrawertykom, wszystkich osobom, które zawsze musiały obracać się tłumami i poznawać wszystkich dookoła. Wszystkich prócz siebie:) Zadanie domowe tego odcinka to zaplanowanie randki sama ze sobą: pójścia samej na kawusię, herbatkę...2023-11-1336 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości6: ☯︎ "Męska" i "żeńska" energia - dlaczego potrzebujesz ich obydwu i jak ucieleśniać je intencjonalnieHej kochane! dzisiaj opowiadam o ☯︎tao☯︎, moich trudnościach z początkowym zrozumieniem, czym w ogóle te tajemnicze "energie" są i praktykach, które pomagają mi kierować tymi stanami w sposób świadomy i intencjonalny w codziennym życiu. ✺ Newsletter wymiarów kobiecości (a w nim journaling prompty, przemyślenia, kobiece rozkminki) znajdziesz ⁠tutaj⁠! Instagram: ⁠wymiarykobiecosci.agata⁠ Tiktok: ⁠wymiarykobiecosci.podcast⁠ Journaling prompty dzisiejszego odcinka to: 1. Jak czujesz, czy przez większość dni jesteś bardziej w swojej żeńskiej...2023-10-2345 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości5: "Wciąż powstaję" - jak celebruję siebie - pielęgnowanie poczucia niepowtarzalności, nawet w obliczu projekcjio powstawaniu, celebracji ja, wyjątkowości, indywidualności - o błyszczeniu jasno i wyrażaniu siebie mimo projekcji, mimo przeciwności. Na początku usłyszysz również cudowny wiersz Mayi Angelou - który o tej dumie i byciu sobą opowiada. (Tańczę jakbym miała diamenty u styku moich ud - złoto)! Jeśli podoba Ci się podcast i chcesz mnie wesprzeć to możesz mi kupić kawusię pod tym linkiem! Newsletter wymiarów kobiecości znajdziesz tutaj! Instagram: wymiarykobiecosci.agata2023-10-0924 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości4: 🖋️Journaling - o pięknie spisywania własnych myśli & jak zacząćW czwartym odcinku opowiadam o praktyce, która stała się podstawą mojej "pracy" nad sobą - journalowaniu. Opowiadam o tym, czym ta czynność dla mnie jest, jak ją rozumiem, skąd wziąć odpowiednie materiały i przede wszystkim - jak zacząć :) Po intensywnych namysłach wystartowałam również z wymiarowym newsletterem na platformie substack, zapraszam serdecznie do subskrypcji, będzie o wspaniałych książkach, podsumowaniach odcinków i wszystkim tym, co mnie zainspiruje a nie zmieści mi się do podcastu:) tam znajdziesz również mój wzór do journalowania o którym opowiadam w odcinku: wymiary kobiecości substack Ży...2023-09-2923 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości3: Jak przestać budować swoją tożsamość na męskiej walidacji - decentralizacja męskiej perspektywyW trzecim odcinku wymiarów kobiecości opowiadam o tym, jak ważna dla naszego rozwoju jest zdolność do decentralizowania męskiej perspektywy, poznania swoich własnych preferencji i podejmowania decyzji w zgodzie ze sobą, a także czym to zjawisko pogoni za męską walidacją w ogóle jest, jak się w nas przejawia i jak na nas wpływa. Odcinek ogromnie ważny, o stawianiu siebie w centrum. Moje rozważania opieram na badaniu dotyczącym teorii uprzedmiotowienia Barbary Fredrickson i Tomi-Ann Roberts "Objectification Theory: Toward Understanding Women's Lived Experiences and Mental Health Risks" https://journals.sagepub.com/doi/10.1111/j.1471-6...2023-09-1827 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości2: Jak mogę zaspokoić swoje pragnienia nie będąc samolubna względem innych? Relacyjna mądrość kobiet i jej wyzwania na podstawie książki Joan BorysenkoW tym odcinku rozmawiam o wrodzonej mądrości kobiet do postrzegania złożonego kontekstu w sytuacjach społecznych, którą przejawiają dziewczynki już od najmłodszych lat - ale i o wyzwaniach, jakie ze sobą ta zdolność niesie. Jednocześnie próbuję odpowiedzieć na pytanie "Kim jestem ja w relacji z innymi?" i jak zachować równowagę między potrzebą dbania o siebie i dbania o innych. Serdecznie zapraszam i życzę miłego słuchania! 💌 socials: instagram: wymiarykobiecosci.podcast tik tok: wymiarykobiecoscipodcast2023-09-0419 minwymiary kobiecościwymiary kobiecości1: Hej! O czym my tutaj rozmawiamy?Cześć, tutaj Agata i witam serdecznie w "wymiarach kobiecości"! Jest to program, który stworzyłam z mocno żyjącej we mnie potrzeby celebracji, ale i chęci zrozumienia kobiecości wraz z wszelkimi jej złożonymi, skomplikowanymi i wyjątkowymi warstwami. W tym pierwszym, wprowadzającym odcinku, krótko opowiadam o tematach, jakimi będę się zajmować, o intencji, z jaką tworzę ten program i jego założonej strukturze (a może brakiem takowej?;)) zapraszam cieplutko i życzę miłego słuchania! 💌 sociale: ig: wymiarykobiecosci.podcast tik tok: wymiarykobiecoscipodcast2023-09-0209 min