Shows
LyckopoddenAtt bryta kontakten med sin familj och bli lycklig igen: När döden blir din försoning - Lena & AgnesPsykosyntes terapeuten, parterterapeuten och Vitaliseras egna kursledare: Lena Birath gästar idag Lyckopodden för att prata mer om läkningen bakom att bryta med sina föräldrar. Hon är före detta elitidrottare med medaljer från landslaget i både innebandy och bandy och har spelat på allra högsta nivå i många år. Idag jobbar hon främst som psykosyntesterapeut, ledarskapsutveckling och möter både individer och par i terapi. Allt med samma drivkraft – att förstå prestation, relationer och vad som faktiskt gör att vi växer som människor.Lyckoprogrammet (v...
2026-02-031h 08
LyckopoddenSå hittar du inre lugn: Själens betydelse & psykedeliska upplevelser - Agneta SjödinFavorit i reprisAgneta Sjödin, en av Sveriges mest folkkära programledare och sökare efter inre välmående, är äntligen på besök i Lyckopodden! I över trettio år har hon lett några av Sveriges mest kända TV-program i rutan, bland annat Fångarna på fortet och TV4:s nyårskarameller. Idag driver hon podcasten ”Så in i själen”, och i snart 300 avsnitt har Agneta utforskat själens betydelse, vad inre välmående är och hur hon själv hittat vägar till balans och lycka när livet känts tungt. I veckans avsnit...
2026-01-201h 09
LyckopoddenPriset män betalar: Om manligheten i kris – Jan EmanuelFavorit i reprisDebattören, politikern och entreprenören Jan Emanuel gästar Lyckopodden för att diskutera sin medverkan i SVT:s dokumentär “Priset män betalar”. En serie i tre delar där mäns roll i samhället diskuteras. Jan Emanuel är känd som både hjälte och provokatör och i veckans avsnitt är han inte blyg med att berätta om varför maskuliniteten sägs vara i kris, skillnaden mellan att vara en pojke och man, och vad som egentligen är sund respektive osund maskulinitet. Vi pratar om omtalade Andrew Tate...
2026-01-131h 12
LyckopoddenSå manifesterar du ditt sanna jag med 4 enkla steg - Josefin DahlbergJosefin Dahlberg, wellness-entreprenör och grundare av den populära hälsoappen @bodysoulcare, gästar idag Lyckopodden för att förklara hur du manifesterar ditt drömliv med hjälp av fyra enkla steg. Med en bakgrund kantad av barndomstrauman och alkoholmissbruk delar Josefin öppet med sig av verktygen som hjälpt henne att skapa balans och glädje i livet, där manifestation är ett av dem. I avsnittet går vi igenom Josefins fyrastegsmetod för manifestation, vikten av att omprogrammera gamla tankemönster, och hur små steg kan leda till stora livsförändrande skiften. Missa inte detta in...
2026-01-061h 01
LyckopoddenLaw of attraction: Så skapar du din önskade verklighet - Tex SvanbergFavorit i reprisTex Svanberg, mindset coachen med fokus på Law of Attraction, gästar idag Lyckopodden för att prata mer om hur du kan manifestera ditt drömliv med lätthet. Tex delar generöst med sig om sin uppväxt och hur social ångest och inre konflikter ledde honom till att söka personlig utveckling. Som ung 25-åring är Tex en av de klokaste män jag personligen har mött. I avsnittet berättar Tex hur attraktionslagen bör användas, hur manifestering fungerar i praktiken, samt vikten av att vara autentisk. Missa...
2025-12-301h 14
LyckopoddenSå stärker du din självkänsla på bästa sätt - Amanda Hartman & Stephanie ChoiFavorit i reprisDe legitimerade självkänsle-experterna, Amanda Hartman och Stephanie Choi gästar idag Lyckopodden för att lära dig mer om hur du stärker din självkänsla på bästa sätt i olika skeenden av livet. Båda två har lång erfarenhet av att arbeta med patienter vars självkänsla ofta är låg. Amanda är leg. psykoterapeut, Stephanie är leg. psykolog och tillsammans utgör de grunden för psykologmottagningen Familjemottagningen i Stockholm, som också är sponsorer till veckans avsnitt. Tillsammans reder vi ut begreppet självkänsla. Vad är egentlig...
2025-12-231h 03
LyckopoddenSluta med antidepp: Så tar du hand om ditt inre barn - Calle SchulmanFavorit i reprisDen kända mediapersonligheten och influencern Calle Shulman var snabb på att tacka ja när jag bjöd in honom till Lyckopodden för att prata mer om psykisk ohälsa bland män. Yrkesmässigt har tidigare varit aktiv som både producent och programledare för olika produktioner i Sverige. Idag värderar han sin roll som familjefar högt och hans sunda värderingar skiner igenom samtalet. Utöver familjeliv pratar vi bland annat om varför ingen av oss någonsin skulle ta antidepp, Calle berättar om hur han än idag t...
2025-12-161h 14
LyckopoddenFrån ekonomisk stress till pengapepp - Joanna SwicaFAVORIT I REPRISEntreprenören, influencern och hälsocoachen Joanna Swica är tillbaka i Lyckopodden för att prata pengar! Hon är kvinnan som idag driver ett eget miljonbolag och inte räds för att prata om privilegier, klass, ekonomi och prestation. Bakom Joannas framgång finns en stark historia om uppoffringar och ekonomiskt uppvaknande, präglat av en uppväxt tillsammans med sin ensamstående mamma från Polen. I veckans avsnitt delar hon med sig om resan från att inte råd med märkesjeansen hon alltid önskat sig, till att idag kunna spara, inv...
2025-12-091h 10
Fjällvyer PodcastFjällvyer med Agnes SjöströmBeteendevetare, programledare för Lyckopodden och före detta elitryttare – möt Agnes Sjöström. I det här avsnittet pratar vi om stress, prestation och vikten av att förstå sitt Varför i allt man gör. Agnes förklarar vad positiv psykologi handlar om och att lycka är så mycket mer än att vara glad, pepp eller full av positiva känslor. Hon berättar också om sin egen utmattning, när prestationen tog över och kroppen sa ifrån. Ett varmt och viktigt samtal du inte vill missa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor
2025-11-1958 min
EVOLUTION15. Agnes Sjöström - Lycka, könsgap och emotionell mognadI detta avsnitt möter vi Agnes Sjöström i ett djupt och ärligt samtal om lycka, välbefinnande och samtidens könsdynamik. Agnes, med bakgrund inom psykologi och personlig utveckling, delar insikter om vad som egentligen gör oss lyckliga – inte bara tillfälliga känslor, utan djupare mening, relationer och emotionell kompetens.Vi utforskar Sveriges växande könsgap där kvinnor idag går om män inom utbildning och karriär, och hur detta påverkar relationer, självbild och framtida samhällsutveckling. Vad innebär det att vara man idag, i en tid där gamla normer krac...
2025-04-221h 20
LyckopoddenSluta med antidepp: Så tar du hand om ditt inre barn - Calle SchulmanDen kända mediapersonligheten och influencern Calle Shulman var snabb på att tacka ja när jag bjöd in honom till Lyckopodden för att prata mer om psykisk ohälsa bland män. Yrkesmässigt har tidigare varit aktiv som både producent och programledare för olika produktioner i Sverige. Idag värderar han sin roll som familjefar högt och hans sunda värderingar skiner igenom samtalet. Utöver familjeliv pratar vi bland annat om varför ingen av oss någonsin skulle ta antidepp, Calle berättar om hur han än idag tar hand om sitt inre barn...
2025-04-221h 16
LyckopoddenFrån ekonomisk stress till pengapepp - Joanna SwicaEntreprenören, influencern och hälsocoachen Joanna Swica är tillbaka i Lyckopodden för att prata pengar! Hon är kvinnan som idag driver ett eget miljonbolag och inte räds för att prata om privilegier, klass, ekonomi och prestation. Bakom Joannas framgång finns en stark historia om uppoffringar och ekonomiskt uppvaknande, präglat av en uppväxt tillsammans med sin ensamstående mamma från Polen. I veckans avsnitt delar hon med sig om resan från att inte råd med märkesjeansen hon alltid önskat sig, till att idag kunna spara, investera och tjäna stora summor peng...
2025-04-151h 11
LyckopoddenDärför gör SNHK-metoden dig lyckligare än någonsin – Klas Hallberg“Att leva innan man dör” heter veckans gäst, Klas Hallbergs aktuella föreställning. Han är en av världens främsta föreläsare och författare som i en härlig blandning av humor och allvar tar dig igenom en filosofisk resa där han skalar bort både floskler och myter om livet, lycka och välmående. I veckans avsnitt pratar vi bland annat om varför jakten på lycka kan göra dig olycklig, varför du bör anamma HK-metoden lite oftare och hur du slutar jaga tvålen i duschen. Ett både djupt och underh...
2025-04-081h 03
LyckopoddenSå stärker du din självkänsla på bästa sätt - Amanda Hartman & Stephanie ChoiDe legitimerade självkänsle-experterna, Amanda Hartman och Stephanie Choi gästar idag Lyckopodden för att lära dig mer om hur du stärker din självkänsla på bästa sätt i olika skeenden av livet. Båda två har lång erfarenhet av att arbeta med patienter vars självkänsla ofta är låg. Amanda är leg. psykoterapeut, Stephanie är leg. psykolog och tillsammans utgör de grunden för psykologmottagningen Familjemottagningen i Stockholm, som också är sponsorer till veckans avsnitt. Tillsammans reder vi ut begreppet självkänsla. Vad är egentligen självkänsla? Hur vet du om du h...
2025-04-011h 03
LyckopoddenFrån IBS till god tarmhälsa: Så här gör du - Viktor KarlssonMag- och tarmexperten Viktor Karlsson gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om hur du kan lindra din IBS-mage och andra tarmbesvär. Han är holistisk coach och arbetar idag på hälsoföretaget Premium Lifestyle Club med att bland annat coacha individer till en sundare och mer välmående tarmhälsa. I veckans avsnitt pratar om vi hur du som individ med enkla medel kan förbättra din tarmhälsa. Vad är viktigt att tänka på? Varför kallas magen för vår andra hjärna - Stämmer det? Och hur hänger egentligen...
2025-03-251h 19
LyckopoddenSå hittar du balansen mellan driv och mjukhet – Johanna HectorDen feminina powerkvinnan Johanna Hector gästar idag Lyckopodden för att djupdyka i den feminina kraften. Förra gången hon var här överraskade hon med både dödsmeditation och onanipratiker, några av hennes egna övningar för att landa närmare livet. Johanna är bland annat yogalärare och entreprenör och har grundat och driver både yogacommunityt “Globalyoga” och numera också de kvinnliga träningscommunityt “Soulwork club”. Med fokus på att behålla balansen mellan det maskulina och feminina grottar jag och Johanna idag ned oss i balansen mellan den feminina och den maskulina energin. Vad b...
2025-03-181h 07
LyckopoddenFar och son om gräl, försoning och att förstå varandra - Stefan och Michael EinhornStefan och Michael Einhorn är far och son. Tillsammans har de skrivit boken “Handbok i (Miss)lyckat föräldraskap”, och idag gästar de Lyckopodden för att reda ut vad ett sunt föräldraskap är. Med humor och osminkat allvar ger sig två generationer Einhorn i kast med uppgiften att beskriva föräldraskapets och “barnskapets” möjligheter och omöjligheter. Boken skildrar misslyckanden och besvikelser, önskan att komma närmare, glädjeämnen och insikter, men även om det som tidigare varit dolt. I veckans avsnitt avslöjar duon de viktigaste egenskaperna för ett lyckat föräldraskap, om vem...
2025-03-111h 19
LyckopoddenSå stärker du din självmedkänsla och uppnår ditt lyckligaste liv - Sofia ViottiDen legitimerade psykologen Sofia Viotti gästar idag Lyckopodden för att prata om självmedkänsla – ett förhållningssätt som hjälper oss hantera livets utmaningar med mer värme och förståelse. Hon har lång erfarenhet av att arbeta med psykisk hälsa, föreläser om självmedkänsla och har i det senaste skrivit boken “Självmedkänsla på jobbet”. I veckans avsnitt pratar vi om hur du kan bli mindre självkritisk, sätta mer sunda gränser för dig själv och hur du kan träna upp din egen inre trygghet med hjälp...
2025-03-041h 04
LyckopoddenHar jämställdhetsrörelsen förstört våra kärleksrelationer? - Michael HofmeijerRelationscoachen och polaritetsexperten Michael Hofmeijer gästar idag Lyckopodden för att prata om varför så många kvinnor känner sig trötta och frustrerade i sina relationer, och hur män kan ta mer ansvar för att skapa trygghet i relationen. Michael driver kontot “Bättre relationer” på Instagram där han dagligen inspirerar par att skapa en trygg och kärleksfull dynamik i deras relationer med hjälp av polaritet. I avsnittet berättar Michael om sin egen relationsresa där han gått från att vara en passiv tonåring till att steppa upp och bli en l...
2025-02-251h 08
Lyckopodden361. Peppe Ekmark – Så vågar du satsa på dina drömmar: Verktygen som förändrar ditt livHur vet du vad du egentligen vill i livet – och hur tar du dig dit? Peppe Ekmark, föreläsare, författare och coach har svaret! Idag gästar han Lyckopodden för att berätta hur du kan skapa ett liv i linje med dina drömmar och värderingar, utan att behöva offra hälsa, karriär eller relationer. Efter ett framgångsrikt arbetsliv inom media insåg Peppe att han levde ett liv han inte längre trivdes med – och bestämde sig för att förändra det. I veckans avsnitt avslöjar Peppe de viktigaste pus...
2025-02-111h 08
Lyckopodden359. Alexander Bard – Vägen till ett lyckligare samhälle: Biofeminism, kvinnors livscykler och mindre maskulina normerFAVORIT I REPRISFilosofen och författaren Alexander Bard är tillbaka i Lyckopodden för att dyka in i viktiga samhällsfrågor kring hur vi kan skapa ett lyckligare samhälle. Med sina erfarenheter från psykoanalys och filosofi belyser han bland annat hur utbrändhet bland kvinnor hänger ihop med samhällets maskulina normer, han lyfter också biofeminismens potential att förändra kvinnors livscykler och skapa en bättre balans i samhället, och slutligen varför kvinnor är på rätt väg i livet och varför män borde skärpa sig. Utöver det...
2025-01-281h 08
Lyckopodden358. Magdalena Bluhme – Att läka trauman: Om komplex PTSD och känslomässig försummelseFAVORIT I REPRISTrauma specialisten och den leg. psykoterapeuten, Magdalena Bluhme, gästar idag Lyckopodden för att sätta ljus på ett vanligt trauma som det pratas för lite om idag - Känslomässig försummelse. I över 20 års tid har hon specialiserat sig på trauman och komplex PTSD och hur det påverkar vår utveckling och identitet. I dagens avsnitt pratar vi om hur trauma påverkar vår förmåga att relatera och skapa trygghet, vikten av att förstå nervsystemet, och en ny, banbrytande terapiform kallad Deep Brain Reorienting. Lyssna...
2025-01-211h 05
Lyckopodden357. Filip Wennesjö – Vägen till sund maskulinitet: Om kärleksrelationer, breathwork och varför mental träning förändrar livetFAVORIT I REPRISFilip Wennesjö är breathwork instruktör och mental coach. Han gästar idag Lyckopodden för att prata om vikten av sund maskulinitet, läkning och personlig utveckling. Filip har en gedigen resa bakom sig där han gått från att fly från sina känslor till att ta ansvar för sitt liv och hjälpa andra att göra detsamma. Med en bakgrund som coach har han hjälpt många människor att bryta sina gamla mönster och hitta sin inre styrka. I det här avsnittet diskutera...
2025-01-141h 00
Lyckopodden356. Ma Ananda Sarita - BALI EDITION: Relearn love in a healthy wayFAVORIT I REPRISLove, relationship and intimacy ♥ In today’s episode I have the great honor to introduce you to Ma Ananda Sarita, a spiritual teacher, coach and healer that has created the powerful program called Tantra Essence full of workshops, retreats, classes, meditation, joy and laughter, in order to spread the knowledge of Tantra, Meditation and Love throughout the world. She has a deep and profound experience within tantra and meditation and has been immersed with her own path of spirituality since 1973. In this weeks episode, we talk about the important power of love and inti...
2025-01-071h 05
Lyckopodden355. Emil Grabow - Beslutsfattande i Alignment: Så fattar du rätt beslutFAVORIT I REPRISEn av Sveriges mest välutbildade Mindset coacher, Emil Grabow, gästar idag Lyckopodden för att hjälpa dig fatta svåra beslut på ett enkelt sätt, utan beslutsångest och övertänkande. I avsnittet berättar Emil hur han gått från dödsbesked till att bli en av de bästa i Sverige på brottning, och idag har Emil lång erfarenhet av att hjälpa människor nå sina mål genom att stärka sin mentala hälsa och skapa balans mellan intellekt och känsla. I det här avsnittet avsl...
2024-12-311h 03
Lyckopodden354. Nathalie Steffner - KVINNOHÄLSA: Uppnå välmående genom att förstå din menscykelFAVORIT I REPRISDen populära livscoachen Nathalie Steffner gästar idag Lyckopodden för att hjälpa dig förstå kvinnlig hälsa och menscykeln bättre. Genom föreläsningar, sociala medier och sin medlemstjänst Self Mastery Club inspirerar hon dagligen människor till att bli sitt sanna jag. Vi kopplades ihop tack vare veckans fantastiska samarbetspartner, Elexir Pharma, och i det här avsnittet får du bland annat lära dig hur menscykeln och kvinnliga hormoner fungerar på ett enkelt och lättbegripligt sätt. Vi efterliknar bland annat menscykelns olika faser med våra fyr...
2024-12-241h 12
Lyckopodden353. Punnu Wasu - BALI EDITION: The secrets to happinessFAVORIT I REPRISTodays episode is the first in English and I have the great honor to interview one of the worlds greatest leader when it comes to finding happiness throughout breathwork and meditation - Punnu Wasu. Punnu was born and raised in India. Already from an early age, Punnu was interested in learning and practicing breathwork and meditation. He has studied with various Indian masters in meditation schools all over India, the Philippines and Indonesia. In todays episode, we talk about the profound benefits with breathwork and meditation. We talk about what happiness is, according...
2024-12-171h 02
Lyckopodden352. Therese Lindgren - Från deprimerad till meningen med livetFAVORIT I REPRISInfluencern och djurrättsaktivisten Therese Lindgren gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om sitt liv från psykisk ohälsa till välmående med hjälp av djur och djurhållning i fokus. Efter att i många år lidit av depression och dessutom blivit diagnostiserad med autism har Therese haft svårt att finna sin plats i samhället. Idag berättar hon att hon äntligen känner sig lycklig, och i dagens avsnitt får du veta varför. Therese är en av Sveriges största influencers och har i...
2024-12-101h 00
Lyckopodden351. Urban Pettersson Bargo - Så söker du vård på bästa sätt 2025Hur vet du att du får rätt vård för dina psykiska besvär? Vilken typ av vård du har rätt till? Och vad kan du egentligen förvänta dig av sjukvården 2025? Otroligt viktiga frågor som jag veckans gäst, CEO:n Urban Petterson Bargo diskuterar. I samarbete med WeMind gästar Urban idag Lyckopodden för att lära dig mer om dina rättigheter inom dagens vårdsystem. Urban har arbetat inom psykiatrin i över 18 år och ett av hans stora kall i livet är att utveckla psykiatrin till de bättre och se til...
2024-12-031h 04
Miljonpodden79. Agnes Sjöström - Så byggde hon en av Sveriges största podcasts - Lyckopodden⭐️ Boka din biljett till MILJONSHOWEN här ⭐️
Agnes Sjöström är hosten bakom den stora Lyckopodden, som är för dig som vill unna dig själv ett lyckligt liv! Med hjälp av små, enkla tips och tricks i vardagen guidar hon och gästerna dig till att uppnå mer lycka och välmående i livet.
I detta asvnitt dyker Jonathan och Agnes ner i hur hon har gjort podden så framgångsrik och vilka nycklar Agnes har tagit med sig som entreprenör för att slå igenom i en bransch med mycket brus.
Ta...
2024-06-221h 22
Exsitecpodden253. Agnes Sjöström - Om positiv psykologi och teorierna bakom lyckaI detta avsnitt av Exsitecpodden diskuterar Agnes Sjöström och programledaren Mats ursprunget till Exsitecs namn men framförallt betydelsen av psykisk hälsa på arbetsplatsen. Agnes berättar om sin resa från hästsport till positiv psykologi och hur hennes podcast, Lyckopodden, fokuserar på lycka och välmående.
- Företagsnamnets ursprung
- Betydelsen av psykisk hälsa på arbetsplatsen
- Agnes Sjöströms resa och Lyckopodden
- Balans mellan arbete och fritid
2024-06-2041 min
SamspeletEtt recept för lycka - Agnes SjöströmVad är receptet på lycka? Och hur gör man sig garanterat olycklig?Varför är svenskar enligt statistik så olyckliga?Agnes Sjöström gästar Alexander i veckans avsnitt och de pratar om lycka, ensamhet och hur ensamhet kan vara rent av farligt. Agnes får dessutom lära sig hur man använder sig av Sinnesbaserad kommunikation - som är ett av våra metoder och verktyg vi lär ut på våra utbildningar.Agnes är beteendevetare med en masterutbildning i ledarskaps- och organisationspsykologi och kommer från en bakgrund som e...
2024-05-1350 min
Rakt in i VäggenAgnes Sjöström -Tappa inte bort dig själv bland samhällets normerI dagens Tell your story-podd får du lyssna på Agnes Sjöström som delar sina personliga erfarenheter av stressrelaterad ohälsa. Ett avsnitt som bland annat handlar om samhällsnormer, prestation och om hur man hittar sig själv. Denna inspelning gjordes när Agnes kom och besökte oss i Göteborg 2019, precis innan hon tagit över ansvaret över lyckopodden, som nu blivit en av Sveriges mest lyssnade intervjupoddar.
Agnes driver lyckoverkstan och delar med sig av tips, tricks, kunskap, insikter och praktiker för att bygga på ditt välmående. Förutom sin podd, Lyckopo...
2023-12-2754 min
Rakt in i VäggenAgnes Sjöström -Tappa inte bort dig själv bland samhällets normerI dagens Tell your story-podd får du lyssna på Agnes Sjöström som delar sina personliga erfarenheter av stressrelaterad ohälsa. Ett avsnitt som bland annat handlar om samhällsnormer, prestation och om hur man hittar sig själv. Denna inspelning gjordes när Agnes kom och besökte oss i Göteborg 2019, precis innan hon tagit över ansvaret över lyckopodden, som nu blivit en av Sveriges mest lyssnade intervjupoddar.
Agnes driver lyckoverkstan och delar med sig av tips, tricks, kunskap, insikter och praktiker för att bygga på ditt välmående. Förutom sin podd, Lyckopodden, erbjuder lyckover...
2023-12-2654 min
VuxensnackSå blir du lyckligare! - Agnes Sjöström (Lyckopodden)VECKANS GÄST: Agnes Sjöström (programledare för Lyckopodden).I det här avsnittet gästar Agnes Sjöström podden och vi snackar om lycka.Hur gick det till när Agnes fick förfrågan om att ta över som programledare för Lyckopodden?Hur ser hon på lycka och känner hon sig lycklig just nu?Vilka är hennes bästa tips för att bli lyckligare?Kan sociala medier påverka hur lyckliga vi känner oss?Det och mycket...
2021-08-1051 min
Lyckopodden128. Johanna Kull - Så bör du investera dina pengar under Covid-19Har du koll på hur du bör investera dina pengar efter Covid-19? Om inte kommer du få koll på det nu! Avanzas egen sparexpert Johanna Kull gästar Lyckopodden och berättar allt om hur dagens läge ser ut på börsen. Vi pratar om vilka fonder du bör investera i, om hur börsen kommer påverkas av eventuella släpeffekter, om och när nästa börskrasch kommer att ske, och mycket mycket mer! Vi pratar om att pengar i sig inte genererar lycka, men att möjligheterna pengar ger kan bidra till lycka. Johanna bö...
2020-08-1153 min
Lyckopodden127. Carl-Johan Sundberg - Så påverkas din lycka av fysisk aktivitetTar du trapporna istället för hissen? Om inte kommer du att börja göra det efter det här avsnittet! Dagens gäst är ingen mindre än läkaren och professorn i molekylär och tillämpad arbetsfysiologi - Carl-Johan Sundberg! Han har tillsammans med populära och omtalade Anders Hansen skrivit boken “Hälsa på recept” om hur fysisk aktivitet påverkar hälsan. Eftersom att jag själv är precis i mitten av mitt masterprogram i psykologi har jag insett vikten av att sprida forskningsbaserad kunskap på ett mer populärvetenskapligt sätt, så att allmänheten har lika s...
2020-08-0445 min
Lyckopodden126. Tanja Suhinina - Så botar du din svartsjuka med 5 enkla stegVill du lära dig hantera svartsjuka? Då är veckans avsnitt något för dig! Fantastiska Tanja Suhinina gästar podden och lär dig allt om hur du hanterar din svartsjuka. Hon är legitimerad psykolog och sexolog baserad i Stockholm, och idag även föreläsare och författare och berör ämnen som sexualitet, relationer, HBTQ, normer och flersamhet. Hon lever själv i flersamma relationer, vilket varit mer naturligt för Tanja ända sedan högstadiet. I dagens podd pratar vi bland annat om fördelar och nackdelar med flersamhet jämfört med tvåsamhet, vi grottar ned...
2020-07-2850 min
Lyckopodden125. Frida Boisen - Knäck influencerkoden med 5 enkla knepFrida Boisen är expert på framtid och digital utveckling! Hon är känd som programledare i Trolljägarna och Lyxfällan, och är idag en ledande social medier-expert i Sverige. Hon är digital strateg på Dagens Industri, sociala medier-expert på SVT och författare till böckerna ”Digital Succé” och ”Digital Passion”. Frida är världsmästare på sociala medier och har dessutom tilldelats första pris för Best use of social media på tidningsvärldens Oscarsgala, INMA Awards i San Francisco! Idag bjuder Frida på de vanligaste fallgroparna inom sociala medier, flertalet nycklar att bli en lycklig social media användare, och hu...
2020-07-211h 05
Lyckopodden124. Patrik Hadenius - Så tar du paus från ekorrhjuletVill du också lära dig att ta en paus från ekorrhjulet? Då är veckans avsnitt något för dig! Patrik Hadenius, förlagschef, språkvetare och författare har grottat ned sig i vikten av att ta pauser, och varför det är så svårt att ta dem! Han har studerat allt i från fikapausen, siestan, semestern, till djuplek, meditation och timeout. Patrik menar att våra pausvanor också avslöjar mycket om oss själva och vår kultur, och därför pratar vi även i poddavsnittet om vilka vi är och vilka vi vill vara - och...
2020-07-1450 min
Lyckopodden123. Bodil Jönsson - Så blir du vän med tidenJagar du tiden eller låter du tiden jaga dig? Veckans gäst är ingen mindre än tidsexperten Bodil Jönsson! En väldigt erfaren och kunskapsrik kvinna som mottagit över tjugo utmärkelser och priser genom åren, bland annat STMDI-priset, Årets folkbildare x2, Konung Carl Gustafs medalj, Göran-priset m.fl. Hon är bland annat professor, fysiker och författare till flertalet böcker som handlar om dagens ämne: Tid. Bland annat “Gott om tid”, “Vad är tid?” och hennes nykomling “Tid för tillit och trygghet”. I dagens samtal utgår vi från Bodils bästsäljare “Tio tankar om tid”, en bok...
2020-07-0748 min
Lyckopodden122. Annika R Malmberg - Att skapa fungerande relationer trots olikheterVeckans gäst är ingen mindre än färgstarka och humoristiska Annika R Malmberg! Hon är en i särklass unik talare, artist och författare med en mängd relationella kunskaper! Få kan som Annika beskriva människors olikheter och likheter med sådan humor, och med värme visa hur man skapar fungerande relationer med alla som inte är som du. Hon är dessutom en av endast ett fåtal talare i Sverige som lyckats uppnå nivån platinum på speakerrating.com och kan numera titulera sig Superkommunikatör. I podden pratar vi bland annat om olika personlighetstyper...
2020-06-301h 05
Lyckopodden121. Midsommarspecial med hela Team LyckopoddenMidsommarspecial! Idag gästar mina kollegor Fredrik Ankarsköld och Jacob Heitmann Lyckopodden. De är också grundarna till podden och efter ungefär hundra avsnitt tillsammans erbjöd dem mig att ta över programledarrollen. Idag diskuterar vi vad killarna lärt sig under resans gång, vilka som är de viktigaste verktygen för att uppnå lycka, och vad som faktisk gör dem lyckliga! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som j...
2020-06-2337 min
Lyckopodden120. Caroline Mohr - Att hantera krossade drömmarDet var 2011 som Caroline Mohrs liv tog en rejäl vändning. Mitt uppe i karriären överlevde hon en jordbävning på Nya Zeeland för att två veckor senare bli diagnostiserad med cancer. Hon var tvungen att amputera sitt högra ben för att cancern inte skulle sprida sig. Innan cancer-beskedet var hon mitt uppe i en framgångsrik golfkarriär där hon var på god väg mot topp-ligorna. Men hon lät inget av detta stoppa henne från att nå sina drömmar. Redan två månader efter operationen var hon tillbaka ute på golfbanan igen...
2020-06-1646 min
Lyckopodden119. Sanna Norrvidd - Från knivskärande sex till maximal njutningI över 15 år har dagens gäst levt med svåra underlivssmärtor och en stark rädsla för sex, intimitet och närhet. Hon ville så gärna vara intim med sin partner men upplevde alltid en stark kroppslig reaktion av rädsla och motstånd så snart de närmade sig sex. Efter år av kroppsligt och spirituellt arbete fann hon äntligen lösningen via Somatic Sex Coachning. Idag upplever hon mer kärlek, glädje, njutning och trygghet av sex och intimitet än hon någonsin trodde var möjligt, och guidar passionerat par och enskilda personer geno...
2020-06-0848 min
Lyckopodden118. Gustaf Josefsson Tadaa - "Döden gör mig lycklig"Framtidsvetaren och teknologi-kunnige Gustaf Josefsson Tadaa gästar Lyckopodden! Ett väldigt utmanade avsnitt där han ifrågasätter begreppet lycka, om jag verkligen är lycklig, om lycka verkligen är något att sträva efter, och om hur teknologi och framtiden kommer påverka vår lycka. Förutom att Gustaf vann årets talare 2017 har han över 20 års erfarenhet av organisationsutveckling och entreprenörskap! Hans akademiska bakgrund är extremt bred och idag arbetar Gustaf med att coacha organisationer och företag till en hållbar framtid. Bästa sättet att följa Gustaf på är genom “Påjobbetpodden” där han pr...
2020-06-021h 06
Lyckopodden117. Kalle Norwald - Starkare orgasmer, sexlust & polyamorösa förhållandenÄr det en myt att män har mer sexlust än kvinnor? JA! Sexologen Kalle Norwald gästar Lyckopodden och slår hål på både en, två och tre myter kring sex. Han är utöver sexolog också socionom, terapeut, och erbjuder föreläsningar, workshops, sexologisk handledning och rådgivning. Kalle definierar sig själv som homosexuell och berättar i podden om utmaningarna och även tacksamheten han känner för att tillhöra en normbrytande grupp. Vi diskuterar även tvåsamhet, normer och andra tabubelagda ämnen som vi båda är överens om att de behöver talas mer om i s...
2020-05-2647 min
Lyckopodden116. Mattis Norrvidd - "Nyfikenhet är min bästa vän"Äntligen gästar livscoachen och självledarskapsexperten Mattis Norrvidd Lyckopodden! Från att ha arbetat som civilingenjör i många år har han nu sadlat om till diplomerad livscoach, och guidar istället personer i hur man blir en lyckligare version av sig själv. Vi pratar bland att nyfikenhet och öppenhet är nycklar till välmående, att alla typer känslor bör välkomnas lika mycket, och om hur man hanterar sårbarhet. Mattis är även grundare till det interaktiva frågespelet Come Closer som på ett roligt sätt hjälper dig att skapa, behålla och utveckla re...
2020-05-1950 min
Lyckopodden115. Annika Telléus - "Jag mäter framgång i gåshud"Har du förmågan att faktiskt kunna lyssna på andra? Om inte så kommer du att få lära dig det nu tillsammans med fantastiska Annika Telléus! Hon är föreläsare, författare och har även arbetat med affärsutveckling på storbolag som bland annat H&M, Other stories och Afound. Hon har bland annat skrivit boken “Konsten att lyssna” som har blivit en riktig bästsäljare! Med lekfullhet och mycket värme delar Annika med sig av insiktsfulla erfarenheter oavsett om det gäller förmågan att lyssna, kommunicera, eller utveckla sitt självledarskap. Annika Tellé...
2020-05-1245 min
Lyckopodden114. Christofer Andersson - Börspsykologi, corona-krisen och beslutsfattandeVill du också veta hur du ska utveckla din privatekonomi i dessa Corona-tider? Varsågod och ta del av den populära författaren Christofer Anderssons kloka ord! Han har bland annat skrivit boken “Börspsykologi - Så blir du en bra investerare” och håller även i populära investerar kurser på Folkuniversitetet. Till vardags bloggar Christofer om psykologins roll på marknaden, och brinner för att utveckla både sig själv och andra. I dagens avsnitt pratar vi bland annat om hur man kan utnyttja psykologiska faktorer för att bli en bra investerare, hur börsen påverkas av cor...
2020-05-0552 min
Lyckopodden113. Linus Jonkman - Därför är extroverta personer lyckligare, eller?Är extroverta personer mer lyckliga än introverta? Personlighetsexperten Linus Jonkman gästar Lyckopodden och förklarar allt om hur olika personlighetsdrag är kopplat till lycka och välmående! Han är bland annat föreläsare, författare, verksamhetskonsult, trebarnspappa och filmälskare. Psykologi och filosofi är hans hjärteämnen vilket passar perfekt till dagens ämne! Linus är själv introvert och har i hela sitt liv upplevt att vi lever i en kultur där motsatsen, extroversion, är mer socialt accepterat. I dagens avsnitt avslöjar Linus vilka superkrafter en introvert kontra extrovert person har, hur man blir lycklig, varför...
2020-04-2851 min
Lyckopodden112. Erik Bergman - Superentreprenören som tycker mål är skitdåligtHur skapar man ett hållbart entreprenörskap? Den 32 åriga superentreprenören Erik Bergman gäster Lyckopodden och avslöjar alla tips och tricks på hur du kan göra för att uppnå en arbetssituation där du äger din egen tid! Han är grundade det börsnoterade miljardbolaget Catena Media och flyttade till Malta som 20 åring för att uppnå sina drömmar! I dagens avsnitt pratar vi bland annat om varför mål är skitdåligt, om varför det inte går att misslyckas, om varför Sveriges entreprenörskultur bör förändras, och om det verkligen g...
2020-04-211h 03
Lyckopodden111. Christer Olsson - Vinsten av att vara prövande, lärande och levadeHan är en av Sveriges främsta föreläsare, har arbetat med organisationsutveckling i över 40 år, och är dessutom ledande företagscoach till några av Nordens främsta bolag! Dagens gäst är fantastiska Christer Olsson! Förrutom att han med enkla medel hjälper dig att skapa förändring i livet, så ger han dig enkla och görbara metoder som visar hur du gör för att bli den bästa versionen av dig själv! Christer menar att vilja, utveckling och ständigt lärande är avgörande för vår lycka och framgång, och att...
2020-04-1449 min
Lyckopodden110. Johan Bergstad - Från risbonde i Thailand till grundare av Mindfulness AcademyUtövar du Mindfullness? Om inte kommer du vilja börja efter det här avsnittet! Grundaren av Mindfullness Academy och Mindfullness Apps, Johan Bergstad, gästar Lyckopodden och avslöjar sina bästa lyckotips! Han menar att mindfullness är en solkar väg till lycka och guidar dig i hur! Han berättar om sin händelsefulla resa från de Thailandska klostren till livet i Sverige med fru och fyra barn. Han berättar om varför Less faktiskt Is More, om vad VÄV och SANS är för något, och hur du gör för att få ditt li...
2020-04-0752 min
Lyckopodden109. Daniella Gordon - Därför är kärlek och lycka samma sakKärleksexperten Daniella Gordon guidar oss genom den mest fantastiska, underbara, fina, och läskiga känsla som finns - Kärlek! Med över 40 års erfarenhet utmanar hon sina klienter i bryta gamla kärleksmönster i jakten på att finna den rätta. Hon är kropps- och samtalsterapeut, aktuell med boken “Kärlek på Allvar” och även terapipodden med samma namn! Hon hjälper bland annat sina klienter att finna kärleken hos sig själva och till andra, vilket vi idag pratar om. Daniella berättar även vad kärlek är, vad som händer i kroppen när man blir kär, hur man...
2020-03-3154 min
Lyckopodden108. Anna Bennich - Såhär tar du dig ur ofrivillig ensamhetÄr ensamhet endast negativt? Nej! Anna Bennich Karlstedt är leg psykolog, leg psykoterapeut och författare och svar på dina frågor om ensamhet! Anna har många års erfarenhet inom ämnet och är både föreläsare och författare. Hon är konkret och ger i podden tips och råd så att man på egen hand kan göra små förändringar som hjälper en att minska känslan av ensamhet. Anna är TV4´s populära och återkommande expert, bland annat i "Relationsakuten" och i nya panelen "Psykpanelen". Dessutom är Anna är nominerad vid två tillfällen (2014 och...
2020-03-2349 min
Lyckopodden107. Linnea Molander - Dating börjar med digIdag har vi äran att få presentera dejtingcoachen, relationsexperten och hon som har en förmåga att förklara komplexa saker på ett väldigt enkelt sätt för er: Linnea Molander! Utöver sin fantastiskt kommunikativa förmåga är Linnea utbildad psykologisk coach och driver företaget Happydejting.se. Där coachar hon högpresterande kvinnor i jakten på ett lyckligt dejtande. Linnea är utan tvekan en av Sveriges bästa psykologiska coacher! Enjoy!Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, besök vår hemsida, och lyssna på våra avsnitt direkt.
2020-03-1647 min
Lyckopodden106. Simon Sköld - Träning, kost och välmåendeTräning och lycka! Hur gör man för att ta sig till gymmet när chipspåsen och soffan lockar som mest? Är träning verkligen så viktigt för välmåendet? Vad spelar kosten för roll? PT:n och kostrådgivaren Simon Sköld svarar på frågorna och avslöjar hans bästa träningstips när motivationen tryter. Han är personlig tränare, kostrådgivare, entreprenör, modell, föreläsare, författare, influencer och fighter på professionell nivå. Idag driver han Online coaching via företaget “Simonsaysgetinshape”. Han förespråkar ett lyckligt liv genom medvetna val...
2020-03-0953 min
Lyckopodden105. Malin Drevstam - Sex, närhet och anknytningHar du koll på ditt anknytningsmönster? I dagens avsnitt förklarar sexologen och psykoterapeuten Malin Drevstam vad anknytning är, vilka olika anknytningsstilar det finns, och hur man omvandlar otrygga anknytningsmönster till mer trygga. Hon svarar även på hur anknytning påverkar vår syn på sex, hur sex påverkar vårt välmående, hur man lär känna sig själv och sin lust, hur man blir en mer trygg och välmående person, och mycket mer! Hon är en av Sveriges mest populära terapeuter och har synts i tv-rutan i program som till exempel Malo...
2020-03-031h 02
Lyckopodden104. Evelina Fredriksson - Kulturskillnader och lyckliga organisationerVarmt välkomna till ännu ett avsnitt av Lyckopodden! Idag har jag äran att få presentera Evelina Fredriksson, grundare till The swedish institute of positive psychology! Evelina är nyhemkommen från Philadelphia USA som är det land som är ledande inom forskning på positiv psykologi! I USA studerade Evelina en Masterutbildning i Applied positive psychology och hon har även arbetat med bland annat Martin Seligman som är en av världens största psykologer i modern tid! Evelina delar med sig av sin värdefulla kunskap om hur vi applicerar positiva tankemönster i vardagen och i organisationer. Ett väldigt inspire...
2020-02-2552 min
Lyckopodden103. Katarina Blom - Dopaminaktiviteter och oxytocinaktiviteterLyckoexperternas lyckoexpert Katarina Blom gästar äntligen Lyckopodden! Hon är legitimerad psykolog med fokus på modern lyckoforskning och välmående. Vi grottar in oss i vad lycka egentligen är, hur livet förändras innan kontra efter barnfödsel, vilka aktiviteter man ska prioritera för att må så bra som möjligt, och självklart massor av tips och tricks på hur du kan göra för att bli så lycklig som möjligt! Hon är författare och en av Sveriges mest bokade föreläsare! Varsågoda, här kommer ett riktigt toppenavsnitt! Tack för att just du lyss...
2020-02-181h 07
Lyckopodden102. Daniel Ek - BonusavsnittHär kommer ett extrainsatt avsnitt där Daniel Ek, vänskapsexpert och författare till succéboken "Tid att leva", guidar mig genom en social meditation som kallas Circling. Den går ut på att under ett visst tidspann försöka vara så närvarande i nuet som möjligt tillsammans med en vän, och på så sätt fördjupa relationen. Jag upplever övningen väldigt lärorik, och det hoppas jag att ni också ska tycka! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, besök vår hemsida, och lyssna på våra avsnitt dire...
2020-02-1519 min
Lyckopodden101. Daniel Ek - Hur man blir vän med energitjuvarVänskapsexperten Daniel Ek gästar Lyckopodden! Han är leg. psykolog, organisationskonsult, författare, utbildad yogalärare och driver idag Vänskapslabbet - Ett företag som hjälper människor till starkare, friskare och djupare relationer! Daniel berättar bland annat om fyra sätt som hjälper till att fördjupa relationer, hur man hanterar vänner som tar mer energi än de ger och hur man kommunicerar med vänner på bästa sätt! Varsågoda!Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, besök vår hemsida, och lyssna på våra avsnitt...
2020-02-111h 04
Lyckopodden100. Marika Smith - Hur sex påverkar välmåendetI avsnitt 100 berättar sexinspiratören och författaren Marika Smith om vad sex egentligen har för påverkan på välmåendet! Vad innebär att vara vän med sin sexualitet? Hur påverkar sex människans lyckonivå? Vad händer i kroppen när vi får orgasm? Hur hanterar man skam? Det och mycket mer är vi varmt välkomna att få lära er mer om i detta avsnitt! Tack för att just du lyssnar! Följs oss gärna på sociala medier (@lyckopodden) och kom ihåg att prenumerera. Kram, Agnes. ♫ Lyssna på L...
2020-02-041h 15
Lyckopodden99. Hur man borde leva sitt liv med Professor Erik AngnerFilosofi-experten Erik Angner gästar Lyckopodden! En minst sagt mångsidig man som i huvudsak är professor i filosofi på Stockholms Universitet, men även utbildat sig inom nationalekonomi, psykologi och medicin. Utöver detta har han även skrivit två böcker samt publicerat flertalet vetenskapliga artiklar i olika tidskrifter. Angner forskar bland annat efter frågan “How should people live?” och “Can money buy happiness?”. Det, tillsammans med mycket mer, får ni svar på i detta avsnitt. Enjoy! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera på Lyckopodden, besök vår hemsida och lyssna på våra avsnitt direkt.♫ Lys...
2020-01-281h 09
Lyckopodden98. Henrik Fexeus - Varför barn inte nödvändigtvis behöver göra dig lycklig!Han är mentalist, mästermanipulatör och psykologisk illusionist. Han har skrivit över 12 böcker och är expert på mänskligt beteende samt hur psyket fungerar. I första avsnittet av Lyckopodden säsong 3 får vi äran att bli gästade av imponerande och inspirerande Henrik Fexeus! Vi pratar bland annat om vad lycka är, tips och tricks på hur du uppnår lycka, varför skaffa barn nödvändigtvis inte behöver göra dig lycklig, samt hur du gör för att utvecklas som människa!Tack för att just du lyssnar! Följ oss gärna p...
2020-01-211h 11
Lyckopodden97. Hur man får svåra saker att bli lättaOm man vill lära sig något nytt och det känns jobbigt är det värsta som kan hända att man ger upp, som gör att man kan missa stora möjligheter och färdigheter i livet. Men vad är det som gör att vissa kan uppleva extremt svåra saker som extremt lätta? Vi gör det själv varje dag när vi växlar i bilen, när vi hoppar upp på cykeln och cyklar iväg som egentligen var extremt svårt i början. Och även om det är en vana som vi blivit...
2019-01-1446 min
Lyckopodden96. Hur man får sina nyårslöften att bli mer tydligaI veckans avsnitt fortsätter vi på nyårslöftena, om hur man kan modellera (drar nytta av andras erfarenhet), om att ibland tror vi på saker som stoppar oss och vad är det för skilland på ett "mål" och en "önskan"? Detta är fortsättningen på mini-serien där vi pratar om vår Tanke-Känsla-Handling-Resultat-Feedback loop: http://lyckopodden.se/wp-content/uploads/2019/01/thoughts-feelings-actions-results-feedback.jpg-------------------------Business inquiries: info@lyckopodden.seOm du gillar det vi gör och vill ge oss en gåva kan man göra det via här: ...
2019-01-0724 min
Lyckopodden95. Gott Nytt År och hur man får sina nyårslöften att hålla!Nyårslöften. Vi har alla ibland gjort löften som vi på något underligt sätt aldrig lyckas hålla. Varför händer det ingenting fast man lovar och lovar år efter år? Är det yttre omständigheter eller inre omständigheter som avgör och isånnafall vilka? Och vad är årets vanligaste löfte egentligen? Detta och mycket mer reder vi ut i årets sista avsnitt med Fredrik och Jacob.Detta är fortsättningen på mini-serien där vi pratar om vår Tanke-Känsla-Handling-Resultat-Feedback loop: https://goo.gl/4HYJfr-------------------------
2018-12-3132 min
Lyckopodden94. Vad vill dina känslor säga dig?Om chefen ringer kl 05 på nyårsdagen och ber dig komma in och jobba extra, och du känner(!) att det verkligen inte är något du vill göra men du tänker(!) att det borde du göra för att göra honom glad. Eller om det är tvärtom, att du känner(!) att du vill gå fram till den där snygga tjejen på Expressohouse men att du tänker(!) ”tänk om hon säger nej". Vad kan man göra när tankarna och känslor går i konflikt? Vad vill våra känslor säga oss? De...
2018-12-2641 min
Lyckopodden93. Var kommer känslorna ifrån?Ibland kan man uppleva att man "drabbas" av känslor, att de bara dyker upp utan att veta om varifrån de kommer ifrån. Men kan de verkligen ploppa upp ur tomma intet? Om de inte gör det, finns det några finurliga tips som Fredrik och Jacob kan komma med för att komma åt, och kanske styra sina känslor i veckans avsnitt? Tänk bara hur trevligt det skulle kännas att lyssna på detta. ;) Detta är fortsättningen på vår mini-serie där vi pratar om vår Tanke-Känsla-Handling-Resultat-Feedback loop: https://goo.gl...
2018-12-1755 min
Lyckopodden92. Hur dina tankar skapar dina resultatNu kommer det ett gäng avsnitt de närmasta veckorna kring hur våra (1)tankar ger oss (2)känslor, som i sin tur motiverar oss att utföra (3)handlingar, som till slut skapar ett (4)slutreslutat och absolut till slut ger oss (5)feedback tillbaka till tankarna. Kanske blev resultatet något bra, kanske något mindre önskvärt. Men det var våra tankar som orsakade det reslutatet. Detta är något som vi gör varenda dag, medvetet eller som vi och många andra gör varje dag utan att tänka på det. Vad består allt detta av och h...
2018-12-1029 min
Lyckopodden91. Förverkliga det du vill utan att veta exakt HURDet finns flera anledningar varför man inte uppnår sina mål som t.ex. rädsla att ta steget med en kärlekspartner eller dåliga vanor med kosten eller den klassiska prokrastinationen. Hur skulle man kunna ta sig ur det? Hur ser Fredriks och Jacobs olika Dream Boards ut? Hur hjälpte Jacob fredrik att förändra sin syn på sallad? Ta fram era pennor och papper ;) så kör vi igång med veckans avsnitt.-------------------------Om du gillar det vi gör och vill stödja oss på vår Patreon-sida: h...
2018-12-0348 min
Lyckopodden90. Ska man verkligen "vara sig själv" när man går på dejt?"Var bara dig själv" kan man få höra av sina vänner när man ska ut på dejt. Ett universiellt råd som man kan höra ofta. Men vad betyder det egentligen? Och är det alltid ett bra råd? Till exempel om man sitter i sin mammas källare, inte vet hur man ska vara social eller tvättar sig tillräckligt ofta? Inget är svart och vitt när Fredrik och Jacob gnuggar sina geniknölar i veckans avsnitt. -------------------------Om du gillar det vi gör och vill stödja oss kan man...
2018-11-2622 min
Lyckopodden89. Så kan du navigera dina köpimpulser under Black FridayDet är lätt hänt att man har gått in i mataffären och varit hungrig, glad, ledsen och ens köp har resulterat i något man inte riktigt hade tänkt sig (ehm, 2 kg choklad anyone?). Och hur fungerar det att använda sig av feng shui när man handlar under alla spännande reor? Detta och mycket mer pratar vi om i veckans avsnitt i dessa rea-tider. -------------------------Om du gillar det vi gör och vill stödja oss kan man nu donera en valfri summa på vår Patreon-sida...
2018-11-1954 min
Lyckopodden88. Hur du blir omtyckt oavsett yrkestitelAtt vara orolig att över att träffa sina vänner är inte roligt när man är rädd för vad de ska tycka om ens nuvarande jobb. Vår lyssnare ville höra vad vi skulle kunna vispa fram för idéer hur vi skulle agera och tänka i samma situation.-------------------------Om du gillar det vi gör och vill stödja oss kan man nu donera en valfri summa på vår Patreon-sida: https://www.patreon.com/lyckopoddenBusiness inquiries: info@lyckopodden.se Get bonus conten...
2018-11-1232 min
Lyckopodden87. Finns det något mer i livet än att söka lycka?När man tänker efter så verkar det inte finnas så mycket annat än att söka olika sorters njutning, finna lugn, tillfredställelse och uppleva glädje. Men är det bara det vi ska sträva efter? Alla de andra känslorna då? I veckans avsnitt känner vi efter lite och aktiverar vår filosofiska sida för att se om vi kommer fram till något upplysande svar.-------------------------Om du gillar det vi gör och vill stödja oss kan man nu donera en valfri summa på vår nya Patreon: https...
2018-10-2221 min
Lyckopodden86. Vi vill att du ska misslyckas!Det är klart att du ska lyckas i livet vad du än tar dig an och brinner för! Men rädslan för att misslyckas kan hindra en från att ta risker och nå sina mål. I veckans avsnitt pratar vi detta och om den så kallade bekväma zonen, den obekväma zonen och "panikzonen" som kan orsaka ångest. Men är man medveten om detta kan man säga till sig själv: "ah, nu gick jag lite för långt, nu kan jag ta ett steg tillbaka." som kan sätta en tillbaka på spåret igen.
2018-10-1520 min
Lyckopodden85. Kombinera passion och pengar"Vad du än väljer att göra kommer du att stöta på problem, så välj något där du älskar att lösa problemen." I veckans avsnitt vill Fredrik komplettera lite om vad vi pratade om i avsnitt 82. Frihet och Ekonomi: https://podcast.lyckopodden.se/e/passiva-inkomster/Några tips vi nämner: Hitta något du är passionerad över. Vet du inte vad du är passionerad över, titta på vad du gör på fritiden och vad du tycker om att göra om du inte skulle få några pengar för det. Och innehåller det...
2018-10-0725 min
Lyckopodden84. Använd affirmationer för att lättare överkomma utmaningar i livetVarje dag säger vi saker till oss själva, medvetet eller omedvetet. "Guh vad jobbigt det är att diska.", "Teknik är krångligt, jag är alldeles för gammal." Genom att omformulera sina "affirmationer" kan man få en annan attityd till vardagliga problem och ta sig igenom prokrastination.Exempel:Om du har svårt att ta dig upp på morgonen: "Idag, hoppar jag av energi och skrattar av ren glädje."Om du inte känner att du är i kontroll: "Jag är arkitekten i mitt liv; Jag bygger en stadig grund och bestämmer...
2018-09-2817 min
Lyckopodden83. Kaffe kan både göra dig trött och piggKaffe vet man att man blir piggare och att det har en hel del hälsofördelar att konsumera. Men kan man få ut ännu mer av kaffet på något sätt? Jacob berättar för Fredrik om sina upptäckter om hur hjärnan påverkas när man dricker kaffe och hur han "lifehackar" sitt drickande för att återfå den där första-gången boosten som man första gången upplevde med både mående och fokus.Texten vi pratade om där bilderna finns: https://www.theenergyblueprint.com/why-does-coffee-make-me-t...
2018-09-2225 min
Lyckopodden82. Frihet & EkonomiI veckans avsnitt pratar vi pengar och hur man kan skapa inkomster inom de områden man är passionerad över för att kunna göra ännu mer av det man är älskar. Ett axplock av söktermer du kan använda på Google för dig som vill undersöka olika möjligheter till hävstångsinkomster:ClickFunnelsShopifyAffiliate MarketingStarta PodcastNetwork MarketingPassiva InkomsterTypeandTellPrint On DemandSell Stock PhotosRikaTillsammans
2018-09-1432 min
Lyckopodden81. Det biologiska lyckosystemet i hjärnanNu går vi tillbaka till de biologiska systemen. Vi går in på vad lycka kommer ifrån i våra hjärnor som både vi och djuren har gemensamt. Vi har tydligen ett system i hjärnan som har med vårat "humör" att göra, som kan göra oss tillfredställda, ja kanske till och med lyckliga, hela dagen. I avsnitt 81 förklarar vi vad detta är och varför vägen är minst lika viktig som destinationen. Boken vi pratar om är: The Pleasure Trap - Douglas J. Lisle 🏡 H...
2018-09-0437 min
Lyckopodden80. Vad är lycka?Vad ÄR lycka? Går det att mäta lycka? Vad är vår definition av lycka? Vad är vårat bästa tips att nå lycka? Kan man bara knäppa med fingrarna och göra sig lycklig med rätt verktyg? Går det ens att besvara dessa frågor? Njut och häng med Fredrik och Jacob, när vi äntligen pratar vi om just lycka i Lyckopodden. Böckerna vi nämnde (affiliatelänkar): The Strangest Secrets - Earl NightingaleNo More Mr. Nice Guy! - Robert A. Glover Red K...
2018-08-1246 min
Lyckopodden79. Förverkliga det du vill med ett överflödstillståndMan kan ha ett sinnestillstånd som består av Överflöd eller Brist som kan leda till handlingar som antingen är gynnsamma eller går emot ens långvariga önskemål. I veckans avsnitt tittar Fredrik och Jacob på några attityder och delar, hur skillnaden mellan de olika sinnestillstånden kan påverka om resultatet blir som vi vill.Bilden vi pratar om: https://imgur.com/isP0Zrx🏡 Hemsida: https://www.lyckopodden.se/📷 Instagram: https://www.instagram.com/lyckopodden/🐦 Twitter: https://twitter.com/lyckopodden📺 Youtube: http://www.youtube.com/c/Lyckopodden...
2018-08-0549 min
Lyckopodden78. Upptäck omedvetna offerkoftorÄr det möjligt att man kan göra sig själv, omedvetet, till ett offer? Hur kan man ta ta reda på om man gjort det och finns det någon spännande teknik man kan använda sig av för att upptäcka detta? Hur löser man det sen när man upptäckt det, även om man är beroende av den? Det mesta är möjligt när Fredrik och Jacob dyker ner i detta.🏡 Hemsida: https://www.lyckopodden.se/📷 Instagram: https://www.instagram.com/lyckopodden/🐦 Twitter: https://twitter.com/lyckopod...
2018-07-1423 min
Lyckopodden77. Ny säsong börjar nu med Fredrik Ankarsköld och Jacob Heitmann!Hur kan man bemöta sina grannar i hissen: genom att prata om sig själv eller vara intressant genom att vara intresserad av den andra personen? I säsongens första avsnitt tar Fredrik Ankarsköld och Jacob Heitmann tag i denna fundering från en lyssnare.📷Instagram: https://www.instagram.com/lyckopodden/🐦Twitter: https://twitter.com/lyckopoddenSnapchat: Ankarskold🎵 Lyssna på Spotify: http://bit.ly/2KG6bsA🎵 Lyssna på Acast: https://www.acast.com/lyckopodden🎵 Lyssna på iTunes: http://apple.co/1XZqDAm🎧 Kom ihåg att ange koden LYCKA f...
2018-07-0621 min
Lyckopodden76. Autenticitet med Anna Numell och Fredrik AnkarsköldI veckans avsnitt kommer vi träffa Anna Numell, som är coach och mentor, där hon hjälper människor att komma i kontakt med sig själva och sitt autentiska jag. Anna har även flera meditationer på Storytel och Nextory.Vill du lyssna på Anna’s ljudböcker kan du göra det gratis på Nextory i 30 dagar genom att besöka lyckopodden.se/tipsDu kan läsa mer om Anna på: annanumell.seGet bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-12-2454 min
Lyckopodden75. Happy Food med Niklas Ekstedt, Henrik Ennart och Fredrik AnkarsköldI veckans avsnitt kommer vi träffa författarna av boken Happy food : om hur mat och lycka hänger ihop. Det fantastiska med boken är hur vetenskapsjournalisten Henrik Ennart tillsammans med stjärnkoken Niklas Ekstedt delar hur den medicinska forskningen visar hur psykiska ohälsa hänger tätt ihop med västerländsk matlagning. Utöver senaste forskningen skriver de även i boken om enkla recept som du kan använda för att göra en skillnad hemma i köket.Om du vill beställa boken kan du enkelt göra det via länken nedan:
2017-12-1435 min
Lyckopodden74. Det du borde fått lära dig som barn med Pamela von SabljarGlobal talare, utbildare och världsförändrare. Pamela är en motivationstalare som inspirerar människor att träna sitt mindset som leder till ett hållbart förhållningssätt för att möta livets oförutsedda händelser och vardagliga utmaningar. Vilket möjliggör för människor att skapa ett större liv.Du har en känsla och en tanke, du är inte en känsla och en tanke. Alla känslor är okej, det är ingen känsla som är bättre eller sämre och en känsla kan inte tänkas bort, den måste kä...
2017-10-241h 00
Lyckopodden73. Johannes Cullberg - Paradiset är en plats för alla oss som bryr sig om vad vi äter med Fredrik AnkarsköldGod mat är en av de viktigaste ingredienserna för ett gott liv och en hållbar framtid. För människor, djur och för hela vår planet.Paradiset är en plats för alla oss som bryr sig om vad vi äter, vart maten kommer ifrån och vad den innehåller. En plats där vi stöttar lantbrukarna så att de kan fortsätta producera sina varor med passion och värdighet. En plats fri från livsmedel med onödiga och skadliga tillsatser. Hos Paradiset är alla produkter noga utvalda och i veckans avsnitt av...
2017-10-1034 min
Lyckopodden72. Creating freedom with your own business - Kane Minkus with Daniel Wood and Fredrik AnkarsköldIn this weeks podcast Kane Minkus speaks about becoming a master in any area. How you can create your own freedom with a business and leave a legacy. Together with Daniel Wood from the Swedish Wealth Institute and Lyckopoddens host Fredrik Ankarsköld.Kane Minkus is coming to Stockholm with Alessia Minkus for a FREE event the 24-25 October 2017.Read more and register for FREE to the event: http://bit.ly/empoweredwomenstockholm ♥ Web http://lyckopodden.se ♫ iTunes http://apple.co/1XZqDAm Get bonus content on PatreonHosted...
2017-10-0249 min
Lyckopodden71. Intuition med Mikael Engström och Fredrik AnkarsköldMed hjälp av din intuition kan du ta reda på vad du verkligen vill. Du frigör tid och skapar flöde i alla delar av livet.Se avsnittet som video:♫ Facebook: http://bit.ly/intuitionmikaelFB♫ Youtube: http://bit.ly/intuitionmikaelytLäs mer om Connecting Universes Eventet på Tylösand: http://bit.ly/tylosand2017Läs mer om Mikael Engström: http://www.happytrustconsulting.com/ Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on...
2017-10-0158 min
Lyckopodden70. Kim Kiyosaki - Empowered women with Fredrik Ankarskold and Daniel WoodKim Kiyosaki, author of Rich Woman and co-founder of Rich Dad Poor dad speaks about the importance of empowered women and the event she is coming to in Stockholm 24-25 October.Together with Daniel Wood from Swedish Wealth Institute.Read more and register for FREE to the event: http://bit.ly/empoweredwomenstockholm♥ Web http://lyckopodden.se♫ iTunes http://apple.co/1XZqDAmGet bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com...
2017-09-241h 02
Lyckopodden69. The Connected Universe with Nassim Haramein, Jörgen Tranberg & Fredrik AnkarsköldThis podcast is also available as a video on Youtube:http://bit.ly/theConnectedUniverseNassimHaramein If you want to know more about the event in Tylösand, visit:http://bit.ly/tylosand2017- Nassim Haramein: https://www.facebook.com/Nassim.Haramein.official/- Fredrik Ankarskold: https://www.facebook.com/fredrikankarskold/- Jörgen Tranberg: https://www.facebook.com/jorgentranbergs/- Lyckopodden: https://www.facebook.com/lyckopodden.se/- Katarina Mannheimer Ahlström https://www.facebook.com/katarina.mannheimerahlstromwww.lyckopodden.se Get...
2017-09-2045 min
Lyckopodden68. 6 behov som styr våra liv med Ulrika Dahlin och Fredrik AnkarsköldVi har behov som styr våra liv, är vi medvetna om dem? Hur påverkar de våra beslut och resultat? I veckans avsnitt svarar Ulrika Dahlin på vilka behov vi har och hur vi kan tillgodose dem.Du kan läsa mer om Ulrika på:http://www.livingcoaching.com/Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-08-311h 00
Lyckopodden67. Feminint och Maskulint med Maria Stenvinkel från Fabulous MondaysMaria är grundare av sajten FabulousMondays.com – en sida som fokuserar på att hjälpa folk att hitta rätt väg i livet. Hon är även utbildad yogalärare och driver eventen High Vibe Mornings tillsammans med Sophie Rosén-Hellström.I veckans avsnitt pratar vi om feminint och maskulint. Hur kan båda dessa i balans eller obalans påverka våra liv?Läs mer om Maria på hennes sida:http://fabulousmondays.com/Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-08-021h 03
Lyckopodden66. En plats där alla får vara med och utvecklas - Med Daniel Brodecki från MindclubI veckans avsnitt av Lyckopodden berättar Daniel Brodecki om samlingsplatsen Mindclub, en klubb Daniel startade där människor som gillar att utvecklas kan göra det tillsammans med likasinnade. Vi pratar även om när Daniel var med om en flygolycka som liten, alkohol och vad som är grunden till en bra relation.Vill du utvecklas tillsammans med andra inspirerande personer?Läs mer på www.mindclub.seGillar du avsnittet?Gå gärna in på iTunes och skriv en recensionGet bonus content on PatreonHosted on Ac...
2017-05-2736 min
Lyckopodden65. Fem vanliga misstag många gör när de börjar med mindfulness - Rosario RojasUndvik dessa och du kommer att få snabbare och effektivare resultat av Mindfulness som ger effekter på så många aspekter av ditt liv. Hälsa, relationer välmående, kreativitet och glädje.Rosario Rojas önskar sprida ökad närvaro och medvetenhet i vårt samhälle. För en mer hållbar, balanserad och omtänksam värld. Rosario utbildar i Mindfulness och Emotionell Intelligens och ger också kurser för blivande Mindfulnessinstruktörer. Hon har utbildad över 300 nya instruktörer. Rosario tar även ut Mindfulness till företag och organisationer och bjuder in till ett modernt ledarskap. I...
2017-05-0331 min
Lyckopodden64. Financial Freedom with Robert Riopel and Fredrik AnkarskoldEn viktigt del av lycka är valmöjligheter, men ändå när många går och handlar kollar de på prislappen först innan de avgör om de ska prova plagget. En av sakerna som förändrade Fredrik i Lyckopoddens liv var Millionaire Minds läror om hur vi under uppväxten formar osynliga glastak som stoppar oss från att skapa och göra det vi vill i livet utan att veta varför. Något som begränsar oss i våra relationer, vad vi jobbar med, vart vi bor, hur vi bor, hur vi reser och avgör o...
2017-04-1642 min