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SER MADRASTRASER MADRASTRA y el trauma invisibleSer madrastra es entrar a un proyecto familiar que ya empezó, con reglas no escritas y afectos que no siempre te incluyen. En este episodio hablamos del trauma silencioso de ser la nueva, de los miedos que deja y de lo que nadie se atreve a contar.2025-07-2119 minSER MADRASTRASER MADRASTRA y negociar las vacaciones familiaresLlega el verano, las vacaciones familiares… y esa presión silenciosa (o no tan silenciosa) de compartirlo todo, siempre juntos, sin tregua. Pero, ¿qué pasa si no quieres? ¿Cómo le dices a tu pareja que este año NO quieres irte de vacaciones con toda la familia enlazada?En este episodio de SER MADRASTRA, hablamos sin filtros de ese derecho (sí, derecho) a poner límites en vacaciones, a negociar escapadas propias, a decir “no, gracias” y no morir en el intento. Te damos ideas prácticas y palabras mágicas para conversar con tu pareja sin herir y sin dram...2025-07-0728 minSER MADRASTRASER MADRASTRA y la ansiedad anticipatoriaLlegó la época de los eventos escolares, reuniones, convivencias… momentos que para muchas madrastras traen consigo una ansiedad anticipatoria difícil de manejar. En este episodio hablamos de cómo anticipamos lo que podría pasar, y cómo esa ansiedad puede crecer hasta volverse una bola difícil de controlar. Aunque no sabemos qué va a suceder, nuestro cuerpo se prepara para protegernos de algo que muchas veces está solo en nuestra imaginación. Y esa ansiedad, muchas veces, nace de heridas y traumas pasados que nos hacen anticipar un futuro incierto con t...2025-06-2321 min
La VentanaLa Ventana a las 16h | Al rebote musical, Día de la madrastra, Los Revolucionarios y Feliz cumpleaños Luis PastorEl 9 de junio se celebra, desde hace 5 años, el Día de las Madrastras para intentar acabar con el estigma que pesa sobre ellas. El Día de las Madrastras es una iniciativa que nace de la experiencia de dos madrastras, Berta Capdevila y Aina Buforn, que en 2018 crearon el proyecto "SER MADRASTRA". Nos cuenta Berta Capdevila.El cantautor, conocido por su compromiso social y sus letras cargadas de poesía y reflexión, originario de Berzocana (Cáceres) y con más de cinco décadas de trayectoria musical cumple años. Felicidades Luis Pastor...2025-06-0947 minSER MADRASTRA9 de junio - Día de las madrastrasHoy es el Día de las Madrastras, una fecha que nombramos hace años porque necesitábamos un lugar. Un día. Una forma de decir: "acá estamos".Este episodio especial del podcast es un abrazo para todas las que alguna vez se sintieron invisibles, juzgadas o solas en este camino.Hoy rememoramos ese video en el que 28 mujeres dijeron en voz alta frases que dolieron. Frases que hoy no permitimos más.- Porque ya no callamos.- Porque ya no aceptamos los estereotipos.- Porque ser madrastra también es construir...2025-06-0923 minSER MADRASTRASER MADRASTRA y maternar a tu parejaEn este episodio hablamos sin filtro sobre cómo muchas mujeres terminamos maternando a nuestras parejas —y lo agotador que eso puede ser.Exploramos por qué nos cuesta tanto soltar el control, de dónde viene esa necesidad de estar al mando, y cómo impacta esto en nuestras relaciones.Una conversación honesta, necesaria y con mucho de lo que no se dice.Porque ser madrastra también es revisar cómo nos relacionamos y qué queremos cambiar.2025-05-2620 min
Amiga Date CuentaA nadie le gusta la palabra madrastrat
Links amiguers:
Entrevista a Lauren Graham (Lorelai Gilmore) en Call her daddy
‘In the shadow of a fairy tale’, ensayo de Leslie Jamison sobre ser madrastra
The Poisoned Apple: Stepmothers' Experience of Envy and Jealousy, de Elizabeth Church
Podcast: How to Break Up With a 2-Year-Old (Modern Love)
Libros que mencionamos.
‘Adiós, Tánger’, de Salma El Moumni (Sexto Piso, 2025 con traducción de Palmira Feixas)
‘Los argonautas’, de Maggie Nelson (Editorial Tres Puntos, con traducción de Ariel Magnus y Tal Pinto)
‘Malas mujeres’, de María Hesse (Lumen, 2023)
‘Manual para la madrastra moderna. Cómo vivir en familia enlazada sin per...2025-04-2900 minSER MADRASTRAMadresplaining#Madresplaining y otras formas de opinar sin que nadie te pregunteEn este capítulo hablamos de eso que muchas vivimos: personas (madres, familiares, conocidos, hasta desconocidos) que se sienten con derecho a explicarnos cómo deberíamos ser madrastras. Como si ser madrastra tuviera un manual… que ellas ya leyeron y nosotras no.Para quienes piensan que una madrastra solo lo es si la madre no está, o que no podemos tener voz, ni lugar, ni vínculo... este episodio también es para ustedes.Rompemos con estigmas, mandatos y opiniones ajenas sobre cómo...2025-04-2114 minSER MADRASTRAConsultorio madrastril IIIAbrimos por tercera vez el consultorio para todas las madrastras. En este episodio, respondemos las preguntas que nos llegan a nuestras redes sociales y al mail. ¡No te pierdas este espacio donde podemos compartir nuestras experiencias y resolver dudas juntas!Recuerda que tus preguntas pueden ser la respuesta que otra madrastra necesita y, al mismo tiempo, ¡te animamos a seguir participando!Mail: hola@sermadrastra.comInstagram: @ser_madrastra2025-04-0738 minSER MADRASTRASER MADRASTRA tras una infidelidadEn el próximo capítulo de Ser Madrastra, tocamos un tema tabú del que casi nadie habla: ser madrastra tras una infidelidad. Es una realidad compleja, en la que las relaciones se sobreponen y donde los juicios sociales se multiplican. Y es que, si ya de por sí es difícil lidiar con el estereotipo de la madrastra, imagínate sumarle la etiqueta de "rompe hogares". Este es un tema que genera muchos prejuicios, pero que es más común de lo que creemos.En este episodio, nos adentramos en las emociones y situaciones que enfrentan...2025-03-1028 minSER MADRASTRASER MADRASTRA y las fases de la madrastridadEn este episodio de Ser Madrastra, nos adentramos en el fascinante libro Manual para la madrastra moderna, escrito por Aina y Berta. En una charla llena de consejos prácticos, desglosamos las cinco fases que toda madrastra experimenta a lo largo de su viaje: desde la madrastra enamorada, que se enfrenta a la emoción de comenzar una nueva familia, hasta la madrastra liberada, que ha encontrado su lugar y equilibrio en esta nueva dinámica. Este libro es una guía sincera y profunda que acompaña a las madrastras a lo largo de todo el proceso...2025-02-2427 minSER MADRASTRASER MADRASTRA y saber cuando acudir a una abogadaEn este capítulo tenemos como invitada a Irene, nuestra abogada de derecho de familia favorita, quien siempre nos ilumina con su sabiduría y claridad.
Hablamos sobre un tema clave: ¿Cuándo y por qué una madrastra debería acudir a una abogada? ¿Es necesario estar en medio de un conflicto legal para buscar orientación? ¡Spoiler! No siempre.
Muchas veces, pensamos que una abogada debe ser alguien que "lucha a muerte" por nuestros derechos, como si fuera un campo de batalla. Pero en esta charla, desmontamos ese mito y exploramos cómo la elección d...2025-01-2721 minSER MADRASTRASER MADRASTRA y la familia extensaEn este episodio nos adentramos en el fascinante (y a veces desafiante) mundo de la familia extensa: los suegros, cuñados, primos, y todo ese círculo que también forma parte de la ecuación.
Hablamos de cómo este terreno puede sentirse como un campo minado en algunas ocasiones, o como un refugio inesperado en otras. ¿Por qué? Porque ellos también pueden estar procesando las secuelas de un divorcio o adaptándose a esta nueva dinámica familiar. Y sí, a veces caemos nosotras como receptoras de sus emociones no resueltas.
Reflexionamos sobre cómo no...2025-01-1325 minSER MADRASTRASer familia enlazada en navidadEn este episodio exploramos lo que significa vivir la Navidad en una familia enlazada. Conversamos sobre cómo cada una encuentra su lugar en esta época del año, enfrentando las expectativas que suelen rodearla y el reto de construir nuevas tradiciones que realmente resuenen con nosotras mismas.
Más allá de los roles establecidos y las ideas externas, la clave está en buscar dentro de una misma el sentido de estas fiestas. Hablamos de cómo adaptarnos, crear nuestro propio espacio y celebrar de manera auténtica, reconociendo que el verdadero calor de hogar comienza en nuestro...2024-12-2332 min
Radikalmente con Fundación RādikaEpisodio 37: Ser Madrastra con Aina Buforn y Berta CapdevilaSer Madrastra
En esta conversación nos acompañan Aina Buforn y Berta Capdevila: creadoras del proyecto “Ser Madrastra” que tiene como objetivo crear un espacio dónde hablar en confianza y dónde poner a tu disposición los recursos más útiles para que vayas componiendo tu forma única de ser madrastra para encontrar tu forma única de ser familia.
Aina Buforn es orientadora especializada en familias enlazadas y community manager.
Y Berta Capdevila es terapeuta especializada en atención a familias enlazadas.🗣️ En esta maravillosa conversación hablamos sobre:
- Cuál...2024-12-1149 minSER MADRASTRASER MADRASTRA y la influencia de hijastrosAbrimos este episodio con la carta de la Templanza, una señal perfecta para el tema de hoy: esos miedos que nos invaden cuando pensamos en la influencia que nuestros hijastros tienen en nuestros hijos. ¿Qué pasa si empiezan a imitar actitudes que no nos encantan? ¿O si aprenden algo que va en contra de lo que intentamos enseñarles? Entre dudas, comparaciones y un poco de paranoia, navegamos esos temores tan comunes en la maternidad ensamblada. Un episodio para reflexionar y encontrar nuevas perspectivas con una sonrisa.2024-12-0927 minSER MADRASTRASER MADRASTRA y las dinámicas de poderEn este capítulo hablamos de las dinámicas de poder en la pareja. Este equilibrio, a menudo sutil, se refleja en quién toma decisiones, cómo se manejan los desacuerdos y cómo nos afecta el entorno familiar.
¿Qué pasa cuando las expectativas sociales nos colocan en una posición de menos autoridad o nos exigen más de lo que podemos dar?
Exploraremos cómo identificar estas dinámicas y cómo el diálogo puede ayudarnos a construir relaciones más justas y respetuosas. 2024-11-2534 minSER MADRASTRASER MADRASTRA y el puerperioEn este episodio exploramos lo que significa ser madrastra mientras se transita por el puerperio, un período de profundas transformaciones físicas y emocionales. Hablamos de cómo la complejidad de esta etapa se intensifica cuando se enfrentan los celos de los hijastros y el desafío del rechazo, que puede sentirse más agudo en un momento tan vulnerable. Además, abordamos cómo la desconexión con la pareja puede surgir debido al cansancio, las nuevas prioridades y la necesidad de encontrar un equilibrio en medio de estos cambios.
Una travesía de desafíos, crecim...2024-11-1133 minSER MADRASTRASER MADRASTRA y "no se habla de hijastros"En este tercer capítulo de Ser Madrastra, nos adentramos en un tema que podría recordarte a la famosa canción de Disney: “No se habla de Bruno”, pero en este caso… ¡no se habla de los hijastros!
Muchas madrastras enfrentan el reto de intentar hablar con su pareja sobre los hijos de él/ella, pero cada conversación se convierte en terreno delicado. Nuestra pareja suele ponerse a la defensiva, tomando nuestras palabras como una crítica hacia sus hijos o su paternidad/maternidad.
¿Cómo podemos abordar estos temas sin generar tensiones? En este episodi...2024-10-1429 minSER MADRASTRASER MADRASTRA y ser madreEn este segundo episodio abordamos un tema complejo: el deseo de ser madre en el contexto de una familia enlazada.
Algunas madrastras no sienten ese llamado, mientras que otras sueñan con tener hijos propios, pero su pareja no comparte la misma idea. A lo largo del capítulo, exploramos las distintas realidades, los desafíos emocionales y las decisiones difíciles que surgen cuando el deseo de maternidad choca con la dinámica familiar.2024-09-3032 minSER MADRASTRASER MADRASTRA y la vuelta al coleVolvimos con todo!
Comenzamos la segunda temporada con mucho humor y reflexión como nos gusta a nosotras.
En este episodio viajamos al caótico mundo del inicio de clases. Hablamos sobre como la vuelta al cole impacta en la dinámica de la pareja y como se puede sobrevivir a septiembre sin perder la cordura!2024-09-1623 minSER MADRASTRA¿Por qué es necesario el día de la madrastra?Con este capítulo damos cierre a la primera temporada del podcast.
Hacemos un resumen de lo que fueron las increíbles jornadas de madrastridad que tuvimos y lo que fue este año de podcast para nosotras!
Gracias por el acompañamiento a lo largo de cada episodio y las esperamos en el regreso para cambiar la historia del cuento2024-06-1819 minSER MADRASTRASER MADRASTRA y sentir que tenemos la vida secuestrada¿Qué madrastra no sintió alguna vez que sus tiempos ya no le pertenecían?
Es tu pareja, son tus hijastros y/o la ex quienes manejan la agenda. Hacemos el esfuerzo por adaptarnos a la vida de familia enlazada, pero a tal punto que nos olvidamos de nosotras mismas.
En este capítulo vamos a entender cómo volver a tomar el control de nuestras vidas.2024-05-2717 minSER MADRASTRASER MADRASTRA y las vacaciones de veranoLas vacaciones de verano están llegando! Y esto viene de la mano con cambios en la rutina, negociaciones con la ex, organizar a dónde y cuándo nos vamos… todos juntos? En pareja? Solas?
Respiro, exhalo… y escucho este episodio donde hablamos de algunos consejos para no enloquecer antes de tiempo y tomar a las vacaciones por los cuernos. 2024-05-1328 minSER MADRASTRAConsultorio madrastril IIAbrimos por segunda vez el consultorio para todas las madrastras!
Contestamos las preguntas que nos llegan a nuestras redes sociales y al mail.
Las invitamos a que participen porque cualquiera de estas dudas pueden ayudar a otras madrastras que tienen las mismas preguntas y todavía no se animaron a hacerlas.
Mail: hola@sermadrastra.com
Instagram: @ser_madrastra2024-04-2924 minSER MADRASTRASER MADRASTRA 24/7En este capítulo hablamos de como es ser madrastra TODO el tiempo, ya sea porque nuestra pareja tiene la custodia de los niños o porque es viudo/a.
¿Qué sucede cuando la convivencia con los hijastros no termina nunca? ¿Cómo gestionamos el duelo como familia enlazada? ¿Por qué idealizamos tanto a la ex y a veces sentimos que vivimos en su sombra?
Dejamos nuestro contacto para cualquier madrastra que lo necesite: hola@sermadrastra.com
2024-04-1538 minSER MADRASTRASER MADRASTRA y la vida en pareja enlazada¿Te acuerdas cuando estabas comenzando con la relación? ¿Te acuerdas cuando te enteraste que tenía hijos? Cuando conocemos a nuestra pareja y nos enamoramos no siempre sabemos ese pequeño detalle. El idilio que estábamos viviendo se congela cuando se abre esta puerta y se transforma. Sentimos que un día nos estamos acostando con el Dr. Jekyll y al otro con Mr. Hyde. ¿Cuál es el real?2024-04-0138 minSER MADRASTRASER MADRASTRA y expatriadaEste capítulo está dedicado a todas aquellas madrastras que dejaron su lugar de origen para irse a vivir a otra ciudad, país o continente por la familia enlazada. Perdón, no solo el lugar de origen. También la familia, sus costumbres, sus amigos, sus actividades, sus trabajos… que lista larga! Dejamos mucho atrás para embarcarnos en la aventura de Ser Madrastra, pero lo bueno es que NO ESTAS SOLA!2024-03-1852 minSER MADRASTRASER MADRASTRA y que tu pareja juegue a las casitas con la ex - Parte 2Segunda parte de un capítulo que nos dejó mucho de qué hablar.
Límites, expectativas, sometimiento, responsabilidad emocional y relaciones abusivas son algunos de los temas que analizamos y tocamos en este episodio.2024-03-041h 00SER MADRASTRASER MADRASTRA y que tu pareja juegue a las casitas con la ex - Parte 1En este capítulo nos acompaña Juan Manuel, marido de Aina y padre de tres niños. Comparte con nosotras su historia y el recorrido que tuvo que atravesar para definir hoy lo que es su visión de familia enlazada.
Varias veces hablamos de como nos sentimos nosotras a la hora de empezar una relación con alguien que tiene hijos. Como se despiertan miedos, rechazos, ideales, y como sentimos que la pareja no parece ser nuestro gran aliado en la familia enlazada. Pero… alguna vez hablamos de cómo se sienten los padres? Realmente sabemos por...2024-02-191h 12SER MADRASTRAConsultorio madrastril IAbrimos consultorio por primera vez en el podcast!
Contestamos las preguntas que nos llegan por parte de madrastras a nuestras redes sociales.
Las invitamos a que sigan participando porque cualquiera de estas dudas pueden ayudar a otras madrastras que tienen las mismas preguntas y todavía no se animaron a hacerlas.
Mail: hola@sermadrastra.com
Instagram: @ser_madrastra
2024-02-0526 minSER MADRASTRASER MADRASTRA y el caso ShakiraAnalizamos el caso Shakira vs Clara Chía.
Aparte del chisme invitamos a pensar que hay detrás de la separación tan famosa entre Piqué y Shakira. Existe el himno feminista o estamos hablando de la pelea eterna entre madre y madrastra?2024-01-2239 minSER MADRASTRASER MADRASTRA y tener una EXA menudo las madrastras se enfrentan a situaciones poco agradables producidas por las ex parejas de sus compañeros sentimentales, generando siempre las mismas preguntas, ¿Por qué recibo la ira de una mujer que nunca he visto y con la que nunca he hablado? ¿Qué he hecho? ¡Simplemente estoy viviendo mi vida sin molestar a nadie!
En este capítulo respondemos esas preguntas y mucho más!2024-01-0846 minSER MADRASTRASER MADRASTRA en NavidadEn este episodio especial, previo a la Navidad, repasamos algunos puntos importantes antes de sentarnos en la mesa de Nochebuena. Seguramente te sientas ansiosa o preocupada por lo que la festividad trae: tradiciones, simbolismos, rituales de cierre, etc. pero una vez más NO ESTÁS SOLA. Estamos aquí para apoyarnos y acompañarnos en estas fechas importantes. 2023-12-2435 minSER MADRASTRASER MADRASTRA y tener una familia normalEn este episodio nos preguntamos qué es lo normal. Muchas veces por tener la meta de querer ser una familia normal encarnamos un papel femenino materno y esperamos que con un tiempo de adaptación alcancemos las expectativas planteadas. El problema es que cuando vemos que eso nunca pasa comienzan los malestares. 2023-12-0448 minSER MADRASTRASER MADRASTRA y comprarse una casaNos acompaña Irene García Amate, abogada de Ser Madrastra, para explicarnos acerca de temas jurídicos y financieros. Un episodio que toda Madrastra debería escuchar para poder proteger el patrimonio del drama de la familia enlazada.2023-11-0648 minSER MADRASTRASER MADRASTRA y no soportar a tus hijastr@sHablamos de este rechazo que vivimos en SILENCIO muchas madrastras en el mundo. No eres una bruja, ni estás loca, ni eres un ser egoísta e infantil. Lo que te sucede es normal y te ayudamos a entenderlo en este capítulo. 2023-10-0248 min
SER MADRASTRA¿Qué es SER MADRASTRA?Un podcast donde hablamos sin tabús de hijastros, exs, pareja, dinero, convenios, suegros y más. Pero desde nuestro lado del cuento.
Para madrastras que que quieren bajarse del drama de la familia enlazada, vivir una buena vida y echar unas risas en el camino.2023-09-0236 min
Mi Familia EnsambladaAina Buforn Garcia de Ser Madrastra Parte 2Aina es orientadora especializada en familias enlazadas y community manager, pero también es madrastra, hijastra, y otras cosas que aún no tienen nombre (como dice ella). En esta segunda parte Aina nos hablará de los retos que enfrentamos muchas familias enlazadas y las herramientas que tienen en sermadrastra.com.Ser Madrastra es un proyecto impulsado por Aina Buforn y Berta Capdevila con el objetivo de crear un espacio donde hablar en confianza y poner a tu disposición los recursos más útiles para que vayas componiendo tu forma única de ser madrastra... sin dejar de ser tú.2021-09-2046 min
Mi Familia EnsambladaAina Buforn Garcia de Ser Madrastra Parte 1Aina es orientadora especializada en familias enlazadas y community manager, pero también es madrastra, hijastra, y otras cosas que aún no tienen nombre (como dice ella). En esta primera parte Aina nos hablará de los retos que enfrentamos muchas familias enlazadas y las herramientas que tienen en sermadrastra.com. Ser Madrastra es un proyecto impulsado por Aina Buforn y Berta Capdevila con el objetivo de crear un espacio donde hablar en confianza y poner a tu disposición los recursos más útiles para que vayas componiendo tu forma única de ser madrastra... sin dejar de ser tú.2021-09-1357 min