Aina Cases - Podcast Details

Shows

Litt For ÆrligTILBAKEMELDING...kan det være så vanskelig da?Episode 94Gro Aina har vært i London, og skryter uhemmet av opplevelsen. Hotellsuite i 45. etg, på The Shard, er ikke hverdagskost for den tøtta.The Shard -Londons høyeste bygning! Opplevelsene sto i kø og hun vil nok leve på dette en stund til. Så feber, snørr, hodepine og tett bryst etter hjemkomst fikk ikke overskygge noe som helst.Nina har vasket heksesot på kjøkken og malt vegger og tak. Heldigvis så er det bare 3,5 m takhøyde, så her er det ingen som...2025-05-0854 min

Litt For ÆrligBORGERMESTERPRATEN m/ Nils Konrad BuaEpisode 92Assa...tenk at vi faktisk er så heldige som har en så jovial, gøy, dyktig, dedikert og til stede ordfører. Eller borgermester om du vil, for Gro Aina påstår det betyr det samme. En ordfører som faktisk tørr å stille opp til LittForÆrlig sine uforutsigbare spørsmål. Og på toppen av det hele så påstår han at han har gledet seg...heheNils Konrad Bua har, på tross av sin unge alder (41 år), bært ordførerkjedet siden oktober '23. 2025-04-101h 06

Litt For ÆrligTRENINGSPRAT m/Andreas AskelandEpisode 91Vi snakker endelig april og våren er for alvor her. Skal bli godt å kle av seg litt skjerf og votter, folkens!Denne uka har jentene besøk i studio, og det er av ingen ringere enn Andreas Askeland. Han er grunnleggeren av CrossFit Verftet i Haugesund, men har nå nylig åpnet to nye avdeling i Bergen (Minde & Sotra).Andreas brenner for bevegelse, styrke og funksjonalitet. Og nettopp derfor mener han at CrossFit er den perfekte treningsfilosofien. Bli med inn og hør hans histor...2025-04-031h 14

The Longevity Lab: Anti-Aging SecretsEpisode 1: The Science of Aging – What Really Happens to Your Body Over Time?Welcome to The Longevity Lab: Science-Backed Anti-Aging Secrets, the podcast where we dive deep into the biology of aging and uncover evidence-based strategies to slow it down. I’m your host, Aina, and today, we’re kicking things off with a fundamental question: What really happens to your body as you age 2025-03-2805 min

Litt For ÆrligNÅR LITT FOR ÆRLIG BLIR ALT FOR ÆRLIGEpisode 90Assa...vi snakker episode nr 90, folkens! Hvordan skal vi feire nr 100 om 10 uker? Kom med tips! Noe må vi jo gjøre...skal vi kanskje treffes? Det eneste som er sikkert er at DU selvfølgelig er invitert!Og du...kan ikke du dele denne episoden (eller noen av de andre episodene) med noen du liker/digger. Det hadde vært så stas!!Dagens episode overgår det ærligste av det ærligste. Jentene glemte helt klart at mikrofon...2025-03-2051 min

Fluent Fiction - CatalanA New Dawn on the Costa Brava: Aina's Journey Beyond HomeFluent Fiction - Catalan: A New Dawn on the Costa Brava: Aina's Journey Beyond Home Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/ca/episode/2025-03-12-22-34-01-ca Story Transcript:Ca: La brisa marina de la Costa Brava feia brillar la llum daurada del matí.En: The sea breeze of the Costa Brava made the golden morning light shine.Ca: Les onades es trencaven suaument contra les roques de l'escenari perfecte d'una comunitat costanera i tranquil·la.En: The waves gently broke ag...2025-03-1217 min

Litt For ÆrligUTENRIKSEpisode 88Ja, i dag havner jentene ute i det store utland.Det er en umulighet for dem og ikke komme innom det vi alle er opptatt av om dagen. Det pumpes mot oss i alle kanaler! Og vi er dessverre vitne til en mentalitet, moral og oppførsel som ikke er en president verdig!En ting er politikken han fører, men det nifse er jo at denne oransje klovnen har en ekstremt lite empatisk væremåte. Og hans måte å kommunisere må for all...2025-03-0648 min

SER MADRASTRASER MADRASTRA y las fases de la madrastridadEn este episodio de Ser Madrastra, nos adentramos en el fascinante libro Manual para la madrastra moderna, escrito por Aina y Berta. En una charla llena de consejos prácticos, desglosamos las cinco fases que toda madrastra experimenta a lo largo de su viaje: desde la madrastra enamorada, que se enfrenta a la emoción de comenzar una nueva familia, hasta la madrastra liberada, que ha encontrado su lugar y equilibrio en esta nueva dinámica. Este libro es una guía sincera y profunda que acompaña a las madrastras a lo largo de todo el proceso...2025-02-2427 min

Litt For ÆrligKJÆRLIGHETEpisode 87Kjærlighet er så mangt! Og det finnes så utallige mange måter å oppleve kjærlighet, gi kjærlighet, motta kjærlighet, føle kjærlighet, kjenne kjærlighet osv... Men også de forskjellige vi føler kjærlighet ovenfor, som kjæresten, barna, venner eller familie.Kjærlighet burde vært verdens enkleste ting...men det er det jo så definitivt ikke. Er det ikke rart at vi klarer å gjøre noe så fint og ekte som kjærlighet til noe komplisert innimellom? Nei, kanskje ikke...fo...2025-02-2055 min

Litt For ÆrligBEGEISTRINGEpisode 85 Lar du deg begeistre lett? Eller klarer du selv å se at du er litt mutt og stoneface i møte med andre mennesker? Hva tror du egentlig din begeistring gjør med andre? Og hvordan har du det når du opplever at andre deler din entusiasme, glede og begeistring? Begge jentene lar seg veldig fort begeistre, men det var vel kanskje intet nytt for de som har fulgt denne podkasten en stund. Det kan være de enkle små ting, som blå himmel, kald br...2025-02-0652 min

Litt For ÆrligVANEREpisode 83 Hvor lang tid tar det å legge til en ny vane i livet ditt? Tror du det er lettere å legge til uvaner enn gode vaner? Studier sier at det tar mellom 18 til 254 dager å endre en vane, men at det i snitt tar 66 dager. Gro Aina har ikke lenger tro på motivasjon, da den forsvinner like fort som den ankommer, mener hun. Mens Nina sykler videre hver eneste dag, og ligner mer og mer på den optimistiske dama i den smør-reklame, vi alle kjenne...2025-01-2353 min

Litt For ÆrligFORSTÅELSE & ROMSLIGHETEpisode 82 Da er det bare 2 uker igjen av januar, folkens! Jaggu kan denne mnd føles lang. Men nå går det sakte men sikkert mot den lyse delen av året. Det jubles i kor! Nina & Gro Aina har hengt seg fullstendig opp i dagens tema, etter at de begge har kjent det litt på kroppen i det siste. Hvordan vil du bli møtt dersom du har en dag hvor du føler deg liten, sliten, sårbar eller rett og slett litt "blæææh"...2025-01-161h 01

Litt For ÆrligFOREVER YOUNG m/Bjorn Fraser OlaisenEpisode 81Bjorn er en fantastisk ung fyr, med et klart blikk og et enda klarere hode. Ambisjonene hans er ganske så grenseløse, og engasjementet er virkelig på topp.Han er ikke redd for døden, men har heller ingen planer om å besøke den i nær fremtid.Da han var 15 år bestemte han seg for å bli noe så originalt som aldringsforsker. Etter en treårig bachelor ved King's College London, begynte Bjorn på en doktorgrad i Cambridge (Trinity College).Han brenner for å foryngre oss...2025-01-091h 21

Litt For ÆrligJULEK(A)OSEpisode 80 GODT NYTTÅR! Jadda...da er de i gang! Tøttene i Litt For Ærlig er overivrige etter å komme tilbake til både podden, hverdagen og hverandre. Jul er familie, god mat, lys, varme, gaver, smil, gode samtaler og kos...eller kaos med mye sukker, dekking av utallige bord, skrelling av poteter, løpe gjennom en kald dusj (det varme er brukt opp), sette inn i oppvaskmaskin, tømme oppvaskmaskin og ingen egentid. Nina og Gro Aina har hatt alle barna hjemme, og kjen...2025-01-0247 min

Litt For ÆrligMØNSTERENDRING in the makingEpisode 79 Da er det sesongavslutning for tuttene i studio. Og FOR en sesong det har vært!! Spotify holder som regel orden på hvordan året har vært, og det påstås fra den kanten at LFÆ podkasten har 54 % økning av lyttere. ASSA!! YEEEYYY TIL ALLE DERE! Jentene jubler i kor, og er så fornøyd med alle som lytter, som vil være gjester, som skriver til dem, som heier, kommer bort for en prat på gata, som ler og kjenner seg...2024-12-0552 min

Litt For ÆrligOVERGANGER m/Maren E. Baumann Episode 78 Jepp! She's back! LittForÆrlig sin egen eminente gynekolog, Maren Elisabeth Baumann. Hun jobber til daglig som gynekolog ved Gynekologene på Haugalandet, som er lokalisert på Markedet. Der driver hun sin egen privat praksis. For å få time hos henne må man ha henvisning fra lege/fastlege. Men som hun selv sier, man kan bestille time direkte hos hennes flotte og dyktige gynekologvenner. Vi kan aldri få nok kunnskap, så derfor er det med stor glede jentene inntar studioet med "gynekoloigen" som gjest. 2024-11-281h 02

Litt For ÆrligTØR Å STÅ I DET!Episode 77 -Var det noe jeg sa? -Er det p.g.a. meg? -Taklet jeg situasjonen feil? -Kunne jeg pakket det mer inn? -Var jeg frekk nå? Kjenner du til følelsen? Det gjorde jentene i LFÆ i helga også! Det er ikke bare bare å bli en 53 år gammel selvstendig kvinne. En skal jo faktisk stå i det også, og eie hele skiten! For mange så er jo dette en nesten litt ny opplevelse, og ikke minst oppfattelse av en sel...2024-11-2157 min

Litt For ÆrligPUPPER, LÅR OG HJERTERDAM Episode76 Nina er nå inni den postoperative fasen ang den tidligere galleproblematikken sin. Hun er en smule sliten etter operasjon, og Gro Aina hiver seg på, som den gode venninnen hun er. Hun skal slippe å være sliten alene, så Gro Aina er selvfølgelig sympatisliten med henne. Noe annet skulle jo tatt seg ut! Det går i gullkjoler, som kan forveksles med discokuler, og gjennomsiktige BH`er, som igjen blir overskygget av en mage full av bandasje. Eller en stabbed stomach, som noen ville sagt. De havner...2024-11-1454 min

Litt For ÆrligMISFORSTÅELSER (og en liten vennskapsprat) Episode 75 Hei gjengen, og velkommen til alle dere nye! Podkasten øker hver eneste dag, og vi kan se at gamle episoder blir spilt av daglig, så regner derfor med at dette er nye lyttere. GØY! GØY! GØY! Har du opplevd å krangle med din bedre halvdel, og diskusjonen går fullstendig i lås? Det er som om han/hun går inn for å misforstå. Du kan forklare til du blir grønn i fjæset, men forståelsen uteblir uansett. Da, mine damer og herrer, er...2024-11-0756 min

Litt For ÆrligTEMALØSTEpisode 72 I dag blir ingenting som planlagt (gjør det noen gang det?). Det planlagte temaet uteblir totalt, og praten går om løst og fast. Litt sånn "go with the flow". Gro Aina hører på julemusikk, og er snart klar for julebrussmaking. Hun har også store nyheter, som gjør henne både rørt og ømhjertet. Noe som for alltid vil forandre familiesammenkomstene i hjemmet. Nina vurderer raske briller nå når hun har gått til anskaffelse av el-sykkel, som for øvrig er fra Åkra...a...2024-10-1746 min

Litt For ÆrligFORBANNAEpisode 71 Irritasjonen er til å ta og føle på, i studio, i dag! Forrige episode var de maniske, begge to...nå har de klart å bli synkront irriterte også. Så dersom du trenger å bli løftet opp til uante høyder er nok ikke denne episoden for deg. MEN dersom du kan få et lite kick av å høre at andre kan ha en dårlig dag (kremt...uke), så er dette episoden for deg. Irritasjonen river i kroppen, og de prøver febrilsk å lete seg frem til grunnen. Men må det alltid være en...2024-10-1050 min

Litt For ÆrligDen MANISKE episodenEpisode 70 La oss bare beklage på forhånd! Stemningen er litt all over the place, i studio, i dag. Så røde tråer kan du lete lenge etter, uten at du vil lykkes. Nina føler seg en smule manisk, og Gro Aina følger selvfølgelig opp med å bli sympatimanisk, som den lojale venninnen hun er. Og vipps så var et nytt ord laget -SYMPATIMANI. Nina kjenner på stress i brystet, biler skal selges, bilkjøpere som vingler frem og tilbake og forsikringstelefoner må tas. Gro Aina er...2024-10-0358 min

Litt For ÆrligLATTEREpisode 68 Praten går som normalt innom det meste, men i dag er latteren under lupen. Nina kjenner at det er forandringer (og kanskje noen utfordringer) i heimen med samboer, og Gro Aina har triste nyheter fra sitt hjem. Livet går som kjent opp og ned. Men latter...hva tenker vi om det? Hva gjør latter med oss? Har det noen konkret innvirkning på oss? Vi vet jo faktisk at latter senker blodtrykk og puls, på sikt. At det øker nivået med endorfi...2024-09-1957 min

Vai zini?Vai zini, ka rakstniece Aina Zemdega atjaunoja savas dzimtās mājas – Lubes ūdensdzirnavas?Stāsta literatūrzinātniece, filoloģijas doktore, LU Literatūras, folkloras un mākslas institūta vadošā pētniece un Rakstniecības un mūzikas muzeja mākslas eksperte Inguna Daukste-Silasproģe 1944. gada rudenī Aina Zemdega (1924–2006) ar vecākiem un māsām devās bēgļu gaitās, Kurzemes piekrastē kāpa bēgļu laivā pie Ģipkas-Žocenes un 8. oktobra naktī nonāca Gotlandē – Zviedrijā. 1950. gadā gan ar jaunizveidoto ģimeni izlēma izceļot uz Kanādu. Atmiņā spilgti patvērās tēva mājas, harmoniski piepildītie bērnības un agrās jaunības gadi. Lubes dzirnavas bija neaizsniedzamā attālumā...2024-09-1306 min

Litt For ÆrligSPRÅK & SÅNN Episode 67 Damene er på humør og praten går innom Nina sin nye sivilstatus, Gro Aina som har funnet gleden i sine nye laminerte øyenbryn og hvilken betydning språket vårt har. Vi prater jo hele dagen, skriver mailer, lytter til Tik Tok-reels og kjefter på naboens katt. Alt sammen handler om språk og kommunikasjon. Hører du alltid det andre prøver å formidle, eller hører du det du nesten har bestemt deg på forhånd å høre? Er det noen temaer...2024-09-1259 min

Litt For ÆrligEMOSJONELL KOMPETANSE Episode 65 Jentene er engasjerte i dag, etter å ha deltatt på et foredrag, i regi av konsulentfirmaet Flowit. Men dyktige Marco Thomas, som foredragsholder. Emosjonell kompetanse....engasjerer! Emosjonell kompetanse innebærer evnen til å forstå, uttrykke og regulere følelser. Å forstå følelser handler om å gjenkjenne både egne og andres følelser og hva som utløser disse følelsene. Det å uttrykke følelser handler om å vise følelsene sine med kroppen eller ved å sette ord på dem. I studio prates det på inn- og utpust om de forskj...2024-08-2956 min

SpeakUP! International Inc.Empowering Black Women through Tradition and Innovation-Aina-Nia Ayo’deleUnlock the secrets to spiritual liberation and transformative leadership with our special guest, Aina-Nia Ayo’dele. As a leadership coach, author, and ancient wisdom teacher, Aina brings a wealth of knowledge rooted in African spiritual practices and traditional wisdom. She shares her impactful journey with Sacred Leaders International and her instrumental role in crafting the confronting anti-Black racism strategy for the City of Toronto. Learn why Aina-Nia believes that true transformation is an ongoing learning journey and how this philosophy led her to establish Aina Nia Learning Journey Inc.Discover the pr...2024-08-2459 min

Litt For ÆrligSESONGSTART Episode 64 Sesong 4 er offisielt påbegynt, og høsten er i gang. Den deilige tiden hvor vi trekker inn, med regn på ruta og podcast på øret. Jentene i LFÆ drodler som vanlig om alt som detter ned i hodene på dem, og det tar jo egentlig aldri slutt. Hvordan ble din sommer? Var den som et salig rosa slør, med en romantisk kjæreste (all day long), barnelatter, et humør som sprudlet om kapp med sola og feilfrie omgivelser? ELLER...var det jaggu på tide at...2024-08-2252 min

Litt For ÆrligQUESTIONS & ANSWERS (2)Episode 63 Kudos til dere lyttere! Dette er dere virkelig god på, folkens! Dere har sendt inn mengder av kloke, gøye, underfundige, morsomme og ærlige spørsmål og temaer. Tusen takk! Jentene svarer etter beste evne deres personlige tanker og meninger rundt hvert spørsmål. Dessverre så kommer ikke alle spørsmålene med i denne runden, men de skal absolutt bli tatt opp igjen etter sommeren. Noen av spørsmålene vil også bli til helt egne episoder, da det virkelig var interessante og omfattende temaer. BRAVO...2024-06-201h 08

Litt For ÆrligINN & UT AV NORMALEN Episode 62 Endelig var det poddetid igjen, for jentene i LFÆ! Nina tar en kort tur innom sin sykehushistorie disse tre siste ukene, hvor hun fikk et nærere kjennskap (ikke vennskap!) til galleblæra si. Hun er for øvrig blitt seriedronninga (også kalt sykemeldt) av Netflix, Nrk, HBO and you name it! Gro Aina blir kalt grinete, og er vel ikke akkurat overstadig begeistret for den tittelen. Hun snakker om slør med "gusje-farger", som letter fra ansiktet, og er vel kanskje den eneste som fo...2024-06-1351 min

Litt For ÆrligFLERE MÅTER Å NÅ EN TOPPEpisode 59 Hvordan tilnærmer du deg et mål? Hvordan tenker du? Og hvordan går du frem? Er du en "sprinter" (à la Gro Aina), som kun ser mot målet, og haster seg gjennom dritten til det er unnagjort? Eller er du en "maratonløper" (à la Nina) som alltid kommer til målet, men kan bruke lang tid og kanskje får både sett og lært noe på veien? Problemet for "sprinteren" er jo at han/hun ofte kollapser på veien, og i verste fall gir opp. Den mest sentrale tanken er jo...2024-05-0952 min

Litt For ÆrligFØRSTEINNTRYKKEpisode 55 Jada...vi vet! Lyden på Nina sin mikrofon var ikke på lag, i dag (mange fortvilende Emojoer her). Så Gro Aina, blir om mulig, enda mer høyrøstet enn vanlig. Beklager den! Påsken til damene var fullt opp med bygdedans, fjordluft og innpass hos bygdefolket, for Gro Aina sin del. Mens Nina hadde bypåske, huset fullt til randen av familie, av-og pådekking av mange frokostbord og masse herlige brettspillkvelder. Men altså....førsteinntrykk! Er du bevisst på hvordan du møter nye mennesker? H...2024-04-1151 min

Litt For ÆrligBÆREKRAFTIGE KVINNER Episode 52 Jentene har denne gangen blitt invitert som gjester til sin egen podkast, i H90-bygget, av dyktige Birgitte Velde. Hun er daglig leder og konsulent for Embli AS. Men akkurat i dag er hun den perfekte vertinne, for podkastdamene, med både gaver, sushi og bobler. Tusen takk for feiring av LittForÆrlig sine 50 første episoder! Birgitte brenner for at vi skal tenke litt mer bærekraftig, og at vi forstår hva dette innebærer. Gro Aina synes temaet i utg.pkt er litt "gjeeesp", men har vel kanskje ikke helt t...2024-03-071h 02

SER MADRASTRASER MADRASTRA y que tu pareja juegue a las casitas con la ex - Parte 1En este capítulo nos acompaña Juan Manuel, marido de Aina y padre de tres niños. Comparte con nosotras su historia y el recorrido que tuvo que atravesar para definir hoy lo que es su visión de familia enlazada. Varias veces hablamos de como nos sentimos nosotras a la hora de empezar una relación con alguien que tiene hijos. Como se despiertan miedos, rechazos, ideales, y como sentimos que la pareja no parece ser nuestro gran aliado en la familia enlazada. Pero… alguna vez hablamos de cómo se sienten los padres? Realmente sabemos por...2024-02-191h 12

Litt For ÆrligRELASJONEREpisode 47 Det tenkes høyt og mye i studio, i dag! Er det mulig å evne nære relasjoner, dersom man ikke står støtt i seg selv? Hvem blir de rundt deg kjent med når de er sammen med deg? Er det den ekte autentiske deg, eller er det den tilpasningsdyktige utgaven av deg? Nina og Gro Aina er vel det du kan kalle 100 % dønn ærlige med hverandre, og p.g.a. det står de alltid støtt i møte med hverandre. De føler seg aldri utrygge sammen. Noe...2024-02-0147 min

Litt For ÆrligLET`S SCROLLEpisode 46 Vi er blitt en gjeng med scrollere! En ting er at vi ser på tv mens vi har øynene på mobilen, spiser mat samtidig som vi leser nyheter, og svarer på mail mens lillegull står på skoleavslutningen og synger av full hals. Hva har skjedd? Vi er absolutt ikke til stede HER & NÅ! Selvsagt er ikke alle slik, men jaggu er vi mange. Gro Aina har tenkt og virkelig ta tak i dette fenomenet nå! Det liksom toppet seg når det gikk opp for henne at hun va...2024-01-2651 min

Litt For ÆrligGUESS WHO'S BACK - BACK AGAINEpisode 44 Vi snakker sesong 3, folkens! Assa...hvor gøy er ikke det?! Julens humør oppsummeres, og nyttårsforsettene diskuteres. Forventningene, ambisjonene og plassen du selv er på, er dessverre ikke alltid på samme frekvens. Noen ganger lugger livet, og balansen uteblir. Nina og Gro Aina er på litt forskjellige "plasser" for tiden, og heldigvis så er det alltid rom for å snakke åpent og ærlig om det. Noe krøkket seg fullstendig i hodet til Gro Aina tre dager før julaften, som igjen gjør at hun føler seg litt i ubalans...2024-01-1148 min

Litt For ÆrligBETRAKTNINGER AV VENNSKAPETEpisode 42 Nina er dårlig på å ha vondter i kroppen og klarer å la det gå litt utover humøret. Heldigvis svinger det fort, så det vonde bekkenet ble fort glemt. Gro Aina deler sin lille euforiske opplevelse fra helga, da solnedgangen på hytta slo henne fullstendig ut. Trangen til å oppsummere vennskapet og det "rommet" jentene har laget sammen, gjør sin voldsomme entré i denne episoden. De ytrer begge at de har et sterkt ønske nå, midt i livet, å gi mer næring til det som er positivt. Ikke fôre hjernen med alt det de ikke...2023-12-1452 min

Litt For ÆrligNO MORE FUCKS TO GIVEEpisode 41 1. desember og noen (les: Gro Aina) er full i julestemning, mens andre (les: Nina) føler seg litt mer som Grinchen. Tipsene sitter løst når det gjelder den ultimate julekalenderen fra mannen, og det snakkes ærlig om det å kneppe på gavene før julaften. Men jentene tar også opp et tema i dag, som gjenspeiler der de selv er i livet akkurat nå. "No more fucks to give" handler om å ikke bruke mer unødvendig tid, energi og krefter på temaer/hendelser, som ikke er viktige, som ikke betyr noe og som du ikke rår...2023-12-0154 min

Litt For ÆrligIMPOSTER SYNDROMEEpisode 40 På godt norsk: BEDRAGER SYNDROM Hva er det med dette fenomenet som kvinner og menn sliter nøyaktig like mye med? Det er et psykologisk fenomen der en person uten grunn, og feilaktig opplever å være en inkompetent "bedrager" i sitt eget fag eller miljø, og er redd for å bli avslørt som det. Går du rundt på samme måte som Nina & Gro Aina, og er redd for at du til enhver tid skal bli avslørt? Hva er dette for noe tull vi holder på med?! Snakk om å avle frem stress!2023-11-2353 min

Litt For ÆrligKOMFORTSONENEpisode 34 Hvor mye tenker du over hvor din komfortsone starter og stopper? Nina & Gro Aina er over middels opptatt av denne komfortsonen om dagen. Det nærmer seg Haugesunds første Live-Pod, og nervene er absolutt begynt å gjøre sin entré! De lurer fryktelig på hvorfor noen hopper lett i fallskjerm på en vanlig mandag, mens andre sliter med å gå på nærbutikken, i beste "sendetid" Pusher du deg selv nok når du kjenner at sommerfuglene i magen blir for heftige? Er du typen som lett skifter jobb og retning, uten å miste nattesøvnen a...2023-10-1248 min

Litt For ÆrligMOTHERHOODEpisode 32 Starten av dagens episode går vel heller under kategorien "Bloopers", men ærlige som vi er, så tar vi det med. Så etter at Gro Aina sin kløft har fått kjørt seg litt av Nina, så er vi klar for en ny tematikk. For hvordan har vi egentlig vært som mødre? Hva er foreldrerollen? Og hvordan har den endret seg? Det er vanskelig å ha konstant nybakt bolle-lukt i huset for dagens besteforeldre, når de både er på jobb, treningssenteret eller på en kul konsert. Hvor mye tren...2023-09-2848 min

Litt For ÆrligLØGN & FANTERIEpisode 31 Full i klissete lipgloss kaster damene seg ut i en ny uke, ny episode og nytt tema. Hva er det som gjør at noen lyger lettere enn andre? Og hvorfor i alle dager gjør vi det sånn egentlig? Konsekvensene kan jo bli ganske brutale, og noen ganger fryktelig flaue. Når er det lov, og når bør vi? Nina og Gro Aina har som vanlig ikke svaret, men det hindrer dem aldri i å synse. Få med dere den galne historien til Nina, og Gro Aina sin akutte latterkr...2023-09-2149 min

Litt For ÆrligOMSTILLING & TILPASNINGEpisode 29 Gro Aina sitter med trøtte øyne og skryter uhemmet av Vangenfestivalen, mens Nina forteller om dejlige Danmark og dumme SAS. Hun synes det er en smule rart at folk med farlige EpiPenner glir lett gjennom sikkerhetskontrollen, mens hennes uskyldige shampoer får svi. Det mest urovekkende og alvorlige i hele denne episoden er likevel at Gro Aina prøver ut en ny mascara, og hennes illojale venninne gir ingen beskjed om at hun til slutt ligner på en karakter fra Uhu! (En serie som gikk på barne-tv, på tidlig 2000-tallet. Google it!) Uteno...2023-09-0752 min

Litt For ÆrligDITT & DATT Episode 28 DITT & DATT Det blir som vanlig litt om alt, når praten går mellom oss to. Nina stresser litt med ny jobb, men aller mest med at mobilen skal fornyes og gamle passord må finnes frem. Gro Aina har fått prøvd seg hos coach, og han må nok mest sannsynlig til coach selv etter det besøket. Hvor er du i livet? Er du typen som bearbeider traumer, legger lokk på, eller dyrker dem? Å rydde hjernen er både tidkrevende og slitsomt…men aller mest spennende. Dette er selvutvikling, og vi anbefaler det virkelig! 2023-08-3139 min

Litt For ÆrligWE`RE BACK! Fornøyd med sommeren, og alle forventningene du hadde? Her er jentene sånn passelig splittet. Gro Aina surmuler, mens Nina er strålende fornøyd. Ja, eller det vil si alt utenom at hun holdt på å pløye ned halve Oslos befolkning, og kunne mistet både lappen og friheten. Shit happens in the hovedstad! Gro Aina er redd hun skal bli svigermor from hell, og Nina har dingla rundt på the Well. Men nå er sesong 2 i gang, og vi gleder oss til en høst sammen med dere fantastiske lyttere. YES! Vi er i gang! 2023-08-2449 min

Litt For ÆrligSESONGAVSLUTNINGVi skåler for den første sesongen vår som podkastverter, her på Litt For Ærlig. What a ride! Pilene peker oppover, og vi er så glad for alle de faste lytterne vi har hver eneste uke. Dere er god som gull, og veldig flinke til å promotere oss videre på jobb, i klubben, på trening, i selskaper osv. Det merkes…så fortsett med det. Tusen takk! Det blir litt stusslig med blåtur kun med Nina & Gro Aina, så kanskje vi alle skulle hatt en «gathering» etter sommerferien? Er dere med? Gi oss en tilbakemelding. GOD SOMMER DA, FOLKENS!2023-07-0646 min

Full Cortisol - Mejora Tu Estrés⚡️El COLCHÓN - la base de tu DESCANSO y tu recuperación 💤 | 67Hoy en este capítulo exploraremos un tema esencial para nuestro bienestar: EL COLCHÓN, la base para un descanso adecuado y cómo esto va a afectar a nuestro nivel de estrés. Así que, ¡prepárate para relajarte y aprender! Soy Aina Cases, farmacéutica y experta en remedios fáciles para mejorar tu calidad de vida, y estoy encantada de compartir contigo esta información valiosa sobre los diferentes tipos de colchones, precios ofertados o formas en las que invertir en un buen colchón te puede ayudar. Algo que te ayudará a mejorar tu descanso y reducir el...2023-06-1916 min

Litt For ÆrligKNEKKPUNKTETHva gjør du når du kjenner uro i kroppen? Blir du nysgjerrig på å finne utav det, eller blir du redd og prøver å legge lokk på? Uansett så møter vi på mange knekkpunkt i løpet av livet, og etter et hvert slikt møte så ser vi alt litt klarere…og det blir åpent for endring. Men jaggu kan livet være både forvirrende og vondt, før sløret letter. Få med deg når Nina forklarer Gro Aina hva hun skal svare folk på gata.2023-06-0148 min

Litt For ÆrligALKOHOL & DEEn ganske så uhøytidelig og lite strukturert samtale om alkoholbruk. Blir vi gøyere og mer oss selv med bittelitt alkohol i kroppen? Hvilket forhold har du til en lille en? Vi streifer også innom noen tradisjoner, og hør Gro Aina få overtenning natt til 17. mai. Galskapen lenge leve!2023-05-2553 min

Litt For ÆrligKATASTROFETANKERHvor mye unødvendige tanker forer du hjernen din med, i løpet av et døgn? Jaggu kan det til tider ta helt av! Mange av disse tankene er fiktive katastrofer vi aldri kommer til å være i nærheten av å oppleve. Allikevel holder vi på dag etter dag, år etter år. Hva gjør disse tankene med energien, holdningen og helsa vår? Få med deg utfordringen, i dagens episode, som Gro Aina får av Nina.2023-05-0443 min

Patriotu podkāstsAina Jurēvica-Krēmere bērnībā piedzīvotās deportācijas iemūžinājusi četrās gleznās1949. gada 25. martā Baltijas valstīs sākās masu deportācijas akcija “Krasta banga”, kuras laikā Padomju savienības vadība mūža nometinājumā uz Sibīriju izsūtīja vairāk nekā 42 tūkstošus Latvijas iedzīvotāju. Izsūtīto vidū bija arī ap 11 tūkstoši bērnu. Pieminot deportāciju upurus, Latvijas Radio skan otrais stāsts par deportācijām ar bērnu acīm. Šorīt par kādu desmit gadus vecu meiteni, kuru 25. martā savāca no skolas sola un izveda uz Sibīriju, kur viņa pavadīja deviņus gadus. Ainai Jurēvicai-Krēmerei 1949. gadā bi...2023-03-2211 min

Šī diena vēsturē23. novembris ir Ainažu jūrskolas dzimšanas diena23. novembris ir Ainažu jūrskolas dzimšanas diena. Skolu 1864. gadā ar Krišjāņa Valdemāra atbalstu un tieši pēc viņa ierosinājuma nodibināja Kristians Dāls, kurš bija Igaunijas zviedru izcelsmes tālbraucējs kapteinis, arī polārpētnieks, un jūrskolu pedagogs, vairāku pētniecisko darbu un jūrskolu mācību grāmatu autors. Kristāns Dāls bija ne tikai skolas dibinātājs, bet arī skolas priekšnieks un navigācijas priekšmetu skolotājs. Kristiāns Dāls bija tautskolotājs ar demokrātiskiem ideāliem, ko veiksmīgi piepildīja dzīvē. Līdz mūsdienām vēl ir...2022-11-2304 min

Aina MessissäJakso 19: Notkahdus"Miksi Interin peli tuntuu jumahtavan aina keskikesällä ja miten suvannosta päästiin tällä kertaa eteenpäin? Entä miksi emme pärjää Euroopassa? Vieraina toppari Luka Kuittinen ja laitapuolustaja Jussi Niska."2022-08-1656 min

no en tenim ni idea007. citashola guapos. avui el tema a discutir és "citas". tot va començar explicant aventuritas i ens vam desviar (com a cada capítol). l'aina explica com una cita pot durar vuit hores i pot incluir un sacerdot i la marta encara continua dubtant si les cites al cine són cites. recomanacions: no sortiu mai amb algú que es digui Cayden i si tenen tots el mateix nom: corre. benvingudes 2022-05-0627 min

no en tenim ni idea006. som molt fansdesprés d'un descans sense gaire més explicació que intentar sobreviure el mes d'abril, per fi hem tornat :) en aquest capítol parlem de com de genial és ser fan d'alguna cosa. parlem de les pelis de nadal de la marta, els llibres d'amor fàcils de l'aina, el món dels fandoms... i el més important: el dylan o'obrien i la taylor swift. realment ha estat molt xulo poder parlar de coses que no tenen cap importància però que ens fan molta il·lusió. us animem a que compartiu el...2022-04-2732 min

PhD For Girls Podcast with TheIlluminator😎Embrace Your Future Now!PhD For Girls just got better.This episode is explosive!💯💥It will literally blow your mind 🤯. ●Learn about framework from International Trade Centre (ITC) that can position you and help you navigate your business anywhere in the world 🌎. ●You are not too young or too old to reinvent or be reinvented. ●Be inspired and level up your thinking. ●Perhaps this is the fire 🔥 you need!●Visit#www.theilluminatorsacademy.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yejide-aina/message 2021-10-2816 min

PhD For Girls Podcast with TheIlluminator😎Personal Agility tips for today's girlThe world 🌎 around is moving so fast and you can no longer afford to sit by the sidelines. "The Illiterate of the 22st century will not be those who cannot read and write,but those who refuse to learn, unlearn and re-learn".Alvin Toffler. This podcast will blow your mind!!!.Have you visited the Illuminator's Academy yet? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yejide-aina/message 2021-09-2511 min

PhD For Girls Podcast with TheIlluminator😎Recognising your moments of opportunities.Learn how to recognise your moments of opportunities. Every challenge you face is an opportunity to become more than you've been before.How do girls even create opportunities for themselves?This podcast will transform you. Also learn how to show up strong 💪. Learn more by visiting www.theilluminatorsacademy.com. Follow me on IG @d_illuminator. Feel free to drop your comments. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yejide-aina/message 2021-09-1309 min

PhD For Girls Podcast with TheIlluminator😎Why Block Your Talents?Learn how to shatter those limiting beliefs and unleash your potentials with powerful words.Putting a limit on your talent is putting a limit on your life. Why settle for bronze when you can shine brightly like diamonds in the sky. PhD For Girl's Podcast is an initiative of https://theilluminatorsacademy.com/blog/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yejide-aina/message 2021-09-0617 min

PhD For Girls Podcast with TheIlluminator😎Hunt Your Talent pt 2(Trailer included)Your natural talents are assets to you!Not only are they your valuables,they also position you as the real value....and that's cool.This is an empowering mindset every girl should have.Find out more with Yejide Aina (Theilluminator😎)as she breaks this down here in this free online transformational course /podcast.Imagine finding out the benefits of your natural talents? Imagine yourself listening to true life stories that inspires you.Its time to set your mind on fire 🔥.Click the subscribe button and join our millions of growing fans all over the world 🌎. Visit https://theilluminatorsacademy.com/blog/ --- Sen...2021-08-2931 min

PhD For Girls Podcast with TheIlluminator😎Hunt Your TalentThere is something unique and brilliant about you. Find it! You were never born empty!!. Find your awesomeness 👌 .It is in you. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yejide-aina/message 2021-08-1510 min

PhD For Girls Podcast with TheIlluminator😎Setting your mind on fire-IntroductionIntroduction to PhD for Girls. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yejide-aina/message 2021-08-1502 min

PhD For Girls Podcast with TheIlluminator😎PhD For Girls Podcast with TheIlluminator😎 (Trailer)--- Send in a voice message: https://anchor.fm/yejide-aina/message 2021-08-1500 min

Canada Grad School5 Reasons To Study In CanadaIn this episode of Canada Grad School, Aina Adekunle highlights the best reasons to study in Canada. Book a FREE consult at www.datainsightonline.com/aina-consult-gradschool Subscribe to Canada Grad School updates. 2021-06-2309 min

Canada Grad SchoolShould You Secure A Supervisor Before Submitting Your ApplicationsIn this episode of Canada Grad School, we discussed the relationship between submission of your applications and securing a supervisor for your graduate study in Canada. Book a FREE consult at www.datainsightonline.com/aina-consult-gradschool 2021-06-1813 min

Canada Grad SchoolShould You Apply For PhD Or Another MSc In CanadaIn this episode of Canada Grad School, we discussed your options for graduate study in Canada if you already have MSc outside Canada. I understand how daunting it can be to figure things out on your own. Book a FREE consult at www.datainsightonline.com/aina-consult-gradschool and ask me your questions and I will be happy to answer them. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/aina-adekunle/message 2021-06-0526 min

Åh i sava - med Aina og MaylenIts summertimeDet er offisielt! Vi tar sommerferie! Du finner oss i sommer på instagram: Felles: @ainaogmaylen Aina: @ainastollefsen Maylen: @maylenveel 2021-06-0410 min

Canada Grad SchoolSubmit Your Applications to Grad Schools !!! Professors' Responses Regardless!It is almost impossible for any professor to guarantee your admission before you submit your application. In this episode of Canada Grad School, I emphasize how important it is for you to submit your applications regardless of professors' responses to your emails. I understand how daunting it can be to figure things out on your own. Book a FREE consult at www.datainsightonline.com/aina-consult-gradschool and ask me your questions and I will be happy to answer them. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/aina-adekunle/message 2021-06-0213 min

Canada Grad SchoolWhat You Need To Understand About Your Application For Grad Study In CanadaYour application for graduate study in Canada is a package. Admission decision about your application is not based on only your CGPA but many other factors, including your statement of purpose, recommendation letters, publications et cetera. Even if you've not done so great in one of these factors, say your CGPA, but work smartly on the other factors you might still be a very competitive candidate. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/aina-adekunle/message 2021-05-3116 min

Canada Grad SchoolArt Students - How To Find Schools That Will Fund Your StudiesIn this episode of Canada Grad School, we discussed how to find schools that will fund your studies as an art student in Canada 🇨🇦 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/aina-adekunle/message 2021-05-3010 min

Åh i sava - med Aina og MaylenDet tok oss 15 episoder...Vi snakker om redigering av bilder, zoom dates og oppsummerer årets 17mai feiring i dagens episode. Ennå ikke lei oss? Følg oss videre på instagram; Felles: @ainaogmaylen Aina: @ainastollefsen Maylen: @maylenveel 2021-05-2843 min

Åh i sava - med Aina og MaylenEn landsforræder og en glad kristenEn smule forsinket podcast episode denne helgen, men la oss bare tenke at det er fredag idag! Vi ville så gjerne gratulere dere alle med dagen og ønske dere alle en nydelig 17mai, eller ihvertfall en av oss.... Ennå ikke lei av oss? Følg oss videre på instagram! Felles: @ainaogmaylen Aina: @ainastollefsen Maylen: @maylenveel Ha en fortreffelig 17mai! Hipp hipp hurra!!2021-05-1650 min

Åh i sava - med Aina og MaylenMimosa i morgensolaVelkommen til atter igjen en tispy podd! Hvor godt kjenner vi egentlig hverandre etter nesten tre år og ikke minst etter 13 episoder med podcast? Ennå ikke lei av oss? Følg oss videre på instagram: Felles: @ainaogmaylen Aina: @ainastollefsen Maylen: @maylenveel 2021-05-0737 min

Åh i sava - med Aina og MaylenFremsnakk ikke baksnakkI dagens episode snakker vi om selvfølelse! For hva er egentlig forskjellen på selvfølelse og selvtillit? Og hvorfor bør dette temaet snakkes mer om? Du har hatt 45 minutter med oss på øret og du er ennå ikke lei? Da kan du finne oss på instagram: Felles: @ainaogmaylen Aina: @ainastollefsen Maylen: @maylenveel 2021-04-3044 min

Åh i sava - med Aina og MaylenVerdens lengste zoomdateI dagens episode prøver vi å forstå om Aina er sanndrømt eller rett og slett bare pyroman... Maylen utrykker frustrasjon i vanlig ordning og vi snakker også om verdens lengste zoomdate... Altså det må være guiness rekord! Ennå ikke lei oss? Følg med videre på instagram: Felles: @ainaogmaylen Aina: @ainastollefsen Maylen: @maylenveel Husk å tagg oss om dere drar på date, vi gleder oss til å se! Lykke til der ute <# Og med det ønsker vi dere alle en njuuuudelig helg! <3 2021-04-2333 min

Åh i sava - med Aina og MaylenParty in the back and business in the frontEnnå ikke lei oss? Da finner du oss på insta: Felles: @ainaogmaylen Aina: @by.ainast Maylen: @maylenveel 2021-04-1636 min

Åh i sava - med Aina og MaylenFunfacts, honning i øyet og zoomdatesI dagens episode deler vi med oss av en mengder med funfacts, hvem av oss har en hemmelig bakgrunn som Kaptein Sabeltann imitator? Hvem spiser avocado på pizza og hvem skifter pakning selv? Alt dette og mere til får dere til fredagsunderholdningen idag håper dere får en nydelig helg! <3 Ennå ikke lei oss? Du finner oss på instagram! Felles: @ainaogmaylen Aina: @by.ainast Maylen: @maylenveel 2021-04-0932 min $Gary\'s Glorious Golden Nuggets$ Gary's Glorious Golden Nuggets0033 Aina Alive (Aliieva) - Major Project Manager - Agile Transformation Leader, Coach & MentorGary's Glorious Golden Nuggets is a three times weekly podcast where he interviews online entrepreneur's who have successful businesses with the underlying philosophy that success leaves clues. Every episode our guess leave clues that will inspire and encourage the individual who is engaged or seeking to engage in the digital world of free enterprise. If you can support my work please consider sending something to paypal.me/garysgloriousgolden Please subscribe to this channel or PODCAST we are on most platforms. www.garyjenkinsglobal.com www.garysgloriousgoldennuggets.com 2021-04-0527 min

Åh i sava - med Aina og Maylen10 ting vi ikke vil høre gutta si!Maylen har gjort sin research i denne episoden og kommet opp med 10 utsagn vi aldri vil høre guttene si! Følg med for å se hva punktene er og for å vite om Aina er enig! Glem ikke at om dere har et tema dere vil vi skal ta opp så send det gjerne til oss på DM, dere finner oss på instagram: Felles: @ainaogmaylen Aina: @by.ainast Maylen: @maylenveel Ha en njuuuuudelig helg!2021-03-2624 min

Åh i sava - med Aina og MaylenVi søker guttas opinion!I dagens episode så søker vi guttas mening og har derfor invitert inn en gjest i studio! Dyrisk nakentaco og sokker sniker seg inn på agendaen, men vi får også høre litt hva som er virkelig turnoff. Takk til @luisohnstad som stilte som gjest og som talerøyr for alle menn i dagens episode! Håper dere får en fantastisk fin helg! Ennå ikke lei av oss? Du finner oss på instagram; Felles: @ainaogmaylen Aina: @by.ainast Maylen: @maylenveel Og gjesten Luis Miguel...2021-03-1225 min

Åh i sava - med Aina og MaylenHvem er mest sannsynlig til å?...I dagens avsnitt blir vi ennå litt bedre kjent med hverandre! Hvem av oss har sex med sokkene på? Hvem er redd for ketchup? Dette og MYE mer får dere vite i dagens episode! Håper dere njuter podden og får en fantastisk helg videre, god helg fra Aina og Maylen! Ennå ikke lei av oss? Da finner du oss på instagram: Felles: @ainaogmaylen Aina: @by.ainast Maylen: @maylenveel 2021-03-0548 min

Åh i sava - med Aina og MaylenVi blør for mensstipend, raser over folk som isbader og gleder oss til helg.Har du noen gang tenkt over hvorfor vi skal måtte betale penger for å blø? Det har nemlig Maylen gjort seg opp en mening om og gir klar tale til gutta! Aina raser ut mot Instagram sin hotteste trend for øyeblikket, nemlig isbading. Håper du njuter episoden og får en nydelig helg! <3 Ennå ikke lei oss? Da finner du oss på Instagram; Felles: @ainaogmaylen Aina: @by.ainast Maylen:@maylenveel 2021-02-2624 min

Åh i sava - med Aina og MaylenSniff kokain, Vidar Villa og BlowjobIts storytime, hør om konserten Maylen nesten møtte Vidar Villa og Danmarksturen Aina hadde med seg en pose kokain. Og mye mye mer, i denne episoden bjuder vi på i vanlig ordning! Ennå ikke lei av oss? Da finner du oss på Instagram; Aina: @by.ainast Maylen: @maylenveel Felles: @ainaogmaylen Husk også at vi har lagd en liste på spotify som heter "Gode vibber med Åh i sava", her finner dere musikken dere kan danse dere inn i helgen med! Njuuuut helga og håper dere likt...2021-02-1926 min

Åh i sava - med Aina og MaylenSmårasta, russebuss og princecharmingIdag er den store snakkisen kroppshår i alle kriker og kroker! Vi fortsetter jakten på princecharming og vi spår en lysende fremtid for lillegutt som russebil sjåfør! Njuuut podden og ha en nydelig helg så snakkes vi allerede neste fredag!2021-02-1229 min

Åh i sava - med Aina og MaylenLa oss bli kjent, vi bjuder på både sexdrømmer og utfordringerIdag blir vi litt bedre kjent med dere og Maylen gir oss faktisk innblikk i en av sine sexdrømmer, en skikkelig saftig første episode her altså! Aina får en challenge som forhåpentligvis skal føre til den store kjærligheten!! Bare å følge med videre på dette eventyret, ny episode kommer hver fredag fremover. Njuuut podden og ikke minst ha en nydelig helg! <3 2021-02-0532 min

La Senda de las Plantas PerdidasDe bálsamos blancos y lágrimas de humo: Boswellia spp. {La Senda de las Plantas Perdidas}~FIN CUARTA TEMPORADA~Si los dioses en Occidente hubiesen tenido que escoger un único perfume cuyos humos elevasen las plegarias de la humanidad hasta ellos, habría sido este.Olíbano. Sangre blanca y aromática de árboles que crecen más allá del desierto y de las aguas, y que ha sido durante milenios El Incienso por excelencia, el franc encens, de donde nos viene la palabra franquincienso.Existe una veintena de especies dentro del género Boswellia; algunas han viajado hasta los confines del mundo conocido montadas en naves y camellos...2021-01-1429 min

Oba Debola Praise AinaOba Debola Praise Aina (Trailer)2020-10-2400 min

STORY TEUINGPermasalahan GiziHalo guys saya Aina Alfatiha Arsiyka 1806072 Pendidikan Teknologi Agroindustri, Unuversitas Pendidikan Indonesia 2020-10-0300 min

STORY TEUINGRefleksi 3 (KOMPONEN NON GIZI) - Aina Alfatiha Arsiyka 1806072Halo!2020-09-1315 min

STORY TEUINGPeran Gizi Dalam Tubuh-Aina Alfatiha Arsiyka (1806072)Halo saya Aina Alfatiha Arsiyka dari Pendidikan Teknologi Agroindustri lagi belajar tentang Gizi Pangan nih, aku dapet pertanyaan mengenai peran gizi dalam tubuh kita, setelah aku belajar aku menyimpulkan seperti itu, kalauada salah bisa koreksi ya!2020-09-0513 min

Please Listen to discussion on Dealing with Toxic Behaviours (Horsemen) in Marital Relationship Part 2CONFIDENCE (2) by Dcns. Aina Ngozi EbunolaSunday, August 16, 2020 2nd Service Ministration at the Teenagers Church.2020-08-1830 min

Hobby TalkS2:E52 Robin Hood App TalkI’m back!!! Talking about this new journey that I’m fired about and it’s investing in the Stock Market. Listen to what I’m using to app I’m using to invest in and why it’s that good. Facebook: Facebook/wayneaina, Instagram: Wayne Aina, Twitter: Wayne Aina, Robin Hood Referral Link: https://join.robinhood.com/waynea172 2019-12-1440 min

Aina GivingIntroductionsWho’s behind this Becoming Superwoman? Meet the Mamas Aina and get to know why they’re here 2019-10-0115 min

Aina GivingAina Giving (Trailer)2019-09-3000 min

Hobby TalkS2:E32 Positive TalkHappy Bless Sunday!!! Talking about staying positive, being patient and the struggles. Facebook: Wayne Aina Instagram: Wayne Aina 2019-06-2419 min

Hobby TalkS2:E26 Gout TalkTalking about my medical being canceled, Diabetes and having Gout! Next week, I’ll be doing my first Q&A. So leave me a voice message or find me on social media. Facebook: Facebook.com/wayneaina Instagram: Wayne Aina 2019-06-0924 min

perro volador poco mordedoraina 2 2019-05-1500 min

perro volador poco mordedoraina 1 2019-05-1500 min

La Senda de las Plantas PerdidasEmpieza la aventura {La Senda de las Plantas Perdidas}¿Qué es La Senda de las Plantas Perdidas? ¿A quién se le ha ocurrido la peregrina idea de montar un podcast sobre plantas y sus historias culturales... y a quién puede interesarle? El resumen: esta Senda será un viaje vegetófilo apasionante (o eso espero), hilvanado a base de historias sobre plantas varias, y nuestra relación con ellas. Se le ha ocurrido a Aina S. Erice (es decir, yo). Y, quizás, ¿puede interesarte a ti? : )Las respuestas extendidas están en esta intro-presentación.¿Dudas? ¿Preguntas? Aquí me encuentras: htt...2019-03-2009 min